Gezondheid
alle pijlers
Kent iemand deze rugklachten?
vrijdag 19 december 2008 om 16:53
hallo allemaal
sinds een week of 3 heb ik na een stukje wandelen last van mijn onderrug. Het doet geen pijn maar als ik me dan vooroverbuig is dat een bevredigend gevoel. Ik heb het idee dat mijn rug over belast is en door naar te buigen met mijn rug gaat dat gevoel weg. herkent iemand dit????
Alles tips zijn welkom
sinds een week of 3 heb ik na een stukje wandelen last van mijn onderrug. Het doet geen pijn maar als ik me dan vooroverbuig is dat een bevredigend gevoel. Ik heb het idee dat mijn rug over belast is en door naar te buigen met mijn rug gaat dat gevoel weg. herkent iemand dit????
Alles tips zijn welkom
dinsdag 13 januari 2009 om 22:22
LVeR, wat ellendig dat de afspraak met de fysio zo tegenviel! Ik herken deze reactie zo goed... Niet van mijn fysio gelukkig, maar wel van mijn ex-huisarts en dito revalidatiearts. Ik had ook steeds een torenhoge spierspanning, maar beiden zagen dit als oorzaak van de pijn (spit!) en misten daardoor de werkelijke diagnose.
Hoe concludeerde de fysio trouwens dat je geen hernia hebt? Heeft hij ook reflexen en kracht gecontroleerd, of de proef van Laseque gedaan? Wat raadt hij aan als vervolg?
De mate van pijn is niet vreemd bij een hernia. Ter illustratie: ik was destijds zo stoned als een garnaal, maar deed ondanks morfine en slaaptabletten geen oog dicht. Als ik van de bank of het bed wilde komen, moest ik me er letterlijk af laten rollen, om vervolgens kruipend verder te gaan
Dat je nu zoveel extra pijn hebt, lijkt me wel verklaarbaar (het werken gisteren). Echt: probeer het zitten zoveel mogelijk te vermijden!!! Grote kans dat het weer wat beter gaat als je het een paar dagen rustig aan hebt gedaan.
Laat de huisarts je doorsturen naar een neuroloog. Ook als het nog te vroeg is om te opereren, zijn er andere methodes om de pijn te verlichten (bv. behandelingen op de pijnpoli, zoals epidurale injecties). Daarvoor is het wel handig om een zekere diagnose te hebben.
Sterkte weer ermee!
Hoe concludeerde de fysio trouwens dat je geen hernia hebt? Heeft hij ook reflexen en kracht gecontroleerd, of de proef van Laseque gedaan? Wat raadt hij aan als vervolg?
De mate van pijn is niet vreemd bij een hernia. Ter illustratie: ik was destijds zo stoned als een garnaal, maar deed ondanks morfine en slaaptabletten geen oog dicht. Als ik van de bank of het bed wilde komen, moest ik me er letterlijk af laten rollen, om vervolgens kruipend verder te gaan
Dat je nu zoveel extra pijn hebt, lijkt me wel verklaarbaar (het werken gisteren). Echt: probeer het zitten zoveel mogelijk te vermijden!!! Grote kans dat het weer wat beter gaat als je het een paar dagen rustig aan hebt gedaan.
Laat de huisarts je doorsturen naar een neuroloog. Ook als het nog te vroeg is om te opereren, zijn er andere methodes om de pijn te verlichten (bv. behandelingen op de pijnpoli, zoals epidurale injecties). Daarvoor is het wel handig om een zekere diagnose te hebben.
Sterkte weer ermee!
woensdag 14 januari 2009 om 08:47
Hoi Lieske,
Bedankt voor je fijne reactie.
Nee inderdaad, dat klopt toch voor geen meter dat de fysio zegt dat ik rugpijn heb omdat ik me verkrapt beweeg.
Ik ben pas verkrampt gaan bewegen, nádat ik die extreme pijnen kreeg!! Jezus, maar wat moet ik nou met zo'n vent?
Ik vind het achteraf ook zo vervelend dat ik niet meteen wat heb gezegd daarvan, ik liet me gewoon afschepen, zo verward als ik was door de pillen en zo mijn tranen inhoudend door mijn emoties.
Maar ik ga straks alles aan mijn huisarts zeggen. Ik wil dit niet zo! Hij heeft trouwens amper wat tests gedaan, die fysio, in ieder geval niet degene die mijn huisarts toepaste.
Proef van Laseque, weet niet wat dat is... Ik moest wel gaan liggen op mijn rug en buik en wat dingetjes doen en alles deed me pijn. En hij zei dat dat niet kon bij een hernia. Dan doet niet álles pijn...
Weet je, het is niet dat ik een hernia wil. Ik wil geen prikken, ik wil geen operatie, ik wil geen langdurig proces van het kastje naar de deur gestuurd worden meemaken.
Ik wil gewoon dat het serieus genomen wordt omdat ik voel dat het niet goed zit! Ik heb verder trouwens alle symptomen wat wijst op een hernia en daarnaast heeft mijn huisarts
dit gesteld zover dat kan. Maar volgens de fysio is het niks! Sorry, maar dat kan niet.
Ik moet dus maar afwachten wat mijn huisarts zegt.. meer kan ik niet doen.
Vannacht trouwens weer vreselijk geslapen. Misschien moet ik voor de nacht wat anders hebben want 2x Zaldiar helpt niet. Daarnaast lag mijn zoontje naast me en hij was constant aan het draaien, krabben aan zijn been, keihard snurken en ik lag maar wakker naast hem. Op een gegeven moment (1.00 uur) werd ik zo geïrriteerd dat ik hem in zijn eigen bed heb gebonjourd. Dus wéér tillen, zo slecht, en hem op zijn eigen kamer leggen. Janken, schreeuwen, mijn dochter ook wakker. Gelukkig was hij na 10 minuten stil, maar dit herhaalde zich weer om 3.00 uur en om 5.00 uur. In totaal ook weer 5 keer uit bed, ik hem weer terug leggen etc. Morgen gaat hij weer naar zijn vader tot en met dinsdag en ik denk dat dat beter is. Ik kan echt niets met hem en ben daarnaast ook aardig chagerijnig en down.
Nou goed, weer een stom klaagbericht dus. Het moet even...
Maar goed, ik hou vol. Ik moet zo snel mogelijk beter worden en mijn leven weer als normaal oppakken, dit is 3 keer niks.
Bedankt voor je fijne reactie.
Nee inderdaad, dat klopt toch voor geen meter dat de fysio zegt dat ik rugpijn heb omdat ik me verkrapt beweeg.
Ik ben pas verkrampt gaan bewegen, nádat ik die extreme pijnen kreeg!! Jezus, maar wat moet ik nou met zo'n vent?
Ik vind het achteraf ook zo vervelend dat ik niet meteen wat heb gezegd daarvan, ik liet me gewoon afschepen, zo verward als ik was door de pillen en zo mijn tranen inhoudend door mijn emoties.
Maar ik ga straks alles aan mijn huisarts zeggen. Ik wil dit niet zo! Hij heeft trouwens amper wat tests gedaan, die fysio, in ieder geval niet degene die mijn huisarts toepaste.
Proef van Laseque, weet niet wat dat is... Ik moest wel gaan liggen op mijn rug en buik en wat dingetjes doen en alles deed me pijn. En hij zei dat dat niet kon bij een hernia. Dan doet niet álles pijn...
Weet je, het is niet dat ik een hernia wil. Ik wil geen prikken, ik wil geen operatie, ik wil geen langdurig proces van het kastje naar de deur gestuurd worden meemaken.
Ik wil gewoon dat het serieus genomen wordt omdat ik voel dat het niet goed zit! Ik heb verder trouwens alle symptomen wat wijst op een hernia en daarnaast heeft mijn huisarts
dit gesteld zover dat kan. Maar volgens de fysio is het niks! Sorry, maar dat kan niet.
Ik moet dus maar afwachten wat mijn huisarts zegt.. meer kan ik niet doen.
Vannacht trouwens weer vreselijk geslapen. Misschien moet ik voor de nacht wat anders hebben want 2x Zaldiar helpt niet. Daarnaast lag mijn zoontje naast me en hij was constant aan het draaien, krabben aan zijn been, keihard snurken en ik lag maar wakker naast hem. Op een gegeven moment (1.00 uur) werd ik zo geïrriteerd dat ik hem in zijn eigen bed heb gebonjourd. Dus wéér tillen, zo slecht, en hem op zijn eigen kamer leggen. Janken, schreeuwen, mijn dochter ook wakker. Gelukkig was hij na 10 minuten stil, maar dit herhaalde zich weer om 3.00 uur en om 5.00 uur. In totaal ook weer 5 keer uit bed, ik hem weer terug leggen etc. Morgen gaat hij weer naar zijn vader tot en met dinsdag en ik denk dat dat beter is. Ik kan echt niets met hem en ben daarnaast ook aardig chagerijnig en down.
Nou goed, weer een stom klaagbericht dus. Het moet even...
Maar goed, ik hou vol. Ik moet zo snel mogelijk beter worden en mijn leven weer als normaal oppakken, dit is 3 keer niks.
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
woensdag 14 januari 2009 om 12:25
Kleine update, (voor de gene die het interesseert, haha )
Huisarts gesproken en die vond mijn verhaal erg raar. Wilde de naam weten van de fysio, misschien gaat hij hem bellen, I don't know. Hij heeft m'n verhaal in ieder geval aangehoord en vrijdag gaat hij me weer onderzoeken en daarna doorsturen naar de neuroloog als zijn standpunt van de hernia nog steeds vaststaat.
Daarnaast overlegd over de medicijnen. Ik moet nu de Zaldiar stoppen (teveel bijwerkingen) en doorgaan met een hogere dosis Lyrica. Daarnaast krijg ik nu 1 x per dag Celebrex 200mg erbij. Voor de nacht heeft hij me aangeraden nog een oxazepam te nemen.
Het bevalt me voor geen meter zoveel troep te slikken, maar wat moet ik anders??
Iemand ervaring met Celebrex toevallig?
Huisarts gesproken en die vond mijn verhaal erg raar. Wilde de naam weten van de fysio, misschien gaat hij hem bellen, I don't know. Hij heeft m'n verhaal in ieder geval aangehoord en vrijdag gaat hij me weer onderzoeken en daarna doorsturen naar de neuroloog als zijn standpunt van de hernia nog steeds vaststaat.
Daarnaast overlegd over de medicijnen. Ik moet nu de Zaldiar stoppen (teveel bijwerkingen) en doorgaan met een hogere dosis Lyrica. Daarnaast krijg ik nu 1 x per dag Celebrex 200mg erbij. Voor de nacht heeft hij me aangeraden nog een oxazepam te nemen.
Het bevalt me voor geen meter zoveel troep te slikken, maar wat moet ik anders??
Iemand ervaring met Celebrex toevallig?
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
woensdag 14 januari 2009 om 15:08
LVeR, is er bij jullie niet een andere fysio in de buurt? Zelfs in deze uithoek hebben we de keuze uit 3. Sowieso een ernstig raar verhaal, maar zelfs in een 'simpel gevalletje' van geen klik hebben is het helemaal niet raar dat iemand naar een andere fysio stapt.
Pas je wel op dat je geen 'acute wonderen' verwacht? Doel een beetje op de hoop waarmee je naar de fysio ging; nu een plan, nu aanpak, hoppa. Snap de drive en enthousiasme, maar helaas werkt het niet altijd zo bij dit soort dingen. Vaak vergt het naast werken en plan van aanpak gewoon ook een hoop geduld.
Celebrex ken ik wel, ja. Het is een zogenaamde Cox-2-remmer. En dat zegt je vast dan weer geen drol. Dat is een van de vele groepen waarin ze alle mogelijke medicatie met pijnstillende werking in indelen. Een andere groep dus dan de zaldiar en lyrica. Pijnstilling is en blijft zeer persoonlijk en kan dus diverse probeerpogingen kosten voor je uit komt bij datgene wat het beste bij je past. Om dan niet meteen iets te enthousiast volop aan de slag te willen gaan. Nou ja, dat lesje heb je inmiddels wel hardhandig geleerd, geloof ik.
Succes vrijdag! Kan me voorstellen dat je aan het einde van je accu bent na deze week van pijn en zoontje. Niet chagrijnig zijn hoor! Heb je alleen jezelf maar meer mee te pakken. Ik weet het; oh zo makkelijk geluld, maar waag een poging. Even goed gericht boos zijn op de situatie en de pijn en dan de knop om en frisse wind. Het doet de pijn en gedoe niet verdwijnen, maar maakt het wel net wat minder zwaar om te handelen.
Pas je wel op dat je geen 'acute wonderen' verwacht? Doel een beetje op de hoop waarmee je naar de fysio ging; nu een plan, nu aanpak, hoppa. Snap de drive en enthousiasme, maar helaas werkt het niet altijd zo bij dit soort dingen. Vaak vergt het naast werken en plan van aanpak gewoon ook een hoop geduld.
Celebrex ken ik wel, ja. Het is een zogenaamde Cox-2-remmer. En dat zegt je vast dan weer geen drol. Dat is een van de vele groepen waarin ze alle mogelijke medicatie met pijnstillende werking in indelen. Een andere groep dus dan de zaldiar en lyrica. Pijnstilling is en blijft zeer persoonlijk en kan dus diverse probeerpogingen kosten voor je uit komt bij datgene wat het beste bij je past. Om dan niet meteen iets te enthousiast volop aan de slag te willen gaan. Nou ja, dat lesje heb je inmiddels wel hardhandig geleerd, geloof ik.
Succes vrijdag! Kan me voorstellen dat je aan het einde van je accu bent na deze week van pijn en zoontje. Niet chagrijnig zijn hoor! Heb je alleen jezelf maar meer mee te pakken. Ik weet het; oh zo makkelijk geluld, maar waag een poging. Even goed gericht boos zijn op de situatie en de pijn en dan de knop om en frisse wind. Het doet de pijn en gedoe niet verdwijnen, maar maakt het wel net wat minder zwaar om te handelen.
vandaag ga ik van alles kunnen
woensdag 14 januari 2009 om 15:49
Roosvrouw,
Oh, er is keuze zat hier qua fysiotherapeuten. Ik ben er verder niet bekend mee, dus dan zal ik op zoek moeten gaan.
Maar ik heb besloten om eerst mijn afspraak met de huisarts, vrijdag, af te wachten. Morgen ga ik dan wel gewoon netjes naar diezelfde fysio en doe ook mijn oefeningen. Ook al heb ik geen vertrouwen meer in de vent, maar goed.
Misschien heb je wel gelijk met je 'acute wonderen'..dat zou ik wel graag willen ja. Ik krijg nu steeds meer gevoel dat dit niet gaat gebeuren, en dat het een lang traject gaat worden, daarom raak ik gefrustreerd. Ik ben dit niet gewend,want ben er niet bekend mee. Daarnaast heb ik er haast mee door mijn kinderen en mijn werk. Beiden erg belangrijk voor me.
Ach, jullie zullen het allemaal al wel weten en snappen, bekend verhaal bla bla.. Ik schaam me ook dat ik zo loop te miepen omdat ik nu al (pas) een maand met pijn rondloop terwijl
anderen er al jaren mee lopen.
Qua medicijnen kan het geen kwaad ze door elkaar te gebruiken, dus ik ga maar weer aanrommelen!
Net even naar buiten geweest, het is heerlijk weer zeg!
Ik heb mezelf even bij elkaar geraapt en ben een stukje gaan fietsen (3 min, haha) naar de apotheek.
Daarna naar de visboer en het kruideniertje, hier allemaal om de hoek, om lekkere dingetjes te halen.
Klein uitstapje en dat heeft me wel goed gedaan. Dat gehang thuis steeds, doodvermoeiend.
Bedankt voor jullie berichtjes, ik heb er echt wat aan!
Oh, er is keuze zat hier qua fysiotherapeuten. Ik ben er verder niet bekend mee, dus dan zal ik op zoek moeten gaan.
Maar ik heb besloten om eerst mijn afspraak met de huisarts, vrijdag, af te wachten. Morgen ga ik dan wel gewoon netjes naar diezelfde fysio en doe ook mijn oefeningen. Ook al heb ik geen vertrouwen meer in de vent, maar goed.
Misschien heb je wel gelijk met je 'acute wonderen'..dat zou ik wel graag willen ja. Ik krijg nu steeds meer gevoel dat dit niet gaat gebeuren, en dat het een lang traject gaat worden, daarom raak ik gefrustreerd. Ik ben dit niet gewend,want ben er niet bekend mee. Daarnaast heb ik er haast mee door mijn kinderen en mijn werk. Beiden erg belangrijk voor me.
Ach, jullie zullen het allemaal al wel weten en snappen, bekend verhaal bla bla.. Ik schaam me ook dat ik zo loop te miepen omdat ik nu al (pas) een maand met pijn rondloop terwijl
anderen er al jaren mee lopen.
Qua medicijnen kan het geen kwaad ze door elkaar te gebruiken, dus ik ga maar weer aanrommelen!
Net even naar buiten geweest, het is heerlijk weer zeg!
Ik heb mezelf even bij elkaar geraapt en ben een stukje gaan fietsen (3 min, haha) naar de apotheek.
Daarna naar de visboer en het kruideniertje, hier allemaal om de hoek, om lekkere dingetjes te halen.
Klein uitstapje en dat heeft me wel goed gedaan. Dat gehang thuis steeds, doodvermoeiend.
Bedankt voor jullie berichtjes, ik heb er echt wat aan!
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
woensdag 14 januari 2009 om 15:55
Grijns, adem in en uit. Ik kan je jouw ongeduld niet kwalijk nemen, en ga zeker niet doen alsof ik op dat gebied altijd zo heilig ben. Maar soms is het zó frustrerend om meer te willen/verwachten van jezelf dan realistisch is. Weet je, het klinkt gruwelijk maar liever nu zeg 6 maanden lang bezig met herstel, opbouwen en steeds meer doen en het dan allemaal optimaal doen, dan snelsnel weer halfslachtig het oude ritme in omdat je 'nu eemaal haast hebt' en over een paar maanden of jaar weer hetzelfde gelazer. Voor mij werkt het bij ongeduldige momenten goed om in het moment te leven. Niet denken aan morgen en volgende week, maar aan hier en nu. Wat is vandaag haalbaar en realistisch?
Klinkt alsof je volop op zoekt bent naar de goede balans tussen ontlasten en rust en realistischer belasten. Good for you!
Klinkt alsof je volop op zoekt bent naar de goede balans tussen ontlasten en rust en realistischer belasten. Good for you!
vandaag ga ik van alles kunnen
woensdag 14 januari 2009 om 20:35
vrijdag 16 januari 2009 om 12:01
Hallo maar weer eens!
Vanochtend weer naar de huisarts geweest. Hij is en blijft van mening dat het toch echt een hernia is, misschien deze keer nog wel meer dan de vorige. Ik moet nu naar de neuroloog, maar veel hoef ik er niet van te verwachten zegt hij. Hoogstens de bevestiging (of niet) dmv een scan dat het daadwerkelijk een hernia is. Meer dan dat zullen ze nog niet snel gaan doen en blijft het bij pijnstilling slikken. Ik kan trouwens ook pas 9 februari terecht!!
Verder vindt hij het op zijn zachts gezegd opmerkelijk dat mijn fysio me aanraad gewoon weer te gaan werken, en als het gaat zelfs 8 uur per dag weer. De huisarts heeft me dit ten strengste afgeraden! Wie moet ik nou geloven en wat is dit voor absurde situatie! Mijn gevoel gaat uit naar de huisarts omdat ik zelf wel weet dat het niet goed zit. Ik wil dan nu ook niet meer naar de fysio, waar ik overigens gisteren wel ben geweest. Het gekke is ook dat mijn fysio geen van de testen heeft gedaan die de huisarts wel doet. Zó raar allemaal! Het was ábsoluut geen hernia zei de fysio! Nu gaat mijn huisarts hem bellen, heeft hij vandaag gezegd. Vreemd hoor, heel vreemd.
Nou goed. Verder gaat het wel. Wat moet ik er eigenlijk nog over zeggen, het verhaal wordt wat saai. Ik slik pillen, doe rustig aan, beweeg wat, scharrel wat door het huis, lig dan weer, lees, kijk tv, forum, fiets kleine stukjes, hou me wat met de kinderen bezig en dat is het dan. Mijn zoontje is er nu niet, die komt pas dinsdag weer. Wel een verademing moet ik zeggen, ondanks dat ik hem mis. Ik heb vorige week echt mijn grenzen overschreden en dat kon gewoon niet anders.
Lieske, bedankt voor de tip. Ik ga even googelen...aangezien ik nu naar een nieuwe fysiotherapeut op zoek ben.
Fijne dag verder!
Vanochtend weer naar de huisarts geweest. Hij is en blijft van mening dat het toch echt een hernia is, misschien deze keer nog wel meer dan de vorige. Ik moet nu naar de neuroloog, maar veel hoef ik er niet van te verwachten zegt hij. Hoogstens de bevestiging (of niet) dmv een scan dat het daadwerkelijk een hernia is. Meer dan dat zullen ze nog niet snel gaan doen en blijft het bij pijnstilling slikken. Ik kan trouwens ook pas 9 februari terecht!!
Verder vindt hij het op zijn zachts gezegd opmerkelijk dat mijn fysio me aanraad gewoon weer te gaan werken, en als het gaat zelfs 8 uur per dag weer. De huisarts heeft me dit ten strengste afgeraden! Wie moet ik nou geloven en wat is dit voor absurde situatie! Mijn gevoel gaat uit naar de huisarts omdat ik zelf wel weet dat het niet goed zit. Ik wil dan nu ook niet meer naar de fysio, waar ik overigens gisteren wel ben geweest. Het gekke is ook dat mijn fysio geen van de testen heeft gedaan die de huisarts wel doet. Zó raar allemaal! Het was ábsoluut geen hernia zei de fysio! Nu gaat mijn huisarts hem bellen, heeft hij vandaag gezegd. Vreemd hoor, heel vreemd.
Nou goed. Verder gaat het wel. Wat moet ik er eigenlijk nog over zeggen, het verhaal wordt wat saai. Ik slik pillen, doe rustig aan, beweeg wat, scharrel wat door het huis, lig dan weer, lees, kijk tv, forum, fiets kleine stukjes, hou me wat met de kinderen bezig en dat is het dan. Mijn zoontje is er nu niet, die komt pas dinsdag weer. Wel een verademing moet ik zeggen, ondanks dat ik hem mis. Ik heb vorige week echt mijn grenzen overschreden en dat kon gewoon niet anders.
Lieske, bedankt voor de tip. Ik ga even googelen...aangezien ik nu naar een nieuwe fysiotherapeut op zoek ben.
Fijne dag verder!
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
dinsdag 20 januari 2009 om 20:39
Hoi! Toen ik je eerste berichtje las dacht ik: hernia. Eind maart 2008 heb ik hernia gekregen. Jouw klachten lijken erg op mijn klachten in het eindstadium van mijn hernia. Mijn eerste klachten waren anders dan de jouwe. Ik had een uitstraling naar mijn linker been, waardoor er niet aan hernia werd gedacht door de huisarts.
Mijn verhaal in het kort: vrouw van 22 die niet kan lopen door pijn in linker been. Huisarts doet reflextesten: sterke vermindering. Huisarts meet spierkracht: sterk verschil met links en rechts. Huisarts geeft diclofinac en zegt: succes, als het over 2 weken niet over is kom je nog maar eens terug. Hielp bij mij ook niet. Toen heb ik krukken gehaald en een fysio gezocht, welke mij op hernia wees. Terug naar andere huisarts, die wel hernia constateerde. Daarna naar neuroloog, scan: hernia. Na een week of 10 op krukken en rust afwisselen met korte beweging (wandeling van bank naar keuken b.v.) ging het beter.
Wat voor jou misschien ook kan helpen is een pijninjectie. Dit is een injectie met vloeistof die de hernia probeert terug te duwen (de zenuw terug op zijn plaats). Dit heeft bij mij erg geholpen. Na een half jaar was ik weer hernia vrij.
Zoek in ieder geval naar een fysio waarbij jij je op je gemak voelt. Wellicht is (in een later stadium) cesar therapie iets voor jou om je houding goed te houden.
Sterkte!
Mijn verhaal in het kort: vrouw van 22 die niet kan lopen door pijn in linker been. Huisarts doet reflextesten: sterke vermindering. Huisarts meet spierkracht: sterk verschil met links en rechts. Huisarts geeft diclofinac en zegt: succes, als het over 2 weken niet over is kom je nog maar eens terug. Hielp bij mij ook niet. Toen heb ik krukken gehaald en een fysio gezocht, welke mij op hernia wees. Terug naar andere huisarts, die wel hernia constateerde. Daarna naar neuroloog, scan: hernia. Na een week of 10 op krukken en rust afwisselen met korte beweging (wandeling van bank naar keuken b.v.) ging het beter.
Wat voor jou misschien ook kan helpen is een pijninjectie. Dit is een injectie met vloeistof die de hernia probeert terug te duwen (de zenuw terug op zijn plaats). Dit heeft bij mij erg geholpen. Na een half jaar was ik weer hernia vrij.
Zoek in ieder geval naar een fysio waarbij jij je op je gemak voelt. Wellicht is (in een later stadium) cesar therapie iets voor jou om je houding goed te houden.
Sterkte!
dinsdag 20 januari 2009 om 21:00
