Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ en 100- We gaan weer verder!
zaterdag 28 september 2013 om 14:13
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.
De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.
Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.
Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.
-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.
- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.
- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.
Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-
voeding
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.
De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.
Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.
Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.
-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.
- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.
- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.
Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-
voeding
zaterdag 28 december 2013 om 12:59
Carenza: gecondoleerd met je verlies. Maar wat bijzonder dat je dus inderdaad nadat je zorgtaak wegviel ook de extra kilo's eraf gingen! En bedankt voor je lieve berichtje!
Greenmonk: oh dat klinkt erg leuk! Ik zwem eigenlijk altijd gewoon schoolslag, heeeel af en toe als ik bijna het zwembad voor me alleen heb zwem ik op m'n rug. En ons bad is 25 meter. En je zei dat je geen speciaal dieet volgt, maar heb je wel je eetschema aangepast naar bijvoorbeeld alleen gezond ofzoiets, of eet je zoals je altijd al deed? (Kan natuurlijk ook dat je al gezond at ).
Greenmonk: oh dat klinkt erg leuk! Ik zwem eigenlijk altijd gewoon schoolslag, heeeel af en toe als ik bijna het zwembad voor me alleen heb zwem ik op m'n rug. En ons bad is 25 meter. En je zei dat je geen speciaal dieet volgt, maar heb je wel je eetschema aangepast naar bijvoorbeeld alleen gezond ofzoiets, of eet je zoals je altijd al deed? (Kan natuurlijk ook dat je al gezond at ).
zaterdag 28 december 2013 om 13:38
@aardbeitje ik bedoel gewoon gezond eten, geen speciale methode. Wel flink minderen. Mijn valkuilen zijn vooral zoetigheid en witte wijn. Bij mij moet altijd alles op: de hele rol koekjes, de hele zak m&m's. In slechte periodes eet ik dan zo 1000 kcal teveel op een dag. Als de knop om is kan ik me redelijk beheersen met af en toe wat lekkers, maar val dan regelmatig terug. Herken mijn patronen tegenwoordig wel, maar twijfel de laatste tijd wel of ik er niet een keer psychologische hulp bij moet zoeken.
Op mijn rug zwemmen is bij mij ook niet favoriet. Zeker als het druk is in het zwembad. Ga je op rustige tijden?
Op mijn rug zwemmen is bij mij ook niet favoriet. Zeker als het druk is in het zwembad. Ga je op rustige tijden?
zaterdag 28 december 2013 om 14:17
Oh jeetje, dat klinkt echt enorm herkenbaar! Ik moet zeggen dat het bij mij soms wel werkt om het in een klein bakje te doen en de zak weer weg te leggen en dan ermee op de bank te gaan zitten.
Over het zwemmen, ik werk best lange dagen (kinderdagverblijf) dus ik probeer op maandag avond, woensdag ochtend (is m'n vrije dag), donderdag avond en zondag ochtend. Maandag en donderdag is vrij druk, woensdag en zondag vallen mee als ik gelijk ga als ze open zijn.
Over het zwemmen, ik werk best lange dagen (kinderdagverblijf) dus ik probeer op maandag avond, woensdag ochtend (is m'n vrije dag), donderdag avond en zondag ochtend. Maandag en donderdag is vrij druk, woensdag en zondag vallen mee als ik gelijk ga als ze open zijn.
zaterdag 28 december 2013 om 16:27
Hee meiden!
Ik zal weer even mijn gezicht laten zien op dit topic. De afgelopen weken ben ik enorm druk geweest met werk en heb me weinig met dit topic beziggehouden. Wel heb ik er over nagedacht en ik heb besloten dat ik hier niet meer mee ga schrijven. Ik voel me hier niet meer thuis en het zorgt voor meer ergernis dan dat ik er plezier aan heb. Ik wil jullie allemaal veel succes wensen en ook alvast een gelukkig 2014.
Ik zal weer even mijn gezicht laten zien op dit topic. De afgelopen weken ben ik enorm druk geweest met werk en heb me weinig met dit topic beziggehouden. Wel heb ik er over nagedacht en ik heb besloten dat ik hier niet meer mee ga schrijven. Ik voel me hier niet meer thuis en het zorgt voor meer ergernis dan dat ik er plezier aan heb. Ik wil jullie allemaal veel succes wensen en ook alvast een gelukkig 2014.
zondag 29 december 2013 om 19:01
zondag 29 december 2013 om 23:07
@aardbeitje, Haha niet gek dat je de tel kwijt raakte. Ik heb helaas een trainster en geen badmeesters. Hopen dat je vaker zulk uitzicht hebt! Of is dat niet goed voor je sportieve prestaties?
Hier vandaag verlaat kerstdiner bij mij thuis, dus de hele dag in de keuken gestaan en niet echt op mijn eten gelet.
Hier vandaag verlaat kerstdiner bij mij thuis, dus de hele dag in de keuken gestaan en niet echt op mijn eten gelet.
zondag 29 december 2013 om 23:40
Hoi hee!
Hoe houden jullie afvallen toch zo goed vol?!?
Nou hoi, na een beetje twijfelen: ik meld me hier ook maar eventjes voor wat support en uiteraard om jullie ervaringen te lezen. Vanaf 1 januari wil ik graag afvallen! Ik ben in een korte periode best veel aangekomen en 't is allemaal bij mijn buik gaan zitten, heel erg vervelend en het maakt me best onzeker. Ik ben nooit de dunste geweest en ben best grof en groot gebouwd, maar nu voel ik me echt niet op mijn gemak meer en best onzeker.
Ik weet ook niet echt wat voor kleding nou nog echt 'passend' is, want anderhalve week/twee weken geleden had ik (voor mijn gevoel) een leuke outfit aan waarin ik mijn figuur een beetje verborg, maar nu zie ik op foto's dat dat ik álsnog dik lijk: klik voor foto. Echt een enorme domper, voel me dus gewoon totaal niet goed meer met mijn lichaam, weet niet meer wat voor kleding ik moet dragen.. Hebben jullie daar misschien nog tips voor?
Kortom: ik moet er echt hard tegenaan! Ben niet van plan om te gaan fitnessen want dan voel ik me altijd zo onnozel en ongemakkelijk: weet nooit welke apparaten ik moet gebruiken enzovoort. Ik ga dus voor hardlopen, heb mijn hardloop schoenen al gekocht en ben deze week één keer gaan hardlopen! Een begin is er dus al!!
Ben ook van plan om voor altijd mijn eetgewoontes aan te passen, dus dat het echt blijvend is.. Maar ik ben ergens ook weer bang dat ik het niet kan volhouden, omdat ik nogal een 'snoeper' ben. Zucht, best veel twijfels dus, maar voel me nu ik best dik ben geworden in ieder geval echt heel onzeker..
Nou jaaaa, dat was het wel denk ik.. Bedankt voor het lezen!
Hoe houden jullie afvallen toch zo goed vol?!?
Nou hoi, na een beetje twijfelen: ik meld me hier ook maar eventjes voor wat support en uiteraard om jullie ervaringen te lezen. Vanaf 1 januari wil ik graag afvallen! Ik ben in een korte periode best veel aangekomen en 't is allemaal bij mijn buik gaan zitten, heel erg vervelend en het maakt me best onzeker. Ik ben nooit de dunste geweest en ben best grof en groot gebouwd, maar nu voel ik me echt niet op mijn gemak meer en best onzeker.
Ik weet ook niet echt wat voor kleding nou nog echt 'passend' is, want anderhalve week/twee weken geleden had ik (voor mijn gevoel) een leuke outfit aan waarin ik mijn figuur een beetje verborg, maar nu zie ik op foto's dat dat ik álsnog dik lijk: klik voor foto. Echt een enorme domper, voel me dus gewoon totaal niet goed meer met mijn lichaam, weet niet meer wat voor kleding ik moet dragen.. Hebben jullie daar misschien nog tips voor?
Kortom: ik moet er echt hard tegenaan! Ben niet van plan om te gaan fitnessen want dan voel ik me altijd zo onnozel en ongemakkelijk: weet nooit welke apparaten ik moet gebruiken enzovoort. Ik ga dus voor hardlopen, heb mijn hardloop schoenen al gekocht en ben deze week één keer gaan hardlopen! Een begin is er dus al!!
Ben ook van plan om voor altijd mijn eetgewoontes aan te passen, dus dat het echt blijvend is.. Maar ik ben ergens ook weer bang dat ik het niet kan volhouden, omdat ik nogal een 'snoeper' ben. Zucht, best veel twijfels dus, maar voel me nu ik best dik ben geworden in ieder geval echt heel onzeker..
Nou jaaaa, dat was het wel denk ik.. Bedankt voor het lezen!
zondag 29 december 2013 om 23:44
Hahaha qua tellen was het niet echt goed. De heen weg naar hem toe ging super makkelijk en de terug weg zwom ik snel om maar weer zo snel mogelijk m'n lekkere uitzicht te hebben (heel slecht als ik net bezig ben met n jongen maarja, had m'n ogen nou eenmaal niet in m'n kluisje laten liggen hahaha).
Maar wat gezellig dat je nog een bonus kerstdiner had! Wat heb je gemaakt? En is het geluk? Met wie had je een diner? (Ben verder gelukkig helemaal niet nieuwsgierig aangelegd )
Maar wat gezellig dat je nog een bonus kerstdiner had! Wat heb je gemaakt? En is het geluk? Met wie had je een diner? (Ben verder gelukkig helemaal niet nieuwsgierig aangelegd )
zondag 29 december 2013 om 23:49
He funky. Wat gezellig dat je ook mee komt schrijven, maar wat jammer dat je je niet lekker in je vel voelt...
Ik ga morgen even de tijd nemen om op alles uitgebreid te reageren, nu vallen namelijk m'n ogen nogal dicht haha! Maar van harte welkom, en ik hoop dat we je kunnen helpen bij het afvallen!
Slaap lekker allemaal! Xx
Ik ga morgen even de tijd nemen om op alles uitgebreid te reageren, nu vallen namelijk m'n ogen nogal dicht haha! Maar van harte welkom, en ik hoop dat we je kunnen helpen bij het afvallen!
Slaap lekker allemaal! Xx
Maar hoe ik dat ga volhouden: geen idee!
maandag 30 december 2013 om 10:18
Lieve Funky,
Allereerst, ik heb je foto gekeken en je ziet er prachtig uit op die foto! Niks mis mee! Dat jij jezelf dik voelt en je niet lekker in je vel voelt is natuurlijk heel vervelend en als dat zo is moet je er inderdaad wat aan doen. Aangezien ik maar al te goed weet hoe het is om onzeker te zijn door je gewicht/figuur. Ik hoop dat je wat aan ons hebt.
Mag ik vragen of je weet hoe het komt dat je ineens veel aangekomen bent?
Maar goed, je moet wel weten dat wij het afvallen ook niet altijd even goed volhouden. Als het je helpt kan je altijd een paar pagina's terug bladeren en dan lees je onze terugvallen. We hebben er allemaal moeite mee. Maar ik heb hier op dit forum geleerd dat ik dan door ga en probeer er niet in te blijven hangen. Ik had eerst als ik dan rond 12 uur een koekje nam, dan voelde ik me daar rot over en dacht ik "nou dan is deze dag toch al verpest, dus kan ik net zo goed vanmiddag bijvoorbeeld chips nemen en 'S avonds ongezond eten". En ik heb hier geleerd dat het niet erg is als je af en toe zondigt. Maar probeer er dan van te genieten.
Verder ben ik sinds een aantal maanden aan het sporten. Ik zwem 3 a 4x per week. En heb daar ook echt vaak geen zin in maar ik ga wel en als ik eenmaal bezig ben of klaar ben dan voel ik me heerlijk! Ik ben veel bewuster aan het eten en gek genoeg was het eerste wat ze hier zeiden toen ik heel trots m'n eet-lijstje vertelde "je eet veel te weinig!" . Nou dat was toch wel een beetje een domper voor me want ik voelde me zo goed, dat ik zo weinig en gezond gegeten had, en nog was het niet goed. Maar naar mate ik er verder mee bezig ging wist ik dat ze gelijk hadden. Ik probeer nu 6 maaltijden op een dag te eten. Ik eet ontbijt, lunch en avond eten. En tussendoor 3 tussendoortjes. De tussendoortjes kan van alles zijn. Crackers of rijstwafels met beleg, af en toe een cup a soup, fruit natuurlijk, of als k echt zin heb in wat lekkers stukjes komkommer met een zelfgemaakte magere tzaziki-dip, of een klein bakje met ongezouten cashewnoten.
Doordat ik nu overdag regelmatig eet heb ik eigenlijk ook niet echt de behoefte om te snoepen... En als ik dat dus wel doe probeer ik het heel bewust te doen en d'r ook echt van te genieten.
Ik vind het wel al heel knap dat je begonnen bent met hardlopen! Het begin is er dus. Je kan het, dat weet ik zeker!
Allereerst, ik heb je foto gekeken en je ziet er prachtig uit op die foto! Niks mis mee! Dat jij jezelf dik voelt en je niet lekker in je vel voelt is natuurlijk heel vervelend en als dat zo is moet je er inderdaad wat aan doen. Aangezien ik maar al te goed weet hoe het is om onzeker te zijn door je gewicht/figuur. Ik hoop dat je wat aan ons hebt.
Mag ik vragen of je weet hoe het komt dat je ineens veel aangekomen bent?
Maar goed, je moet wel weten dat wij het afvallen ook niet altijd even goed volhouden. Als het je helpt kan je altijd een paar pagina's terug bladeren en dan lees je onze terugvallen. We hebben er allemaal moeite mee. Maar ik heb hier op dit forum geleerd dat ik dan door ga en probeer er niet in te blijven hangen. Ik had eerst als ik dan rond 12 uur een koekje nam, dan voelde ik me daar rot over en dacht ik "nou dan is deze dag toch al verpest, dus kan ik net zo goed vanmiddag bijvoorbeeld chips nemen en 'S avonds ongezond eten". En ik heb hier geleerd dat het niet erg is als je af en toe zondigt. Maar probeer er dan van te genieten.
Verder ben ik sinds een aantal maanden aan het sporten. Ik zwem 3 a 4x per week. En heb daar ook echt vaak geen zin in maar ik ga wel en als ik eenmaal bezig ben of klaar ben dan voel ik me heerlijk! Ik ben veel bewuster aan het eten en gek genoeg was het eerste wat ze hier zeiden toen ik heel trots m'n eet-lijstje vertelde "je eet veel te weinig!" . Nou dat was toch wel een beetje een domper voor me want ik voelde me zo goed, dat ik zo weinig en gezond gegeten had, en nog was het niet goed. Maar naar mate ik er verder mee bezig ging wist ik dat ze gelijk hadden. Ik probeer nu 6 maaltijden op een dag te eten. Ik eet ontbijt, lunch en avond eten. En tussendoor 3 tussendoortjes. De tussendoortjes kan van alles zijn. Crackers of rijstwafels met beleg, af en toe een cup a soup, fruit natuurlijk, of als k echt zin heb in wat lekkers stukjes komkommer met een zelfgemaakte magere tzaziki-dip, of een klein bakje met ongezouten cashewnoten.
Doordat ik nu overdag regelmatig eet heb ik eigenlijk ook niet echt de behoefte om te snoepen... En als ik dat dus wel doe probeer ik het heel bewust te doen en d'r ook echt van te genieten.
Ik vind het wel al heel knap dat je begonnen bent met hardlopen! Het begin is er dus. Je kan het, dat weet ik zeker!
maandag 30 december 2013 om 17:45
Hoi allemaal,
Allemaal al weer klaar om het jaar 2013 af te sluiten? Ik had vandaag gelukkig een dag vrij, struikelde gisteren op mijn werk onderhand over mijn eigen voeten heen. Morgen nog een dagje werken en dan genieten van de laatste dag van het jaar!
@aardbei: wat ben je toch goed bezig! enne een leuke badmeester maakt het des te leuker! Al een date gepland?
@greenmonk: welkom hier! Wij zijn ongeveer gelijk qua leeftijd en gewicht, leuk dus. En wat een goed voornemen, gewoon lekker de tijd voor nemen. Maar zitten die 9 kilo in de 30 before 30? of wil je nu nog 30 kilo afvallen?
@funky: jammer dat je jezelf te dik voelt en dat dat opeens gekomen is. Ik denk dat je er dan zeker iets aan moet gaan doen en inderdaad op de gezonde manier die je beschrijft.
Maar ik weet niet of je hier op het goede topic bent beland. Door de weg gehaalde reactie eerder vanmiddag kon ik het niet laten je te loepen. Ik denk dat hoe je nu in je vel zit, jezelf voelt en hoe je over andere praat je hier eerlijk gezegd niet tussen past.
Ik hoop echt voor dat je weer lekker in je vel komt te zitten (letterlijk en figuurlijk) maar nadat ik de eerste 2 pagina's van je topic had gelezen kwam je niet heel erg sympathiek op mij over.
Elke: jij natuurlijk ook een heel goed 2014 gewenst! Dat het maar een knal jaar voor je mag worden!
Ik ga maar eens aan het koken.
groetjes
Allemaal al weer klaar om het jaar 2013 af te sluiten? Ik had vandaag gelukkig een dag vrij, struikelde gisteren op mijn werk onderhand over mijn eigen voeten heen. Morgen nog een dagje werken en dan genieten van de laatste dag van het jaar!
@aardbei: wat ben je toch goed bezig! enne een leuke badmeester maakt het des te leuker! Al een date gepland?
@greenmonk: welkom hier! Wij zijn ongeveer gelijk qua leeftijd en gewicht, leuk dus. En wat een goed voornemen, gewoon lekker de tijd voor nemen. Maar zitten die 9 kilo in de 30 before 30? of wil je nu nog 30 kilo afvallen?
@funky: jammer dat je jezelf te dik voelt en dat dat opeens gekomen is. Ik denk dat je er dan zeker iets aan moet gaan doen en inderdaad op de gezonde manier die je beschrijft.
Maar ik weet niet of je hier op het goede topic bent beland. Door de weg gehaalde reactie eerder vanmiddag kon ik het niet laten je te loepen. Ik denk dat hoe je nu in je vel zit, jezelf voelt en hoe je over andere praat je hier eerlijk gezegd niet tussen past.
Ik hoop echt voor dat je weer lekker in je vel komt te zitten (letterlijk en figuurlijk) maar nadat ik de eerste 2 pagina's van je topic had gelezen kwam je niet heel erg sympathiek op mij over.
Elke: jij natuurlijk ook een heel goed 2014 gewenst! Dat het maar een knal jaar voor je mag worden!
Ik ga maar eens aan het koken.
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 30 december 2013 om 18:42
Heeeee Adios!
Jaaa helemaal klaar voor een gezond, slank 2014 met een hele leuke date en ik hoop een mooie relatie. Jij ook al klaar om 2013 af te sluiten en er een mooi nieuw jaar van te maken?
Wat lekker dat je vandaag vrij had want volgens mij werk je heeeel veel! Wel jammer dat je morgen moet werken... Moet je ook echt tot laat werken? Ik ben gelukkig vandaag en morgen en woensdag nog lekker vrij
En tja... Die date hahaha, die moet nog steeds plaats vinden, zelfs ondanks dat we elkaar missen en graag bij elkaar zouden willen zijn... Dus moet in het nieuwe jaar even wat minder mutserig doen
Wat ga je koken/heb je gekookt?
Jaaa helemaal klaar voor een gezond, slank 2014 met een hele leuke date en ik hoop een mooie relatie. Jij ook al klaar om 2013 af te sluiten en er een mooi nieuw jaar van te maken?
Wat lekker dat je vandaag vrij had want volgens mij werk je heeeel veel! Wel jammer dat je morgen moet werken... Moet je ook echt tot laat werken? Ik ben gelukkig vandaag en morgen en woensdag nog lekker vrij
En tja... Die date hahaha, die moet nog steeds plaats vinden, zelfs ondanks dat we elkaar missen en graag bij elkaar zouden willen zijn... Dus moet in het nieuwe jaar even wat minder mutserig doen
Wat ga je koken/heb je gekookt?
maandag 30 december 2013 om 19:17
Hoef morgen maar een halve dag, genoeg tijd dus om in de middag nog even een schoonheidsslaapje te doen
Heb de laatste week vooral veel gewerkt Over het algemeen valt het wel mee hoor. Maar werk vaak wat langere ritten achter elkaar en ben dan ook weer een aantal dagen vrij (dat is het voordeel van onregelmatig werken!)
Ik had pasta gemaakt met een soort van carbonara/mosterd sausje met tomaatjes. Beetje mijn koelkast voorraad uitdunnen. Klint misschien niet zo lekker maar het was verrassend goed uitgepakt!
Enne morgen om 00.05uur neem je een goede slok van de champagne, trek je je stoute schoenen aan en stuurt je date een appje (of sms) met de gelukkige nieuwjaarswensen en de vraag of hij met je uit wil! OKé??? gewoon doen. Gaat zeker goedkomen en over ene tijdje baal je van alle tijd die je verloren hebt laten gaan. Kom op meid You can do it!
Heb de laatste week vooral veel gewerkt Over het algemeen valt het wel mee hoor. Maar werk vaak wat langere ritten achter elkaar en ben dan ook weer een aantal dagen vrij (dat is het voordeel van onregelmatig werken!)
Ik had pasta gemaakt met een soort van carbonara/mosterd sausje met tomaatjes. Beetje mijn koelkast voorraad uitdunnen. Klint misschien niet zo lekker maar het was verrassend goed uitgepakt!
Enne morgen om 00.05uur neem je een goede slok van de champagne, trek je je stoute schoenen aan en stuurt je date een appje (of sms) met de gelukkige nieuwjaarswensen en de vraag of hij met je uit wil! OKé??? gewoon doen. Gaat zeker goedkomen en over ene tijdje baal je van alle tijd die je verloren hebt laten gaan. Kom op meid You can do it!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
dinsdag 31 december 2013 om 12:21
Wees gewaarschuwd: hier komt een lange reactie, omdat ik de afgelopen dagen geen tijd had:
@aardbeitje, mijn familie kwam eindelijk eens bij mij kerst vieren, omdat ik nu de ruimte heb sinds ik verhuisd ben in oktober. Daarvoor was het gewoon te krap. Omdat mijn zusje al andere plannen had met tweede kerstdag zijn ze zondag gekomen. Ik had een bietencarpaccio, helder paddestoelensoepje, varkenshaas en croute met pommes du chesse en worteltjes en witte chocolade mousse als toetje.Van het hoofdgerecht heb ik gisteren ook nog kunnen eten en gelukkig voor mij was het toetje wel al helemaal op
Enne..ik ben het helemaal met Adios eens: stuur hem gewoon een berichtje vannacht en vraag of ie mee op date wil. Als jullie zo om elkaar heen draaien moet het er toch een keer van komen!
@adios, thanks! Geniet van je schoonheidsslaapje. Denk dat ik straks ook nog maar ff een dutje doe. Mijn startgewicht (in een app) is 97 en ik wil dus naar de 67. Mijn startgewicht was ooit 106/015 (afhankelijk van welke weegschaal ik op stond) dus in principe is het excl. die 9 kilo. Heb nu alleen thuis geen weegschaal meer, dus weeg me alleen nog bij mijn ouders.
@funky, je ziet er prachtig uit de op de foto. Als je hier mee wil schrijven om af te vallen ben je welkom, maar ik moet wel even kwijt dat als ik mezelf 10 jaar geleden geaccepteerd had zoals ik toen was ik nooit zo zwaar zou zijn geworden als dat ik nu op mijn zwaarst geweest ben. Daar heb ik dus ontzettend spijt van en bedenk dus goed of je je wilt richten op je zelfvertrouwen/verzekerdheid of echt wilt afvallen.
Hier verder veel gesport de afgelopen twee dagen. Gisteren twee uur gezwommen, omdat ik me vergist had in het lesrooster en vandaag een uurtje bodypump. Vanavond een feestje bij een vriendin thuis en heb besloten dat ik een soort tomatensalade mee ga nemen om bruschetta mee te maken. In ieder geval gezonder dan oliebollen. Ben ook blij als ik donderdag weer in mijn normale ritme kan komen (moet weer werken), want mijn eetstructuur is een beetje een zooitje, waardoor ik volgens mij te weinig eet. Voor nu niet erg, maar moet niet standaard worden. Fijne jaarwisseling iedereen!
@aardbeitje, mijn familie kwam eindelijk eens bij mij kerst vieren, omdat ik nu de ruimte heb sinds ik verhuisd ben in oktober. Daarvoor was het gewoon te krap. Omdat mijn zusje al andere plannen had met tweede kerstdag zijn ze zondag gekomen. Ik had een bietencarpaccio, helder paddestoelensoepje, varkenshaas en croute met pommes du chesse en worteltjes en witte chocolade mousse als toetje.Van het hoofdgerecht heb ik gisteren ook nog kunnen eten en gelukkig voor mij was het toetje wel al helemaal op
Enne..ik ben het helemaal met Adios eens: stuur hem gewoon een berichtje vannacht en vraag of ie mee op date wil. Als jullie zo om elkaar heen draaien moet het er toch een keer van komen!
@adios, thanks! Geniet van je schoonheidsslaapje. Denk dat ik straks ook nog maar ff een dutje doe. Mijn startgewicht (in een app) is 97 en ik wil dus naar de 67. Mijn startgewicht was ooit 106/015 (afhankelijk van welke weegschaal ik op stond) dus in principe is het excl. die 9 kilo. Heb nu alleen thuis geen weegschaal meer, dus weeg me alleen nog bij mijn ouders.
@funky, je ziet er prachtig uit de op de foto. Als je hier mee wil schrijven om af te vallen ben je welkom, maar ik moet wel even kwijt dat als ik mezelf 10 jaar geleden geaccepteerd had zoals ik toen was ik nooit zo zwaar zou zijn geworden als dat ik nu op mijn zwaarst geweest ben. Daar heb ik dus ontzettend spijt van en bedenk dus goed of je je wilt richten op je zelfvertrouwen/verzekerdheid of echt wilt afvallen.
Hier verder veel gesport de afgelopen twee dagen. Gisteren twee uur gezwommen, omdat ik me vergist had in het lesrooster en vandaag een uurtje bodypump. Vanavond een feestje bij een vriendin thuis en heb besloten dat ik een soort tomatensalade mee ga nemen om bruschetta mee te maken. In ieder geval gezonder dan oliebollen. Ben ook blij als ik donderdag weer in mijn normale ritme kan komen (moet weer werken), want mijn eetstructuur is een beetje een zooitje, waardoor ik volgens mij te weinig eet. Voor nu niet erg, maar moet niet standaard worden. Fijne jaarwisseling iedereen!
dinsdag 31 december 2013 om 13:03
woensdag 1 januari 2014 om 01:18
Een heeeeeel mooi, gelukkig, gezond en liefdevol 2014 voor iedereen! En ik heb me aan de afspraak gehouden hoor 
! Heb gestuurd:
Gelukkig nieuwjaar liefste lief! Dat het maar ons jaar mag worden! Wanneer spreken we af?
Hij: Zeg maar mop?
Ik: Zal ik zaterdag naar jou toekomen schatje?
Hoe was jullie oud en nieuw?
! Heb gestuurd:Gelukkig nieuwjaar liefste lief! Dat het maar ons jaar mag worden! Wanneer spreken we af?
Hij: Zeg maar mop?
Ik: Zal ik zaterdag naar jou toekomen schatje?
Hoe was jullie oud en nieuw?
woensdag 1 januari 2014 om 01:42
Happy healthy 2014!
Wat goed Aardbeitje! Nu al een leuke date in het vooruitschiet!
Mijn avond was rustig maar gezellig! net op de terugweg alleen met de fiets in de tramrails blijven steken. Was iets teveel bezig het het vuurwerk en niet met de tramrails. Gelukkig alleen wat blauwe plekken. Eerste blooper van 2014 is dus een feit!
Wat goed Aardbeitje! Nu al een leuke date in het vooruitschiet!
Mijn avond was rustig maar gezellig! net op de terugweg alleen met de fiets in de tramrails blijven steken. Was iets teveel bezig het het vuurwerk en niet met de tramrails. Gelukkig alleen wat blauwe plekken. Eerste blooper van 2014 is dus een feit!
woensdag 1 januari 2014 om 02:29
Greenmonk: haha sorry dat ik ik de lach schiet bij je verhaal, heb altijd gelijk een filmpje erbij in m'n hoofd haha. Maar dat is natuurlijk in het echt een stuk minder leuk! Was het alleen het vuurwerk of misschien ook iets te diep in het glaasje gekeken?
Heb je je erg bezeerd?
Elke: ahhhh wat een vervelend nieuws! Echt heel naar om te horen.... Hoe kan dat? Als je niet wil vertellen hoeft het niet hoor, maar mag altijd natuurlijk!
Mijn oud en nieuw was erg gezellig, we zijn lekker weggegaan. Smiddags in het stadje gelopen, Savonds heerlijk uit eten geweest en nu in een hotel. Ik ga lekker slapen, morgen alweer op tijd ontbijten!
Heb je je erg bezeerd?
Elke: ahhhh wat een vervelend nieuws! Echt heel naar om te horen.... Hoe kan dat? Als je niet wil vertellen hoeft het niet hoor, maar mag altijd natuurlijk!
Mijn oud en nieuw was erg gezellig, we zijn lekker weggegaan. Smiddags in het stadje gelopen, Savonds heerlijk uit eten geweest en nu in een hotel. Ik ga lekker slapen, morgen alweer op tijd ontbijten!
