Lijf & Lijn alle pijlers

Afvallen met Prodimed deel 2

21-10-2011 13:16 737 berichten
Alle reacties Link kopieren
Omdat het oude topic al ruim over de 3000 posts was hier een vers topic om elkaar te steunen in de strijd tegen de kilo's met Prodimed!



Meeschrijvers zijn van harte welkom!!
Alle reacties Link kopieren
Dank je vlinder. Ik ga vandaag eens bellen met de pm-consulent. De vraag is of het verstandig is om vijf weken dit dieet te doen en er dan helemaal mee stoppen ivm vakantie. Misschien heeft zij een middenweg.

Ik hou je op de hoogte. Want ik zou het ook jammer vinden als al jouw moeite verloren gaat.
Alle reacties Link kopieren
Woog vanmorgen 63.4. Durfde eigenlijk niet te wegen omdat ik me de laatste dagen zo opgezet voelde. Maar dat komt denk ik doordat ik nu in fase 3 zit sinds een paar dagen en mijn darmen een beetje van slag zijn. Laat ik het netjes houden, ik had veel darmvulling, haha. Maar nu niet meer en dat zag ik op de weegschaal. Streven is nog steeds 60, maar ben nu al heel tevreden. De 60 is meer om een buffer te hebben.

@Mamalola, Ik heb heel lang ik fase 1 gezeten, zo'n 2 maanden, toen zo'n

2 weken in fase 2 en de bedoeling is nu

2 weken in fase 3 en dan

1 week in fase 4.

Dan ga ik op vakantie in fase 5. Dus afgezien van fase 1 kan je de andere fases best snel doorstaan. Dit is wel allemaal in overleg met mijn VD, die me tot nu toe echt uitstekend begeleid heeft en altijd goede adviezen heeft gegeven.



Maar als je dit geen goed gevoel geeft, waarom probeer je niet in fase 2 te beginnen, in die fase viel ik evenveel af als ik fase 1. Je moet doen waar je je lekker bij voelt, het is voor iedereen anders. Afvallen is al moeilijk genoeg toch?! Wat je ook besluit, ik hoop dat je met een lekker gevoel op vakantie kan gaan Sterkte!
Alle reacties Link kopieren
Gisteren zoooo'n slechte middag gehad. Loop ik hier te verkondigen hoe jammer het is aan toe te geven aan lekkere trek en dan doe ik het zelf! Ik zal hier niet vermelden wat ik allemaal naar binnen heb gewerkt anders kunnen we meteen naar deel 3 van dit forum.

Afijn, geen idee wat voor invloed dit op het afvallen zal hebben. Was juist weer een kilo kwijt. Vandaag maar streng de dag begonnen met een PM zakje ipv een normaal ontbijt, hoop dat het wat compenseert. En vanmiddag hardlopen.

Voor de andere die zich wel goed houden - houden zo, het is niet de moeite waard om allemaal troep te gaan eten waar je buikpijn en slecht humeur van krijgt :(
Alle reacties Link kopieren
Ah lieve vlinder wat vervelend dat het even mis ging zeg! Maar we zijn allemaal mensen en hebben soms onze zwakke punten.

Ik had toen ik ook weer wat meer mocht ineens veel meer trek in andere dingen toen en ging het ook wel eens mis. GGewoon weer verder gaan en je hebt al zon geweldig gewicht!



Hier had ik ook wel moeite maandag was tussen door gaan wegen en gewicht was zelfde als vrijdag en baalde als een stekker. Gelukkig kon ik wel op het rechte pad blijven.

komende week op vakantie dus dan word t wel lastiger al dat lekker ontbijt enz , Ik ga wel vervangers meenemen maar dan van een ander merk crackers en andere tussen doortjes want met zakjes is niet te doen in een resort haha dus is t zelfde alleen andere producten en in de avond ga ik dan wel vlees eten. ben benieuwd hoe het er dan na de week voor staat.

Wel eng maar beter kan ik het niet maken.



groetjes
Alle reacties Link kopieren
Beste doorzetters,

Gisteren met consulente gesproken. Ik ga de komende weken tot mijn vakantie een "gewoon" 1400 calorieen dieet doet, waarbij ik er wel op let niet te veel khd te nemen. Ik fiets elke werkdag 45 min a 1 uur, en daarnaast een bewegelijk baan. Thuis kan ik ook niet stilzitten dus dat komt wel goed. Tijdens de vakantie zitten we in een alles-er-op-en-eraan hotel, dus kan daar ook mijn uurtje per dag blijven fietsen. Vind ik wel heel lekker, blijf je fit van. Bovendien wil ik mijn opgebouwde conditie behouden. Na mijn vakantie ga ik weer starten met pm tot ik iets onder mijn streef zit. Als dat weer is bereikt, stap ik weer terug naar gewoon eten en blijf bij 1600 cal door de week en 1900 cal in het weekend. Zij vond nu al starten met pm geen goed idee, omdat het tijdens mijn vakantie stil staat. Dan beter erna, en tot die tijd opletten.

Dit lijkt mij wel een goed idee.... Jullie ook?
Alle reacties Link kopieren
mamalola



dat is is toch helemaal goed. Snap wel dat het handiger is na de vakantie te beginnen.



Hier ga ik week na turkije maar neem wel mee ook niet heel handig maar wil gewoon doorgaan. Ga alleen wel savonds vlees eten hoef van mezelf me niet alles te ontzeggen.
Alle reacties Link kopieren
Hallo dames



Hier vandaag weer gewogen een kilo er af. Ik vond het wederom tegen vallen maar nu 5,7 kg in 3 weken niet slecht maar had graag iets meer gehad haha wilde dinsdag als ik op vakantie ga 8 kg kwijt zijn maar helaas dat gaat niet lukken denk ik.

Maar het idee dat ik al een zak aardappels mis op me buik doet me wel goed.



Hoe gaat t met iedereen is zo stil op het moment?
Alle reacties Link kopieren
Hi Dyfaine,

Daar mag je best trots op zijn, 5,7 in 3 weken. Tja, het kan niet hard genoeg gaan natuurlijk, maar er af is eraf! Nu genieten van je vakantie en de rest komt daarna wel. Zo ga ik het ook doen. Wilde graag op 60 zitten als ik op vakantie zou gaan (a.s. vrijdag) maar dat is dus niet gelukt.Moet nog 3 kilo. Zit er niet erg mee, ik pak het daarna weer op.

Sukses!
Alle reacties Link kopieren
Even een updateje. Net voor het laatst bij de VD geweest en er was qua gewicht maar 200gram af, maar wel 1.1kg vet! Joepie! En dat nog even voor mijn vakantie! De rest was vocht - het is weer de tijd van de maand :(

Ik ga vrijdag weg, dus zal me hier een tijdje niet melden.

Begin september ben ik weer van de partij.

Voor iedereen, een hele fijne warme slanke zomer met veel wegsmeltend vet!
Alle reacties Link kopieren
He dames,

Het is inmiddels ruim 3 weken geleden dat ik hier geweest ben, waar is iedereen gebleven???
Alle reacties Link kopieren
He hallo allemaal,



Vorig jaar heb ik voor het eerst het Prodimed dieet gevolgd, en ben toen 18 kilo afgevallen. Helaas lukte het me sinds de feestdagen niet meer om het vol te houden, en ik heb niet goed afgebouwd. Inmiddels zitten, na een stressvolle verhuizing, de kilo's er weer aan. Ik ben daarom afgelopen zondag vastberaden aan de tweede poging begonnen. Alleen doe ik het dit keer niet bij een weegjuf, maar zelf met de producten van proteine.nu. Ik zou het leuk vinden om ervaringen met jullie te delen, en elkaar te ondersteunen op de welbekende moeilijke momenten.

De reden dat ik wil afvallen is overigens dat ik een kinderwens heb, en met een BMI van 32 is het beter om daar wat aan te doen. Ik weeg nu 102 kilo bij 1m76, en wil proberen om minimaal de 85 te halen.



Groetjes,

Sacha85
Alle reacties Link kopieren
Hi Sacha85,

Alvast heel veel sukses. Ben benieuwd hoe het je af gaat met de proteine produkten.
Alle reacties Link kopieren
@Sascha85, grappig, ik heb ook gekozen voor online via dietistenonline. Bevalt me goed, toch nog tips en de producten goedkoop aankopen. Hopen nu dat het net zo snel gaat als 2 jaar terug...
Alle reacties Link kopieren
hallo allemaal,

Ik ben op 3 september ook begonnen met prodimed en was benieuwd naar andere ervaringen. Ik heb in 2009 ook al eens prodimed gebruikt: 30 kg eraf in 4 maanden. Maar helaas, na 3 jaar was er weer 40 kg bij!!! Ik was toen heel plotst gestopt en ben echt alles weer gaan eten wat los/vast zat.

Dus nu moet dat anders, maar eerst maar weer es die kg kwijt.

Net als in 2009 start ik in fase 2. Ik hoop dat het deze keer weer net zo snel gaat als de eerste keer!



Ik woog op mijn begindag 135 kg, ik ben 1.80 lang, 34 jr oud.
Alle reacties Link kopieren
@ch777, zomaar stoppen met het dieet is inderdaad niet de bedoeling, maar wel heel verleidelijk he! Ik hoop dat de steun van de mails voor mij voldoende zijn om het programma goed af te bouwen, want dat is toch wel anders dan naar de dietist toe gaan. Maar ik heb er ook vertrouwen in. Ze geven bij dietistenonline trouwens nu heel veel korting omdat ze 5 jaar bestaand, de moeite om even te kijken.

succes!
Alle reacties Link kopieren
Ik ben sinds begin juli bezig (ik heb er nu dus ongeveer 3 volledige maanden opzitten) en ben 15 kg kwijt (van 107 kg naar 92 kg). Ik had gehoopt meer kwijt te raken, maar het is niet anders. Ik doe nu sinds 2 weken afwisselend fase 1 en fase 2. Dus de ene avond eet ik een stukje kip of vis en de andere avond eet ik iets van Prodimed.

Ik ben een beetje teleurgesteld dat het bij mij wat traag gaat, maar het is in ieder geval beter dan niets.



Voor degenen die net 'inschakelen': ik at niet te veel, maar veel te weinig, waardoor ik dus eigenlijk mijn lichaam zwaar verwaarloosd heb, en daardoor dik ben geworden. Mijn lichaam sloeg de voeding die het wel kreeg, meteen op als reserves. Dat kan dus ook.



Ik hoop nu eindelijk eens te leren eten. Nog steeds heb ik er veel moeite mee. Fase 2 vind ik best moeilijk, want ik denk alweer bij elke hap die ik neem "hier word ik dik van". Het zit bij mij echt tussen mijn oren.

Eten is één en al stress voor mij. Ik hoop dat ik dat toch eens achter me kan laten.
Alle reacties Link kopieren
Hoi allemaal,



Ik ben inmiddels twee weken op eigen houtje bezig. De eerste week voelde ik me ontzettend slap en licht in mijn hoofd, moest echt wel even omschakelen. Maar wel 5 kilo eraf :-)

Afgelopen week was pittig, ik was voor mijn werk twee nachten van huis en dan is het schipperen met de staafmixer en het verkrijgbare eten. Ik heb toen eigenlijk 2 dagen fase 2 gedaan. Was toch 1,5 kilo lichter aan het eind van die week, helemaal blij. Maar de volgende dag weer een kilo erbij. Het schommelt dus nogal, en dat vind ik balen. Ik weet dat ik niet elke dag op de weegschaal moet gaan staan, maar doe het toch. Ik voel me inmiddels gelukkig een stuk fitter, heb gisteren ook weer voor het eerst gesport. Ik blijf gewoon doorgaan, en hoop dat er dan binnenkort weer wat af is.



@ch7777: ja, niet afbouwen is zonde, maar ook zo begrijpelijk. Na een tijd verlies je bijna geen gewicht meer en hangt dat dieet je de keel uit. Maar dit keer echt wel doen he! :-)
Alle reacties Link kopieren
Hoi hoi



heb vandaag mijn startpakket gehaald. Ga morgen beginnen. Ben zo benieuwd.

Is het een beetje vol te houden?
Alle reacties Link kopieren
Is dit een dood topic of zijn er nog Prodimedters hier?
Alle reacties Link kopieren
Hier eentje. Vind het ook wel jammer, dat dit topic dood valt net nu ik ook eindelijk begonnen ben. Heb lang getwijfeld, maar veel gelezen op internet en ook oa dit forum en toch begonnen. De reden dat ik twijfelde was omdat ik tegen poedertjes dieten ben en vanwege de mega hoge kosten. Maar alle goede resultaten haalden me over. Gewoon gezond eten en meer sporten werkte voor mij niet. Veel sporten deed ik altijd al, 3 a 4 keer per week en gezond eten doe ik eigenlijk ook altijd. Doe ik het een poosje nog wat gezonder dan is er eindelijk na een maand eens een kilo af, maar dan hebben we een feestje en zit het er binnen 1 dag weer aan.

Ben nu 2 weken en een dag bezig met prodimed en ben al 6,4 kg kwijt. Heerlijk! Merk het nu al aan mijn kleding, heb vorige week van alles besteld bij de 3 dwaze dagen en meer dan de helft moet weer terug. Echt lekker is het overigens niet, maar het is te doen en die weegschaal maakt alles goed. En je valt ook nog eens op de goeie plaatsen af. Moest gister klussen dus had een spijkebroek met een zwarte coltrui aan getrokken, met het idee, nou ja maakt het uit hoe ik eruit zie en warempel het zag er gewoon goed uit, juist omdat er zoveel van mijn buik af is. Van mijn taille is 7 cm af.
Alle reacties Link kopieren
Hoi Lattemachiato,



Goed bezig zeg, al zoveel in twee weken! Dat is het voor mij ook hoor, ik kan gezond doen wat ik wil, 1 keertje "teveel" of "ongezond" eten en het zit er weer aan.

Ik heb 2 jaar geleden prodimed gedaan en ben toen 20 kilo afgevallen. Laatste half jaar erg slecht gegeten, weer wat aangekomen, dus nu nog een keertje, schop onder mijn kont nodig. Maar ik vond het de eerste keer veel beter te doen. Ik ben nu de halve dag misselijk van de zakjes en eet ze liever niet dan wel. Misschien omdat mijn motivatie vorige keer groter was? Nu ben ik niet zoveel te zwaar als de vorige keer, dus ja, dan is het gewoon lastig. Morgen 1e x wegen...
Alle reacties Link kopieren
Hoi Fruitientje. Daar ben ik ook zo bang voor, hoe het straks gaat als ik "klaar" ben. Ik blijf daarna nog 2 jaar onder controle van de dietiste, maar ik denk dat ik dat gewoon levenslang ga doen, waarom niet, 1x per maand 30 euro moet kunnen toch, net als dat je regelmatig naar de kapper gaat ofzo.

Je valt natuurlijk minder snel af als je niet zo heel veel te zwaar bent en dan is het lastiger de motivatie op te brengen lijkt me, zeker als je de zakjes niet lekker vindt. Ik heb het ook hoor met sommige zakjes dat ik denk, dan maar liever helemaal niet eten en dat is dus een valkuil. Ik denk dat als ik in fase 2 ben (ik hoop over 2 weken) dat ik dan ook af en toe een pannenkoekje van het avondeten als lunch ga nemen, want die omeletten vind ik zo vies op het moment, terwijl ik ze de eerste week best lekker vond.
Alle reacties Link kopieren
ik heb mijn weegmoment gehad en dat viel niet tegen. Het afzien is beloond, want het was -3,5 kilo. Nu nog een week doorbikkelen en dan een weekendje vakantie en dus pauze... Pfff.



En het blijft zwaar...
Alle reacties Link kopieren
Nou, min 3,5 kilo is heel netjes toch. Ik ben nu in 2,5 week 7,6 kilo kwijt, dus gaat echt heel hard. Ik ga ook een weekend weg dit weekend, maar neem geen pauze. Ga een paar dagen in fase 2, zodat ik 's avonds wel uit eten mee kan. We hebben een hotel zonder ontbijt, dus ik kan gewoon mijn prodimed ontbijt nemen. Voor tussendoor heb ik dan kant en klare pakjes en repen. Ik hoop dat ik niet aan kom, of hooguit een halve kilo ofzo. Is dat voor jou ook geen optie, zo zonde om een paar dagen helemaal te stoppen. Anders moet je nog langer aan de vieze pakjes, om nog maar te zwijgen over de extra kosten.

Ik moet sommige kleding al weg doen en heb nieuwe beha's nodig, dat is wel jammer. Had sinds ik boven de 90 kilo was gekomen opeens een mooie D-cup, maar nu ben ik 87,4 en zit weer terug op mijn oude formaat. Draag nu zo'n padded beha, dus die blijft gewoon een stukje van mijn borsten vandaan vooruit staan hahaha. Maar gelukkig gaat het ook van alle andere plaatsen af.

Ben gister aan het passen geweest uit mijn kledingkast en kan sommige oude kleding bijna weer. Merk trouwens wel dat de ene maat 42 de andere niet is hoor. Sommige spullen van maat 42 zijn me echt te groot, terwijl andere nog net niet kunnen. Blijven passen dus.
Alle reacties Link kopieren
Nee, dat is voor mij geen optie. Ga wildkamperen en eet gewoon mee wat de pot schaft. Zal wel het brood laten staan. Maar de scahde zal wel meevallen...



Hoe is het jou bevallen dit weekend?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven