15 tot 20 kilo afvallen in 2016! Wie ook?

Hoi allemaal,



Leuk topic! Ik zou ook graag met jullie mee willen doen. Ik ben begin dit jaar begonnen met mijn afval race. Ik ben 1.57m en woog op 1 januari 70kg. Inmiddels weeg ik 66,9kg en mijn streefgewicht is 55kg.



Goed bezig allemaal zeg!!

Goed bezig allemaal!

Kan ik ook met jullie meedoen?

Ik weeg 78 kilo bij 1.67, veel te zwaar dus.

Mijn streefgewicht is 63 kilo.

@lillah: afgelopen vrijdag heeft niemand zich gewogen, maar eerder wel. Die gegevens zou je nog kunnen aanpassen in de tabel.



@nieuwelingen: welkom! Van mij mogen jullie meedoen . Hopelijk brengt dat weer wat leven in de brouwerij!

Lilah: de bruiloft is al geweest dus? Jammer dat je je zo voelt, maar jij hebt wél een goede reden voor je gewicht, namelijk je zwangerschap. Even geduld hoor, komt goed! Ken je die scene uit Sex and the City waarin de meiden naar Las Vegas gaan en een man een opmerking maakt over het gewicht van Miranda? Ze had toen net haar zoontje gekregen, zegt Carry tegen die man: ´yeah, and what is your excuse?´



Mijn laatste kilo zit er volgens mij ook al weer bij, geen geweldige week gehad: ongesteld, niet lekker in mijn vel qua werk, dus gefrustreerd, te veel snoepen enz.... Ben wel trouw drie keer gaan hardlopen en dat gaat goed, deze week een keertje 7km gedaan. Volgende week zondag is de race en ik hou mijn hart vast....



nieuwelingen: welkom!

Nieuwelingen: Welkom



Ik heb ff het niet meer zien zitten en dus ook niet super goed gegeten. Lekker rond tussen de 98 en 99,5 blijven hangen. Dat dan weer wel. Ja die pqar kilo die eraf waren waren er zo weer aan. Nu vandaag wel de 97 gezien. Gister 5 km gelopen dus waarschijnlijk komt het daardoor.



Morgen dus echt weer een poging tot niet snoepen! Overdag gaat prima en ga alleen een shake als ontbijt begijnen, lunch blijft salade en dan gewoon avondeten. Morgen sporten dus geen kans om te snoepen. Woensdag waarschijnlijk ook en als het weer goed blijft ook nog wat extra lopen.



Somberito: Succes alvast met voorbereiden van de race.



Morgen weer werken en niet alles gaat perfect en dat vind ik moeilijk want denk meteen waar ben ik verkeerd gegaan maar kan niks vinden en dan denk ik maar misschien zie ik het niet. En ligt het aan mij. Krijg er de zenuwen van.

Hoi, daar ben ik weer! Ik ben een tijdje niet meer geweest, want best wel lang griep gehad en daarna even een flinke dip. Ging met mij even niet zo lekker, en daardoor ook niet zoveel zin om met afvallen en sporten bezig te zijn. Heb me op sommige momenten flink misdragen, maar over het algemeen wel gezonder dan voordat ik begon. Ik heb ook nog niet op de weegschaal gestaan (merkte dat ik een beetje geobsedeerd werd), dus geen idee hoeveel ik nu weeg.



Ik ben vrijdag begonnen met een raw food detox! Samen met vriendinnen. Tot nu toe is het echt heel goed te doen, nog geen honger gehad en het eten is lekker! Vandaag wel de halve dag op het toilet gezeten, maar dat schijnt erbij te horen. Ik ga dit 3 weken doen, ben heel benieuwd! Doe het niet alleen om af te vallen, maar ook gewoon omdat ik het wilde proberen. En wie weet is dit de eerste stap naar een structurele verandering. Mijn vriendinnen doen dit elk jaar, maar ik was altijd een beetje huiverig, nu toch besloten om mee te doen.



Ik heb al een klein beetje teruggelezen, ga nu alles teruglezen. Maar wat zijn de meesten in de tussentijd al veel afgevallen joh! Jeetje! Als je even weg bent geweest zie je ineens hoe snel het eigenlijk gaat!

@sombrerito Zó leuk dat jij en je man elkaar kunnen motiveren! En knap dat je man ook al 5 kilo is afgevallen, en jij ook super veel!! Wat toevallig dat je een Nederlandse buurvrouw hebt joh! Lijkt me erg gezellig, als geëmigreerde Nederlandse vrouwen onder elkaar.



@MM super leuk dat je bezig bent met miracle mornings! En wat fijn dat het goed gaat tussen jou en je vriend! En ook heel leuk dat je een nieuwe baan hebt, spannend!



@lillah wat ben je goed bezig zeg!



@ontherun Goed hoor, dat je het uit hebt gemaakt met Tony. Ik vind het altijd maar een vervelend ventje. Je kunt niet met hem, en je dénkt dat je niet zonder 'm kan. Hoe gaat het nu op je werk? Trek je het nog een beetje?



@lieve Welkom! Ik vond een app helemaal niet fijn. Inderdaad zoals MM zegt, ging ik dan dingen niet invullen waarvan ik wist dat ze veel kcal waren. Dagboekje is wel een goed idee hoor, handig!



@schorpioen36 herkenbaar wat je schrijft over in 2 weken 2 kilo afvallen, en dan in een paar dagen de 2 kilo er weer bij aan. Ik snap daar ook helemaal niks van! Mijn gewicht schommelt sowieso enorm heb ik het idee, terwijl ik elke dag wel ongeveer hetzelfde binnenkrijg.



@naatie Bah, wat rot van je werk! Ik herken het, hoeveel uitwerking dat op je kan hebben. Ik ben nu bezig met m'n scriptie, dus niet aan het werk momenteel, maar ook met de nodige stress. En de arbeidsmarkt ziet er helaas niet gunstig voor me uit. Maar ach, eerst dit maar eens afmaken. En heb het afgelopen half jaar een burn-out/overspannenheid gehad, door verschillende redenen, simpelweg was ik niet gelukkig in meerdere delen van m'n leven. Heb er wel van geleerd, maar pas goed op jezelf!



@Giliath Nog gecondoleerd met je oma!

Ik kan wel huilen. En het is allemaal mn eigen schuld. Sinds 3 weken zit er weer zoveel aan. Bijna 3 kilo. Domme domme ik.

Ik werk ook heel veel alleen, kast met koekjes en van alles staat voor het grijpen. Maar ook s avonds veel alleen en dan gaat het ook ernstig mis.



Ik ga weer een poging wagen.



Sorry voor de ego post. Vanavond na werk en misschien sporten kom ik bijleren

@kweejebo

Ja het gaat wel een stuk beter en heb promotie gemaakt! Dus Nu kan ik zelf rust creëeren in m'n werk! Nou ja over 3 maanden wanneer m'n vervanger is ingewerkt enzo!



@mm

Ik ben ook al even niet meer naar de sportschool gegaan omdat ik echt 0.0 energie had. de drempel zit in je hoofd! Hebben jullie mij ook verteld . Ik ben gegaan en ik leef nog! Dus als ik het kan kun jij het ook!





@all

Vind het zo jammer om te zeggen maar ben nu echt terug bij af!! Gisteren zijn er foto's van me gemaakt en ik lijk wel zwanger.. Nee echt zwanger niet 3 maanden maar wel 6 of 7!!

Ik ben nu m'n koffer aan het inpakken en de boel hier aan kant te maken voor de komende dagen. Vrijdag jarig dus maandag ga ik hardcore naar de fitness en gezond eten!

Sporten sommigen van jullie weleens samen? Of met andere vriendinnen? Ik merk dat mij dat enorm kan motiveren. Ook m'n activiteit op strava of runkeeper bijhouden geeft wel een kick als je ook ziet dat je vooruit gaat. Ik snap inderdaad goed dat sommigen de calorieën apps niet zo fijn vinden. Voor ieder mens in de calorie inname ook weer anders dus je kunt soms zo voor de gek worden gehouden met zo'n app...

Ontherun: Gefeliciteerd! Hopelijk brengt het ook meer rust idd.

En hier ook terug bij af hoor qua gewicht dan???? .



Maar vandaag weer goed begonnen. Hopelijk hou ik het nu wel voor. Doel is niet meer 82 maar 91 ofzo. Dan zit kleding weer goed en denk dat ik dat gewicht ook vol.zou moeten houden als ik maar sport. Dus eigenlijk moet ik als ik dat gewicht ben 3 keer in week blijven sporten.



Symbiont: Sporten met vriendinnen krijgt me naar de sportschool iig en is idd gezellig.



Vandaag hockey en basketbal gedaan. Elke week is het een andere sport en dat vind ik leuk. Woensdag zwemmen en donderdag lopen. Misschien morgen na het eten met dochter even want die wil heel graag met mama sporten en tja dat moet je dan aanmoedigen.



Naatie:

Gewoon weer proberen. Bij mij zijn het ook de avonden hoor. Kwam van sporten terug. Doe ijskast Open en wat zie ik? Een mars. Niet gepakt want had geen trek.



Kwejebo: Tja stofwisseling. Mijn man eet alles en sport niet en word niet dik. Ik moet het maar gaan accepteren.



Ben vandaag als onbijt met maaltijdvervanger begonnen van weight care. Gewoon om te proberen of het was is. Morgen heb ik er een van atkins. Wat zijn die flesjes duur zeg. Ik wil eens kijken of het effect heeft. Als lunch dan bak salade met kipfilet,komkommer en notenmix erdoorheen. En toen nog 2 rijstewafels met pindakaas. Avondeten was.spinazie met.aardappel en hamlapje. Na het sporten weer 2 rijstewafels met pindakaas. Voor de rest.cola light en 2 groene thee.gedronken en een yakult.



Het niet van lekkere dingen afblijven komt echt door ongenoegen. Met die pijn in rug had ik geen zin om op te letten en ben ook weer meer.cola light gaan drinken.



Morgen weer een dag.

@naatie Niet opgeven hoor! Snap dat je baalt! Maar volgens mij hoort het er wel een beetje bij! Twee stappen vooruit, eentje achteruit, weer twee vooruit, dan weer eentje achteruit... ofwel voor je het weet is je doel behaald!



@ontherun Wauw promotie zelfs, goed joh!



@schorpioen36 Oneerlijk he, dat verschil in stofwisseling. Heel frustrerend, ik weet het! Maar zo te lezen heb je super gezond gegeten vandaag! Hoe beviel je maaltijdvervanger, is het wat?



Ik durf het bijna niet te zeggen, omdat ik voordat ik hieraan begon mega sceptisch was, maar detox is tot nu toe echt best wel een succes! Ook geen last meer gehad van m'n darmen sinds gisteren en alweer anderhalve kilo eraf (niet heel gek als je een halve dag op het toilet zit ). Maar goed ik heb geen buikpijn gehad of een slap gevoel, dus dat was ook best prima. En nu zit ik super lekker in m'n vel! Heb heel veel energie. Ik eet normaal 3x per dag en ik probeer nu extra te letten op wanneer ik vol zit en honger heb. En te eten wanneer ik honger heb. En daardoor eet ik nu iets van 6x per dag ofzo. Het voelt heel natuurlijk allemaal. Heb nog helemaal geen cravings gehad, zelfs niet een heel klein beetje behoefte aan chocola.



Ik heb vandaag ontbeten met een fruithapje, als lunch courgette met notenpasta, als tweede lunch een koolsalade en als avondeten een gewone salade. 's Avonds nog een appel met kaneel en een paar gedroogde banaanschijfjes. En ik ga nu verzadigd naar bed! Enige nadeel is dat je eigenlijk niet mag sporten. Ik wil morgen fietsen naar school, is een uur heen en een uur terug. Ben benieuwd hoe dat gaat.



Ik ga vrijdag gewicht doorgeven!

INFJ ik heb je hier al een hele tijd niet meer gelezen, hoe gaat het met jou?

Heb eindelijk weer even rust om hier bij te lezen en te schrijven!



@Naatie: voedingsdeskundige geeft wat handvatten, over gezonde keuzes en info over wat bepaalde voeding met je lichaam doet, maar je moet zelf je maaltijden samenstellen. Kreeg wel voorbeelden. Maar voor mij is het vooral een stok achter de deur, ik weet namelijk heel goed wat gezond is en wat niet. Het is alleen nog even uitvinden wat voor mij persoonlijk het beste werkt.



Over werk: Ik heb super leuk werk, horeca, ben er echt voor geboren en ondanks dat het dus fysiek (en soms mentaal) zwaar werk is krijg ik er energie van. Ik heb een tijdje kantoorwerk gedaan in een leuke omgeving en inhoudelijk leerzaam en interessant, maar werd doodongelukkig!



Denk je dat jouw sector binnenkort wel weer aantrekt? Want dan kan het zomaar zijn dat het weer leuk wordt allemaal, geef de moed niet op! Maar blijft het aanhouden, is het misschien een idee om te kijken of er elders kansen voor je liggen?



@Sombrerito: inmiddels heb ik me een beetje herpakt, het gaat niet altijd goed, maar de echt slechte dingen laat ik staan en ik ben weer meer gezonde maaltijden gaan eten. Voedingsdeskundige is inmiddels weer langsgeweest en ik was 600 gr afgevallen (98.1 nu) en dat had meer kunnen zijn, maar mijn spieren waren iets toegenomen en mijn vet ietsje afgenomen --> gaat dus wel de goede kant op.



Zo leuk om te lezen dat jij en je man samen sporten en afvallen! En dat jullie je hebben ingeschreven voor de 8K!

Mijn vriend's support is dat hij niet zeurt dat ik geen snaaigoed haal (ik doe meestal boodschappen) want hij is zelf ook wel wat te zwaar, maar sporten houdt ie niet van. Hij kookt over het algemeen gezond, maar gaat niet speciaal erop letten. Prima overigens, maar soms lijkt het me wel leuk om samen te kunnen gaan sporten en elkaar te kunnen motiveren.



@Giliath, nog gecondoleerd met je oma.

En proficiat met je verjaardag, laten we dat niet vergeten.



@Malafidemoppie: thanks voor de opbeurende woorden! Inmiddels wel herpakt, maar toch fijn om te lezen!

Wat goed dat je binnenkort aan een nieuwe baan begint! Veel succes alvast en ook met de laatste loodjes van de huidige



@Schorpioen: ik heb gewoon teveel energie, daarom kan ik (meer dan) fulltime werken, sporten en een heleboel andere leuke dingen doen. Heb dan ook geen kinderen en geef niet zoveel om het huishouden. Snap dat het met kind(eren) en vaak bijkomende sociale verplichtingen allemaal net wat stressvoller/drukker is.

Goed dat je lekker in beweging bent geweest! Wandelen is uitstekend om rustig aan calorieën te verbranden.



@Jomaantje: welkom! Je bent al veel kwijt sinds 2009! Goed dat je veel sport, wil je op dit gewicht blijven of toch proberen af te vallen? Of vooral mee schrijven als extra stok achter de deur - en voor de gezelligheid natuurlijk - ?



@Ontherun: Hoe was Bologna (inmiddels terug denk ik?)



@Pielepallepoentje: Naar dat je zo ziek was! Gelukkig weer wat opgeknapt! Niet balen dat je niks bent afgevallen hoor, als je ziek bent en afvalt is dat meestal daarna zo weer eraan, heb je niks aan.



@Lillah: Gewoon effe de schouders eronder hoor, heb je die kilo (en meer) er zo weer af! Jammer dat je je zo dik voelde bij die bruiloft, ondanks mooie kleding etc. Ik herken het wel hoor. Dat je ondanks alle moeite die je genomen hebt niet tevreden bent. Maar jammer is dat wel! Heb je verder wel een leuke dag gehad daar?



@Symbiont en Mienmina: welkom! Hebben jullie al enig idee op welke manier jullie willen afvallen? Of wat doen jullie al?



Symbiont, ik sport of alleen of in de groep van bootcamp (geen vriendinnen, inmiddels wel bekenden, dus wel gezellig en motiverend naar elkaar). Heb veel luie vriendinnen die dus niet motiverend zijn en degenen die wel graag sporten wonen te ver of hebben andere werktijden dan ik.



@Kwejeebo: wat goed dat je hebt besloten om even niet te wegen, dat kan soms echt wel even helpen om de obsessie weg te nemen/te verminderen. Detox klonk mij altijd wat heftig in de oren, moet bekennen nog steeds wel, maar jij klinkt er in ieder geval positief over! Fijn dat je je er zo lekker bij voelt. Dan is het goed, denk ik.

Mijn dagboekje heb ik even niet aangeraakt vanwege drukte met werk, cursussen en vriendenuitjes, maar dat pak ik morgen weer op ( echt waar )

Kwejeebo: knap dat je die detox doet, alleen het woord detox krijg ik de kriebels van Is dus echt alleen rauwkost en koud eten? Mag je dan wel brood enzo? Hoe zit dat precies? Veel succes, ik doe het je niet na....



Naatie: Heb je koekjes enzo in huis? Het enige wat bij mij werkt is niet in huis halen of miniverpakking kopen en op = op. Balen, maar als je die kilo´s er eerst af hebt gekregen, gaat je dat nu ook weer lukken!



Ontherun: gefeliciteerd met je promotie, wat goed! En vrijdag jarig dus. Zal wel meevallen met die ´zwangere´ buik van je toch.... Het gaat je gewoon weer lukken hoor, nieuw levensjaar, nieuwe kansen!



Symbiont: sinds kort heb ik ook Strava gedownload en dat is een leuke app. Heb geloof ik alleen niet zoveel sportieve vrienden haha, dus als jullie erop zitten kunnen we elkaar misschien opzoeken en elkaar motiveren.



Schorpioen: goed dat je je doelen hebt bijgesteld! Echt, misschien zorgt dat voor een beetje rust wat betreft het ´dieten´ en kun je het wat meer los zien. Maaltijdsvervangers is helemaal niks voor mij, maar als het voor jou werkt is dat natuurlijk top. Misschien geef het je net het zetje wat je nodig hebt.



Lieverlust: het scheelt inderdaad echt dat we beiden gemotiveerd zijn. Voorheen aten we regelmatig fastfood, maar dat hebben we nu eigenlijk uit ons systeem omdat we er beiden geen zin in hebben. Wat fijn om zoveel energie te hebben zoals jij beschrijft!



Gisteren zijn we weer gaan hardlopen en deze keer hebben we meer dan 8km gedaan, joepie! Ik kan echt merken dat ik vooruit ben gegaan, kan een flink stuk lopen op een lekker tempo. Tijd is niet zo belangrijk, het gaat vooral om de prestatie van het uitlopen. We letten dus ook weer een beetje extra op het eten deze week.



Ik ben ook benieuwd naar INFJ, jammer dat je hier niet kunt taggen ofzo en iemand kunt ´roepen´.

@LLL: Haha.. ik heb luie vriendinnen Ik sport ook alleen en doe groepslessen en meestal komen wel dezelfde mensen, dus daar heb je dan inderdaad ook contact mee



@Sombrerito ja koekjes in huis voor de kinderen ( nemen ze ook mee naar school) en als ik dan zo'n bui heb, is niks meer veilig

Wat goed dat je meer dan 8 km hebt gelopen! Is het niet te warm om hard te lopen?



@Kwejeebo, succes met je detox. Je klinkt er inderdaad positief over. Ik geloof niet dat ik er blij van zou worden



@Schorpioen, leuk dat je zoveel afwisseling in je sporten hebt!



Hier gaat het weer een soort van oké. Ipv 95.4 woog ik vanmorgen 93.9 dus gaat weer de goede kant op. Probeer me ook echt weer aan mn ww punten te houden. Maar met veel etentjes, borrels en verjaardagen wordt dat een grote opgave. Keuzes maken, ik weet het.



Ik heb net weer havermoutcakejes gemaakt, zo lekker en weinig calorieen. En het vult beter dan een speculaasje ( die heeft even veel punten volgens de ww)

Ja, ik mag fruit, groente en noten(wel rauw, dus niet gekookt). Ik snap wel dat jullie het te heftig vinden hoor! Nu de knop om is bij mij gaat het eigenlijk heel gemakkelijk. Je wordt er heel creatief van.



Vandaag heb ik ontbeten met een fruithapje met peer, banaan en druiven.

Tussendoor een smoothie van spinazie, kiwi, appel en kokosmelk.

Als lunch een rode bieten salade.

En vanavond eet ik dit:

Sombrito: Ik ben normaal ook niet van de maaltijd vervangers maar dacht probeer het eens. Alleen 1 keer per dag en dan met yoghurt. Al denk ik ook of je nu voor 200 kcal.ontbijt of dat drankje neemt dan doe je hetzelfde. Al hoop ik dat door drankje minder honger te hebben.



Vandaag moest ik opeens naar de kaakchirurg. Moest eigenlijk vrijdag pas. Ben nu blij dat ik vandaag moest want was vrij en voelde me erna niet helemaal lekker. Er is een kies uit geen pijn maar wel misselijk en niet lekker.



Vannochtend hierdoor met 5 beschuiten ontbeten omdat ik paar uur niet zou kunnen eten. Jeetje hele linkerkant hadden ze plat gespoten en duur wel 4 uur dat het uitgewerkt was. Daarna zo moe opeens. Maar dus vanmiddag yoghurt met die poeder gedronken via rietje. Want had honger en die verdoving was niet over nog. Vanavond kom erwtensoep gegeten en 5 rijstewafels maar heb nog honger. Weet alleen niet wat te eten.



En manlief heeft gister bon bon bloc gekocht. Heb nog niks genomen

Schorpioen, dat is balen van je kies. Kun je een (geprakte) banaan eten? Appelmoes? Nog wat yoghurt?



Kwejeebo: En, is het gelukt zoals op de foto? Ziet er lekker uit, maar als ik beter kijk zie ik rauwe aubergine, brrrr.



naatie: zie je wel, je kunt het wel! Het gaat al weer de goede kant op. Lijkt me lastig als je kinderen hebt, als ik iets in huis heb kan ik er ook niet van afblijven. Kinderen hebben we niet en man is geen snoeperd, dus als ik wat koop dan gaat het op en dan klaar.

Het is inderdaad erg warm om te lopen, we gaan eigenlijk alleen ´s avonds nadat de zon onder is, dat is vanaf half zeven ongeveer. Of soms ´s ochtends vroeg, maar dan moet ik echt tussen zes en half zeven weg, anders is het te laat. We gaan nu richting winter, dus er waait wel een wat frisser windje, heerlijk!

Sombrito: Ik heb kom.brinta gemaakt maar ook dit was niet genoeg dus maar wat beschuitjes gemaakt dus kan nu slapen.

Hoi,

Mag ik ook meeschrijven?

Ik ben vorige maand (weer) begonnen met afvallen en dat gaat de ene week beter dan de andere. Ik startte met 77,1 kg bij een lengte van 1.55, veel te zwaar dus! Eerste doel is om weer onder de 70 te duiken, vanochtend woog ik 71,5 dus het komt nu in zicht! 2e doel is dan 65 met uiteindelijk 60 als einddoel of nog even daaronder als dat lukt



Fijne dag allemaal! Liefs littlemissy

Dag allemaal, ik ga ook weer meeschrijven!



Allereerst, welkom aan alle nieuwkomers en veel succes gewenst!



@Schorpioen: Ai, tandartsverdovingen kunnen inderdaad naar zijn. Niet gek hoor, dat je na afloop moe bent. Je lichaam krijgt toch een tik. Hopelijk voel je je vandaag beter. Goed dat je de bon bon bloc hebt laten liggen.



@Kwejeebo: Detox vind ik ook zwaar klinken, maar als ik dan zie wat je eet ziet het er lekker uit en klinkt het best te doen. Merk je ook verschil in je energie?



@Naatie: Yes, dat gaat weer de goede kant op!



@Sombrerito: 8 km, wow! Ik red het einde van de straat nog niet eens Met recht een prestatie om trots op te zijn!



@Symbiont: Ik sport momenteel niet, maar ga wel af en toe met vriend en hond een flinke wandeling maken. De laatste weken is het daar niet echt van gekomen, maar nu met het mooie weer wil ik dat zeker weer oppakken.



@Giliath: Nog gecondoleerd.



@Ontherun: Gefeliciteerd met de promotie!



Drukke weken geweest, ik moest bezwaar opstellen voor het UWV en dat vreet energie, waar ik toch al niet zoveel van heb. Verder is er nog een dagopname in het ziekenhuis tussendoor gekomen. Wat eten betreft gaat het hier wonder boven wonder goed. Normaal gesproken ga ik meer eten als ik stress heb, nu lijkt dat heel aardig mee te vallen. Ik heb ook niet meer zo snel honger als voorheen, schijnbaar begint mijn lichaam te wennen aan minder eten (en minder suiker, vermoedelijk). Vanochtend even gespiekt en ik zag 87,2. Toch weer bijna een halve kilo eraf. Morgen zal ik 'officieel' wegen en dat gewicht ook doorgeven voor de tabel.

Welkom Littlemissy, je bent al goed bezig. Doe je een dieet?



@Sobrerito, hoe 'koud'is het bij jullie in de winter dan?



@ilona, wat was er met je voor dagopname in ziekenhuis. Toch niks ernstigs hoop ik?



@Schorpioen, heb je nog last van je gebit nu?



Hier eigenlijk wel weer een goede dag. Moet wel zeggen dat ik echt nog steeds de hele dag met eten bezig ben. Wat wel eten, wat niet, wanneer mag ik weer eten.. best vermoeiend. Hoop dat het snel over is.

Had vandaag wel even een paar moeilijke momenten, maar heb toen maar thee gedronken. Dat hielp.

Alleen op werk 2 afscheidscadeautjes gekregen, allebei chocolade



OMG ik zie net een reclame voorbij komen van Ben en Jerry's, Nieuw, Ijs tussen 2 koekjes. Arghh lekker

Ik ben weer terug!!

Morgen even bij lezen. Ga nu slapen ben dood op!