Eten
alle pijlers
exact vertellen wat je gegeten hebt vandaag
donderdag 23 juli 2015 om 22:14
We spreken hier hoofdzakelijk over eten, maar inmiddels al een gezellig topic geworden, aangezien er dagelijks gepost wordt...dus we gaan ook weleens off topic
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
omdat ik het gewoon leuk vind om te lezen wat en hoeveel iedereen zoal eet:
wie durft hier te vertellen wat je vandaag exact hebt gegeten, dus helemaal niks weg laten :p..
ik trap af, vandaag best veel op..
ontbijt: 300 gram magere kwark met honing, havermout, ongezouten cashewnoten en rozijnen.
tussendoor: halve banaan
lunch: 2 harde bollen met zaden en noten zonder beleg.
tussendoor: klein zakje chips
diner: sla met dressing en komkommer, tomaat, ei, biefstuk met champignonroomsaus, klein portie gebakken aardappelen met een theelepel mayonaise, waterijsje
tussendoor 200 gram magere kwark met handje noten en rozijnen
perzik...
als ik het zo opschrijf denk ik, wat bizar veel...
ben benieuwd naar jullie eerlijke lijstjes
maandag 10 augustus 2015 om 15:43
maandag 10 augustus 2015 om 15:46
Liefzoontje, ik ben hartstikke compleet! Ik zou echt nooit meer zwanger willen zijn of een baby willen hebben. Ik vind het nu bij andere allemaal lief en schattig, maar van mij hoeft het niet meer. Ben blij zoals het nu is!
Weet je, mijn oma -wijze vrouw- zei altijd: "Elke moeder heeft een zoon nodig en elke vader een dochter." En gelijk had ze! Mijn jongens zijn altijd zo lief voor mij en echt van die moederskindjes. Mijn dochter trekt juist heel erg naar mijn man en heeft hem om haar mollige peutervingertje gewonden. Daarnaast zei diezelfde oma eens tegen me: "Sterke vrouwen baren jongens." Volgens mijn moeder heeft ze dit nooit gezegd, maar zij heeft twee dochters. Oma keek wel linker uit!
(en ja: meisjes zijn spinnekoppen. Leuk, maar kattig! Jongens maken alleen maar kabaal. -ook wel eens irritant-)
Isabela, wat leuk dat jij ook een soort van vier kinderen hebt! Tof dat de ex-stiefdochter van je vriend nog binnen komt vallen. Hij heeft zeker een goede band met haar?
Soms is een dag slecht eten ook wel heel erg lekker. Ik merk alleen bij mezelf dat ik er slechter tegen kan dan vroeger. (als twintiger at ik alleen maar slecht. Af en toe een stuk fruit om nog enige vitamines binnen te krijgen.)
Weet je, mijn oma -wijze vrouw- zei altijd: "Elke moeder heeft een zoon nodig en elke vader een dochter." En gelijk had ze! Mijn jongens zijn altijd zo lief voor mij en echt van die moederskindjes. Mijn dochter trekt juist heel erg naar mijn man en heeft hem om haar mollige peutervingertje gewonden. Daarnaast zei diezelfde oma eens tegen me: "Sterke vrouwen baren jongens." Volgens mijn moeder heeft ze dit nooit gezegd, maar zij heeft twee dochters. Oma keek wel linker uit!
(en ja: meisjes zijn spinnekoppen. Leuk, maar kattig! Jongens maken alleen maar kabaal. -ook wel eens irritant-)
Isabela, wat leuk dat jij ook een soort van vier kinderen hebt! Tof dat de ex-stiefdochter van je vriend nog binnen komt vallen. Hij heeft zeker een goede band met haar?
Soms is een dag slecht eten ook wel heel erg lekker. Ik merk alleen bij mezelf dat ik er slechter tegen kan dan vroeger. (als twintiger at ik alleen maar slecht. Af en toe een stuk fruit om nog enige vitamines binnen te krijgen.)
maandag 10 augustus 2015 om 16:08
Liefzoontje, gefeliciteerd met je zwangerschap!
Ik lees al vanaf het begin van dit topic mee, vind het leuk om te lezen wat anderen eten en soms wat inspiratie op te doen. Ik denk dat ik af en toe wel mee wil schrijven.
Even wat achtergrond: ik weeg eigenlijk mijn hele leven al te weinig, terwijl ik wel eet wat ik wil (maar wat ik Hiltje zag schrijven klopt hier wel: ik wil denk ik veel minder dan sommige andere mensen). Ik heb nu nog vakantie, dus eet ik wat anders dan als ik normaal aan het werk ben.
O: zelfgemaakte smoothie van sinaasappelsap, fruit (diepvries Lidl) en 6 eetlepels havermout (500ml in totaal)
T: 500 ml kippenbouillon, 3 kaasstengels en een waterijsje
L (ben ik nog mee bezig, ik eet vrij langzaam): een blondie, plakjes banaan met pindakaas en 2 glazen thee
D: wraps met kip, gekruid met kaneel, sla, kaas en tortillachips staan in de planning. Als toetje frambozenyoghurt
T: waarschijnlijk nog een waterijsje
En dan drink ik vaak nog wat fris (nu Roosvicee in de koelkast)
Ik lees al vanaf het begin van dit topic mee, vind het leuk om te lezen wat anderen eten en soms wat inspiratie op te doen. Ik denk dat ik af en toe wel mee wil schrijven.
Even wat achtergrond: ik weeg eigenlijk mijn hele leven al te weinig, terwijl ik wel eet wat ik wil (maar wat ik Hiltje zag schrijven klopt hier wel: ik wil denk ik veel minder dan sommige andere mensen). Ik heb nu nog vakantie, dus eet ik wat anders dan als ik normaal aan het werk ben.
O: zelfgemaakte smoothie van sinaasappelsap, fruit (diepvries Lidl) en 6 eetlepels havermout (500ml in totaal)
T: 500 ml kippenbouillon, 3 kaasstengels en een waterijsje
L (ben ik nog mee bezig, ik eet vrij langzaam): een blondie, plakjes banaan met pindakaas en 2 glazen thee
D: wraps met kip, gekruid met kaneel, sla, kaas en tortillachips staan in de planning. Als toetje frambozenyoghurt
T: waarschijnlijk nog een waterijsje
En dan drink ik vaak nog wat fris (nu Roosvicee in de koelkast)
maandag 10 augustus 2015 om 16:50
Spitsmuis, het klinkt echt mooi zo`n groot gezin. zal echt een rijkdom zijn!! Mijn zoon wil altijd mij qua kroelen en verzorgen maar kijkt heel erg tegen mijn man op qua zijn werk en ze delen echt mannendingen, die ik dan weer niet echt begrijp.. Liefde van tractoren en andere motorvoertuigen.. die hobby deel ik niet
Isabela, bij jullie thuis dus ook vaak een gezellige drukte , leuk hoor!!
Welkom Bo3h: leuk dat je af en toe mee komt schrijven.
Ik hoor het wel vaker dat mensen kunnen eten wat ze willen, maar heb ook ergens gelezen dat dunne mensen inderdaad toch minder calorieën nuttigen/ meer bewegen dan mensen die dikker zijn.. dat we dus ongeveer even snel kans hebben om dik te worden.
Of dat waar is weet ik niet.. Mijn man en zn familie zijn ook allemaal dun, maar bewegen echt enorm veel..
Isabela, bij jullie thuis dus ook vaak een gezellige drukte , leuk hoor!!
Welkom Bo3h: leuk dat je af en toe mee komt schrijven.
Ik hoor het wel vaker dat mensen kunnen eten wat ze willen, maar heb ook ergens gelezen dat dunne mensen inderdaad toch minder calorieën nuttigen/ meer bewegen dan mensen die dikker zijn.. dat we dus ongeveer even snel kans hebben om dik te worden.
Of dat waar is weet ik niet.. Mijn man en zn familie zijn ook allemaal dun, maar bewegen echt enorm veel..
maandag 10 augustus 2015 om 17:04
ijs en crème brulee toe
maandag 10 augustus 2015 om 17:06
Ik beweeg niet eens zo heel veel. Ik doe al jaren niet aan sport. Ik fiets sinds september wel 3-4x per week een 40 minuten (20 naar station en 20 van station naar huis en dan nog een stukje lopen van de bushalte naar het werk), maar nu al een 6 weken niet meer vanwege vakantie.
Nou weet ik niet of ik wel helemaal normaal ben hoor, als baby spuugde ik alles uit vanwege een middenrifsbreuk, ofzo. Mijn hongergevoel is ook enorm snel voorbij als ik een paar happen eten heb gehad.
Oh, net nog een half bakje bramen op (die zijn zo lekker!)
Nou weet ik niet of ik wel helemaal normaal ben hoor, als baby spuugde ik alles uit vanwege een middenrifsbreuk, ofzo. Mijn hongergevoel is ook enorm snel voorbij als ik een paar happen eten heb gehad.
Oh, net nog een half bakje bramen op (die zijn zo lekker!)
maandag 10 augustus 2015 om 17:10
Elko: studentenmacaroni (zo noemde mijn moeder dat altijd):
elleboogjes macaroni met smac en een zakje kruidenmix voor macaroni. En verder helemaal niks, geen groente of wat dan ook. En lekker dat ik dat vind
Spitsmuis: ja leuk hè, van die ex-stiefdochter. In het begin was het even wennen, maar tegenwoordig komt ze ook heel vaak als mijn vriend er niet eens is. Dan zitten wij gewoon samen gezellig te kletsen. Veel mensen vinden het maar vreemd, maar ik vind het alleen maar leuk als het zo ook kan. Mijn vriend was lang toch een soort vader voor haar, dus daar ga ik niet tussen zitten stoken hoor.
Hallo Bo3h, leuk dat je mee komt kletsen.
elleboogjes macaroni met smac en een zakje kruidenmix voor macaroni. En verder helemaal niks, geen groente of wat dan ook. En lekker dat ik dat vind
Spitsmuis: ja leuk hè, van die ex-stiefdochter. In het begin was het even wennen, maar tegenwoordig komt ze ook heel vaak als mijn vriend er niet eens is. Dan zitten wij gewoon samen gezellig te kletsen. Veel mensen vinden het maar vreemd, maar ik vind het alleen maar leuk als het zo ook kan. Mijn vriend was lang toch een soort vader voor haar, dus daar ga ik niet tussen zitten stoken hoor.
Hallo Bo3h, leuk dat je mee komt kletsen.
maandag 10 augustus 2015 om 17:13
Wat super fijn liefzoontje!!! Gefeliciteerd
Lux, wat heb jij vandaag gedaan? Ik ben benieuwd hoe het was! Wel lief zo'n verrassingsuitje!
Hier een hongerig dagje haha.. Hele dag door honger! Komt omdat ik gister alcohol heb gehad, dan heb ik dat zo extreem....
06.30: 3 mueslicrackers met 30plus kaas
09.00: watermeloen
11.00: 3 wilde perzikken
12.30: 3 rijstwafels met kipfilet en 3 kleine fjord crackers met leverworst
18.30: pasta salade met garnalen, pasta, pesto, sla en tomaten
Lux, wat heb jij vandaag gedaan? Ik ben benieuwd hoe het was! Wel lief zo'n verrassingsuitje!
Hier een hongerig dagje haha.. Hele dag door honger! Komt omdat ik gister alcohol heb gehad, dan heb ik dat zo extreem....
06.30: 3 mueslicrackers met 30plus kaas
09.00: watermeloen
11.00: 3 wilde perzikken
12.30: 3 rijstwafels met kipfilet en 3 kleine fjord crackers met leverworst
18.30: pasta salade met garnalen, pasta, pesto, sla en tomaten
maandag 10 augustus 2015 om 17:40
Lionneee, ik heb ook altijd honger als ik een dag eerder alcohol heb gedronken. Vooral vet doet het dan goed!
Bo3h, een van mijn jongens is ook zo dun. Hij eet de oren van mijn hoofd, maar is van zichzelf ontzettend bewegelijk. Hij zit bijvoorbeeld nooit helemaal stil. Er wipt altijd wel een voetje of er zwaaien wat armen voorbij!
Je beweegt toch best veel? In ieder geval meer dan ik! Vandaag was mijn beweging: lopen naar de speeltuin en weer terug. Bij elkaar wel 200 meter!
Isabela, wat mooi dat er zo'n goede relatie met ex-stiefdochter is!
Liefzoontje, het is ook zeker gezellig druk hier! Soms denk ik wel dat twee kinderen minder een stuk praktischer was geweest, maar ik zou niet anders willen. Vroeger zei ik altijd al: "Of een kind, of heel veel!" Aangezien we met een tweeling begonnen, moesten het er dan maar heel veel worden.
Bo3h, een van mijn jongens is ook zo dun. Hij eet de oren van mijn hoofd, maar is van zichzelf ontzettend bewegelijk. Hij zit bijvoorbeeld nooit helemaal stil. Er wipt altijd wel een voetje of er zwaaien wat armen voorbij!
Je beweegt toch best veel? In ieder geval meer dan ik! Vandaag was mijn beweging: lopen naar de speeltuin en weer terug. Bij elkaar wel 200 meter!
Isabela, wat mooi dat er zo'n goede relatie met ex-stiefdochter is!
Liefzoontje, het is ook zeker gezellig druk hier! Soms denk ik wel dat twee kinderen minder een stuk praktischer was geweest, maar ik zou niet anders willen. Vroeger zei ik altijd al: "Of een kind, of heel veel!" Aangezien we met een tweeling begonnen, moesten het er dan maar heel veel worden.
maandag 10 augustus 2015 om 17:54
maandag 10 augustus 2015 om 19:26
maandag 10 augustus 2015 om 20:31
O: magere Yoghurt met verse aardbeien en havermout muesli. 2 sesam crackers met appelstroop en 1 liga evergreen krenten.
T: volkoren boterham met gebakken ei
L: 150 gram ovenfrites met een beetje remia friteslijn
T: 1 liga evergreen krenten
D: een maaltijdsalade van 3 soorten sla, gekookt ei, paprika, komkommer, ongezouten cashewnoten, haricots verts, 75 gram gegrilde kip. Hierbij wat speltbrood en een eigengemaakte dressing van olijfolie, balsamico, mosterd.
Toe: bakje verse watermeloen
T: kleine zelfgemaakte smoothie van magere yoghurt met cranberries, frambozen, blauwe bessen en aardbeien
T: volkoren boterham met gebakken ei
L: 150 gram ovenfrites met een beetje remia friteslijn
T: 1 liga evergreen krenten
D: een maaltijdsalade van 3 soorten sla, gekookt ei, paprika, komkommer, ongezouten cashewnoten, haricots verts, 75 gram gegrilde kip. Hierbij wat speltbrood en een eigengemaakte dressing van olijfolie, balsamico, mosterd.
Toe: bakje verse watermeloen
T: kleine zelfgemaakte smoothie van magere yoghurt met cranberries, frambozen, blauwe bessen en aardbeien
maandag 10 augustus 2015 om 20:37
Spitsmuis, zo'n zoon heb ik ook! Die kan eten als een bootwerker maar is hartstikke dun. Maar hij is dan ook altijd aan het klimmen, springen, rennen etc. Kan geen seconde stil zitten. Van baby af aan is hij al zo.
Ontbijt: 2 volkoren crackers met heel dun eiersalade
Tussendoor: plakje ontbijtkoek
Lunch: volkoren broodje met kaas
Tussendoor: 1 banaan
Avondeten: wortels, krieltjes en een kippenpootje
Tussendoor: een waterijsje
Ontbijt: 2 volkoren crackers met heel dun eiersalade
Tussendoor: plakje ontbijtkoek
Lunch: volkoren broodje met kaas
Tussendoor: 1 banaan
Avondeten: wortels, krieltjes en een kippenpootje
Tussendoor: een waterijsje
maandag 10 augustus 2015 om 20:40
Lux ben trouwens benieuwd naar je date!
Enne, hier ook hoor: meiden zijn echt wel feller en kattiger dan jongens. Maar ook wel onwijs leuk om van allebei eentje te hebben. Mijn zoon doet echte 'mannendingen' met mijn man, en mijn dochter en ik kunnen lekker tutten. Maar mijn zoon gaat graag met mij shoppen, terwijl mijn dochter daar niks aan vindt (komt denk ik wel als ze ouder wordt, want ze vindt het wel heel belangrijk welke kleding ze aan heeft).
Enne, hier ook hoor: meiden zijn echt wel feller en kattiger dan jongens. Maar ook wel onwijs leuk om van allebei eentje te hebben. Mijn zoon doet echte 'mannendingen' met mijn man, en mijn dochter en ik kunnen lekker tutten. Maar mijn zoon gaat graag met mij shoppen, terwijl mijn dochter daar niks aan vindt (komt denk ik wel als ze ouder wordt, want ze vindt het wel heel belangrijk welke kleding ze aan heeft).
maandag 10 augustus 2015 om 20:48
O: bakje yoghurt met chocolade cruesli
T: paar koppen groene thee, plak peperkoek
L: 2 boterhammen met grillworst, 2 kopjes earl grey thee
T: nectarine, nog wat meer groene thee, handje dropjes, glas roosvicee 50/50
A: perline prosciutto met een saus van verse tomaten, hamreepjes, scheutje kookroom en Italiaanse kruiden
T: bolletje citroen cheesecake ijs, bolletje crème brulée ijs (minus wat hapjes voor dochter) van de ijssalon. Dadelijk nog een kop thee met het laatste beetje mini hamkas
T: paar koppen groene thee, plak peperkoek
L: 2 boterhammen met grillworst, 2 kopjes earl grey thee
T: nectarine, nog wat meer groene thee, handje dropjes, glas roosvicee 50/50
A: perline prosciutto met een saus van verse tomaten, hamreepjes, scheutje kookroom en Italiaanse kruiden
T: bolletje citroen cheesecake ijs, bolletje crème brulée ijs (minus wat hapjes voor dochter) van de ijssalon. Dadelijk nog een kop thee met het laatste beetje mini hamkas
maandag 10 augustus 2015 om 20:52
Hallo allemaal! Leuk topic!!
Wil ook graag mee schrijven als jullie dat leuk vinden...
O: volkoren zonnebloempitten boterham met kaas, dikke snee zelfgebakken spelt noten rozijnen brood met schijfjes banaan belegd, grote beker zwarte koffie en beker water
L: 2 volkoren zonnebloempitten bh met 2 Hollandsche nieuwe haringen, boel snacktomaatjes (gele, oranje, cherry, roma), sinaasappel, nectarine, grote bak aardbeien, 1,5 mok thee
A: ongeveer 450 gram gekookte andijvie, 2 kleine aardappels, tartaartje gegrild in rijstolie, zure bom, schaaltje kersen, beker water
2 km geroeid op roeitrainer en uurtje gespinned daarbij halve liter water
Verder nog beker thee en aantal bekers Crystal clear gedronken
Wil ook graag mee schrijven als jullie dat leuk vinden...
O: volkoren zonnebloempitten boterham met kaas, dikke snee zelfgebakken spelt noten rozijnen brood met schijfjes banaan belegd, grote beker zwarte koffie en beker water
L: 2 volkoren zonnebloempitten bh met 2 Hollandsche nieuwe haringen, boel snacktomaatjes (gele, oranje, cherry, roma), sinaasappel, nectarine, grote bak aardbeien, 1,5 mok thee
A: ongeveer 450 gram gekookte andijvie, 2 kleine aardappels, tartaartje gegrild in rijstolie, zure bom, schaaltje kersen, beker water
2 km geroeid op roeitrainer en uurtje gespinned daarbij halve liter water
Verder nog beker thee en aantal bekers Crystal clear gedronken
maandag 10 augustus 2015 om 21:34
@1Fiat500, gekookte andijvie? Beetje stomme vraag, maar ben je 50+ of ben je de uitzondering die nog van zo'n ouderwets kostje houdt
O: overnight oats met banaan, pindakaas en lijnzaad, koffie
T: kruimelvlaai, jarige collega. Koffie
L: salade van rode biet, spinazie, kaas, zilveruitjes, zonnebloem- en pompoenpitten met balsamicoazijn
T: bakje komkommer, 4 kleine kabanossi, thee, halve liter water
D: lasagne met spinazie van man. Hij had ook bitterkoekjespudding gemaakt - te zoet, maar dat was als leuke verrassing bedoeld, dus braaf opgegeten
T: 2 dadels, 2 bakjes cashewnoten en nu heb ik nog steeds snaaizin, liter thee. Hopelijk helpt de thee tegen de snaaizin
O: overnight oats met banaan, pindakaas en lijnzaad, koffie
T: kruimelvlaai, jarige collega. Koffie
L: salade van rode biet, spinazie, kaas, zilveruitjes, zonnebloem- en pompoenpitten met balsamicoazijn
T: bakje komkommer, 4 kleine kabanossi, thee, halve liter water
D: lasagne met spinazie van man. Hij had ook bitterkoekjespudding gemaakt - te zoet, maar dat was als leuke verrassing bedoeld, dus braaf opgegeten
T: 2 dadels, 2 bakjes cashewnoten en nu heb ik nog steeds snaaizin, liter thee. Hopelijk helpt de thee tegen de snaaizin
maandag 10 augustus 2015 om 22:02
quote:hiltje schreef op 10 augustus 2015 @ 17:54:
Vandaag weer in het gareel:
O: 250 gr magere kwark met verse aardbeien en zoetstof
M: salade met allerlei rauwkost, halve avocado en 75 gram kip
T: rauwe wortetjes
A: broccoli met pastasaus met gehaktballetjes en geraspte parmezaanse kaas.Plus nog een blikje radler 0%
Vandaag weer in het gareel:
O: 250 gr magere kwark met verse aardbeien en zoetstof
M: salade met allerlei rauwkost, halve avocado en 75 gram kip
T: rauwe wortetjes
A: broccoli met pastasaus met gehaktballetjes en geraspte parmezaanse kaas.Plus nog een blikje radler 0%
maandag 10 augustus 2015 om 22:03
Nouuuuuuu daar ben ik dan met 3 verhalen:
1. We zijn gaan varen en zwemmen, was heerlijk! Picnick mee
2. NOG. Steeds. Niet. Ongesteld. Dus ga morgen toch maar weer een test doen, vind het nu wel spannend! Ben echt op de klok regelmatig normaal. Tenzij ik ongesteld word natuurlijk, dan hoef ik niet meer te testen.
3. Ik heb vandaag gegeten:
O: magere yoghurt met muesli
T: rijstwafel met pindakaas, appel
L: 2 boterhammen met kaas, 1 met hagelslag, allemaal met margarine.
T: kakifruit
A: stokbrood met tzatziki, gehaktballetjes, snoeptomaatjes, salade
T: 6 of 7 scholiertjes maar ik verdien het want a) het was feest en b) ik moet zoveel geduld hebben deze cyclus
1. We zijn gaan varen en zwemmen, was heerlijk! Picnick mee
2. NOG. Steeds. Niet. Ongesteld. Dus ga morgen toch maar weer een test doen, vind het nu wel spannend! Ben echt op de klok regelmatig normaal. Tenzij ik ongesteld word natuurlijk, dan hoef ik niet meer te testen.
3. Ik heb vandaag gegeten:
O: magere yoghurt met muesli
T: rijstwafel met pindakaas, appel
L: 2 boterhammen met kaas, 1 met hagelslag, allemaal met margarine.
T: kakifruit
A: stokbrood met tzatziki, gehaktballetjes, snoeptomaatjes, salade
T: 6 of 7 scholiertjes maar ik verdien het want a) het was feest en b) ik moet zoveel geduld hebben deze cyclus
maandag 10 augustus 2015 om 22:09
Ouderwets kostje Thruuske? Wat is er mis mee om gewoon agv te eten?
Wat een gezond eten FIAT! Welkom hier. Ik had toevallig ook andijvie vandaag.
O: boterham met pindakaas, thee
T: nectarine, thee, paar dropjes
L: twee boterhammen, huzarensalade en vlokken, optimel
T: nectarine, thee, celebrationsmarsje
A: gewokte andijvie met cherrytomaatjes, uitje, kerriepoeder, twee gekookte eieren, cookiedoughijs toe
T: thee, chocolade
Wat een gezond eten FIAT! Welkom hier. Ik had toevallig ook andijvie vandaag.
O: boterham met pindakaas, thee
T: nectarine, thee, paar dropjes
L: twee boterhammen, huzarensalade en vlokken, optimel
T: nectarine, thee, celebrationsmarsje
A: gewokte andijvie met cherrytomaatjes, uitje, kerriepoeder, twee gekookte eieren, cookiedoughijs toe
T: thee, chocolade
