Word gek van de slaapproblemen...

Trouwens... 2x per nacht plassen valt bij mij dus niet onder 'slecht slapen'.... dat is sowieso vrij standaard!

Hier ook een en al herkenbaarheid!

Kan vooral niet doorslapen en en word zo'n 5 keer per nacht wakker. Verder veel dromen en pijnlijke benen.

Heb me er heel druk over gemaakt en de laatste tijd ging dat wel weer beter (had ook lekker vakantie). Zodra ik weer meer moet gaan doen, word ik automatischer ook weer onrustiger in mijn slaap.

Bij mij helpen meditatieoefeningen goed. Al is het maar om rustig te blijven en niet gefrustreerd naar de klok te gaan liggen staren.



Marlou

herken het hele verhaal. Ben nu 25 wkn zanger van de 3e en de problemen komen weer. Was het bij de 1e nog te wijten aan allerlei stressfactoren, waardoor ik vanaf week 34 niet meer sliep. Dit reseulteerde uiteindelijk in een ziekenhuisopname op de PAAZ. Vreselijke tijd gehad daar. Bij 2e kindje na de bevalling slecht slapen. Constant waken, en uiteindelijk weer een depressie. Dankzij goede zorg van familie om s avonds en medicatie, er weer snel bovenop. Nu heb ik 3 weken geleden zware griep gekregen, wat leidde tot ernstige benauwdheidsklachten. 2 nachten in het ziekenhuis gelegen. Sindsdien slaap ik zeer slecht. Lig vaak eerst een tijd wakker, om vervolgens in een onrustige slaap te vallen. Dan na een uur of 2 alweer wakker, om vervolgens de hele nacht wakker te liggen. Meestal val ik tegen de ochtend weer in slaap maar het zijn iedere keer hazeslaapjes. Wordt dan alsnog ieder half uur of uur wakker. Ben nu echt weer helemaal wanhopig, en zie er tegen op om s avonds naar bed toe te gaan. Zit nu toch echt weer te denken aan slaapmedicatie (wat ik bij de 1e ook kreeg) of zal ik valdispert gaan gebruiken? wie heeft ervaring met dit laatste?

Wat vervelend dat je zo slecht slaapt! Ik heb daar ook veel last van gehad, op advies van de verloskundige gebruik ik nu passiebloemcapsules van vitotaal, homeopatisch maar het werkt goed! Ik heb zelf heel veel last van bekkenpijn waardoor ik heel slecht slaap/sliep...heb ook n tijdje slaap zacht thee van pickwick gebruikt, een electrische deken, paracetamol op aanraden van de verloskundige(2 tegelijk) .... Veel succes!

dank je, ga idd eens kijken voor passiebloem. Gebruik nu van vitotaal de goudpapaver maar daar merk ik weinig van. T is echt een vervelend probleem, want als ik nu al aan mijn bed denk, gieren de zenuwen van het "misschien wel niet kunnen slapen" al door mn lijf. Word gek van mezelf en dat rare angstige gedoe. Maar herken het wel uit mijn andere zwangerschappen. T is echt een kwestie van die hormonen

Oud topic, zie ik..Maar een herkenbaar probleem!



Qua slapeloosheid heb ik geen klachten, ik moet alleen om de haverklap plassen 's nachts. Minstens elke twee uur. En daar komt nog bij dat ik continu kramp in mijn heupen krijg, wat ook niet erg prettig ligt. Dus ik ben elke ochtend weer vroeg op...



Ik zie het maar als oefenen voor als de baby er straks is...