Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
dinsdag 10 juli 2018 om 18:13
Daar is wel onderzoek naar gedaan, verschilt per kind. Veel kinderen varen wel bij zelf mogen pakken. Een enkeling gaat dam door tot het gaatjeredbulletje schreef: ↑10-07-2018 17:07Ik was zo iemand. Thuis kreeg ik gewoon gezond voedsel met 1 koekje bij de middagthee en in 't weekend 1 bak chips en 1 keer per week snackbarafhaal, maar ik kocht zeker vanaf 't middelbaar zelf m'n chips en snacks buiten de deur. Ik at daarnaast wel mijn normale boterhammen op en thuis een gevarieerde avondmaaltijd, maar ik was 'n bodemloze put wat slecht voer betreft (ondanks niet zo aangeleerd) Eenmaal op mezelf ben ik ook wel flink los gegaan met pizza's en slechte maaltijden naar behoefte. Geen idee of het anders was gelopen als het niet zo'n verboden vrucht was geweest thuis en het altijd beschikbaar was geweest.
dinsdag 10 juli 2018 om 18:23
Het zijn smoesjes.Timetraveler schreef: ↑10-07-2018 18:07Ik heb sinds een paar maanden alle snacks, frisdrank etc. geschrapt. Ik ben nu bijna 10 kilo kwijt, maar vind het wel echt bijna een dagelijkse strijd hoor. Vooral ook omdat ik weet dat ik, ondanks gezond eten en sporten, nooit 'verder' zal komen dan maat 40. Het lijkt me heerlijk om met gezonde eetgewoontes en sporten in een maat 38 of 36 te kunnen passen.
Wat ik misschien wel het meest irritant vind zijn opmerkingen van collega's, die ook proberen op te letten, als "Oh maar jij woont alleen, dan heb je het veel makkelijker met uitkijken qua eten!" Ergens snap ik hun argument, maar ergens gaat het ook gewoon totaal niet op.
Knap van je! Van de 10 kg helemaal omdat het een dagelijkse strijd is, lijkt me heel zwaar.
dinsdag 10 juli 2018 om 18:28
dinsdag 10 juli 2018 om 18:32
Ik eet koolhydraatarm als ik op dieet ben. Voor mijn zoon maak ik dan wel nasi,bami,pasta en aardappelen. Nu hij op vakantie is vind ik het toch wel makkelijker en kom niet in de verleiding om een beetje van die nasi etc te nemen. Ook haal ik nu geen chocola en zo in huis.Timetraveler schreef: ↑10-07-2018 18:07Ik heb sinds een paar maanden alle snacks, frisdrank etc. geschrapt. Ik ben nu bijna 10 kilo kwijt, maar vind het wel echt bijna een dagelijkse strijd hoor. Vooral ook omdat ik weet dat ik, ondanks gezond eten en sporten, nooit 'verder' zal komen dan maat 40. Het lijkt me heerlijk om met gezonde eetgewoontes en sporten in een maat 38 of 36 te kunnen passen.
Wat ik misschien wel het meest irritant vind zijn opmerkingen van collega's, die ook proberen op te letten, als "Oh maar jij woont alleen, dan heb je het veel makkelijker met uitkijken qua eten!" Ergens snap ik hun argument, maar ergens gaat het ook gewoon totaal niet op.
dinsdag 10 juli 2018 om 18:36
Zitten twee kanten aan aan de ene kant bepaal alleen jij wat in huis hebt.Timetraveler schreef: ↑10-07-2018 18:07Ik heb sinds een paar maanden alle snacks, frisdrank etc. geschrapt. Ik ben nu bijna 10 kilo kwijt, maar vind het wel echt bijna een dagelijkse strijd hoor. Vooral ook omdat ik weet dat ik, ondanks gezond eten en sporten, nooit 'verder' zal komen dan maat 40. Het lijkt me heerlijk om met gezonde eetgewoontes en sporten in een maat 38 of 36 te kunnen passen.
Wat ik misschien wel het meest irritant vind zijn opmerkingen van collega's, die ook proberen op te letten, als "Oh maar jij woont alleen, dan heb je het veel makkelijker met uitkijken qua eten!" Ergens snap ik hun argument, maar ergens gaat het ook gewoon totaal niet op.
Aan de andere kant weet alleen jij wat je in huis hebt dus niemand die stok achter de deur helpt houden, dit kan natuurlijik onbewust zijn. Ik merk dat als mijn vriend er niet is ik veel en veel makkelijker een schransbui kan hebben waarbij ik een hele zak chips weg werk (en nog choco en nog dat). Als hij er wel is kan ik veel beter maat houden en delen we die zak chips .
Misschien is het voor hele roer om wel makkelijker, maar iemand in huis hebebn is wel een soort sociale controle
dinsdag 10 juli 2018 om 18:41
Het is wel een stuk makkelijker als je kan gaan sporten wanneer je maar zin hebt. Je loopt de deur uit en weg ben je. Ook qua eten hoef je alleen voor jezelf in te kopen, dat kunnen dan dus alleen de lichte, gezonde dingen zijn die bij je dieet passen.Timetraveler schreef: ↑10-07-2018 18:07Ik heb sinds een paar maanden alle snacks, frisdrank etc. geschrapt. Ik ben nu bijna 10 kilo kwijt, maar vind het wel echt bijna een dagelijkse strijd hoor. Vooral ook omdat ik weet dat ik, ondanks gezond eten en sporten, nooit 'verder' zal komen dan maat 40. Het lijkt me heerlijk om met gezonde eetgewoontes en sporten in een maat 38 of 36 te kunnen passen.
Wat ik misschien wel het meest irritant vind zijn opmerkingen van collega's, die ook proberen op te letten, als "Oh maar jij woont alleen, dan heb je het veel makkelijker met uitkijken qua eten!" Ergens snap ik hun argument, maar ergens gaat het ook gewoon totaal niet op.
En je hebt ook niet het risico dat je man toch een zak chips koopt, of gezellig een wijntje meeneemt met toastjes en Franse kaasjes, terwijl jij net goed bezig bent. En ja, tuurlijk dan kún je nee zeggen, maar het is wel een stik lastiger dan wanneer je niet in de verleiding komt.
dinsdag 10 juli 2018 om 18:56
Wellicht is het zo dat als je een medesnaaier in huis hebt dat je dan veel gezelligheidsvoedsel samen eet (toastjes met brie en een wijntje enzo), maar dat je je inhoudt als je man een gezondere levensstijl heeft dan jij zelf. Dan spring je dus uit de band als je alleen bent.
De ene persoon wordt dan samen dik en de andere als hij/zij alleen is.
Ik ben duidelijk zelf een gezelligheidseter en eet veel minder troep als ik alleen ben.
De ene persoon wordt dan samen dik en de andere als hij/zij alleen is.
Ik ben duidelijk zelf een gezelligheidseter en eet veel minder troep als ik alleen ben.
dinsdag 10 juli 2018 om 19:12
Het was in de Bonus, 2 voor €5, dus voor 80 cent extra had je 2 bakken gehad. Niet echt oplettend van die kassa-medewerkster dat ze je daar niet op heeft gewezen
dinsdag 10 juli 2018 om 19:30
Maat 40 is een keurige gemiddelde maat, dus waarom zou je "verder" willen komen?Timetraveler schreef: ↑10-07-2018 18:07Ik heb sinds een paar maanden alle snacks, frisdrank etc. geschrapt. Ik ben nu bijna 10 kilo kwijt, maar vind het wel echt bijna een dagelijkse strijd hoor. Vooral ook omdat ik weet dat ik, ondanks gezond eten en sporten, nooit 'verder' zal komen dan maat 40. Het lijkt me heerlijk om met gezonde eetgewoontes en sporten in een maat 38 of 36 te kunnen passen.
Wat ik misschien wel het meest irritant vind zijn opmerkingen van collega's, die ook proberen op te letten, als "Oh maar jij woont alleen, dan heb je het veel makkelijker met uitkijken qua eten!" Ergens snap ik hun argument, maar ergens gaat het ook gewoon totaal niet op.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
dinsdag 10 juli 2018 om 19:46
Bah ja dat had ze inderdaad wel even mogen zeggen, maar ik vrees dat die meisjes totaal geen opleiding of uitleg ofzo krijgen.snorriemorrie schreef: ↑10-07-2018 19:12Het was in de Bonus, 2 voor €5, dus voor 80 cent extra had je 2 bakken gehad. Niet echt oplettend van die kassa-medewerkster dat ze je daar niet op heeft gewezen
dinsdag 10 juli 2018 om 20:48
Elke AH is absurd duur... eerder postte hier ook iemand dat ze gerzond eten had gehaald, allemaal dure groenten en fruit en een maaltijdsalade bij de AH! Dan is het wel duur ja!
Bij de Jumbo kun je al meer dan een week 1 kilo aardbeien voor 4,- euro halen. Zijn wel erg rijp, maar dat vind ik wel lekker. Voor dat geld kan je een paar dagen bijna onbeperkt aardbeien smullen.
Courgettes waren van de week 25 cent! En de Lidl is vaak nog goedkoper.
dinsdag 10 juli 2018 om 21:09
Ik ga juist vreten aks ik alleen ben
Vandaag gad ik mijn wekelijkse 1op1 training met m’n trainer. Dan zijn er tegelijk ook altijd lesjes voor kids van +/- 4 tot 7. Vraagt zo’n manneke na m’n training (ik helemaal gefrustreerd en kapot) of ik het wel leuk vind. ‘Nou niet altijd’. Hij ook niet. Of we samen een lesje konden overslaan een keertje
Vandaag gad ik mijn wekelijkse 1op1 training met m’n trainer. Dan zijn er tegelijk ook altijd lesjes voor kids van +/- 4 tot 7. Vraagt zo’n manneke na m’n training (ik helemaal gefrustreerd en kapot) of ik het wel leuk vind. ‘Nou niet altijd’. Hij ook niet. Of we samen een lesje konden overslaan een keertje
Vriendelijk.
dinsdag 10 juli 2018 om 21:14
patatjedubbelmayo schreef: ↑10-07-2018 21:09Ik ga juist vreten aks ik alleen ben
Vandaag gad ik mijn wekelijkse 1op1 training met m’n trainer. Dan zijn er tegelijk ook altijd lesjes voor kids van +/- 4 tot 7. Vraagt zo’n manneke na m’n training (ik helemaal gefrustreerd en kapot) of ik het wel leuk vind. ‘Nou niet altijd’. Hij ook niet. Of we samen een lesje konden overslaan een keertje
dinsdag 10 juli 2018 om 22:36
woensdag 11 juli 2018 om 07:56
Ah ja, herkenbaar dan.
Ik woon aan de rand van zo'n uithoek en heb daardoor net wat meer keus: AH, Deka en Vomar.
Ow, Lidl ook realiseer ik me, maar daar heb ik nooit zo goed van begrepen wat daar het voordeel van is.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
woensdag 11 juli 2018 om 08:11
Hele goede en Goedkope groente en fruit afdeling
Vriendelijk.
woensdag 11 juli 2018 om 08:17
Lidl heeft enorme slag gemaakt, hele goede groente&fruit. Prima verse broodjes. En prima wijnen voor weinig geld.
Het ziet er nog steeds basic uit, maar de vers afdeling is veel beter
woensdag 11 juli 2018 om 08:27
Lidl en Aldi zijn sowieso fijn bezig met gezond eten
Aldi heeft veel biologisch, lekkere groentespreads bv. Ze hebben volkoren knäckebröd voor €0,99 en volkorenwraps. Granola zonder toegevoegde suikers. Volkoren speltmeel zag ik laatst ook.
Lidl zoals gezegd goede groenten en fruit. Groot aanbod en zelfs dingen als courgetini voor weinig. Lekkere Griekse yoghurt ook in een 2% vet.
Vlees haal ik meestal halal. Soms bij Lidl biefstuk, laatst hadden ze t bone steak en die was Supergoed. Ik heb ook
altijd wel van die gegrilde kipfilet stukjes, makkelijk in een salade of bij een poke-bowl. En ze hebben lekkere vega-dingen, lekker brood (zelfs eiwit-verrijkt en Kh-arm)
Beiden hebben soja en/of amandelmelk, ook ongezoet.
Aldi heeft veel biologisch, lekkere groentespreads bv. Ze hebben volkoren knäckebröd voor €0,99 en volkorenwraps. Granola zonder toegevoegde suikers. Volkoren speltmeel zag ik laatst ook.
Lidl zoals gezegd goede groenten en fruit. Groot aanbod en zelfs dingen als courgetini voor weinig. Lekkere Griekse yoghurt ook in een 2% vet.
Vlees haal ik meestal halal. Soms bij Lidl biefstuk, laatst hadden ze t bone steak en die was Supergoed. Ik heb ook
altijd wel van die gegrilde kipfilet stukjes, makkelijk in een salade of bij een poke-bowl. En ze hebben lekkere vega-dingen, lekker brood (zelfs eiwit-verrijkt en Kh-arm)
Beiden hebben soja en/of amandelmelk, ook ongezoet.
Vriendelijk.
woensdag 11 juli 2018 om 09:32
Zoals wrsch al duidelijk is gaat mijn geld niet op aan de versafdeling. Verse broodjes hebben ze bij mijn eigen supermarkt ook en wijn koop ik nooit.
Kortom: de Lidl levert mij wrsch weinig op.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
