Relaties
alle pijlers
Onveilig gehecht topic
dinsdag 20 september 2022 om 11:20
Het leek me fijn om een praat topic te openen over onveilige hechting.
Er zijn een aantal hechtingsstijlen. Deze hechtingsstijlen bepalen op welke manier je intimiteit in liefdesrelaties waarneemt en erop reageert.
Veilige hechting:
Deze hechting ontstaat wanneer de verzorgende van het kind sensitief en responsief heeft gereageerd. Hierdoor
Ontwikkelt het kind een basisvertrouwen.
Angstige hechting:
Deze hechting ontstaat wanneer de verzorgende van het kind onvoorspelbaar is, omdat zij op cruciale momenten niet
aanwezig waren bij of onvoorspelbaar reageerden.
In je latere leven betekent het dat je weliswaar hunkert naar intimiteit, maar dat je tegelijkertijd ook vaak piekert over je relatie en het vermogen van je partner om jouw liefde te beantwoorden.
Vermijdende hechting:
Deze hechting ontstaat wanneer de verzorgende van het kind vaak afwijzend, zakelijk of weinig sensitief heeft
Wie vermijdend gehecht is, ervaart intimiteit als het verlies van zijn onafhankelijkheid en gaat nabijheid zo veel mogelijk uit de weg. Ben je vermijdend gehecht dan laat je de ander, ook in een liefdesrelatie, nooit echt dichtbij komen.
Angstig vermijdende hechting (gedesorganiseerde hechting):
Deze hechting ontstaat wanneer de verzorgende van het kind inconsequent en onvoorspelbaarhandeld, maar er is vaak
ook sprake van een trauma of andere ingrijpende gebeurtenis.
Maar een heel klein percentage van alle mensen is angstig vermijdend gehecht. Zij wíllen zich wel graag emotioneel binden maar durven het niet als puntje bij paaltje komt. Deze mensen hebben last van bindingsangst.
Er zijn een aantal hechtingsstijlen. Deze hechtingsstijlen bepalen op welke manier je intimiteit in liefdesrelaties waarneemt en erop reageert.
Veilige hechting:
Deze hechting ontstaat wanneer de verzorgende van het kind sensitief en responsief heeft gereageerd. Hierdoor
Ontwikkelt het kind een basisvertrouwen.
Angstige hechting:
Deze hechting ontstaat wanneer de verzorgende van het kind onvoorspelbaar is, omdat zij op cruciale momenten niet
aanwezig waren bij of onvoorspelbaar reageerden.
In je latere leven betekent het dat je weliswaar hunkert naar intimiteit, maar dat je tegelijkertijd ook vaak piekert over je relatie en het vermogen van je partner om jouw liefde te beantwoorden.
Vermijdende hechting:
Deze hechting ontstaat wanneer de verzorgende van het kind vaak afwijzend, zakelijk of weinig sensitief heeft
Wie vermijdend gehecht is, ervaart intimiteit als het verlies van zijn onafhankelijkheid en gaat nabijheid zo veel mogelijk uit de weg. Ben je vermijdend gehecht dan laat je de ander, ook in een liefdesrelatie, nooit echt dichtbij komen.
Angstig vermijdende hechting (gedesorganiseerde hechting):
Deze hechting ontstaat wanneer de verzorgende van het kind inconsequent en onvoorspelbaarhandeld, maar er is vaak
ook sprake van een trauma of andere ingrijpende gebeurtenis.
Maar een heel klein percentage van alle mensen is angstig vermijdend gehecht. Zij wíllen zich wel graag emotioneel binden maar durven het niet als puntje bij paaltje komt. Deze mensen hebben last van bindingsangst.
peanutbutterjelly wijzigde dit bericht op 20-09-2022 18:32
77.59% gewijzigd
vrijdag 8 september 2023 om 20:12
Ik vind je heel erg analytisch, Sandero. Heel erg van een afstandje alles bekijken, vanalles aanwijzen dat even gefixt moet worden.
Ik weet niet of dat werkt. Want om aan jezelf te werken moet je een hele berg shit door. Die je moet beleven, moet voelen, door moet maken. Niet afstandelijk bekijken als een neutrale onderzoeker. Zo voel ik het, althans. Ik denk dat het zou kunnen helpen als je je daarvoor meer open zou stellen.
En doe niks voor je ex-relatie. Doe het echt voor jezelf. Anders ga je niet jezelf verbeteren, maar jezelf aanpassen aan hoe je denkt dat het beter in combinatie met haar zou gaan. Dat is niet gezond en helpt je niet vooruit.
Ik weet niet of dat werkt. Want om aan jezelf te werken moet je een hele berg shit door. Die je moet beleven, moet voelen, door moet maken. Niet afstandelijk bekijken als een neutrale onderzoeker. Zo voel ik het, althans. Ik denk dat het zou kunnen helpen als je je daarvoor meer open zou stellen.
En doe niks voor je ex-relatie. Doe het echt voor jezelf. Anders ga je niet jezelf verbeteren, maar jezelf aanpassen aan hoe je denkt dat het beter in combinatie met haar zou gaan. Dat is niet gezond en helpt je niet vooruit.
zaterdag 9 september 2023 om 22:10
maandag 11 september 2023 om 05:59
En daarbij, zelfs als je wel allebei goed gehecht bent dan kan de dynamiek verkeerd zijn hè? Soms werkt iets gewoon niet, hoe hard je er ook aan werkt. En ik zou zeker geen EFT gaan doen, maar vooral aan jezelf gaan werken.
Ik ben zelf vermijdend gehecht en mijn man is angstig gehecht. Op papier zouden wij het slechtste in elkaar naar boven halen, maar de dynamiek tussen ons is wel al meer dan 10 jaar goed.
Ik ben zelf vermijdend gehecht en mijn man is angstig gehecht. Op papier zouden wij het slechtste in elkaar naar boven halen, maar de dynamiek tussen ons is wel al meer dan 10 jaar goed.
maandag 11 september 2023 om 06:03
Even on topic: ik heb een paar zware weken achter de rug. Mijn moeder wilde graag iets belangrijks vieren, als een soort diepste wens. En ze had hulp nodig met de voorbereiding en organisatie ervan, en dan moesten we natuurlijk ook langskomen en meedoen. Echt alles wat maar bij mij getriggerd kon worden is getriggerd. Mijn meest behaagzieke kant kwam naar boven, ik heb in 1,5 week tijd alle onveiligheid uit m’n jeugd weer gevoeld (niet meer gevoeld sinds ik 20 jaar geleden op kamers ging) en heb na het hele gebeuren twee dagen op bed gelegen en geslapen om bij te komen. Ik doe dit nooit meer, figureren in iemands wens met zoveel drama en gedoe.
maandag 11 september 2023 om 08:53
Dat klinkt zwaar, Laura. Om maar een klein lichtpuntje te zien: je herkent het in ieder geval nu, dat je over je grenzen gaat omdat je in zulke situaties getriggerd wordt en daar dan weinig meer tegenin kunt brengen. Dat is een applausje waard. Maar groot gelijk dat dit de laatste keer was. Had je vooraf niet verwacht dat het zo erg zou worden, of kon je vooral al moeilijk nee zeggen omdat je toen al in je pleasende modus schoot?
maandag 20 november 2023 om 18:56
Ik las in een ander topic onderstaande bericht.
Weet iemand of dit klopt en hoe dit werkt?
Bij onveilige hechting kan het voorkomen dat gevoelens zomaar geheel verdwijnen.
Is er iets veranderd in je leven of in jullie relatie, stress/conflict, waardoor je in zelfbeschermingsmodus bent gegaan?
Het jammere is dat stellen er vaak niet meer goed uitkomen, als dat mechanisme eenmaal geactiveerd is.
Weet iemand of dit klopt en hoe dit werkt?
Bij onveilige hechting kan het voorkomen dat gevoelens zomaar geheel verdwijnen.
Is er iets veranderd in je leven of in jullie relatie, stress/conflict, waardoor je in zelfbeschermingsmodus bent gegaan?
Het jammere is dat stellen er vaak niet meer goed uitkomen, als dat mechanisme eenmaal geactiveerd is.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
