Lijf & Lijn
alle pijlers
15 kg eraf, wie doet ermee?
woensdag 11 juni 2008 om 12:14
Beste allemaal,
Dit is het eerste topic dat ik open, dus ik hoop dat het goed gaat.
Vanochtend las ik op de weegschaal dat ik de grens van 80 kg had bereikt. Ik schrok me rot en wil afvallen. Dit wil ik bereiken door meer te sporten en minder en gezonder te eten. Het lijkt me fijn om met anderen samen elkaar te motiveren en te steunen. Mijn doel is om op eerste kerstdag 65 kilo te wegen. Ik ben 1.68 m.
Wie doet er mee?
Dit is het eerste topic dat ik open, dus ik hoop dat het goed gaat.
Vanochtend las ik op de weegschaal dat ik de grens van 80 kg had bereikt. Ik schrok me rot en wil afvallen. Dit wil ik bereiken door meer te sporten en minder en gezonder te eten. Het lijkt me fijn om met anderen samen elkaar te motiveren en te steunen. Mijn doel is om op eerste kerstdag 65 kilo te wegen. Ik ben 1.68 m.
Wie doet er mee?
woensdag 6 augustus 2008 om 09:17
Bij mij niets eraf, gewoon nog 80,8kg. De "balansdagen" hebben geholpen.
@Courage, ik moet gaan oppassen, strax ga jij me inhalen, jij gaat goed!
@Sheherezade, volgens mij vinden wij dezelfde dingen lekker, zat je menu te lezen en zat al helemaal te smikkelen.
Ik vind het echt súperknap dat jij het bij 2 ministukjes choco kan houden.....
@Courage, ik moet gaan oppassen, strax ga jij me inhalen, jij gaat goed!
@Sheherezade, volgens mij vinden wij dezelfde dingen lekker, zat je menu te lezen en zat al helemaal te smikkelen.
Ik vind het echt súperknap dat jij het bij 2 ministukjes choco kan houden.....
woensdag 6 augustus 2008 om 09:51
[
Afgelopen weekend een italiaans gerecht gemaakt, pannekoekjes met spinazie en courgette. Als iemand interesse heeft in het recept, let me know!.[/quote]
Kom maar op met dat recept Carlize, lijkt me erg lekker!
Ook die zalm met broccoli van Aruba ga ik zeker een keer maken.
Welkom trouwens meissie1982, we zijn echt met een flinke club! Leuk hoor. Ik moest er ook echt even voor gaan zitten om bij te lezen!
Vandaag mijn weegdag...durfde bijna niet op de weegschaal te staan want niet alleen zondag uit eten geweest maar ook maandag! Heel gezellig en lekker dat wel maar ai. Gisteren wel weer braaf geweest:
o: kellogs special K
l: 2 harde bolletjes, 1 met kipfilet en 1 met filet americain
a: maaltijdsalade met gerookte zalm (stond eigenlijk voor maandag op het menu) en 2 kiwi's.
Vandaag dus toch maar op de weegschaal gegaan want mijn kop in het zand steken wil ik niet meer en............
1 kilo kwijt vergeleken met vorige week!!!! De stand is nu dus 74.4.
Ik ben blij!
Mijn eerste compliment heb ik ook binnen. Ik had inderdaad wel eens gehoord dat buitenstaanders het vanaf een kilo of vier kunnen zien. Wel leuk, van een mannelijke collega die het normaal nog niet eens zou opvallen als ik bijvoorbeeld met pimpelpaars haar binnen zou komen! Helemaal leuk. Ik val natuurlijk af voor mezelf maar complimentjes zijn toch wel erg bemoedigend.
Afgelopen weekend een italiaans gerecht gemaakt, pannekoekjes met spinazie en courgette. Als iemand interesse heeft in het recept, let me know!.[/quote]
Kom maar op met dat recept Carlize, lijkt me erg lekker!
Ook die zalm met broccoli van Aruba ga ik zeker een keer maken.
Welkom trouwens meissie1982, we zijn echt met een flinke club! Leuk hoor. Ik moest er ook echt even voor gaan zitten om bij te lezen!
Vandaag mijn weegdag...durfde bijna niet op de weegschaal te staan want niet alleen zondag uit eten geweest maar ook maandag! Heel gezellig en lekker dat wel maar ai. Gisteren wel weer braaf geweest:
o: kellogs special K
l: 2 harde bolletjes, 1 met kipfilet en 1 met filet americain
a: maaltijdsalade met gerookte zalm (stond eigenlijk voor maandag op het menu) en 2 kiwi's.
Vandaag dus toch maar op de weegschaal gegaan want mijn kop in het zand steken wil ik niet meer en............
1 kilo kwijt vergeleken met vorige week!!!! De stand is nu dus 74.4.
Ik ben blij!
Mijn eerste compliment heb ik ook binnen. Ik had inderdaad wel eens gehoord dat buitenstaanders het vanaf een kilo of vier kunnen zien. Wel leuk, van een mannelijke collega die het normaal nog niet eens zou opvallen als ik bijvoorbeeld met pimpelpaars haar binnen zou komen! Helemaal leuk. Ik val natuurlijk af voor mezelf maar complimentjes zijn toch wel erg bemoedigend.
woensdag 6 augustus 2008 om 10:51
hee hallo, ben ik weer! Een paar dagen niet op t forum geweest en meteen weer een heel boekwerk verder. Niet alles gelezen, maar voor degenen die af zijn gevallen: well done! en Aruba, goed dat je sterk bent en niet meer rookt!
Ik had dit weekend weer zo'n aanval van nierpijn en ben toen naar de eerste hulp gegaan. Echo van mijn nier gemaakt, had een niersteen die er uiteindelijk vanzelf uitgekomen is. Maar wat een pijn zeg! Gelukkig kreeg ik morfine in het ziekenhuis, dat hielp wel.
Dit weekend dus ook niet meer gewogen, doe ik van de week wel een keertje. Kreeg gisteren wel de opmerking van een collega dat ik misschien maar eens een maatje kleinere broeken moest gaan dragen want ze waren wel erg aan het slobberen. Dat is ook leuk om te horen! \\:-)//
verder eet ik nog steeds 1/2 kilo fruit en ruim 1/2 kilo groente per dag. Ben wel (voor nu) overgestapt op brood 's ochtends, want de sojamelk met fruit en muesli ging vervelen en ik merkte dat ik om 10 uur alweer honger had steeds. Ik eet nu 1 volkoren tarwe/rogge zuurdesem boterham met soja cream cheese 's ochtends en heb nergens trek in tot de lunch.
Ik had dit weekend weer zo'n aanval van nierpijn en ben toen naar de eerste hulp gegaan. Echo van mijn nier gemaakt, had een niersteen die er uiteindelijk vanzelf uitgekomen is. Maar wat een pijn zeg! Gelukkig kreeg ik morfine in het ziekenhuis, dat hielp wel.
Dit weekend dus ook niet meer gewogen, doe ik van de week wel een keertje. Kreeg gisteren wel de opmerking van een collega dat ik misschien maar eens een maatje kleinere broeken moest gaan dragen want ze waren wel erg aan het slobberen. Dat is ook leuk om te horen! \\:-)//
verder eet ik nog steeds 1/2 kilo fruit en ruim 1/2 kilo groente per dag. Ben wel (voor nu) overgestapt op brood 's ochtends, want de sojamelk met fruit en muesli ging vervelen en ik merkte dat ik om 10 uur alweer honger had steeds. Ik eet nu 1 volkoren tarwe/rogge zuurdesem boterham met soja cream cheese 's ochtends en heb nergens trek in tot de lunch.
woensdag 6 augustus 2008 om 11:52
hihi, kilroy.
Weegdag: 90.5 Jippie!
Gisteren een hartige taart gemaakt met bladerdeeg en doner.
Helemaal niet goed voor de lijn maar moest boodschappen halen.
Ik pinnen slikt dat ding mijn pas in, om veiligheids redenen.......
Dus moest roeien met wat er in de vriezer lag en aan gezien ik vandaag een nieuwe koelkast krijg was dat niet veel.
Nou maar hopen dat mijn man zijn pinpas straks wel werkt als de koelkast wordt afgeleverd...
Maar onbijt overgeslagen, stom maar waar en zit nu pas aan de crackers.
Weegdag: 90.5 Jippie!
Gisteren een hartige taart gemaakt met bladerdeeg en doner.
Helemaal niet goed voor de lijn maar moest boodschappen halen.
Ik pinnen slikt dat ding mijn pas in, om veiligheids redenen.......
Dus moest roeien met wat er in de vriezer lag en aan gezien ik vandaag een nieuwe koelkast krijg was dat niet veel.
Nou maar hopen dat mijn man zijn pinpas straks wel werkt als de koelkast wordt afgeleverd...
Maar onbijt overgeslagen, stom maar waar en zit nu pas aan de crackers.
woensdag 6 augustus 2008 om 13:22
woensdag 6 augustus 2008 om 14:57
mmmmm, een snickers die uit de koelkast komt... heerlijk! maar wat een calorieën.. misschien een theelepeltje pindakaas met een klein stukje bittere chocola?
ik zit weer lekker aan mijn druiven, deze keer zijn ze zoet en niet zuur gelukkig. Maar zou toch liever een snickers verorberen, of een bounty... of een zakje m&m's, of.... HOU OP!!!!!
ik zit weer lekker aan mijn druiven, deze keer zijn ze zoet en niet zuur gelukkig. Maar zou toch liever een snickers verorberen, of een bounty... of een zakje m&m's, of.... HOU OP!!!!!
woensdag 6 augustus 2008 om 15:50
AAAARRRGGGHHHH!!!!
(denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini...........)
(denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini, denk aan die bikini...........)
woensdag 6 augustus 2008 om 15:57
woensdag 6 augustus 2008 om 16:00
Bikini, word dit jaar geen bikini weer meer hoor
Ik heb echt heel erg veel moeite met het afvallen nu. Ben nog niet gezwicht voor die snickers hoor. Maar dat stoppen met roken gaat goed. Alleen ik moet over 3 weken onder het mes. Kijkoperatie ivm maandelijkse pijnen en misschien ook met mijn miskramen te maken. En ik merk gewoon dat ik mezelf een beetje wil troosten... met eten ja. Zo'n stemmetje in mijn hoofd wat zegt. Wat maakt het ook allemaal uit. Je leeft maar 1 keer hoor. Nu kan én een sigaret én een stuk chocola me niet meer troosten. Even knokken tegen Nico En Snickie dus...
Ik heb echt heel erg veel moeite met het afvallen nu. Ben nog niet gezwicht voor die snickers hoor. Maar dat stoppen met roken gaat goed. Alleen ik moet over 3 weken onder het mes. Kijkoperatie ivm maandelijkse pijnen en misschien ook met mijn miskramen te maken. En ik merk gewoon dat ik mezelf een beetje wil troosten... met eten ja. Zo'n stemmetje in mijn hoofd wat zegt. Wat maakt het ook allemaal uit. Je leeft maar 1 keer hoor. Nu kan én een sigaret én een stuk chocola me niet meer troosten. Even knokken tegen Nico En Snickie dus...
woensdag 6 augustus 2008 om 16:03
Aruba, hou vol hoor, want hoe naar je je ook voelt over je operatie nu, denk maar eens hoe naar je je zal voelen als je en net geopereerd bent en ook nog eens niks afgevallen. Bedenk dat alles wat je nu niet snoept je straks (met mate) kunt smokkelen om jezelf te troosten na je operatie.
Ik ga over 5 weken naar Panama, daar is het wel bikiniweer!
Ik ga over 5 weken naar Panama, daar is het wel bikiniweer!
woensdag 6 augustus 2008 om 16:19
