Eten
alle pijlers
Hoe ziet jullie ontbijt eruit?
vrijdag 21 mei 2021 om 18:12
Ik ontbijt braaf iedere ochtend (dat is alvast goed, ja toch ? 
) maar helaas is mijn ontbijt niet erg gezond. Op een vrije dag bestaat mijn ontbijt uit beschuiten en cracottes gevolgd door een bakje cornflakes. Op werkdagen eet ik in de auto: beschuiten met een dikke plak peperkoek na (die met die dikke suikerkorrels op de rand 
)
Dus ik ben op zoek naar makkelijke, gezonde en lekkere opties. En ik ben gewoon benieuwd hoe andere mensen ontbijten, ook al is het dan wat minder snel of gezond. Leuke ideetjes voor af en toe zijn ook altijd welkom.
Ik ben geen fan van pap en noten in mijn ontbijt.
) maar helaas is mijn ontbijt niet erg gezond. Op een vrije dag bestaat mijn ontbijt uit beschuiten en cracottes gevolgd door een bakje cornflakes. Op werkdagen eet ik in de auto: beschuiten met een dikke plak peperkoek na (die met die dikke suikerkorrels op de rand 
)Dus ik ben op zoek naar makkelijke, gezonde en lekkere opties. En ik ben gewoon benieuwd hoe andere mensen ontbijten, ook al is het dan wat minder snel of gezond. Leuke ideetjes voor af en toe zijn ook altijd welkom.
Ik ben geen fan van pap en noten in mijn ontbijt.
vrijdag 21 mei 2021 om 19:44
Julus schreef: ↑21-05-2021 19:38Ik ben altijd heel slank geweest ( nu wel meer vetjes sinds ik middle aged ben) en heb geen dag in mijn leven het ontbijt overgeslagen. Omdat ik dan echt honger heb en moet eten. En na 2 uur heb ik weer honger.
Hoe dat precies werkt weet ik niet, geen verstand van dieten. Maar ik luister naar mijn lichaam.
Bij mij werkt dat ook zo, ik word altijd met grote honger wakker, en als ik op mijn werk aankom heb ik eigenlijk al weer honger (en nee zoveel reistijd heb ik niet) en gedurende de dag ga ik eigenlijk steeds minder eten.
vrijdag 21 mei 2021 om 19:48
vrijdag 21 mei 2021 om 19:48
soms brood, soms broodjes net wat ik in huis heb en waar ik zin in heb.
vrijdag 21 mei 2021 om 19:50
Snelle spijsvertering heb ik weleens gehoord. Soms heel irritant, vind ik. Dan heb je een uur geleden gegeten en dan heb je weeer honger.
vrijdag 21 mei 2021 om 19:50
vrijdag 21 mei 2021 om 19:50
In de ideale wereld zou ik dan weer maar 1 maaltijd eten.
Avondeten.
Ontbijt zegt me weinig tot niets.
Tenzij ik mag ontbijten met verse croissants of iets anders vets
.En tijd teveel heb, zoals op vakantie.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
vrijdag 21 mei 2021 om 19:51
Klinkt lekker gevarieerd. Die banaan heb ( had, pre corona) ik vaak in mijn tas zitten. Voedzaam en lekker vind ik.
vrijdag 21 mei 2021 om 19:53
En dan flink uitpakken? Of heb je dan heel grote honger?
vrijdag 21 mei 2021 om 19:53
Mijn man stapt ook zó uit bed de auto in, maar ik háat dat echt. Ik heb ‘s avonds dan weer tijd te weinig.
vrijdag 21 mei 2021 om 19:54
Ik heb dat ook maar kan me overdag als ik aan het werk ben dan nog wel inhouden.
Heb s’avonds zo’n trek en dan eet ik echt geen flauwe portie avondeten.
vrijdag 21 mei 2021 om 19:57
vrijdag 21 mei 2021 om 20:01
Nope, ik heb nooit honger 's ochtends.
En 's middags op mijn werk eet ik ook gewoon "omdat het zo hoort" en "iedereen eet" (en ik een half uur middagpauze moet nemen).
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
vrijdag 21 mei 2021 om 20:08
Als ik alleen ben vaak koffie verkeerd met veel soja melk en kaneel. Ik sta dan later op en hoef fysiek niet direct actief te zijn. Dan vaak vroege lunch rond rond 11:30 uur met tussendoor soms stukje fruit.
Als ik met kind ben, sta ik vele malen vroeger op en moet direct tot actie over. Dan vaak 2 bruine boterhammen met halvarine en vegetarische kipfilet of 30 plus kaas.
Of havermout met soja melk, kaneel en appel
Of kwark met havermout en diepvriesfruit
Of een smoothie van spinazie, havermout, banaan, lijnzaad, aardbeien en blauwe bessen.
Of 3 gebakken eieren met kaas en avocado
Of 3 rijstwafels met pindakaas
Als ik met kind ben, sta ik vele malen vroeger op en moet direct tot actie over. Dan vaak 2 bruine boterhammen met halvarine en vegetarische kipfilet of 30 plus kaas.
Of havermout met soja melk, kaneel en appel
Of kwark met havermout en diepvriesfruit
Of een smoothie van spinazie, havermout, banaan, lijnzaad, aardbeien en blauwe bessen.
Of 3 gebakken eieren met kaas en avocado
Of 3 rijstwafels met pindakaas
vrijdag 21 mei 2021 om 20:10
Klinkt goed!zurematten1988 schreef: ↑21-05-2021 20:08Als ik alleen ben vaak koffie verkeerd met veel soja melk en kaneel. Ik sta dan later op en hoef fysiek niet direct actief te zijn. Dan vaak vroege lunch rond rond 11:30 uur met tussendoor soms stukje fruit.
Als ik met kind ben, sta ik vele malen vroeger op en moet direct tot actie over. Dan vaak 2 bruine boterhammen met halvarine en vegetarische kipfilet of 30 plus kaas.
Of havermout met soja melk, kaneel en appel
Of kwark met havermout en diepvriesfruit
Of een smoothie van spinazie, havermout, banaan, lijnzaad, aardbeien en blauwe bessen.
Of 3 gebakken eieren met kaas en avocado
Of 3 rijstwafels met pindakaas
vrijdag 21 mei 2021 om 20:10
vrijdag 21 mei 2021 om 20:12
Ik weet alleen van mezelf dat mijn motor eerst moet draaien voor ik kan eten. Zelfs als ik om 13:00u opsta kan ik nog niet meteen eten. Maar op dagen dat ik vroeg opsta (8:30u ofzo), eet ik vaak pas rond 14:00u voor het eerst iets. Soms willen collega’s al om 12:00 lunchen. Verschrikkelijk. En dan duurt de middag zo lang!
Ik ben een bulk-eter. Ik eet relatief veel in een keer. Ben lang en slank verder.
anoniem_404358 wijzigde dit bericht op 21-05-2021 20:18
29.77% gewijzigd
vrijdag 21 mei 2021 om 20:16
Elke dag anders..
Pap
Melk met Flakes
Tosti van pindakaas en banaan
Volkorenpannenkoek
Brood met Jam of appelstroop
Roggebrood met gebakken appel
Fruit
Geroosterde boterham met Roomboter en een gebakken ei met of zonder spek
Gekookte eieren en brood of fruit.
Beschuit met honing en kaneel
Beschuit met aarbeien
Cracker met hagelslag of kaas
Rijstwafel met pindakaas met of zonder banaan
Boterham met pindakaas
Restjes van avond eten dag ervoor
Yoghurt, banaan of kiwi, muesli en beetje zoetstof
Baksels van Havermout
Pap
Melk met Flakes
Tosti van pindakaas en banaan
Volkorenpannenkoek
Brood met Jam of appelstroop
Roggebrood met gebakken appel
Fruit
Geroosterde boterham met Roomboter en een gebakken ei met of zonder spek
Gekookte eieren en brood of fruit.
Beschuit met honing en kaneel
Beschuit met aarbeien
Cracker met hagelslag of kaas
Rijstwafel met pindakaas met of zonder banaan
Boterham met pindakaas
Restjes van avond eten dag ervoor
Yoghurt, banaan of kiwi, muesli en beetje zoetstof
Baksels van Havermout
vrijdag 21 mei 2021 om 20:19
Jep.
Doe mij 's avonds maar een fatsoenlijk grote (en warme) maaltijd.
Zal ik 's middags uit beleefdheid wel effe 2 boterhammen naar binnen drukken.
Als ik overigens begin met "klein gepruts" is mijn dag naar de vaantjes en vlieg ik 's avonds de chips in.
Een potje yoghurt of 2 cracottes is voor mij geen maaltijd.
Een stuk fruit is eventueel leuk als tussendoortje, maar na een uur heb ik terug honger.
Daar verspil ik dus liever geen calorieën aan.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
vrijdag 21 mei 2021 om 20:25
Ik ben vooral gefascineerd door het beschuit eten in de auto. Hoe stap jij uit zonder gepaneerd te lijken?
Mijn ontbijt op werkdagen: volkomen boterham met pindakaas, maakt een leerling voor me of een rijstwafel met chocopasta.
Thuis meestal niets, of twee of 3 crackers met kip oid. Hee soms pancakes met fruit en heel heel soms een kommetje Frosties.
Mijn ontbijt op werkdagen: volkomen boterham met pindakaas, maakt een leerling voor me of een rijstwafel met chocopasta.
Thuis meestal niets, of twee of 3 crackers met kip oid. Hee soms pancakes met fruit en heel heel soms een kommetje Frosties.
vrijdag 21 mei 2021 om 20:29
Twee volkoren boterhammen met hagelslag en een kop citroenthee.
‘Vroeger’ ontbeet ik nooit, dan at ik mijn eerste plakje brood pas op mijn werk rond half tien. Zeker als ik al om 6.15u in de auto moest zitten. Sinds ik een kind heb dat ontbijt krijgt ben ik als goede voorbeeld ook gaan ontbijten en nu kan ik eigenlijk niet meer zonder.
‘Vroeger’ ontbeet ik nooit, dan at ik mijn eerste plakje brood pas op mijn werk rond half tien. Zeker als ik al om 6.15u in de auto moest zitten. Sinds ik een kind heb dat ontbijt krijgt ben ik als goede voorbeeld ook gaan ontbijten en nu kan ik eigenlijk niet meer zonder.
