Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen <5 kilo
maandag 17 augustus 2009 om 17:33
Hee
dit topic heb ik gestart voor iedereen die maximaal 5 kilo wilt afvallen:) Dit kan later natuurlijk nog meer worden, maar ik denk dat je realistisch moet blijven en dus beter in kleine stapjes kunt gaan werken.
We kunnen hier tips, frustraties, beweegtips en nog veel meer uitwisselen.
In dit topic wil ik echter geen calorien terug zien komen omdat je naar mijn idee dan te gefocust bezig raakt met eten en het door kan slaan.
So who's in???
dit topic heb ik gestart voor iedereen die maximaal 5 kilo wilt afvallen:) Dit kan later natuurlijk nog meer worden, maar ik denk dat je realistisch moet blijven en dus beter in kleine stapjes kunt gaan werken.
We kunnen hier tips, frustraties, beweegtips en nog veel meer uitwisselen.
In dit topic wil ik echter geen calorien terug zien komen omdat je naar mijn idee dan te gefocust bezig raakt met eten en het door kan slaan.
So who's in???
vrijdag 25 september 2009 om 10:51
Hoi allemaal!
Paardje, veel beterschap!! En fruit is inderdaad een heel goed idee. Gelukkig dat het wel beter gaat met je dochter, ik hoop dat het met jou ook gauw beter gaat.
Runner, wat ontzettend lief van je vriend!!
Pff, ik vind het zelf op dit moment best wel zwaar. Ik ben nogal een emotionele vreter! Maar toch, ik hou wel vol. Deze week nog niet gesnoept en veel hardgelopen.
Succes allemaal!!!
Paardje, veel beterschap!! En fruit is inderdaad een heel goed idee. Gelukkig dat het wel beter gaat met je dochter, ik hoop dat het met jou ook gauw beter gaat.
Runner, wat ontzettend lief van je vriend!!
Pff, ik vind het zelf op dit moment best wel zwaar. Ik ben nogal een emotionele vreter! Maar toch, ik hou wel vol. Deze week nog niet gesnoept en veel hardgelopen.
Succes allemaal!!!
vrijdag 25 september 2009 om 11:12
Goedemorgen mede afvallers,
Fijn om te lezen dat het bij een aantal erg goed gaat! BIj mij tot nu toe nog niet zo. Ook een betje een rare week achter de rug maar ga vanaf nu er weer tegenaan.
Ik vind het wel erg lastig om het hier allemaal bij te houden. Het groepje vind ik niet zo overzichtelijk, vandaar dat ik hier stop met meeschrijven.
Iedereen heel veel succes en ik kom af en toe nog wel even een berichtje plaatsen maar niet meer actief meepraten..
Fijn weekend alvast.
Fijn om te lezen dat het bij een aantal erg goed gaat! BIj mij tot nu toe nog niet zo. Ook een betje een rare week achter de rug maar ga vanaf nu er weer tegenaan.
Ik vind het wel erg lastig om het hier allemaal bij te houden. Het groepje vind ik niet zo overzichtelijk, vandaar dat ik hier stop met meeschrijven.
Iedereen heel veel succes en ik kom af en toe nog wel even een berichtje plaatsen maar niet meer actief meepraten..
Fijn weekend alvast.
vrijdag 25 september 2009 om 11:22
vrijdag 25 september 2009 om 11:34
Oh, ik had jullie berichtjes nog niet gezien, stond nog op het vorige scherm...
Karen, herkenbaar van dat ziek zijn en afvallen en dan voor je gevoel veel aankomen. Maar gezond eten is voor nu belangrijk, hihi. En lekker sporten!
Puikeltje, wat doe jij voor werk of studie? En wat zijn dan de lastige momenten? Vooral weekend / 's avonds, of?
Nikki, ik snap dat je het niet helemaal uit elkaar kan houden, haha. Ik vroeg ook al of iedereen een avatar kon nemen omdat ik dan een beetje makkelijker mensen uit elkaar kan houden, maar het blijft soms idd lastig! En als je op iedereen wilt reageren ben je wel even bezig, hihi, dus dat is alleen leuk al je tijd hebt en niet als je druk bent Maar ik zou het leuk vinden als je hier af en toe nog eens aan komt waaien en vertelt hoe het met je gaat! En wie weet tot op een andere topic, hihi!
Karen, herkenbaar van dat ziek zijn en afvallen en dan voor je gevoel veel aankomen. Maar gezond eten is voor nu belangrijk, hihi. En lekker sporten!
Puikeltje, wat doe jij voor werk of studie? En wat zijn dan de lastige momenten? Vooral weekend / 's avonds, of?
Nikki, ik snap dat je het niet helemaal uit elkaar kan houden, haha. Ik vroeg ook al of iedereen een avatar kon nemen omdat ik dan een beetje makkelijker mensen uit elkaar kan houden, maar het blijft soms idd lastig! En als je op iedereen wilt reageren ben je wel even bezig, hihi, dus dat is alleen leuk al je tijd hebt en niet als je druk bent Maar ik zou het leuk vinden als je hier af en toe nog eens aan komt waaien en vertelt hoe het met je gaat! En wie weet tot op een andere topic, hihi!
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
vrijdag 25 september 2009 om 11:39
vrijdag 25 september 2009 om 11:55
hihi Runner!! Hier nog iemand die eigenlijk ook nog wel wat beters te doen heeft dan rondhangen op het forum... Zit overigens wel in m'n hardloopkleren, dus moet zo de deur maar eens uit!! Is het een mooie kleur nagellak? Of wist hij dat je die kleur wilde??
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
vrijdag 25 september 2009 om 12:05
Runner, inderdaad echt lief van je vriend! geeft weer goede motivatie. Ik ben nu weer beter, maar dit is iets wat wel weer terug kan komen,dat is wel een nadeel. maar zolang het goed gaat, ben ik blij
@ janna , precies zoals jij het schrijft voedel ik me, van het ziek zijn afvallen en dan het idee hebben dat je ineens heel veel aankomt als je beter bent, terwijl je dan weer op je eigen gewicht zit. Was het hardlopen lekker of ben je toch bij het forum gebleven
Vanavond ga ik bij vriendinnen eten en de persoon die de boodschappen doet is zelf aan de lijn. Ze doet het via het streep je slank systeem en dat gaat goed, dus ik denk vanavond een gezonde maaltijd
Dadelijk ga ik lekker boodschappen halen en mezelf trakteren op een ciabatta broodje en meergranenbol, heb er nu al zin in haha..
@ janna , precies zoals jij het schrijft voedel ik me, van het ziek zijn afvallen en dan het idee hebben dat je ineens heel veel aankomt als je beter bent, terwijl je dan weer op je eigen gewicht zit. Was het hardlopen lekker of ben je toch bij het forum gebleven
Vanavond ga ik bij vriendinnen eten en de persoon die de boodschappen doet is zelf aan de lijn. Ze doet het via het streep je slank systeem en dat gaat goed, dus ik denk vanavond een gezonde maaltijd
Dadelijk ga ik lekker boodschappen halen en mezelf trakteren op een ciabatta broodje en meergranenbol, heb er nu al zin in haha..
vrijdag 25 september 2009 om 19:13
Hej!!
Wie van jullie kent er Lays Baked chips? Want ik vind ze lekker en ze zijn 70% minder vet Dus als je dan toch toegeeft aan chips... hihi!
Ik heb wel hardgelopen, valt weer mee he, haha. Ging wel, maar minder goed dan soms.
Karen, hoe lang geleden is het dat je zo ziek was? Wil je er wat meer over vertellen? (Snap het als je het niet wilt hoor ) Heb je genoten van je lekkere broodjes?! En handig, eten bij iemand die op de lijn let!
Runner, heb je genoten van je vrije dag? Ik was ook vrij, maar ik was best moe, dus er is niet heel veel uit m'n handen gekomen vandaag... Maar daar zijn vrije dagen soms ook prima voor!
Fijne avond en fijn weekend allemaal!!
Wie van jullie kent er Lays Baked chips? Want ik vind ze lekker en ze zijn 70% minder vet Dus als je dan toch toegeeft aan chips... hihi!
Ik heb wel hardgelopen, valt weer mee he, haha. Ging wel, maar minder goed dan soms.
Karen, hoe lang geleden is het dat je zo ziek was? Wil je er wat meer over vertellen? (Snap het als je het niet wilt hoor ) Heb je genoten van je lekkere broodjes?! En handig, eten bij iemand die op de lijn let!
Runner, heb je genoten van je vrije dag? Ik was ook vrij, maar ik was best moe, dus er is niet heel veel uit m'n handen gekomen vandaag... Maar daar zijn vrije dagen soms ook prima voor!
Fijne avond en fijn weekend allemaal!!
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
vrijdag 25 september 2009 om 20:10
jaa die chips eet ik ook altijd naturel en paprika.. Lekker zijn ze.. Ik heb echt geen fut om te sporten.. Miss ga ik morgen.. Ik kijk wel. Vanavond lekker op de bank.. Maar uit verveling en trek ga ik denk ik snoepen... Hoop dat ik het een beetje kan beperken.. Fijne avond.. Pff nu heb ik ook zo trek in die chips.. Hi hi bedankt...
zaterdag 26 september 2009 om 10:14
hey hey snotter snotter.....slepen jullie jezelf vaak naar de sportschool???mijn probleem is dat ik met geen tien paarden ben tegen te houden,,,heb nu rode neus,,,dikke neus...klink als een smurf en moet om de tien seconden mijn neus snuiten en nog zit ik fruit te eten en thee te drinken om zometeen naar zumba les te gaan en ohja mijn kop knalt eraf!
ben nie ziek ziek maar ook nie fit en erg verkouden blijkbaar....wou vaanvond even met vriendin erop uit gaat hem denk ik nie worden!
vanmiddag paardrijden en gister na hardlopen wel gepoetst thuis en boodschappen gedaan en toen met koorts op de bank...maar moet trainen voor die run en het ging super gister!
vriend doet nooit zoveel!
runner wat lief van jouw vriend!en broeken heb ik ook altijd heb te k;leine pootjes:)
fijnn weekend allemaal
knuffel
ben nie ziek ziek maar ook nie fit en erg verkouden blijkbaar....wou vaanvond even met vriendin erop uit gaat hem denk ik nie worden!
vanmiddag paardrijden en gister na hardlopen wel gepoetst thuis en boodschappen gedaan en toen met koorts op de bank...maar moet trainen voor die run en het ging super gister!
vriend doet nooit zoveel!
runner wat lief van jouw vriend!en broeken heb ik ook altijd heb te k;leine pootjes:)
fijnn weekend allemaal
knuffel
zaterdag 26 september 2009 om 10:22
hey, hier gaat het best goed de laatste dagen! Ik heb nog wel veel zin in zoetigheid maar ik heb vernomen dat dat vanzelf minder wordt. Gister zou ik een moment van zondigen hebben (bruiloft) maar toen we al helemaal in onze nette outfit stonden, rende mijn vriend ineens naar de wc. Misselijk. En die arme jongen voelde zich zo ziek dat ik de rest van de avond bij hem ben gebleven. Ach, een avondje op de bank met thee en een filmpje is ook niet gek. Maar toch jammer van het feest. Vandaag had ik vrij gevraagd omdat mn ouders dit weekend wilden verhuizen. Nu zijn ze al eerder verhuisd dus geniet ik lekker van een vrij dagje. Ga straks nog voor een nachtje die kant op om nog wat dingen op te ruimen.
@ Runner, een goede loopschoen is inderdaad wel belangrijk. Belangrijker dan kleding natuurlijk;) ik begrijp helemaal wat je bedoeld met dat nike kleding mooi is! Nike is echt goed in sportkleding (minder in loopschoenen) Vooral de tights in alle lengtes vind ik super. Verder vind ik de saucony vizipro collectie best mooi en wacht ik vol smart op de nieuwe brooks nightlife lijn. Ik wil namelijk iets om een beetje op te vallen in het donker. Alleen allemaal erg duur, gelukkig krijg ik korting;)
Wat ontzettend lief trouwens van je vriend! Ik probeer me op dit moment heel hard voor te stellen dat die van mij op zon idee komt maar dan moet ik wel heeel veel fantasie hebben. (het is wel een lieverd hoor maar totaal niet attent. hij begreep van de week echt niet wat ik bedoelde toen ik zei dat ik het dom vind dat hij de verjaardag van zn zus alweer vergeten was)
En waar koop jij broeken met lengtemaat 30? ik koop nu altijd 32 maar dan moet ik ze daarna korter maken. Maar ik kan 30 niet vaak vinden.. Of alleen in een hele kleine breedte maat.
@ paardje, wat een pech, eerst je dochter en nu jij! Wanneer is je wedstrijd? Inderdaad lekker aan de (kippen)soep en fruit. En natuurlijk laten verwennen voor zover dat kan met kleine kinderen. Gaat het alweer weer de goede kant op?
@ puikeltje.. goed bezig! En ik heb me laten vertellen dat het steeds makkelijker wordt om niet te snoepen. (ik wacht ook vol smart op dat moment)
@ janna.. hihi, ik lees net een berichtje van je waarin je zegt dat je in je hardloopkleren zit. Ik nu ook! Ben jij uiteindelijk nog gegaan? Ik denk dat ik me zo weer om ga kleden want ik heb bedacht dat ik morgen wel aan een wedstrijd mee kan gaan doen bij mn ouders. En dan kan een rustdagje geen kwaad..
Die chips waar je het over had ken ik eigenlijk niet. Zal er straks in de winkel eens op letten. Mn vriend is afgelopen maand 3 kilo (hij wel!! GRR) afgevallen en vond het tijd worden voor een avondje met chips op de bank. Nouja, en ik ben de beroerdste niet;) Ik heb trouwens eens gelezen dat je best popcorn mag eten omdat dat helemaal niet zo vet is. Misschien is dat nog een idee.
@ karen.. hoe was je etentje met vriendinnen?
@ lily.. bedenk dat je vaak ook juist energie krijgt van sporten! En je voelt je daarna zo goed! Dus niet te veel uitstellen en gaan met die banaan;) En misschien is het een idee om gewoon geen lekkers in huis te halen. Dan kun je het ook niet eten.
@ Runner, een goede loopschoen is inderdaad wel belangrijk. Belangrijker dan kleding natuurlijk;) ik begrijp helemaal wat je bedoeld met dat nike kleding mooi is! Nike is echt goed in sportkleding (minder in loopschoenen) Vooral de tights in alle lengtes vind ik super. Verder vind ik de saucony vizipro collectie best mooi en wacht ik vol smart op de nieuwe brooks nightlife lijn. Ik wil namelijk iets om een beetje op te vallen in het donker. Alleen allemaal erg duur, gelukkig krijg ik korting;)
Wat ontzettend lief trouwens van je vriend! Ik probeer me op dit moment heel hard voor te stellen dat die van mij op zon idee komt maar dan moet ik wel heeel veel fantasie hebben. (het is wel een lieverd hoor maar totaal niet attent. hij begreep van de week echt niet wat ik bedoelde toen ik zei dat ik het dom vind dat hij de verjaardag van zn zus alweer vergeten was)
En waar koop jij broeken met lengtemaat 30? ik koop nu altijd 32 maar dan moet ik ze daarna korter maken. Maar ik kan 30 niet vaak vinden.. Of alleen in een hele kleine breedte maat.
@ paardje, wat een pech, eerst je dochter en nu jij! Wanneer is je wedstrijd? Inderdaad lekker aan de (kippen)soep en fruit. En natuurlijk laten verwennen voor zover dat kan met kleine kinderen. Gaat het alweer weer de goede kant op?
@ puikeltje.. goed bezig! En ik heb me laten vertellen dat het steeds makkelijker wordt om niet te snoepen. (ik wacht ook vol smart op dat moment)
@ janna.. hihi, ik lees net een berichtje van je waarin je zegt dat je in je hardloopkleren zit. Ik nu ook! Ben jij uiteindelijk nog gegaan? Ik denk dat ik me zo weer om ga kleden want ik heb bedacht dat ik morgen wel aan een wedstrijd mee kan gaan doen bij mn ouders. En dan kan een rustdagje geen kwaad..
Die chips waar je het over had ken ik eigenlijk niet. Zal er straks in de winkel eens op letten. Mn vriend is afgelopen maand 3 kilo (hij wel!! GRR) afgevallen en vond het tijd worden voor een avondje met chips op de bank. Nouja, en ik ben de beroerdste niet;) Ik heb trouwens eens gelezen dat je best popcorn mag eten omdat dat helemaal niet zo vet is. Misschien is dat nog een idee.
@ karen.. hoe was je etentje met vriendinnen?
@ lily.. bedenk dat je vaak ook juist energie krijgt van sporten! En je voelt je daarna zo goed! Dus niet te veel uitstellen en gaan met die banaan;) En misschien is het een idee om gewoon geen lekkers in huis te halen. Dan kun je het ook niet eten.
zaterdag 26 september 2009 om 10:27
hey paardje, haha, 'ik klink als een smurf'.. Maarre.. er zijn natuurlijk wel grenzen he. Ik denk dat je nu juist even beter je rust kunt pakken zodat je straks weer snel helemaal fit bent. En dan gaat hardlopen nog een stuk beter. En als het lopen gister super ging, dan hoef je vandaag echt niet weer te trainen om het beter te laten gaan. Ik kan nu een heel theoretisch verhaal over trainingsfysiologie op gaan hangen maar het komt er gewoon op neer dat je na training rust moet houden om beter te worden. Van trainen wordt je namelijk slechter, van de rust na de inspanning wordt je pas beter. En jou lichaam heeft op dit moment de rust heel hard nodig. Wees dus verstandig (*zwaait nu met een boze wijsvinger naar paardje*)
zaterdag 26 september 2009 om 11:20
Hej Fiekes!! Hihi, leuk altijd om je stukjes te lezen! Ik was nog wel gegaan... viel weer mee he... 
Tot nu toe denk ik steeds dat het zo zonde is als ik me niet aan m'n schema houd omdat het best goed gaat tot nu toe...
Ik wil ook graag nog een wintershirtje. Ik zag gisteren een jasje van 359 euro hangen!!! Bij Runnersworld... Vaaag!!! Vast Goretex enzo, maar doe normaal!!
Je hebt die chips (Lays Oven Baked) in 3 smaken, naturel, paprika en mediteraanse kruiden. Mmmm. En dus 70% minder vet dan gewone chips. Hihi! Popcorn is idd best oke.
Jammer van de bruiloft, had je er veel zin in? Hoe gaat het nu met je vriend? Beter? Wel lekker vandaag vrij en dus niet heel veel meer te doen bij je ouders?! Prima!!
Paardje, als je zo ziek bent zou ik lekker thuis blijven en uitzieken hoor!
Runner, moest je nou nog werken dit weekend? Of druk aan de studie? Succes in ieder geval!
Tot nu toe denk ik steeds dat het zo zonde is als ik me niet aan m'n schema houd omdat het best goed gaat tot nu toe...Ik wil ook graag nog een wintershirtje. Ik zag gisteren een jasje van 359 euro hangen!!! Bij Runnersworld... Vaaag!!! Vast Goretex enzo, maar doe normaal!!
Je hebt die chips (Lays Oven Baked) in 3 smaken, naturel, paprika en mediteraanse kruiden. Mmmm. En dus 70% minder vet dan gewone chips. Hihi! Popcorn is idd best oke.
Jammer van de bruiloft, had je er veel zin in? Hoe gaat het nu met je vriend? Beter? Wel lekker vandaag vrij en dus niet heel veel meer te doen bij je ouders?! Prima!!
Paardje, als je zo ziek bent zou ik lekker thuis blijven en uitzieken hoor!
Runner, moest je nou nog werken dit weekend? Of druk aan de studie? Succes in ieder geval!
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
zaterdag 26 september 2009 om 11:40
@ janna.. ik vraag me alleen altijd af hoe ik die stukjes zo mega lang krijg. Maargoed, zo zitten wel al wel aan de 13 pagina's! Maar dat moet inderdaad wel een Goretex jasje zijn geweest (dan nog verschrikkelijk duur) maar die jasjes zijn eigenlijk ook te dik voor hardlopen. Ik werk ook bij een vestiging van de hardloopwinkel die je noemde en wij hebben inderdaad ook een paar van die Goretex gevallen hangen. Het hardloopjasje dat ik wel mooi vind (ze hebben ook een bodywarmer versie, ook mooi,ook duur..) kost zon 99 euro zonder korting. Nog steeds best veel. Heb er nu een met afritsmouwen voor 15 euro van de aldi. Maar die is toch best wel plastic dus niet zo heel erg handig. Maar wat een prijsverschil :s
Eigenlijk hangt nu overal nog net niet de hele wintercollectie in de winkels dus nog even wachten. Ik denk dat de goedkoopste jasjes zon 65 euro zullen zijn.
En inderdaad jammer van de bruiloft, had er opzich wel zin in. Maar het was de neef van mn vriend en had eigenlijk niet zo veel zin om alleen te gaan. Bovendien was ik stiekem ook wel toe aan een avondje op de bank.
Moet jij nog werken/studeren dit weekend?
Eigenlijk hangt nu overal nog net niet de hele wintercollectie in de winkels dus nog even wachten. Ik denk dat de goedkoopste jasjes zon 65 euro zullen zijn.
En inderdaad jammer van de bruiloft, had er opzich wel zin in. Maar het was de neef van mn vriend en had eigenlijk niet zo veel zin om alleen te gaan. Bovendien was ik stiekem ook wel toe aan een avondje op de bank.
Moet jij nog werken/studeren dit weekend?
zaterdag 26 september 2009 om 11:55
@ Fiekes, het etentje was echt gezellig en lekker, maar o zoveel haha.. We hadden als voorgerechtje stokbrood met knoflooksaus en frambozenmayonaise. Hoofdgerecht was pasta met zalm en veldsla met cremé fraiche, daarbij een aardappelommelet en groente en als toetje een monchou taart. reken daarbij wat glazen rosé en in de stad een aantal martini, ik zat bomvol haha.. maar af en toe moet je ook zo'n dagje hebben nu maar even rustig aan . Wat vervelend van je vriend, voelt hij zich nu wel beter?
@ janna, ik heb heel veel nierbekkenontsteking en urineweginfecties achter elkaar gehad. Laatste keer heb ik anderhalve maand thuis ziek gelegen, steeds was ik 1 dag beter en toen kwam het weer terug. Nu aantal onderzoeken gehad, maar kwam nog niks concreets uit. Waarschijnlijk is het iets wat terug kan komen, het zit bij ons ook in de familie. zus heeft het ook veel en mijn moeder ook voor ze zwanger werd. jeetje, wat een prijs voor die jasjes, echt niet normaal.
@ janna, ik heb heel veel nierbekkenontsteking en urineweginfecties achter elkaar gehad. Laatste keer heb ik anderhalve maand thuis ziek gelegen, steeds was ik 1 dag beter en toen kwam het weer terug. Nu aantal onderzoeken gehad, maar kwam nog niks concreets uit. Waarschijnlijk is het iets wat terug kan komen, het zit bij ons ook in de familie. zus heeft het ook veel en mijn moeder ook voor ze zwanger werd. jeetje, wat een prijs voor die jasjes, echt niet normaal.
zaterdag 26 september 2009 om 12:51
Fiekes, haha, maakt toch niet uit?! Mijn zijn ook vaak lang... Ik heb een jasje van Odlo, maar die is heel dun. Echt goede winterspullen heb ik nog niet. Heb je dan ook een dikker broekje nodig? Zag wel iets dikkere shirtjes (90 eu!) en jasjes... Die leken een beetje op mijn goretex jasje dat ik voor mountainbiken heb, maar dan wat flexibeler.
Ik zou ook niet alleen gegaan zijn naar die bruiloft hoor...
Ik moet zo weg, werken. Morgen ben ik wel lekker vrij! Moet jij nog studeren? Of hoef je nu naast je stage niet veel te doen?? (Ik hoop het voor je, maar ik denk het niet :-s)
Karen, dat klinkt wel lekker, dat eten...
Maar ze weten dus niet wat het heeft veroorzaakt, dat ziek zijn? Vervelend! Moet je nu nog medicatie slikken? En kun je het aan zien komen? Balen hej...
Ik zou ook niet alleen gegaan zijn naar die bruiloft hoor...
Ik moet zo weg, werken. Morgen ben ik wel lekker vrij! Moet jij nog studeren? Of hoef je nu naast je stage niet veel te doen?? (Ik hoop het voor je, maar ik denk het niet :-s)
Karen, dat klinkt wel lekker, dat eten...
Maar ze weten dus niet wat het heeft veroorzaakt, dat ziek zijn? Vervelend! Moet je nu nog medicatie slikken? En kun je het aan zien komen? Balen hej...
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
zaterdag 26 september 2009 om 13:25
@ Janna.. ik loop in de lente en herfst vaak als het even kan in een 3/4 tight dus ik heb eigenlijk alleen een wat dikkere lange tight. Daar kan ik de hele winter wel mee door. En mocht het echt koud worden dan doe ik nog wel eens mn schaatspak aan.. En ik ben inderdaad weg van de wat dikkere loopshirts. Heb er een van 30 euro van de decathlon en die is echt super. Alleen liep ik daar toevallig tegenaan en Amsterdam is voor mij niet bepaald naast de deur. En limburg al helemaal niet. Helaas is de rest van de merken vaak wat duurder ja. maar 90 euro is wel echt een uitschieter. Maar wat je zegt van een dun jasje van Odlo zoek ik juist. Warm aankleding doe ik wel met thermo-onderkleding en een dikker loopshirt en dat jasje is dan alleen maar om wind tegen te houden en water af te stoten.
Wat gaaf dat je ook mountainbiked! Ik ben nu wel een tikje jaloers! Mn zusje heeft eens een mountainbike gewonnen en ik hoop volgend jaar mee te kunnen doen aan de off road triathlon. Maar dan moet ik nog wel wat oefenen met mountainbiken en dat is hier in de buurt wat lastiger.
@ karen.. wat vervelend. Heb 1 x nierbekken ontsteking gehad en moet er niet aan denken het nog een keer te hebben! Gaat het nu wel goed? En heb je er met kou meer last van? Dan komt nu niet bepaald het goede seizoen voor jou er aan:s
Vanochtend een beetje lopen lamballen achter de computer en nu pak ik straks maar eens de trein richting ouders. Totaal geen zin eigenlijk. Fijn weekend allemaal!
Wat gaaf dat je ook mountainbiked! Ik ben nu wel een tikje jaloers! Mn zusje heeft eens een mountainbike gewonnen en ik hoop volgend jaar mee te kunnen doen aan de off road triathlon. Maar dan moet ik nog wel wat oefenen met mountainbiken en dat is hier in de buurt wat lastiger.
@ karen.. wat vervelend. Heb 1 x nierbekken ontsteking gehad en moet er niet aan denken het nog een keer te hebben! Gaat het nu wel goed? En heb je er met kou meer last van? Dan komt nu niet bepaald het goede seizoen voor jou er aan:s
Vanochtend een beetje lopen lamballen achter de computer en nu pak ik straks maar eens de trein richting ouders. Totaal geen zin eigenlijk. Fijn weekend allemaal!
zaterdag 26 september 2009 om 13:28
hoi, bij mij word bodypump maar 2x in de week gegeven.. wel jammer.Zou wel vaker willen..en soms kan ik die dag niet.. dus dan word het al dat ik minder ga.
Ik ben vanmorgen niet geweest.. ging de stad in.. maandag begin ik gewoon weer.. heel misschien morgen gewoon even buiten rennen.. dat is ook wel lekker. Let gewoon goed op me eten..en snoepen..Vanavond wel lekker uit eten met vriendinnen..
heb al trek.. hihi
Ik ben vanmorgen niet geweest.. ging de stad in.. maandag begin ik gewoon weer.. heel misschien morgen gewoon even buiten rennen.. dat is ook wel lekker. Let gewoon goed op me eten..en snoepen..Vanavond wel lekker uit eten met vriendinnen..
heb al trek.. hihi
zaterdag 26 september 2009 om 15:42
Ging het de eerste twee dagen van de week nog goed vanaf woensdag ben ik alles aan het snaaien wat ik maar tegenkom. Heb gewoon even geen motivatie en als ik dan ergens aan begonnen ben denk ik eentje meer maakt dan ook niet meer uit...
Ben behoorlijk aan het snotteren hier en voel me ook niet helemaal fit:( Sporten gaat overigens wel goed, maar dat is voor mij ook geen verplichting maar pure ontspanning en naar sporten kijk ik altijd wel uit!
Hopelijk gaat het bij de rest wel wat beter.
Dat ik zo weinig post laatste tijd is omdat het allemaal wat minder gaat maar ook omdat ik alleen maar druk en aan het haasten ben met alles.
Jullie succes en fijn weekend!
Ben behoorlijk aan het snotteren hier en voel me ook niet helemaal fit:( Sporten gaat overigens wel goed, maar dat is voor mij ook geen verplichting maar pure ontspanning en naar sporten kijk ik altijd wel uit!
Hopelijk gaat het bij de rest wel wat beter.
Dat ik zo weinig post laatste tijd is omdat het allemaal wat minder gaat maar ook omdat ik alleen maar druk en aan het haasten ben met alles.
Jullie succes en fijn weekend!
zaterdag 26 september 2009 om 17:23
hey hey,,,hier een sufferd die nu klinkt als een verkouden smurf haha
heb gezumbad ,,,halverwege bijna onderuit zo duidelig....toen even gaan fietsen ipv zumba...daarna wat gegeten endoor naar het paard,,,lekker bos in was fijn maar na stal schoonmaken onderweg in de auto werd ik opeens niet goed en kon net op tijd eruit springen om te spugen....snel naar huis daar opgefrist en ben boodschappne gaan doen want was geen brood en fruit meer....nu thuis net even afwas gedaan en keek net in de spiegel nou....geloof dat ik ziek ben ben net een spook...dus ga nu douchen en slapen...heb vriend gezegd dochter te verzorgen maar vriend heeft burn out en hij is nu veeeeel zieliger dan ik dus ik zit nu met dochter op schoot filmpje te kijken en doe er strax wel in bed of samen douchen zo...maar voel me soms een alleenstaande mama
volgende week zondag si die run dus nog ff trainen maar eerst uitzieken...heb trouwens zin in snacken...heb ik altijd als ik ziek ben:)
knuffel allemaal
ps hoop dat het niet besmettelijk door de pc is:)
heb gezumbad ,,,halverwege bijna onderuit zo duidelig....toen even gaan fietsen ipv zumba...daarna wat gegeten endoor naar het paard,,,lekker bos in was fijn maar na stal schoonmaken onderweg in de auto werd ik opeens niet goed en kon net op tijd eruit springen om te spugen....snel naar huis daar opgefrist en ben boodschappne gaan doen want was geen brood en fruit meer....nu thuis net even afwas gedaan en keek net in de spiegel nou....geloof dat ik ziek ben ben net een spook...dus ga nu douchen en slapen...heb vriend gezegd dochter te verzorgen maar vriend heeft burn out en hij is nu veeeeel zieliger dan ik dus ik zit nu met dochter op schoot filmpje te kijken en doe er strax wel in bed of samen douchen zo...maar voel me soms een alleenstaande mama
volgende week zondag si die run dus nog ff trainen maar eerst uitzieken...heb trouwens zin in snacken...heb ik altijd als ik ziek ben:)
knuffel allemaal
ps hoop dat het niet besmettelijk door de pc is:)
