Eten
alle pijlers
gezonde voeding, wat opeens niet meer gezond is
donderdag 16 februari 2017 om 09:54
Ik als über gezond freak schrik hiervan. Ik zag net een filmpje voorbij komen op mijn tijdlijn.
Verzadigd vet per 100 gram
Zonnebloem olie zit 10,2 gram aan verzadigde vet
In olijf olie zit 14 gram verzadigde vet
In kokos olie zit 85,2 gram verzadigde vet
Het gaat toch om de verhitting en hoe je lichaam het oplost?
Ik word een beetje moe van dat alles wat gezond is opeens niet meer gezond is. Daar gaat mijn tarwegras shotje met kokos olie en gember en limoen in de ochtend
Verzadigd vet per 100 gram
Zonnebloem olie zit 10,2 gram aan verzadigde vet
In olijf olie zit 14 gram verzadigde vet
In kokos olie zit 85,2 gram verzadigde vet
Het gaat toch om de verhitting en hoe je lichaam het oplost?
Ik word een beetje moe van dat alles wat gezond is opeens niet meer gezond is. Daar gaat mijn tarwegras shotje met kokos olie en gember en limoen in de ochtend
donderdag 16 februari 2017 om 12:24
quote:Alicemorgan82 schreef op 16 februari 2017 @ 12:20:
[...]
Oww ja was een x bij radar of zo, chia zaad is echt exact hetzelfde als vogelvoer alleen 3 x zo duur... Ik snap niet waarom hier zo over gevallen wordt. Ja, er zit al jaren chiazaad in sommige vogelvoer, net als bijvoorbeeld haver, boekweit of lijnzaad. Het doet niet af aan hoe gezond of niet gezond het is, toch? Beste veel noten en zaden zijn duur, sommige zaadsoorten zijn goedkoper.
[...]
Oww ja was een x bij radar of zo, chia zaad is echt exact hetzelfde als vogelvoer alleen 3 x zo duur... Ik snap niet waarom hier zo over gevallen wordt. Ja, er zit al jaren chiazaad in sommige vogelvoer, net als bijvoorbeeld haver, boekweit of lijnzaad. Het doet niet af aan hoe gezond of niet gezond het is, toch? Beste veel noten en zaden zijn duur, sommige zaadsoorten zijn goedkoper.
donderdag 16 februari 2017 om 12:25
donderdag 16 februari 2017 om 12:27
Oh, ja, de voedselhype. Heb er mij ook een tijd in verdiept, om er na een tijd achter te komen dat ik dus nooit gelukkig ga worden van een dusdanige leefstijl. Ik vind het karig en vaak heel opdringerig gebracht als iets waar je altijd mee bezig 'moet' zijn. Het begint nu ook gewoon enorm te irriteren. Zeker die Instagram accounts die nergens anders meer over lijken te gaan.
Ik ben toen een beetje in mezelf gaan graven en gaan nadenken, mijn moeder had altijd zo'n verknipt idee over eten en nam ook alles voor waarheid aan. Nu kijk ik niet meer naar die goeroe's en heb ik onlangs mijn gezonde kookboek van Jamie verruild voor zijn Comfort Food boek. Ik ben gaan nadenken wat ik zelf belangrijk vind. Tot nu toe resulteert het zich nog niet in iedere week een kilo kwijt, maar langzaam aan gaat het er af. Ik eet lekker, heb plezier in de sporten die ik beoefen (heerlijk rustig joggen, wandelen en yoga) en als me dat een paar jaar minder geeft, nou, dan heb ik wel fijn geleefd. Ik doe niet meer mee met die ratrace.
Ik ben toen een beetje in mezelf gaan graven en gaan nadenken, mijn moeder had altijd zo'n verknipt idee over eten en nam ook alles voor waarheid aan. Nu kijk ik niet meer naar die goeroe's en heb ik onlangs mijn gezonde kookboek van Jamie verruild voor zijn Comfort Food boek. Ik ben gaan nadenken wat ik zelf belangrijk vind. Tot nu toe resulteert het zich nog niet in iedere week een kilo kwijt, maar langzaam aan gaat het er af. Ik eet lekker, heb plezier in de sporten die ik beoefen (heerlijk rustig joggen, wandelen en yoga) en als me dat een paar jaar minder geeft, nou, dan heb ik wel fijn geleefd. Ik doe niet meer mee met die ratrace.
donderdag 16 februari 2017 om 12:28
quote:tinypotato schreef op 16 februari 2017 @ 12:24:
[...]
Ik snap niet waarom hier zo over gevallen wordt. Ja, er zit al jaren chiazaad in sommige vogelvoer, net als bijvoorbeeld haver, boekweit of lijnzaad. Het doet niet af aan hoe gezond of niet gezond het is, toch? Beste veel noten en zaden zijn duur, sommige zaadsoorten zijn goedkoper.
Er zit ook mais in vogelvoer. Hartstikke gezond! Meneer Moerman wist dat al
(toch een soort goeroe avant la lettre)
[...]
Ik snap niet waarom hier zo over gevallen wordt. Ja, er zit al jaren chiazaad in sommige vogelvoer, net als bijvoorbeeld haver, boekweit of lijnzaad. Het doet niet af aan hoe gezond of niet gezond het is, toch? Beste veel noten en zaden zijn duur, sommige zaadsoorten zijn goedkoper.
Er zit ook mais in vogelvoer. Hartstikke gezond! Meneer Moerman wist dat al
(toch een soort goeroe avant la lettre)
Later is nu
donderdag 16 februari 2017 om 12:32
quote:tinypotato schreef op 16 februari 2017 @ 12:30:
Ik eet een oreo. Want vegan. Dus....euh...heel gezond Oreo is niet vegan.
http://www.oreo.co.uk/faq
Ik eet een oreo. Want vegan. Dus....euh...heel gezond Oreo is niet vegan.
http://www.oreo.co.uk/faq
donderdag 16 februari 2017 om 12:34
quote:Loca_Loca schreef op 16 februari 2017 @ 12:32:
[...]
Oreo is niet vegan.
http://www.oreo.co.uk/faq
Ach joh, 'cross contact' ik ben niet zo streng
(ik ben niet vegan overigens)
[...]
Oreo is niet vegan.
http://www.oreo.co.uk/faq
Ach joh, 'cross contact' ik ben niet zo streng
(ik ben niet vegan overigens)
donderdag 16 februari 2017 om 12:39
quote:doornroosje9 schreef op 16 februari 2017 @ 12:37:
Niet dat het belangrijk is, maar bepaalde oreo koekjes zijn wel vegan.
Neeeeeee, want CROSS CONTACT!
Ik denk omdat ze in dezelfde fabriek worden gemaakt als de oreosmaken waar melk in voorkomt? Dus is er kans dat aan je, in principe, vegan oreo toch iets van melkachtigesubstantie blijft plakken.
Niet dat het belangrijk is, maar bepaalde oreo koekjes zijn wel vegan.
Neeeeeee, want CROSS CONTACT!
Ik denk omdat ze in dezelfde fabriek worden gemaakt als de oreosmaken waar melk in voorkomt? Dus is er kans dat aan je, in principe, vegan oreo toch iets van melkachtigesubstantie blijft plakken.
donderdag 16 februari 2017 om 12:41
quote:tinypotato schreef op 16 februari 2017 @ 12:39:
[...]
Neeeeeee, want CROSS CONTACT!
Ik denk omdat ze in dezelfde fabriek worden gemaakt als de oreosmaken waar melk in voorkomt? Dus is er kans dat aan je, in principe, vegan oreo toch iets van melkachtigesubstantie blijft plakken.
Heeft iets te maken met waar ze gemaakt worden, geloof ik. Welk land.
Iedereen moet doen waar hij of zij zichzelf goed bij voelt, maar ik krijg de kriebels van 'vegan' zijn. Sorry als ik iemand beledig.
[...]
Neeeeeee, want CROSS CONTACT!
Ik denk omdat ze in dezelfde fabriek worden gemaakt als de oreosmaken waar melk in voorkomt? Dus is er kans dat aan je, in principe, vegan oreo toch iets van melkachtigesubstantie blijft plakken.
Heeft iets te maken met waar ze gemaakt worden, geloof ik. Welk land.
Iedereen moet doen waar hij of zij zichzelf goed bij voelt, maar ik krijg de kriebels van 'vegan' zijn. Sorry als ik iemand beledig.
Life is short. Eat dessert first.
donderdag 16 februari 2017 om 12:48
quote:Ttass30 schreef op 16 februari 2017 @ 12:44:
Ik krijg energie van gezond eten.
Ik heb net een salade op met avocado en pijnboom pitjes het doet mij goed. Ik hou me krampachtig er aan vast omdat ik niet meer dik wil worden. Het is gewoon verslavend.
Lieverd, het is geweldig dat je zoveel beter in je vel zit, zowel fysiek als mentaal. Je verdient een heel groot compliment.
Zolang je maar niet doorslaat naar een enge voedsel-maniak, en je er niet honderden en honderden euro's aan uitgeeft, dan komt het allemaal goed.
Ik krijg energie van gezond eten.
Ik heb net een salade op met avocado en pijnboom pitjes het doet mij goed. Ik hou me krampachtig er aan vast omdat ik niet meer dik wil worden. Het is gewoon verslavend.
Lieverd, het is geweldig dat je zoveel beter in je vel zit, zowel fysiek als mentaal. Je verdient een heel groot compliment.
Zolang je maar niet doorslaat naar een enge voedsel-maniak, en je er niet honderden en honderden euro's aan uitgeeft, dan komt het allemaal goed.
De Wet van Wuiles: hoe langer de OP, hoe kleiner de kans op een duurzame relatie.
