Eten
alle pijlers
Plaats hier jouw weekmenu!
woensdag 17 september 2008 om 15:55
Aangezien wij allebei werken en het te druk hebben om elke dag boodschappen te doen en te bedenken wat we moeten/willen eten maar wel gezond willen eten, maak ik altijd een weekmenu.
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
Maar soms heb ik totaal geen inspiratie. En kan iemand die bijvoorbeeld zegt vandaag boerenkool te gaan eten je toch een goed idee geven!
Hier mijn weekmenu voor deze week:
zo: zelfgemaakte groentesoep met ballen en stokbrood
ma: spaghetti met zelfgemaakte saus
di: aardappels uit de oven met tomatensalade en mozzarella en een valesssnitzel
wo: preischotel uit de oven
do: broodje felaffel met groene salade
vrij: uit eten
za: ovenfrites met kipcorn en komkommersalade
dinsdag 26 januari 2016 om 18:49
quote:Zomerbloem23 schreef op 26 januari 2016 @ 08:00:
Vr: Biefstuk, krieltjes en sugarsnaps
Za: Macaroni
Zo: Pangasiusfilet met peultjes
Ma: Nachosovenschotel
Di: Kip en tomaatjes uit de oven, couscous en salade
Woe: Allebei niet thuis
Do: Pasta met aubergine, courgette en gehaktballetjes
Vr: Pittige satéstoof met rijst en boontjes
Za: Broodje (zelfgemaakte) kipburger, zoete aardappelfrites en slaKlinkt lekker, die satéstoof, heb je een recept?
Vr: Biefstuk, krieltjes en sugarsnaps
Za: Macaroni
Zo: Pangasiusfilet met peultjes
Ma: Nachosovenschotel
Di: Kip en tomaatjes uit de oven, couscous en salade
Woe: Allebei niet thuis
Do: Pasta met aubergine, courgette en gehaktballetjes
Vr: Pittige satéstoof met rijst en boontjes
Za: Broodje (zelfgemaakte) kipburger, zoete aardappelfrites en slaKlinkt lekker, die satéstoof, heb je een recept?
woensdag 27 januari 2016 om 20:28
afgelopen zondag: Kaasfondue
maandag: pasta met rode saus
dinsdag: aardappelpuree, rode kool, verse appelmoes, boomstammetjes
woensdag: pannenkoeken
donderdag: stamppot spruitjes met appel, kerrie en spekjes
vrijdag: aardappelkroketjes uit de oven met winterpeen en scholfilet.
zaterdag: uit eten
zondag: rijst met spitskool en cashewnoten (moet nog opgeleukt worden met een sausje)
maandag: pasta met rode saus
dinsdag: aardappelpuree, rode kool, verse appelmoes, boomstammetjes
woensdag: pannenkoeken
donderdag: stamppot spruitjes met appel, kerrie en spekjes
vrijdag: aardappelkroketjes uit de oven met winterpeen en scholfilet.
zaterdag: uit eten
zondag: rijst met spitskool en cashewnoten (moet nog opgeleukt worden met een sausje)
woensdag 27 januari 2016 om 22:36
quote:mamaonbekend schreef op 26 januari 2016 @ 18:49:
[...]
Klinkt lekker, die satéstoof, heb je een recept?Het is een slowcookerrecept. 800 gram kip (of rund of wat je wilt, ik doe kippendijen), twee middelgrote uien in stukjes, twee eetlepels pindakaas, 50 ml ketjap, 200-300 ml kokosmelk, half (runder)bouillonblokje en een eetlepel sambal. Dit gooi je allemaal bij elkaar in de slowcooker en na vijf uur op low zou het goed moeten zijn. Ik heb het nog niet eerder gemaakt, dus ben zelf ook benieuwd!
[...]
Klinkt lekker, die satéstoof, heb je een recept?Het is een slowcookerrecept. 800 gram kip (of rund of wat je wilt, ik doe kippendijen), twee middelgrote uien in stukjes, twee eetlepels pindakaas, 50 ml ketjap, 200-300 ml kokosmelk, half (runder)bouillonblokje en een eetlepel sambal. Dit gooi je allemaal bij elkaar in de slowcooker en na vijf uur op low zou het goed moeten zijn. Ik heb het nog niet eerder gemaakt, dus ben zelf ook benieuwd!
donderdag 28 januari 2016 om 11:32
zaterdag 30 januari 2016 om 12:29
Vandaag: ovenpasta met gehakt tomaat spinazie ui mozzarella
Zo: salt&pepper aardappeltjes uit de oven, biefstuk met rode wijnsaus, witlof hamkaas
Ma: andijviestamppot kaasschnitzels
Di: gekookte aardappelen, sperziebonen, gehaktbal
Woe: pasta champignons ui rucola roomsaus
Do: uit eten
Vrij: nog geen inspiratie
Zo: salt&pepper aardappeltjes uit de oven, biefstuk met rode wijnsaus, witlof hamkaas
Ma: andijviestamppot kaasschnitzels
Di: gekookte aardappelen, sperziebonen, gehaktbal
Woe: pasta champignons ui rucola roomsaus
Do: uit eten
Vrij: nog geen inspiratie
zaterdag 30 januari 2016 om 12:34
Ma: lamsroti afgehaald
Di: ovenschotel met witlof (bij ouders)
Wo: Thais (restaurant)
Do: kedgeree met o.a. makreel
Vr: bami (bij vrienden)
Za: Javaans rijstgerecht met kipstukjes van de vegetarische slager
Zo: jalapeno beefburger, gebakken aardappeltjes, gegrilde aubergine, geroosterde wortel
Veel buiten de deur gegeten ivm verbouwingen in huis. Komende week weer even wat normaler!
Di: ovenschotel met witlof (bij ouders)
Wo: Thais (restaurant)
Do: kedgeree met o.a. makreel
Vr: bami (bij vrienden)
Za: Javaans rijstgerecht met kipstukjes van de vegetarische slager
Zo: jalapeno beefburger, gebakken aardappeltjes, gegrilde aubergine, geroosterde wortel
Veel buiten de deur gegeten ivm verbouwingen in huis. Komende week weer even wat normaler!
zondag 31 januari 2016 om 13:11
Gisteren: Uit eten geweest. Vooraf Kreeftensoep met bosui en gamba's en als hoofdgerecht Ossenhaaspuntjes.
Vandaag: Bami Goreng
Maandag: Uit eten
Dinsdag: zelfgemaakte Tomaten-Courgettesoep met breekbrood en smeersels
Woensdag: Spaghetti Bolognese
Donderdag: Nog onbekend, iets snels in de stad
Vrijdag: Kippenblokjes met Noodles en roerbakgroenten
Vandaag: Bami Goreng
Maandag: Uit eten
Dinsdag: zelfgemaakte Tomaten-Courgettesoep met breekbrood en smeersels
Woensdag: Spaghetti Bolognese
Donderdag: Nog onbekend, iets snels in de stad
Vrijdag: Kippenblokjes met Noodles en roerbakgroenten
zondag 31 januari 2016 om 14:02
Mijn planning van vorige week kwam niet helemaal uit, dus vandaar wat dezelfde gerechten:
Gisteren: Indische pulled pork in wraps met salade
Vandaag: uit eten (tapas)
Maandag: rendang met rijst en broccoli
Dinsdag: broodje kipburger met zoete aardappelfrites en salade
Woensdag: courghetti met bolognese saus
Donderdag: laat thuis, dus waarschijnlijk een soepje oid
Vrijdag: pittige satéstoof met nasi
Gisteren: Indische pulled pork in wraps met salade
Vandaag: uit eten (tapas)
Maandag: rendang met rijst en broccoli
Dinsdag: broodje kipburger met zoete aardappelfrites en salade
Woensdag: courghetti met bolognese saus
Donderdag: laat thuis, dus waarschijnlijk een soepje oid
Vrijdag: pittige satéstoof met nasi
zondag 31 januari 2016 om 16:18
zondag 31 januari 2016 om 18:06
Ma: courgettesoep met mini-pizza (allebei zelfgemaakt)
Di: vega 'babi ketjap', met rijst en broccoli
wo/do: salade met rode bietjes, zoete aardappel en avocado
vrij: trainen, dus eten bij Eazie
za/zo: vegan quiche met tomaten, paprika, cavolo nero (geen idee of het lekker gaat zijn, eerste keer dat ik het maak.
Di: vega 'babi ketjap', met rijst en broccoli
wo/do: salade met rode bietjes, zoete aardappel en avocado
vrij: trainen, dus eten bij Eazie
za/zo: vegan quiche met tomaten, paprika, cavolo nero (geen idee of het lekker gaat zijn, eerste keer dat ik het maak.
Just because a certain amount is good, doesn't make a crapload great - BioLayne
zaterdag 6 februari 2016 om 11:22
Gisteren: Roerbaknoedels met kip en Chinese groenten.
Vandaag: Restje tomatensoep (ik eet alleen, lekker makkelijk uit de vriezer!)
Morgen: Spinazierisotto met parmaham en ei
Maandag: Spaghetti Carbonara met gerookte zalm
Dinsdag: Rijst met kip en gewokte groenten.
Woensdag: Niet thuis.. Onderweg iets.
Donderdag: Gemarineerde zalmreepjes, rösti en rauwkost.
Vandaag: Restje tomatensoep (ik eet alleen, lekker makkelijk uit de vriezer!)
Morgen: Spinazierisotto met parmaham en ei
Maandag: Spaghetti Carbonara met gerookte zalm
Dinsdag: Rijst met kip en gewokte groenten.
Woensdag: Niet thuis.. Onderweg iets.
Donderdag: Gemarineerde zalmreepjes, rösti en rauwkost.
zaterdag 6 februari 2016 om 16:25
Hier gisteren; patat van zoete aardappel, gebakken spinazie, en een karbonaadje
Vandaag: truffel tagliatelle (zelfgemaakt) hangt nu te drogen, met sla, en eendeborstfilet. Voor de kinderen schnitzel en pommes
Morgen; zelfgemaakte pizza
Maandag; kip met tomatensalade
Dinsdag; ga ik met mijn zoon uit eten, w.s Chinees
Woensdag; kip ananas quiche
Vandaag: truffel tagliatelle (zelfgemaakt) hangt nu te drogen, met sla, en eendeborstfilet. Voor de kinderen schnitzel en pommes
Morgen; zelfgemaakte pizza
Maandag; kip met tomatensalade
Dinsdag; ga ik met mijn zoon uit eten, w.s Chinees
Woensdag; kip ananas quiche
zaterdag 6 februari 2016 om 19:50
Ma: wok met hamlapjes, aubergine, broccoli en sperziebonen
Di: zuurkoolstamppot met spekjes (bij m'n ouders)
Wo: boerenkoolstamppot met worst
Do: in de oven geroosterde courgette en tomaat, gegrilde halloumi en brood
Vr: bami met kip
Za: gevulde portobello, gebakken minikriel & broccoli
Zo: linzen-wortelsoep met korianderpesto & kabeljauw
Di: zuurkoolstamppot met spekjes (bij m'n ouders)
Wo: boerenkoolstamppot met worst
Do: in de oven geroosterde courgette en tomaat, gegrilde halloumi en brood
Vr: bami met kip
Za: gevulde portobello, gebakken minikriel & broccoli
Zo: linzen-wortelsoep met korianderpesto & kabeljauw
zondag 7 februari 2016 om 13:02
Vandaag: kipfiletreepjes met groene asperges en ovenfriet
Ma: boerenkoolstamppot met rookworst
Di: gekookte aardappelen, witlof hamkaassaus en hamburger
Wo: gekruide aardappelpartjes in de schil, doperwten, kipschnitzel
Do: pittige ovenpasta
Vrij: zelfgemaakte pizza
Za: gezonde versie van friet kapsalon (met zoete aardappel, zelfgemaakte yoghurtsaus, etc)
Ma: boerenkoolstamppot met rookworst
Di: gekookte aardappelen, witlof hamkaassaus en hamburger
Wo: gekruide aardappelpartjes in de schil, doperwten, kipschnitzel
Do: pittige ovenpasta
Vrij: zelfgemaakte pizza
Za: gezonde versie van friet kapsalon (met zoete aardappel, zelfgemaakte yoghurtsaus, etc)
zondag 7 februari 2016 om 20:22
maandag 8 februari 2016 om 09:30
dinsdag 9 februari 2016 om 16:21
