Gezondheid
alle pijlers
Hoe laat naar bed
dinsdag 23 juni 2020 om 22:37
Het is avond dus ik zit te mijmeren zoals vaak.
Het enige rustpunt na een drukke lange dag met drie kinderen.
Ik heb mezelf altijd beschouwd als avondmens. Als kind kon ik al moeilijk in slaap komen en lag ik vaak uren wakker.
Nu ik ouder ben en kinderen heb, ben ik wel vaak moe. Ik kan nu wel makkelijk in slaap komen.
Ik zou eigenlijk vroeger naar bed moeten gaan, maar toch is het telkens na middernacht dat mijn hoofd het kussen raakt.
En dan ga ik eens “op tijd” naar boven, dan toch nog even gauw een wasje opvouwen / ophangen, of nog even de nieuws sites doorlezen in bed.
Een tv serie afkijken etc. Terwijl ik wel heus moe ben.
Mijn ouders gingen vroeger ook zo laat naar bed en eigenlijk ken ik niemand die er echt om 22:00 al in ligt behalve één vriendin (die vind slapen ook echt leuker / fijner dan alle andere dingen).
Dus, even benieuwd: wat is jullie bedtijd?
Het enige rustpunt na een drukke lange dag met drie kinderen.
Ik heb mezelf altijd beschouwd als avondmens. Als kind kon ik al moeilijk in slaap komen en lag ik vaak uren wakker.
Nu ik ouder ben en kinderen heb, ben ik wel vaak moe. Ik kan nu wel makkelijk in slaap komen.
Ik zou eigenlijk vroeger naar bed moeten gaan, maar toch is het telkens na middernacht dat mijn hoofd het kussen raakt.
En dan ga ik eens “op tijd” naar boven, dan toch nog even gauw een wasje opvouwen / ophangen, of nog even de nieuws sites doorlezen in bed.
Een tv serie afkijken etc. Terwijl ik wel heus moe ben.
Mijn ouders gingen vroeger ook zo laat naar bed en eigenlijk ken ik niemand die er echt om 22:00 al in ligt behalve één vriendin (die vind slapen ook echt leuker / fijner dan alle andere dingen).
Dus, even benieuwd: wat is jullie bedtijd?
dinsdag 23 juni 2020 om 22:41
Ik sta om 5.20/5.30 uur op. Ik probeer uiterlijk om 22u te gaan slapen. Nu lukt dat minder goed vanwege de warmte. Ik ben trouwens echt een ochtendmens en kan, met wat normalere temperaturen, in slaap vallen zodra mijn hoofd het kussen raakt; ook om 21u bijvoorbeeld, of in de winter wat eerder ook nog wel na een week werken 
.
.
dinsdag 23 juni 2020 om 22:44
Nou ik ken wel zo iemand, ikzelf.
Ik ben absoluut geen avondmens, nu het warm is gaat het soms iets minder makkelijk maar ik vind vroeg naar bed heel erg fijn.
Ik lig ook nog wel wat te rommelen, lezen, forummen enz maar als mijn lampje zo uitgaat (en dat zal binnen een paar minuten het geval zijn) dan slaap ik ongeveer wanneer mijn hoofd het kussen raakt. (Ben erg moe nu)
Welterusten, gaaaaaaaap...
Ik ben absoluut geen avondmens, nu het warm is gaat het soms iets minder makkelijk maar ik vind vroeg naar bed heel erg fijn.
Ik lig ook nog wel wat te rommelen, lezen, forummen enz maar als mijn lampje zo uitgaat (en dat zal binnen een paar minuten het geval zijn) dan slaap ik ongeveer wanneer mijn hoofd het kussen raakt. (Ben erg moe nu)
Welterusten, gaaaaaaaap...
dinsdag 23 juni 2020 om 22:45
dinsdag 23 juni 2020 om 22:45
dinsdag 23 juni 2020 om 22:48
Wat is vroeg?Phoebemeaculpa schreef: ↑23-06-2020 22:46Haha bij mij is het precies andersom, ik baal wel eens dat ik vroeg wakker ben.
dinsdag 23 juni 2020 om 22:49
Timetraveler schreef: ↑23-06-2020 22:41Ik sta om 5.20/5.30 uur op. Ik probeer uiterlijk om 22u te gaan slapen. Nu lukt dat minder goed vanwege de warmte. Ik ben trouwens echt een ochtendmens en kan, met wat normalere temperaturen, in slaap vallen zodra mijn hoofd het kussen raakt; ook om 21u bijvoorbeeld, of in de winter wat eerder ook nog wel na een week werken
Met warmte kan ik het meestal ook goed hoor... en ik word nergens wakker van,wanneer ik eenmaal slaap kun je een dancefeest houden in mijn slaapkamer zonder dat ik wakker word.Ik word overigens slaperig van praten over slapen...
Nemain, rond 6,30. Ben de laatste tijd wat onrustig en dan word ik erg vroeg wakker. Tussen 7 en 8 vind ik fijner.
anoniem_386798 wijzigde dit bericht op 23-06-2020 22:51
8.07% gewijzigd
dinsdag 23 juni 2020 om 22:49
dinsdag 23 juni 2020 om 22:49
Aan mij heb je niets.
Ik ben een nachtmens.
Als ik er niet uit moet lig ik in 't beste geval in bed tussen 3 en 5.
Als ik er wel uit moet is het ergens tussen 1 en half 3.
Wekker gaat dan meestal om half 8. En om 5 na half 8 en om 20 voor 8
.
(Op dagen dat ik er niet uit moet sta ik ook niet / zelden voor 13u op.
Geen kinderen.)
Ik heb overigens een ochtendhumeur van jewelste, dus als ik eruit moet voor 11u, blijf dan maar héél vér uit mijn buurt.
Of zorg dat er een liter koffie klaarstaat.
Ik ben een nachtmens.
Als ik er niet uit moet lig ik in 't beste geval in bed tussen 3 en 5.
Als ik er wel uit moet is het ergens tussen 1 en half 3.
Wekker gaat dan meestal om half 8. En om 5 na half 8 en om 20 voor 8
.(Op dagen dat ik er niet uit moet sta ik ook niet / zelden voor 13u op.
Geen kinderen.)
Ik heb overigens een ochtendhumeur van jewelste, dus als ik eruit moet voor 11u, blijf dan maar héél vér uit mijn buurt.
Of zorg dat er een liter koffie klaarstaat.
wissewis wijzigde dit bericht op 23-06-2020 22:50
4.53% gewijzigd
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
dinsdag 23 juni 2020 om 22:50
Dat lijkt me heerlijk! Ik word zo’n 4x per nacht wakker. Erg onprettig.Phoebemeaculpa schreef: ↑23-06-2020 22:49
Ik word overigens slaperig van praten over slapen...
dinsdag 23 juni 2020 om 22:54
Als ik naar mijn werk moet gaat de wekker om 6.00 u. en wil ik er echt om 23.30 uur inliggen. Momenteel werk ik thuis en gaat mijn wekker om 8.30 uur en ga ik ergens tussen 1.30-2.00 uur naar bed. Ben een slechte inslaper dus lig helaas meestal nog wel een paar uur wakker.
Ik kom oorspronkelijk uit Ironië. Dat ligt naast de Sarcastische zee.
dinsdag 23 juni 2020 om 23:00
Ik slaap naast zo'n persoon, vervolgens slaap ik nog moeilijker in omdat ie snurktCalamitycat schreef: ↑23-06-2020 22:56Ik ben dus echt wel jaloers op die mensen die hun hoofd op het kussen leggen en binnen 5 minuten slapen. Vind niet kunnen inslapen zeer frustrerend.
dinsdag 23 juni 2020 om 23:00
Ik ook. Ik slik een inslaper en een doorslaper, maar ik kan me niet meer herinneren wanneer ik ooit uitgerust was.Calamitycat schreef: ↑23-06-2020 22:56Ik ben dus echt wel jaloers op die mensen die hun hoofd op het kussen leggen en binnen 5 minuten slapen. Vind niet kunnen inslapen zeer frustrerend.
