Eten
alle pijlers
Hoe ziet jullie ontbijt eruit?
vrijdag 21 mei 2021 om 18:12
Ik ontbijt braaf iedere ochtend (dat is alvast goed, ja toch ? 
) maar helaas is mijn ontbijt niet erg gezond. Op een vrije dag bestaat mijn ontbijt uit beschuiten en cracottes gevolgd door een bakje cornflakes. Op werkdagen eet ik in de auto: beschuiten met een dikke plak peperkoek na (die met die dikke suikerkorrels op de rand 
)
Dus ik ben op zoek naar makkelijke, gezonde en lekkere opties. En ik ben gewoon benieuwd hoe andere mensen ontbijten, ook al is het dan wat minder snel of gezond. Leuke ideetjes voor af en toe zijn ook altijd welkom.
Ik ben geen fan van pap en noten in mijn ontbijt.
) maar helaas is mijn ontbijt niet erg gezond. Op een vrije dag bestaat mijn ontbijt uit beschuiten en cracottes gevolgd door een bakje cornflakes. Op werkdagen eet ik in de auto: beschuiten met een dikke plak peperkoek na (die met die dikke suikerkorrels op de rand 
)Dus ik ben op zoek naar makkelijke, gezonde en lekkere opties. En ik ben gewoon benieuwd hoe andere mensen ontbijten, ook al is het dan wat minder snel of gezond. Leuke ideetjes voor af en toe zijn ook altijd welkom.
Ik ben geen fan van pap en noten in mijn ontbijt.
vrijdag 21 mei 2021 om 18:14
Ik ontbijt zelden. Of nou ja, ik kan niet eten als ik net wakker ben. Maakt niet uit hoe laat ik ben opgestaan. Dus: lekker koffie en dan paar uurtjes later wat eten. Dat is dan meestal naturel Griekse yoghurt (of biogarde stand), en geroosterd brood met kaas.
Ik geloof er niet zo in dat het de belangrijkste maaltijd van de dag is. Ja, misschien als je op het veld werkt, of in de mijnen. Niet voor mijn kantoorbaan.
Ik geloof er niet zo in dat het de belangrijkste maaltijd van de dag is. Ja, misschien als je op het veld werkt, of in de mijnen. Niet voor mijn kantoorbaan.
anoniem_404358 wijzigde dit bericht op 21-05-2021 19:32
19.83% gewijzigd
vrijdag 21 mei 2021 om 18:15
2 eieren en een banaan mixen met kaneel. Dan heb je een soort van pannenkoek.
Magere Franse kwark met bosbessen en wat aardbeien erop.
Volkoren brood met humus komkommer en tomaat.
Moet hier vooral simpel blijven. Probeer langzaam het ontbijt op te schuiven naar de middag. Ontbijt is niet het belangrijkste, vroeger was ik slanker deed blijkbaar aan vasten.
Toen bestond het nog niet.
Magere Franse kwark met bosbessen en wat aardbeien erop.
Volkoren brood met humus komkommer en tomaat.
Moet hier vooral simpel blijven. Probeer langzaam het ontbijt op te schuiven naar de middag. Ontbijt is niet het belangrijkste, vroeger was ik slanker deed blijkbaar aan vasten.
Toen bestond het nog niet.
anoniem_64de93b26e0d0 wijzigde dit bericht op 21-05-2021 18:17
29.35% gewijzigd
vrijdag 21 mei 2021 om 18:16
En dat dan bakken dus? Ga ik eens proberenMirandaaatje_86 schreef: ↑21-05-2021 18:152 eieren en een banaan mixen met kaneel. Dan heb je een soort van pannenkoek.
vrijdag 21 mei 2021 om 18:18
Ik haal 's avonds uit de vriezer: aardbeien, blauwe bessen, 2 blokjes boerenkool, 2 blokjes spinazie. 's Ochtends mix ik dit met plens ongezoete amandelmelk, rijpe banaan, gekookte biet, stuk courgette en wat havermout.
Klinkt walgelijk, is echt serieus lekker (vind zelfs mijn kritische kleuter)
Ik vind het handig zo'n smoothie 's ochtends en fijn idee dat ik al wat groente binnen heb.
In het weekend ontbijt ik overigens met een (of meerdere haha) croissant(s) met heel veel kaas. Die afbak uit de vriezer van de Appie, de allerlekkerste.
Klinkt walgelijk, is echt serieus lekker (vind zelfs mijn kritische kleuter)
Ik vind het handig zo'n smoothie 's ochtends en fijn idee dat ik al wat groente binnen heb.
In het weekend ontbijt ik overigens met een (of meerdere haha) croissant(s) met heel veel kaas. Die afbak uit de vriezer van de Appie, de allerlekkerste.
vrijdag 21 mei 2021 om 18:20
Ik wissel om de dag af. De ene dag twee crackers met kaas, een met Nutella en een glas sap (sinaasappel of sinaasappel/kiwi). De andere dag een bakje havermelk met Cruesli met chocolade. Ik vind het gezond genoeg 
Op vakantie leef ik me uit met pancakes, Engels ontbijt, zoete broodjes etc. Vaak slaan we dan de lunch over of houden die heel beperkt.
Op vakantie leef ik me uit met pancakes, Engels ontbijt, zoete broodjes etc. Vaak slaan we dan de lunch over of houden die heel beperkt.
kamillet wijzigde dit bericht op 21-05-2021 18:22
24.16% gewijzigd
vrijdag 21 mei 2021 om 18:23
vrijdag 21 mei 2021 om 18:30
vrijdag 21 mei 2021 om 18:30
Ik ontbijt alleen in hotels/op vakantie, of als ik plasma moet doneren of als we de hele dag weggaan. Dan is het altijd kwarq of sojayoghurt met havermout, lijnzaad, pitten/zaden, moerbeien en walnoten. En soms druiven, soms een ingevroren fruit mengeling erbij. Heel af en toe maak ik havermoutpap met rozijnen, appel, wortel en speculaaskruiden.
Anders tegen een uur of 13-14u een bak rauwkost, 2-3 stuks fruit, de yoghurt cf hierboven en tegen 16-17u een broodje/cracker/rijstwafel met hartig beleg. We eten op zijn vroegst pas rond 20u.
Anders tegen een uur of 13-14u een bak rauwkost, 2-3 stuks fruit, de yoghurt cf hierboven en tegen 16-17u een broodje/cracker/rijstwafel met hartig beleg. We eten op zijn vroegst pas rond 20u.
