Coronavirus COVID-19
alle pijlers
keihard werken aan je immuunsysteem tegen Corona
dinsdag 13 oktober 2020 om 06:52
Wat doen jullie aan je gezondheid om je lichaam te helpen haar immuunsysteem op te bouwen?
Wat ik doe:
- niks eten dat super geprocessed is, en dat is best moeilijk, dus zorgen dat alles zo natuurlijk mogelijk is 1 op 1, zonder bewerkingen
- wekelijks verschillende soorten kruidenthee drinken die van oudsher infecties op de luchtwegen bestrijden, antibacterieel zijn en antiviraal
hyssop, longkruid, zoethout, kaneel, oregano, salie, thijm, mariadistel, brandnetel om er zo een paar te noemen
voor sceptici, elk modern medicijn is gebaseerd op werkzame stoffen uit de natuur
- eten van al dan niet rauwe gember, knoflook en kurkuma
Ik denk dat dat de powerhouses wel zo een beetje zijn.
Daarnaast her en der wat rode wijn, geen andere alcohol.
De grootste sluipmoordenaars zijn wat mij betreft
- stress
- angst
- frustratie
Vooral de stress en de angst. Het heeft weinig zin supergezond te eten als je doodsbang bent en mega gestressed.
Wat doen jullie om je immuunsysteem te helpen?
Wat ik doe:
- niks eten dat super geprocessed is, en dat is best moeilijk, dus zorgen dat alles zo natuurlijk mogelijk is 1 op 1, zonder bewerkingen
- wekelijks verschillende soorten kruidenthee drinken die van oudsher infecties op de luchtwegen bestrijden, antibacterieel zijn en antiviraal
hyssop, longkruid, zoethout, kaneel, oregano, salie, thijm, mariadistel, brandnetel om er zo een paar te noemen
voor sceptici, elk modern medicijn is gebaseerd op werkzame stoffen uit de natuur
- eten van al dan niet rauwe gember, knoflook en kurkuma
Ik denk dat dat de powerhouses wel zo een beetje zijn.
Daarnaast her en der wat rode wijn, geen andere alcohol.
De grootste sluipmoordenaars zijn wat mij betreft
- stress
- angst
- frustratie
Vooral de stress en de angst. Het heeft weinig zin supergezond te eten als je doodsbang bent en mega gestressed.
Wat doen jullie om je immuunsysteem te helpen?
dinsdag 13 oktober 2020 om 07:52
Ik krijg het idee dat het bij jou meer iets is van dat je jezelf een beetje gerust wil stellen.
Paar kruidentheeën erin en je voelt je beter want je hebt het gevoel dat je er wat aan doet. Dat is suggestie en zelfbedotterij want je echt verdiepen in het virus doe je niet en één van de belangrijkste weerstandsverhogers (en super voor longen, hart en bloedvaten) sporten, doe je niet want teveel moeite.
Prima als jij je beter voelt door wat kruidentheeën te drinken maar het gaat je waarschijnlijk niet zo goed helpen als je corona krijgt.
anoniem_637d84854bd0f wijzigde dit bericht op 13-10-2020 07:54
3.98% gewijzigd
dinsdag 13 oktober 2020 om 07:53
het grappige is, dat imkers de term "rauwe honing" zien als verkooppraatje
https://www.drakenbijen.nl/blog/rauwe-h ... re-fabels/
https://www.dewerkbij.nl/review
dinsdag 13 oktober 2020 om 07:54
en om dat nou KEIHARD werken te noemenBellyflop schreef: ↑13-10-2020 07:52Ik krijg het idee dat het bij jou meer iets is van dat je jezelf een beetje gerust wil stellen.
Paar kruidentheeën erin en je voelt je beter want je hebt het gevoel dat je er wat aan doet. Dat is suggestie en zelfbedotterij want je echt verdiepen in het virus doe je niet en één van de belangrijkste weerstandsverhogers (en super voor longen, hart en bloedvaten) sporten, doe je niet want teveel moeite.
Prima als jij je beter voelt door wat kruidentheeën te drinken maar heel realistisch is het niet.
een mens wordt niet moe van theezetten
dinsdag 13 oktober 2020 om 07:55
in het begin heb ik me wel verdiept in het virusBellyflop schreef: ↑13-10-2020 07:48Kleine greep uit de eerste hits op google:
https://www.fontys.nl/nieuws/is-corona- ... loedvaten/
https://www.uzleuven.be/nl/nieuws/onder ... j-covid-19
https://www.blikopnieuws.nl/gezondheid/ ... raken.html
Eerlijk gezegd snap ik niet dat je al maanden bezig bent met je gezondheid terwijl je je verder niet verdiept in het virus.
Wat iemand eerder ook al zei: sporten is het beste dat je kan doen voor je weerstand en zeker ook voor je longen én hart en bloedvaten.
nu zie ik dat het niet zo schadelijk is, ik zit niet in de risicogroep, werk keihard aan mijn immuunsysteem
en wat komt dat komt dan maar, heeft geen zin om erover te zitten stressen, is enkel maar slecht voor mijn immuunsysteem
is trouwens ook op zijn minst heel erg raar, dat medische experts springen van luchtwegen naar bloedvaten, daar zet ik meer vraagtekens bij
ik focus nu op wat schadelijker is voor mijn gezondheid,
de komende zwaarste financiele crisis die de mensheid ooit gekend heeft, wereldwijd
de grote inflatie die eraan zit te komen
de compleet kapotte economie
sociale onrust
dinsdag 13 oktober 2020 om 07:55
Dat is vrij logisch natuurlijk, aangezien alle corona-maatregelen ook gewoon griepmaatregelen zijn. Mijn man is normaliter een paar keer per jaar verkouden, dit jaar nog niet 1x (gelukkig, want dan volgt er gelijk thuis moeten blijven en testen enz)
Verder eet ik altijd al zo gezond mogelijk
Later is nu
dinsdag 13 oktober 2020 om 08:01
ik ook, maar gewoon omdat dat heurt vanaf je 40eAnAppleADay schreef: ↑13-10-2020 07:56Ik slik vitamine D, maar dat doe ik elke winter, ben er nu ietsje eerder mee begonnen. Maar dat is meer vanwege het hondenweer dan vanwege de corona.
en sporten deed ik ook al, en dat probeer ik nu echt elke dag te doen, ipv 5x per week
dinsdag 13 oktober 2020 om 08:02
stress had ik in het begin even, toen we nog niet wisten wat dit virus nou was en welke consequenties het zou hebben, nu is dat geheel weg
angst, zelfde verhaal, noem het geen angst, maar ik heb meer zo mijn gedachten over de komende extreme financiele crisis, de voedselvoorzieningen (alhoewel het hier nog ok is nu), en de sociale onrust
ik denk dat dat allemaal een stuk zorgelijker is dan het virus, de meeste mensen zijn compleet onzelfstandig, nergens op voorbereid, ze zullen niet weten wat hun overkomt
frustratie, tsja, mijn enige frustratie is en zal altijd zijn, mijn vrijheid, als mensen daaraan gaan trekken (wat ze altijd nonstop doen) dat is mijn levenslange frustratie, en zal altijd zo zijn
dinsdag 13 oktober 2020 om 08:10
Ik ben gelukkig nog lang geen 40
Sporten deed ik de afgelopen maanden wat minder (nog maar 2x per week) maar nu ik weer veel thuis zit ga ik dat wel weer vaker doen (4x per week).
Jammer dat m’n hockey na vanavond waarschijnlijk weg valt
dinsdag 13 oktober 2020 om 08:10
genetica zal zeker meehelpenDoubletree20 schreef: ↑13-10-2020 07:46Ik ben altijd al bezig met gezond eten, dat houdt in: iedere dag fruit en groenten en veel afwisseling. (weinig vet maar heb wel een zoetigheidverslaving) Ik slik vitamine C, echinacea, multivitaminen en magnesium.
Ik probeer zo veel mogelijk buiten te bewegen (lopen / fietsen) en sport daarnaast een paar keer in de sportschool. Ik rook en drink niet.
Dit heeft trouwens niets met corona te maken, doe ik altijd al.
Overigens denk ik dat het niet veel uitmaakt, ik ken mensen die hartstikke ongezond leven maar nooit ziek zijn, nooit griep en zelden verkouden. Volgens mij is het genetisch bepaald?
Maar goed, neemt niet weg dat ik evengoed gezond wil leven.
maar gezond eten en drinken zeker ook
goed idee van die magnesium, ga ik ook doen
dinsdag 13 oktober 2020 om 08:13
Vertel eens over warm honing slingeren? Dat lijkt me interessant.jacoba51 schreef: ↑13-10-2020 07:49je kunt honing zeker bakken, in de koekjes en zo
door de verhitting verlies het dan zijn kracht, vandaar rauw
er bestaan ook verschillende methodes van honing slingeren, koud of warm
wist je dat honing zo powerful is, dat het nooit vergaat?
ze hebben in een oud graf in een pyramide ooit een pot honing gevonden
4000 jaar oud
je kon het zo eten
ja de social distancing, vond het sowieso vies om in overvolle trams te staan, bleh, corona of niet
Wat eten we vanavond?
dinsdag 13 oktober 2020 om 08:14
jacoba51 schreef: ↑13-10-2020 07:55
nu zie ik dat het niet zo schadelijk is,
Hoe kom je daar nou bij? Heb je fr links wel gelezen?
is trouwens ook op zijn minst heel erg raar, dat medische experts springen van luchtwegen naar bloedvaten, daar zet ik meer vraagtekens bij
Dat is totaal niet raar, heb je de links wel gelezen?
Je bent niet echt van het lezen van informatie of wel? Of alleen de informatie die je wíl lezen.
dinsdag 13 oktober 2020 om 08:15
dan weet ik niet wat je gelezen hebt, dat is nonsens met die grote hoeveelhedenlilalinda schreef: ↑13-10-2020 07:50ik heb het willen lezen hoor, en dan lees je, dat dat soort zaken hooguit werken, bij onmenselijk grote hoeveelheden. En daarmee dus in theorie wellicht werkzaam, in de praktijk niet
Terwijl sporten, ook voor mensen die er geen zin in hebben. Echt werkt, je conditie gaat omhoog, je weerstand, je longcapaciteit
En je krijgt minder vet, en vet schijnt een factor te zijn, juist bij Corona
En dan reduceert het nog stress ook
Kan ook wandelen zijn hè, of (hard)lopen of fietsen
Hoeft geen teamsport te zijn of sportschool
eerder andersom, dat je niet teveel moet gebruiken
als je denkt dat kruiden 0,0 effect hebben
waarom roken mensen dan marihuana?
niet dat ik dat doe, maar het geeft wel aan dat kruiden iets doen met je lichaam en/of geest
vroeger hadden ze geen Bayer en gingen ze ook niet meteen dood bij een griep
wandelen doe ik!
heftig sporten vind ik echt niet leuk
zwemmen wellicht, maar in dat vieze water, bah
ik kan inderdaad nog wel een extra stukje wandelen
dinsdag 13 oktober 2020 om 08:16
ja, ik zet er ook mijn vraagtekens bij hoorlilalinda schreef: ↑13-10-2020 07:53het grappige is, dat imkers de term "rauwe honing" zien als verkooppraatje
https://www.drakenbijen.nl/blog/rauwe-h ... re-fabels/
https://www.dewerkbij.nl/review
maar niet bij de verhitting
niet verhitten boven 40 graden voor behoud van alle stoffen
daar hou ik me wel aan
dinsdag 13 oktober 2020 om 08:18
Nog steeds niet, want bij griep hebben medicijnen weinig nut. Paracetamol helpt tegen de spierpijn en laatst las ik weer dat extra vitamine C toch niet zoveel hielp als men altijd dacht. Dus ook nu doe je het op eigen kracht.jacoba51 schreef: ↑13-10-2020 08:15dan weet ik niet wat je gelezen hebt, dat is nonsens met die grote hoeveelheden
eerder andersom, dat je niet teveel moet gebruiken
als je denkt dat kruiden 0,0 effect hebben
waarom roken mensen dan marihuana?
niet dat ik dat doe, maar het geeft wel aan dat kruiden iets doen met je lichaam en/of geest
vroeger hadden ze geen Bayer en gingen ze ook niet meteen dood bij een griep
wandelen doe ik!
heftig sporten vind ik echt niet leuk
zwemmen wellicht, maar in dat vieze water, bah
ik kan inderdaad nog wel een extra stukje wandelen
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
dinsdag 13 oktober 2020 om 08:20
Er is ook nog helemaal geen griep nu en veel mensen krijgen nooit in hun leven de griep. Ik had het eens, een jaar of 15 geleden. Niet zo gek dus dat je het de voorbije maanden niet had.
Denk dat je een verkoudheid bedoelt.
dinsdag 13 oktober 2020 om 08:22
nee hoor, het is een heel rationele keuzeBellyflop schreef: ↑13-10-2020 07:52Ik krijg het idee dat het bij jou meer iets is van dat je jezelf een beetje gerust wil stellen.
Paar kruidentheeën erin en je voelt je beter want je hebt het gevoel dat je er wat aan doet. Dat is suggestie en zelfbedotterij want je echt verdiepen in het virus doe je niet en één van de belangrijkste weerstandsverhogers (en super voor longen, hart en bloedvaten) sporten, doe je niet want teveel moeite.
Prima als jij je beter voelt door wat kruidentheeën te drinken maar het gaat je waarschijnlijk niet zo goed helpen als je corona krijgt.
heb uren en uren zitten lezen en studeren erop, en nog
ik voel helemaal niks als ik een kruidenthee drink, voel me niet ineens heel goed of zo
doe het puur voor de gezondheid
drink liever koffie
veel van deze kruiden heb ik speciaal geselecteerd op hun antibacteriele werking en versterking van het immuunsysteem
is ook geen instant tovermiddel, zoals een drug, waar je je instant veel beter voelt
ik zie het als onderhoud, en vind meer dan genoeg onderbouwing ervoor
maar snap dat we hier niet mee opgevoed zijn, ik was ook niet altijd zo hoor
we bewonderen het dan wel weer in andere culturen, dat is altijd zo raar
ayurveda vinden we geweldig, chinese kruidengeneeskunde vinden we fascinerend
maar europese kruiden zijn stom
wist je dat er 7 x meer vitamine C zit in een kop dennenaalden thee dan in een citroen?
en wij maar sjouwen met bespoten sinaasappels en citroenen uit spanje
lekker voor het milieu met vrachtwagens naar de Albert Heijn gebracht
er zit zoveel vitamine C in dat ze zeggen dat je het niet teveel moet drinken
onze voorouders hadden ook geen sinaasappeltjes uit Spanje en gingen niet massaal dood aan vitamine C gebrek
in alle kruiden en planten zitten ladingen vitaminen overigens, je zou niet eens fruit nodig hebben
dinsdag 13 oktober 2020 om 08:23
dinsdag 13 oktober 2020 om 08:24
dat bedoel ik inderdaadAttraverso schreef: ↑13-10-2020 08:20Er is ook nog helemaal geen griep nu en veel mensen krijgen nooit in hun leven de griep. Ik had het eens, een jaar of 15 geleden. Niet zo gek dus dat je het de voorbije maanden niet had.
Denk dat je een verkoudheid bedoelt.
dinsdag 13 oktober 2020 om 08:25
Ik ben ook helemaal geen fan van sporten, daarom pak ik vaker de fiets en wandel ik veel met de honden.
Ze gevarieerd en gezond mogelijk eten deed ik al, ik vind koken erg leuk dus dat is geen probleem.
Junkfood en bewerkt eten laat ik nu wel meer staan.
Ook zorg ik dat ik voldoende nachtrust krijg. Lijkt me ook wel een hele belangrijke, dus op tijd naar bed.
