Psyche
alle pijlers
Zwaar hebben en wanhoop nabij
dinsdag 27 augustus 2019 om 10:02
Hier dan een nieuw topic van mij.
Het is a long story..... Sorry
Wat is er aan de hand?
Ik ben 47 en sinds mijn 14 met regelmaat een depressie.
Van zeer ernstige tot wat mildere. Heel veel therapie gehad. In mijn jeugd opgenomen geweest. Daarna vele therapieen gevolgd, van individuele tot groeps. Van een uurtje per week tot 3 dagen per week.
Reden van depressies ligt aan meerdere. dingen. Erfelijkheid. Familie van mijn moederskant zijn behoorlijk vatbaar voor depressie / psychische klachten.
En opvoeding. Mijn vader had als opvoedtactiek de methode afkraken tot het bot dan gaat ze vanzelf haar best doen.
Dit uitte zich in eindeloos mij vertellen hoe slecht ik ben, lelijk, dom, waardeloos, teleurstelling, mislukt, lui, enz
Dit heeft hij zeer lang volgehouden. Een 4 jaar geleden heeft hij dmv een brief het contact definitief verbroken. Hij kon niet langer dealen met een mislukte dochter.
( gescheiden, chronisch ziek, afgekeurd, bijstand, en ook nog eens te zwaar)
Hij blijft in mijn hoofd zitten! Bij alles.. 24/7
Overdag bij allerlei dingen die ik doe of gebeuren. 's nachts zeer regelmatig in nachtmerries.
Ik wil dat hij weggaat. Dat ik zijn aanwezigheid niet continue voel en hoor.
Niet steeds de strijd in mijn hoofd hoef te voeren dat ik er wel mag zijn.
Het lukt mij niet.
Ik ben afgelopen week op vakantie geweest. Geleende caravan, op een simpele camping in eigen provincie.
Daar ben ik zeldzaam ontspannen! Ik hoef niks, geen druk, geen stress. Niks!
Ook mijn zoon viel het weer op..
Mam zullen we daar gaan wonen?
Voor iedereen fijner!
Want uiteraard heeft hij ook last van mijn welzijn!
Ik probeer dat echt te beperken maar hij heeft er last van.
Ik kwam zaterdag terug. En direct weer.. Ik moet weer...
Toen kwam drama in speeltuin in Assen. En ik ken 1 van de mannen.
Ik ben gaan reageren op topic actueel. Dat deed mij geen goed. Verbaasde mij over de oordelen en veroordelingen.
Reageerde daarop maar kon niet goed overbrengen wat ik bedoelde.
En op een gegeven moment knapte ik.
Zag / zie het niet meer..
Weer dat vechten. Ik brn zo moe, waar de energie vandaan.
Hoe vaak nog?
Ik brak.
Gisteren veel geslapen.
Iemand gebeld die gespecialiseerd is in mensen die met een narcist hebben samen geleefd. Mijn vader heeft geen diagnose. Hij voldoet wel 100% aan de kenmerken.
Zij denkt veel voor mij te kunnen betekenen.
Vanmiddag heb ik een afspraak! Zeer snel!
NU is het afwachten. Kan ze Idd wat met mijn probleem en.. Hoe komt het financieel?
Dekt de verzekering dit?
Ik leef van bijstand en ik kan simpelweg haar tarief niet betalen.
Ik kan en wil best betalen maar 75 per gesprek lukt simpelweg niet. Dus dat zijn 2 dingen waar het vanaf hangt.
Duimen jullie? Dat het niet om geld niet doorgaat?
Ik probeer echt weer te vechten. Ik ervaar het nu als heel zwaar. Lijf doet pijn, slaap weinig ( veel mensen met deze warmte) en mijn hoofd maakt overuren.
Hoop dat dit topic zo wel oké is en mensrn zich vrij voelen te reageren.
Al dan niet met eigen ervaringen. Wie weet hebben we wat aan elkaar.
De reacties van jullie in napraat en gesloten topic hebben mij zeer verbaasd maar wel op goede manier. Zo lief! Voor mij?
Het verward mij.. Doet mij goed maar de woorden kloppen niet met mijn eigen beeld.
Pfffff wel heel lang verhaal..
Het is a long story..... Sorry
Wat is er aan de hand?
Ik ben 47 en sinds mijn 14 met regelmaat een depressie.
Van zeer ernstige tot wat mildere. Heel veel therapie gehad. In mijn jeugd opgenomen geweest. Daarna vele therapieen gevolgd, van individuele tot groeps. Van een uurtje per week tot 3 dagen per week.
Reden van depressies ligt aan meerdere. dingen. Erfelijkheid. Familie van mijn moederskant zijn behoorlijk vatbaar voor depressie / psychische klachten.
En opvoeding. Mijn vader had als opvoedtactiek de methode afkraken tot het bot dan gaat ze vanzelf haar best doen.
Dit uitte zich in eindeloos mij vertellen hoe slecht ik ben, lelijk, dom, waardeloos, teleurstelling, mislukt, lui, enz
Dit heeft hij zeer lang volgehouden. Een 4 jaar geleden heeft hij dmv een brief het contact definitief verbroken. Hij kon niet langer dealen met een mislukte dochter.
( gescheiden, chronisch ziek, afgekeurd, bijstand, en ook nog eens te zwaar)
Hij blijft in mijn hoofd zitten! Bij alles.. 24/7
Overdag bij allerlei dingen die ik doe of gebeuren. 's nachts zeer regelmatig in nachtmerries.
Ik wil dat hij weggaat. Dat ik zijn aanwezigheid niet continue voel en hoor.
Niet steeds de strijd in mijn hoofd hoef te voeren dat ik er wel mag zijn.
Het lukt mij niet.
Ik ben afgelopen week op vakantie geweest. Geleende caravan, op een simpele camping in eigen provincie.
Daar ben ik zeldzaam ontspannen! Ik hoef niks, geen druk, geen stress. Niks!
Ook mijn zoon viel het weer op..
Mam zullen we daar gaan wonen?
Voor iedereen fijner!
Want uiteraard heeft hij ook last van mijn welzijn!
Ik probeer dat echt te beperken maar hij heeft er last van.
Ik kwam zaterdag terug. En direct weer.. Ik moet weer...
Toen kwam drama in speeltuin in Assen. En ik ken 1 van de mannen.
Ik ben gaan reageren op topic actueel. Dat deed mij geen goed. Verbaasde mij over de oordelen en veroordelingen.
Reageerde daarop maar kon niet goed overbrengen wat ik bedoelde.
En op een gegeven moment knapte ik.
Zag / zie het niet meer..
Weer dat vechten. Ik brn zo moe, waar de energie vandaan.
Hoe vaak nog?
Ik brak.
Gisteren veel geslapen.
Iemand gebeld die gespecialiseerd is in mensen die met een narcist hebben samen geleefd. Mijn vader heeft geen diagnose. Hij voldoet wel 100% aan de kenmerken.
Zij denkt veel voor mij te kunnen betekenen.
Vanmiddag heb ik een afspraak! Zeer snel!
NU is het afwachten. Kan ze Idd wat met mijn probleem en.. Hoe komt het financieel?
Dekt de verzekering dit?
Ik leef van bijstand en ik kan simpelweg haar tarief niet betalen.
Ik kan en wil best betalen maar 75 per gesprek lukt simpelweg niet. Dus dat zijn 2 dingen waar het vanaf hangt.
Duimen jullie? Dat het niet om geld niet doorgaat?
Ik probeer echt weer te vechten. Ik ervaar het nu als heel zwaar. Lijf doet pijn, slaap weinig ( veel mensen met deze warmte) en mijn hoofd maakt overuren.
Hoop dat dit topic zo wel oké is en mensrn zich vrij voelen te reageren.
Al dan niet met eigen ervaringen. Wie weet hebben we wat aan elkaar.
De reacties van jullie in napraat en gesloten topic hebben mij zeer verbaasd maar wel op goede manier. Zo lief! Voor mij?
Het verward mij.. Doet mij goed maar de woorden kloppen niet met mijn eigen beeld.
Pfffff wel heel lang verhaal..
dinsdag 27 augustus 2019 om 13:31
Je hebt gelijk. Ik stop ermee. Dit is naar voor de to omdat ze nu ook niet kan antwoorden.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
dinsdag 27 augustus 2019 om 13:31
Vind ik niet. Het is goed dat Benmama weet dat er meerdere mensen zijn die haar waarschuwen om hier heel voorzichtig mee te zijn.
dinsdag 27 augustus 2019 om 13:40
Idd.Coconuts12 schreef: ↑27-08-2019 13:35Benmama, lees het niet als aanval, want dat is het niet. Het zijn uitingen van bezorgdheid. We willen het beste voor jou.
Eén " simpel " intake gesprekje kan er behoorlijk inhakken weet ik uit ervaring . Zeker als blijkt dat er daarna geen vervolg kan komen.
Ik duim uiteraard dat alles vergoed wordt en dat je geholpen word.
Ik gun je alle goeds.
En je mag best trots op jezelf zijn, inzien dat je hulp nodig hebt én die dan ook daadwerkelijk vragen/ zoeken is een hele moeilijke maar moedige beslissing!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
dinsdag 27 augustus 2019 om 13:47
Weleens van EMDR 'rechtsom' gehoord Benmamma?
Aan mij is uitgelegd dat je tegenwoordig niet alleen vanuit 1 enkele gebeurtenis EMDR kunt toepassen (linksom); maar dat je ook vanuit kernaannames van 'je deugt niet' 'je bent stom' 'je bent slecht' kan EMDR'en.
Zelf heb ik bijv. t.a.v. het pesten maar óók tav mijn vader het woede en wraak protocol van EMDR toegepast. Ik merk dat me dat tav die personen veel closure heeft gegeven.
Kan het trtc in assen iets voor je betekenen? Of ben je daar al geweest?
Aan mij is uitgelegd dat je tegenwoordig niet alleen vanuit 1 enkele gebeurtenis EMDR kunt toepassen (linksom); maar dat je ook vanuit kernaannames van 'je deugt niet' 'je bent stom' 'je bent slecht' kan EMDR'en.
Zelf heb ik bijv. t.a.v. het pesten maar óók tav mijn vader het woede en wraak protocol van EMDR toegepast. Ik merk dat me dat tav die personen veel closure heeft gegeven.
Kan het trtc in assen iets voor je betekenen? Of ben je daar al geweest?
dinsdag 27 augustus 2019 om 13:52
Meer leren en lezen over narcisme en andere onrijpe gedragspatronen bij ouders heeft mij veel opgeleverd.
Het kunnen zien als een bizar soort schaakspel waarin elke keer rare streken en argumenten werden gebruikt. Het onpersoonlijke van de superpersoonlijke aanvallen...
Die patronen zien en herkennen én merken dat ik niet de enige ben die deze verweesdheid en dit psychische geweld heeft moeten ervaren, heeft me ook gesteund.
Goed dat je je hier uit, goed ook dat je doseert in hier lezen. Doe je slim!
Het kunnen zien als een bizar soort schaakspel waarin elke keer rare streken en argumenten werden gebruikt. Het onpersoonlijke van de superpersoonlijke aanvallen...
Die patronen zien en herkennen én merken dat ik niet de enige ben die deze verweesdheid en dit psychische geweld heeft moeten ervaren, heeft me ook gesteund.
Goed dat je je hier uit, goed ook dat je doseert in hier lezen. Doe je slim!
dinsdag 27 augustus 2019 om 14:30
@benmama, natuurlijk hoef je niet op iedereen te reageren!
Je lijkt me verstandig en slim genoeg om te merken of je wat hebt aan degene waar je vanmiddag terecht kunt.
Je hebt al diverse therapieën gehad en wat hielp t?
Natuurlijk moet je oppassen voor gelduitdezakkloppers maar geld heb je niet, dus dat kan al niet. En vlgs mij voel jij wel aardig aan wat iemands intenties zijn en of jij je dr goed bij voelt.
Dan kan een gesprek met bijv. een ervaringsdeskundige best s helpen.
Je lijkt me verstandig en slim genoeg om te merken of je wat hebt aan degene waar je vanmiddag terecht kunt.
Je hebt al diverse therapieën gehad en wat hielp t?
Natuurlijk moet je oppassen voor gelduitdezakkloppers maar geld heb je niet, dus dat kan al niet. En vlgs mij voel jij wel aardig aan wat iemands intenties zijn en of jij je dr goed bij voelt.
Dan kan een gesprek met bijv. een ervaringsdeskundige best s helpen.
“Intelligentie zonder vriendelijkheid is een zeer gevaarlijk wapen”. (Francoise Sagan)
"De moord die niet mocht worden opgelost". (Maaike Vaatstra)
"De moord die niet mocht worden opgelost". (Maaike Vaatstra)
dinsdag 27 augustus 2019 om 16:15
Ken ik niet, klinkt heel interessant!hanke321 schreef: ↑27-08-2019 13:47Weleens van EMDR 'rechtsom' gehoord Benmamma?
Aan mij is uitgelegd dat je tegenwoordig niet alleen vanuit 1 enkele gebeurtenis EMDR kunt toepassen (linksom); maar dat je ook vanuit kernaannames van 'je deugt niet' 'je bent stom' 'je bent slecht' kan EMDR'en.
Zelf heb ik bijv. t.a.v. het pesten maar óók tav mijn vader het woede en wraak protocol van EMDR toegepast. Ik merk dat me dat tav die personen veel closure heeft gegeven.
Kan het trtc in assen iets voor je betekenen? Of ben je daar al geweest?
Trtc? Ook nooit van gehoord. Tenminste de afkorting doet geen belletje rinkelen.
dinsdag 27 augustus 2019 om 16:19
Even voor mijn beurt: ik denk dat Hanke dit bedoelt. TopReferent TraumaCentrum
https://www.altrecht.nl/zorgeenheid/trauma-trtc/
Hoe was je gesprek?
nounou
dinsdag 27 augustus 2019 om 16:22
Sterkte benmama.
Zelf jaren in de GGZ gelopen, en heel eerlijk, weinig aan gehad. De grote instelling heeft bij mij meer kapot gemaakt dan mij lief is. Nu bij een alternatieve therapeut, iemand die hier op het forum afgefikt zou worden maar die effectiever helpt dan alle reguliere therapieën en medicatie die ik heb gehad. Niet GGZ hulp is niet per definitie slecht!
Zelf jaren in de GGZ gelopen, en heel eerlijk, weinig aan gehad. De grote instelling heeft bij mij meer kapot gemaakt dan mij lief is. Nu bij een alternatieve therapeut, iemand die hier op het forum afgefikt zou worden maar die effectiever helpt dan alle reguliere therapieën en medicatie die ik heb gehad. Niet GGZ hulp is niet per definitie slecht!
Met de moed van de wanhoop en tegen beter weten in
Blijf ik geloven, omdat dat wel moet
dinsdag 27 augustus 2019 om 16:23
Het antwoord was al gegeven:
benmamma schreef: ↑27-08-2019 11:17Overgang zit ik volgens mij vol in... Wat een feest is dat zeg
Mijn huisarts is er al een tijd niet en de vervanger... Daar kan ik helemaal niks mee.
Tijd geleden geweest ivm aanhoudende vermoeidheidsklachten. Echt extreem.
Ik zeg dat..
Zijn reactie : bij deze klachten denk ik aan kanker of nierfalen.
Huh? Oké, kan.
Uiteindelijk, na aandringen een bloedonderzoek gehad. Kwam niks bijzonders uit. Dat verwachte hij ook niet en dan moest ik het zelf maar oplossen.
Voor mij geen uitnodiging om met mijn huidige klachten naar hem te gaan...
Ik check elke week of eigen er weer is...
dinsdag 27 augustus 2019 om 16:31
Ik heb beide. De GGZ is in beeld gekomen op het moment dat het echt te slecht ging/gaat. De combi werkt voor mij.zilverelfje schreef: ↑27-08-2019 16:22Sterkte benmama.
Zelf jaren in de GGZ gelopen, en heel eerlijk, weinig aan gehad. De grote instelling heeft bij mij meer kapot gemaakt dan mij lief is. Nu bij een alternatieve therapeut, iemand die hier op het forum afgefikt zou worden maar die effectiever helpt dan alle reguliere therapieën en medicatie die ik heb gehad. Niet GGZ hulp is niet per definitie slecht!
dinsdag 27 augustus 2019 om 16:31
Update gesprek/ intake
Het was een heel fijn gesprek!
Een vriendin van mij kent haar en had met mijn medeweten al eens met haar gepraat over het niet los komen van mijn vader.
Ze wil mij gratis helpen. Doet ze vaker want leven draait niet alleen om geld verdienen.
Bijzonder!
Gehad over mijn probleem. Hoe dat doorwerkt in mijn hele leven en dat ik daar niet uitkom.
Ik laat gesprek bezinken. Maar heb al wel een afspraak staan voor over 2 weken.
Plan is nu om de kwalificaties die mijn vader mij heeft wijsgemaakt 1 voor 1 te tackelen.
Ik weet ff niet hoe ik moet uitleggen hoe dat dan gaat. Ik snap het wel maar ben ff te warrig om het helder te verwoorden.
Het woord mislukt gaat los staan van mijn vader. De negatieve lading moet eraf.
Sorry.. Weet ff niet helderder te formuleren.
Ik las ook iets over rechtsom emdr. Daar ga ik mij ff in verdiepen. Want emdr linksom heb ik ervaring mee. En dat was voor dat trauma een geweldige oplossing.
Dat een aantal mensen zich zorgen maakt waardeer ik en zie ik zeker niet negatief.
Ik laat vanmiddag ff bezinken. Maar mijn gevoel is nu nog goed.
Pffff ik ben moe..
Dit is zo 'n dag dat ik best een partner zou willen hebben die de hond ff uitlaat en eten kookt. Helaas.. Zal zelf aan de bak moeten.
Hoofd zit vol, tranen zitten hoog.
Vanavond niks.
Zoon had redelijk goede eerste indruk van zijn nieuwe klas. 23 leerlingen, dus niet heel groot. Mentor lijkt ook aardig.
Morgen volgens rooster aan de slag..
Zal wennen zijn na 8,5 week maar zal ook eens tijd worden
Het was een heel fijn gesprek!
Een vriendin van mij kent haar en had met mijn medeweten al eens met haar gepraat over het niet los komen van mijn vader.
Ze wil mij gratis helpen. Doet ze vaker want leven draait niet alleen om geld verdienen.
Bijzonder!
Gehad over mijn probleem. Hoe dat doorwerkt in mijn hele leven en dat ik daar niet uitkom.
Ik laat gesprek bezinken. Maar heb al wel een afspraak staan voor over 2 weken.
Plan is nu om de kwalificaties die mijn vader mij heeft wijsgemaakt 1 voor 1 te tackelen.
Ik weet ff niet hoe ik moet uitleggen hoe dat dan gaat. Ik snap het wel maar ben ff te warrig om het helder te verwoorden.
Het woord mislukt gaat los staan van mijn vader. De negatieve lading moet eraf.
Sorry.. Weet ff niet helderder te formuleren.
Ik las ook iets over rechtsom emdr. Daar ga ik mij ff in verdiepen. Want emdr linksom heb ik ervaring mee. En dat was voor dat trauma een geweldige oplossing.
Dat een aantal mensen zich zorgen maakt waardeer ik en zie ik zeker niet negatief.
Ik laat vanmiddag ff bezinken. Maar mijn gevoel is nu nog goed.
Pffff ik ben moe..
Dit is zo 'n dag dat ik best een partner zou willen hebben die de hond ff uitlaat en eten kookt. Helaas.. Zal zelf aan de bak moeten.
Hoofd zit vol, tranen zitten hoog.
Vanavond niks.
Zoon had redelijk goede eerste indruk van zijn nieuwe klas. 23 leerlingen, dus niet heel groot. Mentor lijkt ook aardig.
Morgen volgens rooster aan de slag..
Zal wennen zijn na 8,5 week maar zal ook eens tijd worden
dinsdag 27 augustus 2019 om 16:44
Ik heb zeker niet alleen slechte ervaringen met GGZ!
Heb er zeker veel geleerd.
Op een gegeven moment heb je " alles" gehad en kunnen ze je niks meer vertellen.
Ik ga me verdiepen in rechtsom emdr en als ik denk dat ik daar baat bij ga hebben dan ga ik me door laten verwijzen door de huisarts. Desnoods door haar vervanger.
Dat is sowieso lange termijn werk. Wachttijden zijn moedeloos wordend lang.
Heb er zeker veel geleerd.
Op een gegeven moment heb je " alles" gehad en kunnen ze je niks meer vertellen.
Ik ga me verdiepen in rechtsom emdr en als ik denk dat ik daar baat bij ga hebben dan ga ik me door laten verwijzen door de huisarts. Desnoods door haar vervanger.
Dat is sowieso lange termijn werk. Wachttijden zijn moedeloos wordend lang.
dinsdag 27 augustus 2019 om 18:06
Ik denk dat dit voor veel alleenstaanden met kinderen herkenbaar is. Je moet door voor je kind, die moet ook eten. Je moet de hond uitlaten. je bed inkruipen met een doos zakdoeken is dan zo aanlokkelijk...
Als je maar weet dat we allemaal achter je staan!
