Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
zondag 3 mei 2015 om 12:32
@ Liara, tot nu toe gaat het weer goed en dat wil ik zo houden haha. Beterschap voor jou!
@ Mevr Jack klinkt bekend,het is lastig een balans te vinden tussen voldoende en niet teveel eten en hoe verdeel je dat dan weer over een dag. Ik heb periodes dat ik amper eet en periodes dat ik juist weer doorsla en teveel eet.
Nu een flink ontbijt, nja brunch; 2 bh gebakken ei met champignons. Goed begin van de dag denk ik zo.
@ Mevr Jack klinkt bekend,het is lastig een balans te vinden tussen voldoende en niet teveel eten en hoe verdeel je dat dan weer over een dag. Ik heb periodes dat ik amper eet en periodes dat ik juist weer doorsla en teveel eet.
Nu een flink ontbijt, nja brunch; 2 bh gebakken ei met champignons. Goed begin van de dag denk ik zo.
Don't know, don't care
zondag 3 mei 2015 om 16:11
Lijstje is ongeveer hetzelfde als gisteren:
O Griekse yoghurt met muesli
L 2 roggeboterhammen met kaas, 2 boterhammen met Linera
T oranjevla
T mango-banaan-sinaasappelsap
T churros
D pitabroodjes met kip in currysaus, komkommer, rucola en yoghurt
Nou ik heb mijn dessert voor volgende week gevonden. Een paar churros gemaakt. Gelukkig goed gelukt dus ik hoef niet vaker te experimenteren
O Griekse yoghurt met muesli
L 2 roggeboterhammen met kaas, 2 boterhammen met Linera
T oranjevla
T mango-banaan-sinaasappelsap
T churros
D pitabroodjes met kip in currysaus, komkommer, rucola en yoghurt
Nou ik heb mijn dessert voor volgende week gevonden. Een paar churros gemaakt. Gelukkig goed gelukt dus ik hoef niet vaker te experimenteren
Tjezus, wat vals
maandag 4 mei 2015 om 08:12
Mogguh
Vrijdag woog ik 69,1 6 ons afgevallen dus. Vanmorgen woog ik echter weer 69,7 wat zou betekenen dat ik niks ben afgevallen afgelopen week. snap erniks van. Enige wat ik kan bedenken is dat ik al 3 dagen niet naar de wc ben geweest. Baal er wel van hoor. We gaan nu 5 dagen naar CP. Ga me niet helemaal laten gaan maar ga me ook niet alles ontzeggen. Als we terugkomen dan zijn het nog 10 weken voor we naar Italie gaan. Mijn doel was om dan max 62 te wegen maar vrees dat me dat niet gaat lukken.......
Vrijdag woog ik 69,1 6 ons afgevallen dus. Vanmorgen woog ik echter weer 69,7 wat zou betekenen dat ik niks ben afgevallen afgelopen week. snap erniks van. Enige wat ik kan bedenken is dat ik al 3 dagen niet naar de wc ben geweest. Baal er wel van hoor. We gaan nu 5 dagen naar CP. Ga me niet helemaal laten gaan maar ga me ook niet alles ontzeggen. Als we terugkomen dan zijn het nog 10 weken voor we naar Italie gaan. Mijn doel was om dan max 62 te wegen maar vrees dat me dat niet gaat lukken.......
maandag 4 mei 2015 om 20:16
dinsdag 5 mei 2015 om 12:32
Dank je!
Ik denk dat die 98 van vorige week een uitschieter naar boven was dus is niet helemaal eerlijk dit...
Hopelijk die 95 geen uitschieter naar beneden....
We zullen zien wat het volgende week wordt, ik zit in ieder geval weer op het goede spoor.
En ben lichter dan ik sinds de bevalling van de jongste (2) ooit geweest ben.
Ik denk dat die 98 van vorige week een uitschieter naar boven was dus is niet helemaal eerlijk dit...
Hopelijk die 95 geen uitschieter naar beneden....
We zullen zien wat het volgende week wordt, ik zit in ieder geval weer op het goede spoor.
En ben lichter dan ik sinds de bevalling van de jongste (2) ooit geweest ben.
dinsdag 5 mei 2015 om 17:24
dinsdag 5 mei 2015 om 17:37
dinsdag 5 mei 2015 om 17:48
Thanks ik laat zeker iets weten.
Na dag 1 merk ik al een moeilijkheid op. We gaan minstens 2 keer per week bij familie eten dus dan tellen is moeilijker ga het dus achteraf doen. Want je hebt naast de 31 ook wat extra. Al hoop ik deze niet te moeten inzetten. Zit nu aan 22 p en moet nog avondeten. Al is het wel vis. Denk dat het goed komt.
En ben een beetje te trots om te zeggen van in het begin dat ik op mijn lijn let. Eerst wat resultaten
Na dag 1 merk ik al een moeilijkheid op. We gaan minstens 2 keer per week bij familie eten dus dan tellen is moeilijker ga het dus achteraf doen. Want je hebt naast de 31 ook wat extra. Al hoop ik deze niet te moeten inzetten. Zit nu aan 22 p en moet nog avondeten. Al is het wel vis. Denk dat het goed komt.
En ben een beetje te trots om te zeggen van in het begin dat ik op mijn lijn let. Eerst wat resultaten
dinsdag 5 mei 2015 om 18:22
quote:liara schreef op 03 mei 2015 @ 15:37:
Dank jullie.
Tapas vind ik ontzettend lekker, maar ik heb het nog nooit zelf gemaakt. Eigenlijk best een goed idee om eens uit te proberen.Zag deze post voorbij komen. Tipje voor tapas: http://www.campofriotapas.nl/recepten
Dank jullie.
Tapas vind ik ontzettend lekker, maar ik heb het nog nooit zelf gemaakt. Eigenlijk best een goed idee om eens uit te proberen.Zag deze post voorbij komen. Tipje voor tapas: http://www.campofriotapas.nl/recepten
“Don’t look back – you’re not going that way.”
dinsdag 5 mei 2015 om 18:27
Ik heb er al helemaal zin in! Veel lekkere recepten uitgezocht. Eerst koud, ik maak breekbrood met een smeersel van gerookte paprika en een tapenade en lekkere olijven, met gedroogde worst en manchego. En dan warm patatas bravas met aioli, gefrituurde manchegoballetjes, spiesjes van chorizo en zeewolf, gebakken ansjovis, gemarineerde lamskoteletjes en gevulde champignons. En dan churros na afloop. Ga er helemaal van genieten!
Tjezus, wat vals
woensdag 6 mei 2015 om 10:46
Ik was het gister weer vergeten, maar vandaag was het 99,2 kg, dus 0,7 kg eraf weer, wat een totaal van 16,4 maakt. Ik verbaas me er enigszins over dat er af blijft gaan terwijl ik echt heel slecht met eten bezig ben.
Ben nog steeds wel aan het kloten met roken, maar ook dat ga ik weer onder controle krijgen.
Had heel het weekend niet gerookt en hop maandag op t werk toch weer een paar en gisteravond na een stressmoment weer een pakje gehaald en ook een paar op. Ik ga het pakje opmaken en dan is het klaar. Mindset.
@Ronkel, wow geweldig resultaat.
@Mevr Jack, kllinkt lekkerrr!
@Liara, kom op, we moeten beide wat meer gaan eten
Ben nog steeds wel aan het kloten met roken, maar ook dat ga ik weer onder controle krijgen.
Had heel het weekend niet gerookt en hop maandag op t werk toch weer een paar en gisteravond na een stressmoment weer een pakje gehaald en ook een paar op. Ik ga het pakje opmaken en dan is het klaar. Mindset.
@Ronkel, wow geweldig resultaat.
@Mevr Jack, kllinkt lekkerrr!
@Liara, kom op, we moeten beide wat meer gaan eten
Don't know, don't care
