Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met roken
dinsdag 22 augustus 2006 om 10:00
66 redenen om niet te roken
Eigen gezondheid
Verhoogt het risico op longkanker
Verhoogt het risico op longemfyseem
Verhoogt het risico op hart- en vaatziektes
Verhoogt het risico op borstkanker
Verhoogt het risico van mond-, slokdarm- en andere vormen van kanker aan de luchtwegen
Verhoogt het risico op alle nog niet genoemde vormen van kanker
Verhoogt het risico van herseninfarct/hersenbloeding
Verhoogt het risico van longontsteking
Verhoogt het risico van bronchitis
Verhoogt het risico op oogziekten (o.a. ziekte van Graves)
Verhoogt het risico op rugklachten
Verhoogt het risico op oorklachten
Verhoogt het risico op hoge bloeddruk
Verhoogt het risico op vaatvernauwingen
Verhoogt het risico op COPD
Vermindert de kwaliteit van de ademhaling
Vermindert de werking van het immuunsysteem
Verslechtert de algemene lichamelijke conditie
Verhoogt de kans op impotentie (erectiestoornis)
Verhoogt de kans op onvruchtbaarheid
Vermindert de opnamecapaciteit van zuurstof in het bloed
Verhoogt het risico op gebitsziekten
Verhoogt het risico op vitamine C-tekort (daardoor o.a. lagere weerstand)
Gezondheid van anderen
Verhoogt de kans op miskraam of beschadiging van de ongeboren vrucht
Lager geboortegewicht van kinderen
Lagere mentale vermogen (IQ) van kinderen
Verhoogt de kans op wiegendood bij rokende ouders
Verhoogt de kans op kindersterfte door andere oorzaken
Verhoogt de kans op diverse vormen van ****** bij anderen in de omgeving
Verhoogt de kans op cara (o.a. astma) bij anderen in de omgeving
Schaadt de gezondheid van blootgestelde kinderen
Schaadt de gezondheid van (huis)dieren
Schaadt de gezondheid van anderen in de omgeving
Oogpijn en oogziektes bij anderen als gevolg van tabaksrook
Verhoogt de kans op ziekte door seksuele handelingen (sperma, vingers)
Risico van ziekten door het drinken van vervuilde moedermelk
Levenskwaliteit
Fysieke verslaving
Psychologische verslaving
Sociale verslaving
Verlies van smaakvermogen
Verlies van reukvermogen
Beperking relatiemogelijkheden
Persoonlijke hygiëne
Stinkend lichaam
Stinkende adem
Stinkende kleren
Gele, onprettig uitziende handen
Vaarwel witte tanden!
Huid veroudert snel en geeft een veel ouder uitziend uiterlijk
Huiselijke aspecten
Onfrisse lucht binnenshuis
Verhoogd brandgevaar
Vuile muren en plafonds
Vuile meubelen, huisraad en stoffering
Vieze, stinkende asbakken
Risico van vergiftigen van kinderen door het inslikken van sigarettenpeuken
Sociaal
Geeft overlast aan anderen in de omgeving
Bederft de omgang met anderen
Bemoeilijkt kansen op een baan
Moeilijker aan een relatie komen
Slecht voorbeeld voor opgroeiende kinderen
Algemeen
Vervuilt het milieu enorm
Voortdurend angst voor opraken rookgerei
Vaak op zoek naar aansteekgerei
Vaak op zoek naar een plaats waar je kan en mag roken
Veroorzaakt ongelukken door roken in de auto
Slaaf van het winstbejag van de tabaksindustrie
en O! de enorme kosten!
maandag 23 oktober 2006 om 10:30
Goedzo Chadi en Mir !!
En ja Mir ... dat is het slimste om steeds als je trek krijgt jezelf te vertellen wat er allemaal zo fout is aan sigaretten.
Dat het nu 'makkelijk lijkt', komt omdat je supergemotiveerd bent, en ws ook door die pleister. Die motivatie gaat straks wat afbrokkelen ws, maar blijf jezelf dan steeds de nadelen van roken vertellen, en hoever je nu al bent !
Sterkte Stoppers !! Het gaat gewoon helemaal goedkomen !
En ja Mir ... dat is het slimste om steeds als je trek krijgt jezelf te vertellen wat er allemaal zo fout is aan sigaretten.
Dat het nu 'makkelijk lijkt', komt omdat je supergemotiveerd bent, en ws ook door die pleister. Die motivatie gaat straks wat afbrokkelen ws, maar blijf jezelf dan steeds de nadelen van roken vertellen, en hoever je nu al bent !
Sterkte Stoppers !! Het gaat gewoon helemaal goedkomen !
maandag 23 oktober 2006 om 13:53
Hier ben ik weer, een tijdje geleden gepost dat ik erg opzag tegen afgelopen zaterdag, mijn eerste rookvrije stapavond!! Moet zeggen dat ik er in het begin ook best wat moeite mee had, zo raar dat het biertje in de ene en die sigaret in de andere hand zo onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Dacht er ook meer aan dan normaal, ineens al die rokende mensen om je heen en mensen die nog niet weten dat je gestopt bent, die je dan een sigaretje aanbieden...
Maar..... en hier komt het goede nieuws.... ik heb het volgehouden en niet gerookt (niet actief althans, passief wel en dat merkte ik ook meteen aan mijn keel en ogen!) dus weer een moeilijk moment overleeft, ben toch stiekem wel een beetje trots op mezelf!
Hoe is het met de rest, gaat het allemaal nog goed? Rambo, goed dat je nu alweer wilt stoppen! Het gaat je vast lukken! Bij mij zat er tussen de eerste en de tweede poging 2 jaar.
Maar..... en hier komt het goede nieuws.... ik heb het volgehouden en niet gerookt (niet actief althans, passief wel en dat merkte ik ook meteen aan mijn keel en ogen!) dus weer een moeilijk moment overleeft, ben toch stiekem wel een beetje trots op mezelf!
Hoe is het met de rest, gaat het allemaal nog goed? Rambo, goed dat je nu alweer wilt stoppen! Het gaat je vast lukken! Bij mij zat er tussen de eerste en de tweede poging 2 jaar.
maandag 23 oktober 2006 om 14:18
Hahahaha, houden we reunie in de tuin bij Rambo of in dat belgische klooster waar we nooit aankwamen omdat er geen huisdieren werden toegelaten?
Ik ben nog steeds rookvrij met af en toe een dipje. Het enige wat ik wel eens doe is een sigaartje opsteken voor zontomaatje, maar dat is alleen in de auto en echt, dan is het beter voor mijn gezondheid om 'm aan te steken dan om dat niet te doen. Daarna snel een pepermuntje, want niet 'mijn' merk sigaartjes en dus (gelukkig) niet lekker. Zontomaatje dus nog altijd niet rookvrij helaas, hij wil wel, maar de motivatie ligt niet voor het oprapen helaas. Hij heeft beloofd te stoppen als ik zwanger raak, dus als iemand de ooievaar ff de goede kant op wil jagen.....
Ik ben nog steeds rookvrij met af en toe een dipje. Het enige wat ik wel eens doe is een sigaartje opsteken voor zontomaatje, maar dat is alleen in de auto en echt, dan is het beter voor mijn gezondheid om 'm aan te steken dan om dat niet te doen. Daarna snel een pepermuntje, want niet 'mijn' merk sigaartjes en dus (gelukkig) niet lekker. Zontomaatje dus nog altijd niet rookvrij helaas, hij wil wel, maar de motivatie ligt niet voor het oprapen helaas. Hij heeft beloofd te stoppen als ik zwanger raak, dus als iemand de ooievaar ff de goede kant op wil jagen.....
maandag 23 oktober 2006 om 20:46
:DHoe gaat ie Mir? Voel me een beetje met jou verbonden, ook net gestopt. Ik had alleen geen hulpmiddel zoals jij.
Gebruik zoethout en veel ander spul om in de mond te stoppen. Zoals pepermunt voor mijn zere keel, dat gaat maar niet over.
Knap Sjanie, ik had zaterdag ook al een vuurdoop, een paar wijntjes op visite zonder siga. Is gelukt gelukkig.
Nu dag 6, zit er ook al weer bijna op.
Krissie !!!!!!!!!!!!! Alles goed met je? Rookloos en wel. Lekker he die sigaartjes, daar ben ik dus toen weer mee begonnen, stom stom stom. k Ga je een ooievaar sturen, sure.
Jammer van Tomaat, wou hij toen niet voor zijn dochter stoppen? Ach t komt wel weer en anders maar niet.
Later,
Cha
Gebruik zoethout en veel ander spul om in de mond te stoppen. Zoals pepermunt voor mijn zere keel, dat gaat maar niet over.
Knap Sjanie, ik had zaterdag ook al een vuurdoop, een paar wijntjes op visite zonder siga. Is gelukt gelukkig.
Nu dag 6, zit er ook al weer bijna op.
Krissie !!!!!!!!!!!!! Alles goed met je? Rookloos en wel. Lekker he die sigaartjes, daar ben ik dus toen weer mee begonnen, stom stom stom. k Ga je een ooievaar sturen, sure.
Jammer van Tomaat, wou hij toen niet voor zijn dochter stoppen? Ach t komt wel weer en anders maar niet.
Later,
Cha
maandag 23 oktober 2006 om 22:22
quote:
Krissie !!!!!!!!!!!!! Alles goed met je? Rookloos en wel. Lekker he die sigaartjes, daar ben ik dus toen weer mee begonnen, stom stom stom. k Ga je een ooievaar sturen, sure.
Jammer van Tomaat, wou hij toen niet voor zijn dochter stoppen? Ach t komt wel weer en anders maar niet.
Later,
Cha
Hoi, hier alles ok! Zontomaatje rookt gelukkig een ander merk sigaartjes dan degene waar ik destijds ook mee de boot in ging, dus ik durf het aan om ze op te steken en daarna snel door te geven. Zo gauw het lekker wordt, doe ik het niet meer, hahahaha.
Hij wilde stoppen voor de meiden, voor mij en ook wel voor zichzelf. Dat laatste moet sterker worden, anders red je het gewoon niet. Ik moet er weleens inwendig om lachen, die paniek als er niet genoeg nicotine in huis is of als we ergens op visite gaan waar niet gerookt mag worden. Wat heerlijk dat ik daar vanaf ben. Al ren ik nu liefdevol door een bui regen om voor mijn lief een pakkie peuken te halen, hihi, zo schiet het nog niet op!
Nou ja, kortgezegd: hij wil wel, maar het is al een paar keer misgegaan en het moet in zijn ogen nu echt lukken. Dus we w88 op het goede moment. Hij zei net dat ie binnenkort weer eens hier zou posten, da's iig een stap in de goede richting. Verder kan en wil ik het niet dwingen, zijn dag komt wel!
Dames en ook heren: zet 'm op, een rookvrij leven is heerlijk, echt waar! (al voelt het soms een heel klein beetje saai)
Krissie !!!!!!!!!!!!! Alles goed met je? Rookloos en wel. Lekker he die sigaartjes, daar ben ik dus toen weer mee begonnen, stom stom stom. k Ga je een ooievaar sturen, sure.
Jammer van Tomaat, wou hij toen niet voor zijn dochter stoppen? Ach t komt wel weer en anders maar niet.
Later,
Cha
Hoi, hier alles ok! Zontomaatje rookt gelukkig een ander merk sigaartjes dan degene waar ik destijds ook mee de boot in ging, dus ik durf het aan om ze op te steken en daarna snel door te geven. Zo gauw het lekker wordt, doe ik het niet meer, hahahaha.
Hij wilde stoppen voor de meiden, voor mij en ook wel voor zichzelf. Dat laatste moet sterker worden, anders red je het gewoon niet. Ik moet er weleens inwendig om lachen, die paniek als er niet genoeg nicotine in huis is of als we ergens op visite gaan waar niet gerookt mag worden. Wat heerlijk dat ik daar vanaf ben. Al ren ik nu liefdevol door een bui regen om voor mijn lief een pakkie peuken te halen, hihi, zo schiet het nog niet op!
Nou ja, kortgezegd: hij wil wel, maar het is al een paar keer misgegaan en het moet in zijn ogen nu echt lukken. Dus we w88 op het goede moment. Hij zei net dat ie binnenkort weer eens hier zou posten, da's iig een stap in de goede richting. Verder kan en wil ik het niet dwingen, zijn dag komt wel!
Dames en ook heren: zet 'm op, een rookvrij leven is heerlijk, echt waar! (al voelt het soms een heel klein beetje saai)
dinsdag 24 oktober 2006 om 08:58
Gaat eigenlijk nog steeds goed, gisteren een kiwi, zak wortels, mueslireep en wat dropjes gegeten maar ik merk dat water het beste helpt. Als ik wat neem krijg ik meer zin en blijf ik eten. Als ik een slok water neem is het over dus drink nu maar onwijs veel water. Ben ook erg blij met de pleisters en dat gaat ook heel erg goed.
Heb nog wel soms moeilijke momenten dat ik zin heb in een sigaret maar gelukkig heb ik iets anders waar ik dan aan kan denken en mij boos maken en dan is het weer over. Is een ex vriendje toch nog ergens goed voor
Krijg ook veel lieve smsjes van vrienden die mij steunen en mijn ouders. Mijn moeder zegt steeds dat ze trots is dat ik stop en mijn vader rookt niet als ik bij hun ff ben.
Ik wil het nu ook echt, het is beter voor mn ziekte en je houdt gewoon veel geld over en idd je bent niet meer gestresst als je ergens niet mag roken of dat je nog genoeg sigaretten in huis hebt.
Heb nog wel soms moeilijke momenten dat ik zin heb in een sigaret maar gelukkig heb ik iets anders waar ik dan aan kan denken en mij boos maken en dan is het weer over. Is een ex vriendje toch nog ergens goed voor
Krijg ook veel lieve smsjes van vrienden die mij steunen en mijn ouders. Mijn moeder zegt steeds dat ze trots is dat ik stop en mijn vader rookt niet als ik bij hun ff ben.
Ik wil het nu ook echt, het is beter voor mn ziekte en je houdt gewoon veel geld over en idd je bent niet meer gestresst als je ergens niet mag roken of dat je nog genoeg sigaretten in huis hebt.
woensdag 25 oktober 2006 om 18:40
woensdag 25 oktober 2006 om 19:52
Het gaat nog steeds goed, dag 3 is bijna om. Ik ben gestopt omdat ik het zat was, teveel geld kosten en het slecht voor de gezondheid is. Ik heb reuma maar dat is niet de reden waarom ik gestopt ben maar het is daar ook beter voor.
Ik heb geen last van mijn keel, ben alleen erg duizelig en soms koude rillingen alleen ik slaap onwijs slecht en dat ga ik nu wel voelen.
Ik snoep niks eigenlijk dus dat valt ook weer mee ... op naar dag 4
Ik heb geen last van mijn keel, ben alleen erg duizelig en soms koude rillingen alleen ik slaap onwijs slecht en dat ga ik nu wel voelen.
Ik snoep niks eigenlijk dus dat valt ook weer mee ... op naar dag 4
woensdag 25 oktober 2006 om 21:56
quote:
Heej Mir, gaat ie goed nog? Met wij wel. Ben je ziek? Ben je daarom gestopt? Ik heb sinds ik gestopt ben zo'n last van mij keel, niet meer normaal. Heb codeine tabletten van de dokter. Ik hoop dat ik daar goed op slaap ...
Het is zo rustig hier, zaaaaaaaaaaaaaaai !!!!
Chadi Hey Chadi .. niet zo gek dat het hier 'zaaaaaaaaaaaai' is, als jij alleen maar één persoon aanspreekt hè ?
Maar ... ook ik had last van mijn keel hoor, nadat ik gestopt was, heel weird, maar ging over !
Mir .. je gezondheid is de allerbeste rden hè ?
Becky, Axelle, Lampie, Herfstrood Sjanie, 123Roos, Ida26, Georgiah, Lieselotje, en al de andere Toppers, volhouden hoor, jullie gaan goed !! (toch ...??)
Heej Mir, gaat ie goed nog? Met wij wel. Ben je ziek? Ben je daarom gestopt? Ik heb sinds ik gestopt ben zo'n last van mij keel, niet meer normaal. Heb codeine tabletten van de dokter. Ik hoop dat ik daar goed op slaap ...
Het is zo rustig hier, zaaaaaaaaaaaaaaai !!!!
Chadi Hey Chadi .. niet zo gek dat het hier 'zaaaaaaaaaaaai' is, als jij alleen maar één persoon aanspreekt hè ?
Maar ... ook ik had last van mijn keel hoor, nadat ik gestopt was, heel weird, maar ging over !
Mir .. je gezondheid is de allerbeste rden hè ?
Becky, Axelle, Lampie, Herfstrood Sjanie, 123Roos, Ida26, Georgiah, Lieselotje, en al de andere Toppers, volhouden hoor, jullie gaan goed !! (toch ...??)
woensdag 25 oktober 2006 om 23:07
heeellooooo allemaal!!
---
8m 2w 3d 21:59 smoke-free, 5.199 cigs not smoked, € 1.039,80 saved, 2w 4d 1:15 life saved
Met Becky gaat het goehoed........heb natuurlijk een huissie gekocht en ben druk met alle voorbereidingen, daarnaast iemand ontmoet ook leuk alleen aan de andere kant van t land en hij ROOKT!!!!!
ik ken alle nieuwkomers niet maar WELKOM!!!! Goed dat je stopt met roken!
Axelle heb ik al een tijdje niet gezien of zie ik het verkeerd? LAmpie gaat ie goed??? Ja he..... Tanya ik zit het me al een tijdje af te vragen maar volgens mij ben je precies een maand voor mij gestopt! echt heel goed!
ik ga weer keukens kijken op het internet en zo
Toi toi toi allemaal!
xxxx
Becky
---
8m 2w 3d 21:59 smoke-free, 5.199 cigs not smoked, € 1.039,80 saved, 2w 4d 1:15 life saved
Met Becky gaat het goehoed........heb natuurlijk een huissie gekocht en ben druk met alle voorbereidingen, daarnaast iemand ontmoet ook leuk alleen aan de andere kant van t land en hij ROOKT!!!!!
ik ken alle nieuwkomers niet maar WELKOM!!!! Goed dat je stopt met roken!
Axelle heb ik al een tijdje niet gezien of zie ik het verkeerd? LAmpie gaat ie goed??? Ja he..... Tanya ik zit het me al een tijdje af te vragen maar volgens mij ben je precies een maand voor mij gestopt! echt heel goed!
ik ga weer keukens kijken op het internet en zo
Toi toi toi allemaal!
xxxx
Becky
woensdag 25 oktober 2006 om 23:27
Klopt Becky
9m 2w 2d 16:14 smoke-free, 7.247 cigs not smoked, € 1.449,40 saved, 3w 4d 3:55 life saved
Wat een hard gelag zeg .. dat je een leuke man ontmoet, die róókt !! Ach dan kun je er iig begrip voor opbrengen hè ? Veel plezier met keukens zoeken, ik heb de mijne net nieuw staan !
Dioon, die zou ook stoppen ???
Lampie ... gaat het met jouw gezondheid goed ??
Axelle, groeit de kleine ? En de kleine van Laralara ??
Krissie, Zombieke, Rambo (leest ook vast nog wel mee!)
Werkze allemaal, rookvrij als het mogelijk is *grin*
Toedeledokie
9m 2w 2d 16:14 smoke-free, 7.247 cigs not smoked, € 1.449,40 saved, 3w 4d 3:55 life saved
Wat een hard gelag zeg .. dat je een leuke man ontmoet, die róókt !! Ach dan kun je er iig begrip voor opbrengen hè ? Veel plezier met keukens zoeken, ik heb de mijne net nieuw staan !
Dioon, die zou ook stoppen ???
Lampie ... gaat het met jouw gezondheid goed ??
Axelle, groeit de kleine ? En de kleine van Laralara ??
Krissie, Zombieke, Rambo (leest ook vast nog wel mee!)
Werkze allemaal, rookvrij als het mogelijk is *grin*
Toedeledokie
donderdag 26 oktober 2006 om 09:18
Hallo kanjers!!
Ik zie dat iedereen nog steeds goed gaat!! Ook de "nieuwe" stoppers; de eerste moeilijke dagen zijn jullie doorgekomen, de nicotine is uit jullie systeem, proficiat!!!
Rambo; heb je al een nieuwe stopdatum of wacht je nog even?
Hier alles o.k. nog altijd rookvrij; heerlijk!!
Liefs, Axelle
Ik zie dat iedereen nog steeds goed gaat!! Ook de "nieuwe" stoppers; de eerste moeilijke dagen zijn jullie doorgekomen, de nicotine is uit jullie systeem, proficiat!!!
Rambo; heb je al een nieuwe stopdatum of wacht je nog even?
Hier alles o.k. nog altijd rookvrij; heerlijk!!
Liefs, Axelle
donderdag 26 oktober 2006 om 10:10
quote:
quote: Chadi reageerde
Heej Mir, gaat ie goed nog? Met wij wel. Ben je ziek? Ben je daarom gestopt? Ik heb sinds ik gestopt ben zo'n last van mij keel, niet meer normaal. Heb codeine tabletten van de dokter. Ik hoop dat ik daar goed op slaap ...
Het is zo rustig hier, zaaaaaaaaaaaaaaai !!!!
Chadi Hey Chadi .. niet zo gek dat het hier 'zaaaaaaaaaaaai' is, als jij alleen maar één persoon aanspreekt hè ?
Maar ... ook ik had last van mijn keel hoor, nadat ik gestopt was, heel weird, maar ging over !
Mir .. je gezondheid is de allerbeste rden hè ?
Becky, Axelle, Lampie, Herfstrood Sjanie, 123Roos, Ida26, Georgiah, Lieselotje, en al de andere Toppers, volhouden hoor, jullie gaan goed !! (toch ...??)
k Snap je helemaal. Ik ga mijn best doen al jullie namen uit t hoofd te leren, tnx voor je tip.
quote: Chadi reageerde
Heej Mir, gaat ie goed nog? Met wij wel. Ben je ziek? Ben je daarom gestopt? Ik heb sinds ik gestopt ben zo'n last van mij keel, niet meer normaal. Heb codeine tabletten van de dokter. Ik hoop dat ik daar goed op slaap ...
Het is zo rustig hier, zaaaaaaaaaaaaaaai !!!!
Chadi Hey Chadi .. niet zo gek dat het hier 'zaaaaaaaaaaaai' is, als jij alleen maar één persoon aanspreekt hè ?
Maar ... ook ik had last van mijn keel hoor, nadat ik gestopt was, heel weird, maar ging over !
Mir .. je gezondheid is de allerbeste rden hè ?
Becky, Axelle, Lampie, Herfstrood Sjanie, 123Roos, Ida26, Georgiah, Lieselotje, en al de andere Toppers, volhouden hoor, jullie gaan goed !! (toch ...??)
k Snap je helemaal. Ik ga mijn best doen al jullie namen uit t hoofd te leren, tnx voor je tip.
donderdag 26 oktober 2006 om 17:41
quote:k Snap je helemaal. Ik ga mijn best doen al jullie namen uit t hoofd te leren, tnx voor je tip.Chadi, wat een lieve reactie !!
*Oeps* ... net thuis van het werk, lekker een roseetje ingeschonken, manlief steekt een sigaretje op, en ik zit gewoon méé te genieten !!
Triest eigenlijk hè ?
Axelle, gaat jouw man weer een stoppoging ondernemen ?
Mir, hoe verliep dag4 ?
Ennuh ... Lampie where are you ???
Chadi, keelpijn al geminderd ??
Allemaal groetjessss
Tanya
*Oeps* ... net thuis van het werk, lekker een roseetje ingeschonken, manlief steekt een sigaretje op, en ik zit gewoon méé te genieten !!
Triest eigenlijk hè ?
Axelle, gaat jouw man weer een stoppoging ondernemen ?
Mir, hoe verliep dag4 ?
Ennuh ... Lampie where are you ???
Chadi, keelpijn al geminderd ??
Allemaal groetjessss
Tanya
vrijdag 27 oktober 2006 om 08:37
Dag 4 is heel goed gegaan, heel raar maar ik heb soms wel moeilijke momenten maar ik vind het allemaal nog wel meevallen. Misschien komt het nog maar ik snoep niet, heb geen last van een slecht humeur en alles gaat gewoon zn gangetje. Ben niet zenuwachtig helemaal niks.
Met slapen gaat het beter, ik haal s nachts de pleister eraf en nu gaat het wel iets beter.
Tanya, hoe lang ben jij nu gestopt?
Chadi, gaat het al beter met je keel en hou je het een beetje vol nog?
Met slapen gaat het beter, ik haal s nachts de pleister eraf en nu gaat het wel iets beter.
Tanya, hoe lang ben jij nu gestopt?
Chadi, gaat het al beter met je keel en hou je het een beetje vol nog?
vrijdag 27 oktober 2006 om 10:15
Best allemaal, hier gaat het goed met niet roken. Dag 10 in zicht, die ik gezellig door ga brengen met ............ rokende dochter:?.
Whahah maakt me niets uit, ik ben sterk genoeg. Als ik me door een ander zou laten verleiden .... Nee hoor de fout in gaan doe je fijn zelf toch?
En dat bepaal je ook zelf.
Gaat het goed met jullie?
Sterkte met de bijwerkinkjes. Lampie hoe is het met jou dan?
Chadi
Whahah maakt me niets uit, ik ben sterk genoeg. Als ik me door een ander zou laten verleiden .... Nee hoor de fout in gaan doe je fijn zelf toch?
En dat bepaal je ook zelf.
Gaat het goed met jullie?
Sterkte met de bijwerkinkjes. Lampie hoe is het met jou dan?
Chadi
vrijdag 27 oktober 2006 om 11:36
quote:
Tanya, hoe lang ben jij nu gestopt?
9 maanden, 2 weken en 4 dagen !!
(7278 sigaretten NIET gerookt !!)
Wat een berg hè ?
Dames jullie gaan goed !!!!!
En Chadi, is waar hoor, laat je dochter maar roken, jij bent gewoon sterker *grin* (en zij is nog jong, zij gaat later ook heus wel stoppen !)
Mijn zoon stopte vrijwel gelijk met mij, maar ja ... 23 jaar : het lijkt er dan nog zo 'bij te horen' als ze stappen oid hè ? Ook hij komt wel hoor ! Btw zijn reden was nieteens zijn gezondheid maar de kosten !!
Tanya, hoe lang ben jij nu gestopt?
9 maanden, 2 weken en 4 dagen !!
(7278 sigaretten NIET gerookt !!)
Wat een berg hè ?
Dames jullie gaan goed !!!!!
En Chadi, is waar hoor, laat je dochter maar roken, jij bent gewoon sterker *grin* (en zij is nog jong, zij gaat later ook heus wel stoppen !)
Mijn zoon stopte vrijwel gelijk met mij, maar ja ... 23 jaar : het lijkt er dan nog zo 'bij te horen' als ze stappen oid hè ? Ook hij komt wel hoor ! Btw zijn reden was nieteens zijn gezondheid maar de kosten !!
zaterdag 28 oktober 2006 om 10:58
Hi,
allereerst mijn excuses voor het zo weinig posten. Ik merk dat ik een beetje forummoe begin te worden (dat mag ook wel naar zoveel jaar). Ik heb de afgelopen dagen de computer niet eens aangehad! Moet toch niet gekker worden.
Gaat nog steeds prima hier met het niet roken! Alleen betrap ik me op meer momentjes dat ik weer denk: EENTJE! Je kan ook geen film kijken of er wordt in gerookt! Nu hangen erzelfs reclameborden hier in het dorp met die tekst van : Rokers verdienen een beloning. Al met al word je er toch vaak mee geconfronteerd.
Mag het hele weekend dealen deze week.
Chadi en de anderen: hou vol.....................
Have a nice weekend!
allereerst mijn excuses voor het zo weinig posten. Ik merk dat ik een beetje forummoe begin te worden (dat mag ook wel naar zoveel jaar
). Ik heb de afgelopen dagen de computer niet eens aangehad! Moet toch niet gekker worden.Gaat nog steeds prima hier met het niet roken! Alleen betrap ik me op meer momentjes dat ik weer denk: EENTJE! Je kan ook geen film kijken of er wordt in gerookt! Nu hangen erzelfs reclameborden hier in het dorp met die tekst van : Rokers verdienen een beloning. Al met al word je er toch vaak mee geconfronteerd.
Mag het hele weekend dealen deze week.
Chadi en de anderen: hou vol.....................
Have a nice weekend!
zaterdag 28 oktober 2006 om 11:03
Jongens, wat mis ik het roken!
Als je het vaak genoeg zegt, zul je het zelf gaan geloven.
Maar zou het leven anders zijn als je weer zou roken?
Zeker weten.
Van het moment dat je wakker wordt tot dat je gaat slapen, zou het leven nooit meer hetzelfde zijn.
Zodra je wakker wordt, moet je weer die peuk hebben, gewoon om de kracht en de energie te hebben om jezelf uit bed te slepen.
Je hoest wat slijm uit je longen op en neemt een slokje water voor je gortdroge keel.
Je hebt een walgelijk smaak in je mond en een lichte hoofdpijn.
Maar dat maakt je allemaal niet uit want zo voel je je elke morgen.
Vreemd eigenlijk, want toen je niet rookte, voelde je je schoon, gezond en verfrist bij het opstaan. Weet je nog?
Je kleedt je aan en maak je klaar om naar je werk te gaan.
Er gaat een kwartier voorbij dus je rookt 2 sigaretten.
Je ontbijt smaakt nergens naar.
Strooi maar wat zout en peper over je eieren.
De koffie smaakt ook al nergens naar vandaag
Maar wat sterker zetten de volgende keer
Toen je niet rookte smaakte en rook alles een stuk beter
Je realiseert je dat je maar beter op kunt schieten omdat je al te laat bent.
Waar blijft de tijd?
Toen je niet rookte, had je zo veel meer tijd ‘s ochtends
Je kunt je maar beter haasten anders kom je nog te laat op je werk.
De binnenkant van de voorruit is echt vies.
Vreemd, je hebt 'm pas 3 weken geleden schoongemaakt.
Van het weekend even die bruine laag eraf schrappen.
Nogal logisch dat de kinderen altijd klagen over de stank in de auto
Toen je niet rookte, hoefde je de voorruit maar een keer in de 6 maanden schoon te maken. Weet je nog?
Je haat het om in het spitsuur te moeten rijden.
Het is 3 kwartier lang pure frustratie.
Je rookt zo’n 3 of 4 sigaretten weg.
Maar het is beter dan de trein te nemen want dan mag je helemaal niet roken.
Aan het einde van de rit zit je met een onaangestoken sigaret in je mondhoek en een aansteker in je hand.
Als de trein dan eindelijk stopt, baan je je een weg naar buiten om zo snel mogelijk die sigaret op te kunnen steken.
Toen je niet rookte, reed je in je auto en nam de trein zonder ook maar een moment aan een sigaret te denken.
Je bent nu wel heel laat.
Je rent van het parkeerterrein tot je kantoor.
Je begint naar adem te snakken en te hoesten.
Je hebt het benauwd en je hebt het gevoel dat je hart uit je borst zal knallen
Vreemd, toen je niet rookte, zweette je niet eens van zo’n klein stukje hardlopen.
De telefoon blijft maar overgaan op je werk.
Je hebt bijna geen tijd om te roken.
Maar je weet dat je gewoon tijd maakt om minstens 3 sigaretten per uur te roken
Sterker nog, je kunt beter een paar extra sigaretten roken, want je hebt zo een personeelsvergadering waar je niet mag roken.
Je wilt niet net zo’n situatie als vorige week, toen je baas je wat moeilijke vragen stelde en jij alleen maar kon denken aan wanneer je weer een sigaret zou kunnen opsteken.
Het was allemaal een stuk makkelijker toen je niet rookte.
Het spitsuur is net zo erg als je weer naar huis gaat.
Je kunt beter stoppen om sigaretten te kopen, je zou wel eens niet genoeg sigaretten tot morgen kunnen hebben.
Weer geld over de balk.
Je bent eindelijk thuis.
Je kunt er beter een opsteken als je je klaar maakt voor het avondeten want je kinderen willen niet dat je aan tafel rookt.
Nog ongeveer een half pakje voor het naar bed gaan.
Je bent doodmoe.
Ik weet zeker dat je denkt dat je te veel hebt gerookt vandaag.
En terwijl je wegdommelt, is je laatste gedachte van de dag, “Jongens, wat mis ik het niet roken.”
Bedenk hoe het leven echt was toen je nog rookte.
Onthoud dit en EN BEGIN ER NOOIT MEER MEE!
Vertaling van "Boy, do I miss smoking", whyquitcom door Christle
zaterdag 28 oktober 2006 om 18:42
:PForummoe Lampie? Geweldig wat een term, ik kan me het overigens heel goed voorstellen hoor.
Toppie dat het nog steeds goed gaat met je en vooral heel veel dank voor die geweldige quote.
Hoe gaat het met julli allen? Met mij wat minder nu, veel stress maar jah daar kan de siga niets mee toch. Wordt de boel niet minder stressvol door (verhuizing in zicht namelijk !!!!!!!).
Groet,
Chadi
Toppie dat het nog steeds goed gaat met je en vooral heel veel dank voor die geweldige quote.
Hoe gaat het met julli allen? Met mij wat minder nu, veel stress maar jah daar kan de siga niets mee toch. Wordt de boel niet minder stressvol door (verhuizing in zicht namelijk !!!!!!!).
Groet,
Chadi
zaterdag 28 oktober 2006 om 19:11
Zet m op allemaal!
Ik ben na 20 jaar roken in December vorig jaar gestopt. De eerste twee maanden helemaal maar ik bleef het moeilijk vinden. Nu rook in alleen een sigaretje als ik uit eten of naar het cafe ga maar ook niet altijd. Als ik onbedwingbare trek krijg biets ik er eentje. Nu kom ik op zo'n 4 sigaretjes per maand. voor mij het best aangezien ik niet tegen het NOOIT meer idee kon.
Ben wel behoorlijk uitgedijt (hoe schrijf je dat?) en dat terwijl ik niet meer eet dan daarvoor.
Succes allemaal!!!
Ik ben na 20 jaar roken in December vorig jaar gestopt. De eerste twee maanden helemaal maar ik bleef het moeilijk vinden. Nu rook in alleen een sigaretje als ik uit eten of naar het cafe ga maar ook niet altijd. Als ik onbedwingbare trek krijg biets ik er eentje. Nu kom ik op zo'n 4 sigaretjes per maand. voor mij het best aangezien ik niet tegen het NOOIT meer idee kon.
Ben wel behoorlijk uitgedijt (hoe schrijf je dat?) en dat terwijl ik niet meer eet dan daarvoor.
Succes allemaal!!!
zaterdag 28 oktober 2006 om 19:15
Ooooooooooow Neel ik wou dat ik dat kon, af en toe eentje. Tja dat is wat mij ook benauwt, NOOIT meer. Aan de andere kant, nooit meer de stress van heb ik nog genoeg, houdt die vergadering dan nooit op, waarom moet ik op straat roken enz .....
Ik ben begonnen na een heel jaar gestopt te zijn met af en toe en zoet sigaartje, op een feestje, nou dat waren er later zeker 3 per dag en toen was het eind zoek.
Toch toppie dat het jou wel lukt!!!!!!!!!!!!!
Groetjes Chadi
Ik ben begonnen na een heel jaar gestopt te zijn met af en toe en zoet sigaartje, op een feestje, nou dat waren er later zeker 3 per dag en toen was het eind zoek.
Toch toppie dat het jou wel lukt!!!!!!!!!!!!!
Groetjes Chadi
