Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen <5 kilo
maandag 17 augustus 2009 om 17:33
Hee
dit topic heb ik gestart voor iedereen die maximaal 5 kilo wilt afvallen:) Dit kan later natuurlijk nog meer worden, maar ik denk dat je realistisch moet blijven en dus beter in kleine stapjes kunt gaan werken.
We kunnen hier tips, frustraties, beweegtips en nog veel meer uitwisselen.
In dit topic wil ik echter geen calorien terug zien komen omdat je naar mijn idee dan te gefocust bezig raakt met eten en het door kan slaan.
So who's in???
dit topic heb ik gestart voor iedereen die maximaal 5 kilo wilt afvallen:) Dit kan later natuurlijk nog meer worden, maar ik denk dat je realistisch moet blijven en dus beter in kleine stapjes kunt gaan werken.
We kunnen hier tips, frustraties, beweegtips en nog veel meer uitwisselen.
In dit topic wil ik echter geen calorien terug zien komen omdat je naar mijn idee dan te gefocust bezig raakt met eten en het door kan slaan.
So who's in???
dinsdag 24 november 2009 om 20:40
Ola meiden!
Nu eerst ff en berichtje over het hyven en meeten, die is naar allemaal. Hmmm, zometeen schrijf ik een berichtje, speciaal voor jou
Ik zou meeten wel leuk vinden geloof ik! Maar dan met jullie, niet met het hele viva topic, want ik ben verder nergens actief haha! Maar als jullie allemaal gaan dan loop ik gewoon achter jullie kont aan
Nu was ik alleen veeeels te laat voor jullie hyves adressen (een uur of 6 maar ) Maar ik heb trouwens geen nep nick hyves.
Stel dat we meeten, blijven we elkaar dan wel hmmm, bergje en mittens noemen
Nu eerst ff en berichtje over het hyven en meeten, die is naar allemaal. Hmmm, zometeen schrijf ik een berichtje, speciaal voor jou
Ik zou meeten wel leuk vinden geloof ik! Maar dan met jullie, niet met het hele viva topic, want ik ben verder nergens actief haha! Maar als jullie allemaal gaan dan loop ik gewoon achter jullie kont aan
Nu was ik alleen veeeels te laat voor jullie hyves adressen (een uur of 6 maar ) Maar ik heb trouwens geen nep nick hyves.
Stel dat we meeten, blijven we elkaar dan wel hmmm, bergje en mittens noemen
anoniem_93702 wijzigde dit bericht op 24-11-2009 20:41
Reden: rot smileys die niet werken
Reden: rot smileys die niet werken
% gewijzigd
dinsdag 24 november 2009 om 20:48
Lieve Hmmm,
Bij deze wil ik me verontschuldigen dat ik jou vergeten ben gisteren. Het spijt me echt heel, heel erg. Ik hoop dat je nu nog wel met me wil meeten. Anders kijken we gewoon allebei een andere kant op
Ik wil je toch nog wel even vragen of alles goed met je gaat
Backstreetboys was echt super! Ik ben normaal nooit zo van het uit mn dak gaan, hou helemaal niet van dansen enzo. Maar zelfs ik heb bewogen! Ben samen met het zusje van mn vriend gegaan, was voor haar ook even lekker om er tussen uit te gaan. Dus nu weet je het lekker toch
Bij deze wil ik me verontschuldigen dat ik jou vergeten ben gisteren. Het spijt me echt heel, heel erg. Ik hoop dat je nu nog wel met me wil meeten. Anders kijken we gewoon allebei een andere kant op
Ik wil je toch nog wel even vragen of alles goed met je gaat
Backstreetboys was echt super! Ik ben normaal nooit zo van het uit mn dak gaan, hou helemaal niet van dansen enzo. Maar zelfs ik heb bewogen! Ben samen met het zusje van mn vriend gegaan, was voor haar ook even lekker om er tussen uit te gaan. Dus nu weet je het lekker toch
dinsdag 24 november 2009 om 21:06
Ben ik weer voor de verandering deze avond!
Runner, fijn dat je weekendje weg leuk was! Is altijd heerlijk ff een paar dagen er tussen uit. En zoals hier al eerder gezegd is, je kan niet elke week 4x sporten en 6 dagen gezond eten. Dus niet druk om maken Ik heb trouwens ook de eerste prik gehad!
Hmmm, ik reageer nog even, hoop dat ik het zo goed maak Wat is nou eigenlijk een paintball outfit? Ben je dan een pro-paintballer en heb je dan speciale kleding ofzo ?
O, en hmmm, als je echt wat gaat organiseren, dan wil ik je wel helpen hoor!
Karen, ik hoor al die zuchten al haha! Zo zit ik ook als de trailer voorbij komt, te erg voor woorden eigenlijk
Paardje, wat leuk dat je zo verliefd bent! En ook nog handig dat hij je meesleept naar de sportschool. Zo willen we ze allemaal wel haha! Nou sleept mijn vriend mij ook wel mee naar de sportschool, alleen zit hij bij een andere.. Dat is nou weer net ff niet zo handig.
Janna, niet dat je er nu nog iets aan hebt. Maar ik ik heb vanavond wokgroenten met kipfilet op. En een beetje gebakken aardappels er door heen. Was erg lekker!
Usa, jammer dat je Engelsman niet gezien hebt! Zal je altijd zien.. Ik ben heel benieuwd hoe het allemaal af gaat lopen met Engelsman en je zoen-vriend! Maar jij zelf waarschijnlijk ook
Lemonade! Iets motiverends.. eet gezond! Sport! Stel jezelf voor zoals je er uit wilt zien, en ga er voor! Nou, ik geloof niet dat het helpt, wordt er zelf ook niet echt bijster gemotiveerd van. Misschien morgen meer inspiratie
Runner, nog droog op school gekomen? Ik moest vanochtend werken en doe dan altijd boodschappen voor het avondeten. Zolang als het maar kon gewacht, maar ik moest wel door de regen
Mittens, ik ben ook echt van plan nu mn studie weer helemaal bij te houden. Heb nu ook een leuk groepje waar ik mee om ga en die super gemotiveerd zijn, dat scheelt ook een hoop.
In het algemeen, iemand vroeg welke vakken ik had.. Heb nu Methoden en Technieken (moeilijk), Rechtssociologie en Poltie & Rechtshandhaving. Opzich wel een leuk blok! En hmmm, ik hoop echt dat jij het niet was die dit ergens vroeg, anders zou ik je weer een soort van overslaan
Fiekes, wat een goed idee! Dan gaat hij vast ook bij zichzelf nadenken over een vakantie samen. Je kunt ook zelf een weekendje weg boeken voor jullie samen, dan moet hij wel mee Maar dat kost ook weer een hoop geld.. Ik ga wel eens met mn vriend naar Roompot, een soort last minute, 3 weken van tevoren boeken.
Ik heb net een stukje Floor Faber gekeken. Ik geloof dat ik het niet zo heel erg leuk vind. Kijkt een van jullie het? Nu nog even een half uurtje wachten op House, heerlijk!
Fijne avond nog meiden! En tot morgen!
PS BERGJE! Kom eens terug!
Runner, fijn dat je weekendje weg leuk was! Is altijd heerlijk ff een paar dagen er tussen uit. En zoals hier al eerder gezegd is, je kan niet elke week 4x sporten en 6 dagen gezond eten. Dus niet druk om maken Ik heb trouwens ook de eerste prik gehad!
Hmmm, ik reageer nog even, hoop dat ik het zo goed maak Wat is nou eigenlijk een paintball outfit? Ben je dan een pro-paintballer en heb je dan speciale kleding ofzo ?
O, en hmmm, als je echt wat gaat organiseren, dan wil ik je wel helpen hoor!
Karen, ik hoor al die zuchten al haha! Zo zit ik ook als de trailer voorbij komt, te erg voor woorden eigenlijk
Paardje, wat leuk dat je zo verliefd bent! En ook nog handig dat hij je meesleept naar de sportschool. Zo willen we ze allemaal wel haha! Nou sleept mijn vriend mij ook wel mee naar de sportschool, alleen zit hij bij een andere.. Dat is nou weer net ff niet zo handig.
Janna, niet dat je er nu nog iets aan hebt. Maar ik ik heb vanavond wokgroenten met kipfilet op. En een beetje gebakken aardappels er door heen. Was erg lekker!
Usa, jammer dat je Engelsman niet gezien hebt! Zal je altijd zien.. Ik ben heel benieuwd hoe het allemaal af gaat lopen met Engelsman en je zoen-vriend! Maar jij zelf waarschijnlijk ook
Lemonade! Iets motiverends.. eet gezond! Sport! Stel jezelf voor zoals je er uit wilt zien, en ga er voor! Nou, ik geloof niet dat het helpt, wordt er zelf ook niet echt bijster gemotiveerd van. Misschien morgen meer inspiratie
Runner, nog droog op school gekomen? Ik moest vanochtend werken en doe dan altijd boodschappen voor het avondeten. Zolang als het maar kon gewacht, maar ik moest wel door de regen
Mittens, ik ben ook echt van plan nu mn studie weer helemaal bij te houden. Heb nu ook een leuk groepje waar ik mee om ga en die super gemotiveerd zijn, dat scheelt ook een hoop.
In het algemeen, iemand vroeg welke vakken ik had.. Heb nu Methoden en Technieken (moeilijk), Rechtssociologie en Poltie & Rechtshandhaving. Opzich wel een leuk blok! En hmmm, ik hoop echt dat jij het niet was die dit ergens vroeg, anders zou ik je weer een soort van overslaan
Fiekes, wat een goed idee! Dan gaat hij vast ook bij zichzelf nadenken over een vakantie samen. Je kunt ook zelf een weekendje weg boeken voor jullie samen, dan moet hij wel mee Maar dat kost ook weer een hoop geld.. Ik ga wel eens met mn vriend naar Roompot, een soort last minute, 3 weken van tevoren boeken.
Ik heb net een stukje Floor Faber gekeken. Ik geloof dat ik het niet zo heel erg leuk vind. Kijkt een van jullie het? Nu nog even een half uurtje wachten op House, heerlijk!
Fijne avond nog meiden! En tot morgen!
PS BERGJE! Kom eens terug!
woensdag 25 november 2009 om 09:08
woensdag 25 november 2009 om 10:32
quote:Janna80 schreef op 24 november 2009 @ 16:19:
En over IRL, ik zou dat met dit topic niet erg vinden Helemaal eens! Maar wat nou als je elkaar wel gaat leren kennen en dan daarna een heftig probleem krijgt (van welke aard dan ook) dat je "anoniem" op het forum wilt delen...dat wordt dan dus een stuk lastiger. Daarom vind ik het nog een beetje lastig geloof ik....
En over IRL, ik zou dat met dit topic niet erg vinden Helemaal eens! Maar wat nou als je elkaar wel gaat leren kennen en dan daarna een heftig probleem krijgt (van welke aard dan ook) dat je "anoniem" op het forum wilt delen...dat wordt dan dus een stuk lastiger. Daarom vind ik het nog een beetje lastig geloof ik....
woensdag 25 november 2009 om 10:48
woensdag 25 november 2009 om 18:54
Maar als je een probleem hebt waarover je een topic wilt openen maar waarbij je niet herkend wilt worden dan kun je toch gewoon een andere (tijdelijke) nick voor dat topic aanmaken? Dat zie ik best vaak. (Dan schrijven ze iets van dat ze al een tijd meeschrijven op het forum, maar om willen van de herkenbaarheid een andere nick aangemaakt hebben)
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
woensdag 25 november 2009 om 20:04
quote:Janna80 schreef op 25 november 2009 @ 18:54:
Maar als je een probleem hebt waarover je een topic wilt openen maar waarbij je niet herkend wilt worden dan kun je toch gewoon een andere (tijdelijke) nick voor dat topic aanmaken? Dat zie ik best vaak. (Dan schrijven ze iets van dat ze al een tijd meeschrijven op het forum, maar om willen van de herkenbaarheid een andere nick aangemaakt hebben)Ja dat is idd een goede oplossing!
Maar als je een probleem hebt waarover je een topic wilt openen maar waarbij je niet herkend wilt worden dan kun je toch gewoon een andere (tijdelijke) nick voor dat topic aanmaken? Dat zie ik best vaak. (Dan schrijven ze iets van dat ze al een tijd meeschrijven op het forum, maar om willen van de herkenbaarheid een andere nick aangemaakt hebben)Ja dat is idd een goede oplossing!
woensdag 25 november 2009 om 20:53
Hej Runner!
Nou, ik kan beter kletsen dan over sporten praten want ik heb ook dat winter gevoel, dat ik liever binnen zit, met een dekentje op de bank, dan dat ik (weeeer) de regen in ga... Heb macaroni schotel uit de oven gegeten, met veel groenten en weinig kaas, hihi. Morgen ga ik weer gewoon op de fiets naar m'n werk, weer of geen weer! Vandaag stormde en regende het zo dat ik de auto gepakt heb Maar werd meteen afgestraft door de drukte op weg terug naar huis... hihi...
Nou, ik kan beter kletsen dan over sporten praten want ik heb ook dat winter gevoel, dat ik liever binnen zit, met een dekentje op de bank, dan dat ik (weeeer) de regen in ga... Heb macaroni schotel uit de oven gegeten, met veel groenten en weinig kaas, hihi. Morgen ga ik weer gewoon op de fiets naar m'n werk, weer of geen weer! Vandaag stormde en regende het zo dat ik de auto gepakt heb Maar werd meteen afgestraft door de drukte op weg terug naar huis... hihi...
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
woensdag 25 november 2009 om 21:33
@ Runner.. ik heb dat ook zo vaak van die 'gebak momenten' waar je niet onderuit kunt. Dat t gewoon onbeleefd is om te weigeren. Zo had ik het vandaag nog met mijn vriend over dat hij het niet vind kunnen dat ik soms iets weiger wat zn moeder zelf gebakken heeft. Tja, haar hobby is bakken en wij wippen vaak in t weekend even langs. Ik ben juist trots op mezelf als ik zoiets weet te weerstaan;)
Maar in ieder geval kun je trots zijn op jezelf dat je toch nog even bent gaan sporten. En na die tijd ben je weer helemaal voldaan he:) Hoe is het met het hardlopen bij jou?
@ Star en Mittens.. ben benieuwd of het ooit van de meeting gaat komen! t lijkt mij ook wel grappig maar wel een beetje eng. En ongetwijfeld een eind reizen voor mij;) Op een of andere manier zou ik het niet erg vinden als jullie weten wie ik in t echt ben, maar zou ik t wat minder leuk vinden als 'echte vriendinnen' hier mee zouden lezen. Niet dat ik geheimen heb maar dan zou ik me toch een beetje begluurd voelen. Maar mocht iemand me kennen dan ben ik heel herkenbaar. Zoveel triathlonnende meisjes zijn er niet.
Laatst was er een topic over hoe jij en je vriend een stelletje waren geworden. Iedereen vind 'ons verhaal' altijd erg grappig en 'typisch ons' dus die durfde ik ivm herkenbaarheid niet te vertellen!
@ Janna... lekker macaroni uit de oven! Ik heb lasagne gemaakt voor de training die ik net even heb opgewarmd.. ook hier veel groente en weinig kaas. Net voor de training een soep gemaakt met wortel en bleekselderij (bij bleekselderij krijg ik altijd zo'n gezonde gedachte! als ik er na kijk voel ik me al slanker) Dat was ook wel een goede voor het portie groente van vandaag. Echt leuk (en lekker en gezond) om zelf soep te maken! Ik en mijn staafmixer zijn onafscheidelijk! (oei, dat klinkt wel fout)
Hoe gaat het bij jou met hardlopen? Kun je het nog een beetje opbrengen met dit weer?
Ik hoop trouwens ook dat het weer morgen wat beter is.. Zou gaan racefietsen met mn zusje maar we gaan niet met heel slecht weer.. wij zijn samen mooiweerfietsers
Vanochtend werd ik wakker met een dipje. Had me verslapen voor het zwemuurtje en baalde van alles! Rommel in huis, afstuderen schiet niet echt op, loop nu al weer achter met een vak, gezeur met een sponsor waar ik verantwoordelijk voor ben, wat last van mn schenen en dan nog dat afvallen! Mn vriend en ik zijn nu al 3 jaar een stel en al 3 jaar loop ik te zeuren dat ik wat af wil vallen. Hoe moeilijk kan het zijn vraag je je af!
Daarom ben ik vandaag redelijk gemotiveerd geweest. De looptraining ging lekker (geen last van mn schenen!) en heb vandaag ook wel gezond gegeten. Morgen ga ik dus fietsen met mn zusje en als dat niet door gaat, ga ik zwemmen. Alleen heb ik morgenavond een zogenaamde meidenavond en het gaat me daar nooit lukken om van de chocoladepepernoten af te blijven! Lastig tijd in het jaar is het toch! En verder bedacht ik me dat ik vrijdag, zaterdag en zondag een verjaardag heb.
Nouja, ik zie wel hoe ver ik kom. Maar die kilo's moeten er toch echt een keer vanaf. Ik blijf hier voorlopig nog lekker meeschrijven, merk toch dat me dat wel motiveert!
Maar in ieder geval kun je trots zijn op jezelf dat je toch nog even bent gaan sporten. En na die tijd ben je weer helemaal voldaan he:) Hoe is het met het hardlopen bij jou?
@ Star en Mittens.. ben benieuwd of het ooit van de meeting gaat komen! t lijkt mij ook wel grappig maar wel een beetje eng. En ongetwijfeld een eind reizen voor mij;) Op een of andere manier zou ik het niet erg vinden als jullie weten wie ik in t echt ben, maar zou ik t wat minder leuk vinden als 'echte vriendinnen' hier mee zouden lezen. Niet dat ik geheimen heb maar dan zou ik me toch een beetje begluurd voelen. Maar mocht iemand me kennen dan ben ik heel herkenbaar. Zoveel triathlonnende meisjes zijn er niet.
Laatst was er een topic over hoe jij en je vriend een stelletje waren geworden. Iedereen vind 'ons verhaal' altijd erg grappig en 'typisch ons' dus die durfde ik ivm herkenbaarheid niet te vertellen!
@ Janna... lekker macaroni uit de oven! Ik heb lasagne gemaakt voor de training die ik net even heb opgewarmd.. ook hier veel groente en weinig kaas. Net voor de training een soep gemaakt met wortel en bleekselderij (bij bleekselderij krijg ik altijd zo'n gezonde gedachte! als ik er na kijk voel ik me al slanker) Dat was ook wel een goede voor het portie groente van vandaag. Echt leuk (en lekker en gezond) om zelf soep te maken! Ik en mijn staafmixer zijn onafscheidelijk! (oei, dat klinkt wel fout)
Hoe gaat het bij jou met hardlopen? Kun je het nog een beetje opbrengen met dit weer?
Ik hoop trouwens ook dat het weer morgen wat beter is.. Zou gaan racefietsen met mn zusje maar we gaan niet met heel slecht weer.. wij zijn samen mooiweerfietsers
Vanochtend werd ik wakker met een dipje. Had me verslapen voor het zwemuurtje en baalde van alles! Rommel in huis, afstuderen schiet niet echt op, loop nu al weer achter met een vak, gezeur met een sponsor waar ik verantwoordelijk voor ben, wat last van mn schenen en dan nog dat afvallen! Mn vriend en ik zijn nu al 3 jaar een stel en al 3 jaar loop ik te zeuren dat ik wat af wil vallen. Hoe moeilijk kan het zijn vraag je je af!
Daarom ben ik vandaag redelijk gemotiveerd geweest. De looptraining ging lekker (geen last van mn schenen!) en heb vandaag ook wel gezond gegeten. Morgen ga ik dus fietsen met mn zusje en als dat niet door gaat, ga ik zwemmen. Alleen heb ik morgenavond een zogenaamde meidenavond en het gaat me daar nooit lukken om van de chocoladepepernoten af te blijven! Lastig tijd in het jaar is het toch! En verder bedacht ik me dat ik vrijdag, zaterdag en zondag een verjaardag heb.
Nouja, ik zie wel hoe ver ik kom. Maar die kilo's moeten er toch echt een keer vanaf. Ik blijf hier voorlopig nog lekker meeschrijven, merk toch dat me dat wel motiveert!
woensdag 25 november 2009 om 22:08
Hihi, grappig Star, ik zag laatst iemand hier met bijna hetzelfde motto en ik dacht er dus een beetje over om een andere te nemen (of em weg te halen)..
Fiekes, 't hardlopen is niks zo.. rotweer! En ik was ook wel druk de afgelopen tijd en 's avonds in het donker vind ik ook eigenlijk niks... Maar de planning is vrijdagochtend... en/of zondagochtend... Moet namelijk ook nog ergens een keer sinterklaas cadeautjes gaan kopen... dus misschien dat vrijdagochtend... Ahhh... Gedoe!
Ik ga trouwens wel altijd (behalve vandaag) op de fiets naar m'n werk, dat scheelt wel weer wat, haha... En ik eet wel gezond en ik snoep over het algemeen niet heel veel. Alleen is nu even warme chocolademelk m'n valkuil aan het worden... en hebben we ook inmiddels 3 chocoladeletters hier liggen, die we gekregen hebben...
Fiekes, 't hardlopen is niks zo.. rotweer! En ik was ook wel druk de afgelopen tijd en 's avonds in het donker vind ik ook eigenlijk niks... Maar de planning is vrijdagochtend... en/of zondagochtend... Moet namelijk ook nog ergens een keer sinterklaas cadeautjes gaan kopen... dus misschien dat vrijdagochtend... Ahhh... Gedoe!
Ik ga trouwens wel altijd (behalve vandaag) op de fiets naar m'n werk, dat scheelt wel weer wat, haha... En ik eet wel gezond en ik snoep over het algemeen niet heel veel. Alleen is nu even warme chocolademelk m'n valkuil aan het worden... en hebben we ook inmiddels 3 chocoladeletters hier liggen, die we gekregen hebben...
Dat was mijn spreekbeurt, zijn er nog vragen?!
donderdag 26 november 2009 om 08:28
Hey meiden!
Oeioei...het ging zo goed...maar gisteren stukje taart en 's avonds uit eten. Pizza. Heb op het laatste nippertje wel een toetje kunnen weerstaan en nam thee. Was ondanks alle slechte dingen toch een heel klein beetje trots!
Dinsdag inderdaad wel naar Zumba en was weer een pittig lesje! Morgen en zondag weer hardlopen!
Inderdaad...deze tijd is echt lastig! Al dat lekkere sintspul, straks ook nog kerst en oliebollen...ach...zolang we de schade een beetje weten te beperken en bewust zijn van wat we wel en niet eten zijn we al een heel end! Toch?
Chocoladeletters krijgen wij ook altijd een enorme berg van (4 x sint = minimaal 8 letters) maar neem ze altijd mee naar werk. Daar komen ze vanzelf wel op, haha!
Hebben jullie ook vaak dat als je op het punt staat iets slechts te gaan eten dat je dan aan dit topic moet denken? Ik wel...en dat helpt echt!!!!
Dus een dikke voor jullie allemaal!!!!
Oeioei...het ging zo goed...maar gisteren stukje taart en 's avonds uit eten. Pizza. Heb op het laatste nippertje wel een toetje kunnen weerstaan en nam thee. Was ondanks alle slechte dingen toch een heel klein beetje trots!
Dinsdag inderdaad wel naar Zumba en was weer een pittig lesje! Morgen en zondag weer hardlopen!
Inderdaad...deze tijd is echt lastig! Al dat lekkere sintspul, straks ook nog kerst en oliebollen...ach...zolang we de schade een beetje weten te beperken en bewust zijn van wat we wel en niet eten zijn we al een heel end! Toch?
Chocoladeletters krijgen wij ook altijd een enorme berg van (4 x sint = minimaal 8 letters) maar neem ze altijd mee naar werk. Daar komen ze vanzelf wel op, haha!
Hebben jullie ook vaak dat als je op het punt staat iets slechts te gaan eten dat je dan aan dit topic moet denken? Ik wel...en dat helpt echt!!!!
Dus een dikke voor jullie allemaal!!!!
donderdag 26 november 2009 om 08:31
Het is vrooeehhoeeeg. bah. en vies weer inderdaad... brr. Ik werk eigenlijk nooit 's ochtends dus ben helemaal uit mijn doen. (ben om 7 uur begonnen)
Ik vind dat t klinkt alsof iedereen hard zijn best doet, zeker gezien de omstandigheden. Sint en regen en al....
Soms denk ik wel eens dat hoe harder ik mijn best doe, hoe zwaarder ik word. Het is maar een paar jaartjes geleden dat ik alles kon eten wat ik wilde en ik bleef slank, misschien moet ik wel gewoon aan een dieet van cola en koekjes en chips en chocomel want dat werkte toen ook goed. Maar goed...
De realiteit is dat ik gisteren bijna 3 uur aan een stuk door mijn woonkamer heb gestuiterd op freemasons remixjes en heb gepoetst en al en 's avonds burrito's heb gemaakt met veeeeel groente en een beetje soyagehakt en nu weeg ik een halve kilo meer dan gisteren. grrmmbll....
maar dikke knuffels dus aan iedereen
en ik wil heel graag hyves met je fiekes, ik vertel niemand niks en woon ver weg. ik ga proberen je een berichtje te sturen anders
Ik vind dat t klinkt alsof iedereen hard zijn best doet, zeker gezien de omstandigheden. Sint en regen en al....
Soms denk ik wel eens dat hoe harder ik mijn best doe, hoe zwaarder ik word. Het is maar een paar jaartjes geleden dat ik alles kon eten wat ik wilde en ik bleef slank, misschien moet ik wel gewoon aan een dieet van cola en koekjes en chips en chocomel want dat werkte toen ook goed. Maar goed...
De realiteit is dat ik gisteren bijna 3 uur aan een stuk door mijn woonkamer heb gestuiterd op freemasons remixjes en heb gepoetst en al en 's avonds burrito's heb gemaakt met veeeeel groente en een beetje soyagehakt en nu weeg ik een halve kilo meer dan gisteren. grrmmbll....
maar dikke knuffels dus aan iedereen
en ik wil heel graag hyves met je fiekes, ik vertel niemand niks en woon ver weg. ik ga proberen je een berichtje te sturen anders
donderdag 26 november 2009 om 08:32
donderdag 26 november 2009 om 08:34
Ik las gisteren overigens ergens op een topic dat afwisseling ook heel belangrijk is! Niet alleen in je eten (dus elke dag ander soort ontbijt enzo), maar ook in je sportgedrag. Af en toe een weekje rusten is juist heel goed voor je lichaam en het is ook goed om verschillende sporten te doen. Als je iedere week hetzelfde doet gaat je lichaam er aan wennen en heb je steeds meer nodig om resultaat te bereiken.
