Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
woensdag 11 juli 2018 om 10:35
woensdag 11 juli 2018 om 10:50
Als ik alleen zou wonen, zou ik aan de ene kant gezonder eten en aan de andere kant niet. Vriend neemt bijvoorbeeld elke week een pak koekjes en kaas (mijn zwakke punt) mee, in mijn eentje zou ik dat gewoon niet meenemen als ik vind dat ik teveel snoep. Maar als ik dan wel echt zin in ergens in heb, zou ik het wel halen, niet beperkt door het idee dat ik het misschien moet delen of zo. Aan de andere kant zou ik in mijn eentje nog meer groente en fruit eten. En als iets er niet is, kom ik niet in de verleiding....Oxxie schreef: ↑10-07-2018 18:36Zitten twee kanten aan aan de ene kant bepaal alleen jij wat in huis hebt.
Aan de andere kant weet alleen jij wat je in huis hebt dus niemand die stok achter de deur helpt houden, dit kan natuurlijik onbewust zijn. Ik merk dat als mijn vriend er niet is ik veel en veel makkelijker een schransbui kan hebben waarbij ik een hele zak chips weg werk (en nog choco en nog dat). Als hij er wel is kan ik veel beter maat houden en delen we die zak chips .
Misschien is het voor hele roer om wel makkelijker, maar iemand in huis hebebn is wel een soort sociale controle
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
woensdag 11 juli 2018 om 11:27
Ik vraag mij echt af wat jij dan eet. Ik heb nu een beeld van afhaal, magnetronmaaltijden en brood in mijn hoofd.
Vriendelijk.
woensdag 11 juli 2018 om 11:30
Ik haat bikini broekjes. Waarom zitten die dingen altijd zo strak van boven? En puilt er niks boven het randje uit, dan lubbert het bij mijn kont. Kreeg er spontaan een minderwaardigheidscomplex van 
Na 20 broekjes gepast te hebben maar gewoon een badpak gekocht. Zo'n slankmakende. Zag er 10 keer beter uit en was nog afgeprijsd ook
Na 20 broekjes gepast te hebben maar gewoon een badpak gekocht. Zo'n slankmakende. Zag er 10 keer beter uit en was nog afgeprijsd ook
woensdag 11 juli 2018 om 11:30
Nog nooit gehoord van diepvriesgroenten?patatjedubbelmayo schreef: ↑11-07-2018 11:27Ik vraag mij echt af wat jij dan eet. Ik heb nu een beeld van afhaal, magnetronmaaltijden en brood in mijn hoofd.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
woensdag 11 juli 2018 om 11:37
Ik heb een bikinibroekje met een hele brede band die je om moet slaan (anders komt ie tot je navel lol) En dat doe ik precies zo dat mijn muffintop weg is. Speaking of which, jammer dat het geen weer is om ff een duik te nemen in de plas. Of misschien ook wel, maar dan niet om ff op te drogen in het zonnetje. Misschien toch maar ff gaan.Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑11-07-2018 11:30Ik haat bikini broekjes. Waarom zitten die dingen altijd zo strak van boven? En puilt er niks boven het randje uit, dan lubbert het bij mijn kont. Kreeg er spontaan een minderwaardigheidscomplex van
Na 20 broekjes gepast te hebben maar gewoon een badpak gekocht. Zo'n slankmakende. Zag er 10 keer beter uit en was nog afgeprijsd ook
Vriendelijk.
woensdag 11 juli 2018 om 11:45
Die heb ik ook gepast. Enige die nog wel zat, was er natuurlijk niet in mijn maatpatatjedubbelmayo schreef: ↑11-07-2018 11:37Ik heb een bikinibroekje met een hele brede band die je om moet slaan (anders komt ie tot je navel lol) En dat doe ik precies zo dat mijn muffintop weg is. Speaking of which, jammer dat het geen weer is om ff een duik te nemen in de plas. Of misschien ook wel, maar dan niet om ff op te drogen in het zonnetje. Misschien toch maar ff gaan.
Lekker, om zo dicht bij een plas te wonen.
woensdag 11 juli 2018 om 11:45
In de winter wil ik nog wel diepvries pompoen halen, verder eet ik eigenlijk nooit diepvriesgroenten.Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑11-07-2018 11:43Superhandig. Altijd wat op voorraad, zo uit de vriezer in dr pan.
Vriendelijk.
woensdag 11 juli 2018 om 11:55
Herkenbaar, dat is de lekkerste spinazie die ik ken overigens. Mijn moeder maakt het wel eens vers, ik vind het net gekookt gras en ik mis m'n bloepje.redbulletje schreef: ↑11-07-2018 11:51Ik heb standaard een doos spinazie ala creme in de vriezer liggen.
woensdag 11 juli 2018 om 12:02
Ik heb ontdekt dat je verse ook lekker kunt maken als je 'm roerbakt bij uitgebakken spekjes in het vet. Gaat eigenlijk nog vele malen sneller. Want je pan is al heet van de spekjes en dan gooi je daar die blaadjes op en het slinkt als 'n malle.GinnyJones schreef: ↑11-07-2018 11:55Herkenbaar, dat is de lekkerste spinazie die ik ken overigens. Mijn moeder maakt het wel eens vers, ik vind het net gekookt gras en ik mis m'n bloepje.
woensdag 11 juli 2018 om 12:32
Zo eet ik het ook. En ik doe er nog wat zongedroogde tomaatjes door.redbulletje schreef: ↑11-07-2018 12:02Ik heb ontdekt dat je verse ook lekker kunt maken als je 'm roerbakt bij uitgebakken spekjes in het vet. Gaat eigenlijk nog vele malen sneller. Want je pan is al heet van de spekjes en dan gooi je daar die blaadjes op en het slinkt als 'n malle.
Lekker met simpele risotto. Met simpel bedoel ik alleen wat gesnipperde ui/sjalot.
woensdag 11 juli 2018 om 13:05
Wat ik me afvraag; serieus en zonder rot te willen doen en je te kwetsen. Ik lees bij jou een eenzijdig voedingspatroon dat voornamelijk bestaat vet, zout en suiker en echt is gericht op korte termijn bevrediging. Wat is voor jou de 'winst' van die levensstijl?redbulletje schreef: ↑11-07-2018 12:02Ik heb ontdekt dat je verse ook lekker kunt maken als je 'm roerbakt bij uitgebakken spekjes in het vet. Gaat eigenlijk nog vele malen sneller. Want je pan is al heet van de spekjes en dan gooi je daar die blaadjes op en het slinkt als 'n malle.
Vriendelijk.
woensdag 11 juli 2018 om 13:06
oh ik wel hoor, vooral doperwtjespatatjedubbelmayo schreef: ↑11-07-2018 11:45In de winter wil ik nog wel diepvries pompoen halen, verder eet ik eigenlijk nooit diepvriesgroenten.
woensdag 11 juli 2018 om 13:08
Dat het lekker smaakt.patatjedubbelmayo schreef: ↑11-07-2018 13:05Wat ik me afvraag; serieus en zonder rot te willen doen en je te kwetsen. Ik lees bij jou een eenzijdig voedingspatroon dat voornamelijk bestaat vet, zout en suiker en echt is gericht op korte termijn bevrediging. Wat is voor jou de 'winst' van die levensstijl?
Overigens bak ik ook zelf brood, waldkorn met extra zonnepitten, lijnzaad, pecans etc. Allemaal megagezonde ingredienten. En ik eet dagelijks fruit en groente en seafood, eieren en vlees. Maar ik hou idd wel van smaakmakers als kaas en sausjes ja.
woensdag 11 juli 2018 om 13:22
Ik wel, als aanvulling op verse groentes. We eten ook wel eens potgroentes. Allemaal prima. Als dat helpt om aan voldoende groentes te komen is het alleen maar goed toch?patatjedubbelmayo schreef: ↑11-07-2018 11:45In de winter wil ik nog wel diepvries pompoen halen, verder eet ik eigenlijk nooit diepvriesgroenten.
woensdag 11 juli 2018 om 13:55
Na 3 keizersnedes en een aantal jaren jojo-en is mijn buik niet meer bikini-proof, dus hier heb ik gelukkig geen last van.Muntjeinmijnbroekzak schreef: ↑11-07-2018 11:30Ik haat bikini broekjes. Waarom zitten die dingen altijd zo strak van boven? En puilt er niks boven het randje uit, dan lubbert het bij mijn kont. Kreeg er spontaan een minderwaardigheidscomplex van
Na 20 broekjes gepast te hebben maar gewoon een badpak gekocht. Zo'n slankmakende. Zag er 10 keer beter uit en was nog afgeprijsd ook
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
woensdag 11 juli 2018 om 15:23
dat vind ik echt net babyvoer, brrrr doe mij maar lekker verseredbulletje schreef: ↑11-07-2018 11:51Ik heb standaard een doos spinazie ala creme in de vriezer liggen.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
woensdag 11 juli 2018 om 15:49
Joh, je kan nog zulk gezond en vers voedsel eten. Zolang je er meer van eet dan nodig, zal het worden opgeslagen als reserves. Eet je er iets minder van dan nodig, dan zal je lichaam proberen de missende delen uit de opgeslagen reserves te halen. Naast de andere signalen en remmingen die het dan afgeeft, zoals rustiger aandoen om energie te besparen.redbulletje schreef: ↑11-07-2018 13:08Dat het lekker smaakt.
Overigens bak ik ook zelf brood, waldkorn met extra zonnepitten, lijnzaad, pecans etc. Allemaal megagezonde ingredienten. En ik eet dagelijks fruit en groente en seafood, eieren en vlees. Maar ik hou idd wel van smaakmakers als kaas en sausjes ja.
Disclaimer: All presented text are opinionated and present only a written account of my mental state at that time.
