Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed deel 2
donderdag 10 mei 2012 om 10:28
Ik zit in fase 2 dus eet veel gevulde champignons met Hüttenkäse en ander lekkers erin, maar ook gevulde courgette, tomaat of paprika is erg lekker.
Courgette roerbakken met knoflook, dille en light kookroom en dan later wat gerookte zalm erbij is ook heerlijk, maar wel vet dus kijk hier mee uit, qua koolhydraten kan het wel.
Courgette roerbakken met knoflook, dille en light kookroom en dan later wat gerookte zalm erbij is ook heerlijk, maar wel vet dus kijk hier mee uit, qua koolhydraten kan het wel.
donderdag 10 mei 2012 om 19:36
Hè dames! Ik ben vanaf Oktober bezig. Ben nu 27 kilo kwijt. Zit nu op 73 kilo en vind het wel prima zo haha. Kan de zakjes ook niet meer zien maat dat is oom niet gek na zo'n tijd
Morgen weer naar de vd om het afbouwen te bespreken. Hoop zo dat ik naar fase 3 mag, dan mag ik weer lekker een Ontbijtje
Moet zeggen dat ik dit de moeilijkste periode vind! In fase 1 gaat het veeeeeeel sneller dan nu je er bijna bent. En de inspiratie om war van de zakjes te maken raakt ook op haha
Morgen weer naar de vd om het afbouwen te bespreken. Hoop zo dat ik naar fase 3 mag, dan mag ik weer lekker een Ontbijtje
Moet zeggen dat ik dit de moeilijkste periode vind! In fase 1 gaat het veeeeeeel sneller dan nu je er bijna bent. En de inspiratie om war van de zakjes te maken raakt ook op haha
vrijdag 11 mei 2012 om 21:48
zaterdag 12 mei 2012 om 10:13
Zo gisteren een feestje gehad en lekker aan de wijntjes gezeten. Pffffff. Gelukkig was de weegschaal nog steeds aardig vanmorgen maar morgen zal er wel weer iets bij zitten. Nou ja, vandaag maar weer strak.
@carina. Die koelkast gaat weer dicht omdat er niets in ligt, ha ha. En hoe was het met wegen?
@AnnieThePannie: ik ben nu in 12 dagen 5 kilo kwijt, niet slecht vind ik, maar ja zoals je zegt, de eerste dagen gaan het snelst.
@Lisje: Wouw 27 kilo, wat een prachtig resultaat zeg! Wat moet jij je heerlijk voelen inmiddels.
@Zusenzo hmm dat klinkt lekker, fase 2 heeft ook wel weer zijn voordelen als ik het zo lees. Het lijkt me wel moeilijker als je meer mag eten want dan kan je ook sneller de mist in gaan.
@lin32; succes met de start!
@San, goed hoor 7,8!
Ik vind het wel positief te lezen dat iedereen zoveel resultaat boekt. Dat motiveert wel hoor.
@carina. Die koelkast gaat weer dicht omdat er niets in ligt, ha ha. En hoe was het met wegen?
@AnnieThePannie: ik ben nu in 12 dagen 5 kilo kwijt, niet slecht vind ik, maar ja zoals je zegt, de eerste dagen gaan het snelst.
@Lisje: Wouw 27 kilo, wat een prachtig resultaat zeg! Wat moet jij je heerlijk voelen inmiddels.
@Zusenzo hmm dat klinkt lekker, fase 2 heeft ook wel weer zijn voordelen als ik het zo lees. Het lijkt me wel moeilijker als je meer mag eten want dan kan je ook sneller de mist in gaan.
@lin32; succes met de start!
@San, goed hoor 7,8!
Ik vind het wel positief te lezen dat iedereen zoveel resultaat boekt. Dat motiveert wel hoor.
zondag 13 mei 2012 om 20:06
Vandaag verjaardag van mijn jongste. Hij werd al weer 4! De hele dag voor iedereen lekkere hapjes en drankjes gemaakt, avondeten en cakepops gemaakt, en natuurlijk de afgelopen dagen alle lekkere boodschappen gedaan.
En wij? Een taartpuntje per persoon gemaakt van een halve vanille pannekoek en een half portie caramelpudding in laagjes op elkaar...
Morgen weer gewoon werken, dan zijn de verleidingen gelukkig niet zo groot!
Groetjes,
San
En wij? Een taartpuntje per persoon gemaakt van een halve vanille pannekoek en een half portie caramelpudding in laagjes op elkaar...
Morgen weer gewoon werken, dan zijn de verleidingen gelukkig niet zo groot!
Groetjes,
San
zondag 13 mei 2012 om 23:05
Hallo dames,
Ik ben nu bijna een week geleden begonnen met Prodimed en wil graag meelezen/mee schrijven. Eerste week is goed bevallen. Ik woog dinsdag, bij mijn eerste afspraak 76kg en wil naar de 60. Heb stiekem gewogen tussendoor en ben nu 2 kg afgevallen. Niet verkeerd.
Kunnen jullie aangeven hoeveel je ongeveer per maand kan verliezen? Ik ben gemotiveerd, maar het kan me niet snel genoeg gaan.
Ik ben nu bijna een week geleden begonnen met Prodimed en wil graag meelezen/mee schrijven. Eerste week is goed bevallen. Ik woog dinsdag, bij mijn eerste afspraak 76kg en wil naar de 60. Heb stiekem gewogen tussendoor en ben nu 2 kg afgevallen. Niet verkeerd.
Kunnen jullie aangeven hoeveel je ongeveer per maand kan verliezen? Ik ben gemotiveerd, maar het kan me niet snel genoeg gaan.
maandag 14 mei 2012 om 14:01
Hey allemaal, duurde even, maar daar ben ik weer
Vanmorgen gewogen, precies 1 week bezig vandaag en -4,7kg! Gaat lekker dus. Motiveert me om deze week ook weer flink er tegenaan te gaan. Gisteren een verjaardag, geen taart, chips, nootjes en chinees helaas! Maar vanmorgen de beloning op de weegschaal haha.
Jullie gaan ook goed zeg!
@Vlinder: ik herken je ongeduld, heb ik zelf ook! Aankomen gaat altijd zo snel, maar afvallen nu ook haha
@San: gefeliciteerd en knap dat jullie niks hebben genomen. Jij lijnt samen met je man/partner begrijp ik? Leuk!
@Chris: gaat 't nog steeds lekker en is de weegschaal nog aardig voor je?
@Lin: hoe bevallen de eerste dagen?
@Zusenzo: klinkt lekker hoor, ik zit nog wel even in fase 1 denk ik, maar kijk nu al uit naar fase 2 als ik dat zo lees!
@Lisje: knap hoor, respect!
Succes allemaal weer met de strijd tegen de kilo's
Vanmorgen gewogen, precies 1 week bezig vandaag en -4,7kg! Gaat lekker dus. Motiveert me om deze week ook weer flink er tegenaan te gaan. Gisteren een verjaardag, geen taart, chips, nootjes en chinees helaas! Maar vanmorgen de beloning op de weegschaal haha.
Jullie gaan ook goed zeg!
@Vlinder: ik herken je ongeduld, heb ik zelf ook! Aankomen gaat altijd zo snel, maar afvallen nu ook haha
@San: gefeliciteerd en knap dat jullie niks hebben genomen. Jij lijnt samen met je man/partner begrijp ik? Leuk!
@Chris: gaat 't nog steeds lekker en is de weegschaal nog aardig voor je?
@Lin: hoe bevallen de eerste dagen?
@Zusenzo: klinkt lekker hoor, ik zit nog wel even in fase 1 denk ik, maar kijk nu al uit naar fase 2 als ik dat zo lees!
@Lisje: knap hoor, respect!
Succes allemaal weer met de strijd tegen de kilo's
maandag 14 mei 2012 om 14:54
Hoi iedereen,
Voel me een beetje schuldig dat ik niet ben blijven mee lezen. Zie allemaal super goede resultaten, wauw! Jullie zijn echt toppertjes. Enerlaatste keer was ik bij de dietiste 100 gram aangekomen. Balen, maar wel mijn eigen schuld doordat ik me er niet zo aan had gehouden dus. Afgelopen vrijdag naar de dietiste geweest en er was 1,6 kilo vanaf. Op zich niet slecht, maar baalde wel dat ik niet onder de 80 zat. De dietiste vond dat ik te streng was voor mezelf, echt lief. Volgende keer ga ik <80 zeker halen, can't wait! Vind het best moeilijk me er nu aan te houden, dus heb afgesproken dat ik in het weekend iets makkelijker mag zijn. Wel met mate natuurlijk, maar dat kan ik wel aan. Weet heeeel goed hoe het moet, nu nog maar waar maken. Over een kleine 3 maanden is mijn bruiloft en hoop dan 75 kilo (of minder natuurlijk) te wegen. Sowieso haalbaar, dus dat vind ik prima. Die laatste kilo's lijn ik dan gewoon daarna er nog af! Heb het even in de tabel gezet. Ga proberen jullie weer te volgen en ook te reageren. Veel succes allemaal deze week!
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-20!!!!88,229.171,516,7212/9Ir19793280,9-3,477,525,3166,011,518/2/2012Abfabeddy30116,5-42,1 74,4 24 66,57,9219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2567,0-0,067,026,554,013,0110/03/12beatlegirl2395,6-3065.622.465,00,6 32/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-23,471,525701,547/11Lijn252580,5-16,663,924,4585,9314/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12mamalola4263.8-2.1 61.724.4583.7124/1/12jjnnk2471,6-6,6 60.8?5510101/1/12softkitty2677.9-12.5 65.424.6632.5305/03/12juf11530100,51882,527,6757,5202/01/12Batja219312,380,728,67010,7207/02/12Snoezie112485.69.076.628.16016.6123/03/12zusenzoo359310.083.027.072 7510.0119/03/12
Voel me een beetje schuldig dat ik niet ben blijven mee lezen. Zie allemaal super goede resultaten, wauw! Jullie zijn echt toppertjes. Enerlaatste keer was ik bij de dietiste 100 gram aangekomen. Balen, maar wel mijn eigen schuld doordat ik me er niet zo aan had gehouden dus. Afgelopen vrijdag naar de dietiste geweest en er was 1,6 kilo vanaf. Op zich niet slecht, maar baalde wel dat ik niet onder de 80 zat. De dietiste vond dat ik te streng was voor mezelf, echt lief. Volgende keer ga ik <80 zeker halen, can't wait! Vind het best moeilijk me er nu aan te houden, dus heb afgesproken dat ik in het weekend iets makkelijker mag zijn. Wel met mate natuurlijk, maar dat kan ik wel aan. Weet heeeel goed hoe het moet, nu nog maar waar maken. Over een kleine 3 maanden is mijn bruiloft en hoop dan 75 kilo (of minder natuurlijk) te wegen. Sowieso haalbaar, dus dat vind ik prima. Die laatste kilo's lijn ik dan gewoon daarna er nog af! Heb het even in de tabel gezet. Ga proberen jullie weer te volgen en ook te reageren. Veel succes allemaal deze week!
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-20!!!!88,229.171,516,7212/9Ir19793280,9-3,477,525,3166,011,518/2/2012Abfabeddy30116,5-42,1 74,4 24 66,57,9219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2567,0-0,067,026,554,013,0110/03/12beatlegirl2395,6-3065.622.465,00,6 32/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-23,471,525701,547/11Lijn252580,5-16,663,924,4585,9314/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12mamalola4263.8-2.1 61.724.4583.7124/1/12jjnnk2471,6-6,6 60.8?5510101/1/12softkitty2677.9-12.5 65.424.6632.5305/03/12juf11530100,51882,527,6757,5202/01/12Batja219312,380,728,67010,7207/02/12Snoezie112485.69.076.628.16016.6123/03/12zusenzoo359310.083.027.072 7510.0119/03/12
maandag 14 mei 2012 om 17:22
maandag 14 mei 2012 om 19:54
Hoi AnniedePannie,
Dat is echt geweldig zeg, bijna 5 kilo in 1 week. Morgen ben ik 1 week bezig en ga dan weer wegen bij de VD, ben zo benieuwd. Gaat op zich heel goed, alleen toch wel een sterk hongergevoel.
Zou ik er ook nog bij mogen
naam: Vlinder70
leeftijd: 41
start: 76,0
kwijt:?
huidig: ?
BMI: 29
streef: 60
to do: 16
fase: 1
1e dag: 08/05/12
Dat is echt geweldig zeg, bijna 5 kilo in 1 week. Morgen ben ik 1 week bezig en ga dan weer wegen bij de VD, ben zo benieuwd. Gaat op zich heel goed, alleen toch wel een sterk hongergevoel.
Zou ik er ook nog bij mogen
naam: Vlinder70
leeftijd: 41
start: 76,0
kwijt:?
huidig: ?
BMI: 29
streef: 60
to do: 16
fase: 1
1e dag: 08/05/12
woensdag 16 mei 2012 om 09:33
Hoi allemaal,
Ik zou ook graag meeschrijven in dit topic! Ben sinds gister begonnen met Prodimed. Wat goed zeg AnnieThePannie, 5 kilo in 1 week. Dat geeft me moed want ik moet eerlijk zeggen dat ik de smaak van al die zakjes echt afschuwelijk vind.. Ben natuurlijk pas net begonnen, maar heb zojuist na 2 happen m'n havermout weggegooid omdat ik het zo smerig vind. Tot nu toe vind ik de soep en omelet (met kruiden) wel ok.
En hoeveel was jij kwijt gister Vlinder70?
Ik zal ook even mijn gegevens neerzetten:
Leeftijd: 28
Start: 78,2
BMI: 29,4
Streef: 65
To do: 13,2
Fase: 1
1e dag: 15 mei 2012
Ik zou ook graag meeschrijven in dit topic! Ben sinds gister begonnen met Prodimed. Wat goed zeg AnnieThePannie, 5 kilo in 1 week. Dat geeft me moed want ik moet eerlijk zeggen dat ik de smaak van al die zakjes echt afschuwelijk vind.. Ben natuurlijk pas net begonnen, maar heb zojuist na 2 happen m'n havermout weggegooid omdat ik het zo smerig vind. Tot nu toe vind ik de soep en omelet (met kruiden) wel ok.
En hoeveel was jij kwijt gister Vlinder70?
Ik zal ook even mijn gegevens neerzetten:
Leeftijd: 28
Start: 78,2
BMI: 29,4
Streef: 65
To do: 13,2
Fase: 1
1e dag: 15 mei 2012
woensdag 16 mei 2012 om 17:47
En, Vlinder? Ik ben heel benieuwd, hoe is het wegen gegaan? Tevreden??
Sosunny, welkom bij de club Leuk dat je ook gaat beginnen hiermee. Ik vond in het begin ook de meeste zakjes niet zo lekker hoor. Ik eet nu meestal een pannenkoekje met kleine chocoladebolletjes als ontbijt en soms ook als lunch. Verder eet ik vooral de omeletten, die bak ik en doe ik dan kleingesneden door de roerbakgroente s avonds. Tussendoor soms een mango-drankje of een toetje van chocolademouse. Dat zijn eigenlijk wel alle dingen die ik lust haha.
Vanmiddag voor het eerst een champignonsoep geprobeerd, maar was ook weer niet zo een succes moet ik zeggen.
Succes met je eerste week!
Ik ben inmiddels precies 5 kg kwijt, dus heel happy! Al gaat het de laatste dagen even wat langzamer, maar dat was wel te verwachten!
Sosunny, welkom bij de club Leuk dat je ook gaat beginnen hiermee. Ik vond in het begin ook de meeste zakjes niet zo lekker hoor. Ik eet nu meestal een pannenkoekje met kleine chocoladebolletjes als ontbijt en soms ook als lunch. Verder eet ik vooral de omeletten, die bak ik en doe ik dan kleingesneden door de roerbakgroente s avonds. Tussendoor soms een mango-drankje of een toetje van chocolademouse. Dat zijn eigenlijk wel alle dingen die ik lust haha.
Vanmiddag voor het eerst een champignonsoep geprobeerd, maar was ook weer niet zo een succes moet ik zeggen.
Succes met je eerste week!
Ik ben inmiddels precies 5 kg kwijt, dus heel happy! Al gaat het de laatste dagen even wat langzamer, maar dat was wel te verwachten!
vrijdag 18 mei 2012 om 11:48
Hey Vlinder, dat is een goede start zeg! Jij gaat zeker goed gemotiveerd verder zo!
Helaas sta ik deze hele week (vanaf maandag dan) al stil. Geen ons eraf (of erbij, ok). Erg frustrerend. Ik hou me netjes aan de zakjes, maar er zit even geen beweging in. Nou was ook wel heel hard gegaan de eerste week, maar iets afvallen deze week zou wel leuk zijn! Ik hoop echt dat er weer wat beweging in komt, want de motivatie is even ver te zoeken hier!
Succes allemaal....
Helaas sta ik deze hele week (vanaf maandag dan) al stil. Geen ons eraf (of erbij, ok). Erg frustrerend. Ik hou me netjes aan de zakjes, maar er zit even geen beweging in. Nou was ook wel heel hard gegaan de eerste week, maar iets afvallen deze week zou wel leuk zijn! Ik hoop echt dat er weer wat beweging in komt, want de motivatie is even ver te zoeken hier!
Succes allemaal....
vrijdag 18 mei 2012 om 20:30
Hi AnnieThePannie,
Wat balen zeg dat er niks af is, helemaal als je zo je best doet. Wel doorzetten he! Hier gaat het nog steeds goed, totaal geen honger. Soms denk ik 's avonds inene, o ja, moet nog mijn 4e zakje nemen. En neem dan een lekker toetje, dat is dan wel echt genieten. Dinsdag weer wegen. Ben gisteren ook ongi geworden, dus hopelijk is het ook in mijn gewicht dinsdag te merken.
Succes!
Wat balen zeg dat er niks af is, helemaal als je zo je best doet. Wel doorzetten he! Hier gaat het nog steeds goed, totaal geen honger. Soms denk ik 's avonds inene, o ja, moet nog mijn 4e zakje nemen. En neem dan een lekker toetje, dat is dan wel echt genieten. Dinsdag weer wegen. Ben gisteren ook ongi geworden, dus hopelijk is het ook in mijn gewicht dinsdag te merken.
Succes!
zaterdag 19 mei 2012 om 12:37
Hey allemaal!
Laatste keer, ondanks het blues festival toch 1 kilo afgevallen dus was tevreden. Ben nu in totaal 10 kg kwijt, dus dat gaat lekker.
Ik neem de volgende producten;
ontbijt: duo koude drank (wissel alle soorten een beetje af)
lunch: een soepje. Champignon, asperge, kip of kip-kerrie (de tomatensoep vind ik niet lekker).
avond: omelet of pasta
toetje: chocolade mousse, koffie mousse of cremé brulee.
@ Batja: Wanneer ga je trouwen? Succes met de laatste kilo's! Het gaat je zeker lukken.
@ Anniethepannie: Even doorzetten. Het moet er toch af gaan als je je netjes aan de zakjes houdt. Misschien wil je lichaam even niet loslaten, maar als jij doorzet moet je lichaam wel los gaan laten.
Ik ga vrijdag pas weer naar de VD, ze heeft nu een week vakantie...
Zet m op allemaal!!! SLANK DE ZOMER IN
x Carina
Laatste keer, ondanks het blues festival toch 1 kilo afgevallen dus was tevreden. Ben nu in totaal 10 kg kwijt, dus dat gaat lekker.
Ik neem de volgende producten;
ontbijt: duo koude drank (wissel alle soorten een beetje af)
lunch: een soepje. Champignon, asperge, kip of kip-kerrie (de tomatensoep vind ik niet lekker).
avond: omelet of pasta
toetje: chocolade mousse, koffie mousse of cremé brulee.
@ Batja: Wanneer ga je trouwen? Succes met de laatste kilo's! Het gaat je zeker lukken.
@ Anniethepannie: Even doorzetten. Het moet er toch af gaan als je je netjes aan de zakjes houdt. Misschien wil je lichaam even niet loslaten, maar als jij doorzet moet je lichaam wel los gaan laten.
Ik ga vrijdag pas weer naar de VD, ze heeft nu een week vakantie...
Zet m op allemaal!!! SLANK DE ZOMER IN
x Carina
maandag 21 mei 2012 om 23:23
Zo daar ben ik weer! Nu 10 dagen bezig en al 5,1 kilo kwijt!!
Leeftijd: 32
Startgewicht: 84,7
Streef: 69
BMI start: 29,3
To do: 10,6
Startdatum: 12 mei
Ook heb ik vandaag de Bodyformer gedaan, iemand hier ook ervaring mee?
Ik ben gewoon zo lekker bezig, kost me nu ook weinig moeite meer als de rest patat of shoarma eet. Heb zo'n zin in mn nieuwe slankere lijf, dat doel hou ik voor ogen. Heb dan ook nog geen één keer gezondigd, waarom zou ik.
Wel af en toe last van honger, helaas, probeer de zakjes wel goed te verdelen en eet veel groente en drink veel water.
Mn kindjes wennen er nu ook wel aan dat mama steeds wat anders eet. Hihi en dan ook een stukkie pannenkoek of omelet bietsen en ik heb al zo weinig!! :-)
Nou vol goede moed verder en morgenochtend natuurlijk mezelf weer wegen, kan ik niet laten... Eerst naar de wc :-) dan pyama uit en hop erop !
Trusten!
Leeftijd: 32
Startgewicht: 84,7
Streef: 69
BMI start: 29,3
To do: 10,6
Startdatum: 12 mei
Ook heb ik vandaag de Bodyformer gedaan, iemand hier ook ervaring mee?
Ik ben gewoon zo lekker bezig, kost me nu ook weinig moeite meer als de rest patat of shoarma eet. Heb zo'n zin in mn nieuwe slankere lijf, dat doel hou ik voor ogen. Heb dan ook nog geen één keer gezondigd, waarom zou ik.
Wel af en toe last van honger, helaas, probeer de zakjes wel goed te verdelen en eet veel groente en drink veel water.
Mn kindjes wennen er nu ook wel aan dat mama steeds wat anders eet. Hihi en dan ook een stukkie pannenkoek of omelet bietsen en ik heb al zo weinig!! :-)
Nou vol goede moed verder en morgenochtend natuurlijk mezelf weer wegen, kan ik niet laten... Eerst naar de wc :-) dan pyama uit en hop erop !
Trusten!
dinsdag 22 mei 2012 om 21:43
Hoi Lin32, wat ga jij hard zeg, ruim 5 kilo in 10 dagen.
Ik ben vandaag precies 2 weken bezig en ben vanavond bij de dietiste geweest. Volgens de weegschaal is er 4 kilo af, maar dat was een erg ongunstig weegmoment. Einde vd dag, daarvoor gegeten etc... Vanmorgen op mijn eigen weegschaal gestaan en was 4.5 kwijt. Het gaat in ieder geval goed.
Sport je er ook bij, dat je zoveel afvalt?
Ik heb nog zo'n 12 kilo te gaan, en ben super gemotiveerd!
Snap niet dat ik dit dieet niet eerder heb ontdekt, had me veel ellende bespaard.
Sukses allemaal!
Ik ben vandaag precies 2 weken bezig en ben vanavond bij de dietiste geweest. Volgens de weegschaal is er 4 kilo af, maar dat was een erg ongunstig weegmoment. Einde vd dag, daarvoor gegeten etc... Vanmorgen op mijn eigen weegschaal gestaan en was 4.5 kwijt. Het gaat in ieder geval goed.
Sport je er ook bij, dat je zoveel afvalt?
Ik heb nog zo'n 12 kilo te gaan, en ben super gemotiveerd!
Snap niet dat ik dit dieet niet eerder heb ontdekt, had me veel ellende bespaard.
Sukses allemaal!
dinsdag 22 mei 2012 om 22:45
Hallo Vlinder!
Nee ik sport er niet bij, fiets wel meer, ga bv savonds een klein uurtje fietsen of mn zoontje ophalen van kdv (ook totaal weer half uur) wat ik normaal sneller met de auto deed.
Het stagneert nu wel hoor, kan natuurlijk ook niet zo hard blijven gaan. Begon met 84,7 en nu dus 79,6. Mijn doel is onder de 70 kilo te komen en ook wat strakker in mn vel. Daarom ben ik begonnen met een kuur op de Bodyformer, hoop dat t helpt.
Ja das dan wel weer jammer als je op een ongunstig tijdstip wordt gewogen he, je wil toch zo leeg mogelijk erop
ken dat.
4,5 kilo is ook enorm veel, lekker begin en die 12 die je nog moet gaan vast lukken, zeker met een goede motivatie! Ik hoef alleen maar naakt voor de spiegel te staan of in bikini en poef! Motivatie voor tien!
Hoe gaat het met de anderen op t forum?
Groetjes en zet m op!
Nee ik sport er niet bij, fiets wel meer, ga bv savonds een klein uurtje fietsen of mn zoontje ophalen van kdv (ook totaal weer half uur) wat ik normaal sneller met de auto deed.
Het stagneert nu wel hoor, kan natuurlijk ook niet zo hard blijven gaan. Begon met 84,7 en nu dus 79,6. Mijn doel is onder de 70 kilo te komen en ook wat strakker in mn vel. Daarom ben ik begonnen met een kuur op de Bodyformer, hoop dat t helpt.
Ja das dan wel weer jammer als je op een ongunstig tijdstip wordt gewogen he, je wil toch zo leeg mogelijk erop
ken dat.4,5 kilo is ook enorm veel, lekker begin en die 12 die je nog moet gaan vast lukken, zeker met een goede motivatie! Ik hoef alleen maar naakt voor de spiegel te staan of in bikini en poef! Motivatie voor tien!
Hoe gaat het met de anderen op t forum?
Groetjes en zet m op!
vrijdag 25 mei 2012 om 10:59
Zo heerlijk die eerste week! Dan gaat het zo lekker snel.
Vandaag voor mij einde van week 5. Snelheid is nu nog maar 1 kg per week bij mij. Maar nu wel 10 kg totaal kwijt :-)
Is heel lang geleden dat ik onder de 80 was en ik merk zeker het verschil. Nu nog dat strakker in m'n vel zoals lin32 ook al zei. Maar is even opzoeken wat dat is, een bodyformer...
Tjuuz!
Vandaag voor mij einde van week 5. Snelheid is nu nog maar 1 kg per week bij mij. Maar nu wel 10 kg totaal kwijt :-)
Is heel lang geleden dat ik onder de 80 was en ik merk zeker het verschil. Nu nog dat strakker in m'n vel zoals lin32 ook al zei. Maar is even opzoeken wat dat is, een bodyformer...
Tjuuz!
vrijdag 25 mei 2012 om 13:55
Hoi San15,
Mijn dietiste heeft de Bodyformer in haar praktijk. Je krijgt dan allemaal plakkers op buik, billen, benen en onderrug en gedurende 45 minuten krijg je dmv elektroden een intensieve workout voor je spieren terwijl je een boekje leest dus lekker lui sporten. Staat gelijk aan meer dan 300 situps! Haha ik lach mezelf een beetje uit hoor als ik mezelf zo zie liggen daar, ben ik niet doorgeslagen vraag ik mezelf af, maar ik denk dat ik er baat bij heb. Sterkere spieren is nooit weg.
Fijn dat er al 10 af is, super! En een kilo per week is toch niet verkeerd, het kan niet zo supersnel blojven gaan (helaas)
Succes verders maar weer! Ik ga vanavond bij vrienden bbq-en... Mag van dietiste wel al 120 gr kip en verder aan de salade en geen wijntje natuurlijk . Komt goed.
Mijn dietiste heeft de Bodyformer in haar praktijk. Je krijgt dan allemaal plakkers op buik, billen, benen en onderrug en gedurende 45 minuten krijg je dmv elektroden een intensieve workout voor je spieren terwijl je een boekje leest dus lekker lui sporten. Staat gelijk aan meer dan 300 situps! Haha ik lach mezelf een beetje uit hoor als ik mezelf zo zie liggen daar, ben ik niet doorgeslagen vraag ik mezelf af, maar ik denk dat ik er baat bij heb. Sterkere spieren is nooit weg.
Fijn dat er al 10 af is, super! En een kilo per week is toch niet verkeerd, het kan niet zo supersnel blojven gaan (helaas)
Succes verders maar weer! Ik ga vanavond bij vrienden bbq-en... Mag van dietiste wel al 120 gr kip en verder aan de salade en geen wijntje natuurlijk . Komt goed.
zaterdag 26 mei 2012 om 22:49
San15,
Toch wel een hele prestatie 10kg er af. Zal erg blij zijn als dat ook mijn resultaat is na 5 weken. Ben nu 2.5 week bezig en denk bijna 5 kilo er af. Nog 10 te gaan.
Ik doe sinds vorige week 1x per week een cavitatiebehandeling voor de buik, en dat is echt super!!! Het vet "smelt" weg, Merkte het meteen al na 1 behandeling. Totale kuur is 6 behandelingen. Google maar eens, misschien is dat wat voor je.
Hoe is de bbq gegaan lin32? Moeilijk he zo met dit weer om overal nee tegen te zeggen. Ik had vandaag een partijtje van mijn oudste dochter. Allemaal hapjes klaargemaakt en een hele mooie versierde taart gemaakt, maar zelf geen likje genomen. Ben toch wel trots. Morgen ook bbq bij ons, en heb al het een en ander voorbereid, maar zit in fase 1 dus nog heel streng en zal dan ook echt niet meedoen. Moet zeggen dat het op zich best meevalt.
Sukses maar weer allemaal!
Toch wel een hele prestatie 10kg er af. Zal erg blij zijn als dat ook mijn resultaat is na 5 weken. Ben nu 2.5 week bezig en denk bijna 5 kilo er af. Nog 10 te gaan.
Ik doe sinds vorige week 1x per week een cavitatiebehandeling voor de buik, en dat is echt super!!! Het vet "smelt" weg, Merkte het meteen al na 1 behandeling. Totale kuur is 6 behandelingen. Google maar eens, misschien is dat wat voor je.
Hoe is de bbq gegaan lin32? Moeilijk he zo met dit weer om overal nee tegen te zeggen. Ik had vandaag een partijtje van mijn oudste dochter. Allemaal hapjes klaargemaakt en een hele mooie versierde taart gemaakt, maar zelf geen likje genomen. Ben toch wel trots. Morgen ook bbq bij ons, en heb al het een en ander voorbereid, maar zit in fase 1 dus nog heel streng en zal dan ook echt niet meedoen. Moet zeggen dat het op zich best meevalt.
Sukses maar weer allemaal!
maandag 28 mei 2012 om 20:04
Ha Vlinder! Zal eens googlen!
Wat goed van je dat je van de eigengemaakte hapjes en taart bent afgebleven!
De bbq ging prima, mijn dietiste vind het prima als ik savonds al vis of kip neem, zei ze donderdag. 120gram. Dus vrijdag bij onze vrienden veel sla gegeten en 3 stukkies kip van de bbq, smullen!
Zaterdag lekkere bak sla met kipreepjes erdoor, gisteren ook bbq dus weer een kipfiletje, en vandaag bak sla met tonijn en tomaat etc. Wat maakt dat vis of kipje een verschil zeg, heerlijk!
En de weegschaal vanmorgen? 78,5! Dus nu ruim 2 weken bezig en 6,2 eraf, ben erg tevreden.
Succes!!
Wat goed van je dat je van de eigengemaakte hapjes en taart bent afgebleven!
De bbq ging prima, mijn dietiste vind het prima als ik savonds al vis of kip neem, zei ze donderdag. 120gram. Dus vrijdag bij onze vrienden veel sla gegeten en 3 stukkies kip van de bbq, smullen!
Zaterdag lekkere bak sla met kipreepjes erdoor, gisteren ook bbq dus weer een kipfiletje, en vandaag bak sla met tonijn en tomaat etc. Wat maakt dat vis of kipje een verschil zeg, heerlijk!
En de weegschaal vanmorgen? 78,5! Dus nu ruim 2 weken bezig en 6,2 eraf, ben erg tevreden.
Succes!!
maandag 28 mei 2012 om 20:27
Wat ga je goed Lin 32. En ja, hier ook 2 dagen bbq gehad, maar ik zat netjes aan mijn bord groenten, terwijl ik weer van alles had klaargemaakt voor iedereen (koken is mijn hobby:)). Mijn man heeft wel tig keer gezegd dat hij respect heeft voor me, dat ik overal van af kan blijven. Morgenochtend weer wegen bij de dietiste. Ben erg benieuwd. Heb niet echt het idee dat ik afgevallen ben. Dat zou wel erg balen zijn.
Lekker doorgaan zo!
Hoe gaat het met de rest?
Lekker doorgaan zo!
Hoe gaat het met de rest?
