Home Sport Dagelijks > 30 min. bewegen

Sport alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Dagelijks > 30 min. bewegen

30-04-2020 13:40 658 berichten

chentolove donderdag 30 april 2020 om 13:40

Gedaan met die sedentaire levensstijl.
Mijn voornemen is om elke dag minstens een half uur te bewegen. Dit mag wandelen, fietsen, ... wat-dan-ook zijn.

Wie schrijft ermee?

Vandaag ga ik wandelen.

lime222 donderdag 25 november 2021 om 20:22

Ik heb een roeiapparaat. Als ik nergens zin in heb ga ik daar een half uur op zitten met een serie aan. Ik probeer dan mijn hartslag rond de 135/145 te houden.
Of ik doe oefeningen met youtube. Ik vind Tone and Tighten erg fijn.

MadameBijoux zaterdag 27 november 2021 om 21:50

Ik sport ongeveer 10 uur per week en wandel regelmatig met mijn vriend en doe s'avonds soms aerobics in de woonkamer met muziek. Ik zit gemiddeld op 1,5-2 uur beweging per dag. Sporten en bewegen vind ik heerlijk en ik hou van de natuur. Op deze manier kan ik altijd mijn hoofd leegmaken.

Je pense donc je suis

chentolove maandag 29 november 2021 om 23:07

MadameBijoux schreef: ↑
27-11-2021 21:50
Ik sport ongeveer 10 uur per week en wandel regelmatig met mijn vriend en doe s'avonds soms aerobics in de woonkamer met muziek. Ik zit gemiddeld op 1,5-2 uur beweging per dag. Sporten en bewegen vind ik heerlijk en ik hou van de natuur. Op deze manier kan ik altijd mijn hoofd leegmaken.

Aerobics en wandelen vallen niet in die 10u? Amai netjes

Hier lukt het wandelen goed, heerlijk fris kopje ! Vertrekken steeds een drempel mazr geniet er wel van

Moneypenny36 dinsdag 30 november 2021 om 22:29

Net weer mijn rondje gelopen, krap aan 20 minuten want het regende. Maar toch lekker dat ik dat gedaan heb.

MadameBijoux vrijdag 3 december 2021 om 19:46

chentolove schreef: ↑
29-11-2021 23:07
Aerobics en wandelen vallen niet in die 10u? Amai netjes

Hier lukt het wandelen goed, heerlijk fris kopje ! Vertrekken steeds een drempel mazr geniet er wel van

Volgens mij valt wandelen gewoon in de categorie beweging en niet in de categorie sporten hoor. Maar het is uiteraard even leuk. Ik vrees dat wandelen i.v.m. dit slechte weer dit weekend niet doorgaat. Wandelen is heerlijk,ff de rust opzoeken en als ik iets interessants zie dan maak ik graag foto's.

Je pense donc je suis

Moon-Alisa donderdag 16 december 2021 om 08:46

Hier ook weer regelmatig aan het wandelen. s Avonds is het heerlijk rustig buiten met de avondlockdown.

Je kunt méér.

MadameBijoux donderdag 30 december 2021 om 21:47

Op dit moment sport ik iedere dag 2 uur thuis. Ik heb een hometrainer en wat
dumbells,verder heb ik een lijst met cardio-en krachttraining-oefeningen. Het gaat
goed maar wat mis ik de sportschool toch!

Je pense donc je suis

Moon-Alisa vrijdag 31 december 2021 om 23:26

1,5 uur gewandeld tussen de buien door. Toch wel lekker even naar buiten op zo’n druilerige dag.

Je kunt méér.

Dagelijks > 30 min. bewegen

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dagelijks > 30 min. bewegen

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.