Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen deel 4.
donderdag 27 oktober 2016 om 17:42
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcoholgebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
vrijdag 2 juni 2017 om 21:58
Vanavond zo'n heerlijke dansles gehad, wauw. Dat is echt wat ik het allerliefste wil.
Nu wijn, gedachten aan de kroeg of een terrasje, nee dat doe ik niet.
Ben ook echt wel moe van de dansles.
Volgens de AA is moeheid een van de hoofdtriggers. Ik geloof dat niet. Als ik moe ben val ik eerder om. Veel gevaarlijker voor mij is om te drinken als ik in een joehoe stemming ben, want dan wil ik uit en dansen tot de ochtendgloren.
De AA is gebaseerd op The Big Book. Van ene Bill die dat schreef in de jaren 50.
Ik heet geen Bill en ben ook geen Bill en ik drink anders dan Bill.
En ik hou niet van voorgeschreven boekjes.
Zoals het nu gaat gaat het goed. Ik merk dat ik het lekker vind, maar drank is geen oppergod voor mij ofzo.
Dat is dansen.
Nu wijn, gedachten aan de kroeg of een terrasje, nee dat doe ik niet.
Ben ook echt wel moe van de dansles.
Volgens de AA is moeheid een van de hoofdtriggers. Ik geloof dat niet. Als ik moe ben val ik eerder om. Veel gevaarlijker voor mij is om te drinken als ik in een joehoe stemming ben, want dan wil ik uit en dansen tot de ochtendgloren.
De AA is gebaseerd op The Big Book. Van ene Bill die dat schreef in de jaren 50.
Ik heet geen Bill en ben ook geen Bill en ik drink anders dan Bill.
En ik hou niet van voorgeschreven boekjes.
Zoals het nu gaat gaat het goed. Ik merk dat ik het lekker vind, maar drank is geen oppergod voor mij ofzo.
Dat is dansen.
Dance, Muses, dance!
vrijdag 2 juni 2017 om 22:34
Coconut goed dat je t zo benoemt en beleeft. Alles is voor ieder weer anders. Je bent goed aan t vinden wat werkt voor je. Dat is mooi om te lezen.
Ik weet alle namen zo even niet maar iedereen die meeschreef hoe gaat het met je? Lukt het? Schaam je je als t niet lukt? Durf je niet te melden als t mislukt? Lees je mee en durf je niet mee te schrijven als nieuwe? Boeie, Just do iT. Je bent echt niet de enige met een drank probleem! Of beter gezegd een drank uitdaging
Ik weet alle namen zo even niet maar iedereen die meeschreef hoe gaat het met je? Lukt het? Schaam je je als t niet lukt? Durf je niet te melden als t mislukt? Lees je mee en durf je niet mee te schrijven als nieuwe? Boeie, Just do iT. Je bent echt niet de enige met een drank probleem! Of beter gezegd een drank uitdaging
zaterdag 3 juni 2017 om 17:07
Nou hier dus. Naar de kroeg geweest. Ik vind het niet zo heel erg. Uiteindelijk toch weer minder gedronken dan gewoonlijk, de kater valt dus ook best mee. Maar ik ben wel raar van de bank gevallen en nu heb ik loeiende kniepijn. En dan denk ik onmiddellijk aan mijn danslessen...... en daar baal ik echt heel erg van als dan niet kan.
Tot met zondag mag het nog. Daarna gaat de dop weer op de fles.
Tot met zondag mag het nog. Daarna gaat de dop weer op de fles.
Dance, Muses, dance!
dinsdag 6 juni 2017 om 15:17
Ik ben ook Bill niet. Krijg al jeuk als ik aan AA denk. Ik hou ook niet van regeltjes. Van Sonja Bakker kreeg ik jeuk. Van school. Van alles waar regeltjes door iemand worden opgedrongen.
Een maatje zou ik wel fijn vinden. Die pillen ook. Heb alle moed verzamelt en de huisarts gevraagd. Die vond het onzin. Als het met pillen lukte. Dan ook zonder. Eikel. Waarom denkt hij dat die pillen bestaan????
Het niet drinken gaat redelijk goed. Het niet roken ook (weer). Dieet ook (al 4 kwijt, met if). Vriend ook. Nou wat wil je nog meer? Zon! Hahahaha
Een maatje zou ik wel fijn vinden. Die pillen ook. Heb alle moed verzamelt en de huisarts gevraagd. Die vond het onzin. Als het met pillen lukte. Dan ook zonder. Eikel. Waarom denkt hij dat die pillen bestaan????
Het niet drinken gaat redelijk goed. Het niet roken ook (weer). Dieet ook (al 4 kwijt, met if). Vriend ook. Nou wat wil je nog meer? Zon! Hahahaha
dinsdag 6 juni 2017 om 21:04
Ja Sonja Bakker. Eierkoeken.
Ik ben 1 keer naar de AA geweest als waarschuwing voor mezelf. Ik vond het echt vreselijk. Hand in hand in een kringetje en dan de zinnetjes opdreunen van God geve mij de kalmte.....
Maar toch mooi afgevallen jij, Juliette!
IK krijg veel complimenten dat ik er goed uitzie.
Alle drank is op, was een leuk weekend, nu stap ik blij weer op de droge fiets.
Ik ben 1 keer naar de AA geweest als waarschuwing voor mezelf. Ik vond het echt vreselijk. Hand in hand in een kringetje en dan de zinnetjes opdreunen van God geve mij de kalmte.....
Maar toch mooi afgevallen jij, Juliette!
IK krijg veel complimenten dat ik er goed uitzie.
Alle drank is op, was een leuk weekend, nu stap ik blij weer op de droge fiets.
Dance, Muses, dance!
donderdag 8 juni 2017 om 06:39
Wat knap Juliette dat je naar de huisarts bent gegaan! Echt goed van je 
Jammer dat je huisarts niet mee wilde werken. Wat was zijn reactie dan? Gewoon niet meer drinken?
Maar in ieder geval ben je goed bezig en je vriend ook!
Coconut hoe is het met je knie? Ik hoop dat het meevalt.
Bij mij is moe zijn wel een trigger. Maar heel blij zijn ook. Mooi weer ook. Sneeuw ook. Ik ben een soort Billy Turf onder de alcohol
Hier gaat het ook goed. Heb met Pinksteren ook gedronken, niet alle dagen gelukkig en sindsdien weer droog. Gaat me wel weer goed af maar ik blijf er altijd wel mee bezig. Geeft ook niet.
Ik ben ook benieuwd hoe het met de anderen is. Met Els, lees je nog mee? Ik hoop dat het goed gaat en zo niet, schaam je niet om wat te laten horen.
Pin hoe gaat het met jou?
Jammer dat je huisarts niet mee wilde werken. Wat was zijn reactie dan? Gewoon niet meer drinken?
Maar in ieder geval ben je goed bezig en je vriend ook!
Coconut hoe is het met je knie? Ik hoop dat het meevalt.
Bij mij is moe zijn wel een trigger. Maar heel blij zijn ook. Mooi weer ook. Sneeuw ook. Ik ben een soort Billy Turf onder de alcohol
Hier gaat het ook goed. Heb met Pinksteren ook gedronken, niet alle dagen gelukkig en sindsdien weer droog. Gaat me wel weer goed af maar ik blijf er altijd wel mee bezig. Geeft ook niet.
Ik ben ook benieuwd hoe het met de anderen is. Met Els, lees je nog mee? Ik hoop dat het goed gaat en zo niet, schaam je niet om wat te laten horen.
Pin hoe gaat het met jou?
donderdag 8 juni 2017 om 06:54
Juliette vreemd van je huisarts. Heeft hij meer vertrouwen in jou dan jezelf?
Coconut je bent ook zo lekker bezig.
Betty moe is een trigger heel herkenbaar. Ook nu zonder drank is moe zijn dat nog wel maar dan bijv met piekeren. Dan spreek ik mezelf toe dat ik gewoon moe ben en ermee moet ophouden. Een dag is wbt energie gewoon te lang voor me. Momenteel helemaal. Heb bloedarmoede en Staalpillen gekregen. Heb m'n koelkast vol gezonde dingen. Ik ben m'n eetpatroon aan t omgooien. Ik at wel enigzins gezond. Volkoren broodjes kaas. Maar dat de hele dag eten schiet niet op he. Ik gun mezelf geen goede zorg voor mezelf. Heb ook therapie aangevraagd. Heb nog wat dingen op te ruimen.
Coconut je bent ook zo lekker bezig.
Betty moe is een trigger heel herkenbaar. Ook nu zonder drank is moe zijn dat nog wel maar dan bijv met piekeren. Dan spreek ik mezelf toe dat ik gewoon moe ben en ermee moet ophouden. Een dag is wbt energie gewoon te lang voor me. Momenteel helemaal. Heb bloedarmoede en Staalpillen gekregen. Heb m'n koelkast vol gezonde dingen. Ik ben m'n eetpatroon aan t omgooien. Ik at wel enigzins gezond. Volkoren broodjes kaas. Maar dat de hele dag eten schiet niet op he. Ik gun mezelf geen goede zorg voor mezelf. Heb ook therapie aangevraagd. Heb nog wat dingen op te ruimen.
donderdag 8 juni 2017 om 10:52
De huisarts reageerde amper. Ik zei ik vind het lastig maat houden en zou dat als stok achter de deur willen gebruiken. Maar gewoon niet drinken is blijkbaar beter. Nu denk ik er toch weer over om het op internet te gaan kopen. Zou dat erg stom zijn? Vind wel eng. Maar het zou me wel echt rust geven. Dilemma.
anoniem_333593 wijzigde dit bericht op 08-06-2017 19:21
1.13% gewijzigd
donderdag 8 juni 2017 om 16:03
donderdag 8 juni 2017 om 16:06
De artsen zijn verder prima en goed contact. Dat ik daar zit is toch al een teken dat er iets niet goed gaat?
Ik kon wel naar de praktijkondersteuner. Maar ik heb daar niets aan. Ik heb al zoveel therapie gehad. Ben therapie moe. Ik snap echt dat sommige mensen daar baat bij hebben. Maar met mijn staat van dienst even geen gepraat aub. Die pillen zijn toch juist omdat je dan niet "kan". Dat doorstaan geeft zoveel meer dan dat gewroet en onderwijl doordrinken?!
Ik kon wel naar de praktijkondersteuner. Maar ik heb daar niets aan. Ik heb al zoveel therapie gehad. Ben therapie moe. Ik snap echt dat sommige mensen daar baat bij hebben. Maar met mijn staat van dienst even geen gepraat aub. Die pillen zijn toch juist omdat je dan niet "kan". Dat doorstaan geeft zoveel meer dan dat gewroet en onderwijl doordrinken?!
zaterdag 10 juni 2017 om 07:13
Hoe is het met iedereen? Leuke plannen voor het weekend?
Mijn feest vanavond zonder drank staat op de planning. Ik ben er zenuwachtig voor. Nog nooit zoiets compleet nuchter gedaan. Ook niet stomdronken overigens. Maar wel altijd met flink wat biertjes op. Nu lekker sporten, huis schoonmaken en daarna boodschappen halen. Fijn weekend allemaal!!
Mijn feest vanavond zonder drank staat op de planning. Ik ben er zenuwachtig voor. Nog nooit zoiets compleet nuchter gedaan. Ook niet stomdronken overigens. Maar wel altijd met flink wat biertjes op. Nu lekker sporten, huis schoonmaken en daarna boodschappen halen. Fijn weekend allemaal!!
zaterdag 10 juni 2017 om 14:25
maandag 12 juni 2017 om 16:19
Gister kreeg ik visite van een hele leuke man. Hij begon smiddags in het park al met bier. Ik had geen trek en ben pas mee gaan drinken toen ik dat zelf wilde. 4 uur later pas. Dat was een heel fijn gevoel, dat ik de baas was over de keuze of ik het wel of niet wil.
Uiteindelijk natuurlijk wel teveel gedronken maar het was ook echt een hele goede en fijne avond.
Morgen ga ik een paar daagjes op vakantie. Fijn met het gevoel dat ik de alcohol de baas ben ipv andersom.
Uiteindelijk natuurlijk wel teveel gedronken maar het was ook echt een hele goede en fijne avond.
Morgen ga ik een paar daagjes op vakantie. Fijn met het gevoel dat ik de alcohol de baas ben ipv andersom.
Dance, Muses, dance!
dinsdag 13 juni 2017 om 21:25
Knap van jullie!
Ik heb eigenlijk niks bijzonders te melden, gewoon aan de fris. Heb deze week wel een paar dingen staan waar zeker wel gedronken zal worden. Ik zie wel hoe het gaat. Voor nu voel ik me prima. Alleen heb ik nog steeds vaak einde middag trek maar ik ben er ook steeds vrij snel weer overheen.
Ik heb eigenlijk niks bijzonders te melden, gewoon aan de fris. Heb deze week wel een paar dingen staan waar zeker wel gedronken zal worden. Ik zie wel hoe het gaat. Voor nu voel ik me prima. Alleen heb ik nog steeds vaak einde middag trek maar ik ben er ook steeds vrij snel weer overheen.
woensdag 14 juni 2017 om 18:16
Ok een kleine reactie, lang geleden dat ik geschreven heb. Ben blij dat het met de meesten goed gaat,
Ik drink nu gemiddeld 1 fles wijn per maand en heb gelukkig geen behoefte aan meer. Voor mij die mij nog kennen, ik hoop dat jullie hetzelfde kunnen doen of helemaal stoppen. Zoals ik eerst deed, 3 jaar.
Ik drink nu gemiddeld 1 fles wijn per maand en heb gelukkig geen behoefte aan meer. Voor mij die mij nog kennen, ik hoop dat jullie hetzelfde kunnen doen of helemaal stoppen. Zoals ik eerst deed, 3 jaar.
donderdag 15 juni 2017 om 17:23
Antwerpen.
Op terrasjes vóór de lunch zie ik al glaasjes champagne.
Er tegenover op het plein zwerf-alcoholisten met een goedkoop blikje bier. Waar ligt de scheidingslijn tussen die 2 groepen en hoe handhaaf je die.
Geen verleiding. De eerste avond gedronken en voorlopig weer even fris en fruitig.
Op terrasjes vóór de lunch zie ik al glaasjes champagne.
Er tegenover op het plein zwerf-alcoholisten met een goedkoop blikje bier. Waar ligt de scheidingslijn tussen die 2 groepen en hoe handhaaf je die.
Geen verleiding. De eerste avond gedronken en voorlopig weer even fris en fruitig.
Dance, Muses, dance!
zondag 25 juni 2017 om 23:04
Knap van je Coconut. Heb je die pillen nog liggen dan? En als je eentje neemt hoe lang mag je dan niet in aanraking komen met alcohol?
Ik heb een vriendinnen weekend gehad met natuurlijk veel wijn. Heb me gedragen, ben niet dronken geworden maar wel wat wankel op de benen. Toch elke avond vier glazen en een avond denk ik wel maximaal zes. Teveel maar te doen.
Nu weer thuis en dan is het weer even klaar.
MMS wat heerlijk moet dat zijn voor je! Hopelijk voel je je verder ook goed?
Het lijkt alsof het topic een beetje droog begint te vallen maar ik weet dat er genoeg mensen zijn die meelezen en er wat aan hebben. Wellicht komen er weer wat nieuwe mensen bij? Ik ben in ieder geval nog lang niet uitgeschreven!
Ik heb een vriendinnen weekend gehad met natuurlijk veel wijn. Heb me gedragen, ben niet dronken geworden maar wel wat wankel op de benen. Toch elke avond vier glazen en een avond denk ik wel maximaal zes. Teveel maar te doen.
Nu weer thuis en dan is het weer even klaar.
MMS wat heerlijk moet dat zijn voor je! Hopelijk voel je je verder ook goed?
Het lijkt alsof het topic een beetje droog begint te vallen maar ik weet dat er genoeg mensen zijn die meelezen en er wat aan hebben. Wellicht komen er weer wat nieuwe mensen bij? Ik ben in ieder geval nog lang niet uitgeschreven!
maandag 26 juni 2017 om 09:39
Goeiedag. Ik merk dat t vernieuwde forum mij wat tegenhoudt om te schrijven. Ik doe t altijd op de telefoon.
En ik wil ook niet altijd de niet drinker zijn met m'n gezeur over hoe fijn t is om niet tendrinken
Ik had gister nog wel zin in drank. Ik was foto's aan t ordenen en kwam ex tegen. En ik moet bij zingen mij inleven in de liedjes en kreeg t advies om tegen hem te zingen. T mooie was dat ik ervaarde dat t gevoel nogal minder is geworden. Maar weet dat diep weg erg pijn zit. Alhoewel ik mij afvraag of dat voor hem bedoelt is of nog dieper. Ik begin van de week bij een therapie om dingen op te ruimen. Geen idee nog hoe of wat. Wel weet ik dat m'n zelfbeeld niet klopt en m'n overtuigingen ook niet. Sommige dan. Najaaa Anyway ik zag ook een foto van dat ik zwanger was. Wat ik toen weg moest halen van hem. Ik begin me echt te beseffen hoe ziek die man is. Want hij had op dat moment al wat met de andere vrouw. Hij wilde juist kinderen. Ik wilde t niet typen maar als mensen meelezen dan is t beter van wel. Ik wil laten zien dat we allemaal erge dingen doen. Allemaal normaal zijn op onze eigenaardige manier. En fouten maken en dingen hebben waar we niet mee kunnen leven maar wel hulp bij kunnen vinden.
Dus ik wilde verdoven. Dus ik heb maar toastjes gepakt.
Wat mooi is is dat m'n familiebanden aangetrokken worden. Een neef helpt me bij m'n werk. Vanmorgen tindermatch met m'n andere neef. Niet om te daten natuurlijk. Haha. Maar t geeft me toch een extra kracht gevoel.
En ik wil ook niet altijd de niet drinker zijn met m'n gezeur over hoe fijn t is om niet tendrinken
Ik had gister nog wel zin in drank. Ik was foto's aan t ordenen en kwam ex tegen. En ik moet bij zingen mij inleven in de liedjes en kreeg t advies om tegen hem te zingen. T mooie was dat ik ervaarde dat t gevoel nogal minder is geworden. Maar weet dat diep weg erg pijn zit. Alhoewel ik mij afvraag of dat voor hem bedoelt is of nog dieper. Ik begin van de week bij een therapie om dingen op te ruimen. Geen idee nog hoe of wat. Wel weet ik dat m'n zelfbeeld niet klopt en m'n overtuigingen ook niet. Sommige dan. Najaaa Anyway ik zag ook een foto van dat ik zwanger was. Wat ik toen weg moest halen van hem. Ik begin me echt te beseffen hoe ziek die man is. Want hij had op dat moment al wat met de andere vrouw. Hij wilde juist kinderen. Ik wilde t niet typen maar als mensen meelezen dan is t beter van wel. Ik wil laten zien dat we allemaal erge dingen doen. Allemaal normaal zijn op onze eigenaardige manier. En fouten maken en dingen hebben waar we niet mee kunnen leven maar wel hulp bij kunnen vinden.
Dus ik wilde verdoven. Dus ik heb maar toastjes gepakt.
Wat mooi is is dat m'n familiebanden aangetrokken worden. Een neef helpt me bij m'n werk. Vanmorgen tindermatch met m'n andere neef. Niet om te daten natuurlijk. Haha. Maar t geeft me toch een extra kracht gevoel.
maandag 26 juni 2017 om 10:18
Mij was het niet gelukt vrijdag. Ik ben zelfs naar de kroeg geweest.
Dus vandaag begonnen met refusal. Blijkbaar is de drank mij toch de baas.
Met refusal kan je echt niet drinken. Na een half glaasje krijg je een hoofd als een tomaat en word je enorm ziek.
De hele tijd dat gevecht in mijn hoofd met die drank. Even gewoon helemaal niet. Drankvakantie.
Volgende week krijg ik een opvanghondje logeren die al mijn aandacht en liefde nodig heeft. De danslessen beginnen goed te lopen. Nu doorzetten en doorpakken.
Ik heb ook nu fijne contacten, mijn leven moet echt flink bijgestuurd worden. Een level omhoog, een andere koers.
Dus drankvakantie. Een maandje ofzo. Opdrogen en mijn tijd anders invullen.
2 keer per week een pil nemen, op maandag en op vrijdag. Rust in mijn hoofd.
Dus vandaag begonnen met refusal. Blijkbaar is de drank mij toch de baas.
Met refusal kan je echt niet drinken. Na een half glaasje krijg je een hoofd als een tomaat en word je enorm ziek.
De hele tijd dat gevecht in mijn hoofd met die drank. Even gewoon helemaal niet. Drankvakantie.
Volgende week krijg ik een opvanghondje logeren die al mijn aandacht en liefde nodig heeft. De danslessen beginnen goed te lopen. Nu doorzetten en doorpakken.
Ik heb ook nu fijne contacten, mijn leven moet echt flink bijgestuurd worden. Een level omhoog, een andere koers.
Dus drankvakantie. Een maandje ofzo. Opdrogen en mijn tijd anders invullen.
2 keer per week een pil nemen, op maandag en op vrijdag. Rust in mijn hoofd.
Dance, Muses, dance!
