Eten
alle pijlers
Hoe ziet jullie ontbijt eruit?
vrijdag 21 mei 2021 om 18:12
Ik ontbijt braaf iedere ochtend (dat is alvast goed, ja toch ? 
) maar helaas is mijn ontbijt niet erg gezond. Op een vrije dag bestaat mijn ontbijt uit beschuiten en cracottes gevolgd door een bakje cornflakes. Op werkdagen eet ik in de auto: beschuiten met een dikke plak peperkoek na (die met die dikke suikerkorrels op de rand 
)
Dus ik ben op zoek naar makkelijke, gezonde en lekkere opties. En ik ben gewoon benieuwd hoe andere mensen ontbijten, ook al is het dan wat minder snel of gezond. Leuke ideetjes voor af en toe zijn ook altijd welkom.
Ik ben geen fan van pap en noten in mijn ontbijt.
) maar helaas is mijn ontbijt niet erg gezond. Op een vrije dag bestaat mijn ontbijt uit beschuiten en cracottes gevolgd door een bakje cornflakes. Op werkdagen eet ik in de auto: beschuiten met een dikke plak peperkoek na (die met die dikke suikerkorrels op de rand 
)Dus ik ben op zoek naar makkelijke, gezonde en lekkere opties. En ik ben gewoon benieuwd hoe andere mensen ontbijten, ook al is het dan wat minder snel of gezond. Leuke ideetjes voor af en toe zijn ook altijd welkom.
Ik ben geen fan van pap en noten in mijn ontbijt.
vrijdag 21 mei 2021 om 18:55
Je wordt er handig inflipje2 schreef: ↑21-05-2021 18:42Beschuiten in de auto? Benieuwd hoe je auto er dan uit ziet. Of is beschuiten iets anders dan een beschuit?
Bij mij tijdens werkdagen vaak niks, in de auto een cappuccino, soms een breaker.
Nu thuis met verlof op werkdagen: een croissant van een echte goede Franse bakker met een cappuccino. Heerlijk!!
Weekend: afbakbroodje met vleeswaren, vers gemaakte fruit smoothie, cappuccino, soms een gebakken ei. Dat is dan brunch.
ooit, als ik bijt en hij breekt doormidden, dan is het een kruimelbende, maar meestal gaat het goed 
vrijdag 21 mei 2021 om 18:59
In de OP lees ik dat je geen fan bent van pap bij het ontbijt. Dat was ik eerst ook niet, maar ik heb het "leren eten" als het ware.
Sinds een paar maanden eet ik koemelkvrij en glutenvrij. Daarnaast probeer ik soja zoveel mogelijk te vermijden. Voorheen at ik standaard kwark met fruit en muesli, dus ik moest wat anders bedenken.
Tegenwoordig eet ik havermoutpap, gemaakt met kokosmelk of rijstemelk en glutenvrije havermoutvlokken. Er doorheen geprakte banaan en wat kaneel. Als topping een lepeltje pindakaas.
Of ik maak havermoutpap met frambozen (uit de vriezer, avond ervoor uithalen) en daarop wat pecannoten en geraspte kokos.
Sinds een paar maanden eet ik koemelkvrij en glutenvrij. Daarnaast probeer ik soja zoveel mogelijk te vermijden. Voorheen at ik standaard kwark met fruit en muesli, dus ik moest wat anders bedenken.
Tegenwoordig eet ik havermoutpap, gemaakt met kokosmelk of rijstemelk en glutenvrije havermoutvlokken. Er doorheen geprakte banaan en wat kaneel. Als topping een lepeltje pindakaas.
Of ik maak havermoutpap met frambozen (uit de vriezer, avond ervoor uithalen) en daarop wat pecannoten en geraspte kokos.
vrijdag 21 mei 2021 om 18:59
Ik maak wel echt tijd voor de ochtendroutine.
anoniem_63a8a7d3a1580 wijzigde dit bericht op 22-05-2021 09:27
40.55% gewijzigd
vrijdag 21 mei 2021 om 19:00
De mensen met (ernstig) overgewicht die ik ken, ontbijten juist niet!Mirandaaatje_86 schreef: ↑21-05-2021 18:15Ontbijt is niet het belangrijkste, vroeger was ik slanker deed blijkbaar aan vasten.
Toen bestond het nog niet.
.
vrijdag 21 mei 2021 om 19:02
Precies. Scheelt misschien wel dat ik geen gezin heb en dus alle tijd aan mezelf kan besteden 's morgens.
Al doe ik dingen als pannenkoeken maken enkel in het weekend.
liliane13 wijzigde dit bericht op 21-05-2021 19:03
12.23% gewijzigd
.
vrijdag 21 mei 2021 om 19:03
vrijdag 21 mei 2021 om 19:06
Ik zit al een jaar thuis, dus dan kun je lekker uitgebreide ontbijtjes maken!
Al ontbijt ik meestal gewoon met een bak yoghurt met een flinke scheut havermout en banaan. Als ik haast heb gaat die banaan in de tas.
vrijdag 21 mei 2021 om 19:07
vrijdag 21 mei 2021 om 19:25
Ik heb nog nooit ontbijt overgeslagen, want dan ben ik tot weinig in staat. Ik eet meestal een broodje met de ene keer kaas, de andere keer vegetarische filet americain ( van Schmaeck). Capuccino erbij. Soms heb ik nog smoothie over en dan drink ik een grote mok.
Ik neem echt de tijd voor ontbijt. Douchen en aankleden duurt 10 minuten
Ik neem echt de tijd voor ontbijt. Douchen en aankleden duurt 10 minuten
vrijdag 21 mei 2021 om 19:31
Ik neem daar tijd voor. Ik lever liever in op douchen en aankleden, dan op ontbijten. Dit heb ik altijd al gehad, ik voel me leeg en lam zonder ontbijt.
Op kantoor neem ik meteen weer koffie en eet ik weer iets.
vrijdag 21 mei 2021 om 19:31
Dit.
vrijdag 21 mei 2021 om 19:33
Lady*Voldemort schreef: ↑21-05-2021 18:53Ik kan echt niet naar mijn werk zonder eerst koffie te hebben gedronken. Het is me één keer gebeurd dat ik me een beetje versliep dus nog net op tijd maar zonder koffie op mijn werk arriveerde. Mijn collega's schrokken zich dood van mijn verkreukelde kop, en niettegenstaande het verbod op koffie op de werkvloer (want wasserij he, zo jammer als er een kop koffie omvalt op de fris gewassen witte onderbroeken) kwam mijn LG tot twee keer aan toe een bak koffie brengen terwijl ik lodderig stond te vouwen. En toen ging het wel weer.
Herkenbaar. Niet te genieten dan.
vrijdag 21 mei 2021 om 19:36
Op werkdagen twee boterhammen (meestal spelt- of moutbrood, soms gewoon volkoren) met halvarine en pure hagelslag. Erbij een kop koffie met hete halfvolle melk.
In het weekend wisselt het: soms yoghurt met cruesli of granola, soms croissant, soms havermout met appel/kaneel, en enkele keer wentelteefjes of pannekoek (dat gaat dan meer richting brunch). Erbij dan twee koppen koffie met voornoemde hete melk, en de papieren weekendkrant.
In het weekend wisselt het: soms yoghurt met cruesli of granola, soms croissant, soms havermout met appel/kaneel, en enkele keer wentelteefjes of pannekoek (dat gaat dan meer richting brunch). Erbij dan twee koppen koffie met voornoemde hete melk, en de papieren weekendkrant.
vrijdag 21 mei 2021 om 19:36
Magere yoghurt met geprakte banaan en zelfgemaakte granola of Griekse yoghurt met bosbessen en zelfgemaakte granola en een kop groene thee.
Of... versgebakken suikerwafels met groene thee.
En als ik in Italie ben dan ontbijt ik altijd in een bar. Altijd een cappuccino met een zoet broodje gevuld met appel, gele room of ricotta.
Ik kijk altijd erg uit naar het ontbijt, heerlijk!
Of... versgebakken suikerwafels met groene thee.
En als ik in Italie ben dan ontbijt ik altijd in een bar. Altijd een cappuccino met een zoet broodje gevuld met appel, gele room of ricotta.
Ik kijk altijd erg uit naar het ontbijt, heerlijk!
vrijdag 21 mei 2021 om 19:38
Ik ben altijd heel slank geweest ( nu wel meer vetjes sinds ik middle aged ben) en heb geen dag in mijn leven het ontbijt overgeslagen. Omdat ik dan echt honger heb en moet eten. En na 2 uur heb ik weer honger.
Hoe dat precies werkt weet ik niet, geen verstand van dieten. Maar ik luister naar mijn lichaam.
vrijdag 21 mei 2021 om 19:41
Gisselle schreef: ↑21-05-2021 19:36Magere yoghurt met geprakte banaan en zelfgemaakte granola of Griekse yoghurt met bosbessen en zelfgemaakte granola en een kop groene thee.
Of... versgebakken suikerwafels met groene thee.
En als ik in Italie ben dan ontbijt ik altijd in een bar. Altijd een cappuccino met een zoet broodje gevuld met appel, gele room of ricotta.
Ik kijk altijd erg uit naar het ontbijt, heerlijk!
ik zou ook niet zonder kunnen.
