Sport
alle pijlers
Wandelend door 2021, doe je mee?
zaterdag 26 december 2020 om 16:11
Na ruim 1,5 jaar van inactiviteit, door verschillende omstandigheden, wil ik 2021 goed beginnen. Ik ben onlangs verhuisd naar een bosrijke omgeving, en wil graag elke dag even naar buiten.
Mijn spieren en conditie zijn erg verzwakt, dus ik wil en moet het rustig opbouwen. Ik ben van nature niet erg sportief, dus dat helpt niet erg mee. Maar ik wil beginnen met elke dag een wandelingetje. Misschien in het begin maar net een kwartiertje, maar hopelijk krijg ik langzaam de slag te pakken en kan ik uitbouwen naar een half uurtje - uurtje.
Zit je in hetzelfde schuitje? Of juist niet, maar wil je ook beginnen met wandelen? Sluit je aan! Dan kunnen we met elkaar kletsen
* Er is inmiddels ook een team in de Ommetje-app. Wil je meedoen? Stuur even een PB, dan geef ik de team-code
Mijn spieren en conditie zijn erg verzwakt, dus ik wil en moet het rustig opbouwen. Ik ben van nature niet erg sportief, dus dat helpt niet erg mee. Maar ik wil beginnen met elke dag een wandelingetje. Misschien in het begin maar net een kwartiertje, maar hopelijk krijg ik langzaam de slag te pakken en kan ik uitbouwen naar een half uurtje - uurtje.
Zit je in hetzelfde schuitje? Of juist niet, maar wil je ook beginnen met wandelen? Sluit je aan! Dan kunnen we met elkaar kletsen
* Er is inmiddels ook een team in de Ommetje-app. Wil je meedoen? Stuur even een PB, dan geef ik de team-code
twinkelrainbowstar wijzigde dit bericht op 27-12-2020 20:17
7.76% gewijzigd
Je moet helemaal niks doen, en accepteren dat dat alles is wat je kan doen.
zaterdag 2 januari 2021 om 13:26
Je zet hem aan als je gaat wandelen. En je zet hem weer uit als je thuis bent. Hij stopt automatisch na 54minuten (ongeveer), dus als je langer wandelt hoef je nergens op te letten.
zaterdag 2 januari 2021 om 15:34
Hihi graag gedaan Ik hoop dat 't mij volgende week ook weer even motiveert. Dit weekend zit nog wel vol met gordijn-gedoe. Wat een ellende 
Alles moet korter (wist ik van te voren, maar is echt een takkewerk.) En de plooien zijn ook niet altijd meer goed, dus die moet ik veranderen. En net viel natuuuuurlijk het uiteinde van de gordijnrails eraf, en die andere ging kapot, blabla... van frustratie tegen een houten krukje geschopt, maar (karma....I know) ook m'n voet keihard tegen de bank gestoten
Hopelijk valt 't mee... anders ga ik wel hinkelen of zo
Ik hoop dat 't mij volgende week ook weer even motiveert. Dit weekend zit nog wel vol met gordijn-gedoe. Wat een ellende Alles moet korter (wist ik van te voren, maar is echt een takkewerk.) En de plooien zijn ook niet altijd meer goed, dus die moet ik veranderen. En net viel natuuuuurlijk het uiteinde van de gordijnrails eraf, en die andere ging kapot, blabla... van frustratie tegen een houten krukje geschopt, maar (karma....I know) ook m'n voet keihard tegen de bank gestoten
Hopelijk valt 't mee... anders ga ik wel hinkelen of zo
Je moet helemaal niks doen, en accepteren dat dat alles is wat je kan doen.
zaterdag 2 januari 2021 om 15:46
Je wilt te snel en teveel tegelijk. Adem in adem uit, tel tot 100 en verheug je op het mooie resultaat als je er het geduld voor op hebt gebracht om het het allermooist te krijgen. Rust, wees de rust zelve, het komt toch wel goed.twinkelrainbowstar schreef: ↑02-01-2021 15:34Hihi graag gedaan
Alles moet korter (wist ik van te voren, maar is echt een takkewerk.) En de plooien zijn ook niet altijd meer goed, dus die moet ik veranderen. En net viel natuuuuurlijk het uiteinde van de gordijnrails eraf, en die andere ging kapot, blabla... van frustratie tegen een houten krukje geschopt, maar (karma....I know) ook m'n voet keihard tegen de bank gestoten
Hopelijk valt 't mee... anders ga ik wel hinkelen of zo
zaterdag 2 januari 2021 om 16:58
HAHA
Nee, natuurlijk kun je aanhaken! Ik wandel niet elke dag, en ook niet zo ver, andere wandelen elke dag en/of veel verder. Het is gewoon een extra stok achter de deur, maar totaal geen competitie wie de meeste xp's haalt
Dus haak vooral aan, gezellig!
Je moet helemaal niks doen, en accepteren dat dat alles is wat je kan doen.
zaterdag 2 januari 2021 om 16:59
Ja, ben ook gestopt... maar beetje frustrerend is het wel. We doen alles in een goed tempo, niet overhaast etc. En ik dacht serieus even gordijnen op te hangen en af te spelden, nou...mooi niet. Maar goedddd, ik chill 'm vanavond op de bank. En ik ga zo volkoren pannenkoeken bakken. Genoeg, zodat ik er ook mee kan ontbijten
Je moet helemaal niks doen, en accepteren dat dat alles is wat je kan doen.
zaterdag 2 januari 2021 om 17:28
Pb’en lukt niet ( misschien andersom wel ) kan ik nog aansluiten bij ommetje ?twinkelrainbowstar schreef: ↑02-01-2021 16:58HAHA
Nee, natuurlijk kun je aanhaken! Ik wandel niet elke dag, en ook niet zo ver, andere wandelen elke dag en/of veel verder. Het is gewoon een extra stok achter de deur, maar totaal geen competitie wie de meeste xp's haalt
zaterdag 2 januari 2021 om 18:02
zaterdag 2 januari 2021 om 18:52
zaterdag 2 januari 2021 om 18:59
Tufluv baby, daar kweek je karakter mee.takkentrol schreef: ↑02-01-2021 18:52Welkom Yildizlar, gezellig dat je mee gaat doen!
Twinkel, goed plan om het voor vandaag even te laten voor wat het was. En pannekoeken, goed idee, hebben wij ook gegeten
Cateautje, ben jij van het ontmoedigingsbeleid?
Erik Scherder.
zondag 3 januari 2021 om 10:38
Zo, ik heb mijn ommetje van vandaag er weer opzitten, uurtje gelopen. Maar het ging niet vanzelf. Ik heb nog steeds zo'n last van mijn onderrug 
Gelukkig kan ik morgen weer naar de fysiotherapeut. Het lijkt wel of ik spit heb of zo.
Ik had van tevoren paracetamol ingenomen maar dat maakt geen verschil. Ik hoop dat de fysio morgen wat verlichting kan geven.
Iedereen die vandaag nog gaat wandelen: veel plezier!
Gelukkig kan ik morgen weer naar de fysiotherapeut. Het lijkt wel of ik spit heb of zo.
Ik had van tevoren paracetamol ingenomen maar dat maakt geen verschil. Ik hoop dat de fysio morgen wat verlichting kan geven.
Iedereen die vandaag nog gaat wandelen: veel plezier!
Sommige mensen worden zeikend verwekt
zondag 3 januari 2021 om 12:04
Zou jij mij de naam en teamcode willen pb’en of zit het team vol ?twinkelrainbowstar schreef: ↑02-01-2021 16:58HAHA
Nee, natuurlijk kun je aanhaken! Ik wandel niet elke dag, en ook niet zo ver, andere wandelen elke dag en/of veel verder. Het is gewoon een extra stok achter de deur, maar totaal geen competitie wie de meeste xp's haalt
zondag 3 januari 2021 om 13:17
Wat vervelend, die pijn. Ik hoop dat de fycio wat verlichting geeft morgentakkentrol schreef: ↑03-01-2021 10:38Zo, ik heb mijn ommetje van vandaag er weer opzitten, uurtje gelopen. Maar het ging niet vanzelf. Ik heb nog steeds zo'n last van mijn onderrug
Gelukkig kan ik morgen weer naar de fysiotherapeut. Het lijkt wel of ik spit heb of zo.
Ik had van tevoren paracetamol ingenomen maar dat maakt geen verschil. Ik hoop dat de fysio morgen wat verlichting kan geven.
Iedereen die vandaag nog gaat wandelen: veel plezier!
zondag 3 januari 2021 om 13:25
Takkentrol, wat enorm vervelend. Hopelijk kan de fysio wat voor je begrepen.
Ik ben vanochtend, met tegenzin, gaan hardlopen. Volgens het KNMI was het 2 graden, dat nodigde nou ook niet uit om iets te gaan doen. Maar toen ik buiten was, viel het wel mee. En het voordeel is dat ik er harder van ga lopen als het zo koud is.
Ik ben vanochtend, met tegenzin, gaan hardlopen. Volgens het KNMI was het 2 graden, dat nodigde nou ook niet uit om iets te gaan doen. Maar toen ik buiten was, viel het wel mee. En het voordeel is dat ik er harder van ga lopen als het zo koud is.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
