Afvallen met Prodimed deel 2

Ook al schrijf ik niet veel meer, toch even een update, want stiekem ben ik best trots op mezelf!

Veel succes allemaal.

naam	leeftijd	start	kwijt	huidig	BMI	streef	to do	fase	1e dag
Xanniepannie	41	108,2	-20!!!!	88,2	29.1	71,5	16,7	2	12/9
Ir1979	32	80,9	-3,4	77,5	25,31	66,0	11,5	1	8/2/2012
Abfabeddy	30	116,5	-42,1	74,4	24	66,5	7,9	2	19/9
Zyver	28	83,5	-12,4	71,1	22,0	68 kg	3,1	3	25/9
Lisje85	26	95,0	-13	82,0	30,0	68,0	14,0	1	28/9
Tamar	25	67,0	-0,0	67,0	26,5	54,0	13,0	1	10/03/12
beatlegirl	23	95,6	-30	65.6	22.4	65,0	0,6	3	2/10
Pullekie	30	68,5	-5,5	74,0	23,53	65,0	9,0	3	17/10
Sacha85	26	101,2	-14,1	87,1	28,1	72,0	15,1	2	18/10
sasje30	38	99,4	-11,9	87,5	?	72,5	15	1	21/10
Maniet	35	103.6	-14.9	88.7	28.6	73	15.7	2	2/11
Janssen-l	22	94.9	-23,4	71,5	25	70	1,5	4	7/11
Lijn25	25	80,5	-16,6	63,9	24,4	58	5,9	3	14/11
farah-123	?	77,1	-1,6	75,5	25,7	65	10,5	1	8/12
saoo8	32	80.4	-3.4	77.0	28.49	65	12.0	1	2/1/12
mamalola	42	63.8	-2.1	61.7	24.4	58	3.7	1	24/1/12
jjnnk	24	71,6	-6,6	60.8	?	55	10	1	01/1/12
softkitty	26	77.9	-12.5	65.4	24.6	63	2.5	3	05/03/12
juf115	30	100,5	24,3	76,2	25,5	75	1,2	4	02/01/12
Batja	21	93	12,3	80,7	28,6	70	10,7	2	07/02/12
Snoezie11	24	85.6	9.0	76.6	28.1	60	16.6	1	23/03/12
zusenzoo	35	93	10.0	83.0	27.0	72 75	10.0	1	19/03/12

Wie weet dit? Maakt het uit of je 4 of 5 zakjes neemt? Ik las in een van de oudere berichten dat je beter 5 zakjes kunt nemen als je meer wilt afvallen. Dat gaat beter dan met 4 zakjes. Ik ben nu 3 weken bezig en heb eigenlijk vanaf het begin genoeg gehad aan 4 zakjes, op een enkele dag na dat ik er 5 heb genomen.

Daar is mij niks over verteld. De VD zei dat ik min 4 max 6 zakjes op een dag mocht, maar verder niet.

Ik ben erg benieuwd. Als het zo is ga ik natuurlijk graag over op 5 zakjes - nog genoeg kilo's te verliezen (10!)

Hoi Vlinder,



Ik weet t niet, denk dat t meer gaat om het feit dat er max. 4 uur tussen de eiwit-innames moet zitten omdat anders de vetverbranding kan komen stil te staan. Dan kom je dus op 4-6 zakjes, afhankelijk ook van of je tussendoor honger krijgt. Ikzelf moet er zelfs op letten dat ik die 4e ook echt neem, meestal dan toetje om 21.00 uur. Ik ontbijt vaak rond 9/half 10, lunch om half 1/1 uur. Het tussendoortje sla ik soms (puur door tijdgebrek of doordat ik onderweg ben) over. Diner om 17.30/18.00

En savonds dus soms toetje. Ik neem nu wel af en toe smiddags als tussendoortje een eiwitreep

van Walo (crockbar dark chocolate) wat mij

betreft de beste choco proteinereep die er is,

gewoon echt heerlijke chocoladesmaak! Zijn 2

euro per stuk maar dan heb je ook wat!!

Dus met die 4 x per dag die ik doe is mijn

resultaat ook prima. Vandaag 3 weken en 1 dag

bezig en maar liefst 8!!! hele kilos eraf!

Dus voor mij geen 5e zakje hoor, kost ook nog eens meer.

Gisteren voelde ik me toch super, tegen beter weten in pakte ik een oude spijkerbroek uit de kast, die ik zo graag weer wou passen. 3 weken terug kwam hij niet eens over mn dijen heen. Dus ik probeerde hem weer en vol verbazing trok ik hem zo aan! Ik was euforisch!! En dat in 3 weken!

Ik had gister en vandaag een verjaardag, met eten erbij. Zelf mn bakkie salade met tonijn meegenomen, géén taart en alle lekkere hapjes beleefd geweigerd 

Het vervelendste vind ik dan al die opmerkingen van joh, gewoon normaal eten en meer bewegen. Jaaaa dat weet ik ook wel, maar ik heb deze kickstart gewoon nodig en voel me hier prettig bij. Iedereen heeft zn mening, maar laat me gewoon. 'Mag je ook geen fruit???' '1 stukkie kaas kan toch wel??' zucht... 

Nou op naar week 4 en op naar de -10 kilo!!

Succes weer!

Hallo doorzetters,



Ik ben even afwezig geweest maar nog steeds bezig. Wel met vallen en weer opstaan (sterfgeval in de familie en daardoor 5 dagen bezoek gehad, jarig geweest ed ed) maar ik ben sind 1 mei nu bij elkaar 9 kilo kwijt. Weg is weg denk ik dan maar. En stiekem toch wel trots. Ik merk dat ik ook weer begin te shoppen. Heb allemaal leuke shirtjes gekocht. Zondag ga ik 10 dagen op vakantie. Heb met de Vd afgesproken om bij per 1 juli nog steeds gelijk te staan dus dat geeft de burger moed, niet te veel vreten tijdens de vakantie en daarna weer een week strak. Ik wil nog 8 kilo kwijt voor 28 juli, lijkt me haalbaar, toch?

Hoe vergaat het jullie allemaal?



Grt Christa

Wat goed lin 32, zoveel kwijt is zo weinig tijd! Ik ben vandaag precies 1 maand bezig en ben naar de VD geweest, ben in totaal 6.5 kilo afgevall in 1 maand dus. Niet zo veel en daar baal ik echt van want ik hou me echt aan de regels en heb nog geen een keer gesmokkeld! De laatste week was ik wel 1.5 kilo kwijt, dat vond ik dan wel weer fijn. Maar goed, we gaan vrolijk door in fase 1. Hoopte voor mijn vakantie in totaal 18 kilo kwijt te zijn, maar dat gaat niet lukken vrees ik. Ik ga over 2 maanden op vakantie en zou in die 2 maanden nog 12 kilo af moeten vallen.



@Chris 74, jij gaat ook lekker he?! Alvast heel veel plezier op vakantie en als je een beetje oplet moet het goed gaan. En voor 28 juli 8 kilo kwijt zou moeten kunnen - tenzijn je zo langzaam gaat als ik , maar dat ga je niet. Ik ben een uitzondering. Komt waarschijnlijk ook omdat ik medicijnen slik waar je normaalgesproken behoorlijk van aankomt. Dat is bij mij ook gebeurd. Maar dit dieet bewijst toch dat je die kilo's ook weer kwijt kan. Misschien langzamer dan een ander, maar het lukt wel. De VD zei ook tegen me: jij moet er wel erg veel moeite voor doen om ze kwijt te raken. Dat vond ik wel fijn om te horen, eindelijk iemand die het begrijpt

Sukses maar weer!

Goed hoor vlinder70! Niet opgeven omdat het niet zo snel gaat. Dan is het zeker weten allemaal vet wat je verliest en geen spieren. Blijven doorzetten!



Ik was gisteravond bij de VD: 12,5 kwijt in 7 weken en door naar fase 3! Straks dus boodschappen doen, zodat we morgen kunnen ontbijten met een boterham, fruit en magere kwark!

Vooral die boterham denk ik al weken aan...



Succes allemaal!

Hoi San15, wat goed zeg en inderdaad eindelijk een lekker maaltje. Geniet er maar van morgen!

Hey Hallo,



Het is rustig hier...



Ik had een vraagje...Ik gebruik nu vaker de weight care repen als maaltijd reep, maar is dat eigenlijk wel goed? Of kan ik beter een andere goedkope vervanger voor prodimed nemen, of is juist alleen prodimed goed?



Verder gaat het redelijk bij mij. Vind het wel lastig nu met al die bbqs en buitenfeestjes...smokkel wel eens wat waardoor het niet zo snel gaat als het eigenlijk zou moeten.

Ben nu 14 kilo kwijt in 9 weken. Ben dus wel tevreden maar het zou sneller kunnen gaan als ik de VD mag geloven...



Groetjes Carina

Het is inderdaad rustig.

Ik zit nu op gisteren 5 weken en moet morgen weer wegen. Denk dat ik ongeveer 7.5 kilo ben afgevallen, ook niet echt veel, maar ik smokkel niet.



Ik weet het niet van die repen, maar ik zou me toch beperken tot de Prodimed. En als je toch af wilt wijken zou ik iets van prodiet of zo nemen, en niet zo gauw weight care. Heb die ook wel eens geprobeerd, maar zijn toch anders. Hoeveel moet er nog af?



Ik zit ook ergens mee. Heb zojuist op marktplaats een grote voorraad prodimed zakjes gekocht. Maar hoe vertel ik dat aan de VD? Zij verdienen er toch ook aan als je bij hun koopt? Maar het wordt me echt veel te duur om alles bij haar aan te schaffen.



Sukses allemaal.

Dames!



Daar ben ik weer! Ben effe weggeweest, was mijn inlog gegevens kwijt

Ik zit inmiddels op 74 kg. Officieel nog in fase 3 maar daar was weinig lijn in te vinden de afgelopen voetbal week veel te lekker gegeten dus. Wijntjes, bitterballen, you name it. Niks aangekomen maar er mOet nog wel 5 kilo af. Daarom besloten om weer even een paar daagjes naar fase 1 terug te gaan. Even weer ern strenge boost

Heb gister een hoop leuke kleren gekocht, waarvan 3 skinny jeans in maat 38. Ze passen wel maar zitten voor het mooie iets te strak. Mooie reden om nog heel effe door te zetten dus!!

Hoe is het bij jullie???

Mooi dat het zo goed gaat Iisje, ondanks de bitterballen. Toch goed dat je niks aangekomen bent. Zo'n fase 1 zal het wel weer goed maken.

Hier gaat het ook goed. Ben vanmorgen bij de VD geweest en ben nu 9 kilo afgevallen in 6 weken tijd. Ben best tevreden. Zit nog steeds in fase 1, ondanks dat ik wel al over de helft ben. Ben nu 67 en wil naar de 60. Het voelt goed en het gaat lekker, helemaal niet gezondigd in die weken ondanks dat ik veel taarten bak en decoreer. Gelukkig vnl opdrachten, dus hoef er zelf niet van te eten.

Vooral bij mijn buik is er veel af, heb eigenlijk helemaal geen buik meer. Totaal 14cm buikomvang kwijt. En mijn taille is ook weer goed zichtbaar. Dat motiveert!

Zaterdag bbq van mijn man z'n werk, kijken hoe dat gaat....

hey hey,



@ vlinder. Thanx voor de tip! Heb inmiddels de prodiet repen gekocht. Zijn wel een stuk kleiner maar deze zijn inderdaad eiwitrijk en koolydraatarm! Toppie!!! Ik ben nu 15 kilo kwijt en zit nog steeds in Fase 1. Wil er nog ongeveer 20 a 25 kilo af dus nog even en dan mag ik eindelijk naar fase 2...

M.b.t. de spullen die je op marktplaats hebt gekocht. Ik zou het gewoon eerlijk tegen haar zeggen. Ze merkt het anders toch dat je minder of niets bij haar besteld...Dat zal ze toch wel begrijpen?



Pffff...Ik merk wel dat ik toe ben aan een lekker stuk vlees of vis in de avond. Lust bijna niets van het avondeten, alleen de pasta, maar om die nou elke dag te eten dat zie ik ook niet zo zitten. Pak nu al af en toe gewoon een salade maar de VD zij dat ik dan evengoed een zakje erbij moest nemen omdat ik anders te weinig eiwitten binnen krijg.

Nog ff doorbijten en dan mag ik naar fase 2. Dan houd ik het wel weer goed vol!



Zet m op allemaal en blijf schrijven!!!! Dat doet me goed en motiveert me



Gr's Carina

Blijven schrijven, oke dan...

Maar ik heb niet zo veel meer te klagen. De gewenste 15 kilo is er in 2 maanden af We zitten nu in fase 4, dus naast ontbijt kan ik ook op het werk tussen de middag weer mee naar de kantine voor een broodje. Ik ben alleen al 2 weken zo ongelooflijk moe dat ik 10 uur per nacht makkelijk slaap. Geen idee of dat iets met het dieet te maken heeft...



Maar, broeken 2 Breedtematen kleiner, zonder overpuilende handvaten: heerlijk!

Volhouden dus allemaal!!!

Hoi Carina,

Ik zou het overleggen met de VD, denk dat het geen kwaad kan als je 1 of 2 keer in de week vis of vlees neemt 's avonds. Dat heeft ze toen ook tegen mij gezegd. Ik heb het niet gedaan omdat ik het niet mis. Ik mag nu al naar fase 2, maar wil nog even in fase 1 blijven. Ben al over de helft van het aantal kilo's wat er af moet.

Ik heb het inderdaad tegen haar gezegd over de zakjes van MP, en ze vond het helemaal niet erg en begreep het. En was inderdaad blij dat ik het meldde want sommige mensen doen het niet of doen dingen op eigen houtje en als ze niet genoeg afvallen weet zij natuurlijk ook niet hoe het komt.



Wat goed dat je je streefgewicht al bereikt hebt San. Houden zo. Heerlijk die wijde kleding he?! Nu lekker gaan shoppen zou ik zeggen, of ben je blut van de Prodimed .



Ik ga morgen weer naar de VD en wegen, Denk dat er niet veel af is deze week want ik heb zondag en maandag gesmokkeld, geen kroketten met patat of zo, maar het schijnt dat elke afwijking al invloed op het afvallen heeft. Mij benieuwen....



Sukses weer allemaal en tot gauw!

Pfff...heb even een dipje gehad!

Merk dat ik echt mijn avondeten mis...Ben nu 15 kilo kwijt en moet er nog +- 2/5 voordat ik naar fase 2 mag...

Ben op 1 april begonnen dus inmiddels 3 maanden bezig (waarvan ik nu ongeveer 3 weken stil hang)

Hoop dat er vrijdag weer wat vanaf is, want dit motiveert niet echt...



Hoe is het bij jullie?



Gr's Carina

Volhouden hoor Carina. Zou zonde zijn als je nu op zou geven. Ik was vorige week maar 2 ons kwijt, terwijl ik zo goed mijn best had gedaan. Gisteren toch maar weer gewogen en er was bijna een kilo af in minder dan een week.

Mijn VD vertelde ook dat het vaak voorkomt dat je even stilstaat, maar niet opgeven, op gegeven moment lukt het weer.

Sterkte meid!

Gaat nog steeds goed hier, morgen wegen en denk dat na een week min of meer stilstaan er toch ruim een kilo af is nu.

Gisteren voor het eerst sinds het begin van mijn dieet (8 weken geleden) echt een rotdag gehad. Ik kreeg smiddags zoooo een honger. Eigenlijk voelde het de hele dag al niet lekker. En toen ben ik voor het eerst de mist in gegaan. Als mijn dochtertjes thuiskomen van school heb ik altijd wat lekkers voor ze. Dus ik had wat plakjes gerookte kip en blokjes kaas en druifjes op een schaaltje. Ging er goed in bij ze tot ze de kersen zagen die ik net had gekocht. Ze wilden geen kaas meer en gingen over op fruit (jaja, gelukkig heb ik kinderen de fruit als snoep zien en er heerlijk van genieten). Dus na een uur aandringen dat ze de kaas ook op moesten eten, waar ze normaalgesproken dol op zijn, toch maar zelf opgegeten. En wat smaakte het heeeeeeeeeeeeeeeeerlijk na 8 weken. Maar het begin was er he, en dan is het de kunst om te stoppen. Lukte dus niet. Ik ben toen wat cracottes gaan smeren met kruidenkaas en vervolgens nog een blikje vis naar binnen gewerkt. En dat als tussendoor tje he?! Uiteindelijk gewoon mijn roerbakgroenten gemaakt met de zakjesomelet. Voor mijn man en kids had ik ook roerbak gemaakt, maar met andere ingredienten en meer wokolie. Dat ging niet helemaal op, dus heb ik het maar opgesmikkeld. Zo fout, maar zooo lekker. Ontzettende spijt van gehad natuurlijk, maar vanmorgen was ik nog even zwaar en heb de draad weer opgepakt.

Zijn er ook dames hier die ontzettend moe zijn de hele tijd. Ik voel me echt niet fitter sinds ik prodimed doe, al weken niet.

Hoi, ik ben nieuw hier en zoek een oplossing om m'n motivatie weer op te krikken, want die ben ik even kwijt. Ik ben nu zo'n maand bezig met Prodimed en er is bijna 10 kilo vanaf. Zo te zien ben ik de oudste. Ik voeg me toe in de tabel, want dat gaat mij misschien helpen. Goed idee. Mijn BMI zal ik woensdag opvragen.

naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-20!!!!88,229.171,516,7212/9Ir19793280,9-3,477,525,3166,011,518/2/2012Abfabeddy30116,5-42,1 74,4 24 66,57,9219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2567,0-0,067,026,554,013,0110/03/12beatlegirl2395,6-3065.622.465,00,6 32/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-23,471,525701,547/11Lijn252580,5-16,663,924,4585,9314/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12mamalola4263.8-2.1 61.724.4583.7124/1/12jjnnk2471,6-6,6 60.8?5510101/1/12softkitty2677.9-12.5 65.424.6632.5305/03/12juf11530100,524,376,225,5751,2402/01/12Batja219312,380,728,67010,7207/02/12Snoezie112485.69.076.628.16016.6123/03/12zusenzoo359310.083.027.072 7510.0119/03/12kilootje51100-9.590.57515,5106/06/12

Hey hallo,



Kom op Vlinder, probeer de draad weer op te pakken je kunt het!!!!

Ik heb de draad gelukkig weer opgepakt, was weer 1,5 kilo afgevallen. Nu 16,5 kilo eraf. Nog ongeveer 2 kilo en dan mag ik naar de volgende fase....EINDELIJK!!!!!!

@kilootje, zet m op!!! Ik merk dat hier schrijven en lezen me echt helpt om gemotiveerd te blijven. Je bent al goed bezig dus pak die motivatie weer op en ga ervoor..



Laten we met z'n alle denken aan de bikini waar we over en paar weken weer in moeten hihihi.



Succes allemaal toi toi toi



x Carina

Carina, je hebt helemaal gelijk. In welke fase zit je nu? Ben het door alle reakties even kwijt. Er was toch weer ruim 1 kilo af bij mij, dus de schade is beperkt gebleven. Ik zit nu officieel in fase 2 ondanks dat ik al 2/3 van mijn gewicht kwijt ben. Ruim 10 kilo kwijt, nog ongeveer 5 te gaan. En nog 5 weken voor mijn vakantie. Spannend of het gaat lukken.

Schrijven hier helpt zeker!

En.... mijn bikini heb ik laatst al aangedaan, eentje van jaren geleden voordat ik mijn eerste kind kreeg, met zo'n legerprint er op, en ik voelde me er nog lekker in ook . Kreeg vandaag ook weer een paar keer leuke opmerkingen op het werk doet ook goed.

Soms zit het tegen, maar met een beetje steun van elkaar komen we er echt wel!

Zo, nu even aan mijn toetje.

Lieve allemaal,

Wat kreeg ik een inspiratie van jullie! Daarom ben ik twee weken geleden ook begonnen met het Prodimed dieet.



Ik zou graag hier mijn verhaal willen delen. Buiten dit forum heb ik dat nog nooit gedaan.

Toen ik op 9-jarige leeftijd wat molliger begon te worden (zonder verklaarbare reden), heeft mijn moeder me verboden om iets anders behalve water en sap te drinken en snoep en zoetigheid werd verboden. Sindsdien haat ik het om te eten, eerlijk gezegd ben ik er zelfs bang voor. "Elk pondje komt door het mondje" dreunt de hele dag door mijn hoofd. Ik was nooit heel dik, eerder wat mollig. Ik sportte heel veel en daardoor is het altijd in orde geweest.

Een paar jaar geleden heb ik een ongeluk gehad waardoor ik een maand in een rolstoel heb gezeten en daarna nog vijf maanden op krukken heb gelopen. Sporten kon ik daarna niet meer zoveel dus ik ben toen behoorlijk aangekomen. Ik at nooit heel veel, maar heb toen melkproducten, brood, pasta, aardappelen en rijst afgezworen en ben steeds minder gaan eten. Tijdens mijn revalidatie ben ik langzamerhand weer begonnen met sporten en ging intensief fitnessen. Maar in plaats van afvallen, werd ik steeds wat zwaarder en dit was geen spiermassa. Meerdere keren ben ik bij de arts en in het ziekenhuis geweest, omdat ik maar bleef aankomen. Op het laatst nam ik nog maar 1 maaltijd op een dag (avondeten en dan minimaal) en verving ik het ontbijt en lunch door een glas versgeperste sinaasappelsap. Geen tussendoortjes en verder alleen water. Uit de testen van het ziekenhuis kwam niets, de dokter wist zich geen raad en de diëtiste noemde mij een hopeloos geval. Ze zeiden dat ik maar moest accepteren dat ik dik was. Een jaar lang heb ik in de put gezeten (weinig eten, veel sporten), tot ik het artikel van Fleur in de Viva las (in de leesmap, dus oude Viva). Ik besloot dat dit het laatste zou zijn wat ik zou proberen.



Na een intakegesprek met de voedingsdeskundige werd me zoveel meer duidelijk. Ze merkte op dat ik moest oppassen, want ze vermoedde een vorm van anorexia bij mij. Het schijnt dus te kunnen dat sommige mensen niet eten en dan toch dik zijn/blijven. Ik acht dat ook een reële kans. Ik zag ook enorm op tegen het aantal kcal wat ik zou moeten innemen bij Prodimed, dus de eerste week was ik enorm gestrest. Ik heb nu week 2 afgerond en heb nog steeds wel moeite. Ik ben de hele tijd heel vol, tot het misselijke aan toe. Maar het resultaat is er: ik ben al 3,5 kilo afgevallen (begonnen met 106,5, nu 103 kilo). Voor mij is dat een enorme prestatie, want ik heb nog nooit zoveel eraf gekregen.

Ondanks dat er volgens de artsen niets mis is met mijn lichaam, gaat het volgens mijn begeleidend voedingsdeskundige niet zo snel als sommige anderen en moet ik daarom drie maanden de eerste fase doen (dus alleen de zakjes en wat groente). Verder moet ik meer water drinken dan gemiddeld en krijg ik i.p.v. twee zakjes drank maar 1 zakje verspreid over de hele dag. Verder sport ik nog veel erbij, hoewel dat minder goed gaat. Het wordt me vaak zwart voor de ogen en dan stop ik ook.



Sorry voor mijn enorm lange verhaal en dank je wel als je allemaal hebt gelezen!



Ik ben nieuwsgierig of er mensen hier zijn die ook vanuit de invalshoek komen, dat je overgewicht hebt maar nooit veel at (eerder veel te weinig). Zijn er nog meer mensen die de eerste fase zo lang moeten doen, of is dit vrij normaal?

Oh oeps, nu vergat ik er bij te zetten dat mijn streefgewicht 85 kg is.

Hoi LoeLoes, welom op het forum!

wat een verhaal! Ik heb vorig jaar maand of 4 geprodimed en schreef en las actief op het forum. Ik ben geen mensen met jouw verhaal tegen gekomen. Maar je bent hier altijd welkom en als het even tegen zit is er altijd wel iemand die je opmontert si mijn ervaring.

Klinkt alsof er iets is met je stofwisseling als je alleen maar aankomt terwijl je weinig eet en veel sport. Maar goed wat weet ik ervan.

In ieder geval belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt.



Maar goed... ik kom hier eigenlijk even voor mezelf haha

ik ben vorige jaar een kilo of 16 verloren met prodimed. Deed daar ik denk 4 maanden over zonder al te veel inspanning.(behalve in portomonee dan) inmiddeld ben ik een jaar verder en ik ben 5 kilo aangekomen. heb een erg drukke leuke baan waardoor ik vaak voor makkelijk eten ga en ben gebelsseerd waardoor ik al maand niet gesport heb . nu zag ik nog voor ongeveer een week die zakjes in de lade leggen dus ben vandaag weer begonnen. doe meteen f2. ik dacht dat ik over mijn nek van die smaak. maar verder ging het vandaag goed.

***zijn er nog meer dames/heren die ff een speodkuurtje van paar weken doen?****wil over een paar weken in bikini. Nu 78 kg wil weer 73 kilo wegen. Is zwaar genoeg!

Hoi Loeloes,

Hoe gaat het nu? Hoop dat je hier vindt van je zoekt. En heel veel sukses/sterkte met de afvalstrijd.

Hi Madeliefje, ik vind het knap hoor dat je toch maar 5 kilo aangekomen bent in 1 jaar. Ik doe nu 10 weken prodimed, ben 12 kilo afgevallen en moet er ook nog 4, wordt waarschijnlijk zoals jij ongeveer 16 in 4 maanden. Ik zal natuurlijk wel proberen op gewicht te blijven daarna, maar weet nu al dat ik af en toe naar de zakjes zal grijpen op het moment dat ik weer ruzie krijg met de weegschaal. Lijkt me dat het moet lukken om in een paar weekjes nog even die 5 kilo kwijt te raken, vooral de eerste week kan je er zo 2 verliezen.

Sukses ermee!

Hi Vlinder,

Lief van je maar 5 kilo in een jaar is veel hoor.

Gister heb ik serieus met een knorrende maag in bed gelegen. Echt ik kon er gewoon niet van slapen. dus ik naar beneden. pak crackers gegeten. niet goed weet ik maar niet slapen van de honger? no way! maar goed....

na gister een verstopte dag te hebben gehad... vandaag weer normaal naar het toilet en ook de prodimed windjes wennen weer. was al die kleine dingen helemaal weer vergeten!



groetjes,C