Lijf & Lijn alle pijlers

100+ en 100- We gaan weer verder!

28-09-2013 14:13 1458 berichten
Welkom,



Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen en elkaar een hart onder de riem te steken, maar ook om hart te luchten of leuke en minder leuke dingen te delen uit ons dagelijks leven. Afvallen is namelijk meer dan alleen kilo's kwijtraken. Ons doel is om lekker in ons vel te zitten.



De dames uit dit topic willen afvallen door een gezonde leefstijl te creëren. Dat houdt in: sporten en gezond eten. Dieetrages worden hier niet gevolgd en aan uithongeren doen we ook niet. We willen een leefpatroon krijgen, dat we ons hele leven vol kunnen houden. En daar hoort ook af en toe wat lekkers bij.



Wil je meeschrijven, dat mag. Ook 100-ers zijn welkom. Het schrijftempo ligt redelijk hoog, maar ook langzame schrijvers zijn welkom.



Het nieuwe deel heeft weer een tabel. Wil je in de tabel, dan zijn er een aantal regels.



-De tabel wordt bijgewerkt op vrijdag. Wil iedereen op die dag zijn gegevens in vetgedrukte letters doorgeven. Natuurlijk mag je ook op een andere dag wegen, maar om het overzichtelijk te houden alles op dezelfde dag doorgeven. Dan kan het in het weekend bijgewerkt worden.

- Om in de tabel te mogen, moet je eerst drie weken meeschrijven. Dit om overzicht te houden.

- Mensen die langer dan drie weken niets van zich hebben laten horen, worden uit de tabel verwijderd Om dezelfde reden als hierboven.



Tot slot. Veel succes allemaal en veel plezier in het nieuwe topic.



Naam Lengte Start

gewicht Streef

gewicht Huidig

gewicht Totaal af Deze week Bijzonderh. Adios1.74116,590,695-21,5+1,4 22-12 streefBeertje1,8097,57882,2-15,3 -1,3-Vlinder1,78106,78586,7-20,0- 1-Pipa1,741008093,4-6,6- 0,4geeft borst-

voeding
Alle reacties Link kopieren
Jurks, wat fijn dat je zo vrolijk bent!

Maarja 18+ bezigheden doen dat met je he ;)

Haha!
Internagelaktisch
Alle reacties Link kopieren
Het is vreselijk! Ik krijg gewoon kriebels in mijn buik ervan! Maar ik ben ook heel stellig dat ik echt geen relatie wil. Echt echt echt niet. :P Alhoewel hij natuurlijk wel heel leuk is. Ach, over twee weken gaan we feestjes vieren op het ADE, dus dan zullen we wel weer verder zien. ;) En ik heb mijn, ahum, ondergoed, ahum, per ongeluk in de douche laten slingeren. En er ligt nog een oplaadkabel voor mijn telefoon. En mijn hoofdtelefoon. Dus ik moet wel weer terug. ;) (En het was echt per ongeluk!)
Alle reacties Link kopieren
Jaaaajaaaaa ;)

Mijn vriend was eigenlijk een one night stand ;)
Internagelaktisch
Haha Jurks, jouw fladderige vrolijkheid is heerlijk om te lezen en tovert bij mij zelfs een lach op mn gezicht!

Heerlijk dat je date zo geslaagd was, jammer dat hij helemaal aan de andere kant van het land woont.. Toch??

Geniet maar lekker na en hou ons op de hoogte



Maaique, alvast heel veel plezier en succes morgen!!



Aardbeitje, veel groenten is altijd goed! Als je dat maar niet gaat eten om vol te zitten en dat je geen andere dingen meer eet, want je lichaam heeft natuurlijk wel meer nodig dan alleen groente
Alle reacties Link kopieren
Jurks, wat klinkt dat allemaal gezellig Geniet ervan! En 18+ bezigheden zijn heel goed! Toch ook een soort sport!



Elsie, hoe ging het vandaag?



Maaique, spannend dat je morgen al begint! Dat is snel!



Aardbei, volgens mij kun je niet teveel groenten eten. Zolang je, wat Elsie zegt, het maar niet eet ipv ander eten.



Hier een slechte eetdag! Vanmorgen 2 crackers, want ik dacht dat ik volgestopt zou worden bij mijn schoonouders. Ze zijn 6 weken op vakantie geweest en toen ik binnenkwam zag ze gelijk dat ik afgevallen was (hoera)! Dus toen wilde ze het niet moeilijk voor me maken, dus er viel niet veel te snacken (alles kwam pas op tafel toen we bijna weggingen. Lief bedoeld, maar daar had ik niet op gerekend. Ook nadat ik 10 keer zei dat ze echt best wat op tafel mocht zetten (hint, hint). Eenmaal thuis hebben we een frietje gegeten. Juist. Morgen dus gewoon maar even normaal doen en gezond eten. Dit gaat natuurlijk nergens over.
I'm on a 30-day diet. So far I've lost 15 days.
Alle reacties Link kopieren
Elsie: Ik ben blij dat ik je blij kan maken met een paar woorden hier. ;) Het is inderdaad jammer dat ik eerst 2 uur en 15 minuten in de trein moet zitten voordat ik er ben. :P Hoe gaat het eigenlijk met je nu?



Egel: Slechte eetdagen zijn jammer. En frietjes af en toe mogen best. :D En het was zeker sport! (Jubel!)



Maaique: Nou, nee. Ik ben heel erg duidelijk niet op zoek naar een vaste relatie. Ik wil eens kijken hoe ik het red zonder een relatie. Ik vlieg namelijk altijd van relatie in relatie en dat wil ik niet meer. Eerst plezier, dan weer serieus. ;)



Mijn ouders, waar ik nu tijdelijk verblijf, merken trouwens wel wat aan mijn joligheid. Ze zitten de hele tijd te vissen wanneer de nieuwe schoonzoon op bezoek komt. Ik voel me daardoor letterlijk weer 12.. En ik heb net per ongeluk een stuk taart gegeten..
Alle reacties Link kopieren
ahhhh Jurks wat leuk voor je!
Alle reacties Link kopieren
Hey meiden,



Het was een raar weekend hier. De kinderen waren uit logeren bij oma waardoor mijn man en ik er een fijn weekendje van zouden maken. Helaas kwam er heel slecht nieuws vanuit mijn werk zodat ik daar naar toe moest. Nu werk ik op een basisschool en als je daar op zaterdagavond naar toe moet dan is dat geen goed nieuws Dus een hele vreemde rare dag is het geworden met uiteraard veel emoties. Gelukkig niet echt terug gevallen in slechte eetgewoontes. Wel rommeliger omdat we niet thuis waren maar ik heb me niet laten gaan ofzo. Ik zal morgen ff op de rest reageren maar dan weten jullie ff dat ik jullie niet vergeten ben :-)



Liefs Vlinder
Alle reacties Link kopieren
Oh vlinder wat naar dat jullie weekendje samen zo in het water is gevallen en vooral dat je naar nieuws hebt gehad... Vind het echt heel erg knap van je dat je je niet hebt laten gaan dit weekend!
Vlinder wat naar

knap dat je toch niet naar eten hebt gegrepen



hier lijkt de goede knop wel erg goed verstopt te zijn..kan hem niet vinden
Alle reacties Link kopieren
Maaique, ik ben vast al te laat, maar wil je heel veel succes wensen op je eerste werkdag! Was/ben je erg zenuwachtig? Qua sporten is het vast niet erg om een dagje minder te gaan, beetje rust voor je lichaam is af en toe ook wel goed, en een nieuwe baan neemt altijd veel energie!

Bopeep, frustrerend he als er niks af lijkt te zijn. Gelukkig zag je het wel in de cm, en daar gaat het tenslotte om!

Aardbei, ik neem ook vaak meer dan 200 gram groente hoor. Volgens mij alleen maar goed om de verbranding hoog te houden (en snaaierij ermee te beperken).

Jurks ik moest vreselijk lachen om je berichtje. Hihi ik moest even denken aan de periode dat mijn vriend en ik elkaar leerden kennen hihi, wat heerlijk om je zo te voelen he

Vlinder, sterkte voor jou op je werk!!

Hedgehog, ik heb ook zin in patatjes, mmmmm helaas eerst 5kg eraf en dan mag ik t weer van mezelf....

Elsie, kunnen wij helpen de goede knop terugvinden? Waardoor zit t even tegen? Te veel drukte, of juist verveling, moe of gewoon heel de dag hongerig? Bij mij helpt het om nu van die lekkere herfstachtige thee te drinken zoals winterglow of chai, en bijv, een elstar appel bij te eten. Die van de nieuwe oogst zijn echt super lekker!

Ik hoop dat ik niemand vergeten ben...?



Ik heb een druk weekend achter de rug. Zoon was wat ziekig en hebben veel visite gehad. Wel gewoon goed gegeten. Verbaas me er zelf nog over dat de motivatie na ongeveer 3 weken nog niet meer gedaald is ;)

Verder mag ik vanaf deze week officieel ook weer sporten, dus ga binnenkort eens even bij de sportschool langs. Heb een heel leuke gezien waar je kunt bodypumpen (ben ik dol op). Ze hebben daar ook bodystep, maar dat is zeker een soort steps? Het lijkt me wel leuk om te doen, maar bij steps moest je altijd allemaal pasjes achter elkaar aanleren en uiteraard ging ik altijd (a-ritmisch als ik ben) de verkeerde kant op..... weet dus nog niet of ik dat ga aandurven!!

Zo genoeg weer voor nu, ik ga even wat poetsen in huis.
Alle reacties Link kopieren
He vlinder! Wat naar! Ik kan me voorstellen dat je enigszins van de leg bent.. Ik hoop dat je het allemaal een beetje kunt bolwerken.



Pipa: Wat goed dat je nog zo gemotiveerd bent! Afvallen is nou eenmaal een heel lang durend proces, dus je probeer de motivatie vast te houden. Bodypump is leuk! Steps, daar ben ik ook niet zo goed in, maar ik heb het idee dat het meer cardio is. En dat is weer goed voor het verbranden van kcal. :D



Mijn euforie op de maandagochtend is ver te zoeken, ik heb een behoorlijke nasleep van al die biertjes en weinig slaap. Enorm chagrijnig en moe. En dan mag ik ook nog straks weer uren in de trein zitten. Etenwise zou het wel weer stom zijn vandaag. Te weinig en onregelmatig.. Jammer, maar helaas. Fijne dag popjes!
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen meiden.



Vandaag gelukkig een vrije dag dus weer even de rust om dit soort dingen te doen :-)



Allereerst maar Maaique even feliciteren met haar nieuwe baan! Super, het is wel enorm snel gegaan zeg!!!

En Jurks wat leuk dat je zo'n enorm top weekend hebt gehad! Helaas is de maandagochtend dan niet zo prettig maar ach... als je weer terug denkt aan het weekend dan was het het vast wel waard!



Pipa: Je mag best wel een keer wat patatjes hoor. Ik eet dat soort dingen echt wel alleen veel minder dan normaal. Gisteren hebben we bv bij de Mac gegeten (ja het was een raar weekend) en ik eet dan de helft dan vroeger. Ik heb een halve hamburger op, een half zakje friet en een spa blauw. Ik voel me dan wel gewoon vol en doe toch gewoon gezellig mee...

Grappig dat jij a ritmisch ben hihi... ik heb dat ook heel erg :-)



Elsie: die knop zit achter in je nek, achter je rechteroor ... even daar 3 keer overheen kriebelen :-) Waarom lukt het je niet om de knop om te zetten? Te hektisch in je leven op dit moment?



Ik heb vandaag heel veel te doen in het huishouden waar daar is natuurlijk niks van gekomen het afgelopen weekend. Tevens komt er een hele rare emotionele week aan waar ik tegenop zie. Gelukkig wel bijna herfstvakantie. Kunnen we allemaal even bijkomen...



Tot gauw allemaal
Dag allemaal,



Ik sta een beetje op meeleesstand op dit moment. Ben vorige week erg druk geweest en heb nu een enorme baaldag. Heb na jaren besloten om eindelijk wat te laten testen wat betreft mijn allergieen. Vanochtend de eerste testen gehad en daaruit kwam dus NIETS. Dat was een flinke tegenslag, ik heb al jaren klachten en steeds komt er niets uit de testen. Het is net alsof ik me aanstel. Daarna thuis enorm gehuild (zei toch Els dat ik een jankerd ben) en daarna had ik daar weer hoofdpijn van. Ben op dit moment wel aan het werk, maar heb wel een makkelijke trui aan. Moet zo nog even naar de super en dan trek ik ook een makkelijke broek aan. Mijn hele rug zit nu vol plakkers voor andere testen en die branden/doen pijn. Niet echt fijn dus. Donderdag krijg ik de definitieve uitslag, heeft iemand hier misschien ervaring met het laten testen in een academisch ziekenhuis in vergelijking met een 'normaal' ziekenhuis. Of iets bij onze Oosterburen?



Ga proberen vanavond weer op iedereen te reageren.
Alle reacties Link kopieren
Dames, sorry alles gaat goed, maar ben een beetje druk.

En er wordt zoveel geschreven....

Denk dat ik een tijdje op non-actief ga!
Alle reacties Link kopieren
Elke, balen zeg! Sterkte! Helaas geen tips.



Swissie, jammer zeg! Kom gerust af en toe (ego)posten. Logisch dat je niet op iedereen kan reageren als het zo druk is.



Vlinder, sterkte met het nieuws op je werk.



Jurks, vanavond lekker vroeg gaan slapen! Misschien voel je je morgen dan beter.



Pipa, ik ga ook altijd de verkeerde kant op in het begin, maar vaak zijn het wel basic pasjes. Als je het eenmaal 'hebt' is het vaak niet zo moeilijk meer.



Elsie, succes met de knop omzetten! Kan soms erg lastig zijn helaas.



Iemand nog een goed tip tegen keelpijn? Ben echt een beetje aan het sukkelen deze weken. Blehhh! En ziek worden komt nooit uit, maar deze week is het ook gewoon geen optie.
I'm on a 30-day diet. So far I've lost 15 days.
Goed, drama-pet gaat af. Ik ga even reageren op iedereen. Reageer even van beneden naar boven, dat is het gemakkelijkst.



HH: keelpijn: islandmos (soort strepsel) hot coldrex, zoute haring met ui (komt niet van mij), allerlei soorten sterke drank (cognac, whisky met honing etc.) Oh en ik ben jaloers op je kaasfondue.



Swis: gewoon af en toe komen buurten en egoposten als je daar zin in hebt.



Vlinder: wat vervelend van je weekend. en wat goed dat je gewoon de helft eet van wat je vroeger at.



Jurks: die verhalen van je. En 21+ activiteiten,daar heb je zeker calorieen mee verbrand. Ben je inmiddels weer thuis?



Pipa: ik ben ook een ramp in pasjes. En als ik het eindelijk door heb, is de leraar al bij het volgende. Maar ik doe het voor mezelf. En ik ga gewoon een beetje achteraan staan.. En op dat tijdstip dat jij zaterdag aan het voeden was, dook ik net mijn bed in.



Els: moet ik helpen zoeken? Volgens mij heb ik het even gemist, maar is er al een datum bekend?



Aardbei: ik eet zeker meer dan 200 gram groente. En geen aardappelen etc. (tenminste bijna niet) dus het kan wel.



Maaique: hoe was je eerste werkdag?



Bo: cm tellen ook he!



Goed, ik heb niet het beste weekend gehad. Vrijdag onverwacht wezen stappen, rolde om 5.30 uur mijn bed in, maar heb een heel gezellige avond gehad. Zaterdag heb ik met mijn niet zo'n frisse hoofd loeder afgekat. Eerst werkte ze de jongste onwijs op de zenuwen. Vriend doet daar niets aan helaas. Vervolgens zat ze weer te zeuren over haar lactose-intolerantie en vervolgens te vertellen dat ze elke avond brie/camembert eet.

;s avonds zijn we bij mijn ouders op visite geweest waar ook een nicht was die ik al twee jaar niet gezien had. Hartikke gezellig, maar mijn vader is koning van de lekkere hapjes, inclusief mosselen, dus daar heb ik wel het een en ander gehad. Thuis hadden we al shoarma gehad want de shoarmaboer was net geopend en had een aanbieding. Gelukkig zondag wel goed gegeten, alleen 's avonds een paar stukjes worst.



Ben nu nog aan het werk, zo eerst even wat programma's opnemen en dan weer verder. Ga denk ik op tijd naar bed en daar tv kijken of lezen, net waar ik zin in heb. Hopelijk kan ik wat slapen, want die plakkers op mijn rug branden als een gek. Ben in staat om ze er af te halen. Heb mij na mijn tegenslag van vanmiddag maar getrakteerd op sushi. Tot zover...
Even snel antwoord op Elke;

ja er is nieuws maandag 21 oktober afspraak neurochirurg, daarmee kijken en overleggen of er geopereerd moet worden. .Zo ja, waarschijnlijk 3-4 weken later. hebben dus ook mooi nog een midweekje weg geboekt!

Nu verder greys kijken
quote:Elsie26 schreef op 07 oktober 2013 @ 20:44:

Even snel antwoord op Elke;

ja er is nieuws maandag 21 oktober afspraak neurochirurg, daarmee kijken en overleggen of er geopereerd moet worden. .Zo ja, waarschijnlijk 3-4 weken later. hebben dus ook mooi nog een midweekje weg geboekt!

Nu verder greys kijken



Oh is er greys op! Waar, hoef ik niet naar Barbie te kijken.. Ik kijk mee!



En wat fijn dat er eindelijk een datum is. en nog een weekje weg. Dat is wel lekker. Geniet ervan!
Alle reacties Link kopieren
Elke: das echt balen! snap wel dat je daar verdrietig van word. hopen dat ze snel wat vinden, en vooral dat je klachten dan verdwijnen...



Hedgehog: mijn enige tip tegen keelpijn op t moment is af en toe een waterijsje....
Alle reacties Link kopieren
Drama-pet op



Hier vandaag echt even een aanstel/baaldag. Snap niet echt waarom, want aangezien ik niet gezondigd heb, op waarschijnlijk te weinig eten na eigenlijk een goeie eetdag gehad, naast 11 uur achter elkaar werken ook nog gezwommen. Maar baal dr van dat ik zo moe was dat ik ipv 60 nu maar 44 baantjes volhield van 25 meter, en baal van mezelf en het diëten, en van dat het me allemaal te langzaam gaat (ja, i know. paar jaar aanvreten is er niet zomaar af) *baal, baal, baal*



Zo... drama-pet weer af
Alle reacties Link kopieren
Korte post:

Werkdag was leuk! En gek, heel veel info, snap er niks van :')

Hoop dat er snel wat kwartjes gaan vallen haha

Fijne avond!
Internagelaktisch
Alle reacties Link kopieren
Maaique, gefeliciteerd meid! Echt super dat je je baan hebt, en helemaal te gek dat je ook al direct kon beginnen!



Elke, hoe gaat het met je rug en de plakkers? Brr, ik heb een soort pleisterallergie en vind plakkers dus erg vervelend.



Elsie, sterkte met je voorbereidingen. Als je nog ziekenhuis en herstel tips nodig hebt hoor ik het wel.

Heb je een e-reader? Zo niet, kan / wil je er een aanschaffen? Zowel in het ziekenhuis als tijdens herstel periodes vind ik het lezen van een ereader (ik heb zelf een kindle) heerlijk! Geen zwaar boek, en altijd makkelijk mee te nemen.



Aarbei, rustig, rustig, het komt goed, echt waar!



HH, sterkte met je keel, ik hoop dat het snel beter wordt.



Jurks, wou nog even reageren dat ik helemaal vrolijk werd van je post, heerlijk! Wij hebben 4 jaar lang een lange afstand relatie gehad, lang leve de trein! Groningen - Rotterdam (en daarna Rotterdam - Zürich, ook leuk)...



Pipa, ik je zoon weer beter?

Haha, ik ben erg slecht in pasjes...



Vlinder, dikke knuffel nog, ik hoop dat alles weer wat beter gaat.



Zo, verder ga ik niet terug (sorry).



Hier gaat alles goed, heel goed!

Gisteren is de nieuwe au pair (manspersoon) gekomen, en hij is goed gekeurd! Ik geloof dat hij het ook naar zijn zin had, maar Finn vond het erg leuk en ik vind hem ook een erg aardige jongen. Daarnaast heeft hij goede ervaringen als mountainbike gids / leraar, waardoor hij al verschillende aangename en minder aangename dingen heeft meegemaakt.

Voordat ik gisteren naar bed ging vroeg hij ook nog waar eventueel een ziekenhuis is. Goede vraag, toch?

Vandaag en morgen zijn Finn en hij samen, dan ben ik er donderdag ook weer. Hopelijk kunnen we donderdag dan samen naar de gemeente enzo om de officiële dingen te regelen.

Tot zover een korte update van mijn kant.

Fijne dag allemaal.
Swissie: Ik ben heel benieuwd naar de au pair. En wel fijn dat hij inderdaad meteen dingen vraagt als de dokter/ziekenhuis etc. Hij wil dus graag voorbereid zijn. Pleisters zijn zwaar irritant. Ik heb dus ook een pleisterallergie (tenminste dat denk ik, ik ben nergens meer zeker van nu). En ze jeuken/branden als een gek. Daarnaast heb ik over mijn hele lichaam jeuk op dit moment. Zo tijdens het haren wassen (met behulp van vriend) maar even naar mijn lichaam kijken of er wat zichtbaar is. Gisteren had ik overal kleine blaasjes, maar vergeten er een foto van te maken. Nog tot morgenvroeg met de pleisters, ik ben benieuwd.



Aardbei: niet te streng zijn voor jezelf he! Dan houd je het niet vol.



Ik ga snel weer aan het werk. Eens kijken hoe het vandaag allemaal gaat. Ben ook nog gevraagd voor een leuke functie, maar daarvoor moet ik iets anders laten schieten. Ik weet wel wat, maar dat moet ik wel even overleggen.Ik hoop dat dat lukt, want de andere functie is veel leuker. Fijne dag allemaal.
Alle reacties Link kopieren
Swissie: Wat fijn dat het klikt tussen Finn en mannelijke Au Pair! Het is natuurlijk heel stoer zo'n stoere man die je overal mee naar toeneemt. Maar een relatie zit er echt niet in hoor! Ik wil nog helemaal geen relatie. Ik wil gewoon leuk. :P



Elke: Harde werkster!



Aardbei: Afvallen duurt nou eenmaal heel, echt heel, heel lang.. Dus die dramapet moet je verstoppen achter in de kast. ;)



Hier gaat het redelijk, ik eet te weinig en dat merk ik aan mijn energielevel. Ik heb knallende koppijn, maar dat kan ook komen omdat ik gewoon niet goed slaap.. Ondanks dat ik vaak niet weer waar ik in vredesnaam mee bezig ben, krijg ik de zaken wel voor elkaar en wordt alles steeds meer iets duidelijker. (Heel vaag als ik dit zo terug lees..) Ik heb ontzettende heimwee naar "thuis". Niet zozeer naar ex, maar meer naar het huis wat ook mijn thuis was. De omgeving, mijn sociale netwerk, de fijne dingen.. Ik ben bang dat ik dus drastische beslissingen ga nemen zonder ze eerst goed op een weegschaal ga leggen. Ondanks dat ik heel vaak heel vrolijk ben, voel ik me vandaag een beetje boel stom. Maar morgen lach ik weer, wedden?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven