Lijf & Lijn
alle pijlers
100 dagen geen chips
woensdag 22 juli 2015 om 10:22
1e dag is goed verlopen bij mij. Heb wel een ijsje op gisteravond na het eten maar daarom heb ik mezelf alleen chips/nootjes en chocolade afgezworen omdat dat m'n grootste valkuilen zijn en als ik mezelf alles ga onthouden, dan houd ik het toch niet vol.
Is het misschien ook een leuk idee om het gewicht erbij te vermelden in de tabel, zodat we kunen zien wat deze challenge met ons gewicht doet?
Is het misschien ook een leuk idee om het gewicht erbij te vermelden in de tabel, zodat we kunen zien wat deze challenge met ons gewicht doet?
Every day is a new beginning. Take a deep breath en start again..
woensdag 22 juli 2015 om 10:42
quote:Juul2014 schreef op 22 juli 2015 @ 10:22:
1e dag is goed verlopen bij mij. Heb wel een ijsje op gisteravond na het eten maar daarom heb ik mezelf alleen chips/nootjes en chocolade afgezworen omdat dat m'n grootste valkuilen zijn en als ik mezelf alles ga onthouden, dan houd ik het toch niet vol.
Is het misschien ook een leuk idee om het gewicht erbij te vermelden in de tabel, zodat we kunen zien wat deze challenge met ons gewicht doet?
Inderdaad, alles afzweren is ook iets teveel van het goede. Een ijsje hier en daar kan echt geen kwijt, anders wordt het een zware zomer.
Goed idee trouwens, alleen het tabel maken wil nog niet echt lukken. Gisterenavond mee lopen klooien... Iemand tips hoe ik dat aanpak haha?
1e dag is goed verlopen bij mij. Heb wel een ijsje op gisteravond na het eten maar daarom heb ik mezelf alleen chips/nootjes en chocolade afgezworen omdat dat m'n grootste valkuilen zijn en als ik mezelf alles ga onthouden, dan houd ik het toch niet vol.
Is het misschien ook een leuk idee om het gewicht erbij te vermelden in de tabel, zodat we kunen zien wat deze challenge met ons gewicht doet?
Inderdaad, alles afzweren is ook iets teveel van het goede. Een ijsje hier en daar kan echt geen kwijt, anders wordt het een zware zomer.
Goed idee trouwens, alleen het tabel maken wil nog niet echt lukken. Gisterenavond mee lopen klooien... Iemand tips hoe ik dat aanpak haha?
woensdag 22 juli 2015 om 10:42
woensdag 22 juli 2015 om 10:52
Ik denk dat het voordeel van deze challenge is dat de focus niet op het gewicht ligt, het is nu een soort bijzaak. Het belangrijkste is dat je een bepaald product niet eet en daardoor word je je bewust van je eetgewoontes. Ik denk dat je dan automatisch gaat afvallen. Over een tijdje kunnen we bv ook een sport challenge maken. En daarna een combinatie van beide. Denk aan '60 van de 100 dagen een uur sporten' en dan is het aan jou hoe snel je van de challenge af wilt zijn 
woensdag 22 juli 2015 om 11:18
Dat denk ik ook inderdaad fifaqueen! Als ik m'n focus op afvallen leg, dan ben ik er zo weer klaar mee.. Nu gaan we gewoon proberen een tijd iets bepaalds niet te eten en voor de rest mag je dan best af en toe wat anders lekkers pakken. Ik ben heel benieuwd hoe het uit gaat pakken
Tabel maken is niet zo heel moeilijk hoor. Ik kan wel even een opzetje voor je maken, als je dat dan knip en plakt dan moet het wel lukken volgens mij.
NaamStartdatumEinddatumTotaal dagen ChallengeAfgevallenJuul201421 juli4 sept550 kg
Dit is maar een opzetje, kijk zelf maar of je er nog andere dingen in wilt, of juist dingen niet.
Voor als het kopieeren niet lukt:
Klik eerst op tabel, dan geeft hij een begin.
Je start op de 1e regel met [tabel]
2e regel: [tr]
3e regel [td] hiertussen zet je wat je in de 1e kolom wil hebben, bijvoorbeel Naam [/td]
4e regel[td] hiertussen zet je wat je in 2e kolom wil hebben, bijvoorbeeld Startdatum[/td]
5e regel [td]enz.. [/td]
etc
6e regel: [/tr]
7e regel:[tr]
8e regel: [td]Als je in de 1e kolom voor naam hebt gekozen zet je hier dus de naam van forummer[/td]
9e regel:[td] startdatum[/td]
enz..
10 regel: [/tr]
11e regel [/tabel]
Je begint en eindigt het totaal dus met [tabel][/tabel]
Elke kolom met [tr][/tr]
Elke rij met [td][/td]
Succes!
Tabel maken is niet zo heel moeilijk hoor. Ik kan wel even een opzetje voor je maken, als je dat dan knip en plakt dan moet het wel lukken volgens mij.
NaamStartdatumEinddatumTotaal dagen ChallengeAfgevallenJuul201421 juli4 sept550 kg
Dit is maar een opzetje, kijk zelf maar of je er nog andere dingen in wilt, of juist dingen niet.
Voor als het kopieeren niet lukt:
Klik eerst op tabel, dan geeft hij een begin.
Je start op de 1e regel met [tabel]
2e regel: [tr]
3e regel [td] hiertussen zet je wat je in de 1e kolom wil hebben, bijvoorbeel Naam [/td]
4e regel[td] hiertussen zet je wat je in 2e kolom wil hebben, bijvoorbeeld Startdatum[/td]
5e regel [td]enz.. [/td]
etc
6e regel: [/tr]
7e regel:[tr]
8e regel: [td]Als je in de 1e kolom voor naam hebt gekozen zet je hier dus de naam van forummer[/td]
9e regel:[td] startdatum[/td]
enz..
10 regel: [/tr]
11e regel [/tabel]
Je begint en eindigt het totaal dus met [tabel][/tabel]
Elke kolom met [tr][/tr]
Elke rij met [td][/td]
Succes!
Every day is a new beginning. Take a deep breath en start again..
woensdag 22 juli 2015 om 12:02
quote:paperlantern schreef op 21 juli 2015 @ 21:20:
@Fifaqueen: Ik denk dat ik de raad van collega 1 en 2 ter harte neem . Ik begin met 30 dagen. Ik gun mezelf denk ik 1 a 2 dagen per week een stukje chocolade maar dan hele simpele en alleen voor de smaak, dus niet een groot stuk.
Ik drink graag thee en ik moet denk ik even gaan wennen dat ik er niet altijd een stukje chocolade bij hoef te nemen. Ik ben benieuwd (vandaag behalve het ijsje geen chocolade gegeten).
Ik eet elke dag 10 gram 75% pure chocolade. Dit is zelfs aanbevolen! (bron: boek "hoe word ik 100?")
Heb je toch elke dag een chocolade momentje en het is zelfs goed voor je gezondheid. Iet's met die pure cacao die een goede invloed heeft. Maar wel maar 10 gram per dag!
@Fifaqueen: Ik denk dat ik de raad van collega 1 en 2 ter harte neem . Ik begin met 30 dagen. Ik gun mezelf denk ik 1 a 2 dagen per week een stukje chocolade maar dan hele simpele en alleen voor de smaak, dus niet een groot stuk.
Ik drink graag thee en ik moet denk ik even gaan wennen dat ik er niet altijd een stukje chocolade bij hoef te nemen. Ik ben benieuwd (vandaag behalve het ijsje geen chocolade gegeten).
Ik eet elke dag 10 gram 75% pure chocolade. Dit is zelfs aanbevolen! (bron: boek "hoe word ik 100?")
Heb je toch elke dag een chocolade momentje en het is zelfs goed voor je gezondheid. Iet's met die pure cacao die een goede invloed heeft. Maar wel maar 10 gram per dag!
Nothing worth having, comes easy.
woensdag 22 juli 2015 om 13:20
@Acin, ja dat is een goede tip, ik eet meestal melkchocolade, en dan vaak met karamel of nougat. Maar ik zal een overstappen op de echte pure chocolade, en dan maar 1 keer per week. Gewoon om de gewoonte om altijd maar chocolade bij een kopje thee af te wennen.
Collega 2 maakt het me moeilijk. Had nog ijsjes in de vriezer en kwam ermee langs. Ik heb een waterijsje genomen, geen magnum. En ik heb de chocoladekoekjes in de koelkast gelegd ipv in zicht. Echt mijn werk is een grote chocoladewerkplaats, terwijl mijn werk niets met eten te doen heeft.
Hoe gaat het met iedereen die de chips en nootjes laten staan?
Collega 2 maakt het me moeilijk. Had nog ijsjes in de vriezer en kwam ermee langs. Ik heb een waterijsje genomen, geen magnum. En ik heb de chocoladekoekjes in de koelkast gelegd ipv in zicht. Echt mijn werk is een grote chocoladewerkplaats, terwijl mijn werk niets met eten te doen heeft.
Hoe gaat het met iedereen die de chips en nootjes laten staan?
woensdag 22 juli 2015 om 21:06
woensdag 22 juli 2015 om 21:12
Je kunt ook via paint of een ander programma er en afbeelding van maken en dan hier plakken?
Via deze site kan dat bijvoorbeeld http://nl.tinypic.com/
Is ook een optie, maar gewoon in je OP de namen + begindatum + einddatum vind ik ook prima
Via deze site kan dat bijvoorbeeld http://nl.tinypic.com/
Is ook een optie, maar gewoon in je OP de namen + begindatum + einddatum vind ik ook prima
Doe wat goed voelt, kritiek krijg je toch wel!
donderdag 23 juli 2015 om 00:36
donderdag 23 juli 2015 om 00:52
quote:fifaqueen schreef op 22 juli 2015 @ 21:06:
Wat betreft die tabel, zelfs met die heldere uitleg lukt het me niet haha. (schaam) Iemand die even op mijn account wil inloggen en zin heeft om zo'n tabel te maken? Of doen we het zonder? En dat ik de nicknames + einddatum gewoon in de OP zet?
Kijk maar wat jij het makkelijkst vind!
Maar zal wat uitleg proberen te geven over die tabel: je kan bij het opstellen van een bericht op een icoontje drukken voor "tabel invoegen". Icoontje lijkt een beetje op een kalender.
Als het goed is zie je aan het begin staan en
aan het einde. Dit laat het forum gewoon weten dat je een tabel wilt maken en de inhoud van je tabel moet tussen deze twee tags.
Hierbinnen zie je in geblokte haken de tags [tr] en [/tr]. (We werken in een soort piramide structuur. [tr] opent en [/tr] (met een slash) sluit.) De tag "tr" staat voor table row en is een horizontale lijn van een tabel. Wil je bijvoorbeeld drie horizontale rijen? Dan moet je drie keer onder elkaar de tags [tr]en [/tr] zetten. Je moet een rij altijd openen met [tr] en eindigen met [/tr].
Binnen de [tr][/tr] tags zie je weer de [td][/td] tags. Hierin komen de individuele waardes binnen de table rows. Dus bijvoorbeeld naam, aantal dagen, einddatum etc.
Voorbeeld
Zo ziet het eruit:
NaamStartdatumEinddatumHoelang oidfifaqueen21 juli29 oktober100 dageb
Wat betreft die tabel, zelfs met die heldere uitleg lukt het me niet haha. (schaam) Iemand die even op mijn account wil inloggen en zin heeft om zo'n tabel te maken? Of doen we het zonder? En dat ik de nicknames + einddatum gewoon in de OP zet?
Kijk maar wat jij het makkelijkst vind!
Maar zal wat uitleg proberen te geven over die tabel: je kan bij het opstellen van een bericht op een icoontje drukken voor "tabel invoegen". Icoontje lijkt een beetje op een kalender.
Als het goed is zie je
Hierbinnen zie je in geblokte haken de tags [tr] en [/tr]. (We werken in een soort piramide structuur. [tr] opent en [/tr] (met een slash) sluit.) De tag "tr" staat voor table row en is een horizontale lijn van een tabel. Wil je bijvoorbeeld drie horizontale rijen? Dan moet je drie keer onder elkaar de tags [tr]en [/tr] zetten. Je moet een rij altijd openen met [tr] en eindigen met [/tr].
Binnen de [tr][/tr] tags zie je weer de [td][/td] tags. Hierin komen de individuele waardes binnen de table rows. Dus bijvoorbeeld naam, aantal dagen, einddatum etc.
Voorbeeld
| Naam | Startdatum | Einddatum | Hoelang oid |
| fifaqueen | 21 juli | 29 oktober | 100 dageb |
Zo ziet het eruit:
NaamStartdatumEinddatumHoelang oidfifaqueen21 juli29 oktober100 dageb
Nothing worth having, comes easy.
