Dagelijks > 30 min. bewegen

30-04-2020 13:40 658 berichten
Alle reacties Link kopieren
Gedaan met die sedentaire levensstijl.
Mijn voornemen is om elke dag minstens een half uur te bewegen. Dit mag wandelen, fietsen, ... wat-dan-ook zijn.

Wie schrijft ermee?

Vandaag ga ik wandelen.
Alle reacties Link kopieren
Goed bezig dames ! Leuk te horen dat jullie aan het topic denken voor motivatie op een luie dag :) hier vandaag een wandeling van 2u gemaakt met het mooie weer, heerlijk !
Alle reacties Link kopieren
Klinkt goed Chent. Ik vond het echt een beetje zomers voelen. Mooie blauwe lucht... :heart:
Je kunt méér.
Goed zo Chentolove!

Hier vandaag weinig aan mijn YouTube workouts gedaan. Wel ben ik een kast in elkaar aan het zetten en dat is best een stevige klus. Het huis is een zooi en ik ben bang dat mijn workout vandaag opruimen is.

Misschien doe ik vanavond nog een Lucy als ik tijd heb. (Ik ben niet goed in kasten in elkaar zetten)
Vandaag 20 minuten gefietst, een kuil gegraven in de zandbak en mijn zoon begraven :-P Vond ie erg leuk en ik heb gelijk weer mijn 30 minuten beweging gehaald
Alle reacties Link kopieren
Vandaag ook weer een half uurtje gewandeld, en nog even weer bezig geweest met onkruid krabben.

Oh ja en nog zon 5 minuten gehoepeld.
Vanmiddag heb ik ook nog een half uur gewandeld
Alle reacties Link kopieren
Had vanochtend al 2x 10 minuten gewandeld, en net nog even een uur gewandeld :) Wat is het heerlijk weer vandaag!

Zometeen nog even mijn springtouwchallenge afmaken voor vandaag en dan is het waarschijnlijk wel weer genoeg. Als ik zin heb kijk ik straks een netflixserie terwijl ik sta te hoepelen :biggrin:
Alle reacties Link kopieren
Hier ook weer een dik uur gewandeld, kom op dames, zo verder :cheer2:
Alle reacties Link kopieren
Vandaag veel buro werk gehad.
Vanavond maar een uur flink gewandeld om toch de 10.000 stappen te halen.
Alle reacties Link kopieren
Moon-Alisa schreef:
06-05-2020 16:41
Goed idee om te kijken naar workouts zonder gestamp. Ik moet hier wel even een plekje inrichten daarvoor, het is hier niet zo heel groot.

kettlebell training is ook stil, met die dingen ga je echt niet gooien :)
en kun je flink zwaar maken
Alle reacties Link kopieren
Lekker bezig allemaal! Het is een mooie tijd van het jaar om te wandelen vind ik. Niet te warm, niet te koud, natuur is mooi.

Lilalinda goed idee! Sterker nog, ik heb gewoon kettlebells in huis.

Gisteren lopend naar de stad geweest ipv fietsend. Daardoor ruim een half uur gelopen. Weer door dit topic.

Vanavond op de fiets naar het meer en dan ga ik.... wandelen met een date. Is eerste date, we houden het Corona-proof. Dus dan heb ik genoeg beweging.
Je kunt méér.
Alle reacties Link kopieren
Vandaag geen gezelschap dus heb het wandelen op een goed half uur gehouden, toen had ik het wel gehad ! Toch leuker met 2
Alle reacties Link kopieren
Goed dat je toch gegaan bent!
Je kunt méér.
Vandaag een uurtje gewandeld door de duinen / op het strand
Alle reacties Link kopieren
Moon, laat gerust weten hoe de date was :-D
Alle reacties Link kopieren
Vandaag iets minder gemotiveerd.
Maar toch een lucy workout gedaan, touwtje gesprongen en gewandeld.

Morgen ga ik wandelen en is er voor het springen heb ik een rustdag.

Ik heb wat lichte spierpijn, dus er gebeurt wel wat.

Iedereen fijne sportmomenten voor morgen. Word een mooie dag
Alle reacties Link kopieren
Haha Chent, goede vraag ;-)

Op het eerste gezicht dacht ik dat het niet echt mijn type was. Praatte ook veel over zichzelf het eerste stuk. Toen zijn we even gaan zitten en werd het toch een fijn gesprek. De natuur was ook echt heel mooi vanavond.

En nu weet ik het niet zo goed. Hij wil absoluut heel graag. En dat ben ik eigenlijk ook niet gewend. Meestal eindigen dates in mannen die vaag doen.

Het gaat bij mij niet zo snel. We gaan in ieder geval nog een keer daten.

Haha ik heb wel heel veel beweging gehad in totaal vandaag. Vanmiddag al lopend boodschappen gedaan, 2 x 10 min. Vanavond gefietst naar de date, 2 x 40 min. En date was uur wandelen. Deze meneer is in ieder geval goed voor mijn conditie!
Je kunt méér.
Alle reacties Link kopieren
Mijn supermarkt zit op amper 5 minuten lopen van mijn huis.. heb er vandaag een rondje van 7 km van gemaakt :proud:
Alle reacties Link kopieren
Moon-Alisa schreef:
08-05-2020 23:29
Deze meneer is in ieder geval goed voor mijn conditie!
Dan is het een keeper ! ;)
Gewoon inderdaad nog eens afspreken als het wel leuk was op zich, zonder iets te haasten!
Alle reacties Link kopieren
Wow chocoladeaardbei, wat goed!

Chent, idd! Waarschijnlijk a.s. vrijdag. Maar ik merk nu dat hij heeeeel graag wil en heel snel en heel.... nouja geloof dat hij toch anders in elkaar zit dan ik. Ik ben niet van het morgen samenwonen zeg maar.

Vandaag dagje klussen bij een bekende. Veel lopen, sjouwen, trapje op, trapje af. Heb de beweging wel gehad volgens mij :-)

Jullie nog iets gedaan en/of lekker buiten geweest?
Je kunt méér.
Alle reacties Link kopieren
Ah Moon-alisa, dat is dan wel een beetje een afknapper als hij al zo veel enthousiaster is dan jij.. gewoon aangeven, misschien heeft hij het zelf niet eens zo door..

Klussen geeft inderdaad veel meer beweging dan je eigenlijk denkt, haha, goed bezig!
Hier vanmorgen 3 kwarier bodypump gedaan. Ik begin echt verbetering te merken, binnenkort waarschijnlijk zwaarder gaan trainen :yes:
Alle reacties Link kopieren
Nou het is misschien heel leuk.... als je van beide kanten hoteldebotel bent.

Maar hij zat vanavond bijv ergens in de hoop dat ik ook nog wel even zou komen. Maar ik ben thuisgekomen onder de verf en stof, haar vies, handen vies, kleren vies.... ik hoef echt nergens meer heen hoor.

Ben al lang blij dat ik nog leef :rofl:
Je kunt méér.
Alle reacties Link kopieren
Hello, jullie moederdag aan t vieren vandaag? Hebben jullie kinderen? Of bezoek aan je eigen moeder, als zij er nog is?
Mijn moeder wilde het overslaan.

Oh ik ben zo moe na gisteren. Klussen zelf daar krijg ik wel energie van maar broer is zo'n chaoot en het kostte me zoveel moeite hoe het allemaal ging. Tussendoor nog naar de winkel moeten, overal 1 van hebben (emmer, keukentrapje) waardoor we steeds op elkaar moesten wachten.

Misschien doe ik vanavond een 'ommetje' als het rustig is. En anders telt dat van gisteren maar voor twee :proud:
moon-alisa wijzigde dit bericht op 10-05-2020 15:38
0.09% gewijzigd
Je kunt méér.
Alle reacties Link kopieren
dubbel
Je kunt méér.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven