Coronavirus COVID-19
alle pijlers
Bang voor restklachten
donderdag 22 april 2021 om 11:52
Afgelopen weekend positief getest op corona en ben al een week flink beroerd. Ik lig voornamelijk in bed, hooguit een uurtje op de bank of in bad en dan weer terug in bed. Er zit nog weinig tot geen verbetering in en ik word er een beetje moedeloos van.
Ik hoest veel en mijn longen doen pijn. Ik heb fibromyalgie dus ben bekend met vermoeidheid en spierpijn, maar dit is heel andere koek. Omdat het nu al een week zo belabberd gaat begin ik steeds banger te worden voor restklachten. Misschien is het nog te vroeg om mij hier druk om te maken, maar na alle horrorverhalen van mensen in mijn omgeving en op het internet ben ik bang dat ik nooit meer de oude word.
Weet ook niet wat ik met dit topic wil bereiken, wilde het even van me afschrijven.
Ik hoest veel en mijn longen doen pijn. Ik heb fibromyalgie dus ben bekend met vermoeidheid en spierpijn, maar dit is heel andere koek. Omdat het nu al een week zo belabberd gaat begin ik steeds banger te worden voor restklachten. Misschien is het nog te vroeg om mij hier druk om te maken, maar na alle horrorverhalen van mensen in mijn omgeving en op het internet ben ik bang dat ik nooit meer de oude word.
Weet ook niet wat ik met dit topic wil bereiken, wilde het even van me afschrijven.
dinsdag 11 mei 2021 om 12:16
@HobbeltVerder
Ik lees vaak van mensen dat als ze te veel doen, ze opeens weer flink achteruit gaan.
En dat is natuurlijk zwaar frustrerend, maar dan zit er in elk geval nog een lijn in waar je rekening mee kunt houden. Ik mis die lijn
Fijn trouwens dat je eindelijk kunt beginnen bij de fysio.
Las ook dat dit heel veel jongeren treft en juist dus ook heel veel vrouwen. Waarom, daar hebben ze geen idee van.
En inderdaad heel fijn om hier te kunnen delen. Te weten dat je niet de enige bent en elkaar te steunen, omdat anderen het nooit helemaal kunnen begrijpen. En elkaar ook af te remmen, als we te veel willen
Ik lees vaak van mensen dat als ze te veel doen, ze opeens weer flink achteruit gaan.
En dat is natuurlijk zwaar frustrerend, maar dan zit er in elk geval nog een lijn in waar je rekening mee kunt houden. Ik mis die lijn
Fijn trouwens dat je eindelijk kunt beginnen bij de fysio.
Las ook dat dit heel veel jongeren treft en juist dus ook heel veel vrouwen. Waarom, daar hebben ze geen idee van.
En inderdaad heel fijn om hier te kunnen delen. Te weten dat je niet de enige bent en elkaar te steunen, omdat anderen het nooit helemaal kunnen begrijpen. En elkaar ook af te remmen, als we te veel willen
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
dinsdag 11 mei 2021 om 12:20
@Hobbeltverder Wat lekker even uit.
Zelfs al zou ik willen, ik kom er niet eens
In september heb ik vrij, hopelijk tegen die tijd goed genoeg. Ben wel alvast aan het zoeken naar iets dat ik kan annuleren, mocht het toch niet gaan.
Zelfs al zou ik willen, ik kom er niet eens
In september heb ik vrij, hopelijk tegen die tijd goed genoeg. Ben wel alvast aan het zoeken naar iets dat ik kan annuleren, mocht het toch niet gaan.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
dinsdag 11 mei 2021 om 12:21
Lees nu ook pas over de overprikkeling met mails en belletjes en appjes etc. Ik kan daar ook zo slecht tegen! En toch, als iemand voorstelt om even te bellen om bij te kletsen probeer ik er wel zoveel mogelijk op in te gaan. Ik merk dat ik namelijk compleet geïsoleerd raak anders, en nu was het afgelopen jaar natuurlijk toch al niet denderend qua sociale contacten (wij hebben ons steeds aan alle richtlijnen gehouden en dus echt amper mensen gezien buiten onze ouders). Ik mis mijn vriendinnen ook gewoon echt. Laatst is er eentje komen lunchen en haar had ik ook gezegd dat we het kort hielden: eten, nieuwe huis kijken (verhuisd in lockdown dus niemand die nog ons huis heeft kunnen komen kijken... 
ook al zoiets jammers) en weer wegwezen. Ik daarna de hele middag knockout op de bank gelegen. Maar vond het heerlijk om haar weer even gezien te hebben.
Ik moet wel heel erg opletten met het slapen overdag, als ik te laat nog een dutje doe (laten we zeggen, na 15.00u nog ergens een momentje heb geslapen) dan slaap ik in de avond heel moeilijk in. Lig dan makkelijk tot half 3 wakker om de volgende dag pas rond 10 u uit bed te komen. Als ik eens te moe ben om nog wakker te blijven en bijv al om 20.30 ga slapen, dan schrik ik rond 4u wakker en slaap ik niet meer. Ook geen succes dus. Ik probeer dus maar zoveel mogelijk mijn vaste ritme aan te houden van ongeveer 23.00u slapen tot ongeveer 7.00. Lukt ene keer dus beter dan andere keer, laatst ook echt een week of anderhalf tot 2u half 3 wakker gelegen. Kan daar echt heel slecht tegen !
Kun je die pilletjes gewoon vragen aan de huisarts? Lollypopje? Ik moet morgen ochtend erheen voor iets anders. Vraag ik dan gelijk een recept. Ervaring leert dat ik op vakantie ook vaak minder goed slaap en ik wil geen 4 nachten wakker liggen dat trek ik niet nu.
ook al zoiets jammers) en weer wegwezen. Ik daarna de hele middag knockout op de bank gelegen. Maar vond het heerlijk om haar weer even gezien te hebben. Ik moet wel heel erg opletten met het slapen overdag, als ik te laat nog een dutje doe (laten we zeggen, na 15.00u nog ergens een momentje heb geslapen) dan slaap ik in de avond heel moeilijk in. Lig dan makkelijk tot half 3 wakker om de volgende dag pas rond 10 u uit bed te komen. Als ik eens te moe ben om nog wakker te blijven en bijv al om 20.30 ga slapen, dan schrik ik rond 4u wakker en slaap ik niet meer. Ook geen succes dus. Ik probeer dus maar zoveel mogelijk mijn vaste ritme aan te houden van ongeveer 23.00u slapen tot ongeveer 7.00. Lukt ene keer dus beter dan andere keer, laatst ook echt een week of anderhalf tot 2u half 3 wakker gelegen. Kan daar echt heel slecht tegen !
Kun je die pilletjes gewoon vragen aan de huisarts? Lollypopje? Ik moet morgen ochtend erheen voor iets anders. Vraag ik dan gelijk een recept. Ervaring leert dat ik op vakantie ook vaak minder goed slaap en ik wil geen 4 nachten wakker liggen dat trek ik niet nu.
dinsdag 11 mei 2021 om 12:24
Ik las het ja dat je geen vervoer hebt. Is een (tweedehands goedkope) ebike geen optie voor je? Ik zit momenteel redelijk veel op de ebike. Toch even buiten, in beweging maar niet moe van worden. Gister toch een 20 km 'gefietst' (oke ik heb een splinternieuwe en die gaat echt als een zonnetje, bijna een brommer zo weinig hoef je te doen dus ik speel vals, maar op mijn oude ebike kwam ik ook aardig makkelijk vooruit).lollypopje schreef: ↑11-05-2021 12:20@Hobbeltverder Wat lekker even uit.
Zelfs al zou ik willen, ik kom er niet eens
In september heb ik vrij, hopelijk tegen die tijd goed genoeg. Ben wel alvast aan het zoeken naar iets dat ik kan annuleren, mocht het toch niet gaan.
Of gewoon echt een oud brommertje.
Of is dat financieel / qua ruimte niethaalbaar?
dinsdag 11 mei 2021 om 12:28
@HobbeltVerder Ik krijg ze via de huisarts. Wel zeer verslavend, dus je mag ze niet vaker dan 2x in de week.
Ik slik ze bij periodes, twee goede nachten in de week kan me dan net overeind houden als ik slecht slaap. Al zijn dat meestal nachten waar ik ook zes keer wakker wordt en dat heb ik nu gelukkig niet.
Kleine wereld ken ik. Woon alleen, vrijgezel en al mijn vrienden wonen verder weg. Had al een minibubbel, waarbij ik 1x per maand een knuffel kreeg, maar dat is alweer 3 maanden terug en geen idee wanneer ik weer de energie heb om af te spreken
Dus ik neem daarom ook de telefoon op, al wordt ik niet veel gebeld. Kijk elke week uit naar facetimen met mijn autismecoach en zelfs de praatjes met mijn buuf zijn een welkome afwisseling.
Wat ik ook fijn vind is twitch. Daar zitten gamers, maar ook kunstenaars die aan het werk zijn en dat streamen en ondertussen praten. Een kennis van me doet dat en het is best fijn om gewoon iemand een beetje te horen kletsen en die af en toe reageert op een chat. Voelt de wereld een stuk minder klein.
Ik slik ze bij periodes, twee goede nachten in de week kan me dan net overeind houden als ik slecht slaap. Al zijn dat meestal nachten waar ik ook zes keer wakker wordt en dat heb ik nu gelukkig niet.
Kleine wereld ken ik. Woon alleen, vrijgezel en al mijn vrienden wonen verder weg. Had al een minibubbel, waarbij ik 1x per maand een knuffel kreeg, maar dat is alweer 3 maanden terug en geen idee wanneer ik weer de energie heb om af te spreken
Dus ik neem daarom ook de telefoon op, al wordt ik niet veel gebeld. Kijk elke week uit naar facetimen met mijn autismecoach en zelfs de praatjes met mijn buuf zijn een welkome afwisseling.
Wat ik ook fijn vind is twitch. Daar zitten gamers, maar ook kunstenaars die aan het werk zijn en dat streamen en ondertussen praten. Een kennis van me doet dat en het is best fijn om gewoon iemand een beetje te horen kletsen en die af en toe reageert op een chat. Voelt de wereld een stuk minder klein.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
dinsdag 11 mei 2021 om 12:30
Zie mijn e-bike topicHobbeltVerder schreef: ↑11-05-2021 12:24Ik las het ja dat je geen vervoer hebt. Is een (tweedehands goedkope) ebike geen optie voor je? Ik zit momenteel redelijk veel op de ebike. Toch even buiten, in beweging maar niet moe van worden. Gister toch een 20 km 'gefietst' (oke ik heb een splinternieuwe en die gaat echt als een zonnetje, bijna een brommer zo weinig hoef je te doen dus ik speel vals, maar op mijn oude ebike kwam ik ook aardig makkelijk vooruit).
Of gewoon echt een oud brommertje.
Of is dat financieel / qua ruimte niethaalbaar?
Probleem is dat hij altijd buiten moet staan. Maar dat lijkt mogelijk. Dus ben me een beetje aan het inlezen. Maar als ik nu al denk aan het uitzoeken wordt ik al moe.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
dinsdag 11 mei 2021 om 12:40
Gevonden.lollypopje schreef: ↑11-05-2021 12:30Zie mijn e-bike topic
Probleem is dat hij altijd buiten moet staan. Maar dat lijkt mogelijk. Dus ben me een beetje aan het inlezen. Maar als ik nu al denk aan het uitzoeken wordt ik al moe.
ik ben toch een fiets gaan uitzoeken toen ik al ziek was. Ben iets van 4x in de winkel geweest omdat ik twijfelde en ik wilde eerst ook een tweedehandse, dus paar keer kijken naar nieuwe die binnengekomen waren. Uiteindelijk toch voor een nieuwe gegaan, dahag vakantie geld
maar het is het me nu al waard. Ik moet wel zeggen dat ik expres naar de fietsenboer in ons eigen dorp ben gegaan, mocht er ooit iets mee zijn kan ik er lopend heen (20 min lopen) en ik kom er vrijwel langs als ik boodschappen doe dus net als laatst, zadel net een tikje lager, zo gepiept etc. Geen idee waar je woont maar als je even wilt PB'en kan ik je wel zeggen welke ik heb en waar die vandaan komt enzo. Laat maar weten.
dinsdag 11 mei 2021 om 12:48
dinsdag 11 mei 2021 om 13:22
Ik heb zelf geen klachten, maar breek even in met de ervaring van een collega, die behoorlijk lang restklachten heeft gehad, vooral vermoeidheid (ME/CFS). Uiteindelijk is hij beter geworden met behulp van een hersentrainingsprogramma.
Wat ik van hem heb begrepen is dat je hersenen door een virus, bacterie, chemische stof e.d. in een soort permanente alarm-stand terecht kunnen komen, waar ze niet zelf weer uit kunnen komen, waardoor ze verkeerde signalen aan je lichaam geven en je hele gestel kunnen ontregelen. Met behulp van dat programma heeft hij zijn hersenen hertraind, zodat ze weer uit die alarm-stand kwamen, waardoor hij kon herstellen.
Hier een filmpje van iemand die datzelfde programma heeft gevolgd (filmpje is Frans, maar het programma is volgens mij Engels): https://www.youtube.com/watch?v=0eOfqKbCvzw
Wie weet heeft iemand er iets aan. In ieder geval beterschap voor iedereen hier! Lijkt me geen pretje (understatement), die restklachten.
Wat ik van hem heb begrepen is dat je hersenen door een virus, bacterie, chemische stof e.d. in een soort permanente alarm-stand terecht kunnen komen, waar ze niet zelf weer uit kunnen komen, waardoor ze verkeerde signalen aan je lichaam geven en je hele gestel kunnen ontregelen. Met behulp van dat programma heeft hij zijn hersenen hertraind, zodat ze weer uit die alarm-stand kwamen, waardoor hij kon herstellen.
Hier een filmpje van iemand die datzelfde programma heeft gevolgd (filmpje is Frans, maar het programma is volgens mij Engels): https://www.youtube.com/watch?v=0eOfqKbCvzw
Wie weet heeft iemand er iets aan. In ieder geval beterschap voor iedereen hier! Lijkt me geen pretje (understatement), die restklachten.
dinsdag 11 mei 2021 om 13:24
In dit filmpje nog wat ervaringen met een ander (soortgelijk) hersentrainingsprogramma: https://www.youtube.com/watch?v=kIZewVKzU2Q
dinsdag 11 mei 2021 om 13:43
Pheebs, ik vind het zo bijzonder hoe ze jou achter je broek aan zitten.
Ik heb 4 weken niet gewerkt. Ben geen 1 keer gebeld door de bedrijfsarts...
Volgens mij kiezen ze ervoor bij ons om corona patienten met rust te laten, omdat het juist bij iedereen zo anders verloopt...
Ik moest vrijdag met werk aan de bel trekken.
Had geen concentratie meer, was doodmoe, ik kwam er niet doorheen.
dus collega's zijn me gaan helpen
Ik heb 4 weken niet gewerkt. Ben geen 1 keer gebeld door de bedrijfsarts...
Volgens mij kiezen ze ervoor bij ons om corona patienten met rust te laten, omdat het juist bij iedereen zo anders verloopt...
Ik moest vrijdag met werk aan de bel trekken.
Had geen concentratie meer, was doodmoe, ik kwam er niet doorheen.
dus collega's zijn me gaan helpen
dinsdag 11 mei 2021 om 15:53
Hi allemaal.
Ik kom ook graag meeschrijven. Merk dat ik behoefte heb aan contact met mensen die hetzelfde doormaken!
Ik ben na de Kerst ziek geworden( met Kerst bij mijn moeder geweest en zij kreeg Corona).
Ik een aantal dagen erna. Nare situatie was het, mijn moeder is 70+ woont in Brabant en is hartpatiënt en mijn vader leeft niet meer.
Ik ben ook alleen en woon in het midden van het land.
Ik heb me heel veel zorgen om haar gemaakt, maar zij is gelukkig goed opgeknapt en ik niet.
Ben ruim twee weken ziek geweest en zoveel geslapen! Daarna knapte ik langzaam op, maar ben dus veel te hard van stapel gelopen (letterlijk ook gelopen trouwens
)
Ben erg van het wandelen en fietsen (heb sinds een half jaar ook een elektrische fiets, die ik lease, ben er zo blij mee!!!), dus weer snel opgepakt.
Het leek allemaal goed te gaan, maar de moeheid nam steeds toe. Ook regelmatig last van een overprikkeld gevoel en een wattenhoofd.
Schrok hiervan want ken ik vanuit mijn burn out uit het verleden, legde de link niet met het Corona virus.
Om een lang verhaal kort te maken. Ik heb een intake gehad bij het Covid team in de plaats waar ik woon.
Erg confronterend, er werd gezegd dat ik de laatste weken op adrenaline en wilskracht had gefunctioneerd!
Een paar dagen later was ik zo uitgeput dat ik mijn eigen eten niet meer kon maken.
Zorg voor mijn kat geregeld en mijn moeder heeft me opgehaald en nu zijn we 8 weken verder
Het gaat steeds weer wat beter en ga wrs volgende week terug naar huis. Vind het erg spannend, maar begin zo mijn eigen huis, spulletjes en de mensen om me heen te missen en niet te vergeten mijn kat!
Ik ben wel geschrokken dat ik zo mijn grenzen over ben gegaan. Maar volgens de fysio heeft Corona ook een andere aanpak nodig dan andere ziektes waarvan je aan het herstellen bent.
Sorry voor toch nog mijn lange verhaal
Succes weer iedereen vandaag!
Ik kom ook graag meeschrijven. Merk dat ik behoefte heb aan contact met mensen die hetzelfde doormaken!
Ik ben na de Kerst ziek geworden( met Kerst bij mijn moeder geweest en zij kreeg Corona).
Ik een aantal dagen erna. Nare situatie was het, mijn moeder is 70+ woont in Brabant en is hartpatiënt en mijn vader leeft niet meer.
Ik ben ook alleen en woon in het midden van het land.
Ik heb me heel veel zorgen om haar gemaakt, maar zij is gelukkig goed opgeknapt en ik niet.
Ben ruim twee weken ziek geweest en zoveel geslapen! Daarna knapte ik langzaam op, maar ben dus veel te hard van stapel gelopen (letterlijk ook gelopen trouwens
)Ben erg van het wandelen en fietsen (heb sinds een half jaar ook een elektrische fiets, die ik lease, ben er zo blij mee!!!), dus weer snel opgepakt.
Het leek allemaal goed te gaan, maar de moeheid nam steeds toe. Ook regelmatig last van een overprikkeld gevoel en een wattenhoofd.
Schrok hiervan want ken ik vanuit mijn burn out uit het verleden, legde de link niet met het Corona virus.
Om een lang verhaal kort te maken. Ik heb een intake gehad bij het Covid team in de plaats waar ik woon.
Erg confronterend, er werd gezegd dat ik de laatste weken op adrenaline en wilskracht had gefunctioneerd!
Een paar dagen later was ik zo uitgeput dat ik mijn eigen eten niet meer kon maken.
Zorg voor mijn kat geregeld en mijn moeder heeft me opgehaald en nu zijn we 8 weken verder
Het gaat steeds weer wat beter en ga wrs volgende week terug naar huis. Vind het erg spannend, maar begin zo mijn eigen huis, spulletjes en de mensen om me heen te missen en niet te vergeten mijn kat!
Ik ben wel geschrokken dat ik zo mijn grenzen over ben gegaan. Maar volgens de fysio heeft Corona ook een andere aanpak nodig dan andere ziektes waarvan je aan het herstellen bent.
Sorry voor toch nog mijn lange verhaal
Succes weer iedereen vandaag!
dinsdag 11 mei 2021 om 16:08
Jemig, Juffertje, dat is ook zeker niet niks zeg! Kan me voorstellen dat je schrok toen je dat hoorde. Wat ontzettend fijn dat je tijdelijk bij je moeder terecht kon, maar ja ik kan me als moeder zijnde ook niet voorstellen dat je dat NIET zou doen voor je (volwassen) kind als die zelf niks kan.
@Fanatic, dat klinkt ook niet best op je werk vorige week. Gaat het inmiddels wel weer of heb je vrij deze week?
Niet gebeld worden door de arts hoor ik van meer mensen, de bedrijfsarts bij ons heeft het idioot druk wegens het vele verzuim door corona dus ik kan me zomaar voorstellen dat dat in andere (en aanverwante) sectoren niet anders is....
@Fanatic, dat klinkt ook niet best op je werk vorige week. Gaat het inmiddels wel weer of heb je vrij deze week?
Niet gebeld worden door de arts hoor ik van meer mensen, de bedrijfsarts bij ons heeft het idioot druk wegens het vele verzuim door corona dus ik kan me zomaar voorstellen dat dat in andere (en aanverwante) sectoren niet anders is....
dinsdag 11 mei 2021 om 16:12
@Dorotheaa dank je voor het meedenken en delen.
Ik heb het eerste filmpje gezien en ik word er niks wijzer van; er staat in de omschrijving een link naar een programma dat je dan 28 dagen gratis kunt volgen, nergens te vinden wat het daarna kost en of je eraan vast zit, maar ik vind het vrij shady klinken.
Ik geloof zeker in de (wetenschappelijk aangetoonde) werking van neuroplasticiteit en dat je hersenen soms via chemische middelen (transmitters / blockers etc) of juist meditatie / EMDR achtige technieken, een duwtje moeten hebben voordat ze het weer zelf kunnen. Maar ik weet niet of ik het programma uit de link daar nu het meest betrouwbare medium voor vindt. Het komt op mij iets te veel tell sell achtig over of net als die business coach types op insta die dan een gratis webinar geven met een eenmalige Aanbieding Alleen Nog Een Uur Geldig Als je Nu Bestelt Betaal jE Slechts 3900,- ipv 7600,00 Het Zal Je Leven Blijvend Verbeteren.
Sorry. Maar toch lief dat je aan ons dacht en wilt delen.
Ik heb het eerste filmpje gezien en ik word er niks wijzer van; er staat in de omschrijving een link naar een programma dat je dan 28 dagen gratis kunt volgen, nergens te vinden wat het daarna kost en of je eraan vast zit, maar ik vind het vrij shady klinken.
Ik geloof zeker in de (wetenschappelijk aangetoonde) werking van neuroplasticiteit en dat je hersenen soms via chemische middelen (transmitters / blockers etc) of juist meditatie / EMDR achtige technieken, een duwtje moeten hebben voordat ze het weer zelf kunnen. Maar ik weet niet of ik het programma uit de link daar nu het meest betrouwbare medium voor vindt. Het komt op mij iets te veel tell sell achtig over of net als die business coach types op insta die dan een gratis webinar geven met een eenmalige Aanbieding Alleen Nog Een Uur Geldig Als je Nu Bestelt Betaal jE Slechts 3900,- ipv 7600,00 Het Zal Je Leven Blijvend Verbeteren.
Sorry. Maar toch lief dat je aan ons dacht en wilt delen.
dinsdag 11 mei 2021 om 16:20
Ik heb zin om kei hard te schreeuwen.
Vandaag weer een paar uurtjes naar kantoor gegaan omdat leidinggevende weer een keer fysiek aanwezig was. Voelde me niet goed vanmorgen, maar dacht kan ik eindelijk eens persoonlijk zeggen hoe slecht ik mij nog steeds voel. Dat gedaan, krijg ik als enige reactie ‘Zit er dan nog geen enkele verbetering in? Wat gek dat het zolang duurt’, waarop ik antwoordde: ‘deze vermoeidheid is met geen pen te beschrijven’. Geen reactie. Ik was zó moe dat ik 2 uur lang mijn best heb moeten doen niet daar ter plekke over te gaan geven.
En dan lees ik letterlijk OVERAL op internet dat mensen de rust krijgen van hun werkgever. Waarom ik niet? Wat heb ik verkeerd gedaan? Toen ving ik vandaag ook nog gesprek op tussen leidinggevende en collega dat iedereen alles op corona afschuift en als smoes gebruikt. Ik weet niet of dit persoonlijk was gericht, ik nam niet deel aan het gesprek, maar het voelde wel als sneer.
Ik ben echt in staat om ontslag te nemen, want zie het niet gebeuren dat ik ooit herstel bij deze werkgever. Maarja, ik moet wel mijn rekeningen betalen.
Sorry voor mijn gezeur. Ik ben verder positief ingesteld in de hele situatie, maar zodra ik al aan werk denk word ik misselijk en schiet ik in paniek.
Ik reageer vanavond wel op de rest als ik een beetje ben bekomen.
Vandaag weer een paar uurtjes naar kantoor gegaan omdat leidinggevende weer een keer fysiek aanwezig was. Voelde me niet goed vanmorgen, maar dacht kan ik eindelijk eens persoonlijk zeggen hoe slecht ik mij nog steeds voel. Dat gedaan, krijg ik als enige reactie ‘Zit er dan nog geen enkele verbetering in? Wat gek dat het zolang duurt’, waarop ik antwoordde: ‘deze vermoeidheid is met geen pen te beschrijven’. Geen reactie. Ik was zó moe dat ik 2 uur lang mijn best heb moeten doen niet daar ter plekke over te gaan geven.
En dan lees ik letterlijk OVERAL op internet dat mensen de rust krijgen van hun werkgever. Waarom ik niet? Wat heb ik verkeerd gedaan? Toen ving ik vandaag ook nog gesprek op tussen leidinggevende en collega dat iedereen alles op corona afschuift en als smoes gebruikt. Ik weet niet of dit persoonlijk was gericht, ik nam niet deel aan het gesprek, maar het voelde wel als sneer.
Ik ben echt in staat om ontslag te nemen, want zie het niet gebeuren dat ik ooit herstel bij deze werkgever. Maarja, ik moet wel mijn rekeningen betalen.
Sorry voor mijn gezeur. Ik ben verder positief ingesteld in de hele situatie, maar zodra ik al aan werk denk word ik misselijk en schiet ik in paniek.
Ik reageer vanavond wel op de rest als ik een beetje ben bekomen.
dinsdag 11 mei 2021 om 16:21
Pfff was al labiel toen ik bij de fysio aankwam. Zo'n slechte dag.
Ik verwachtte er dus weinig van, maar de oefeningen gingen juist beter dan de vorige keer
Het is dus ook heel erg zoeken naar wanneer ik juist moet afremmen en toegeven aan de vermoeidheid en wanneer mijn lichaam het juist nodig heeft dat ik dan wel wat doe.
Dus dat zijn we samen aan het uitzoeken
@Juffertje, jeetje wat heftig, maar fijn dat je nu de juiste hulp hebt.
Ik verwachtte er dus weinig van, maar de oefeningen gingen juist beter dan de vorige keer
Het is dus ook heel erg zoeken naar wanneer ik juist moet afremmen en toegeven aan de vermoeidheid en wanneer mijn lichaam het juist nodig heeft dat ik dan wel wat doe.
Dus dat zijn we samen aan het uitzoeken
@Juffertje, jeetje wat heftig, maar fijn dat je nu de juiste hulp hebt.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
dinsdag 11 mei 2021 om 16:25
@Pheebs wat ontzettend naar om te lezen. Die man steekt echt zijn kop in het zand en gelooft zeker ook niks van het nieuws.
Daar mag je echt wel over zeuren en klagen hoor. Juist hier in jouw topic
Wat een oelewapper.
Daar mag je echt wel over zeuren en klagen hoor. Juist hier in jouw topic
Wat een oelewapper.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
dinsdag 11 mei 2021 om 16:34
Pheebs 
dikke knuffel.
Het is inderdaad niet normaal hoe het aan toe gaat op jouw werk en met jouw leidinggevende. Maar ik ga je wel 1 dringend advies geven, neem geen ontslag! Dan ben je verwijtbaar werkloos, heb je geen recht op WW. En de vraag is hoe snel en of je nog weer een baan gaat vinden.
Wat kun je wel doen ?
Heb je een rechtsbijstandverzekering?
Zo ja, die bellen om advies.
Zo nee: bel het juridisch loket.
Vraag om advies: wat is je rechtspositie als je werkgever zegt dat je moet komen werken, terwijl jij duidelijk en meermaals hebt aangegeven dat het niet gaat?
O ja en probeer voor jezelf even een overzicht te maken, een dossier.
Met data: op welke dagen is er contact geweest met werkgever / bedrijfsarts / overige behandelaars. Wat heb je op welke dag zelf gedaan, hoeveel uren ben je naar / aan het werk geweest? Wat waren je klachten op die dagen dat je toch ging werken? Etc.
Dit om straks te kunnen bewijzen dat jij er alles aan hebt gedaan wat binnen jouw macht ligt om mee te werken aan jouw reïntegratie. Behalve rechten heb je namelijk ook plichten en meewerken aan reïntegreren telt zwaar. Als jij aannemelijk kunt maken dat de eisen van je werkgever en bedrijfsarts op dat vlak niet reëel zijn sta je vele malen sterker.
Echt hoor.
Ik snap dat je hoofd er niet naar staat, maar dit is werkelijk geen doen voor jou en je komt er zelf niet uit want je blijft maar naar je werk gaan.
De energie die je tot nu hebt gestoken in naar kantoor gaan kun je beter nu 1x stoppen in alles goed op papier zetten en de telefoon te pakken. Je komt hier op deze manier namelijk niet uit dat is duidelijk. Sorry als ik hard overkom, ik bedoel het goed en wil je graag helpen om jezelf te helpen.
dikke knuffel.Het is inderdaad niet normaal hoe het aan toe gaat op jouw werk en met jouw leidinggevende. Maar ik ga je wel 1 dringend advies geven, neem geen ontslag! Dan ben je verwijtbaar werkloos, heb je geen recht op WW. En de vraag is hoe snel en of je nog weer een baan gaat vinden.
Wat kun je wel doen ?
Heb je een rechtsbijstandverzekering?
Zo ja, die bellen om advies.
Zo nee: bel het juridisch loket.
Vraag om advies: wat is je rechtspositie als je werkgever zegt dat je moet komen werken, terwijl jij duidelijk en meermaals hebt aangegeven dat het niet gaat?
O ja en probeer voor jezelf even een overzicht te maken, een dossier.
Met data: op welke dagen is er contact geweest met werkgever / bedrijfsarts / overige behandelaars. Wat heb je op welke dag zelf gedaan, hoeveel uren ben je naar / aan het werk geweest? Wat waren je klachten op die dagen dat je toch ging werken? Etc.
Dit om straks te kunnen bewijzen dat jij er alles aan hebt gedaan wat binnen jouw macht ligt om mee te werken aan jouw reïntegratie. Behalve rechten heb je namelijk ook plichten en meewerken aan reïntegreren telt zwaar. Als jij aannemelijk kunt maken dat de eisen van je werkgever en bedrijfsarts op dat vlak niet reëel zijn sta je vele malen sterker.
Echt hoor.
Ik snap dat je hoofd er niet naar staat, maar dit is werkelijk geen doen voor jou en je komt er zelf niet uit want je blijft maar naar je werk gaan.
De energie die je tot nu hebt gestoken in naar kantoor gaan kun je beter nu 1x stoppen in alles goed op papier zetten en de telefoon te pakken. Je komt hier op deze manier namelijk niet uit dat is duidelijk. Sorry als ik hard overkom, ik bedoel het goed en wil je graag helpen om jezelf te helpen.
dinsdag 11 mei 2021 om 16:46
@Hobbeltverder
Je komt niet hard over hoor! Heel fijn je advies juist. Ga ook geen ontslag nemen, want weet dat ik dan nergens recht op heb. Maar ik wil gewoon rust en tijd voor revalidatie, en die krijg ik niet (voldoende). De uren dat ik op werk ben staat allemaal geregistreerd in mijn agenda en afspraken met artsen/behandelaars in mijn persoonlijke agenda. Dus dat kan ik altijd terug vinden.
@Lollypopje
Krijg je iedere dag fysiotherapie? Ik herken het ook dat de ene keer bewegen juist helpt en het de andere dag weer verslechterd. En omdat je al 3 maanden geen knuffel hebt gehad geef ik je hierbij een digitale knuffel van mij
Je komt niet hard over hoor! Heel fijn je advies juist. Ga ook geen ontslag nemen, want weet dat ik dan nergens recht op heb. Maar ik wil gewoon rust en tijd voor revalidatie, en die krijg ik niet (voldoende). De uren dat ik op werk ben staat allemaal geregistreerd in mijn agenda en afspraken met artsen/behandelaars in mijn persoonlijke agenda. Dus dat kan ik altijd terug vinden.
@Lollypopje
Krijg je iedere dag fysiotherapie? Ik herken het ook dat de ene keer bewegen juist helpt en het de andere dag weer verslechterd. En omdat je al 3 maanden geen knuffel hebt gehad geef ik je hierbij een digitale knuffel van mij
dinsdag 11 mei 2021 om 16:48
dinsdag 11 mei 2021 om 18:10
HobbeltVerder schreef: ↑11-05-2021 16:12@Dorotheaa dank je voor het meedenken en delen.
Ik heb het eerste filmpje gezien en ik word er niks wijzer van; er staat in de omschrijving een link naar een programma dat je dan 28 dagen gratis kunt volgen, nergens te vinden wat het daarna kost en of je eraan vast zit, maar ik vind het vrij shady klinken.
Ik geloof zeker in de (wetenschappelijk aangetoonde) werking van neuroplasticiteit en dat je hersenen soms via chemische middelen (transmitters / blockers etc) of juist meditatie / EMDR achtige technieken, een duwtje moeten hebben voordat ze het weer zelf kunnen. Maar ik weet niet of ik het programma uit de link daar nu het meest betrouwbare medium voor vindt. Het komt op mij iets te veel tell sell achtig over of net als die business coach types op insta die dan een gratis webinar geven met een eenmalige Aanbieding Alleen Nog Een Uur Geldig Als je Nu Bestelt Betaal jE Slechts 3900,- ipv 7600,00 Het Zal Je Leven Blijvend Verbeteren.
Sorry. Maar toch lief dat je aan ons dacht en wilt delen.
Ik snap je hoor. Ik vond het eerst ook allemaal nogal vaag. Maar omdat ik een vriendin heb met restklachten heb ik wat dieper doorgevraagd bij mijn collega en die is echt ontzettend blij dat hij het gedaan heeft. Nou kwam hij wel uit een andere situatie dan jullie, dat scheelt misschien. Hij was al 9 maanden ziek en ten einde raad. En omdat hij in het reguliere circuit hij niet verder kwam was hij inmiddels bereid alles te proberen. Hij zegt dat hij voor € 300 zijn leven heeft teruggekregen en is daar eeuwig dankbaar voor.
En het mooie is dat je het helemaal zelfstandig thuis kan doen. Geen artsen of medicijnen nodig. Alleen consequent elke dag je hersenen trainen volgens een bepaalde methode, o.a. door middel van visualisatie.
Als je op de sites van die programma’s wat verder klikt kom je wel prijzen tegen. Beide kosten rond de de € 300 en daarvoor heb je toegang tot video’s met uitleg van de training, een forum voor contact met medetrainers (waar mijn collega heel veel aan heeft gehad), wekelijkse webinars en nog zo wat.
Mijn collega heeft dus dit programma gedaan: https://www.guptaprogram.com/
En mijn vriendin gaat nu dit programma doen: https://retrainingthebrain.com/
Ik heb geen aandelen en heb er verder niets bij te winnen, maar plaats dit met de insteek dat iemand er misschien iets aan heeft om beter te kunnen worden.
dinsdag 11 mei 2021 om 18:34
Pheebs wat een kl#te situatie en wat gemeen zulk soort 'steken onder water qua opmerkingen!
Ik hoorde laatst van iemand die ook restklachten heeft en niet serieus genomen wordt op haar werk, dat zij zich heeft aangemeld bij C support en hier veel hulp en advies krijgt.
Misschien eens goed om hun site te bekijken.
Maar het ergste vind ik dat je helemaal geen puf hebt om hier energie in te steken.
Ik ben gedeeltelijk afgekeurd door mijn burn out in het verleden en nu geen betaald werk. Alleen vrijwilligerswerk werk, maar dat ga ik pas weer opstarten als ik weer fit ben.
Een geluk bij een ongeluk dus.
Ik lees bij jullie ook de emotionele buien! Heb ik ook veel last van, maar kan me soms ook zomaar chagrijnig/kwaad voelen. Terwijl dit laatste helemaal niet zo bij me past.
Ik heb nu wekelijks telefonisch contact met mijn revalidatie fysio. Als ik straks weer thuis ben, wil ik ook graag een afspraak met de ergotherapeut die ook in het Covid team zit. Met name om te kijken hoe ik straks het beste mijn dag in kan delen, welke tijden rust pakken, is het verstandig om tv kijken te beperken etc....
Hebben jullie hier al ervaring mee?
Ik hoorde laatst van iemand die ook restklachten heeft en niet serieus genomen wordt op haar werk, dat zij zich heeft aangemeld bij C support en hier veel hulp en advies krijgt.
Misschien eens goed om hun site te bekijken.
Maar het ergste vind ik dat je helemaal geen puf hebt om hier energie in te steken.
Ik ben gedeeltelijk afgekeurd door mijn burn out in het verleden en nu geen betaald werk. Alleen vrijwilligerswerk werk, maar dat ga ik pas weer opstarten als ik weer fit ben.
Een geluk bij een ongeluk dus.
Ik lees bij jullie ook de emotionele buien! Heb ik ook veel last van, maar kan me soms ook zomaar chagrijnig/kwaad voelen. Terwijl dit laatste helemaal niet zo bij me past.
Ik heb nu wekelijks telefonisch contact met mijn revalidatie fysio. Als ik straks weer thuis ben, wil ik ook graag een afspraak met de ergotherapeut die ook in het Covid team zit. Met name om te kijken hoe ik straks het beste mijn dag in kan delen, welke tijden rust pakken, is het verstandig om tv kijken te beperken etc....
Hebben jullie hier al ervaring mee?
dinsdag 11 mei 2021 om 19:02
Ik heb even bijgelezen. Wil iedereen een dikke knuffel geven
Hier een slechte dag. Lig alleen maar op bed. Meer lukt niet. Ook huisarts niet gebeld voor fysio.
Ik ben dus weer begonnen met studeren. Daarvoor zat ik in ziektewet. Baal dus als een stekker dat net nu ik weer mijn leven op de rit probeer te krijgen dit nu gebeurd.
Wat ik ook jammer vind is dat ik niets hoor van mijn medestudenten, terwijl ik dacht dat we goed contact hebben.
Nou ja. Wil niet te negatief doen. Ben heel blij dat ik met jullie kan kletsen hier. Sterkte allemaal!
Hier een slechte dag. Lig alleen maar op bed. Meer lukt niet. Ook huisarts niet gebeld voor fysio.
Ik ben dus weer begonnen met studeren. Daarvoor zat ik in ziektewet. Baal dus als een stekker dat net nu ik weer mijn leven op de rit probeer te krijgen dit nu gebeurd.
Wat ik ook jammer vind is dat ik niets hoor van mijn medestudenten, terwijl ik dacht dat we goed contact hebben.
Nou ja. Wil niet te negatief doen. Ben heel blij dat ik met jullie kan kletsen hier. Sterkte allemaal!
dinsdag 11 mei 2021 om 19:58
@Juffertje
Ik zal idd eens kijken naar C support, dankjewel! Ik heb de energie gewoon niet om steeds tegen leidinggevende in te gaan.
Ik krijg al een tijdje ergotherapie vanwege mijn fibro (en nu dus ook corona), maar dagindeling is heel afhankelijk van je klachten. Ik ben zelf heel erg geneigd om veel achter elkaar te doen ‘om er maar vanaf te zijn’ en dus geen rust tussendoor te nemen, maar ergo heeft mij geleerd klusjes op te splitsen en tussendoor te rusten en niet ná alle taken. Maar ook met ontspanning zoals lezen dat ik na 20 min pauze neem ipv 1 uur, omdat mijn concentratie dan al weg is.
@Borrelhap
Beterschap! Rustig aan
Wat vervelend dat je medestudenten niet naar je informeren. Hopelijk kan je hier je ei kwijt.
Ik ben oude vakantiefoto’s aan het kijken, even wat positieve afleiding.
Ik zal idd eens kijken naar C support, dankjewel! Ik heb de energie gewoon niet om steeds tegen leidinggevende in te gaan.
Ik krijg al een tijdje ergotherapie vanwege mijn fibro (en nu dus ook corona), maar dagindeling is heel afhankelijk van je klachten. Ik ben zelf heel erg geneigd om veel achter elkaar te doen ‘om er maar vanaf te zijn’ en dus geen rust tussendoor te nemen, maar ergo heeft mij geleerd klusjes op te splitsen en tussendoor te rusten en niet ná alle taken. Maar ook met ontspanning zoals lezen dat ik na 20 min pauze neem ipv 1 uur, omdat mijn concentratie dan al weg is.
@Borrelhap
Beterschap! Rustig aan
Wat vervelend dat je medestudenten niet naar je informeren. Hopelijk kan je hier je ei kwijt.
Ik ben oude vakantiefoto’s aan het kijken, even wat positieve afleiding.
dinsdag 11 mei 2021 om 20:47
Nog even een algemene tip. Voor fysio of ergotherapie na corona heb je een verwijzing van de huisarts nodig, anders kom je niet in aanmerking voor het speciale potje.
Niet alle huisartsen en therapeuten weten dit, dus hou daar rekening mee.
Niet alle huisartsen en therapeuten weten dit, dus hou daar rekening mee.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
