Lijf & Lijn
alle pijlers
-30 kg in 2015
woensdag 7 januari 2015 om 18:13
Hierbij ons nieuwe topic met tabel
NaamLengteStartgewichtStartdatumStreefgewichtDeze weekHuidig gewichtTotaal afgevallenDatum aanpassing tabelGuateguate1.689313-12-201468-0.482,0-1103-04-2015Crazycatlady1.719228-12-201475-0.587,4-4,630-3-2015Krullevaer1.5984.201-01-201555-0.576.1-8.105-05-2015Badeendje0071.5797.97-04-201460-0.585.9-12.019-05-2015Portland1,69101,105-01-201572-0,792,4-8,713-05-2015Kanon1.7491.908-01-201579-0.580.4-11.522-5-2015Nijdal1.769415-12-1475-0,875,8-18,21-5-2015bo19881.55951-11-201470-0.679.5-15.530-6-2015abracadabra1.5779,801-11-201460-0,665,1-14,717-03-2015PLL71.7488.901-04-2015650.488.50.407-04-2015flatverkopen1.649711-04-201567-0.088.0-9,013-06-2015
NaamLengteStartgewichtStartdatumStreefgewichtDeze weekHuidig gewichtTotaal afgevallenDatum aanpassing tabelGuateguate1.689313-12-201468-0.482,0-1103-04-2015Crazycatlady1.719228-12-201475-0.587,4-4,630-3-2015Krullevaer1.5984.201-01-201555-0.576.1-8.105-05-2015Badeendje0071.5797.97-04-201460-0.585.9-12.019-05-2015Portland1,69101,105-01-201572-0,792,4-8,713-05-2015Kanon1.7491.908-01-201579-0.580.4-11.522-5-2015Nijdal1.769415-12-1475-0,875,8-18,21-5-2015bo19881.55951-11-201470-0.679.5-15.530-6-2015abracadabra1.5779,801-11-201460-0,665,1-14,717-03-2015PLL71.7488.901-04-2015650.488.50.407-04-2015flatverkopen1.649711-04-201567-0.088.0-9,013-06-2015
woensdag 18 februari 2015 om 16:56
quote:guateguate schreef op 18 februari 2015 @ 16:36:
Oja trouwens ik appte net mijn vriend over de bereikte 85 kilo en toen kreeg ik terug dat ik als ik onder de 80 ben, een jurk mag uitzoeken als kado Fijn om zoveel steun te krijgen!
@appelflap en crazycatlady, thanks voor jullie suggesties. Ik wil wel echt 'iets' kopen,heb al de nodige weekendjes weg en uitjes (waaronder met vriendinnen naar de sauna) gepland staan. Niet echt ruimte jn de agenda voor nog meer. Zwaar leven heb ik he??
Ik krijg bijna medelijden met je
Een leuke gadget ofzo? Nieuwe oorbellen, nieuw horloge, telefoonhoesje, iets leuks voor in huis.. Ik wil zelf al heel lang een nieuwe fiets, maar dat gaat me wat ver
Oja trouwens ik appte net mijn vriend over de bereikte 85 kilo en toen kreeg ik terug dat ik als ik onder de 80 ben, een jurk mag uitzoeken als kado Fijn om zoveel steun te krijgen!
@appelflap en crazycatlady, thanks voor jullie suggesties. Ik wil wel echt 'iets' kopen,heb al de nodige weekendjes weg en uitjes (waaronder met vriendinnen naar de sauna) gepland staan. Niet echt ruimte jn de agenda voor nog meer. Zwaar leven heb ik he??
Ik krijg bijna medelijden met je
Een leuke gadget ofzo? Nieuwe oorbellen, nieuw horloge, telefoonhoesje, iets leuks voor in huis.. Ik wil zelf al heel lang een nieuwe fiets, maar dat gaat me wat ver
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
woensdag 18 februari 2015 om 18:23
Hier weer eens even berichtje van mij. Afgelopen dagen best druk gehad. Zondag dagje naar Amsterdam geweest. Gisteren en eergisteren langer gewerkt dan normaal ivm mensen die vrij waren met carnaval en zieken. Maar nu lekker morgen en overmorgen vrij. Dus lekker lang weekend. Kwa eten/bewegen gaat het hier nog aardig de goede kant op. Komende dagen lekker weinig gepland, zie dus wel wat ik allemaal wel of niet ga doen. Vast in huis beetje aanrommelen en relaxen.
@jadoire; welkom!
Ga verder even niet op iedereen reageren, is me iets te veel nu ik paar dagen hier niet geweest om alles bij te houden.
.
@jadoire; welkom!
Ga verder even niet op iedereen reageren, is me iets te veel nu ik paar dagen hier niet geweest om alles bij te houden.
.
woensdag 18 februari 2015 om 19:13
Crazycatlady/guateguate/badeendje: Ik ga het hardlopen weer oppakken. Mijn doel is altijd geweest om 5km non-stop te kunnen hardlopen. Sowieso wil ik ook weer vaker gaan fietsen (wel op een redelijk tempo 20 km p/u) en in de zomer ga ik ook weer zwemmen in ons zwembad. Voor de rest wil ik ook weer aan de slag gaan met work-outs zoals buik- en beenspier oefeningen.
Dat dansen wel. Alleen je drinkt er meer aan dan dat je er helaas afdanst!
Ik ga dat lijstje proberen te vinden!
Dat dansen wel. Alleen je drinkt er meer aan dan dat je er helaas afdanst!
Ik ga dat lijstje proberen te vinden!
woensdag 18 februari 2015 om 19:37
Ik heb in ieder geval 17 pagina's voor jullie doorgespit om mezelf even bloot te stellen hier!
Waar komt je nick vandaan?
Vanuit mijn jongere jaren op diverse fora. Ik kon zo snel iets niet bedenken. Dus uiteindelijk heb ik maar voor deze gekozen. Lekker simpel.
Leeftijd?
Niet schrikken! Ik ben 19 lentes jong.
Wat voor werk doe je?
Momenteel heb ik een bijbaan bij Kruidvat, maar ik ben op zoek naar iets nieuws. 3 uurtjes werken per week is niet ideaal voor een student.
Hoogst behaalde opleiding?
Middelbare school hah? Ik studeer momenteel voor directiesecretaresse/managementassistent op niveau 4, MBO. Laat ik het daarbij houden!
In welke provincie woon je?
Noord-Brabant
Kleur haar?
Bruin!
Kleur ogen?
Ook bruin!
Wat is je lengte?
1.77!
Gewicht?]
Op het moment dus 96 kilo. Nog 26 te gaan dus!
Verliefd,verloofd,getrouwd?
Heel erg verliefd op dit moment
Kinderen?
Gelukkig nog niet.
Huisdieren?
Twee honden. Een boevier en kruising tussen een Jack Russel en Boemer.
Wat voor auto heb je?
En fel gekleurde Opel Corsa!
Draag je een bril?
Nee, wel lenzen! Stiekem draag ik wel een bril als ik er zin in heb.
Hoe ben je hier terecht gekomen?
Google afstruinen en de wijze raad van google gebruiken!
Kom je al langer op t forum?
Een paar dagen.
Favoriete pijler(s):
Is het erg als ik nog geen idee heb wat dit betekent?
Meer schrijver of meelezer hier?
Ligt aan de momentopname. Soms ben ik een stalker die liever meeleest. Op andere momenten spreek ik mezelf graag uit.
Hobby?
Uitslapen? Ik houd van zoveel. Typische vrouwen dingen zoals shoppen, gezellig met vriendinnen een drankje doen of uit eten, maar ik geniet ook van mijn dagelijkse rondje fietsen of lopen!
Favoriete vakantie?
Ik ben, heeeel helaas, nog nooit op vakantie geweest. Dus ik zou deze vraag niet durven te beantwoorden!
Heb je tattoos / piercings?
Nee.
Favoriete groente?
Zonder twijfel wortelen! Wel gekookt alsjeblieft. Ik ben stiekem toch wel een beetje kieskeurig.
Wat vind je echt moeilijk te weerstaan?
Chocolade (chocolademelk in de winter zucht!) en ijsjes in de zomer! Die verleiding..
Wat is het eerste wat je gaat doen als je je streefgewicht bereikt hebt?
Een nieuwe garderobe aanschaffen (hier ben ik serieus voor aan het sparen!) en natuurlijk oertrots zijn op dat perfecte lichaam van me. Dit mag dan ook gezien worden; hallo strand!
Waar komt je nick vandaan?
Vanuit mijn jongere jaren op diverse fora. Ik kon zo snel iets niet bedenken. Dus uiteindelijk heb ik maar voor deze gekozen. Lekker simpel.
Leeftijd?
Niet schrikken! Ik ben 19 lentes jong.
Wat voor werk doe je?
Momenteel heb ik een bijbaan bij Kruidvat, maar ik ben op zoek naar iets nieuws. 3 uurtjes werken per week is niet ideaal voor een student.
Hoogst behaalde opleiding?
Middelbare school hah? Ik studeer momenteel voor directiesecretaresse/managementassistent op niveau 4, MBO. Laat ik het daarbij houden!
In welke provincie woon je?
Noord-Brabant
Kleur haar?
Bruin!
Kleur ogen?
Ook bruin!
Wat is je lengte?
1.77!
Gewicht?]
Op het moment dus 96 kilo. Nog 26 te gaan dus!
Verliefd,verloofd,getrouwd?
Heel erg verliefd op dit moment
Kinderen?
Gelukkig nog niet.
Huisdieren?
Twee honden. Een boevier en kruising tussen een Jack Russel en Boemer.
Wat voor auto heb je?
En fel gekleurde Opel Corsa!
Draag je een bril?
Nee, wel lenzen! Stiekem draag ik wel een bril als ik er zin in heb.
Hoe ben je hier terecht gekomen?
Google afstruinen en de wijze raad van google gebruiken!
Kom je al langer op t forum?
Een paar dagen.
Favoriete pijler(s):
Is het erg als ik nog geen idee heb wat dit betekent?
Meer schrijver of meelezer hier?
Ligt aan de momentopname. Soms ben ik een stalker die liever meeleest. Op andere momenten spreek ik mezelf graag uit.
Hobby?
Uitslapen? Ik houd van zoveel. Typische vrouwen dingen zoals shoppen, gezellig met vriendinnen een drankje doen of uit eten, maar ik geniet ook van mijn dagelijkse rondje fietsen of lopen!
Favoriete vakantie?
Ik ben, heeeel helaas, nog nooit op vakantie geweest. Dus ik zou deze vraag niet durven te beantwoorden!
Heb je tattoos / piercings?
Nee.
Favoriete groente?
Zonder twijfel wortelen! Wel gekookt alsjeblieft. Ik ben stiekem toch wel een beetje kieskeurig.
Wat vind je echt moeilijk te weerstaan?
Chocolade (chocolademelk in de winter zucht!) en ijsjes in de zomer! Die verleiding..
Wat is het eerste wat je gaat doen als je je streefgewicht bereikt hebt?
Een nieuwe garderobe aanschaffen (hier ben ik serieus voor aan het sparen!) en natuurlijk oertrots zijn op dat perfecte lichaam van me. Dit mag dan ook gezien worden; hallo strand!
woensdag 18 februari 2015 om 20:04
Haha! Uitslapen als hobby Daar hou ik ook wel van!
Wat zonde dat je nog nooit op vakantie geweest bent, echt nog helemaal nooit? Waar zou je heen willen als je tijd/geld had?
Volgens mij moeten we met zn allen een shop-date inlassen aan het einde van het jaar om de winkels leeg te kopen, iedereen gaat een nieuwe garderobe shoppen
Wat zonde dat je nog nooit op vakantie geweest bent, echt nog helemaal nooit? Waar zou je heen willen als je tijd/geld had?
Volgens mij moeten we met zn allen een shop-date inlassen aan het einde van het jaar om de winkels leeg te kopen, iedereen gaat een nieuwe garderobe shoppen
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
woensdag 18 februari 2015 om 20:14
Wauw, even een dagje niet op het forum geweest en ineens weer heel wat gemist! Gezellig hier!
@ terracotta: Fijn dat je lekker hebt gecarnavald! Thanks voor de peptalk
@ Kanon: Wauw, ik wil wel meedoen met het Londen-dieet hoor haha! Supergoed dat je gewoon afgevallen bent. Je hebt denk ik ook wel veel gelopen in de stad, dat heeft alle lekkere dingen blijkbaar gecompenseerd!
@ guateguate: Jaa ik kan nog lopen haha! Maar de spierpijn is nog steeds niet weg.
Heel erg netjes die 85 kg! Lijkt me een heel fijn gevoel om bijna alle zwangerschapskilo's kwijt te zijn En wat goed dat je jezelf iets cadeau doet bij een bepaald doel. Je kunt bijvoorbeeld ook je kindjes bij iemand anders onderbrengen (als dat mogelijk is) en samen met je man lekker naar een hotel? Even quality time? Zoiets lijkt mij wel fijn, want volgens mij heb je het altijd best wel druk!
@ Nijdal: Yeah mooi -0,2 kg! Zeker niet slecht na carnaval!
@ jadoire: Welkom! Je verhaal is denk ik voor iedereen hier herkenbaar. Heel erg goed dat je al bijna 20 kg kwijt bent! Je bent hier zeker op de goede plek voor steun tijdens de volgende 26 kg! En leuk dat je het voorstellijstje al hebt ingevuld
Ik sta nog steeds stijf van de spierpijn van de bodypump... In en uit de auto stappen is een crime, ik lijk wel een oud vrouwtje! Ondanks dat toch gaan sporten vanmiddag, samen met m'n moeder. En het ging best goed! Zelfs de crosstrainer, op de een of andere manier voelde ik daar de spierpijn juist helemaal niet. Ik hoop dat ik het er nu een beetje uitgetraind heb en dat het morgen wel weg is
Vanavond heb ik voor het eerst zoete aardappel gegeten, in frietjesvorm uit de oven. Helaas waren ze zo slap als wat Niet knapperig te krijgen die dingen! Maar ondanks dat was het wel lekker! Deed me ook denken aan wortelen, dat proef ik er ook in. Zit er in ieder geval goed vol van. Volgende keer nog maar eens proberen en dan hopen dat ik ze knapperiger krijg.
Eetlijstje van vandaag:
10.30: halve havermoutpannenkoek met appel en kaneelsuiker
13.30: meergranenboterham half met smeerpaté en half met kruidenkaas, knäckebröd met filet americain, Special K met amandelmelk
16.30: Chai tea latte
18.30: zoete aardappelfrietjes, vegetarische Toscaanse burger, salade met paprika/komkommer/tomaat/bruine bonen, Alpro dessert dark choco
Beweging: 50 minuten fitness en cardio
Straks nog wat M&M's Aanbieding, dus vriend wilde ze graag haha. En ik wil er ook wel een paar! Verder nog wat fruit, dat mist nog een beetje vandaag.
@ terracotta: Fijn dat je lekker hebt gecarnavald! Thanks voor de peptalk
@ Kanon: Wauw, ik wil wel meedoen met het Londen-dieet hoor haha! Supergoed dat je gewoon afgevallen bent. Je hebt denk ik ook wel veel gelopen in de stad, dat heeft alle lekkere dingen blijkbaar gecompenseerd!
@ guateguate: Jaa ik kan nog lopen haha! Maar de spierpijn is nog steeds niet weg.
Heel erg netjes die 85 kg! Lijkt me een heel fijn gevoel om bijna alle zwangerschapskilo's kwijt te zijn En wat goed dat je jezelf iets cadeau doet bij een bepaald doel. Je kunt bijvoorbeeld ook je kindjes bij iemand anders onderbrengen (als dat mogelijk is) en samen met je man lekker naar een hotel? Even quality time? Zoiets lijkt mij wel fijn, want volgens mij heb je het altijd best wel druk!
@ Nijdal: Yeah mooi -0,2 kg! Zeker niet slecht na carnaval!
@ jadoire: Welkom! Je verhaal is denk ik voor iedereen hier herkenbaar. Heel erg goed dat je al bijna 20 kg kwijt bent! Je bent hier zeker op de goede plek voor steun tijdens de volgende 26 kg! En leuk dat je het voorstellijstje al hebt ingevuld
Ik sta nog steeds stijf van de spierpijn van de bodypump... In en uit de auto stappen is een crime, ik lijk wel een oud vrouwtje! Ondanks dat toch gaan sporten vanmiddag, samen met m'n moeder. En het ging best goed! Zelfs de crosstrainer, op de een of andere manier voelde ik daar de spierpijn juist helemaal niet. Ik hoop dat ik het er nu een beetje uitgetraind heb en dat het morgen wel weg is
Vanavond heb ik voor het eerst zoete aardappel gegeten, in frietjesvorm uit de oven. Helaas waren ze zo slap als wat Niet knapperig te krijgen die dingen! Maar ondanks dat was het wel lekker! Deed me ook denken aan wortelen, dat proef ik er ook in. Zit er in ieder geval goed vol van. Volgende keer nog maar eens proberen en dan hopen dat ik ze knapperiger krijg.
Eetlijstje van vandaag:
10.30: halve havermoutpannenkoek met appel en kaneelsuiker
13.30: meergranenboterham half met smeerpaté en half met kruidenkaas, knäckebröd met filet americain, Special K met amandelmelk
16.30: Chai tea latte
18.30: zoete aardappelfrietjes, vegetarische Toscaanse burger, salade met paprika/komkommer/tomaat/bruine bonen, Alpro dessert dark choco
Beweging: 50 minuten fitness en cardio
Straks nog wat M&M's Aanbieding, dus vriend wilde ze graag haha. En ik wil er ook wel een paar! Verder nog wat fruit, dat mist nog een beetje vandaag.
You can't keep snakes in your backyard and expect them only to bite your neighbours.
donderdag 19 februari 2015 om 08:36
Goedemorgen dames!
@Jadoire: Leuk lijstje En Welkom! Leuk je hondjes, heb er zelf ook één! (jack russel). En heeel erg verliefd lees ik, vertel Een stille aanbidder gehad met Valentijn?
@Crazycatlady: Goed idee van onze shop-date. Grappig dat iedereen gaat shoppen ja als het doel behaald is.
@guateguate: Hmm.. lastig. Ofja lastig, je hebt het niet zwaar nee haha. Maar heb je misschien iets wat je nooit deed door je gewicht, of ontwijkte en nu je je doel behaald heb weer zou willen/kunnen doen? Ik heb dat bijv. met kleding, sommige dingen draag ik gewoon niet doordat het niet staat als je dik bent (dus dat wil ik zeker halen als ik mn doel heb behaald.) En zoals stranden/zwembaden vermijd ik liever. Heb nu een tankini aan altijd, maar schaam me altijd dood. Dus ik denk dat ik tegen die tijd moet shoppen en een strand vakantie moet boeken haha
Vandaag weer een dagje op kantoor. Gisteren lange dag gehad, ging 7.00u de deur uit en was 21;00u thuis. Pff.. Lange drukke dag. Wel de hele dag streng aan mn voeding gehouden, en toch niets eraf vanochtend. Balen! Het lijkt alsof ik stil sta al een paar dagen. Frustrerend.
Allemaal een fijne dag vandaag en succes met de kou, brrrr.....
@Jadoire: Leuk lijstje En Welkom! Leuk je hondjes, heb er zelf ook één! (jack russel). En heeel erg verliefd lees ik, vertel Een stille aanbidder gehad met Valentijn?
@Crazycatlady: Goed idee van onze shop-date. Grappig dat iedereen gaat shoppen ja als het doel behaald is.
@guateguate: Hmm.. lastig. Ofja lastig, je hebt het niet zwaar nee haha. Maar heb je misschien iets wat je nooit deed door je gewicht, of ontwijkte en nu je je doel behaald heb weer zou willen/kunnen doen? Ik heb dat bijv. met kleding, sommige dingen draag ik gewoon niet doordat het niet staat als je dik bent (dus dat wil ik zeker halen als ik mn doel heb behaald.) En zoals stranden/zwembaden vermijd ik liever. Heb nu een tankini aan altijd, maar schaam me altijd dood. Dus ik denk dat ik tegen die tijd moet shoppen en een strand vakantie moet boeken haha
Vandaag weer een dagje op kantoor. Gisteren lange dag gehad, ging 7.00u de deur uit en was 21;00u thuis. Pff.. Lange drukke dag. Wel de hele dag streng aan mn voeding gehouden, en toch niets eraf vanochtend. Balen! Het lijkt alsof ik stil sta al een paar dagen. Frustrerend.
Allemaal een fijne dag vandaag en succes met de kou, brrrr.....
Leef gezond en geniet!
donderdag 19 februari 2015 om 09:12
Wow veel geschreven hier de afgelopen dagen!
Heb wel alles bij gelezen maar heb niet zo veel tijd om te reageren.
Dan ben ik nog een uur bezig denk ik
Hier gaat t , beetje ziekig af en toe maar het zet niet door, normaal zou ik nu dan ook aan het sporten zijn op de sportschool, maar ik ben echt niet vooruit te branden.
Echt de 1e keer dat ik niet ben gegaan eigenlijk. Moet heel even opladen, mn spieren zijn ook slap.
Het zweet staat nu alweer op mn hoofd terwijl ik niets raars doe.
En ik ben ongesteld bah.
Nahja zondag maar weer naar de sportschool, en misschien morgen even crosstrainer.
Het eten gaat me wel goed af iig, geen rare dingen.
Ging vanochtend voor de grap even op de weegschaal staan, en opeens stond er 83.1 ik dacht ja hoor dat kan niet, dus ging er nog eens op staan en weer 83.1
1- ik ben ongesteld dus normaal zou ik zwaarder moeten zijn (vocht vasthouden)
2 - dat betekent dat er vanaf maandag ineens 1.3 kilo verdwenen is
Haha geloof het nog steeds niet, ga maandag wel gewoon wegen! Op mn weegdagje.
Veel succes allemaal.
Heb wel alles bij gelezen maar heb niet zo veel tijd om te reageren.
Dan ben ik nog een uur bezig denk ik
Hier gaat t , beetje ziekig af en toe maar het zet niet door, normaal zou ik nu dan ook aan het sporten zijn op de sportschool, maar ik ben echt niet vooruit te branden.
Echt de 1e keer dat ik niet ben gegaan eigenlijk. Moet heel even opladen, mn spieren zijn ook slap.
Het zweet staat nu alweer op mn hoofd terwijl ik niets raars doe.
En ik ben ongesteld bah.
Nahja zondag maar weer naar de sportschool, en misschien morgen even crosstrainer.
Het eten gaat me wel goed af iig, geen rare dingen.
Ging vanochtend voor de grap even op de weegschaal staan, en opeens stond er 83.1 ik dacht ja hoor dat kan niet, dus ging er nog eens op staan en weer 83.1
1- ik ben ongesteld dus normaal zou ik zwaarder moeten zijn (vocht vasthouden)
2 - dat betekent dat er vanaf maandag ineens 1.3 kilo verdwenen is
Haha geloof het nog steeds niet, ga maandag wel gewoon wegen! Op mn weegdagje.
Veel succes allemaal.
donderdag 19 februari 2015 om 09:36
donderdag 19 februari 2015 om 11:25
@jadiore welkom! Volg je een speciaal soort dieet of andere levensstijl?
@bo goed resultaat! Mooi meevallertje toch
Ik kon hier vanmorgen mijn ogen ook niet geloven, gewoon ff voor de nieuwsgierigheid op de weegschaal gestaan, was er al weer -1 af terwijl het nog niet eens einde van de week is
Was ik maar eerder begonnen met afvallen , wel eerder geprobeerd hoor maar toen hield ik het niet langer als een week vol
@bo goed resultaat! Mooi meevallertje toch
Ik kon hier vanmorgen mijn ogen ook niet geloven, gewoon ff voor de nieuwsgierigheid op de weegschaal gestaan, was er al weer -1 af terwijl het nog niet eens einde van de week is
Was ik maar eerder begonnen met afvallen , wel eerder geprobeerd hoor maar toen hield ik het niet langer als een week vol
donderdag 19 februari 2015 om 12:31
@Crazycatlady: Ik wil eigenlijk heel graag de wereld zien. Roadtrips lijken me heel leuk. Ik wil het land van 'de wonderen' zien: Amerika. Vooral de natuur daar lijkt me zo mooi, maar landen zoals Zweden of Thailand vind ik bijvoorbeeld ook prachtig op foto's. Ik zou daar zo graag is willen rondstruinen.
Ja, dat lijkt mij een heel goed idee eigenlijk! Mini meeting!
@Portland: Dankjewel! Ik hoop dat ik mijn doel nu eindelijk ga bereiken. Samen met jullie natuurlijk!
@appelflap2015: Ja, sinds 3 januari hebben we 'officieel'. Stiekem ben ik door een vriendin aangespoord om een keer op tinder te gaan kijken. Lang was er in ieder geval niet voor nodig. We zagen het beide meer als een grap en niets serieus, maar het klikte zo goed dat we hebben afgesproken. Van het een komt het ander. Hij weet wel hoe hij me van mijn 'new years resolutions' moet houden. Ik had voor valentijn een hart van 0,5 kilo aan chocolade gekregen!
@bo1988: Het kan altijd wat minder gaan. Je hoeft ook niet perse naar de sportschool om te bewegen. Een rondje wandelen is ook al lichaamsbeweging! Wel knap dat je dan zoveel kwijt bent tijdens je ongesteldheid. Bij mij zit het er meestal ook eerder aan dan af.
@women95: Gewoon wat tegenwoordig meer in is. Een gezonde levensstijl. Gewoon meer bewegen, minder snoepen, gezonder eten en bewuster leven.
Ja, dat lijkt mij een heel goed idee eigenlijk! Mini meeting!
@Portland: Dankjewel! Ik hoop dat ik mijn doel nu eindelijk ga bereiken. Samen met jullie natuurlijk!
@appelflap2015: Ja, sinds 3 januari hebben we 'officieel'. Stiekem ben ik door een vriendin aangespoord om een keer op tinder te gaan kijken. Lang was er in ieder geval niet voor nodig. We zagen het beide meer als een grap en niets serieus, maar het klikte zo goed dat we hebben afgesproken. Van het een komt het ander. Hij weet wel hoe hij me van mijn 'new years resolutions' moet houden. Ik had voor valentijn een hart van 0,5 kilo aan chocolade gekregen!
@bo1988: Het kan altijd wat minder gaan. Je hoeft ook niet perse naar de sportschool om te bewegen. Een rondje wandelen is ook al lichaamsbeweging! Wel knap dat je dan zoveel kwijt bent tijdens je ongesteldheid. Bij mij zit het er meestal ook eerder aan dan af.
@women95: Gewoon wat tegenwoordig meer in is. Een gezonde levensstijl. Gewoon meer bewegen, minder snoepen, gezonder eten en bewuster leven.
donderdag 19 februari 2015 om 12:48
donderdag 19 februari 2015 om 13:16
quote:jadoire schreef op 19 februari 2015 @ 12:48:
Ik wil ook weer starten met deze oefeningen (linkje aangezien de foto het niet doet) voor een strakker lichaam. Je krijgt er ook weer spieren mee die helpen met het verbranden van meer vet. Ideaal dus. Dat is dus een deel van de dagelijkse beweging waar ik gister eigenlijk weer mee ben begonnen.
Ik krijg al spierpijn als ik er naar kijk!
Ik ga vanmidag lekker even een rondje hardlopen in dit fijne zonnetje. Stuk leuker dan in het donker in de regen
Ik wil ook weer starten met deze oefeningen (linkje aangezien de foto het niet doet) voor een strakker lichaam. Je krijgt er ook weer spieren mee die helpen met het verbranden van meer vet. Ideaal dus.
Dat is dus een deel van de dagelijkse beweging waar ik gister eigenlijk weer mee ben begonnen.Ik krijg al spierpijn als ik er naar kijk!
Ik ga vanmidag lekker even een rondje hardlopen in dit fijne zonnetje. Stuk leuker dan in het donker in de regen
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
donderdag 19 februari 2015 om 13:30
Vanavond wilde ik weer eens lekker tosti's maken. Iemand een lekker recept voor vega tosti's?
Normaal maak ik het met donkerbruin brood, oude kaas en tomaat.
Hoeft niet vega te zijn, maar aangezien ik geen ham lust, is dat wel de meest veilige optie. Met tonijn vind ik ook wel lekker, maar is niet mijn favo keuze.
Wie o wie verzint wat lekkers
Normaal maak ik het met donkerbruin brood, oude kaas en tomaat.
Hoeft niet vega te zijn, maar aangezien ik geen ham lust, is dat wel de meest veilige optie. Met tonijn vind ik ook wel lekker, maar is niet mijn favo keuze.
Wie o wie verzint wat lekkers
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
donderdag 19 februari 2015 om 13:33
@Crazycatlady: Ik ben volgens mij ook nog wel wat jaartjes jonger en iets leniger haha! Maar ik heb de volgende dag ook erge spierpijn. Het hoort erbij en stiekem vind ik het ergens wel fijn. Dan heb ik het idee dat ik wat bereikt heb.
Wat die tosti betreft. Kaas en ananas? In de pan? Dip ze in een mengsel van ei, melk en peper/zout. Heerlijk hoor! Voor de rest ben ik redelijk leeg momenteel haha.
Wat die tosti betreft. Kaas en ananas? In de pan? Dip ze in een mengsel van ei, melk en peper/zout. Heerlijk hoor! Voor de rest ben ik redelijk leeg momenteel haha.
donderdag 19 februari 2015 om 15:08
mmmm tosti.. Ja kipfilet, kaas, ananas, lekker!!
@jadoire: Aahh leukkk! Helemaal verliefd dus haha.. En via Tinder, hoor je tegenwoordig steeds vaker. Leuk joh! En iets gehad voor Valentijn, leukkk.. (alleen té lekker die chocolade), maar wel leuk dat ie je meteen wat gegeven heeft.
Nog een uurtje en dan zit mijn dagje erop! Drukke dag gehad dus vanavond lekker niets
@jadoire: Aahh leukkk! Helemaal verliefd dus haha.. En via Tinder, hoor je tegenwoordig steeds vaker. Leuk joh! En iets gehad voor Valentijn, leukkk.. (alleen té lekker die chocolade), maar wel leuk dat ie je meteen wat gegeven heeft.
Nog een uurtje en dan zit mijn dagje erop! Drukke dag gehad dus vanavond lekker niets
Leef gezond en geniet!
donderdag 19 februari 2015 om 18:15
Ik zag dat jullie hier ook regelmatig lijstjes posten wat jullie zoal gegeten hebben op een dag en wat jullie aan beweging hebben gedaan. Gelijk even met de billen bloot hier.
O: Nog lui in bed oei oei..
T: water (ik was wat misselijk tijdens het opstaan)
L: 2 bruine bolletjes belegd met zelfgemaakte komkommersalde + 1 glas dubbel fris
T: Ieniemienie stukje chocolade + 1 bruin bolletje zonder iets + appel + 3 glazen water á 350ml
A: mihoen
T: waarschijnlijk een peer + 2 glazen water á 350 ml
B: uur (hard)lopen (het was meer lopen), +/- anderhalf uur kamer schoonmaken (stoffen, stofzuigen, ramen zemen etc.) en 10 minuten work-outs
O: Nog lui in bed oei oei..
T: water (ik was wat misselijk tijdens het opstaan)
L: 2 bruine bolletjes belegd met zelfgemaakte komkommersalde + 1 glas dubbel fris
T: Ieniemienie stukje chocolade + 1 bruin bolletje zonder iets + appel + 3 glazen water á 350ml
A: mihoen
T: waarschijnlijk een peer + 2 glazen water á 350 ml
B: uur (hard)lopen (het was meer lopen), +/- anderhalf uur kamer schoonmaken (stoffen, stofzuigen, ramen zemen etc.) en 10 minuten work-outs
donderdag 19 februari 2015 om 18:47
quote:jadoire schreef op 19 februari 2015 @ 18:11:
@Crazycatlady: Die kun je trouwens ook in de pan doen als je wilt!
Ik maak mijn tosti's altijd in de pan heb niet eens een tosti-ijzer, die heeft mijn verhuizing niet overleefd
Het was erg lekker! Anders, maar goed anders.
Zometeen lekker mezelf opsluiten in de badkamer. Mn haar verven, maskertje, nagels lakken, warm bad etc. Heerlijk even ontspannen.
@Crazycatlady: Die kun je trouwens ook in de pan doen als je wilt!
Ik maak mijn tosti's altijd in de pan heb niet eens een tosti-ijzer, die heeft mijn verhuizing niet overleefd
Het was erg lekker! Anders, maar goed anders.
Zometeen lekker mezelf opsluiten in de badkamer. Mn haar verven, maskertje, nagels lakken, warm bad etc. Heerlijk even ontspannen.
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
donderdag 19 februari 2015 om 18:49
quote:Portland schreef op 18 februari 2015 @ 20:14:
@ Kanon: Wauw, ik wil wel meedoen met het Londen-dieet hoor haha! Supergoed dat je gewoon afgevallen bent. Je hebt denk ik ook wel veel gelopen in de stad, dat heeft alle lekkere dingen blijkbaar gecompenseerd!
Vandaag nog even gewogen en toen was ik weer gewoon 87.0, dus ik heb er niet lang van mogen genieten
Maar heb inderdaad 3 dagen heel veel gelopen, dus dan kan je natuurlijk ook makkelijk wat lekkers nemen. Ideaal.
@Jadoire: Leuk dat je zo verliefd bent! En die work out die je wil doen..oef, daar ga je inderdaad spierpijn van krijgen denk ik!
@Crazycat: Je relax avondje klinkt zalig. En ben stiekem erg jaloers dat je in bad kan. Ik wil zooooo graag een bad, dat mis ik echt in dit huis.
Mijn eetlijstje:
O: Smoothie met yoghurt, bosvruchten, aardbeien en spinazie
T: Restje smoothie (had n iets te grote gemaakt) en reen paar druiven
L: Pistolet met smeerkaas en spinazie
T: Druiven, veeeeeel druiven
A: Wraps met gehakt, paprika, tomaat, ui, spinazie en zure room
@ Kanon: Wauw, ik wil wel meedoen met het Londen-dieet hoor haha! Supergoed dat je gewoon afgevallen bent. Je hebt denk ik ook wel veel gelopen in de stad, dat heeft alle lekkere dingen blijkbaar gecompenseerd!
Vandaag nog even gewogen en toen was ik weer gewoon 87.0, dus ik heb er niet lang van mogen genieten
Maar heb inderdaad 3 dagen heel veel gelopen, dus dan kan je natuurlijk ook makkelijk wat lekkers nemen. Ideaal.@Jadoire: Leuk dat je zo verliefd bent! En die work out die je wil doen..oef, daar ga je inderdaad spierpijn van krijgen denk ik!
@Crazycat: Je relax avondje klinkt zalig. En ben stiekem erg jaloers dat je in bad kan. Ik wil zooooo graag een bad, dat mis ik echt in dit huis.
Mijn eetlijstje:
O: Smoothie met yoghurt, bosvruchten, aardbeien en spinazie
T: Restje smoothie (had n iets te grote gemaakt) en reen paar druiven
L: Pistolet met smeerkaas en spinazie
T: Druiven, veeeeeel druiven
A: Wraps met gehakt, paprika, tomaat, ui, spinazie en zure room
