Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met roken
maandag 4 juni 2007 om 14:56
Stoppen met roken is helemaal niet moeilijk, ik heb het al honderd keer gedaan.
(Mark Twain)
Voor iedereen die wil stoppen, gestopt is en/of gestopt wil blijven!
Tips & Tricks van de ervaringsdeskundigen:
Boeken:
Kristina Ivings - Rookvrij
Jan Geurtz - De Opluchting en De verslaving voorbij
Hulpmiddelen:
Champix Of de natuurlijke (en goedkopere) variant: Tabex (te koop via Ebay)
Nicotinevervangers - m.n. pleisters en de kauwgom van nicotinelle - die zijn, volgens Fausto, best lekker!
Tellertjes
Silkquit
Een goeie link
Noorderlicht
Losse tipsHet motto 'Roken is geen optie' maakt het een stuk makkelijker. Je hoeft niet te beslissen of je wel of niet rookt, het is gewoon geen optie.Accepteer dat je af en toe een moeilijk moment hebt. Laat het maar komen, het gaat ook vanzelf weer weg.Relativeer en blijf lachen! Hoe moeilijk de moeilijke momenten ook zijn, je vergeet ze na een tijdje weer.Ga sporten! Zo merk je dat je conditie beter wordt, het zorgt ervoor dat je niet (teveel) aankomt en je maakt endorfinen aan - daar blijf je vrolijk bij!Beloon jezelf! Spaar je uitgespaarde geld op, geef jezelf complimentjes, en koop iets leuks voor jezelf als je een x-periode gestopt bent, laat je tanden uitgebreid reinigen.Eén sigaret bestaat niet. Echt niet.Laat je niet van de wijs brengen door anderen. Blijf bij je besluit en wees trots op wat je bereikt hebt, daar heb je het oordeel van anderen niet voor nodig!Het is niet erg om trek te hebben in een sigaret. Dat is namelijk nogal logisch, aangezien je jarenlang elke dag vele malen gerookt hebt. Laat die trek gewoon bestaan, dan is ie binnen een paar minuten weer verdwenen. Word niet boos, probeer het niet weg te drukken. Daar wordt het alleen maar groter van.Aanvullingen? Let me know, dan voeg ik ze toe!
(Mark Twain)
Voor iedereen die wil stoppen, gestopt is en/of gestopt wil blijven!
Tips & Tricks van de ervaringsdeskundigen:
Boeken:
Kristina Ivings - Rookvrij
Jan Geurtz - De Opluchting en De verslaving voorbij
Hulpmiddelen:
Champix Of de natuurlijke (en goedkopere) variant: Tabex (te koop via Ebay)
Nicotinevervangers - m.n. pleisters en de kauwgom van nicotinelle - die zijn, volgens Fausto, best lekker!
Tellertjes
Silkquit
Een goeie link
Noorderlicht
Losse tipsHet motto 'Roken is geen optie' maakt het een stuk makkelijker. Je hoeft niet te beslissen of je wel of niet rookt, het is gewoon geen optie.Accepteer dat je af en toe een moeilijk moment hebt. Laat het maar komen, het gaat ook vanzelf weer weg.Relativeer en blijf lachen! Hoe moeilijk de moeilijke momenten ook zijn, je vergeet ze na een tijdje weer.Ga sporten! Zo merk je dat je conditie beter wordt, het zorgt ervoor dat je niet (teveel) aankomt en je maakt endorfinen aan - daar blijf je vrolijk bij!Beloon jezelf! Spaar je uitgespaarde geld op, geef jezelf complimentjes, en koop iets leuks voor jezelf als je een x-periode gestopt bent, laat je tanden uitgebreid reinigen.Eén sigaret bestaat niet. Echt niet.Laat je niet van de wijs brengen door anderen. Blijf bij je besluit en wees trots op wat je bereikt hebt, daar heb je het oordeel van anderen niet voor nodig!Het is niet erg om trek te hebben in een sigaret. Dat is namelijk nogal logisch, aangezien je jarenlang elke dag vele malen gerookt hebt. Laat die trek gewoon bestaan, dan is ie binnen een paar minuten weer verdwenen. Word niet boos, probeer het niet weg te drukken. Daar wordt het alleen maar groter van.Aanvullingen? Let me know, dan voeg ik ze toe!
-
woensdag 22 augustus 2007 om 20:21
Hai Summer, nee dit was mijn eerste serieuze stoppoging en ik zeg heel stoer ook mijn laatste want ik ga echt niet meer starten
\\:-)//
Jij heeeeeeel veel succes toegewenst vast voor vrijdag Meld je even hoe het met je gaat? Als het goed is ga je er op een gegeven moment naar uitkijken in plaats van tegen op zien, tenminste zo ging het bij mij........
---
2m 2w 4d 20:19 smoke-free, 1.838 cigs not smoked, ¤ 241,24 saved, 6d 9:10 life saved
\\:-)//
Jij heeeeeeel veel succes toegewenst vast voor vrijdag Meld je even hoe het met je gaat? Als het goed is ga je er op een gegeven moment naar uitkijken in plaats van tegen op zien, tenminste zo ging het bij mij........
---
2m 2w 4d 20:19 smoke-free, 1.838 cigs not smoked, ¤ 241,24 saved, 6d 9:10 life saved
woensdag 22 augustus 2007 om 21:16
Dankjewel!!!!
Ik heb er inmiddels ook al wel zin in, eigenlijk... Een beetje spannend ook wel weer, maar ik heb er wel zin in. Mettertijd kan nietroken alleen maar fijner en relaxeter zijn... en daar weet jij dus al het eea van! 2 1/2 maand al joh, good going!!
Zondag lekker op vakantie... en als het vliegtuig dan land ben ik alweer 3 dagen rookvrij, jippie!
Jij ook nog heel veel succes en VOLHOUDEN...voor de misschien nog moeilijke momentjes die je tegenkomt!
...Straks zijn wij allemaal niet-rokers!
Ik heb er inmiddels ook al wel zin in, eigenlijk... Een beetje spannend ook wel weer, maar ik heb er wel zin in. Mettertijd kan nietroken alleen maar fijner en relaxeter zijn... en daar weet jij dus al het eea van! 2 1/2 maand al joh, good going!!
Zondag lekker op vakantie... en als het vliegtuig dan land ben ik alweer 3 dagen rookvrij, jippie!
Jij ook nog heel veel succes en VOLHOUDEN...voor de misschien nog moeilijke momentjes die je tegenkomt!
...Straks zijn wij allemaal niet-rokers!
Computer says nooooo
donderdag 23 augustus 2007 om 10:47
Ik was ook niet van plan nog te gaan beginnen. Bevalt me eigenlijk prima zonder sigaret. Vind het best een prestatie van mezelf eigenlijk
Jammer dat het met eten en honger nog niet zo wil..Dat ik daarmee niet zo streng kan zijn als met het roken zeg maar.
---
1m 3w 2d 10:48 smoke-free, 1.863 cigs not smoked, ¤ 181,22 saved, 6d 11:15 life saved
Jammer dat het met eten en honger nog niet zo wil..Dat ik daarmee niet zo streng kan zijn als met het roken zeg maar.
---
1m 3w 2d 10:48 smoke-free, 1.863 cigs not smoked, ¤ 181,22 saved, 6d 11:15 life saved
donderdag 23 augustus 2007 om 14:48
@Summer: zo, je laatste dag als roker!!??? 't zit er bijna op.
@Douja:joh je kunt echt niet alles in een keer doen en je kunt veel beter een pietsie te zwaar zijn dan een zware (heheh) roker!!! Het komt allemaal wel. Trouwens , als ik het goed heb dan sport je wel 3 keer per week dus het zal allemaal wel loslopen met aankomen!!
We gaan gewoon door!
@Douja:joh je kunt echt niet alles in een keer doen en je kunt veel beter een pietsie te zwaar zijn dan een zware (heheh) roker!!! Het komt allemaal wel. Trouwens , als ik het goed heb dan sport je wel 3 keer per week dus het zal allemaal wel loslopen met aankomen!!
We gaan gewoon door!
vrijdag 24 augustus 2007 om 00:08
Ook ik ben aardig aangekomen hoor, na het stoppen met roken. Maar dat had ik er wel voor over ! Je hoort wel 's dat rokers dikker worden gebruiken als argument om niet te stoppen. Ik verkoos om dan maar tijdelijk dikker te worden. Da's toch slimmer dan je hele leven door te (moeten) blijven roken ...
Ik ben begin vorig jaar gestopt met roken, en begin dit jaar begonnen met lijnen en ik ben weer op mijn eigen gewicht !
Dit alles heeft me dan zeg maar anderhalf jaar gekost ! Nou èn ? Jammer dan ... maarrrrrrrrrrr ik rook niet *grin*
Suc6 allemaal !
Ik ben begin vorig jaar gestopt met roken, en begin dit jaar begonnen met lijnen en ik ben weer op mijn eigen gewicht !
Dit alles heeft me dan zeg maar anderhalf jaar gekost ! Nou èn ? Jammer dan ... maarrrrrrrrrrr ik rook niet *grin*
Suc6 allemaal !
zaterdag 25 augustus 2007 om 18:08
Ik d8 al dat ik je hiervan kende Lampie.
Ong 2 jaar geleden ben ik 'gestopt' met roken,
mbv nicotinekauwgom. Ik vind het nog steeds
superspul die kauwgom. Nadeel: je raakt wel aan
de kauwgom verslaafd en is net zo duur als roken.
Ik ben nu sinds kort, voor de 2e keer, van de nicotinekauwgom
af. Makkie! Duurt eigenlijk maar 48 uur zo'n verslaving. Maar ik moet
(weet je wel) dus geopereerd worden en daar wordt roken/nicotine
afgeraden vanaf zo'n 6 weken voor de operatie.
Wat heb ik te melden, dat ik af en toe best nog wel een trekje
kan nemen van een sigaretje, maar ik doe dat alleen maar als er alkohol
in het spel is en lang niet altijd. Ook rook ik nog wel eens een nachtje
als we een wapfeestje hebben, maar om de volgende dag die trent voort te zetten? Nee, absoluut niet.
Ong 2 jaar geleden ben ik 'gestopt' met roken,
mbv nicotinekauwgom. Ik vind het nog steeds
superspul die kauwgom. Nadeel: je raakt wel aan
de kauwgom verslaafd en is net zo duur als roken.
Ik ben nu sinds kort, voor de 2e keer, van de nicotinekauwgom
af. Makkie! Duurt eigenlijk maar 48 uur zo'n verslaving. Maar ik moet
(weet je wel) dus geopereerd worden en daar wordt roken/nicotine
afgeraden vanaf zo'n 6 weken voor de operatie.
Wat heb ik te melden, dat ik af en toe best nog wel een trekje
kan nemen van een sigaretje, maar ik doe dat alleen maar als er alkohol
in het spel is en lang niet altijd. Ook rook ik nog wel eens een nachtje
als we een wapfeestje hebben, maar om de volgende dag die trent voort te zetten? Nee, absoluut niet.
zondag 26 augustus 2007 om 10:00
Hi allemaal, hij gaat GOED hier!!
Even snel een krabbeltje, drukke dag, nog even schoonmaken, dan r. schiphol (en heerlijk rookvrij niet hoeven stressen wanneer en waar ik dan kan roken, wat fijn!).
Ben er erg happy mee, maar dat had ik ook wel verwacht, maar de champix heeft daar ook zeker aandeel in. Ik heb ook het boek de Opluchting van Jan Geurts gelezen, en zo voelt het inderdaad. En het was zo fijn vanmorgen met een heleboel 'lucht' wakker te worden..
Enfin, ik ben 2 weekjes r. Azie, mezelf gezond lopen en zwemmen, houd vol hier met het niet-roken, laten we allemaal een voorbeeld aan elkaar nemen en trots op ons schone zelf zijn!
Even snel een krabbeltje, drukke dag, nog even schoonmaken, dan r. schiphol (en heerlijk rookvrij niet hoeven stressen wanneer en waar ik dan kan roken, wat fijn!).
Ben er erg happy mee, maar dat had ik ook wel verwacht, maar de champix heeft daar ook zeker aandeel in. Ik heb ook het boek de Opluchting van Jan Geurts gelezen, en zo voelt het inderdaad. En het was zo fijn vanmorgen met een heleboel 'lucht' wakker te worden..
Enfin, ik ben 2 weekjes r. Azie, mezelf gezond lopen en zwemmen, houd vol hier met het niet-roken, laten we allemaal een voorbeeld aan elkaar nemen en trots op ons schone zelf zijn!
Computer says nooooo
zondag 26 augustus 2007 om 12:32
summer , een hele fijne rookvrije vacantie gewenst meid.
geniet er van !!
Sandra, wat knap dat jij op deze manier kunt roken, zou mij niet lukken vrees ik, zou meteen weer verkocht zijn!!
Ik ben gister wezen stappen, lekker biertje gedronken en NIET GEROOKT!!
zelfs geen enkele behoefte daar toe gevoelt.
vind ik toch knap van mezelf, niet verwacht.........
geniet er van !!
Sandra, wat knap dat jij op deze manier kunt roken, zou mij niet lukken vrees ik, zou meteen weer verkocht zijn!!
Ik ben gister wezen stappen, lekker biertje gedronken en NIET GEROOKT!!
zelfs geen enkele behoefte daar toe gevoelt.
vind ik toch knap van mezelf, niet verwacht.........
zondag 26 augustus 2007 om 12:59
Summer, geniet van je vakantie! En van je niet rokersstatus. Ik vond het idd heerlijk om niet te hoeven stressen over een laatse sigaretje voor het vliegen.... super!
Redlock, weer een mijlpaal bereikt.
Iedere keer als je weer zo'n situatie overwint wordt je sterker en komje dichterbij een echt succesvolle stop! (nee geen poging dus!!!)
'T begint nu hard te gaan, ,kom zo bij de 3 maanden rookvrij. Ben afgelopen week flink ziek geweest en het gekke daarvan is dat ik meer trek had in plaats van minder snap er niks van... maar laat me niet kisten!!!
Redlock, weer een mijlpaal bereikt.
Iedere keer als je weer zo'n situatie overwint wordt je sterker en komje dichterbij een echt succesvolle stop! (nee geen poging dus!!!)
'T begint nu hard te gaan, ,kom zo bij de 3 maanden rookvrij. Ben afgelopen week flink ziek geweest en het gekke daarvan is dat ik meer trek had in plaats van minder snap er niks van... maar laat me niet kisten!!!
zondag 26 augustus 2007 om 18:08
Ik moet eraan geloven. Nu echt. Heb al verscheidene stoppogingen gewaagd, maar die mislukten steeds.
Heb nl. waarschijnlijk (zeg maar bijna zeker) longemfyseem, heb de eerste onderzoeken afgelopen vrijdag gehad en over 2 weken weet ik het zeker, ook in welke mate ik het heb.
Maar ik vind het zo moeilijk!!! Heb al verschillende keren aangelegd afgelopen week, maar het lukt me nog steeds niet.
Nu lees ik iets over dat Chamix, helpt dat echt? Dan ga ik morgen naar de dokter om dat te vragen.
Heb nl. waarschijnlijk (zeg maar bijna zeker) longemfyseem, heb de eerste onderzoeken afgelopen vrijdag gehad en over 2 weken weet ik het zeker, ook in welke mate ik het heb.
Maar ik vind het zo moeilijk!!! Heb al verschillende keren aangelegd afgelopen week, maar het lukt me nog steeds niet.
Nu lees ik iets over dat Chamix, helpt dat echt? Dan ga ik morgen naar de dokter om dat te vragen.
zondag 26 augustus 2007 om 18:57
Hoi Nef, er is een apart topic geopend over Champix, ik denk dat dit nog wel te vinden zou moeten zijn met een search op het forum! De grote expert op dit gebied is Anemoon, ik weet niet meer of zij nou nog op vakantie is of gewoon even wat minder actief maar wellicht dat zij wat van je vragen kan beantwoorden?
Wat een toestand met je longen ik kan echt niet geloven dat je dat niet in een keer van de sigaretten afhelpt... maar ja daarom noemen ze het ook verslaving natuurlijk
Heel veel sterkte toegewenst.
Enne.....als iemand als ik kan stoppen met roken dan moet jij het ook kunnen! Ik heb 25 jaar non stop als een ketter gerookt (30 a 40 per dag) en ben in een keer cold turkey gestopt. Het belangrijkste is en dat klinkt heel makkelijk (maar is het soms niet) echt de knoop doorhakken!! (en doorgehakt laten) Uiteraard is hier dan een club mensen bereikbaar die je van de nodige moral support wil voorzien, en er is nog meer hulp "out there". Go for it girl!!!!
Wat een toestand met je longen ik kan echt niet geloven dat je dat niet in een keer van de sigaretten afhelpt... maar ja daarom noemen ze het ook verslaving natuurlijk
Heel veel sterkte toegewenst.
Enne.....als iemand als ik kan stoppen met roken dan moet jij het ook kunnen! Ik heb 25 jaar non stop als een ketter gerookt (30 a 40 per dag) en ben in een keer cold turkey gestopt. Het belangrijkste is en dat klinkt heel makkelijk (maar is het soms niet) echt de knoop doorhakken!! (en doorgehakt laten) Uiteraard is hier dan een club mensen bereikbaar die je van de nodige moral support wil voorzien, en er is nog meer hulp "out there". Go for it girl!!!!
dinsdag 28 augustus 2007 om 14:33
haha , die sartan.
we leven nog hoor en we roken nog altijd niet !!
zondag zijn we uit eten geweest en daarna toch weer ons stamcafe ingedoken en ik heb wederom geen enkele behoefte gehad om te gaan roken.
ik moet je eerlijk zeggen dat ik mezelf nog steeds verbaas hier over !!!!
kom net bij de tandarts vandaan, heb m gezegd dat ik ben gestopt en dat ik hoop dat wanneer ik over een half jaartje weer kom ik vol trots kan zeggen dat ik nog steeds niet rook.
mn tanden zijn weer keurig gereinigd en ik zal er alles aan doen om ze niet te laten verkleuren door de nicotine.
we leven nog hoor en we roken nog altijd niet !!
zondag zijn we uit eten geweest en daarna toch weer ons stamcafe ingedoken en ik heb wederom geen enkele behoefte gehad om te gaan roken.
ik moet je eerlijk zeggen dat ik mezelf nog steeds verbaas hier over !!!!
kom net bij de tandarts vandaan, heb m gezegd dat ik ben gestopt en dat ik hoop dat wanneer ik over een half jaartje weer kom ik vol trots kan zeggen dat ik nog steeds niet rook.
mn tanden zijn weer keurig gereinigd en ik zal er alles aan doen om ze niet te laten verkleuren door de nicotine.
dinsdag 28 augustus 2007 om 15:25
Haaah Redlock gelukkig ik was al bang dat ik de laatste der Mohicanen was zeg maar. Stoer dat je gewoon in de kroeg kunt rondhangen zonder dat je teveel trek krijgt.
Heeft je tandarts ook tegen je gezegd dat je tandvlees veel beter wordt omdat je gestopt bent overigens?
Verder niet echt veel te melden, ben niet zo lekker op het moment en gek genoeg meer trek ipv minder
is toch raar...
Maar ik zit nu bijna op 3 maanden! Rock on! \\:-)//
----
2m 3w 3d 15:23 smoke-free, 1.968 cigs not smoked, ¤ 258,30 saved, 6d 20:00 life saved
Heeft je tandarts ook tegen je gezegd dat je tandvlees veel beter wordt omdat je gestopt bent overigens?
Verder niet echt veel te melden, ben niet zo lekker op het moment en gek genoeg meer trek ipv minder
is toch raar...
Maar ik zit nu bijna op 3 maanden! Rock on! \\:-)//
----
2m 3w 3d 15:23 smoke-free, 1.968 cigs not smoked, ¤ 258,30 saved, 6d 20:00 life saved
woensdag 29 augustus 2007 om 15:18
goed van je sartan, hou vol hoor !!!!!
is idd vreemd dat juist nu je je niet lekker voelt je meer trek hebt in een peuk ???????
tandarts heeft overigens verder niks gezegd dan dat hij zelf ook hoopt een keer te kunnen stoppen!!! hahahaha
ook ik heb verder niks te melden dan alleen dat ik nog steeds helemaal geen moeite heb om van de peuken af te blijven.
even een applausje voor ons zelf dan maar.............
is idd vreemd dat juist nu je je niet lekker voelt je meer trek hebt in een peuk ???????
tandarts heeft overigens verder niks gezegd dan dat hij zelf ook hoopt een keer te kunnen stoppen!!! hahahaha
ook ik heb verder niks te melden dan alleen dat ik nog steeds helemaal geen moeite heb om van de peuken af te blijven.
even een applausje voor ons zelf dan maar.............
woensdag 29 augustus 2007 om 22:54
hey,
Niet dat veel mensen mij kennen hier, maar 2 keer gereageerd oid onder mijn vorige naam.
Mijn vorige naam was ellllunn. Ik ben ook gestopt met champix en het gaat nog steeds fantastisch!
Anemoon bij jou ook??
En rest van de stoppers, lekker gevoel he, zo trots op jezelf te kunnen zijn. Ik vind mijn huis ook zo heerlijk fris. Heb ook het gevoel dat ik veel actiever ben en tijd over hou voor vanalles. Jullie ook??
Niet dat veel mensen mij kennen hier, maar 2 keer gereageerd oid onder mijn vorige naam.
Mijn vorige naam was ellllunn. Ik ben ook gestopt met champix en het gaat nog steeds fantastisch!
Anemoon bij jou ook??
En rest van de stoppers, lekker gevoel he, zo trots op jezelf te kunnen zijn. Ik vind mijn huis ook zo heerlijk fris. Heb ook het gevoel dat ik veel actiever ben en tijd over hou voor vanalles. Jullie ook??
woensdag 29 augustus 2007 om 23:07
Ik hou zeker meer tijd over, maar het slapen blijft slecht gaan. Wordt gelukkig niet meer zo vaak wakker maar nog steeds tussen 3 en half 4, en kan dan niet meer slapen. Slaap veel lichter denk ik en dat is sinds ik gestopt ben. Dacht eerst dat het een afkickverschijnsel was maar daar is het nu wat laat voor nog.Vervelend.
woensdag 29 augustus 2007 om 23:15
woensdag 29 augustus 2007 om 23:27
hey anemoon!
Heerlijk gevoel! Ik vrees dat het niene niet gelukt is, jammer. Zal nog ff proberen met haar in contact te komen, dankzij haar is het mij nl wel gelukt!
Verder alles ok? Ikzelf heb een behoorlijk vervelende gebeurtenis op werk meegemaakt en ben echt supertrots dat ik toen niet ben begonnen! Daar was ik zelf enorm bang voor, dat wanneer er iets zou zijn het me niet zou lukken. Op het moment gaat het weer fluitend!
---
3m 5d 23:26 smoke-free, 2.743 cigs not smoked, ¤ 438,88 saved, 1w 2d 12:35 life saved <==== wat een geld he!
Heerlijk gevoel! Ik vrees dat het niene niet gelukt is, jammer. Zal nog ff proberen met haar in contact te komen, dankzij haar is het mij nl wel gelukt!
Verder alles ok? Ikzelf heb een behoorlijk vervelende gebeurtenis op werk meegemaakt en ben echt supertrots dat ik toen niet ben begonnen! Daar was ik zelf enorm bang voor, dat wanneer er iets zou zijn het me niet zou lukken. Op het moment gaat het weer fluitend!
---
3m 5d 23:26 smoke-free, 2.743 cigs not smoked, ¤ 438,88 saved, 1w 2d 12:35 life saved <==== wat een geld he!
donderdag 30 augustus 2007 om 14:29
@Anemoon! Proficiat meis! Goed te horen dat je ook bijna de 3 maanden bereikt hebt. Ik ga maar eens verzinnen wat we kunnen doen om het te vieren.
@Douja, ik vind persoonlijk dat na 2 maanden nog steeds slaapproblemen hebben behoorlijk lang is hoor! Misschien zoals Anemoon aangeeft toch maar even langs de huisarts!
Nef, ben je daar nog ergens? Heb je al bedacht of je inderdaad met de Champix aan de gang gaat?
Aaaah de 3 maanden grens is nu heel dichtbij!!
---
2m 3w 5d 14:28 smoke-free, 2.013 cigs not smoked, ¤ 264,21 saved, 6d 23:45 life saved
@Douja, ik vind persoonlijk dat na 2 maanden nog steeds slaapproblemen hebben behoorlijk lang is hoor! Misschien zoals Anemoon aangeeft toch maar even langs de huisarts!
Nef, ben je daar nog ergens? Heb je al bedacht of je inderdaad met de Champix aan de gang gaat?
Aaaah de 3 maanden grens is nu heel dichtbij!!
---
2m 3w 5d 14:28 smoke-free, 2.013 cigs not smoked, ¤ 264,21 saved, 6d 23:45 life saved
donderdag 30 augustus 2007 om 16:23
Bedankt voor de tip, Sartan, heb daar even gelezen.
Nou, de kogel is (half) door de kerk, heb nu toegegeven dat ik het zelf ècht niet kan... heb de huisarts gebeld voor een recept, wil 'ie me eerst spreken,... alsof we elkaar deze maanden niet genoeg gezien hebben/zien .
Maar allâ, afgesproken voor komende maandag. Eerder kon ik niet, maar als je al jaren rookt, maken die paar extra dagen ook niet meer uit, toch?
Nou, de kogel is (half) door de kerk, heb nu toegegeven dat ik het zelf ècht niet kan... heb de huisarts gebeld voor een recept, wil 'ie me eerst spreken,... alsof we elkaar deze maanden niet genoeg gezien hebben/zien .
Maar allâ, afgesproken voor komende maandag. Eerder kon ik niet, maar als je al jaren rookt, maken die paar extra dagen ook niet meer uit, toch?
