Lijf & Lijn alle pijlers

30 Day Squat Challenge

31-08-2015 10:10 278 berichten
Alle reacties Link kopieren
Ik wil morgen gaan beginnen met de 30 day Squat Challenge.



Wie doet er mee?



1 sept Dag 1 50 squats

2-sep Dag 2 55 squats

3-sep Dag 3 60 squats

4-sep Dag 4 Rust

5-sep Dag 5 70 squats

6-sep Dag 6 75 squats

7-sep Dag 7 80 squats

8-sep Dag 8 Rust

9-sep Dag 9 100 squats

10-sep Dag 10 105 squats

11-sep Dag 11 110 squats

12-sep Dag 12 Rust

13-sep Dag 13 130 squats

14-sep Dag 14 135 squats

15-sep Dag 15 140 squats

16-sep Dag 16 Rust

17-sep Dag 17 150 squats

18-sep Dag 18 155 squats

19-sep Dag 19 160 squats

20-sep Dag 20 Rust

21-sep Dag 21 180 squats

22-sep Dag 22 185 squats

23-sep Dag 23 190 squats

24-sep Dag 24 Rust

25-sep Dag 25 220 squats

26-sep Dag 26 225 squats

27-sep Dag 27 230 squats

28-sep Dag 28 Rust

29-sep Dag 29 240 squats

30-sep Dag 30 250 squats



Wij doen mee!!

legallyblonde

ikeaverslaafde

Blablabla27

JDLover

Ba-na-na

Pucker

huugjj

beetjegek

Cocomo

beeertje

evien

banaaaana

quinta1976

tzippa2

Monatala

daisy1977

Roxy21

greenmoustache

XkusX

theinvasion

Monchhichi

Bruja78

Monochra

KirstenQY

mei-dag

ayraa

Tamudo

nessemeisje

cosima

Polkadot28

Merle9988

Margriet
Ik (vooral mijn man) zie(t) resultaat! Alleen moet ik nu echt wat aan mijn buik gaan doen. Van onder is alles strak en dan valt de bovenkant zo op;)
Alle reacties Link kopieren
Jippie. Ook ik heb de finish gehaald!

Ik zal morgenochtend eens gaan meten of ik inderdaad strakker ben geworden (in centimeters). Ik heb voordat ik begon mijn taille en heupen opgemeten en ik ben eigenlijk heel erg benieuwd of het zinvol is geweest!
Aan het typen...............
Alle reacties Link kopieren
Ik dacht wel aan mijn knieën en bovenbenen te zien dat het iets strakker was, maar heb niets gemeten dus geen bewijs. Start er een nieuwe challenge butt/ abs? Dan doe ik misschien wel weer mee. Zal het forum in de gaten houden. Of op eigen houtje natuurlijk.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven