Kracht vinden om destructieve relatie te verbreken

22-07-2024 12:04 361 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Goedemorgen dames!

Ik heb even een andere nick i.v.m. herkenbaarheid, normaal schrijf ik hier over luchtigere zaken en reageer vooral op anderen, maar nu wil ik jullie graag om raad vragen.

Ik zit in een situatie waar ik slecht uit kom.
Ik zit momenteel ca 1,5 jaar in een relatie waarvan 6 maanden samenwonend.
Achteraf gezien speelde er al eerder dingen maar vanaf dat we gaan samenwonen is er echt veel gebeurd en kapot gegaan.

Partner heeft meerdere malen ernstige woede uitbarstingen laten zien waarin hij tekeer gaat met schelden en bedreigingen en allerlei heftige uitspraken naar mij doet.
Hij is hierbij meerdere keren flink mijn grens over gegaan en het heeft me echt heel veel verdriet gemaakt.
Ook beëindigt hij keer op keer de relatie bij het minste of geringste.
Hoewel ik objectief gezien (als ik het als het ware van een ‘afstandje’ bekijk) inzie dat dit echt niet gezond is vanuit hem, ga ik toch telkens aan mezelf twijfelen door alle dingen die hij zegt.

Ondertussen is er weinig meer van me over (zowel geestelijk, lichamelijk en financieel gezien) en wil ik hier uit. Als enige oplossing zie ik om uit elkaar te gaan.
Echter telkens als ik dat besluit heb genomen (of ja in dit geval heel makkelijk door op het moment dat hij de relatie weer eens verbreekt daarin mee te gaan) wil hij er weer helemaal voor gaan. Zie ik een hele andere man en krijg ik zelfs medelijden met hem.

Maar ik vergeet ook niet de schade die hij heeft aangericht en wil zo geen toekomst tegemoet gaan.

Hoe kan ik de ‘kracht’ vinden om echt voor mezelf te kiezen en me niet meer om te laten praten?
Ik ben voor mezelf al veel aan het opschrijven en praat er met een vriendin over. Dat helpt wel echt en we zijn nu voor de zoveelste keer tijdelijk even los van elkaar, echter zit hij nu weer in die lieve zielige fase waardoor ik zo bang ben dat ik op een zwak moment er weer in mee ga.

Misschien zijn er andere vrouwen met ervaringen met dit soort relaties die me kunnen helpen?

Alvast heel erg bedankt.
Alle reacties Link kopieren Quote
Het zielig doen is natuurlijk hartstikke nep, net als zijn berouw en er helemaal voor willen gaan. Hij kan er met zijn ego gewoon niet tegen dat jij opstapt en speelt daarom een vies spelletje met jou.

In een goede relatie ben je er voor elkaar, wil je het beste voor elkaar en wil je ervoor zorgen dat de ander zich gezien en gewaardeerd voelt. Dat zie ik nergens terug in jouw verhaal over deze driftige, dreinende kleuterman.

Je mag voor jezelf de lat wel een flink stuk hoger leggen.
Alle reacties Link kopieren Quote
De beste tip die ik ooit kreeg was: stapje voor stapje!
Klinkt banaal, maar het klopt.
Stapje voor stapje loop je weg.
Stapje voor stapje ga je voelen dat je meer waard bent dan dit.
Stapje voor stapje ga je voelen dat je het zelf kunt.

Stop voor nu even met praten/appen/bellen met je partner. Ga ademen, voel de ruimte die je nu hebt.
Maak je niet teveel zorgen en kijk vooruit. Dichtbij, klein stapje, en gun je zelf het verdriet dat je voelt…
Maar 1 ding: GA NIET TERUG!
Alle reacties Link kopieren Quote
Hoe komt het dat je je steeds laat ompraten?
Heb je bijvoorbeeld een laag zelfbeeld? Of ben je emotioneel afhankelijk van zijn bevestiging dat hij jou toch steeds terug wil? Dan zijn dat topics waarmee je aan de slag kunt gaan met een therapeut.

Verder denk ik dat het een kwestie is van gewoon doen, maar je wel goed voorbereiden. Zorg dat je alle belangrijke papieren en documenten veilig stelt (bijv. onderbrengen bij een vriendin), ga reageren op huurwoningen, zorg dat je een eigen inkomen hebt en dat op een eigen rekening laat storten. En spring dan in het diepe. Het komt dan vaak echt wel goed. Wel zou ik zorgen voor een goede begeleiding van een expert, zodat je ook je eigen gedrag en patronen onder de loep neemt en in de toekomst niet nogmaals in dit soort relaties terecht komt.
Alle reacties Link kopieren Quote
Kan je bij iemand terecht? Kan je financieel gezien weg? Neem iemand in vertrouwen en ga je spullen daar ophalen. En ga dan nooit meer terug! Als hij echt lief was geweest dan had hij je nooit zo behandeld. Dat lief doen is manipulatief. Met die woede-uitbarstingen toont hij zijn ware aard. En de kans dat dat ooit beter wordt is zeer klein. Gun jezelf alsjeblieft iets beters!
Alle reacties Link kopieren Quote
Tja na max 2 x aan en uit moet het wel genoeg zijn, hij speelt met je. Gewoon punt erachter zetten, want dit gaat echt niet beter op worden.
Daarnaast schelden en bedreigingen zijn al hele dikke vette rode vlaggen, wordt wakker aub!
Gewoon stoppen voordat er meer schade aangericht wordt!
Alle reacties Link kopieren Quote
Dit klinkt als een ongezonde relatie die veel van jou vraagt, en zal blijven vragen als je doorgaat.
Het is knap dat je nu op het lint bent dat je de dynamiek inziet.
Nu nog die kracht vinden om je los te weken...
Dat is heel moeilijk.

Stel jezelf in ieder geval steeds de vraag: wat als door magie alle relaties in de wereld nu opeens terug gedraaid werden. Zou je hem dan weer opzoeken? Zou je hem weer willen?

Je weet zelf het antwoord en als het nee is dan weet je ook dat je er niet gelukkig van wordt als jullie nog een heel leven samen blijven.
De pijn en onzekerheid die je gaat voelen als je de relatie nu stopt is misschien beangstigend, maar vergeleken bij een ongelukkige relatie is dat toch de keuze waar je jezelf achteraf voor bedankt.
Alle reacties Link kopieren Quote
Iamback71 schreef:
22-07-2024 13:00
De beste tip die ik ooit kreeg was: stapje voor stapje!
Klinkt banaal, maar het klopt.
Stapje voor stapje loop je weg.
Stapje voor stapje ga je voelen dat je meer waard bent dan dit.
Stapje voor stapje ga je voelen dat je het zelf kunt.

Stop voor nu even met praten/appen/bellen met je partner. Ga ademen, voel de ruimte die je nu hebt.
Maak je niet teveel zorgen en kijk vooruit. Dichtbij, klein stapje, en gun je zelf het verdriet dat je voelt…
Maar 1 ding: GA NIET TERUG!
Dit deed ik ook zo. Elk miniscuul stapje was er weer één dichterbij de vrijheid.
En steeds maar voor ogen houden dat het nu even heel erg k*t is, maar dat ik er over XX maanden een heel stuk beter bij zou zitten, als ik nu maar even door zou zetten. En dat was ook zo.
.
Alle reacties Link kopieren Quote
Bedankt voor jullie reacties, dat is echt heel helpend!
Ik heb hier gelukkig sinds kort dus ook gesprekken met een vriendin over die heel erg helpen maar omdat ik haar niet steeds lastig wil vallen is dit misschien wel wat ik nodig heb.
Jullie reacties zijn stuk voor stuk helpend. Ik ben het ook totaal met jullie eens en dat is eigenlijk nog het ergste; waarom ging ik dan steeds terug?

Dat stapje voor stapje is een goede. Vannacht was de eerste nacht dat we niet hebben gebeld terwijl ik weg was. Normaal was ik degene die dan toch belde omdat ik met allerlei emoties zat. Nu heb ik het van me afgeschreven ipv tegen hem verteld.
Ik heb ook wel een kleine sociale kring dus kan voor mijn gevoel bij weinig mensen tot niet terecht waardoor het iets in mijn hoofd wordt.

We zijn nu dus tijdelijk uit elkaar maar we bellen wel. Omdat op het moment dat we uit elkaar gaan we ineens wel weer een hele goede band hebben. Hij praat dan ook constant in de wij-vorm alsof er niks aan de hand is en ik bij wijze van gewoon op mijn werk zit en straks weer thuis kom.
Als ik mee blijf gaan in dat verhaal van er is niks aan de hand is er ook niks aan de hand maar als ik wil praten over wat me echt dwars zit krijgen we altijd eindeloze discussies waarin ik voor mijn gevoel alles fout heb gedaan en hij niks.

Praktisch gezien kan ik gewoon weg. Ik heb een tijdelijke woonruimte en kan vanuit daar verder zoeken of eventueel daarna bij een familielid slapen.
Ik heb mijn belangrijke spullen er al weggehaald (goed voorbereid is het halve werk) en we hebben donderdag eigenlijk afgesproken om de laatste spullen op te halen. Echter nu hij weer in de wij-vorm praat raak ik daar zo van in de war. Maar ik ken het ondertussen ook en weet dat we er niet uit komen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Fool me once, fool me twice.....

Volg het advies van Lamback op. Dit is geen liefdevolle relatie waar jij gelukkig van gaat worden.
Vanaf eind juli worden er weer egeltjes geboren, zorg voor een schuilplekje in je tuin, en een klein en laag bakje water. Nooit melk. Dank je wel.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hij speelt met je TO. Trap er niet in.
Hij gaat er waarschijnlijk goed op dat jij je emotioneel afhankelijk van hem opstelt.

Ik zou zeggen: nu geen contact meer, dus ook niet bellen of appen. En dan donderdag zoals de afspraak is je spullen ophalen en voet bij stuk houden.
Alle reacties Link kopieren Quote
l2l89 schreef:
22-07-2024 13:01
Hoe komt het dat je je steeds laat ompraten?
Heb je bijvoorbeeld een laag zelfbeeld? Of ben je emotioneel afhankelijk van zijn bevestiging dat hij jou toch steeds terug wil? Dan zijn dat topics waarmee je aan de slag kunt gaan met een therapeut.
Dat is een goede vraag. Beide denk ik.
Mijn zelfbeeld is inderdaad soms best laag, al voel ik diep van binnen wel dat ik gewoon een leuke lieve man verdien.
Maar door de dingen die hij over mij heeft gezegd ga je toch twijfelen al weet je beter..
emotioneel afhankelijk van zijn bevestiging dat hij me terug wil. Ja.. dat klopt ook. Want aan de ene kant is dat een bevestiging voor mij (kortdurend) dat hij toch nog van me houdt. Aan de andere kant zou het nu het makkelijkste en ook het fijnste zijn als hij bij zijn standpunt blijft dat hij het niet meer voor me voelt. Ik wil niet degene zijn die er definitief een streep onder zet ofzo..
Alle reacties Link kopieren Quote
Ga eens heel goed bij jezelf na: wat haal jij hieruit?

En: wat haal jij eruit om het nu te benoemen als 'we zijn tijdelijk uit elkaar'?
Alle reacties Link kopieren Quote
Het IS nu uit, LAAT het uit. Vraag die vriendin of ze donderdag mee kan je laatste spullen ophalen.

Je bent niet in de war, je weet dat je weg wilt en weg moet. Je droom is is stuk gegaan en dat is moeilijk te accepteren. Maar stuk is het al
Alle reacties Link kopieren Quote
Vlindertje32 schreef:
22-07-2024 13:29
Dat is een goede vraag. Beide denk ik.
Mijn zelfbeeld is inderdaad soms best laag, al voel ik diep van binnen wel dat ik gewoon een leuke lieve man verdien.
Maar door de dingen die hij over mij heeft gezegd ga je toch twijfelen al weet je beter..
emotioneel afhankelijk van zijn bevestiging dat hij me terug wil. Ja.. dat klopt ook. Want aan de ene kant is dat een bevestiging voor mij (kortdurend) dat hij toch nog van me houdt. Aan de andere kant zou het nu het makkelijkste en ook het fijnste zijn als hij bij zijn standpunt blijft dat hij het niet meer voor me voelt. Ik wil niet degene zijn die er definitief een streep onder zet ofzo..

Geloof me, het gaat jouw zelfbeeld goed doen om wél zelf degene te zijn die er een punt achter zet.
Je gaat je daarna zo krachtig voelen, dat je die keuze voor jezelf gemaakt hebt.
Alle reacties Link kopieren Quote
S-Groot schreef:
22-07-2024 13:30
Ga eens heel goed bij jezelf na: wat haal jij hieruit?

En: wat haal jij eruit om het nu te benoemen als 'we zijn tijdelijk uit elkaar'?
Het antwoord hier op geeft Rosings eigenlijk in de reactie hier na.
Een droom die kapot is gegaan. Daarom zeg ik ‘tijdelijk’ denk ik.
(En omdat het steeds zo warrig is omdat hij nu doet alsof we nog samen zijn)
Ik dacht echt dat hij de ware was. Hij zegt andere dingen dan wie hij is en ik heb daar te vaak in geloofd.
Er is mij vooraf echt een compleet ander beeld voorgespiegeld in alle opzichten.
Alle reacties Link kopieren Quote
Een wijze les: kijk naar iemands gedrag en niet naar iemands woorden.
Alle reacties Link kopieren Quote
Vlindertje32 schreef:
22-07-2024 13:34
Het antwoord hier op geeft Rosings eigenlijk in de reactie hier na.
Een droom die kapot is gegaan. Daarom zeg ik ‘tijdelijk’ denk ik.
(En omdat het steeds zo warrig is omdat hij nu doet alsof we nog samen zijn)
Ik dacht echt dat hij de ware was. Hij zegt andere dingen dan wie hij is en ik heb daar te vaak in geloofd.
Er is mij vooraf echt een compleet ander beeld voorgespiegeld in alle opzichten.

Dat is nog steeds geen antwoord op de vraag wat jij hieruit haalt. Je hoeft het niet hier op te schrijven maar het is wel heel belangrijk dat jij echt gaat kijken naar het echte, eerlijke antwoord.

Want waarom blijf jij met hem bellen (of hij nou belt of jij, dat doet er niet eens toe, wel heel goed dat jij vannacht niet zelf gebeld hebt trouwens!)? Waarom wil jij blijven horen dat hij het over 'we' heeft?
Alle reacties Link kopieren Quote
Het is een besluit.

Je hakt een knoop door en daar blijf je dan bij en dat doe je omdat je weet dat je veel beter verdient.

Sterkte!
Alle reacties Link kopieren Quote
Uit elkaar, geen contact!
Ja wat!? Pannekoek! Doei! ©
Alle reacties Link kopieren Quote
Mijn tip is ook om op te schrijven wat je eigen verlangens en dromen zijn voor het leven. Ook in kleine dingen. Wat zou jij graag willen? Bijvoorbeeld een huisdier hebben, een bepaalde hobby oppakken of op vakantie gaan naar land x. Zo’n lijstje maken niet makkelijk als je weinig eigenwaarde hebt maar kan wel helpen. In dit soort relaties bepaalt de partner vaak heel veel. Dan krijg je “dit doen wij niet” of “hier houden wij niet van” terwijl jij dit misschien wèl heel graag zou willen. Vervolgens kun je aan de slag gaan met kleine stapjes. Zo kom je ook weer een stukje los.
Alle reacties Link kopieren Quote
S-Groot schreef:
22-07-2024 13:37
Dat is nog steeds geen antwoord op de vraag wat jij hieruit haalt. Je hoeft het niet hier op te schrijven maar het is wel heel belangrijk dat jij echt gaat kijken naar het echte, eerlijke antwoord.

Want waarom blijf jij met hem bellen (of hij nou belt of jij, dat doet er niet eens toe, wel heel goed dat jij vannacht niet zelf gebeld hebt trouwens!)? Waarom wil jij blijven horen dat hij het over 'we' heeft?
Ik snap het.. misschien weet ik zelf ook niet precies het antwoord.
Ik ben gewoon super verliefd op hem (ja nog steeds na alles, echt heel vervelend)
Hij is heel charmant en knap. Daarom was ik ook zo trots (en bijna verbaasd) dat hij een relatie met mij aan wilde gaan. Ik keek echt tegen hem op. Dat laatste is wel minder geworden nu ik bepaalde zaken door heb trouwens.

Waarom blijf ik opnemen?
Ja toch die emotionele verbondenheid denk ik.
En ook het beste voor hem willen. Hij heeft heel heftige emoties ook naar zichzelf toe en ik wil zó niet dat hij zich zo voelt.
Ik moet mezelf ook steeds dwingen om niet te bellen maar maak me wel steeds ongerust hoe het met hem gaat.
Terwijl hij dat totaal niet bij mij heeft voor mijn gevoel dus dat is gek he…

Waarom wil ik blijven horen dat hij het over ‘we’ heeft?
Toch nog de hoop? Een stukje bevestiging van de liefde die ik al heel lang niet meer voel als we samen zijn?

Je stelt wel goede vragen waarbij ik echt bij mezelf denk.. ja.. Waarom?
Alle reacties Link kopieren Quote
Koffieleut123 schreef:
22-07-2024 13:48
Mijn tip is ook om op te schrijven wat je eigen verlangens en dromen zijn voor het leven. Ook in kleine dingen. Wat zou jij graag willen? Bijvoorbeeld een huisdier hebben, een bepaalde hobby oppakken of op vakantie gaan naar land x. Zo’n lijstje maken niet makkelijk als je weinig eigenwaarde hebt maar kan wel helpen. In dit soort relaties bepaalt de partner vaak heel veel. Dan krijg je “dit doen wij niet” of “hier houden wij niet van” terwijl jij dit misschien wèl heel graag zou willen. Vervolgens kun je aan de slag gaan met kleine stapjes. Zo kom je ook weer een stukje los.
Dat is echt een hele goede tip ook inderdaad! Om het voor mezelf een beetje op de rit te krijgen.
Ik ga er mee aan de slag, bedankt!
Alle reacties Link kopieren Quote
Waarom ben je nog verliefd?

Uit je OP:

"Partner heeft meerdere malen ernstige woede uitbarstingen laten zien waarin hij tekeer gaat met schelden en bedreigingen en allerlei heftige uitspraken naar mij doet.
Hij is hierbij meerdere keren flink mijn grens over gegaan en het heeft me echt heel veel verdriet gemaakt.
Ook beëindigt hij keer op keer de relatie bij het minste of geringste.
Hoewel ik objectief gezien (als ik het als het ware van een ‘afstandje’ bekijk) inzie dat dit echt niet gezond is vanuit hem, ga ik toch telkens aan mezelf twijfelen door alle dingen die hij zegt.

Ondertussen is er weinig meer van me over (zowel geestelijk, lichamelijk en financieel gezien) en wil ik hier uit. Als enige oplossing zie ik om uit elkaar te gaan."

Blijf weg bij die naarling
Alle reacties Link kopieren Quote
Bij het lezen van jou verhaal moet ik meteen denken aan de podcast femicide. Dit klinkt als zo'n partner bij wie je vooraf al lang onraad ruikt, waarvan je zelf en je omgeving wéten dat het niet in de haak is. En dan loopt het toch een keer uit de hand, waarbij de vrouw/vriendin het met haar leven bekoopt.

Meid, wacht niet af om te kijken hoe ver hij gaat. Je hebt hem kansen gegeven en je hebt zijn ware aard gezien. Het is een gevaarlijke situatie (statistisch gezien ook) en je neemt een enorm risico door te blijven jojo'en.

Enige tip die ik je wel echt mee wil geven: Neem iemand mee donderdag. Het verbreken van een relatie/spullen ophalen/afscheid nemen zijn dé gelegenheid waarbij mannen met woede problemen gewelddadig naar hun vrouw/vriendin worden.

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven