Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen <5 kilo
maandag 17 augustus 2009 om 17:33
Hee
dit topic heb ik gestart voor iedereen die maximaal 5 kilo wilt afvallen:) Dit kan later natuurlijk nog meer worden, maar ik denk dat je realistisch moet blijven en dus beter in kleine stapjes kunt gaan werken.
We kunnen hier tips, frustraties, beweegtips en nog veel meer uitwisselen.
In dit topic wil ik echter geen calorien terug zien komen omdat je naar mijn idee dan te gefocust bezig raakt met eten en het door kan slaan.
So who's in???
dit topic heb ik gestart voor iedereen die maximaal 5 kilo wilt afvallen:) Dit kan later natuurlijk nog meer worden, maar ik denk dat je realistisch moet blijven en dus beter in kleine stapjes kunt gaan werken.
We kunnen hier tips, frustraties, beweegtips en nog veel meer uitwisselen.
In dit topic wil ik echter geen calorien terug zien komen omdat je naar mijn idee dan te gefocust bezig raakt met eten en het door kan slaan.
So who's in???
maandag 23 november 2009 om 16:26
Hahaha, goed zo Hmmm!
Ik heb gehigh tea d (?) en gisteren ben ik even naar het strand geweest. Uiteindelijk zo ongeveer langer in de auto gezeten dan daar gelopen, want het waaide toch wel hard, maar wel lekker even er tussen uit!
Fijn dat je schoonfamilie zich gedragen heeft Wat heb je gegeten?
Ik heb gehigh tea d (?) en gisteren ben ik even naar het strand geweest. Uiteindelijk zo ongeveer langer in de auto gezeten dan daar gelopen, want het waaide toch wel hard, maar wel lekker even er tussen uit!
Fijn dat je schoonfamilie zich gedragen heeft Wat heb je gegeten?
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
maandag 23 november 2009 om 17:13
ja dat van het high tea-en daar probeerde ik overheen te lezen (niet echt serieus hoor) want veels te lekker om over na te denken. Mjam mjam... zowieso is het altijd leuk om veel verschillends in kleine portietjes te proeven zoals tapas en sushi. Zwagerlief had dan ook tapasjes als voorgerecht en stoofpotje met aardappelpuree als hoofdgerecht. Ik heb braaf het vlees eruit gepeuterd en gewoon genoten van de smaak die lekker in de groente was getrokken. Ik ben een rare vegetarier he...
Dat vind ik jammer aan nederland, ik ben zo dol op het strand maar gezandstraald worden is toch een tikkie minder he?
Hopelijk kan ik ooit ergens heen emigreren waar het het hele jaar lekker is....
Dat vind ik jammer aan nederland, ik ben zo dol op het strand maar gezandstraald worden is toch een tikkie minder he?
Hopelijk kan ik ooit ergens heen emigreren waar het het hele jaar lekker is....
maandag 23 november 2009 om 17:26
Hahaha, tja... nou aan Usagirl haar verhaal te horen (eh... lezen) was het in Australie weer te warm...
Mmm.. tappas en sushi!
Ach, je kiest toch zelf om wel of geen of soms vlees te eten. Ik vind dat je als vegetarier mag doen wat je wilt hoor!
Een vriendin van mij eet al een hele tijd vegetarisch en die had laatst per ongeluk gewoon vlees gegeten, met haar vriend erbij. Zij had het een beetje uit gewoonte besteld (nl. een hotdog waar ze die blijkbaar vaker aten vroeger als ze daar waren) en hij had niets gezegt. Zij besefte het later pas
Mmm.. tappas en sushi!
Ach, je kiest toch zelf om wel of geen of soms vlees te eten. Ik vind dat je als vegetarier mag doen wat je wilt hoor!
Een vriendin van mij eet al een hele tijd vegetarisch en die had laatst per ongeluk gewoon vlees gegeten, met haar vriend erbij. Zij had het een beetje uit gewoonte besteld (nl. een hotdog waar ze die blijkbaar vaker aten vroeger als ze daar waren) en hij had niets gezegt. Zij besefte het later pas
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
maandag 23 november 2009 om 18:54
Haha...een geheiem hyves? Daar heb ik serieus nog nooit over nagedacht. Dus nee...die heb ik ook niet.
Tis inderdaad echt je reinste flutweer! Gisteren met hardlopen gelukkig droog gehouden. Wilde misschien vanavond ook nog even een stukje, maar blijf toch maar lekker binnen vanavond. Morgen weer naar Zumba, dus sporten komt er gelukkig toch wel van.
Vandaag zo'n heerlijke sinterklaasmuis gegeten...met van dat suiker vanbinnen en chocoladelaagje. Ik had er toevallig één in huis en kon me vandaag niet inhouden. Nou ja...nu is ie maar weg ook!
En nu zit ik te wachten tot vriendlief thuis komt en we kunnen eten...maar moet me echt onhouden niet de koelkast in te duiken...help!
Oh...heb net iets geniaals gescoord in de supermarkt...mayo met piccalilly. Zit samen in een potje van Appie, en heeft maar 1/3 van de caloriën van gewone mayo. Moet je wel van piccalilly houden natuurlijk, haha!
Tis inderdaad echt je reinste flutweer! Gisteren met hardlopen gelukkig droog gehouden. Wilde misschien vanavond ook nog even een stukje, maar blijf toch maar lekker binnen vanavond. Morgen weer naar Zumba, dus sporten komt er gelukkig toch wel van.
Vandaag zo'n heerlijke sinterklaasmuis gegeten...met van dat suiker vanbinnen en chocoladelaagje. Ik had er toevallig één in huis en kon me vandaag niet inhouden. Nou ja...nu is ie maar weg ook!
En nu zit ik te wachten tot vriendlief thuis komt en we kunnen eten...maar moet me echt onhouden niet de koelkast in te duiken...help!
Oh...heb net iets geniaals gescoord in de supermarkt...mayo met piccalilly. Zit samen in een potje van Appie, en heeft maar 1/3 van de caloriën van gewone mayo. Moet je wel van piccalilly houden natuurlijk, haha!
maandag 23 november 2009 om 20:21
Ha meiden!
Ook hier ff geen motiviatie gehad, net als Usa! Even een persoonlijk dipje na een rare drukke tijd! Maar vandaag weer maandag, nieuwe week! En gelijk heerlijk van 9 tot 5 op de uni gezeten. Vanaf vandaag ga ik elke dag weer proberen te komen! Alleen het weekend zal wat lastig zijn, maar dan is het sowies wel rustig hier geloof ik.
Ehmm geheime hyves heb ik ook niet haha
Wel handig misschien, gna gna gna
Fiekes, klinkt super, dat je samen met je vriend vrijwilligerswerk gedaan hebt! Volgens mij haal je daar zoveel voldoening uit Mijn vriend gaat eigenlijk nooit echt weekendjes weg met vrienden ofzo.. Maar ik zou het zelf geloof ik niet zo leuk vinden als hij vaker met vrienden weg zou gaan dan met mij. Idd niet dat ik het hem niet gun, maar hee, ik ben er ook nog
Wij vieren uiteraard sinterklaas met broertjelief! Hij gelooft er echt heilig in! Heel leuk! Vanavond mocht hij in pyjama naar school om zn schoen te zetten. Verder doen we onderling lootjes (alleen cadeautjes).
Janna, fijn dat de high-tea leuk was! Al kan ik je irritatie wel erg goed begrijpen haha! Dat je net even zoiets hebt van.. plan even iets beter! Maar hij bedoelde het vast goed
Karen, i twilight! Wat een knappe gozer, 'Edward'! Dus ben jaloers dat je de film al gezien hebt!
Usa, wat jammer dat je hem nog niet gezien hebt! Ik zou er gewoon vanuit gaan dat hij met vrienden een flat deelt. Altijd positief blijven denken En anders stoppen we over Engelsman, en gaan we beginnen met de draai-om-elkaar-heen romance!
Ehmmm heb ik nog wat overgeslagen.. volgens mij niet. Gaan jullie naar die meeting? Of is een van jullie geweest de vorige keer?
Groetjes!
Ook hier ff geen motiviatie gehad, net als Usa! Even een persoonlijk dipje na een rare drukke tijd! Maar vandaag weer maandag, nieuwe week! En gelijk heerlijk van 9 tot 5 op de uni gezeten. Vanaf vandaag ga ik elke dag weer proberen te komen! Alleen het weekend zal wat lastig zijn, maar dan is het sowies wel rustig hier geloof ik.
Ehmm geheime hyves heb ik ook niet haha
Wel handig misschien, gna gna gna Fiekes, klinkt super, dat je samen met je vriend vrijwilligerswerk gedaan hebt! Volgens mij haal je daar zoveel voldoening uit Mijn vriend gaat eigenlijk nooit echt weekendjes weg met vrienden ofzo.. Maar ik zou het zelf geloof ik niet zo leuk vinden als hij vaker met vrienden weg zou gaan dan met mij. Idd niet dat ik het hem niet gun, maar hee, ik ben er ook nog
Wij vieren uiteraard sinterklaas met broertjelief! Hij gelooft er echt heilig in! Heel leuk! Vanavond mocht hij in pyjama naar school om zn schoen te zetten. Verder doen we onderling lootjes (alleen cadeautjes).
Janna, fijn dat de high-tea leuk was! Al kan ik je irritatie wel erg goed begrijpen haha! Dat je net even zoiets hebt van.. plan even iets beter! Maar hij bedoelde het vast goed
Karen, i twilight! Wat een knappe gozer, 'Edward'! Dus ben jaloers dat je de film al gezien hebt!
Usa, wat jammer dat je hem nog niet gezien hebt! Ik zou er gewoon vanuit gaan dat hij met vrienden een flat deelt. Altijd positief blijven denken En anders stoppen we over Engelsman, en gaan we beginnen met de draai-om-elkaar-heen romance!
Ehmmm heb ik nog wat overgeslagen.. volgens mij niet. Gaan jullie naar die meeting? Of is een van jullie geweest de vorige keer?
Groetjes!
maandag 23 november 2009 om 21:32
quote:hmmmm schreef op 23 november 2009 @ 20:05:
uit de koelkast blijven!! nog heeeeel eventjes maar
Gelukt, gelukt, gelukt!!!!
Heb daarna niet overdreven gezond gegeten, maar ok.
Tsja...piccalilliy met mayo...ik kan het niet beter uitleggen dan dat er gewoon piccalilly door de mayo zit, haha! Maar erg lekker hoor!!!
uit de koelkast blijven!! nog heeeeel eventjes maar
Gelukt, gelukt, gelukt!!!!
Heb daarna niet overdreven gezond gegeten, maar ok.
Tsja...piccalilliy met mayo...ik kan het niet beter uitleggen dan dat er gewoon piccalilly door de mayo zit, haha! Maar erg lekker hoor!!!
maandag 23 november 2009 om 22:09
Goed zo Mittens!! Zal ik eens wat geks opbiechten trouwens? Ik vind sambal zo lekker door de mayo hihi... piccalili heb ik nog nooit geprobeerd
Runner, nou zeg, je hebt het vorige week zo goed gedaan dat je echt een beetje lief voor jezelf mag zijn hoor. Het knmi heeft ook gewaarschuwd dus misschien is het echt beter als je binnenblijft vanavond voor je een ongeluk krijgt ofzo en dan voorlopig helemaal nergens meer heen kan fietsen. Voor die chipjes kun je misschien wel gewoon wat extra buikspieroefeningen doen als je je dan beter voelt. En ohja, gestampte muisjes zijn ook erg lekker, en rollen minder snel van je bord af trouwens wat best handig is....
Ik heb trouwens net een zakje m&m's op na voor de zoveelste keer lasagna te hebben gekregen op mijn werk. Zucht... Ik had t even nodig denk ik... En ik ga ook zometeen niet fietsend terug naar huis want dat durf ik niet.
Morgen weer lekker dansen hoop ik als vriendje naar de stad gaat voor een paintballoutfit. Liefs!!
en starretje je was mij vergeten dus vergeet ik jou nu even lekker expres... en vraag ik dus vooral niet of je nou nog naar de BSB bent geweest en of het leuk was....
Runner, nou zeg, je hebt het vorige week zo goed gedaan dat je echt een beetje lief voor jezelf mag zijn hoor. Het knmi heeft ook gewaarschuwd dus misschien is het echt beter als je binnenblijft vanavond voor je een ongeluk krijgt ofzo en dan voorlopig helemaal nergens meer heen kan fietsen. Voor die chipjes kun je misschien wel gewoon wat extra buikspieroefeningen doen als je je dan beter voelt. En ohja, gestampte muisjes zijn ook erg lekker, en rollen minder snel van je bord af trouwens wat best handig is....
Ik heb trouwens net een zakje m&m's op na voor de zoveelste keer lasagna te hebben gekregen op mijn werk. Zucht... Ik had t even nodig denk ik... En ik ga ook zometeen niet fietsend terug naar huis want dat durf ik niet.
Morgen weer lekker dansen hoop ik als vriendje naar de stad gaat voor een paintballoutfit. Liefs!!
en starretje je was mij vergeten dus vergeet ik jou nu even lekker expres... en vraag ik dus vooral niet of je nou nog naar de BSB bent geweest en of het leuk was....
maandag 23 november 2009 om 22:34
quote:star1778 schreef op 23 november 2009 @ 20:21:
Ehmmm heb ik nog wat overgeslagen.. volgens mij niet. Gaan jullie naar die meeting? Of is een van jullie geweest de vorige keer? Hmmmm, hier staat een berichtje van Star voor jou
Ik heb toen voor die vorige meeting (waar ik niet ben geweest en waar niemand van dit topic geweest is...) wel een hyve account van m'n nickname aangemaakt. Dat is echt zo gedaan en ik heb als foto m'n avatar van hier gebruikt.
Runner, ik heb de eerste prik al gehad. Waarom zou je het niet doen? Bij mij op m'n werk hebben best veel mensen 't wel gedaan. Fijn dat je weekendje weg leuk was! Ik vind dat je het best goed doet hoor, je bent gewoon echt streng voor jezelf!
Mittens, ja, rotweer he Bah, van die chocolademuizen met van dat witte nep marsepein erin bedoel je? Vies!!
Nooit van gehoord majo met piccalilly? Piccalilly alleen lust ik wel. Ik heb Yofresh majo, ook erg lekker!
Star, hopelijk weer een beetje rust voor jou de komende tijd.. Heb je nu allemaal nieuwe vakken? Leuke? Leuk, sinterklaas met je broertje Die nieuwe meeting die mensen van 't forum organiseren is pas in maart. Maareh ik hoorde dat Hmmmm een meeting voor dit topic gaat regelen
Hmmmm, ik vind sambal ook echt lekker Door majo kende ik nog niet... maar dat ga ik een keer proberen binnenkort! Kun je de keuken niet even een hint geven voor lekkere vegetarische gerechten? Lasagna is erg lekker, maar niet elke week...
Ehmmm heb ik nog wat overgeslagen.. volgens mij niet. Gaan jullie naar die meeting? Of is een van jullie geweest de vorige keer? Hmmmm, hier staat een berichtje van Star voor jou
Ik heb toen voor die vorige meeting (waar ik niet ben geweest en waar niemand van dit topic geweest is...) wel een hyve account van m'n nickname aangemaakt. Dat is echt zo gedaan en ik heb als foto m'n avatar van hier gebruikt.
Runner, ik heb de eerste prik al gehad. Waarom zou je het niet doen? Bij mij op m'n werk hebben best veel mensen 't wel gedaan. Fijn dat je weekendje weg leuk was! Ik vind dat je het best goed doet hoor, je bent gewoon echt streng voor jezelf!
Mittens, ja, rotweer he Bah, van die chocolademuizen met van dat witte nep marsepein erin bedoel je? Vies!!
Nooit van gehoord majo met piccalilly? Piccalilly alleen lust ik wel. Ik heb Yofresh majo, ook erg lekker!
Star, hopelijk weer een beetje rust voor jou de komende tijd.. Heb je nu allemaal nieuwe vakken? Leuke? Leuk, sinterklaas met je broertje Die nieuwe meeting die mensen van 't forum organiseren is pas in maart. Maareh ik hoorde dat Hmmmm een meeting voor dit topic gaat regelen
Hmmmm, ik vind sambal ook echt lekker Door majo kende ik nog niet... maar dat ga ik een keer proberen binnenkort! Kun je de keuken niet even een hint geven voor lekkere vegetarische gerechten? Lasagna is erg lekker, maar niet elke week...
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
maandag 23 november 2009 om 23:12
en hij was ook nog te lang in de oven geweest dus harde randjes aan de lasagna zijn helemaal verschrikkelijk.
Zielig ben ik he, vooral als ik genegeerd word hihi...
Ik vind de griepprik trouwens ook niet echt een aantrekelijk idee dus mij niet gezien hoor.
en ik ga heulemaaaaal niks organiseren... of toch wel eigenlijk als jullie t een leuk plan vinden misschien... kweenie... Wel?
Zielig ben ik he, vooral als ik genegeerd word hihi...
Ik vind de griepprik trouwens ook niet echt een aantrekelijk idee dus mij niet gezien hoor.
en ik ga heulemaaaaal niks organiseren... of toch wel eigenlijk als jullie t een leuk plan vinden misschien... kweenie... Wel?
maandag 23 november 2009 om 23:25
quote:hmmmm schreef op 23 november 2009 @ 23:12:
en ik ga heulemaaaaal niks organiseren... of toch wel eigenlijk als jullie t een leuk plan vinden misschien... kweenie... Wel?Wel! Denk ik...uh...ook wel een beetje spannend
en ik ga heulemaaaaal niks organiseren... of toch wel eigenlijk als jullie t een leuk plan vinden misschien... kweenie... Wel?Wel! Denk ik...uh...ook wel een beetje spannend
anoniem_51794 wijzigde dit bericht op 23-11-2009 23:26
Reden: ff quote toevoegen
Reden: ff quote toevoegen
% gewijzigd
dinsdag 24 november 2009 om 08:15
@star, Hij is inderdaad leuk!! Alle vrouwen in de bioscopen maakten ook steeds van die zuchtjes als hij weer eens zo verleidelijk naar haar keek haha..
Hoe is het met iedereen? en met het eten?
Hier gaat het goed, met eten ook redelijk, behalve de mcdonalds van zondag haha, maar daar had ik weer eens even echt zin in
Gister uit eten geweest met mijn vader en zus, maar heb het netjes gehouden tot een rundersteak, wat gebakken aardappels en salade.
Fijne dag allemaal!
Hoe is het met iedereen? en met het eten?
Hier gaat het goed, met eten ook redelijk, behalve de mcdonalds van zondag haha, maar daar had ik weer eens even echt zin in
Gister uit eten geweest met mijn vader en zus, maar heb het netjes gehouden tot een rundersteak, wat gebakken aardappels en salade.
Fijne dag allemaal!
dinsdag 24 november 2009 om 08:16
Ik geloof dat ik er nog even een beetje over na moet denken...
@Janna: nee...niet die met die nepmarsepein! Die zijn vies! Ik bedoel die andere, waar echt dat suiker (beetje borstplaatachtig) inzit...die zijn echt goddelijk
Hoe is het eigenlijk met onze Bergje...?????
Enne...voor allemaal: fijne dag!!!!
@Janna: nee...niet die met die nepmarsepein! Die zijn vies! Ik bedoel die andere, waar echt dat suiker (beetje borstplaatachtig) inzit...die zijn echt goddelijk
Hoe is het eigenlijk met onze Bergje...?????
Enne...voor allemaal: fijne dag!!!!
dinsdag 24 november 2009 om 09:34
hey meiden,ik hang op mijn bureau stoel en weet je why?heb met nieuwe liefde zaterdag en gisteren getraind in de gym enne hij traint op bodybuilder niveau en ik wou niet toegeven dat ik een meisje ben dus AUW~!!!!!!!
BEN METEEN AFGEVALlen weeg nu 56,8 dus netjes alles word strakker cellulites verdwijnt iets.,...doordat ik gezonder eet nog niet helemaal maar wel stukken beter en minder dubbelop,niet en gezond eten en mac donalds zeg maar ik was van het en en en!en door het bewgeen word de cellulites meteen minder....motiverend een man die veel voor zijn lijf doet,ben onder zonnebank geweest en ziet er meteen beter uit....dan loop je naar buiten en regent t keihard haha
hoe is het met jullie allemaal?usa:engelsman al gesproken?en runner...meid nietzo streng zijn!je weegt helemaal niet veel toch??en andere meiden lukt het hardlopen nog met dit weer?ik loop nu op de oopband op de nieuwe gym waar me mannetje traint(is nu me mannetje kon er nie meer onderit ben stapel op hem)is een tv schermop de oopband en nouja dan kijk je je soap en loop je hard bestr makkelijk:)
groetjes en fijne dag meiden
BEN METEEN AFGEVALlen weeg nu 56,8 dus netjes alles word strakker cellulites verdwijnt iets.,...doordat ik gezonder eet nog niet helemaal maar wel stukken beter en minder dubbelop,niet en gezond eten en mac donalds zeg maar ik was van het en en en!en door het bewgeen word de cellulites meteen minder....motiverend een man die veel voor zijn lijf doet,ben onder zonnebank geweest en ziet er meteen beter uit....dan loop je naar buiten en regent t keihard haha
hoe is het met jullie allemaal?usa:engelsman al gesproken?en runner...meid nietzo streng zijn!je weegt helemaal niet veel toch??en andere meiden lukt het hardlopen nog met dit weer?ik loop nu op de oopband op de nieuwe gym waar me mannetje traint(is nu me mannetje kon er nie meer onderit ben stapel op hem)is een tv schermop de oopband en nouja dan kijk je je soap en loop je hard bestr makkelijk:)
groetjes en fijne dag meiden
dinsdag 24 november 2009 om 09:54
quote:Mittens schreef op 24 november 2009 @ 08:16:
Ik geloof dat ik er nog even een beetje over na moet denken...
hihi, nou zo ver is het nog niet hoor haha.... en die van het forum is pas in maart... dus....
Maar wel een gek idee he... hihi...
quote:Mittens schreef op 24 november 2009 @ 08:16:
@Janna: nee...niet die met die nepmarsepein! Die zijn vies! Ik bedoel die andere, waar echt dat suiker (beetje borstplaatachtig) inzit...die zijn echt goddelijk Nou... ik denk eigenlijk dat ik die ook heel vies vind! hihi. En dat is maar goed ook!
Ik geloof dat ik er nog even een beetje over na moet denken...
hihi, nou zo ver is het nog niet hoor haha.... en die van het forum is pas in maart... dus....
Maar wel een gek idee he... hihi...
quote:Mittens schreef op 24 november 2009 @ 08:16:
@Janna: nee...niet die met die nepmarsepein! Die zijn vies! Ik bedoel die andere, waar echt dat suiker (beetje borstplaatachtig) inzit...die zijn echt goddelijk Nou... ik denk eigenlijk dat ik die ook heel vies vind! hihi. En dat is maar goed ook!
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
