Hoe ziet jullie ontbijt eruit?

21-05-2021 18:12 146 berichten
Ik ontbijt braaf iedere ochtend (dat is alvast goed, ja toch ? 😅) maar helaas is mijn ontbijt niet erg gezond. Op een vrije dag bestaat mijn ontbijt uit beschuiten en cracottes gevolgd door een bakje cornflakes. Op werkdagen eet ik in de auto: beschuiten met een dikke plak peperkoek na (die met die dikke suikerkorrels op de rand 🙈)
Dus ik ben op zoek naar makkelijke, gezonde en lekkere opties. En ik ben gewoon benieuwd hoe andere mensen ontbijten, ook al is het dan wat minder snel of gezond. Leuke ideetjes voor af en toe zijn ook altijd welkom.
Ik ben geen fan van pap en noten in mijn ontbijt.
Volkorenboterham met halvarine en een grote mok thee. Geen beleg verder.
Alle reacties Link kopieren
Om half zeven: boterhammen met vlokken, geen margarine ofzo
Kopje kruidenthee
MRES schreef:
21-05-2021 18:16
En dat dan bakken dus? Ga ik eens proberen 😃
Ik doe altijd nog havermout door de eieren en de banaan. Oh, en een beetje melk.
Alle reacties Link kopieren
Volkorenboterham met margarine en jam, en een glas thee. Maar voordien een groot glas lauw water.
Ik sta altijd heel vroeg op (vier of vijf uur) en dan kan ik echt nog geen voedsel verdragen hoor. Wel koffie, één of twee bakkies (afhankelijk van met welk been ik uit bed ben gestapt). En dan rond half acht twee boterhammen met kaas.
Ik eet wat mijn trainer voorschrijft.
Op dit moment is dat spinazie met één ei en twee eiwitten (geroerbakt door elkaar), maar dat kan ook amandelmelk met 30 gram havermout en wat kaneel zijn of een beetje sojayoghurt met rode vruchten bijvoorbeeld.
Alle reacties Link kopieren
Skyr of kwark met Special K en/of fruit
Honey, you should see me in a crown
Alle reacties Link kopieren
Volkomen wrap met Philadelphia light, met peper en 3 kleine plakjes kipfilet
Ben goed in andere dingen, maar spelling en grammatica horen daar niet bij.
Alle reacties Link kopieren
Beschuiten in de auto? Benieuwd hoe je auto er dan uit ziet. Of is beschuiten iets anders dan een beschuit?

Bij mij tijdens werkdagen vaak niks, in de auto een cappuccino, soms een breaker.

Nu thuis met verlof op werkdagen: een croissant van een echte goede Franse bakker met een cappuccino. Heerlijk!!

Weekend: afbakbroodje met vleeswaren, vers gemaakte fruit smoothie, cappuccino, soms een gebakken ei. Dat is dan brunch.
flipje2 wijzigde dit bericht op 21-05-2021 18:43
5.84% gewijzigd
Je hoort de vogels weer, je ruikt de regen nog
Alle reacties Link kopieren
Als ik ontbijt is het meestal rijstwafels of ik eet een spelt/ zuurdesem brood.
Beleg is kipfilet, hüttenkäse of hummus iets in die trant. Ik eet er altijd komkommer of tomaat bij en soms wat aardbeien of blauwe bessen, frambozen.
Alle reacties Link kopieren
Havermout met fruit, een gekookt ei, een bak koffie en een groot glas water. En als ik eens gek wil doen dan eet ik een boterham met pindakaas.
Twee dingen zijn oneindig: het universum, en menselijke domheid. Maar van het universum weet ik het nog niet helemaal zeker..
-Albert Einstein-
Mirandaaatje_86 schreef:
21-05-2021 18:19
Klopt, langzaam bakken met wat kokosolie/zonnebloemolie of roomboter.

Vult goed. Evt opleuken met wat fruit of warme appel. Maar daar ben ik te lui voor.

Probeer minder brood te eten 🤫
Ik gebruik 1 (groot) ei en gooi er nog 50-75 gram gemalen havermout bij en wat bakpoeder. En een klein beetje zout.
Je moet wel een flink rijpe banaan hebben, want die geeft de zoetigheid af.
fluttershy schreef:
21-05-2021 18:37
Ik eet wat mijn trainer voorschrijft.
Ik moet er niet aan denken. Mocht ik ooit beginnen aan een trainer dan neem ik er eentje die alleen maar boterhammen met kaas voorschrijft.
Twee koffie en een broodje pindakaas

Of

Twee koffie en een bakje yoghurt met kiwi, blauwe bessen en walnoten
Alle reacties Link kopieren
Ik ontbijt altijd. De ene keer neem ik 2 volkoren boterhammen waarvan één met hartig en een met zoet beleg. De andere keer neem ik havermout. Een enkele keer maak ik de hier reeds genoemde banaan-ei pannenkoeken of gewone pannenkoeken voor ontbijt. Ik geloof wel in het belang van ontbijten en zou eerder de avondmaaltijd overslaan of beperken dan ontbijt.
.
Alle reacties Link kopieren
Iedereen hier overigens tijd teveel 's ochtends met zulke uitgebreide ontbijten?

Ik ben al blij dat ik op mijn werk tegen mijn eerste kop koffie aanloop.
(Binnenkomen, tas neerzetten, computerknop indrukken om te laten opstarten, koffie halen.)
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Alle reacties Link kopieren
En zwarte koffie en vers sinaasappelsap erbij.
.
Alle reacties Link kopieren
Een paar crackers met kaas.
Soja yoghurt met vers fruit
In het weekend havermout pannenkoeken
Mini quiche (die maak ik meestal in het weekend voor een hele week)

https://www.lekkerensimpel.com/ei-muffins/
Wissewis schreef:
21-05-2021 18:49
Iedereen hier overigens tijd teveel 's ochtends met zulke uitgebreide ontbijten?

Ik ben al blij dat ik op mijn werk tegen mijn eerste kop koffie aanloop.
(Binnenkomen, tas neerzetten, computerknop indrukken om te laten opstarten, koffie halen.)
Geen tijd teveel maar tijd voor maken.
2 crackers met mager beleg of iets van kwark met muesli of cruesli en soms wat fruit er door
Wissewis schreef:
21-05-2021 18:49
Iedereen hier overigens tijd teveel 's ochtends met zulke uitgebreide ontbijten?

Ik ben al blij dat ik op mijn werk tegen mijn eerste kop koffie aanloop.
(Binnenkomen, tas neerzetten, computerknop indrukken om te laten opstarten, koffie halen.)
Sinds maart 2020 heb ik wel meer tijd, haha!
gizzmo-returns schreef:
21-05-2021 18:51
Geen tijd teveel maar tijd voor maken.
Ik maak tijd voor extra slaap. Elke minuut telt.

Ik hoorde laatst van m’n moeder dat ik als peuter/kleuter al moeilijk ontbeet.
Wissewis schreef:
21-05-2021 18:49
Iedereen hier overigens tijd teveel 's ochtends met zulke uitgebreide ontbijten?

Ik ben al blij dat ik op mijn werk tegen mijn eerste kop koffie aanloop.
(Binnenkomen, tas neerzetten, computerknop indrukken om te laten opstarten, koffie halen.)
Ik kan echt niet naar mijn werk zonder eerst koffie te hebben gedronken. Het is me één keer gebeurd dat ik me een beetje versliep dus nog net op tijd maar zonder koffie op mijn werk arriveerde. Mijn collega's schrokken zich dood van mijn verkreukelde kop, en niettegenstaande het verbod op koffie op de werkvloer (want wasserij he, zo jammer als er een kop koffie omvalt op de fris gewassen witte onderbroeken) kwam mijn LG tot twee keer aan toe een bak koffie brengen terwijl ik lodderig stond te vouwen. En toen ging het wel weer.
Alle reacties Link kopieren
Rood fruit (diepvries, nacht ervoor in de koelkast), noten, havervlokken, speltvlokken, lijnzaad en yoghurt.
En twee mokken thee.
Alle reacties Link kopieren
emmalou schreef:
21-05-2021 18:52
Ik maak tijd voor extra slaap. Elke minuut telt.

Ik hoorde laatst van m’n moeder dat ik als peuter/kleuter al moeilijk ontbeet.
Dit dus.

Elke minuut slaap telt als nachtmens.

Ik spring om 7u35 uit bed (na eerst 't radio-nieuws van 7u30 te hebben gehad) en hol om 7u50 de deur uit.


Op thuiswerkdagen rol ik om 9u45 uit bed en begin ik om 10u te werken.
In 't beste geval met koffie naast me.


Ik drink mijn koffie trouwens lauw.
Als ie dus minstens een kwartier of een half uur heeft gestaan.
Daar heb ik dus om 7u35 als ik ook nog brood moet smeren, mij moet aankleden, mijn haar moet doen, de bus- en treinuren moet checken op vertragingen en effe een paar nieuwssites bekijk écht geen tijd voor.
Om 7u49 is die koffie nog altijd loei-heet.
wissewis wijzigde dit bericht op 21-05-2021 18:58
27.26% gewijzigd
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven