Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
maandag 15 juni 2015 om 09:31
M: gebakken aardappelen, sla, schnitzel, komkommer en bonen
D: pasta. saus van boursin, tomato frito, uitgebakken ontbijtspek en ham
W: kabeljauw, wortelen, peulen, aardappelgratin
D: rauwe andijvie stamp met uitgebakken spekjes
V: pannekoeken
Z: weet ik nog niet
Z: als het mooi weer is bbq met alle kinderen (vaderdag)
D: pasta. saus van boursin, tomato frito, uitgebakken ontbijtspek en ham
W: kabeljauw, wortelen, peulen, aardappelgratin
D: rauwe andijvie stamp met uitgebakken spekjes
V: pannekoeken
Z: weet ik nog niet
Z: als het mooi weer is bbq met alle kinderen (vaderdag)
maandag 15 juni 2015 om 12:29
Za: poffertjes voor man en kids, tomatensoep voor mij
Zo: frietje en snack van de snackbar voor man en kids, broodje gegrilde kip voor mij
Ma: zelfgemaakte pizza met ham en veel groente
Di: spinazie, gekookte aardappels, knoflookworstje
Wo: preischotel
Do: ovenfriet, mais, wortels en kalkoenburgers
Vrij: restjes
Zo: frietje en snack van de snackbar voor man en kids, broodje gegrilde kip voor mij
Ma: zelfgemaakte pizza met ham en veel groente
Di: spinazie, gekookte aardappels, knoflookworstje
Wo: preischotel
Do: ovenfriet, mais, wortels en kalkoenburgers
Vrij: restjes
woensdag 17 juni 2015 om 22:07
Leuk topic om inspiratie op te doen!
Deze week:
Ma: AG: Capucijners (geen vlees)
Di: Rode curry met wokgroenten en zilvervliesrijst
Wo: Lente-pastei uit de Allerhande
Do: Aloo ge gutake, aloo tikki awadhi, chunke matar, year chapa en raita (aardappelen met komijn, erwtenkoekjes, vis)
Vr: Thaïse kipburgers met mango-garnalen-avocadosalade en thai pineapple fried rice
Za: Pittige kool met gehakt en pinda's
Zo: Pad thai met garnalen
Volgende week:
Ma: Bloemkoolpizza (uitprobeersel!)
Di: Kip madras, gegrilde bloemkool en poha pulao
Wo: Garnalentandoori met groentenjalfrezie, poha pulao en mangochutney
Do: Vis in tomatensaus, rijst, bloemkoolkoekjes en raita
Vr: Ratatouille ovenschotel
Za: Courgettespaghetti
Zo: Italiaanse kalkoenburgers
Deze week:
Ma: AG: Capucijners (geen vlees)
Di: Rode curry met wokgroenten en zilvervliesrijst
Wo: Lente-pastei uit de Allerhande
Do: Aloo ge gutake, aloo tikki awadhi, chunke matar, year chapa en raita (aardappelen met komijn, erwtenkoekjes, vis)
Vr: Thaïse kipburgers met mango-garnalen-avocadosalade en thai pineapple fried rice
Za: Pittige kool met gehakt en pinda's
Zo: Pad thai met garnalen
Volgende week:
Ma: Bloemkoolpizza (uitprobeersel!)
Di: Kip madras, gegrilde bloemkool en poha pulao
Wo: Garnalentandoori met groentenjalfrezie, poha pulao en mangochutney
Do: Vis in tomatensaus, rijst, bloemkoolkoekjes en raita
Vr: Ratatouille ovenschotel
Za: Courgettespaghetti
Zo: Italiaanse kalkoenburgers
woensdag 17 juni 2015 om 22:14
Maandag: Zalmpakketjes met spinazie en roomkaas
Dinsdag: Lui een pizza in de oven gegooid
Woensdag: Hartige taart met courgette, feta en noten
Donderdag: Mais, kipsaté en een stokbroodje, hopelijk vanaf de BBQ
Vrijdag: Auberginelasagna met gedroogde tomaten en noten
Zaterdag: Sla, kip uit de oven en gebakken aardappeltjes
Zondag: Nog geen idee
Dinsdag: Lui een pizza in de oven gegooid
Woensdag: Hartige taart met courgette, feta en noten
Donderdag: Mais, kipsaté en een stokbroodje, hopelijk vanaf de BBQ
Vrijdag: Auberginelasagna met gedroogde tomaten en noten
Zaterdag: Sla, kip uit de oven en gebakken aardappeltjes
Zondag: Nog geen idee
vrijdag 19 juni 2015 om 13:04
Ma: rijst met gemarineerde kip en wokgroenten
Di: risotto met paddestoelen en Parmezaanse kaas
Wo: broccoli, rundersaucijs, minikrieltjes
Do: rauwe andijviestamppot, gehaktbal, bitterkoekjespudding toe
Vr: spinaziekaasrondo met een gevulde paprika (met couscous, feta, courgette)
Za: dim sum en egg drop soup
Zo: ? vriend moet even iets bedenken want het is (zijn eerste) Vaderdag voorspelbaar die man: homemade hamburgers, ik maak ze Grieks geïnspireerd met o.a. oregano & feta
Di: risotto met paddestoelen en Parmezaanse kaas
Wo: broccoli, rundersaucijs, minikrieltjes
Do: rauwe andijviestamppot, gehaktbal, bitterkoekjespudding toe
Vr: spinaziekaasrondo met een gevulde paprika (met couscous, feta, courgette)
Za: dim sum en egg drop soup
Zo: ? vriend moet even iets bedenken want het is (zijn eerste) Vaderdag voorspelbaar die man: homemade hamburgers, ik maak ze Grieks geïnspireerd met o.a. oregano & feta
vrijdag 19 juni 2015 om 14:58
Gisteren; kip ananas quiche
Vandaag, runderschouder met een sausje met gedroogde tomaten, olijven en groente
Za; lamskoteletjes, en gebakken spinazie
Zo; Tapa`s : paprika prutje, chorizo in rode wijn, asperges met aioli, gevulde tomaat, en eend in sinaasappelsaus
Ma Spagetti Carbonare
Di;Omelet met garnalen
Wo: kip met salade
Vandaag, runderschouder met een sausje met gedroogde tomaten, olijven en groente
Za; lamskoteletjes, en gebakken spinazie
Zo; Tapa`s : paprika prutje, chorizo in rode wijn, asperges met aioli, gevulde tomaat, en eend in sinaasappelsaus
Ma Spagetti Carbonare
Di;Omelet met garnalen
Wo: kip met salade
zaterdag 20 juni 2015 om 22:47
is iedereen gewoon welkom hier om zijn menu te delen?
Zo niet dan hoor ik het wel.
Deze week was het menu
maandag brocoli kabeljauw met een groenteburger
dinsdag boboti
woensdag ratatouille met pasta
donderdag risotto met spinazie, zalm en pijnboompitten
vrijdag wraps met kipfilet, mais en guacamole
vandaag nasi
Morgen gourmetten
Zo niet dan hoor ik het wel.
Deze week was het menu
maandag brocoli kabeljauw met een groenteburger
dinsdag boboti
woensdag ratatouille met pasta
donderdag risotto met spinazie, zalm en pijnboompitten
vrijdag wraps met kipfilet, mais en guacamole
vandaag nasi
Morgen gourmetten
zaterdag 20 juni 2015 om 23:23
quote:xxlisaaaxx schreef op 20 juni 2015 @ 22:47:
is iedereen gewoon welkom hier om zijn menu te delen?
Zo niet dan hoor ik het wel. Niet onaardig bedoeld hoor, maar ik schoot even in de lach toen ik dit las. Alsof je 'verboden' kunt worden om ergens te posten . Hoe meer zielen, hoe meer vreugd lijkt me!
is iedereen gewoon welkom hier om zijn menu te delen?
Zo niet dan hoor ik het wel. Niet onaardig bedoeld hoor, maar ik schoot even in de lach toen ik dit las. Alsof je 'verboden' kunt worden om ergens te posten . Hoe meer zielen, hoe meer vreugd lijkt me!
dinsdag 23 juni 2015 om 12:28
ma: aardappels,sla,hamburger
di: chinees
woe: http://www.ah.nl/allerhan ... /kip-met-kerrie-en-ananas
do: rest chinees
vrij; geitenkaashamburger met salade
za: patat
zon: wrs lasagne
di: chinees
woe: http://www.ah.nl/allerhan ... /kip-met-kerrie-en-ananas
do: rest chinees
vrij; geitenkaashamburger met salade
za: patat
zon: wrs lasagne
donderdag 25 juni 2015 om 18:25
donderdag 25 juni 2015 om 19:23
Morgen: uit eten, kids en man eten thuis pannenkoeken
Za: BBQ op een verjaardag
Zo: zelfgemaakte tomaten-groentesoep met ballen en een gevuld Italiaans brood (brooddeeg uitrollen en besmeren met pesto, dan mozzarella, parmaham, geroosterde paprika en zongedroogde tomaten erop, oprollen en wat parmezaanse kaas erop en in de oven)
Ma: uit eten
Di: nasi
Wo: wortels, vis en krieltjes
Do: spaghetti bolognese
Za: BBQ op een verjaardag
Zo: zelfgemaakte tomaten-groentesoep met ballen en een gevuld Italiaans brood (brooddeeg uitrollen en besmeren met pesto, dan mozzarella, parmaham, geroosterde paprika en zongedroogde tomaten erop, oprollen en wat parmezaanse kaas erop en in de oven)
Ma: uit eten
Di: nasi
Wo: wortels, vis en krieltjes
Do: spaghetti bolognese
zaterdag 27 juni 2015 om 08:30
Ma: kip gemarineerd in ketjap, wokgroenten, zilvervliesrijst
Di: runderstoofpotje, rijst, gemengde groenten
Wo: falafel en rauwkost in wraps
Do: spaghetti
Vr: tortilla met een spinazie-tomatensalade
Za: salade paysanne en vierkazenpizza voor lief, stukje broccoliquiche voor mij
Zo: vis uit de oven, aardappeltjes en een salade: in de tuin staan rucola en kropsla, in de koelkast ligt nog spinazie en tomaten dus dat wordt vast lekker
Di: runderstoofpotje, rijst, gemengde groenten
Wo: falafel en rauwkost in wraps
Do: spaghetti
Vr: tortilla met een spinazie-tomatensalade
Za: salade paysanne en vierkazenpizza voor lief, stukje broccoliquiche voor mij
Zo: vis uit de oven, aardappeltjes en een salade: in de tuin staan rucola en kropsla, in de koelkast ligt nog spinazie en tomaten dus dat wordt vast lekker
zaterdag 27 juni 2015 om 11:09
Ik maak deze week ook veel salades met vis of vlees, mijn menu
Gisteren lamskoteletjes met witlofsalade
Vandaag kinderfeestje, maken een kampvuur, en grillen daar.
Morgen, bij vrienden uitgenodigd
Ma; spinaziesalade met een gehaktbrood
Di ; forel met tomaten mozzarella salade
Wo; spinazietaartje
Do; broodjes hamburger
Gisteren lamskoteletjes met witlofsalade
Vandaag kinderfeestje, maken een kampvuur, en grillen daar.
Morgen, bij vrienden uitgenodigd
Ma; spinaziesalade met een gehaktbrood
Di ; forel met tomaten mozzarella salade
Wo; spinazietaartje
Do; broodjes hamburger
zaterdag 27 juni 2015 om 12:21
quote:Teigera schreef op 27 juni 2015 @ 10:18:
Ik begrijp dat nooit zo goed: eet je dan ook niet ofzo? Of alleen maar brood? Ik kook, of het nou warm is of niet. Natuurlijk pas ik me wel aan voor wát ik kook: geen boerenkoolstamppot of erwtensoep met dit lekkere weer.Als het zo warm is, hoef ik idd geen eten. Ik kan slecht tegen de warmte, dus heb geen trek.
Ik begrijp dat nooit zo goed: eet je dan ook niet ofzo? Of alleen maar brood? Ik kook, of het nou warm is of niet. Natuurlijk pas ik me wel aan voor wát ik kook: geen boerenkoolstamppot of erwtensoep met dit lekkere weer.Als het zo warm is, hoef ik idd geen eten. Ik kan slecht tegen de warmte, dus heb geen trek.
dinsdag 30 juni 2015 om 12:20
M: wortel-gembersoep met pistoletjes + beleg
D: wortel-gebersoep een een broodje (vega)hamburger
W: zelfgemaakte huzarensalade, broccoli, braadworst voor vriend, valess voor mij
D: barbecue: leftover huzarensalade, vegaburger, stokbrood met kruidenboter, rauwkostsalade
V: pastasalade met kip, avocado, pesto, beetje creme fraiche, tomaatjes, mozzarella, komkommer, lente-ui. pijnboompitten
Z: barbecue
Z: rijst met tofustukjes en groenten uit de wok
D: wortel-gebersoep een een broodje (vega)hamburger
W: zelfgemaakte huzarensalade, broccoli, braadworst voor vriend, valess voor mij
D: barbecue: leftover huzarensalade, vegaburger, stokbrood met kruidenboter, rauwkostsalade
V: pastasalade met kip, avocado, pesto, beetje creme fraiche, tomaatjes, mozzarella, komkommer, lente-ui. pijnboompitten
Z: barbecue
Z: rijst met tofustukjes en groenten uit de wok
