Lijf & Lijn
alle pijlers
'Het geheim van slanke mensen'
maandag 23 mei 2011 om 17:46
donderdag 10 oktober 2013 om 22:10
quote:bagheera91 schreef op 26 februari 2013 @ 17:03:
Ben altijd slank geweest. hoef daar naar mijn inziens niet extra moeite voor te doen. Eet gevarieerd en redelijk gezond. Maar er is ook ruimte voor af en toe een zak chips of een bitterbal ^^
Daarnaast doe ik alles in het dorp op de fiets ipv de auto en sport ik minstens een keer per week.
Heb vooral het idee dat ik vooral mazzel heb met mijn lijfjeHet gevoel hebben dat je ergens moeite voor moet doen is subjectief. Als jij al sinds jaar en dag op een bepaalde manier leeft en eet, ervaar je dat niet als iets moeten doen. Je vindt dat gewoon gedrag. Mensen die gewend zijn om veel meer te eten en misschien veel minder te bewegen zien jouw levensstijl wellicht als een zware opgave.
Ben altijd slank geweest. hoef daar naar mijn inziens niet extra moeite voor te doen. Eet gevarieerd en redelijk gezond. Maar er is ook ruimte voor af en toe een zak chips of een bitterbal ^^
Daarnaast doe ik alles in het dorp op de fiets ipv de auto en sport ik minstens een keer per week.
Heb vooral het idee dat ik vooral mazzel heb met mijn lijfjeHet gevoel hebben dat je ergens moeite voor moet doen is subjectief. Als jij al sinds jaar en dag op een bepaalde manier leeft en eet, ervaar je dat niet als iets moeten doen. Je vindt dat gewoon gedrag. Mensen die gewend zijn om veel meer te eten en misschien veel minder te bewegen zien jouw levensstijl wellicht als een zware opgave.
woensdag 30 oktober 2013 om 16:37
Ik wil dit topic graag even uppen.
Ik heb namelijk een vraagje/wil weten hoe jullie dat doen.
Heb het boek net in huis.
Ik weet niet of ik zin heb om me aan die dagmenu's te houden.
(bijv. die chocodag: ik ben niet erg gek op chocola, eet liever een boterham extra. moet ik dan exact die calorieën tellen?)
Ook vraag ik mij af of het handig is om 1500 kcal. te eten.
Ik ben rond de 65 kilo bij 167, een kilo of drie mag er wel af, maar medisch gezien is het niet heel erg noodzakelijk, dat weet ik.
Ik heb absoluut geen zin om honger te lijden en 1500 kcal vind ik weinig.
3e probleem: ik ben zo ongeveer verslaafd aan pindakaas.
Nu snap ik dat ik dat niet op hoef te geven, maar enkel 4 boterhammen eten vanwege het feit dat pindakaas caloriebommen zijn, nee dank je.
He ben lekker ingewikkeld bezig, maar iemand een idee hoe ik dit het beste aan kan pakken?
Ik heb namelijk een vraagje/wil weten hoe jullie dat doen.
Heb het boek net in huis.
Ik weet niet of ik zin heb om me aan die dagmenu's te houden.
(bijv. die chocodag: ik ben niet erg gek op chocola, eet liever een boterham extra. moet ik dan exact die calorieën tellen?)
Ook vraag ik mij af of het handig is om 1500 kcal. te eten.
Ik ben rond de 65 kilo bij 167, een kilo of drie mag er wel af, maar medisch gezien is het niet heel erg noodzakelijk, dat weet ik.
Ik heb absoluut geen zin om honger te lijden en 1500 kcal vind ik weinig.
3e probleem: ik ben zo ongeveer verslaafd aan pindakaas.
Nu snap ik dat ik dat niet op hoef te geven, maar enkel 4 boterhammen eten vanwege het feit dat pindakaas caloriebommen zijn, nee dank je.
He ben lekker ingewikkeld bezig, maar iemand een idee hoe ik dit het beste aan kan pakken?
