Eten
alle pijlers
exact vertellen wat je gegeten hebt vandaag
donderdag 23 juli 2015 om 22:14
We spreken hier hoofdzakelijk over eten, maar inmiddels al een gezellig topic geworden, aangezien er dagelijks gepost wordt...dus we gaan ook weleens off topic
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
woensdag 29 juli 2015 om 21:33
quote:SoMiDi schreef op 29 juli 2015 @ 20:51:
Hahahhahaa, ik ook niet echt sporten hoor, maar ik vind het wel leuk om met de gordijnen dicht op madonna ''dress you up'' te zingen met de bijbehorend pasjes te doen Erg intensief hoor
Oh... een peuter dat telt ook als behoorlijk intensief! Hahahhaa.Like a virgin ..... oehhhhh .... touch for the very...................
Hahahhahaa, ik ook niet echt sporten hoor, maar ik vind het wel leuk om met de gordijnen dicht op madonna ''dress you up'' te zingen met de bijbehorend pasjes te doen Erg intensief hoor
Oh... een peuter dat telt ook als behoorlijk intensief! Hahahhaa.Like a virgin ..... oehhhhh .... touch for the very...................
woensdag 29 juli 2015 om 21:40
wat een vrolijkheid hier met al dat gedans! 
Leuk!
Vandaag at ik
O: 200 gram gekookte witte bonen met een eetlepel ingemaakte groente
T: 1 ltr watermeloen-komkommer-snijbiet-sap
L: worst, 1 avocado, 1 gekookt ei, gestoomde en rauwe groente, scheutje olijfolie, peper, zout + een grote kop runderbouillon
D: 350 gram Griekse yoghurt, 200 gram kaas, 150 gram pindakaas, 100 gram dadels, 200 gram havervlokken
+ 1 ltr water
Beetje rommelige dag weer, zit met m'n hoofd ergens anders.
Leuk!Vandaag at ik
O: 200 gram gekookte witte bonen met een eetlepel ingemaakte groente
T: 1 ltr watermeloen-komkommer-snijbiet-sap
L: worst, 1 avocado, 1 gekookt ei, gestoomde en rauwe groente, scheutje olijfolie, peper, zout + een grote kop runderbouillon
D: 350 gram Griekse yoghurt, 200 gram kaas, 150 gram pindakaas, 100 gram dadels, 200 gram havervlokken
+ 1 ltr water
Beetje rommelige dag weer, zit met m'n hoofd ergens anders.
woensdag 29 juli 2015 om 21:46
Leuk om lijstjes te lezen! Ik heb al een paar dingen gelezen die ik binnenkort ook ga eten. En ook dingen die ik never nooit niet hoef!
Ontbijt: 250 ml yoghurt met 2 handjes muesli
Tussendoor: halve bak kersen
Lunch: 2 bruine pistolets met avocado en gerookte kipfilet en een beetje mayo
Daarna 2 wilde perziken en wat tucjes
Avond: couscous met gehakt, aubergine, paprika, ui, knoflook, veel kruiden
En nog 2 oreo's bij de thee
Ontbijt: 250 ml yoghurt met 2 handjes muesli
Tussendoor: halve bak kersen
Lunch: 2 bruine pistolets met avocado en gerookte kipfilet en een beetje mayo
Daarna 2 wilde perziken en wat tucjes
Avond: couscous met gehakt, aubergine, paprika, ui, knoflook, veel kruiden
En nog 2 oreo's bij de thee
woensdag 29 juli 2015 om 21:48
quote:Liefzoontje83 schreef op 29 juli 2015 @ 21:38:
Ik was vroeger vollop fan van Madonna, ze was mijn idool.
Ik was zes.
Wilde me ook kleden net als Madonna, maar dat mocht niet van mijn moeder, flauw heDat is wel flauw Hier hadden we op de basisschool de maandafsluiting. Wie er een leuk iets wilde opvoeren kon dat dan doen, ik was steevast Madonna. Ik voelde mij natuurlijk heel wat ook in centerparcs hadden ze kinderen playbackshow, ook daar heb ik mij behoorlijk voor l*l gezet, dat ging helemaal mis, heb ook verloren toen
Ik was vroeger vollop fan van Madonna, ze was mijn idool.
Ik was zes.
Wilde me ook kleden net als Madonna, maar dat mocht niet van mijn moeder, flauw heDat is wel flauw Hier hadden we op de basisschool de maandafsluiting. Wie er een leuk iets wilde opvoeren kon dat dan doen, ik was steevast Madonna. Ik voelde mij natuurlijk heel wat ook in centerparcs hadden ze kinderen playbackshow, ook daar heb ik mij behoorlijk voor l*l gezet, dat ging helemaal mis, heb ook verloren toen
woensdag 29 juli 2015 om 21:53
Ontbijt: schaaltje vanille/framboosyoghurt
Tussendoor: twix white mini
Lunch: 2 boterhammen met pindakaas en hagelslag
Tussendoor: Nootjesmix , mini beetje spaghetti +saus van gister
Diner: had zin in Subway en vriend was zo lief om dat ook echt te halen
Halve sub, bruin brood, chicken teriyaki met sweet union saus, halve sub bruin brood Steak&Cheese knoflooksaus
Tussendoor: klein bekertje chocomouse, 2 twix white mini
Gedronken: 400 ml aangelengde sinaasappelsap, beker chai tea , 800 ml water
Tussendoor: twix white mini
Lunch: 2 boterhammen met pindakaas en hagelslag
Tussendoor: Nootjesmix , mini beetje spaghetti +saus van gister
Diner: had zin in Subway en vriend was zo lief om dat ook echt te halen
Halve sub, bruin brood, chicken teriyaki met sweet union saus, halve sub bruin brood Steak&Cheese knoflooksaus
Tussendoor: klein bekertje chocomouse, 2 twix white mini
Gedronken: 400 ml aangelengde sinaasappelsap, beker chai tea , 800 ml water
woensdag 29 juli 2015 om 22:14
quote:Liefzoontje83 schreef op 29 juli 2015 @ 21:55:
Ging je dan ook zo kinky gekleed als madonna? daarom mocht ik het niet...
Flauw dat je hebt verloren op centerparcs, wat mij betreft had je best kunnen winnen met zo`n act.
Tuurlijk! Na lang zeuren kreeg ik van die madonna laarsjes die waren toen in. Rokje met petticoat, hesje talloze kettingen, make-up met bijbehorende pukkel en natuurlijk een hoge paardenstaart met strik erin.
In het dagelijkse leven liep ik met een rode trui met zwarte sterretjes en met een hondje met z'n tong eruit op geborduurd, tsja...
Maar je bent nu volwassen, ik zou de schade gewoon inhalen
Ik ben er wel overheen inmiddels
Ging je dan ook zo kinky gekleed als madonna? daarom mocht ik het niet...
Flauw dat je hebt verloren op centerparcs, wat mij betreft had je best kunnen winnen met zo`n act.
Tuurlijk! Na lang zeuren kreeg ik van die madonna laarsjes die waren toen in. Rokje met petticoat, hesje talloze kettingen, make-up met bijbehorende pukkel en natuurlijk een hoge paardenstaart met strik erin.
In het dagelijkse leven liep ik met een rode trui met zwarte sterretjes en met een hondje met z'n tong eruit op geborduurd, tsja...
Maar je bent nu volwassen, ik zou de schade gewoon inhalen
Ik ben er wel overheen inmiddels
woensdag 29 juli 2015 om 22:37
quote:Liefzoontje83 schreef op 29 juli 2015 @ 22:18:
Hahahaha je laat me in beelden denken, zo mooi omschreven..
Kom jij uit dezelfde generatie als ik?
Ik kreeg een trui met pluto erop, door mijn moeder gebreid..
Goed idee, ik ga aankomend weekend in madonna outfit aan een paal hangen denk ik
Ja klopt, zelfde generatie, dan weet je het wel Zelf gebreid met Pluto erop Je bent de winnaar Hahahahhahaaaa
Wel geld voor vragen hoor, kinky outfit en paal? Niet voor nope!
Hahahaha je laat me in beelden denken, zo mooi omschreven..
Kom jij uit dezelfde generatie als ik?
Ik kreeg een trui met pluto erop, door mijn moeder gebreid..
Goed idee, ik ga aankomend weekend in madonna outfit aan een paal hangen denk ik
Ja klopt, zelfde generatie, dan weet je het wel Zelf gebreid met Pluto erop Je bent de winnaar Hahahahhahaaaa
Wel geld voor vragen hoor, kinky outfit en paal? Niet voor nope!
woensdag 29 juli 2015 om 22:40
Gisteren teveel wijntjes op en daarna chocolade en nootjes op, weet niet precies hoeveel maar vanochtend was zwaar 
Vandaag
O: speltmout en bosbessenyoghurt
T: niets
L: Soya yoghurt met havermout en rozijntjes
T: banaan
D: vegetarische hamburger, 2 rostirondjes, cherry tomaatjes
T: 20g stukje pure chocolade
Kater dus weinig bewogen en weinig trek. Morgen lekker uit eten dus dan haal ik het wel in.
Vandaag
O: speltmout en bosbessenyoghurt
T: niets
L: Soya yoghurt met havermout en rozijntjes
T: banaan
D: vegetarische hamburger, 2 rostirondjes, cherry tomaatjes
T: 20g stukje pure chocolade
Kater dus weinig bewogen en weinig trek. Morgen lekker uit eten dus dan haal ik het wel in.
woensdag 29 juli 2015 om 22:53
woensdag 29 juli 2015 om 23:01
Vandaag zoontje jarig, dus taart 
O, kwark met aardbeien, lijnzaad, honing, walnoten, koffie
T, ham-kaas croissant, verse jus, koffie
L, volkorenboterham met aardbeien en een met kipfilet en avocado, optimale
T, halve komkommer, kastengeest, olijfjes, monchoutaart, koffie, koffie, meloen met ham, 2 eetlepels aardbeienjam
D, zelfgemaakte pizza van volkorendeeg, met ham, courgette, tomaat, champignons, parmezaan en mozzarella
T, koffie, monchoutaart
En nog wat water.
Te veel koffie...
O, kwark met aardbeien, lijnzaad, honing, walnoten, koffie
T, ham-kaas croissant, verse jus, koffie
L, volkorenboterham met aardbeien en een met kipfilet en avocado, optimale
T, halve komkommer, kastengeest, olijfjes, monchoutaart, koffie, koffie, meloen met ham, 2 eetlepels aardbeienjam
D, zelfgemaakte pizza van volkorendeeg, met ham, courgette, tomaat, champignons, parmezaan en mozzarella
T, koffie, monchoutaart
En nog wat water.
Te veel koffie...
woensdag 29 juli 2015 om 23:06
quote:troelalaaaatje schreef op 29 juli 2015 @ 18:33:
CaptainJaneway.....jij bezig met een rigoureus dieet.
.
ja helaas wel.
maar eigen schuld, dikke bult.
ik moet ongeveer 40 kilo afvallen. De laatste 10 jaar is nogal hectisch geweest en ik ben een emo eter.
Ik ben nu 50 en ik merk dat de rek er een beetje uitgaat. Mijn lichaam herstelt niet meer zo goed als eerst en ik krijg overal kwaaltjes.
Nu ben ik vegetarier en ben ik van huis uit gewend veel kaas te eten. Toen ik nog jonger was, kon mijn lichaam al die vetten wel verwerken maar ineens ben ik 10 jaar verder en ging ik eens op de weegschaal staan.
Om het zacht uit te drukken schrok ik me het lazarus. Ineens begreep ik ook al mijn andere lichamelijke klachten en daarom ben ik stante pede mijn levenstijl aan het veranderen. Ik heb periodes van raw food eten. Daar voel ik me echt het fijnste bij maar dat gaat niet als je ook nog eens de zorg hebt voor een klein kind die wel alles moet leren eten.
Dus vanaf gisteren ben ik rigoureus aan het lijnen geslagen. Deze eerste week nog effe met dieet shakes omdat ik dat toevallig nog in de kast had staan maar ik ben daar niet zo'n fan van. Als dat op is, ga ik gewoon brood enz eten.
Ik moet zeggen, het valt me deze keer mee. Ik heb niet echt honger of zo.
Zal ook wel komen omdat ik ouder word.
CaptainJaneway.....jij bezig met een rigoureus dieet.
.
ja helaas wel.
maar eigen schuld, dikke bult.
ik moet ongeveer 40 kilo afvallen. De laatste 10 jaar is nogal hectisch geweest en ik ben een emo eter.
Ik ben nu 50 en ik merk dat de rek er een beetje uitgaat. Mijn lichaam herstelt niet meer zo goed als eerst en ik krijg overal kwaaltjes.
Nu ben ik vegetarier en ben ik van huis uit gewend veel kaas te eten. Toen ik nog jonger was, kon mijn lichaam al die vetten wel verwerken maar ineens ben ik 10 jaar verder en ging ik eens op de weegschaal staan.
Om het zacht uit te drukken schrok ik me het lazarus. Ineens begreep ik ook al mijn andere lichamelijke klachten en daarom ben ik stante pede mijn levenstijl aan het veranderen. Ik heb periodes van raw food eten. Daar voel ik me echt het fijnste bij maar dat gaat niet als je ook nog eens de zorg hebt voor een klein kind die wel alles moet leren eten.
Dus vanaf gisteren ben ik rigoureus aan het lijnen geslagen. Deze eerste week nog effe met dieet shakes omdat ik dat toevallig nog in de kast had staan maar ik ben daar niet zo'n fan van. Als dat op is, ga ik gewoon brood enz eten.
Ik moet zeggen, het valt me deze keer mee. Ik heb niet echt honger of zo.
Zal ook wel komen omdat ik ouder word.
woensdag 29 juli 2015 om 23:23
Ontbijt: Kom kwark, muesli, rozijnen, 1/2 el zelfgemaakte jam en ongeveer 10 aardbeien
Tussendoor: 1 1/2 boterham gevuld met cranberry en walnoten belegd met geitenkaas
Lunch: Broodje kaas, hard rozijnenbroodje, 1/2 l sinaansappelsap
Tussendoor: Blauwe druiven
Diner: Gevulde pastei met rundergehakt, champignons, ui, zelfgemaakt met een hartige taart bodem en een dakje van bladerdeeg. Daarbij kort gekookte doperwten met 1el creme fraiche
1 blond speciaalbiertje
Tussendoor: 1 1/2 boterham gevuld met cranberry en walnoten belegd met geitenkaas
Lunch: Broodje kaas, hard rozijnenbroodje, 1/2 l sinaansappelsap
Tussendoor: Blauwe druiven
Diner: Gevulde pastei met rundergehakt, champignons, ui, zelfgemaakt met een hartige taart bodem en een dakje van bladerdeeg. Daarbij kort gekookte doperwten met 1el creme fraiche
1 blond speciaalbiertje
