Coronavirus COVID-19
alle pijlers
keihard werken aan je immuunsysteem tegen Corona
dinsdag 13 oktober 2020 om 06:52
Wat doen jullie aan je gezondheid om je lichaam te helpen haar immuunsysteem op te bouwen?
Wat ik doe:
- niks eten dat super geprocessed is, en dat is best moeilijk, dus zorgen dat alles zo natuurlijk mogelijk is 1 op 1, zonder bewerkingen
- wekelijks verschillende soorten kruidenthee drinken die van oudsher infecties op de luchtwegen bestrijden, antibacterieel zijn en antiviraal
hyssop, longkruid, zoethout, kaneel, oregano, salie, thijm, mariadistel, brandnetel om er zo een paar te noemen
voor sceptici, elk modern medicijn is gebaseerd op werkzame stoffen uit de natuur
- eten van al dan niet rauwe gember, knoflook en kurkuma
Ik denk dat dat de powerhouses wel zo een beetje zijn.
Daarnaast her en der wat rode wijn, geen andere alcohol.
De grootste sluipmoordenaars zijn wat mij betreft
- stress
- angst
- frustratie
Vooral de stress en de angst. Het heeft weinig zin supergezond te eten als je doodsbang bent en mega gestressed.
Wat doen jullie om je immuunsysteem te helpen?
Wat ik doe:
- niks eten dat super geprocessed is, en dat is best moeilijk, dus zorgen dat alles zo natuurlijk mogelijk is 1 op 1, zonder bewerkingen
- wekelijks verschillende soorten kruidenthee drinken die van oudsher infecties op de luchtwegen bestrijden, antibacterieel zijn en antiviraal
hyssop, longkruid, zoethout, kaneel, oregano, salie, thijm, mariadistel, brandnetel om er zo een paar te noemen
voor sceptici, elk modern medicijn is gebaseerd op werkzame stoffen uit de natuur
- eten van al dan niet rauwe gember, knoflook en kurkuma
Ik denk dat dat de powerhouses wel zo een beetje zijn.
Daarnaast her en der wat rode wijn, geen andere alcohol.
De grootste sluipmoordenaars zijn wat mij betreft
- stress
- angst
- frustratie
Vooral de stress en de angst. Het heeft weinig zin supergezond te eten als je doodsbang bent en mega gestressed.
Wat doen jullie om je immuunsysteem te helpen?
dinsdag 13 oktober 2020 om 10:17
Nee, vanwege de pubers die nu ook niet tussen andere verkouden pubers zitten (want verkouden is thuisblijven).herfstappeltaart schreef: ↑13-10-2020 10:08Vanwege de griepprik bedoel je? Die haal ik ook maar word vrolijk toch verkouden.
dinsdag 13 oktober 2020 om 10:21
pipootje schreef: ↑13-10-2020 10:17Tja, en dan zo hard roepen dat jij alles doet.
Behalve sporten.
https://www.google.com/search?q=sporten ... eid=chrome
En sporten is een stuk meer 'keihard werken' dan thee zetten.
dinsdag 13 oktober 2020 om 10:22
ik geloof nooit dat dat in de praktijk zo werkt, aangezien iedereen pas thuisblijft, als ze eenmaal erkouden zijn, en dan heb je die dagen ervoor al mensen lopen aansteken
Anders zouden we nu geen enkele verkoudheidsklachten zien om ons heen, terwijl de GGD maar wat druk is
Ze mag mij ook gerust aansteken, we blijven alleen wel echt weg bij de opa's en oma's
dinsdag 13 oktober 2020 om 10:29
In allebei de gevallen zou ik meer vertrouwen hebben in medicijnen dan een lepel honing, een koude douche of een kop kruidenthee.Tijgerprintje2 schreef: ↑13-10-2020 10:24Uit de auto-immuunziekte of uit corona? Dat eerste niet, dat tweede denk ik wel.
Wat eten we vanavond?
dinsdag 13 oktober 2020 om 10:30
Jij weet duidelijk niet wat griep is. Net als van die mensen zeggen; ik voel me een beetje grieprig.
Aaaaargh...
Ik doe niks extra's. Waarom? Omdat ik goed eet, dus ik krijg alle vitamines binnen. Ik sport 2x per week, ik wandel de andere dagen, ik heb geen stress, ik slaap sinds kort weer goed (joepie!), ik pieker niet en ik laat me niet gek maken.
dinsdag 13 oktober 2020 om 10:30
En die enorme hoeveelheden zijn gewoon giftig. Het is net als dat tomaten kankerremmend zouden zijn. Dat is correct. Als je 12 kilo supergeconcentreerde pasta per dag eet. Dan ga je weer dood aan een overdosis stofje X, zeg maar.
dinsdag 13 oktober 2020 om 10:32
Nou allebei wel. Natuurlijk bedoel ik niet dat je lichaam de auto-immuunziekte kan verslaan maar het is wel goed als je hart dermate gezond is dat het bloed blijft rondpompen terwijl je lichaam bezig is om (bijvoorbeeld) vanwege een aandoening als Graves je schildklier aan te vallen. Als je hart het begeeft of je slagaders raken verstopt heb je niks meer.Tijgerprintje2 schreef: ↑13-10-2020 10:24Uit de auto-immuunziekte of uit corona? Dat eerste niet, dat tweede denk ik wel.
Het gaat dus om de extra krachten die daarvoor vereist worden.
retrostar wijzigde dit bericht op 13-10-2020 10:36
5.82% gewijzigd
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 13 oktober 2020 om 10:33
dinsdag 13 oktober 2020 om 10:37
Afijn, ik eet over het algemeen vrij goed en slik B12 bij vanwege weinig dierlijke producten in mijn dieet. Ik probeer te bewegen, maar helaas kom ik momenteel niet verder dan de wandelingen met de hond.
Mijn hormonen hebben enorme invloed op mijn weerstand. Als ik ongesteld moet worden heb ik last van mijn tandvlees en ben ik 9 vd 10 verkouden/snotterig. En dus anderhalve maand geleden de griep. Duurde een maand voordat ik daar compleet overheen was. Mijn zoon is 3 dagen beroerd geweest, in totaal een week thuis.
Mijn hormonen hebben enorme invloed op mijn weerstand. Als ik ongesteld moet worden heb ik last van mijn tandvlees en ben ik 9 vd 10 verkouden/snotterig. En dus anderhalve maand geleden de griep. Duurde een maand voordat ik daar compleet overheen was. Mijn zoon is 3 dagen beroerd geweest, in totaal een week thuis.
dinsdag 13 oktober 2020 om 11:01
Trump kreeg de beste zorg die er was en ik ben bang dat dat een verschil maakt.Bellyflop schreef: ↑13-10-2020 07:14Ze denken nu toch dat het een vasculair virus is, en niet slechts een virus van de luchtwegen?
Daarnaast is het grootste risico dat je immuunsysteem gaat overreageren.
Het is gewoon een loterij. Trump van 74 met overgewicht en chronisch stress is binnen een week op de been, een bevriend stel van mij ligt al weken doodziek in afzondering. Beiden begin 40, heel sportief, slank en eten nooit bewerkt eten, niks onderliggends, verder nooit ziek.
Het maakt allemaal geen barst uit.
Het is zeker geen loterij. Hou de cijfers bij en je ziet dat mensen met een zwakker immuunsysteem gewoon zieker worden. Leeftijd, leefpatroon, roken, voedsel heeft er allemaal mee te maken. Pech en geluk speelt ook zeker mee, maar zegt niet alles.
OT: Ik beweeg meer en probeer gezonder te eten (was aan de lichte kant).
dinsdag 13 oktober 2020 om 11:30
Ik ook!
Maar wat ik doe aan mijn immuunsysteem (of nou ja: mijn gezondheid) is vier tot vijf keer per week sporten (krachttraining), elke dag 10.000 stappen wandelen, gezond eten, drie liter water drinken, koud douchen (vooral om goed wakker te worden) en acht uur per nacht slapen. Dit doe ik al jaren, is gewoon mijn levensstijl.
Evengoed kreeg ik Corona. Gelukkig de milde variant, dus dat scheelt.
Toevallig las ik een stuk van een viroloog over dit onderwerp (immuunsysteem/afweer) en volgens hem zijn er drie dingen die zin hebben: buiten lopen of hardlopen, sporten, gezond eten.
Vitaminesupplementen? Nee. Hoge doses vitamine C schijnen te kunnen helpen, maar alleen intraveneus en dan nóg zijn de onderzoeken niet eenduidig. Tenzij je zo weinig eetlust hebt (bijvoorbeeld door Corona), dan kunnen supplementen wel helpen, zegt hij.
dinsdag 13 oktober 2020 om 11:33
N=1 he! We zullen nooit weten of hij de versie zou hebben gekregen die verschijnselloos was of met minimale verschijnselen, of dat hij wekenlang beademingsbehoeftig op de IC zou hebben gelegen zonder al die medicijnen. Neem vooral ook in acht dat hij aandeelhouder is (was?) van de fabrikant van het meest experimentele middel dat hij kreeg. Hij heeft ook andere belangen om juist dat middel te prijzen.Nena1996 schreef: ↑13-10-2020 11:01Trump kreeg de beste zorg die er was en ik ben bang dat dat een verschil maakt.
Het is zeker geen loterij. Hou de cijfers bij en je ziet dat mensen met een zwakker immuunsysteem gewoon zieker worden. Leeftijd, leefpatroon, roken, voedsel heeft er allemaal mee te maken. Pech en geluk speelt ook zeker mee, maar zegt niet alles.
OT: Ik beweeg meer en probeer gezonder te eten (was aan de lichte kant).
dinsdag 13 oktober 2020 om 11:36
samarinde schreef: ↑13-10-2020 11:30
Maar wat ik doe aan mijn immuunsysteem (of nou ja: mijn gezondheid) is vier tot vijf keer per week sporten (krachttraining), elke dag 10.000 stappen wandelen, gezond eten, drie liter water drinken, koud douchen (vooral om goed wakker te worden) en acht uur per nacht slapen. Dit doe ik al jaren, is gewoon mijn levensstijl.
Evengoed kreeg ik Corona. Gelukkig de milde variant, dus dat scheelt.
Je kunt besmetting niet voorkomen, maar met een zo goed mogelijk werkend immuunsysteem is de kans op een beroerd verloop wel een stuk kleiner.
I'm not lazy
I'm on energy saving mode
I'm on energy saving mode
dinsdag 13 oktober 2020 om 11:44
Klopt, daarom ook. Maar feit blijft dat hij van alles heeft gekregen dat de gemiddelde burger in de VS niet krijgt.Irma3110 schreef: ↑13-10-2020 11:33N=1 he! We zullen nooit weten of hij de versie zou hebben gekregen die verschijnselloos was of met minimale verschijnselen, of dat hij wekenlang beademingsbehoeftig op de IC zou hebben gelegen zonder al die medicijnen. Neem vooral ook in acht dat hij aandeelhouder is (was?) van de fabrikant van het meest experimentele middel dat hij kreeg. Hij heeft ook andere belangen om juist dat middel te prijzen.
dinsdag 13 oktober 2020 om 11:55
Ja, misschien. Ik las ook iets over bloedgroepen: dat mensen met bloedgroep O minder (of geen) kans hebben om Corona te krijgen, terwijl mensen met bloedgroep A vaker ernstige klachten hebben. Is allemaal nog tamelijk vaag, qua onderzoek, maar binnen ons gezin lijkt het wel te kloppen: ik en mijn zoon (bloedgroep b) hadden allebei milde klachten, mijn twee andere kinderen (bloedgroep O) hadden wel Corona maar geen enkele klacht - dit waren dus 4 Corona-besmettingen in één huis - en mijn man (bloedgroep O) testte negatief. Wonderlijk, maar het kan. En of die bloedgroepen er iets mee te maken hebben, weet ik niet, maar als dingen zo moeilijk te definiëren zijn als Corona, ben ik wel geneigd om dit soort onderzoekjes interessant te vinden, hoe irreëel misschien ook.
dinsdag 13 oktober 2020 om 12:01
dinsdag 13 oktober 2020 om 12:05
samarinde schreef: ↑13-10-2020 11:55Ja, misschien. Ik las ook iets over bloedgroepen: dat mensen met bloedgroep O minder (of geen) kans hebben om Corona te krijgen, terwijl mensen met bloedgroep A vaker ernstige klachten hebben. Is allemaal nog tamelijk vaag, qua onderzoek, maar binnen ons gezin lijkt het wel te kloppen: ik en mijn zoon (bloedgroep b) hadden allebei milde klachten, mijn twee andere kinderen (bloedgroep O) hadden wel Corona maar geen enkele klacht - dit waren dus 4 Corona-besmettingen in één huis - en mijn man (bloedgroep O) testte negatief. Wonderlijk, maar het kan. En of die bloedgroepen er iets mee te maken hebben, weet ik niet, maar als dingen zo moeilijk te definiëren zijn als Corona, ben ik wel geneigd om dit soort onderzoekjes interessant te vinden, hoe irreëel misschien ook.
Ik heb bloedgroep A. Word dus even niet zo vrolijk van dit verhaal
Zat al in de risicogroep, nouja, voorzichtig ben ik dus al. Wel interessant, overigens!
Ik vertrouw in zoverre in mijn weerstand, dat ik inderdaad nooit griep heb. Maarja.. corona is geen griep. Misschien reageer ik hier wel heftig op, je weet het niet.
Later is nu
