Lijf & Lijn
alle pijlers
17-dagen dieet, wie doet er mee?
donderdag 14 juni 2012 om 14:15
Hoi,
Vandaag ben ik begonnen met het "17-dagen-dieet". Dit is de eerste keer dat ik een afslankboek gekocht heb en hoop het vol te houden!
Zijn er meer mensen die dit doen? Kunnen we elkaar er door slepen (want ookal staat op de voorkant dat het makkelijk is, tja.. dat geloof ik niet helemaal) en ervaringen uit te wisselen.
Om te weten hoeveel ik weeg ben ik vanmorgen op de weegschaal gaan staan, 74 kg!! Met mijn 1.62m toch iets teveel van het goede. Hopelijk lukt het inderdaad om 5 kg af te vallen in die 17 dagen, dan voel ik me een stuk beter in mijn vel!
Vandaag ben ik begonnen met het "17-dagen-dieet". Dit is de eerste keer dat ik een afslankboek gekocht heb en hoop het vol te houden!
Zijn er meer mensen die dit doen? Kunnen we elkaar er door slepen (want ookal staat op de voorkant dat het makkelijk is, tja.. dat geloof ik niet helemaal) en ervaringen uit te wisselen.
Om te weten hoeveel ik weeg ben ik vanmorgen op de weegschaal gaan staan, 74 kg!! Met mijn 1.62m toch iets teveel van het goede. Hopelijk lukt het inderdaad om 5 kg af te vallen in die 17 dagen, dan voel ik me een stuk beter in mijn vel!
maandag 16 juli 2012 om 22:13
Hoi, gisteren het boek gekocht en vandaag met het dieet begonnen.
Gaat best goed hoor maar om de een of andere reden blijf ik maar naar de wc lopen.
@Soundje, ben wel van plan om deze fase het bij kip en vis te houden. Vind ik ook niet zo erg hoor. Ben dol op vis. En het is maar voor 17 dagen.
Waar ik het meest moeite me denk te hebben is om even geen brood te eten. Vind het zo lekker om s'morgens te beginnen met een broodje kaas...
Maar ja wil zo graag weer een BMI van 25 hebben. En daar moet ik nog 6 kg voor afvallen. Dus dat brood eten moet dan maar even wachten.
Ga me morgen vroeg wegen moest namelijk net de batterijen van de weegschaal vervangen.
Gaat best goed hoor maar om de een of andere reden blijf ik maar naar de wc lopen.
@Soundje, ben wel van plan om deze fase het bij kip en vis te houden. Vind ik ook niet zo erg hoor. Ben dol op vis. En het is maar voor 17 dagen.
Waar ik het meest moeite me denk te hebben is om even geen brood te eten. Vind het zo lekker om s'morgens te beginnen met een broodje kaas...
Maar ja wil zo graag weer een BMI van 25 hebben. En daar moet ik nog 6 kg voor afvallen. Dus dat brood eten moet dan maar even wachten.
Ga me morgen vroeg wegen moest namelijk net de batterijen van de weegschaal vervangen.
dinsdag 17 juli 2012 om 09:06
Ik ga ruim twee weken offline. Het is even mis hier. Ga na de vakantie misschien wel terug naar fase 1. Ik zit net weer in de 70, en ben dus wel bijna 3 kilo afgevallen, maar dat is niet genoeg. Ik heb echt een doorstart nodig. Probeer in de vakantie koolhydraten te mijden. Veel wandelen.
Normaal viel ik in de zomervakantie altijd goed af. Herinner vakanties in huisjes waarbij ik mijn WW-gidsje of een SB-boek meenam, dus ik kan het wel.
Even doorzetten dus.
Normaal viel ik in de zomervakantie altijd goed af. Herinner vakanties in huisjes waarbij ik mijn WW-gidsje of een SB-boek meenam, dus ik kan het wel.
Even doorzetten dus.
dinsdag 17 juli 2012 om 11:27
Hoi Maria, ik zou zeggen: wees niet te hard voor jezelf! Na de vakantie lukt het vast wel om een frisse start te maken. Geniet ook van je vakantie hoor!
Ik ga over vier weken op vakantie. Ik begin dan gelukkig net met fase vier dus heb genoeg ruimte om van de vakantie te genieten maar ik vermoed dat ik na fase vier toch ook weer fase 1 in moet gaan om echt op mijn streefgewicht te komen. Het is en blijft een lang proces en je moet jezelf er ook echt de ruimte en tijd voor geven. Veel succes en plezier!
Ik ga over vier weken op vakantie. Ik begin dan gelukkig net met fase vier dus heb genoeg ruimte om van de vakantie te genieten maar ik vermoed dat ik na fase vier toch ook weer fase 1 in moet gaan om echt op mijn streefgewicht te komen. Het is en blijft een lang proces en je moet jezelf er ook echt de ruimte en tijd voor geven. Veel succes en plezier!
dinsdag 17 juli 2012 om 12:25
Maria, hele fijne vakantie! Hopelijk komt er niet teveel bij, en dan fris verder!
Soundje, succes nogmaals! Ik eet idd ook vis en kip, de 2e 17-dagen komt er weer wat bij.
Franknii, goed gedragen van het weekend!
Ik nu ook in dezelfde fase als Maria, afgelopen weekend ging slecht, maar gisteren en vandaag gaan weer goed. Ik schommel zo'n beetje op -3 kg. Maar ik wil meer! Ik probeer de vakantie ook de schade te beperken, en daarna misschien weer in fase 1. Volgende week ben ik er nog en dan ben ik ook offline!
Soundje, succes nogmaals! Ik eet idd ook vis en kip, de 2e 17-dagen komt er weer wat bij.
Franknii, goed gedragen van het weekend!
Ik nu ook in dezelfde fase als Maria, afgelopen weekend ging slecht, maar gisteren en vandaag gaan weer goed. Ik schommel zo'n beetje op -3 kg. Maar ik wil meer! Ik probeer de vakantie ook de schade te beperken, en daarna misschien weer in fase 1. Volgende week ben ik er nog en dan ben ik ook offline!
dinsdag 17 juli 2012 om 20:09
@votesforleo, sorry kan je niet echt met gerechten helpen maar je kan toch gewoon mager vlees of vis doen met veel groente en het overige appart houden zodat je geen koolhydraten binnen krijgt.
Heb me vanochtend gewogen en was voor het eerst sinds tijden onder de 72 kg. Ben daar heel blij mee.
Vandaag ging het met diëten nog makkelijk maar begin nu trek te krijgen in wat zoetigheid.
Heb me vanochtend gewogen en was voor het eerst sinds tijden onder de 72 kg. Ben daar heel blij mee.
Vandaag ging het met diëten nog makkelijk maar begin nu trek te krijgen in wat zoetigheid.
dinsdag 17 juli 2012 om 20:20
Heb trouwens ook nog een vraagje. Ik ben ga altijd 3 keer in de week hardlopen. Dit ben ik nog aan het opbouwen maar zit nu ongeveer op een half uur per keer. Is dat vol te houden met dit dieet. Want nu wordt maar maximaal 17 minuten per dag intensive beweging geadviseerd.
Sporten jullie er ook meer bij en passen jullie daar ook je voeding wat op aan?
Sporten jullie er ook meer bij en passen jullie daar ook je voeding wat op aan?
dinsdag 17 juli 2012 om 20:33
Hmm, ik sla een beetje door merk ik 
Ik eet nu te weinig. Het is zo druk op het werk. Ren en vlieg de hele dag heen en weer. Steeds verven in het nieuwe pand om alles maar op tijd af te krijgen voor de verhuizing van as vrijdag. Hierdoor gun ik mezelf geen tijd om iets lekker en gezonds voor mezelf klaar te maken. Laat staan het op te eten. Mijn menu voor vandaag was bedroevend slecht Ontbijt beker yoghurt en kop koffie. Tussendoor niks, lunch niks (alleen water) en vanaf 14:00 heb ik wat worteltjes gegeten. Ik had ook helemaal geen honger! Als diner heb ik een salade gegeten van verschillende soorten sla, wortel, tomaatjes, rundergehakt en fetakaas. Zelfs een ei ben ik vergeten te koken. Als toetje dan maar weer yoghurt met fruit genomen. Pff, echt waardeloos hoor en zo ongezond! Morgen maar even goed ontbijten met roerei en kijken of ik boodschappen kan inslaan. Ik weet dat dit vrijdag of zaterdag allemaal voorbij is en dan kan ik weer aan mezelf denken. Nu is het even verstand op nul en blik op oneindig. Misschien toch maar weer even overstappen op brood of zo, want dit lijkt me ook niet de bedoeling
Ik eet nu te weinig. Het is zo druk op het werk. Ren en vlieg de hele dag heen en weer. Steeds verven in het nieuwe pand om alles maar op tijd af te krijgen voor de verhuizing van as vrijdag. Hierdoor gun ik mezelf geen tijd om iets lekker en gezonds voor mezelf klaar te maken. Laat staan het op te eten. Mijn menu voor vandaag was bedroevend slecht Ontbijt beker yoghurt en kop koffie. Tussendoor niks, lunch niks (alleen water) en vanaf 14:00 heb ik wat worteltjes gegeten. Ik had ook helemaal geen honger! Als diner heb ik een salade gegeten van verschillende soorten sla, wortel, tomaatjes, rundergehakt en fetakaas. Zelfs een ei ben ik vergeten te koken. Als toetje dan maar weer yoghurt met fruit genomen. Pff, echt waardeloos hoor en zo ongezond! Morgen maar even goed ontbijten met roerei en kijken of ik boodschappen kan inslaan. Ik weet dat dit vrijdag of zaterdag allemaal voorbij is en dan kan ik weer aan mezelf denken. Nu is het even verstand op nul en blik op oneindig. Misschien toch maar weer even overstappen op brood of zo, want dit lijkt me ook niet de bedoeling
dinsdag 17 juli 2012 om 20:48
Hey allemaal!
Na een ruime week helemaal de mist in gegaan te zijn wil ik morgen weer gaan beginnen. Heb nog genoeg om te ontbijten en ga daarna boodschappen doen. Pff.. zat er echt even helemaal doorheen. Maar ik merk aan mijn lijf dat het wel goed voor me is want heb gelijk weer last van mijn darmen.
Mijn menu voor morgen:
O: kwark met sinaasappel
T: appeltje + eitje (ga na het ontbijt sporten)
L: salade met tonijn
T: yoghurt
D: roerbakgroente met kip
Hoop echt dat ik het nu weer goed vol ga houden. Vind het wel moeilijk om weer te beginnen maar het is wel beter voor me. Wel lastig met al de zomerse evenementen die er overal zijn nu.
Franknii; wel goed voor jezelf zorgen hoor!! Eten is brandstof he! Ik snap dat het erbij in schiet maar je moet het jezelf gewoon gunnen.
Votes; ik heb in de eerste fase mager vlees en groente gemaakt. Daar rosti rondjes bij en die heb ik zelf niet genomen.
Miss februari; ik zou gewoon kijken hoe je je voelt, je kunt best meer sporten maar dan zou ik het voor de lunch/avond eten doen zodat je daarna lekker veel eiwitten kunt eten. Zolang je je niet flauw voelt is het niet erg denk ik.
Ik heb er met sporten geen last van gehad in ieder geval.
Na een ruime week helemaal de mist in gegaan te zijn wil ik morgen weer gaan beginnen. Heb nog genoeg om te ontbijten en ga daarna boodschappen doen. Pff.. zat er echt even helemaal doorheen. Maar ik merk aan mijn lijf dat het wel goed voor me is want heb gelijk weer last van mijn darmen.
Mijn menu voor morgen:
O: kwark met sinaasappel
T: appeltje + eitje (ga na het ontbijt sporten)
L: salade met tonijn
T: yoghurt
D: roerbakgroente met kip
Hoop echt dat ik het nu weer goed vol ga houden. Vind het wel moeilijk om weer te beginnen maar het is wel beter voor me. Wel lastig met al de zomerse evenementen die er overal zijn nu.
Franknii; wel goed voor jezelf zorgen hoor!! Eten is brandstof he! Ik snap dat het erbij in schiet maar je moet het jezelf gewoon gunnen.
Votes; ik heb in de eerste fase mager vlees en groente gemaakt. Daar rosti rondjes bij en die heb ik zelf niet genomen.
Miss februari; ik zou gewoon kijken hoe je je voelt, je kunt best meer sporten maar dan zou ik het voor de lunch/avond eten doen zodat je daarna lekker veel eiwitten kunt eten. Zolang je je niet flauw voelt is het niet erg denk ik.
Ik heb er met sporten geen last van gehad in ieder geval.
woensdag 18 juli 2012 om 11:24
woensdag 18 juli 2012 om 12:54
quote:missfebruari schreef op 17 juli 2012 @ 20:09:
@votesforleo, sorry kan je niet echt met gerechten helpen maar je kan toch gewoon mager vlees of vis doen met veel groente en het overige appart houden zodat je geen koolhydraten binnen .
ja, dat snap ik zelf natuurlijk ook.
Ik vraag juist even om ervaringen
@votesforleo, sorry kan je niet echt met gerechten helpen maar je kan toch gewoon mager vlees of vis doen met veel groente en het overige appart houden zodat je geen koolhydraten binnen .
ja, dat snap ik zelf natuurlijk ook.
Ik vraag juist even om ervaringen
woensdag 18 juli 2012 om 14:14
Als bijgerechtje kun je bijvoorbeeld de aubergine doen die ik hierboven heb gezet. Je kunt de kippensoep als voorgerecht maken (vind iedereen vast lekker) en dan nog een goed gevulde salade en een lekker stukje vlees of kip. Dan doe je er voor je gasten nog aardappeltjes bij of zo. Heb je toch een aantal lekkere dingen jij jij ook mag.
Ik zat vanmorgen weer op 60,4. 0,3 eraf dus sinds maandag. Maar ja, ik at ook gewoon te weinig de afgelopen dagen. Vandaag goed ontbeten met yoghurt, lijnzaadolie en fruit. Tussen de middag een tosti van volkoren brood (helemaal niet volgens het boek, maar hij was over) en vanavond eet ik geroerbakte spinazie met tomaat, knoflook, kip en feta Dat is echt mijn favoriet!
Ik zat vanmorgen weer op 60,4. 0,3 eraf dus sinds maandag. Maar ja, ik at ook gewoon te weinig de afgelopen dagen. Vandaag goed ontbeten met yoghurt, lijnzaadolie en fruit. Tussen de middag een tosti van volkoren brood (helemaal niet volgens het boek, maar hij was over) en vanavond eet ik geroerbakte spinazie met tomaat, knoflook, kip en feta Dat is echt mijn favoriet!
donderdag 19 juli 2012 om 09:39
Votes, ik zou ook meerdere schalen op tafel zetten, neem jij alleen de salade/groenten en kip/mager vlees/vis, de anderen kunnen er dan bv krieltjes bij nemen o.i.d. Of je maakt zelf shoarma van kipreepjes met paprika en shoarmakruiden. Je serveert er broodjes bij, maar wikkelt het vlees zelf in een blad ijsbergsla. Grote bak rauwkost erbij!
Missfeb, goed bezig! Ik sport ook intensief, naast normaal wandelen en boodschappen op de fiets en slepen met de kinderen, probeer ik 2-3 keer een uur naar de sportschool te gaan. Sowieso 2x: uur cardio en uur power, het derde uur afhankelijk van mijn tijd en wat er op dat moment is (groepslessen vind ik het leukst). Op de sportdagen neem ik vaak een extra stuk fruit (wat eigenlijk niet mag na 14 uur, maar boeien!), of wat extra kwark of yoghurt. Verder wat meer groenten of een groter stukje vis/kip bij het avondeten.Wat de yoghurt betreft: je kunt gewoon magere of volle yoghurt nemen en zelf op smaak brengen met vers fruit. Is beter dan optimel, heb je de E-nrs geteld?
Franknii, wel meer gaan eten hoor! Ergens fijn dat je geen honger hebt, maar zo gaat je stofwisseling wel op zijn gat he? Goed plan van die boodschappen en sterkte met de laatste loodjes!
Fizzel, balen van de dip. Ik voel me ook altijd slecht als ik teveel heb gegeten, extra motivatie om weer aan de gang te gaan toch? En tja... ik ga van het weekend naar de zwarte cross... maar ik neem spullen mee, ga bob zijn, en met veel dansen kan een frikandel geen kwaad toch?
Lisje, de kefirsmoothy maak ik door een bak yoghurt te eten
Haha, nee, ik maak geen kefir, vind yoghurt en kwark lekker, en kefir ga ik na dit dieet ook niet maken, dus nu ook niet.
Hier schiet het niet op met de weegschaal, maar ik doe wel goed mijn best. Zal de ongesteldheid wel zijn.. hopelijk zo opeens weer een sprongetje.
Menuutje gisteren:
O-yoghurt, lijnzaad, havermout
T- appel, plakjes kipfilet
L- geen trek
T- tomaatjes, wortels, plakjes kipfilet, ei/rookvlees
D-kip, salade met avocado, yoghurt
SPORT
T-cherrytomaatjes
Vandaag:
O-yoghurt, lijnzaad, havermout en bosvruchten
T-sinaasappel
L-rest salade met avocado, zonder de kip
T-stukjes paprika en wortels, eitje
D-biefstuk, roerbakgroenten, yoghurt
KLUSSEN THUIS
T- kwark aardbei evt als ik nog trek heb
Missfeb, goed bezig! Ik sport ook intensief, naast normaal wandelen en boodschappen op de fiets en slepen met de kinderen, probeer ik 2-3 keer een uur naar de sportschool te gaan. Sowieso 2x: uur cardio en uur power, het derde uur afhankelijk van mijn tijd en wat er op dat moment is (groepslessen vind ik het leukst). Op de sportdagen neem ik vaak een extra stuk fruit (wat eigenlijk niet mag na 14 uur, maar boeien!), of wat extra kwark of yoghurt. Verder wat meer groenten of een groter stukje vis/kip bij het avondeten.Wat de yoghurt betreft: je kunt gewoon magere of volle yoghurt nemen en zelf op smaak brengen met vers fruit. Is beter dan optimel, heb je de E-nrs geteld?
Franknii, wel meer gaan eten hoor! Ergens fijn dat je geen honger hebt, maar zo gaat je stofwisseling wel op zijn gat he? Goed plan van die boodschappen en sterkte met de laatste loodjes!
Fizzel, balen van de dip. Ik voel me ook altijd slecht als ik teveel heb gegeten, extra motivatie om weer aan de gang te gaan toch? En tja... ik ga van het weekend naar de zwarte cross... maar ik neem spullen mee, ga bob zijn, en met veel dansen kan een frikandel geen kwaad toch?
Lisje, de kefirsmoothy maak ik door een bak yoghurt te eten
Haha, nee, ik maak geen kefir, vind yoghurt en kwark lekker, en kefir ga ik na dit dieet ook niet maken, dus nu ook niet.Hier schiet het niet op met de weegschaal, maar ik doe wel goed mijn best. Zal de ongesteldheid wel zijn.. hopelijk zo opeens weer een sprongetje.
Menuutje gisteren:
O-yoghurt, lijnzaad, havermout
T- appel, plakjes kipfilet
L- geen trek
T- tomaatjes, wortels, plakjes kipfilet, ei/rookvlees
D-kip, salade met avocado, yoghurt
SPORT
T-cherrytomaatjes
Vandaag:
O-yoghurt, lijnzaad, havermout en bosvruchten
T-sinaasappel
L-rest salade met avocado, zonder de kip
T-stukjes paprika en wortels, eitje
D-biefstuk, roerbakgroenten, yoghurt
KLUSSEN THUIS
T- kwark aardbei evt als ik nog trek heb
donderdag 19 juli 2012 om 11:28
Herbi, de zwarte cross!! Ben jaloers Ga vanavond naar de vierdaagsefeesten dus toch een beetje feest.
Ik kijk wel hoe het gaat met het dieet. Ben van plan om het in ieder geval door de week door te zetten. Wat wel raar was is dat ik NIKS aangekomen ben in mijn schrans week. Maar ja het gaat erom hoe ik me voel, was wel heel moe en nu niet meer.
Vandaag mijn menu:
O: roerbakei en sinaasappel
T: appeltje en koffie
L: salade
T: Yoghurt met lijnzaad
D: verrassing, ga bij een vriendin eten die van mijn low-carbs dieet op de hoogte is.
Gisteren de taart op mijn werk laten staan!! Ben ik best een beetje trots op
Ik kijk wel hoe het gaat met het dieet. Ben van plan om het in ieder geval door de week door te zetten. Wat wel raar was is dat ik NIKS aangekomen ben in mijn schrans week. Maar ja het gaat erom hoe ik me voel, was wel heel moe en nu niet meer.
Vandaag mijn menu:
O: roerbakei en sinaasappel
T: appeltje en koffie
L: salade
T: Yoghurt met lijnzaad
D: verrassing, ga bij een vriendin eten die van mijn low-carbs dieet op de hoogte is.
Gisteren de taart op mijn werk laten staan!! Ben ik best een beetje trots op
donderdag 19 juli 2012 om 11:45
Fizzel, woon ik de buurt dus.... mijn man helpt in de bar morgenavond en krijgt voor zijn werk wat geld voor de vereniging en een vrijkaartje, dus dan moeten we wel
4-daagse lijkt me ook leuk! Altijd nog een wens om mee te doen, maar ik krijg niemand zo gek. Misschien mijn zoon als hij oud genoeg is, die loopt nu ook nog wel eens met me mee. Laatst 5 km avondvierdaagse met hem gelopen, dus we zijn al aan het trainen (hij is 6, dus we hebben nog even)
Goed van de taart! Veel plezier met het etentje en het feesten!
4-daagse lijkt me ook leuk! Altijd nog een wens om mee te doen, maar ik krijg niemand zo gek. Misschien mijn zoon als hij oud genoeg is, die loopt nu ook nog wel eens met me mee. Laatst 5 km avondvierdaagse met hem gelopen, dus we zijn al aan het trainen (hij is 6, dus we hebben nog even)
Goed van de taart! Veel plezier met het etentje en het feesten!
donderdag 19 juli 2012 om 12:19
Heey Dames..
Fijn om te lezen dat het goed gaat hier.
Heb zelf gelukkig de komende tijd weinig verjaardagen of feestjes dus dat is altijd handig. Ik ben Dinsdag begonnen en heb me vanochtend gewogen, ben 1,2 kg kwijt. Vind het prima vol te houden. Alleen op mn vrije dag moet ik echt proberen meer water te drinken. Op werk heb ik altijd flesjes water er staan die die pak je toch sneller. Nu ook wel flesjes water hier staan, alleen die staan meestal in de keuken dus ben ik ergens anders in huis, vergeet ik het.
Vandaag wat later opgestaan dus ook maar iets later lunchen vandaag. (In plaats van 12u om 13u). Krijg nu wel trek namelijk!
Succes iedereen nog!!
Fijn om te lezen dat het goed gaat hier.
Heb zelf gelukkig de komende tijd weinig verjaardagen of feestjes dus dat is altijd handig. Ik ben Dinsdag begonnen en heb me vanochtend gewogen, ben 1,2 kg kwijt. Vind het prima vol te houden. Alleen op mn vrije dag moet ik echt proberen meer water te drinken. Op werk heb ik altijd flesjes water er staan die die pak je toch sneller. Nu ook wel flesjes water hier staan, alleen die staan meestal in de keuken dus ben ik ergens anders in huis, vergeet ik het.
Vandaag wat later opgestaan dus ook maar iets later lunchen vandaag. (In plaats van 12u om 13u). Krijg nu wel trek namelijk!
Succes iedereen nog!!
donderdag 19 juli 2012 om 13:28
Sounje; fijn dat het goed gaat en dat je al wat kwijt bent!! Dat water drinken wen je vanzelf aan. Ze in je huiskamer (of waar je ook bent) ook een flesje water.
Als ik later opsta verschuif ik alles ook wat. Heb net ook een late lunch op, lekkere salade gemaakt. Zit echt VOL!! pfff.. iets teveel gegeten. Oeps!
Als ik later opsta verschuif ik alles ook wat. Heb net ook een late lunch op, lekkere salade gemaakt. Zit echt VOL!! pfff.. iets teveel gegeten. Oeps!
donderdag 19 juli 2012 om 15:01
Hebri daar heb je helemaal gelijk in en dat merk ik nu ook. Ik ben vandaag weer 60,5. Ligt helemaal op zijn gat dus die stofwisseling. Gelukkig zie en voel ik echt dat er wat af is. Ik krijg er ook opmerkingen over. De BBBB zones zijn echt minder geworden. Fijn hoor! Ik merk dat ik elke dag een beetje beter eet, hoewel nog steeds stress om verhuizing kantoor wat waarschijnlijk morgen plaats gaat vinden. Diner voor vanavond is geregeld. Heb botersla in huis en ga daar wraps van maken met kip, tomaat, komkommer en ei. Heb ook nog worteltjes voor vanavond als snack. Morgen gaan de kinderen ook een nachtje logeren en hebben wij de handen vrij. Grappig trouwens, mijn zoon is ook 6! Vanochtend heb ik trouwens chocola gekregen omdat ik klassenouder was afgelopen jaar. Meteen op het werk uitgedeeld zonder iets te nemen. Heb er ook helemaal geen zin in en dat is echt een wonder
Soundje: goed bezig!
Maria: Fijne vakantie!
Fizzel: Goed van die taart en veel plezier vanavond bij je vriendin!
Soundje: goed bezig!
Maria: Fijne vakantie!
Fizzel: Goed van die taart en veel plezier vanavond bij je vriendin!
donderdag 19 juli 2012 om 15:55
Hebri: Wij kunnen wel eens dichtbij mekaar wonen. Ik ga waarschijnlijk zaterdag nog even kijken bij de ZC.
Soundje: Eerlijk gezegd tel ik die groene thee gewoon mee hoor!
Ik drink zelf ook grote bekers thee dus dan zou ik aan de 3 liter of meer zitten op een dag.
Hier gaat het lijnen Kut met hoofdletter K.
Sinds het weekend is de klad erin gekomen. Straks weer boodschappen doen en vanaf morgen er weer tegenaan.
Soundje: Eerlijk gezegd tel ik die groene thee gewoon mee hoor!
Ik drink zelf ook grote bekers thee dus dan zou ik aan de 3 liter of meer zitten op een dag.
Hier gaat het lijnen Kut met hoofdletter K.
Sinds het weekend is de klad erin gekomen. Straks weer boodschappen doen en vanaf morgen er weer tegenaan.
donderdag 19 juli 2012 om 17:38
Hier dag 4 nu. Tot op heden niet echt honger gehad. Moet zeggen dat ik net 28 kilo kwijt ben geraakt met het Prodimed dieet. Heb 6 maanden geleefd op maaltijd vervangers. Ben dus wel een Spartaans regime gewend
Heb me tot nu toe nog niet kUnnen houden aan het dagelijks sporten omdat Ik s avOnds steeds wat anders had. Vanavond spinning dus ik ben benieuwd hoe dat gaat! Nu aan de gegrilde kip met worteltjes jammie!!
Heb me tot nu toe nog niet kUnnen houden aan het dagelijks sporten omdat Ik s avOnds steeds wat anders had. Vanavond spinning dus ik ben benieuwd hoe dat gaat! Nu aan de gegrilde kip met worteltjes jammie!!
