Psyche
alle pijlers
Wat zeg je tegen iemand in een depressie?
zaterdag 5 maart 2022 om 16:55
Ik heb een kennis met een bipolaire stoornis. Soms spreek ik hem weleens via de app en soms geeft hij dan aan in een dip te zitten. Ik weet vaak niet iets anders te zeggen dan dat ik het rot vind om te horen en vraag hoe het met hem gaat of ik vraag of hij iets gaat doen die dag (in me achterhoofd wetende dat het helpt om iets te gaan doen, al zal het de depressie niet verminderen).
Zijn hier mensen die weten hoe het is om een depressie te hebben en wat zou je dan fijn vinden om te horen?
Mijn eigen ervaring houdt hier een beetje op. Ik ken alleen sombere gevoelens door een aanleiding en dat is heel iets anders. Dan zou ik bv waarderen als iemand vroeg hoe dat komt.
Zijn hier mensen die weten hoe het is om een depressie te hebben en wat zou je dan fijn vinden om te horen?
Mijn eigen ervaring houdt hier een beetje op. Ik ken alleen sombere gevoelens door een aanleiding en dat is heel iets anders. Dan zou ik bv waarderen als iemand vroeg hoe dat komt.
zondag 6 maart 2022 om 10:42
Bedankt voor de reacties 
Hem vragen wat hij fijn vind als het weer wat beter gaat vind ik een goeie.
Omdat het een kennis is past het naar mijn idee niet zo om hem aan te bieden iets te doen samen. Denk dat hij meer heeft aan de mensen die dichtbij hem staan.
Ik vind het niet per se lastig om iets tegen hem te zeggen als hij naar eigen zeggen in een dip zit. Maar dat is meer omdat hijzelf er goed over kan praten, zijn grenzen aangeven en begripvol is op een manier dat hij niet van andere verwacht dat ze het begrijpen en dat hij de goede bedoeling ook wel ziet. Vroeg me meer af of het wel fijn voor hem is wat ik dan zeg. Wil er namelijk niet overheen stappen, maar het ook niet bekrachtigen. Hij zou niet betuttelt willen worden dat weet ik ook wel.
Hem vragen wat hij fijn vind als het weer wat beter gaat vind ik een goeie.
Omdat het een kennis is past het naar mijn idee niet zo om hem aan te bieden iets te doen samen. Denk dat hij meer heeft aan de mensen die dichtbij hem staan.
Ik vind het niet per se lastig om iets tegen hem te zeggen als hij naar eigen zeggen in een dip zit. Maar dat is meer omdat hijzelf er goed over kan praten, zijn grenzen aangeven en begripvol is op een manier dat hij niet van andere verwacht dat ze het begrijpen en dat hij de goede bedoeling ook wel ziet. Vroeg me meer af of het wel fijn voor hem is wat ik dan zeg. Wil er namelijk niet overheen stappen, maar het ook niet bekrachtigen. Hij zou niet betuttelt willen worden dat weet ik ook wel.
zondag 6 maart 2022 om 10:46
Jep, dit geldt voor mij ook! Ik heb dan juist extra bevestiging nodig dat ik de moeite waard ben voor mensen.slagroom-met-dip schreef: ↑05-03-2022 20:59Tijdens mijn depressie was het voor mij vooral belangrijk om gezien te worden. Dat er ook maar iemand om me gaf. De moeite nam om een berichtje te sturen. Even te bellen. Dat ik kon praten over hoe ik me voelde, hoe irrationeel ook.
En dat er geluisterd werd. En niet van "oké, nou, succes ermee".
Een "jeetje, ik weet niet wat ik moet zeggen" of "ik weet dat je het nu even niet ziet, maar op een dag komt de zon weer achter de wolken tevoorschijn" of "ik zou willen dat ik iets voor je kon doen.. Als je nog eens een kop thee wil drinken, je bent welkom of ik kom naar jou" - was al zo waardevol.
Dat er mensen zijn die moeite voor je willen doen. Dat je gemist zou worden als je er niet meer zou zijn. Dat er semi vreemden zijn die je een goed gevoel willen geven. Echtheid. Iemand die niet bang is voor die donkere wolk en hem niet bagitaliseerd. Geen "komt goed" maar "het klinkt zwaar, en de weg omhoog is lastig, maar ik weet zeker dat je de kracht hebt om omhoog te komen. Stapje voor stapje en uiteindelijk komt die rand van de put in zicht. Neem je tijd, en als ik je ook maar een beetje kan helpen, zeg het maar".
Dat vond ik in elk geval prettig. Een kaartje zou Ik fantastisch hebben gevonden. Om het idee al. Dat ik niet alleen was.
Maar zo zie je maar dat het voor iedereen anders is.
maandag 7 maart 2022 om 09:43
Tijdens mijn depressieve periodes wil jk niemand zien, met niemand praten. En ook geen berichtjes intvangen. Hoe positief het ook bedoelt is, mijn hoofd maakt er toch iets negatiefs van.
Ik lees dan een afwijzing. Niet goed genoeg zijn, medelijden,
Ik kan dan ook echt niet sociaal doen. Wel kan ik een tijdje faken, een masker opzetten, en dat kost juist energie.
In mijn depressie ben ik niet leuk, maar ben jij ook niet leuk.
(Mijn sociale leven is dus ook zo goed als dood)
Ik heb dus totaal geen idee waarom jouw kennis in zo'n periode contact met je heeft. Ga er maar van uit dat het beleefd 'sociaal wenselijk' gedrag is. En niet omdat jouw kennis zin heeft in contact.
Ik lees dan een afwijzing. Niet goed genoeg zijn, medelijden,
Ik kan dan ook echt niet sociaal doen. Wel kan ik een tijdje faken, een masker opzetten, en dat kost juist energie.
In mijn depressie ben ik niet leuk, maar ben jij ook niet leuk.
(Mijn sociale leven is dus ook zo goed als dood)
Ik heb dus totaal geen idee waarom jouw kennis in zo'n periode contact met je heeft. Ga er maar van uit dat het beleefd 'sociaal wenselijk' gedrag is. En niet omdat jouw kennis zin heeft in contact.
maandag 7 maart 2022 om 10:07
KamilleT schreef: ↑06-03-2022 00:44Sommige mensen lijken er genoegen in te scheppen om op een zo onaardig mogelijke manier te zeggen hoe fout je zit met je goed bedoelde opmerkingen. Waarom is dat?
Voor wat betreft de depressie. Er lijkt weinig tot niets te zijn wat helpt. In ieder geval niet iets wat je kunt zeggen. Het zou mooi zijn als er een pilletje zou zijn waardoor het stopt, een waardoor je niet eerst helse weken door hoeft voor het misschien iets beter gaat.
Ik denk dat de depressieve mensen die hier reageren uit eigen ervaring het soms niet erg positief zien
Dat is het hele idee van die depressie. Anders waren we niet depressief.
TO vroeg om ervaringen. Niet om wenselijke antwoorden.
Goede bedoelingen komen gewoon niet altijd binnen.
maandag 7 maart 2022 om 14:24
dat is het ook, maar er wordt vaak gedaan alsof er maar 1 manier is en als die manier voor jou niet werkt, word je daar op aangekeken en doe je niet hard genoeg je best.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
maandag 7 maart 2022 om 15:18
"Ik heb dus totaal geen idee waarom jouw kennis in zo'n periode contact met je heeft. Ga er maar van uit dat het beleefd 'sociaal wenselijk' gedrag is. En niet omdat jouw kennis zin heeft in contact. "
Dit kun je totaal niet weten, iedereen is anders
Dit kun je totaal niet weten, iedereen is anders
If your life feels like a rocky, bumpy mess, just remember: people gaze at the Grand Canyon in awe- C. Celini
maandag 7 maart 2022 om 16:10
Weet je wat ik het ergste advies vind die ik ooit eens kreeg van iemand? Meid zet de knop om en ga wat doen.
Ik zei toen; meid als het zo werkte dan was niemand meer depressief. Meteen lik op stuk, wat mij niet in dank werd afgenomen.
Nu jaren later kan ik me er nog aan ergeren.
Laat mij gewoon met rust en als ik me beter voel kom ik vanzelf wel weer boven drijven.
Ik zei toen; meid als het zo werkte dan was niemand meer depressief. Meteen lik op stuk, wat mij niet in dank werd afgenomen.
Nu jaren later kan ik me er nog aan ergeren.
Laat mij gewoon met rust en als ik me beter voel kom ik vanzelf wel weer boven drijven.
dinsdag 8 maart 2022 om 09:14
ja maar het is goed bedoehoeeldJoanjett schreef: ↑07-03-2022 16:10Weet je wat ik het ergste advies vind die ik ooit eens kreeg van iemand? Meid zet de knop om en ga wat doen.
Ik zei toen; meid als het zo werkte dan was niemand meer depressief. Meteen lik op stuk, wat mij niet in dank werd afgenomen.
Nu jaren later kan ik me er nog aan ergeren.
Laat mij gewoon met rust en als ik me beter voel kom ik vanzelf wel weer boven drijven.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
