Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
zaterdag 5 januari 2019 om 11:42
zaterdag 5 januari 2019 om 14:08
Vr: mac 'n cheese variatie met bloemkool en zongedroogde tomaat
Za: gewokte garnalen met verschillende groentes en noedels
Zo: couscous met spinazie, granaatappel, kip en spinazie https://www.bbcgoodfood.com/recipes/pom ... d-couscous
Di: elders aanschuiven
Ma-wo-do, volgorde nader te bepalen:
pasta met rode pesto en feta - gemarineerde tofu met rijst en broccoli - spaghetti carbonara met erwtjes
Za: gewokte garnalen met verschillende groentes en noedels
Zo: couscous met spinazie, granaatappel, kip en spinazie https://www.bbcgoodfood.com/recipes/pom ... d-couscous
Di: elders aanschuiven
Ma-wo-do, volgorde nader te bepalen:
pasta met rode pesto en feta - gemarineerde tofu met rijst en broccoli - spaghetti carbonara met erwtjes
dinsdag 8 januari 2019 om 12:42
Ik moet zeggen ben heel benieuwd naar de kip ananas taart. Wat moet ik me hierbij voorstellen, heb je er een recept van @ JobEva.
Mijn weekmenu;
Ma; spruitjes (voor mij geroosterd met balsamico en honing uit de oven, voor vriend en kind met tomaat en uitjes gebakken), gebakken aardappelen en worst
Di; pasta
Wo; elders eten
Do; curry
Vrij; uit eten
Za; uit eten
Mijn weekmenu;
Ma; spruitjes (voor mij geroosterd met balsamico en honing uit de oven, voor vriend en kind met tomaat en uitjes gebakken), gebakken aardappelen en worst
Di; pasta
Wo; elders eten
Do; curry
Vrij; uit eten
Za; uit eten
dinsdag 8 januari 2019 om 16:34
Abigail, Het recept: ca 500 gram kipfilet in stukjes geschieden, aan bakken met zout en peper. Ca. 5 cm Ingwer raspen en meebakken, en op het laatst een zakje cursus poeder erdoor heen roeren.( Alleen de inhoud, geen saus ervan maken). Ananas uit laten lekken. Ik koop hier( in Zwitserland) kant en klaar quiche deeg... Doe dat in een vorm, kip prut erop, daarover de ananas, Kappertjes, ca 2 eetlepels erover strooien en een zak geraspte kaas. En dat alles in de oven: 200 graden, ca 30 minuten.
dinsdag 8 januari 2019 om 21:21
Zon: schnitzel, krieltjes en bloemkool.
ma: stamppot van zoete aardappel, venkel en rode ui met zalm
Di: rijst, saté en sajoer boontjes
Woe: slavink, aardappelschijfjes en doperwten
Do: wraps met gehakt en groenten
Vrij: quinoa met gegrilde groenten en vis.
Za: bij vrienden eten
Zondag weer nieuwe boodschappen
ma: stamppot van zoete aardappel, venkel en rode ui met zalm
Di: rijst, saté en sajoer boontjes
Woe: slavink, aardappelschijfjes en doperwten
Do: wraps met gehakt en groenten
Vrij: quinoa met gegrilde groenten en vis.
Za: bij vrienden eten
Zondag weer nieuwe boodschappen
woensdag 9 januari 2019 om 15:51
Vanochtend boodschappen gedaan: lasagne is naar volgende week verschoven.
Het sneeuwt hier, dus hadden we zin in iets Zwitsers;
Vandaag ; Rösti met spek en een spiegelei, en salade
Morgen, risotto met een runderlapje
vrijdag, aubergine salade met zelfgemaakte ravioli . vulling weet ik nog niet
Zaterdag; uit eten
Zondag ; Spätzle met wild en rode kool
Maandag een wok met chinese nudeln, garnalen en kipfilet, kool
Dinsdag Aelplermakronen ( pasta, aardappel ui, room met kaas overbakken)
Woensdag ; Lasagne
Het sneeuwt hier, dus hadden we zin in iets Zwitsers;
Vandaag ; Rösti met spek en een spiegelei, en salade
Morgen, risotto met een runderlapje
vrijdag, aubergine salade met zelfgemaakte ravioli . vulling weet ik nog niet
Zaterdag; uit eten
Zondag ; Spätzle met wild en rode kool
Maandag een wok met chinese nudeln, garnalen en kipfilet, kool
Dinsdag Aelplermakronen ( pasta, aardappel ui, room met kaas overbakken)
Woensdag ; Lasagne
donderdag 10 januari 2019 om 09:58
Zaterdag: andijviestamppot met pittige vega balletjes
Zondag: buddha bowl met broccoli, komkommer, rijst, ei, tempé en pinda’s
Maandag: harira met brood en hummus
Dinsdag: wintercouscous met gegrilde paarse spruitjes, chioggia biet en amandelen
Woensdag: vega pilav
Donderdag: hasselback potatoes, rauwkost en vega worstjes
Vrijdag: vega bonenstoofpot uit de oven
Zondag: buddha bowl met broccoli, komkommer, rijst, ei, tempé en pinda’s
Maandag: harira met brood en hummus
Dinsdag: wintercouscous met gegrilde paarse spruitjes, chioggia biet en amandelen
Woensdag: vega pilav
Donderdag: hasselback potatoes, rauwkost en vega worstjes
Vrijdag: vega bonenstoofpot uit de oven
vrijdag 11 januari 2019 om 19:54
Za: Gnocchi met spinazie en zongedroogde tomaten en 'roomsaus' van cashewnoten
Zo: linzencurry, pompoencurry en rijstpannenkoeken
Ma: Wokgroentes met noodles en zelfgemaakte wolsaus
Di: Boerenkoolstampot met worst voor mijn meneer en cashewnoten voor mij
Wo: Wokgroentes met noodles en hoisin kip
Do: diepvriesaardappeltjes, vlees, groentes
Vrij: pizza
Deze maand is het erg druk op het werk, dus dat wordt eenvoudig koken.
Zo: linzencurry, pompoencurry en rijstpannenkoeken
Ma: Wokgroentes met noodles en zelfgemaakte wolsaus
Di: Boerenkoolstampot met worst voor mijn meneer en cashewnoten voor mij
Wo: Wokgroentes met noodles en hoisin kip
Do: diepvriesaardappeltjes, vlees, groentes
Vrij: pizza
Deze maand is het erg druk op het werk, dus dat wordt eenvoudig koken.
Valhalla! Where the brave may live Forever!
zaterdag 12 januari 2019 om 14:45
zaterdag 12 januari 2019 om 19:48
Vr: erwtensoep
Za: orange chicken met gebakken rijst, paksoi, broccoli & bosui
Zo: lasagna met zalm en spinazie
Ma: gebakken gnocchi met groene pesto, courgette & veldsla óf rijkgevuld roerei met feta, gebakken aardappelen en salade
Di: elders aanschuiven
Wo: uit eten
Do: rendang met rijst en sperziebonen
Vr: dat wat we maandag níet gegeten hebben
Za: vissticks met patat uit de oven en tomaatjes (lief is niet thuis, eet alleen met de kinderen, dus lekker makkelijk)
Za: orange chicken met gebakken rijst, paksoi, broccoli & bosui
Zo: lasagna met zalm en spinazie
Ma: gebakken gnocchi met groene pesto, courgette & veldsla óf rijkgevuld roerei met feta, gebakken aardappelen en salade
Di: elders aanschuiven
Wo: uit eten
Do: rendang met rijst en sperziebonen
Vr: dat wat we maandag níet gegeten hebben
Za: vissticks met patat uit de oven en tomaatjes (lief is niet thuis, eet alleen met de kinderen, dus lekker makkelijk)
zaterdag 12 januari 2019 om 22:20
maandag 14 januari 2019 om 23:25
dinsdag 15 januari 2019 om 09:56
Gister; pizza
vandaag; Witte bonen in tomatensaus met gebakken aardappelen en vis (ben vergeten vlees eruit te halen, en de vis kan zo bevroren in de pan) Moet snel klaar zijn i.v.m. werk en kinderen uit de opvang halen
Woensdag; bij schoonouders
Donderdag; Noodles of pasta
Vrijdag; patat
Zaterdag; soep met broodjes
vandaag; Witte bonen in tomatensaus met gebakken aardappelen en vis (ben vergeten vlees eruit te halen, en de vis kan zo bevroren in de pan) Moet snel klaar zijn i.v.m. werk en kinderen uit de opvang halen
Woensdag; bij schoonouders
Donderdag; Noodles of pasta
Vrijdag; patat
Zaterdag; soep met broodjes
donderdag 17 januari 2019 om 13:03
Zaterdag: frietjes in indoorspeeltuin
Zondag: pizza van Turks brood met tomaat, champignon, paprika en cheddar, daarbij salade van tricolore sla en chioggiabiet met vijgenazijn
Maandag: verse volkorenspaghetti met saus met broccoli, rode ui en champignons
Dinsdag: bruine bonensoep
Woensdag: ovenfrites, snijbonen, vega schnitzel
Donderdag: tian de courgette met een salade van gemengde sla, lupinebonen, venkel en tomaat
Vrijdag: rijstnoodles, met paksoi, edame bonen, snijbonen, tofu en pindasaus
Zondag: pizza van Turks brood met tomaat, champignon, paprika en cheddar, daarbij salade van tricolore sla en chioggiabiet met vijgenazijn
Maandag: verse volkorenspaghetti met saus met broccoli, rode ui en champignons
Dinsdag: bruine bonensoep
Woensdag: ovenfrites, snijbonen, vega schnitzel
Donderdag: tian de courgette met een salade van gemengde sla, lupinebonen, venkel en tomaat
Vrijdag: rijstnoodles, met paksoi, edame bonen, snijbonen, tofu en pindasaus
donderdag 17 januari 2019 om 14:57
Vanavond witlofsalade met Siedfleisch (weet het NLdse woord niet).
Morgen bietensla met lamm
Zaterdag; maak ik wat tapas, we krijgen bezoek.
Zondag; late dienst, kook op mijn werk.
Maandag; Ouderavond, snel een broodje of zo
Dinsdag; Linsensalade met köfte
Woensdag ; ravioli met gedroogde tomaat en ricotta vulling in salie gebakken.
Morgen bietensla met lamm
Zaterdag; maak ik wat tapas, we krijgen bezoek.
Zondag; late dienst, kook op mijn werk.
Maandag; Ouderavond, snel een broodje of zo
Dinsdag; Linsensalade met köfte
Woensdag ; ravioli met gedroogde tomaat en ricotta vulling in salie gebakken.
donderdag 17 januari 2019 om 19:04
Za: Pastasalade met witte bonen, tomaten en wortel
Zo: Gebakken aardappeltjes, sperziebonen en witte bonen/spekjes
Ma: Pasta bolognese met linzen
Di: Noodles met edamameboontjes, kikkererwten en roerbakgroentes en sesamzaadjes
Wo: Spruitjes in sambal met rijst
Do: Gebakken rijst met sate
Vrij: Pizza bestellen
Zo: Gebakken aardappeltjes, sperziebonen en witte bonen/spekjes
Ma: Pasta bolognese met linzen
Di: Noodles met edamameboontjes, kikkererwten en roerbakgroentes en sesamzaadjes
Wo: Spruitjes in sambal met rijst
Do: Gebakken rijst met sate
Vrij: Pizza bestellen
Valhalla! Where the brave may live Forever!
donderdag 17 januari 2019 om 22:00
Don't, mijn tanden en maag zijn supersterk.Wageningen1985 schreef: ↑17-01-2019 21:33Ik ben bang voor jou dat je volgende week naar de tandarts en de dokter moet.
maandag 21 januari 2019 om 00:49
Ma: spinazie met cashewnoten uit de wok, Griekse tomatenrijst, een of andere worst voor de heren, spiegelei voor mijzelf
Di: zelfgemaakte pizza met salade
Wo: pastadag, spaghetti puttanesca deze week
Do: vegetarische tajin en bulgursalade
Vr: zelfgemaakte groentesoep met quiche
Za: frites, witlofschuitjes gevuld met feta, walnoten en wat honing, gekookt ei voor mij en voor de heren een kroket
Zo: uit eten
Di: zelfgemaakte pizza met salade
Wo: pastadag, spaghetti puttanesca deze week
Do: vegetarische tajin en bulgursalade
Vr: zelfgemaakte groentesoep met quiche
Za: frites, witlofschuitjes gevuld met feta, walnoten en wat honing, gekookt ei voor mij en voor de heren een kroket
Zo: uit eten
Nee heb je, ja kun je krijgen
dinsdag 22 januari 2019 om 20:37
