Wat is jou weg naar geluk?

09-10-2021 00:56 129 berichten
Alle reacties Link kopieren
Ik ben nu op een leeftijd (26) dat ik merk dat de mensen om mij heen steeds vaker tegen zichzelf aanlopen. Vrienden en vriendinnen van ongeveer dezelfde leeftijd. Dit uit zich in verschillende psychische klachten zoals bijvoorbeeld een burn-out of een depressie. En door met deze vrienden te praten en ze te ondersteunen besef ik mezelf steeds meer hoe ver dit van mijn bed staat. Ik ben gelukkig.

Dit zette mij aan het denken. Wat zorgt ervoor dat ik gelukkig ben?

- Ik ken mezelf. Hierdoor weet ik heel goed wat ik wel en niet leuk vind en kan ik hierin mijn grenzen aangeven;
- Ik accepteer mijzelf in mijn kracht maar óók in mijn zwaktes;
- Ik heb een fijn sociaal leven met leuke vrienden waarbij ik mezelf kan zijn, en een leuke, gelijkwaardige, relatie die mijn leven aanvult en niet invult;
- Ik heb geen stress (meer) over zaken zoals werk, geld of een woning;
- Ik kan heel blij worden en genieten van grote, maar vooral ook kleine dingen;
- Ik ben realistisch en weet dat er vast tijden zullen komen dat ik minder gelukkig zal zijn. Maar ik voel me zelfverzekerd en veerkrachtig genoeg om te beseffen dat dat uiteindelijk ook wel weer goed komt.

Dit is voor mij heel persoonlijk natuurlijk en zal ook voor iedereen verschillen. Ik ben benieuwd: wat is voor jou de weg naar geluk is geweest? Wat maakt jou gelukkig? Bén je gelukkig? En zo niet, wat moet er veranderen in jou optiek om wel (weer) gelukkig te zijn? Ik ben benieuwd naar jullie verhalen en andere inzichten over dit onderwerp.
Mijn weg naar geluk was loslaten wat de maatschappij en mensen om mij(ons) heen normaal vinden.
Ik ben (net als mn partner) een nachtmens en ga echt het lekkerste in de avond.
Onze biologische klok ligt een paar uur verschoven van wat maatschappelijk acceptabel is. We gaan in vakantie gemakkelijk pas tussen 03:00-04:00 uur naar bed en slapen gerust tot 12:00 uur smiddags.
We eten dan rond 21:00 uur ons avondeten.

Mijn partner raakte een jaar of 4 geleden ook in een burnout en door gebrek aan psychische hulp is dit doorontwikkeld in een geagiteerde depressie.
Na van alles geprobeert te hebben hebben we een proef gedaan met ons eigen bioritme omarmen en loslaten wat men wellicht vind van ons ritme. We zijn eerlijk naar anderen (geen afspraken voor 11:00 uur, niet bellen voor 12:00 (tenzij spoed) en ons gerust bellen in de avond...) en zijn gelukkig gezegend met eigen bedrijf en dus eigen planning.
Inmiddels gaat het een stuk lekkerder met hem en kan ik het ook prima volhouden door mn eigen ritme gewoon leidend te laten zijn in mn dagelijks leven. Daardoor houd ik alles prima vol en ik werk samen met mijn partner. Dat is zo tof.
Inmiddels ben ik in opleiding om van mn hobby mn werk te maken en te gaan combineren met mn huidige bedrijf.
Ik voel ambitie bij mezelf, ik leef echt met mn partner ipv allebei een apart leven en ik heb niet het gevoel dat ik in een sleur zit. Wellicht helpt het ook dat wij geen kinderen hebben en willen en dus alles kunnen doen en laten hoe het ons geliefd.

Daarnaast herken ik mezelf ook goed en kan ik vertrouwen op mn mensenskills en kan ik prima grenzen hanteren en feedback geven (en ontvangen).
Mn sociale leven is niet heel rijk maar ik ben ook niet van nature een heel sociaal mens. Dus ik vind dit helemaal prima.
Financiele zorgen zijn er heel af en toe bij grote onverwachtse dingen maar we mogen absoluut niet klagen. Willen graag nog eigen huis met grond kopen maar je moet wat te dromen hebben.
Alle reacties Link kopieren
Veel geld. Ze zeggen, geld maakt niet gelukkig. Nou.... mij wel hoor.
ik geef mn bek ook maar een douw
Alle reacties Link kopieren
Dus geluk is een keuze, en dat jij niet depressief bent is je eigen verdienste wil je zeggen?
Oké.
Alle reacties Link kopieren
Tot je perfecte relatie toch niet zo perfect blijkt, je nieuwe leidinggevende je minder waard vind als je collega en een familielid ongeneselijk ziek blijft.

Ik kan vanaf deze kant van t scherm niet zien of je geluk hebt dat t allemaal lekker loopt en het je voor de wind gaat of je echt een stabiele optimistische persoonlijkheid heb of dat je kinderlijk naief bent.

Ik denk eigenlijk t laatste.

Gr Oma Apatura #lifestarts@40-nog6mnd.
Been there, done that, got the T-shirt.
Alle reacties Link kopieren
Madeliefjees schreef:
09-10-2021 01:48
Veel geld. Ze zeggen, geld maakt niet gelukkig. Nou.... mij wel hoor.

Wat ben jij eerlijk, vind ik wel leuk :-D
Alle reacties Link kopieren
Een deel van mijn geluk ben ik zelf voor verantwoordelijk, maar ik besef mij wel dat ik in een fijn gezin ben opgegroeid, fijne vrienden heb gevonden en zelf mocht kiezen wat ik studeerde. Tot nu toe ben ik ook gezond.
Ik doe zelf wat ik kan. 5 jaar daten was niet altijd makkelijk, als ik iets wil zal ik er werk van maken.
Ik denk wel dat de goede basis hebben erg helpt voor je zelfvertrouwen. Het is op groepsniveau gezien dat mensen met trauma veranderingen hebben in hun stresssysteem, hersenen.

Uiteindelijk denk ik dat veel mensen zich gelukkig voelen doordat ze zichzelf kunnen accepteren, zich kunnen verbinden met anderen en mogelijkheden hebben om ook wat invloed te hebben, wat ambitie helpt, maar loslaten wat niet kan evenzeer.

Dat je vrienden nu in de knoop zitten is niet gek, veel psychische klachten beginnen in de tiener- en twintiger jaren.
Alle reacties Link kopieren
Ik word er trouwens wel gelukkig van als mensen het verschil tussen jou en jouw weten.
Alle reacties Link kopieren
Ik zie het "gelukkig zijn" als een geestesgesteldheid die je maar een beperkt aantal keren in je leven overkomt; je bent dan intens tevreden met het hier en nu, de wereld lijkt wonderschoon en elk ander ongelukkig gevoel zoals lijden en tegenslag zijn dan afwezig (of je denkt dat even omdat je door een dieproze bril kijkt). Ik denk 20-30 keer dat het me overkwam. En ik weet me nog veel van die momenten voor de geest te halen

Andere hoogtes in je leven zijn minder hoog en variëren van een goed humeur tot opgelucht tot heel erg tevreden. Maar dat is niet echt "gelukkig zijn".

Bij mij is een probaat middel tegen geluk het streven naar meer geluk.

Overigens kan ik het gelukkige gevoel ook niet verlengen door mezelf te dwingen tevreden te zijn met het hier en nu. Dan ga ik me vervelen.

Je bent dus altijd onderweg naar iets beters.
retrostar wijzigde dit bericht op 09-10-2021 08:14
22.99% gewijzigd
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
Alle reacties Link kopieren
Je OP heeft inderdaad wel een kleine zweem van superioriteit over zich. Jij doet het goed, anderen snappen er niet zo veel van. Daar lijkt het kort door de bocht een beetje op neer te komen.

Ik denk dat er weinig mensen zullen zeggen : ''Ik heb géén gelijkwaardige relatie, en mijn relatie is echt een invulling van mijn leven omdat ik zonder relatie niemand meer ben, dus zeker geen aanvulling'' (Zei niemand, ooit). Besef dat vrijwel iedereen over zichzelf denkt / vindt wat jij hier neerschrijft.

Aan de andere kant denk ik dat je intentie goed is, en sommige dingen zijn ook gewoon waar. Ik vind het soms moeilijk om compassie te hebben met twintigers/dertigers die zichzelf in een burn-out storten omdat ze proberen te voldoen aan een maatschappelijk ideaalplaatje in plaats van dat ze hun eigen pad bewandelen en hun eigen wensen / geluk op #1 zetten in plaats van het behalen van allerlei doelen die hen maatschappelijke status/aanzien moeten opleveren.

Want wat dat betreft heb je ook gelijk : je hébt zwaktes. Iedereen. Meerdere. Je kunt je halve leven in het teken stellen van het verbloemen van deze zwaktes, maar je kunt je ook focussen op je talenten en de dingen die je leuk vindt en je zwaktes accepteren.

Ik heb zelf ook wel dingen gedaan die me ongelukkig maakten. Omgaan met mensen die op mij neerkeken of mij niet als gelijkwaardige behandelden, omdat ik vond dat ik veel 'vrienden' moest hebben en veel op techno-feestjes moest komen. Gelukkig hoe ouder ik word, hoe meer ik voor mezelf durf te kiezen. Maar ben er nog niet helemaal.
Alle reacties Link kopieren
Het leuke is, dat wat jij allemaal al denkt te weten over jezelf, echt nog niet DE waarheid is.
Ik ben bijna 2x zo oud, en heb nog steeds inzichten in mezelf, en ik hoop dat ik die op mijn 90e nog heb. En daarbij moet jij nog heel veel levensveranderende situaties doormaken

je overschreeuwt jezelf en denkt dat geluk maakbaar is, laat dat eens los. En ga je beseffen, dat het leven vooral gedomineerd wordt door geluk en pech. Dan krijg je rust
Alle reacties Link kopieren
Of je gelukkig bent ligt voor een groot deel aan je genen die de structuur van je hersenen bepalen. Je hebt geluk dus.
Alle reacties Link kopieren
OohBoy schreef:
09-10-2021 06:46
Ik word er trouwens wel gelukkig van als mensen het verschil tussen jou en jouw weten.
:biggrin: ook mijn gedachte…
The most exciting, challenging and significant relationship is the one with yourself. And if you can find someone to love the you you love that’s fabulous
Alle reacties Link kopieren
Over een tijdje kom je dr achter dat je vriend waarmee je zo’n aanvulling hebt, invulling geeft aan jouw beste vriendin uit jouw fijne vriendenKring. Word je plotseling ziek ook al eet je gezond en doe je geen sigaretten drank of drugs. Is er een fusie op je werk en lig jij er Ineens uit, ook al heb je daar keihard gewerkt. Of komt er opeens een kutcollega werken die jouw saboteert en roddels gaat verspreiden. Gaat dr plotseling iemand waar jij heel veel om geeft op een afschuwelijke manier dood. Krijg je een kind dat enorm worstelt met het leven of ernstig gehandicapt ter wereld komt. Eens kijken wat er van jou en je overtuigingen overblijft. Ik vind jouw post heel zelfingenomen klinken, een beetje succes is een keuze-achtig. Je bent nog veel te jong om te weten of jouw succesvolle leven overeind blijft als het noodlot hard toeslaat. Geluk is voor veel mensen, maar laat ik het bij mezelf houden, soms gewoon de afwezigheid van stress voor een paar uur. Soms is het een gevoel dat je overvalt als je met vriendinnen een heel fijne avond hebt. Dat je eventjes geen liefdesverdriet hebt. Dat er toch nog naar je gefloten wordt ondanks dat je aftakelt en opvliegers hebt. Dat je puber verliefd is en straalt en het op school naar z’n zin heeft. Dat er een wildvreemde kat bij je komt knuffelen. Of een hond. Dat je een heerlijk fietstochtje maakt. Het is geen constant gevoel. Soms herken je het pas achteraf.
Alle reacties Link kopieren
Ik besef me steeds meer hoe fragiel het leven is en hoeveel er bepaald wordt door geluk en pech. En dat ik geluk heb, meestal.
Alle reacties Link kopieren
Wat heerlijk voor jou, to, dat je nu zo gelukkig bent. Geniet ervan!

Ik heb periodes gehad in mijn leven waarin in ik heel gelukkig was en ook periodes waarin in heel ongelukkig was. Ik denk ook dat dat bij het leven hoort en dat juist die dieptepunten zorgen voor een nog gelukkiger gevoel bij de hoogtepunten. Zonder zwart, geen wit.

Vroeger zette ik weleens 5 lievelingliedjes op een cassettebandje en dan luisterde ik die 5 liedjes de hele dag op mijn walkman. Helaas waren dat dan na een tijdje niet meer mijn lievelingsliedjes. Zo werkt het voor mij in mijn leven ook. Het ene moment ben ik ergens gelukkig mee, maar het volgende moment wil ik toch graag iets anders. Zelfs het allerleukste kan je na een tijdje gaan vervelen. Of het kan kapot gaan. Juist daardoor leer ik mezelf ook steeds beter kennen. Ik denk dat jezelf leren kennen dus ook een proces is van mijn geboorte tot het einde. Je kunt altijd nieuwe dingen leren over jezelf. Juist in momenten dat dingen tegenzitten of anders gaan dan je had gedacht.

Mij helpt het ook om me goed bewust te blijven waar ik van houd, waar ik energie van krijg en waar ik blij van wordt. Dat kunnen hele kleine dingen zijn. Door die dingen regelmatig te doen voel ik me gelukkiger. Ik denk dus zeker dat je op de goede weg bent!

Probeer wel voorzichtig te zijn met je oordeel over mensen die in een minder gelukkige periode zitten, en steun ze. Ze zijn niet ongelukkig omdat ze iets verkeerd doen. Die periodes horen bij het leven, voor iedereen, en kun je niet voorkomen.
Alle reacties Link kopieren
Madeliefjees schreef:
09-10-2021 01:48
Veel geld. Ze zeggen, geld maakt niet gelukkig. Nou.... mij wel hoor.
Zo wordt die uitspraak niet bedoeld.
Mijn collega overleed na een prijs te winnen bij de postcodeloterij. Denk je dat haar kinderen en weduwman nog gelukkig waren met het geld?
Wat is geluk?
Kan je jezelf wel echt kennen als je nog niets noemenswaardigs meegemaakt hebt?
Hoe kan je veerkracht ‘meten’ als je het nog nooit echt in hebt hoeven zetten?
Alle reacties Link kopieren
Moiren schreef:
09-10-2021 09:13
Wat is geluk?
Kan je jezelf wel echt kennen als je nog niets noemenswaardigs meegemaakt hebt?
Hoe kan je veerkracht ‘meten’ als je het nog nooit echt in hebt hoeven zetten?
Dit.

Iemand die zegt zo sterk en daardoor zo gelukkig te zijn zonder ooit iets echt naars te hebben meegemaakt, komt op mij nogal bang over. Alsof je op die manier het ongeluk van je af wilt houden.

Geniet gewoon van wat je nu hebt.
Geluk is een kwestie van geluk. Mazzel.
De mazzel van goede genen, een goed begin, een veilige omgeving als je opgroeit, steun van goede mensen om je heen, gezondheid, werk, een dak boven je hoofd.
Geluk heeft niets te maken met verdienste of de dingen ‘goed’ doen.

Ik heb met heel veel dingen enorm geluk gehad en met een paar niet zoveel. Mijn weg naar meer geluk is: voldoende slaap.
Alle reacties Link kopieren
Moiren schreef:
09-10-2021 09:13
Wat is geluk?
Kan je jezelf wel echt kennen als je nog niets noemenswaardigs meegemaakt hebt?
Hoe kan je veerkracht ‘meten’ als je het nog nooit echt in hebt hoeven zetten?
Dit, er is geen weg naar geluk, dan maak je er een einddoel van na een proces wat je zou moeten doorlopen. Geluk is vaak een momentopname of kan ook een algeheel gevoel zijn van tevredenheid met hoe je leven nu is. Maar zelfs als je tevreden bent met hoe je leven is, kun je alsnog in een burn-out of depressie terecht komen. En ook dan kun je nog momenten van geluk ervaren. Het is niet zwart-wit.

@WickedWitch :heart: supermooie omschrijving!
.
Alle reacties Link kopieren
Ik kan ook niet goed inschatten of je veerkrachtig bent of een beetje naief. Natuurlijk is het fijn dat je weet wat je wil en een leuke relatie hebt, maar het is niet zo dat je dan per se gelukkig bent.

Hoe gelukkig je bent ligt voor een deel ook aan je genen. Zo kan gevoeligheid voor depressies erfelijk zijn. Dan kun je wel weten wat je wil blabla, maar zo werkt het niet.

Het klinkt bij mij meer alsof je leven best voor de wind gaat. Of dat zo is weet ik niet natuurlijk. Ik weet ook heel goed wat ik wil en ik heb ook een leuke relatie etc., maar ik ben ook jarenlang als kind emotioneel en fysiek mishandeld en verwaarloosd. Dat doet heel veel met je als kind en dat gaat niet meer weg. Ik ben gelukkig en gezond en ik heb een goeie relatie en ga zo maar door en toch draag je die last mee voor de rest van je leven. Ik ben heel blij voor je dat je hier waarschijnlijk niet doorheen bent gegaan, maar je kunt je afvragen hoe blij en gelukkig je was als je dat wel had.

Blijheid en geluk is niet zo simpel een keuze hoe jij dat schetst in mijn optiek.
Emboldened by the flame of ambition
Alle reacties Link kopieren
Geluk is niet maakbaar TO. Je hebt geluk met je psychische stabiliteit en je persoonlijkheid bezit beschermende factoren om dit makkelijker te maken. Maar het is niet per se je eigen verdienste en komt niet door je levens'wijsheid'. Ook jij kunt onverwacht in een depressie rollen, al is het maar omdat je hersenen het even laten 'afweten'. Dat gezegd hebbende: koester wat je voelt en hebt nu, het is van onschatbare waarde.
Alle reacties Link kopieren
Apatura schreef:
09-10-2021 04:25
Tot je perfecte relatie toch niet zo perfect blijkt, je nieuwe leidinggevende je minder waard vind als je collega en een familielid ongeneselijk ziek blijft.

Ik kan vanaf deze kant van t scherm niet zien of je geluk hebt dat t allemaal lekker loopt en het je voor de wind gaat of je echt een stabiele optimistische persoonlijkheid heb of dat je kinderlijk naief bent.

Ik denk eigenlijk t laatste.

Gr Oma Apatura #lifestarts@40-nog6mnd.

Kinderlijk naief heeft ook wel wat geluk in zich

Bejaarde-Friezin-bijna-50
Alle reacties Link kopieren
xynix schreef:
09-10-2021 09:17
Geluk is een kwestie van geluk. Mazzel.
De mazzel van goede genen, een goed begin, een veilige omgeving als je opgroeit, steun van goede mensen om je heen, gezondheid, werk, een dak boven je hoofd.
Geluk heeft niets te maken met verdienste of de dingen ‘goed’ doen.
Dit is inderdaad een mooie samenvatting van wat ik bedoelde :)
Emboldened by the flame of ambition

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven