Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed deel 2
maandag 31 oktober 2011 om 17:40
@Lisje85, tja, je lichaam zal wel een beetje van slag zijn als er opeens weer van alles wordt ingenomen dat al een tijdje van de lijst geschrapt is! Nou ja, misschien ben je door het overgeven ook wel niet aangkomen, een geluk bij een ongeluk!
Bij mij zie je ook nog niet zo veel hoor! Merk wel dat broeken wat losser zitten, maar krijg ook nog niet zo veel opmerkingen. Ach, ik doe het voor mezelf zullen we maar zeggen!
En over zondigen, ik heb me tot nu toe kunnen inhouden. 2x een atkinsreep die eigenlijk pas in fase 3 mag, maar dat was het dan ook wel. Ik heb met m'n vriend afgesproken dat ik, als er 15 kilo af is (= de helft), een snaaidag mag, en alles mag eten waar ik zin in heb. Daarna is het ook weer helemaal over, en ga ik voor die volgende 15! Ik heb er nu al zin in! Pasta, chocola, ijs...mmmm!
Bij mij zie je ook nog niet zo veel hoor! Merk wel dat broeken wat losser zitten, maar krijg ook nog niet zo veel opmerkingen. Ach, ik doe het voor mezelf zullen we maar zeggen!
En over zondigen, ik heb me tot nu toe kunnen inhouden. 2x een atkinsreep die eigenlijk pas in fase 3 mag, maar dat was het dan ook wel. Ik heb met m'n vriend afgesproken dat ik, als er 15 kilo af is (= de helft), een snaaidag mag, en alles mag eten waar ik zin in heb. Daarna is het ook weer helemaal over, en ga ik voor die volgende 15! Ik heb er nu al zin in! Pasta, chocola, ijs...mmmm!
maandag 31 oktober 2011 om 20:08
@ lis: Je zit wel goed in de huwelijksfeestjes hè.. Eerst je opa en oma, nu je oom en tante..
Zo heb ik vrijdag ook een buffet-etentje omdat de oom en tante van mijn vriend 40 jaar getrouwd zijn.
En morgen moet ik op mijn werk griepvaccinaties geven, dat is ook 's avonds en traditiegetrouw wordt dat morgen een vette hap eten. Zit echt in dubio wat ik ga eten, wil geen vette hap, maar als ik die lucht ruik, ga ik, vrees ik, overstag..
Ik kan ook zo makkelijk mezelf toegeven aan snackmomenten.. Slappe zak hè..
Overigens goed nieuws: Het huis wordt van ons! Alleen het contract moet getekend worden en dan wachten op de sleuteloverdracht!
Fijn fijn fijn!
Zo heb ik vrijdag ook een buffet-etentje omdat de oom en tante van mijn vriend 40 jaar getrouwd zijn.
En morgen moet ik op mijn werk griepvaccinaties geven, dat is ook 's avonds en traditiegetrouw wordt dat morgen een vette hap eten. Zit echt in dubio wat ik ga eten, wil geen vette hap, maar als ik die lucht ruik, ga ik, vrees ik, overstag..
Ik kan ook zo makkelijk mezelf toegeven aan snackmomenten.. Slappe zak hè..
Overigens goed nieuws: Het huis wordt van ons! Alleen het contract moet getekend worden en dan wachten op de sleuteloverdracht!
Fijn fijn fijn!
dinsdag 1 november 2011 om 10:16
@Zyver: wat goed zeg, 10 kilo! Je bent er nu al bijna.....
@Cin-dancing: gefeliciteerd met jullie huis!
Vandaag even een heel moeilijk moment gehad. Ik was boodschappen aan het doen en ik had zo'n onwijze zin in cote d'or (ja nog steeds!) en legde een reep in mijn mandje. Gelukkig mezelf omgepraat om hem terug te leggen. Echt bizar hoeveel zin ik erin heb.
Ik heb het gevoel dat het deze week niet zo goed gaat met de kilo's. Volgens mij ga ik deze week het minst afvallen van alle weken tot nu toe. En dan heb ik niet eens toegegeven aan mijn dwang voor die lekkere cote d'or.
@Cin-dancing: gefeliciteerd met jullie huis!
Vandaag even een heel moeilijk moment gehad. Ik was boodschappen aan het doen en ik had zo'n onwijze zin in cote d'or (ja nog steeds!) en legde een reep in mijn mandje. Gelukkig mezelf omgepraat om hem terug te leggen. Echt bizar hoeveel zin ik erin heb.
Ik heb het gevoel dat het deze week niet zo goed gaat met de kilo's. Volgens mij ga ik deze week het minst afvallen van alle weken tot nu toe. En dan heb ik niet eens toegegeven aan mijn dwang voor die lekkere cote d'or.
dinsdag 1 november 2011 om 10:44
Hi Iri1979, supertoevallig dat jij nu ook van die ontzettende drang last hebt. Wij zijn bijna tegelijkertijd begonnen. Ik heb het al 3 dagen echt heel erg moeilijk, maar heb alles weerstaan! Perfect aan dieet gehouden. Vanochtend op de weegschaal en drie ons ZWAARDER dan afgelopen donderdag. HOE KAN DAT?..
Moet wel zeggen dat ik ongesteld ben, maar kom op zeg.. vorige keer vloog het eraf toen ik ongesteld was.
@Cin_dancing: Gefeliciteerd! Echt leuk zeg! Zal wel druk worden, al dat shoppen voor je nieuwe huis Succes!
@Zyver: Whoop whooop, je gaat als een speer!
@Lisje85: Nu alweer flink in de ketose vast, dus dat komt echt wel goed!
Moet wel zeggen dat ik ongesteld ben, maar kom op zeg.. vorige keer vloog het eraf toen ik ongesteld was.
@Cin_dancing: Gefeliciteerd! Echt leuk zeg! Zal wel druk worden, al dat shoppen voor je nieuwe huis Succes!
@Zyver: Whoop whooop, je gaat als een speer!
@Lisje85: Nu alweer flink in de ketose vast, dus dat komt echt wel goed!
dinsdag 1 november 2011 om 14:14
Hello ladies!
Ik heb even niet zo trouw meegeschreven, excuus!
Ik vond de afgelopen dagen best zwaar. Morgen ga ik voor de tweede keer wegen, en ik vrees dat het resultaat gaat tegenvallen. Ik weet dat ik in de eerste week met 5 kilo eraf een geweldig resultaat heb geboekt, maar het lijkt sinds die tijd ook een beetje stil te staan, terwijl ik me wel streng aan de zakjes hou. Hopelijk wordt de teleurstelling niet al te groot.
Afgelopen donderdag was ik op een afscheidsreceptie. Dat was echt een lastige middag. Want je mag geen enkel drankje van het dienblad pakken, en al helemaal geen enkel hapje. Uiteindelijk heb ik het braaf volgehouden op water en een cola light, en tussendoor heb ik in het toilet een shaker gedronken. Wel handig om mee te nemen. Ik zag het namelijk niet zitten om dat tussen al mijn zakelijke contacten op te staan drinken.
Zondag was ik met mijn mannetje naar de sauna. Dat vinden we altijd heerlijk, en vooral om er een compleet dagje van te maken, inclusief een lekkere lunch en een gezellig tussendoortje. Het was dus even wennen om alleen maar een bordje salade te eten, en stiekem onder de tafel m'n zelfgebakken broodje weg te werken.
Hoe doen jullie dat eigenlijk in een restaurant? Nemen jullie zelf iets mee (en wat dan?), of vragen jullie of ze in de keuken een zakje bereiden? Ik vind dat toch wel wat bezwaarlijk....
Ik heb vrijdag een etentje met m'n werk, en heb aan het restaurant laten doorgeven dat ik vooraf salade en als hoofdgerecht toegestane groente wil eten, en gelukkig vinden ze dat geen probleem. Ik bak maar weer een broodje en neem dat mee.
De hindernissen worden steeds wat groter. Eerst een receptie, straks een etentje.... Maar over 2 weken gaan we een weekend weg, dat wordt al lastiger, en ik wil al helemaal niet denken aan mijn trip naar Rome met Oud & Nieuw. Op zich moet ik tegen die tijd al een heel eind zijn met m'n kilo's. Hoe erg denken jullie dat het zou zijn als je tussendoor 3 of 4 dagen zondigt?
Heel veel succes allemaal, geef niet toe aan de verleidingen en denk aan waar we het allemaal voor doen! Want wat is nou fijner; even een lekkere smaak van een stuk chocola, of weer een kilo eraf? Hoe sneller je op je streefgewicht zit, des te eerder mag je het weer (zij het met mate...) eten! Althans, zo probeer ik het voor mezelf te zien....
Ik heb even niet zo trouw meegeschreven, excuus!
Ik vond de afgelopen dagen best zwaar. Morgen ga ik voor de tweede keer wegen, en ik vrees dat het resultaat gaat tegenvallen. Ik weet dat ik in de eerste week met 5 kilo eraf een geweldig resultaat heb geboekt, maar het lijkt sinds die tijd ook een beetje stil te staan, terwijl ik me wel streng aan de zakjes hou. Hopelijk wordt de teleurstelling niet al te groot.
Afgelopen donderdag was ik op een afscheidsreceptie. Dat was echt een lastige middag. Want je mag geen enkel drankje van het dienblad pakken, en al helemaal geen enkel hapje. Uiteindelijk heb ik het braaf volgehouden op water en een cola light, en tussendoor heb ik in het toilet een shaker gedronken. Wel handig om mee te nemen. Ik zag het namelijk niet zitten om dat tussen al mijn zakelijke contacten op te staan drinken.
Zondag was ik met mijn mannetje naar de sauna. Dat vinden we altijd heerlijk, en vooral om er een compleet dagje van te maken, inclusief een lekkere lunch en een gezellig tussendoortje. Het was dus even wennen om alleen maar een bordje salade te eten, en stiekem onder de tafel m'n zelfgebakken broodje weg te werken.
Hoe doen jullie dat eigenlijk in een restaurant? Nemen jullie zelf iets mee (en wat dan?), of vragen jullie of ze in de keuken een zakje bereiden? Ik vind dat toch wel wat bezwaarlijk....
Ik heb vrijdag een etentje met m'n werk, en heb aan het restaurant laten doorgeven dat ik vooraf salade en als hoofdgerecht toegestane groente wil eten, en gelukkig vinden ze dat geen probleem. Ik bak maar weer een broodje en neem dat mee.
De hindernissen worden steeds wat groter. Eerst een receptie, straks een etentje.... Maar over 2 weken gaan we een weekend weg, dat wordt al lastiger, en ik wil al helemaal niet denken aan mijn trip naar Rome met Oud & Nieuw. Op zich moet ik tegen die tijd al een heel eind zijn met m'n kilo's. Hoe erg denken jullie dat het zou zijn als je tussendoor 3 of 4 dagen zondigt?
Heel veel succes allemaal, geef niet toe aan de verleidingen en denk aan waar we het allemaal voor doen! Want wat is nou fijner; even een lekkere smaak van een stuk chocola, of weer een kilo eraf? Hoe sneller je op je streefgewicht zit, des te eerder mag je het weer (zij het met mate...) eten! Althans, zo probeer ik het voor mezelf te zien....
woensdag 2 november 2011 om 09:51
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagMomfer3593,9-26,667,323,4763,04,343/5Xanniepannie41108,2-12,196,132,470,026,1212/9Ir19793293,9-13,080,926,4263,017,9117/9Abfabeddy30116,5-13,6102,932,6170,032,9119/9Cin_dancing26109,8-11,198,736,2570,028,71/221/9Zyver2883,5-10,2!!73,323,768 kg5,3225/9Lisje852695,0-8,087,032,068,019,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-6,489,2?65,024,212/10Speculoosje30121,4-8,4113,037,890,023,016/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8523101,2-5,096,231,0772,024,2118/10
Zo! Ik ben er weer. Heb een weekje in het ziekenhuis gelegen voor een kleine ingreep. Niks ernstigs don't worry. Maar wel he-le-maal uit mijn ritme. Ik had de shakes mee en ze waren heel lief met eten maken voor me en zo maar ja........de verveling sloeg al snel toe en dan ga ik toch snaaien...........
Ik heb een week genoten van chips, kaas, worst, chocola en koekjes. Na die week een week thuis gezeten en toen weer aan de zakjes maar ik merk dat ik het ritme er niet in krijg......als ik werk is het veel makkelijker om me er aan te houden. Ik heb ook niet meer bij me dan....hier thuis ligt alles in de kast me te roepen. Ik blijf er tot nu toe wel af maar ik vind het extreem moeilijk. Water drinken lukt ook niet, dom he??
Maar nu het goede nieuws: toch 1,4 kilo eraf!! Weliswaar in 2 weken maar ondanks de choco en koekies
Nu weer met goede moed deze week weer aan de zakjes! Vind fase 2 wel een stuk beter te doen dan 1, sorry ladies in fase 1......
Wat ik wel grappig vond, is dat mijn gezin af en toe jaloers naar mijn bordje kijkt hahaha. Hebben zij een lekkere pasta pesto staan, kom ik met gewokte spinazie en kip, oooooooo dat wil ik ook zei mijn dochter van 5. Ze lust niet eens spinazie. Ga jij maar lekker je spaghetti opeten schat. Weet je wat ze zegt???? Dat eet ik al zo vaak, ik wil nu spinazie hahahahaha.
Zo! Ik ben er weer. Heb een weekje in het ziekenhuis gelegen voor een kleine ingreep. Niks ernstigs don't worry. Maar wel he-le-maal uit mijn ritme. Ik had de shakes mee en ze waren heel lief met eten maken voor me en zo maar ja........de verveling sloeg al snel toe en dan ga ik toch snaaien...........
Ik heb een week genoten van chips, kaas, worst, chocola en koekjes. Na die week een week thuis gezeten en toen weer aan de zakjes maar ik merk dat ik het ritme er niet in krijg......als ik werk is het veel makkelijker om me er aan te houden. Ik heb ook niet meer bij me dan....hier thuis ligt alles in de kast me te roepen. Ik blijf er tot nu toe wel af maar ik vind het extreem moeilijk. Water drinken lukt ook niet, dom he??
Maar nu het goede nieuws: toch 1,4 kilo eraf!! Weliswaar in 2 weken maar ondanks de choco en koekies
Nu weer met goede moed deze week weer aan de zakjes! Vind fase 2 wel een stuk beter te doen dan 1, sorry ladies in fase 1......
Wat ik wel grappig vond, is dat mijn gezin af en toe jaloers naar mijn bordje kijkt hahaha. Hebben zij een lekkere pasta pesto staan, kom ik met gewokte spinazie en kip, oooooooo dat wil ik ook zei mijn dochter van 5. Ze lust niet eens spinazie. Ga jij maar lekker je spaghetti opeten schat. Weet je wat ze zegt???? Dat eet ik al zo vaak, ik wil nu spinazie hahahahaha.
woensdag 2 november 2011 om 10:32
@ speculoosje: dat van die snaaidag is een topidee!! Ik doe met je mee. Als ik er 19 kilo af heb, of nee 20, dan ga ik die ook inlassen. Hopelijk is dat zo rond kerstmis hihi.
de tabel ziet er goed uit dames! En heer, sorry Zyver. Goed werk allemaal!!!
Heb trouwens via dieetwebshop.nl lekkere sojanootjes etc gekocht. Daar geniet ik nu op zaterdagavond van, heerlijk! Ik heb een snackpakket besteld, 10 verschillende dingen erin. Heb nu de garlicparsley noten gehad en de bbq nootjes, Lekker!!! Zie het als borrelnoten maar dan alleen de buitenkant, lekker bros.
de tabel ziet er goed uit dames! En heer, sorry Zyver. Goed werk allemaal!!!
Heb trouwens via dieetwebshop.nl lekkere sojanootjes etc gekocht. Daar geniet ik nu op zaterdagavond van, heerlijk! Ik heb een snackpakket besteld, 10 verschillende dingen erin. Heb nu de garlicparsley noten gehad en de bbq nootjes, Lekker!!! Zie het als borrelnoten maar dan alleen de buitenkant, lekker bros.
woensdag 2 november 2011 om 10:42
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagMomfer3593,9-26,667,323,4763,04,343/5Xanniepannie41108,2-12,196,132,470,026,1212/9Ir19793293,9-13,080,926,4263,017,9117/9Abfabeddy30116,5-13,6102,932,6170,032,9119/9Cin_dancing26109,8-11,198,736,2570,028,71/221/9Zyver2883,5-10,2!!73,323,768 kg5,3225/9Lisje852695,0-8,087,032,068,019,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-8,786,929,765,021,912/10Speculoosje30121,4-8,4113,037,890,023,016/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8523101,2-5,096,231,0772,024,2118/10
Hey allemaal!
Ik heb me gisteren weer gewogen en 2,3 kilo afgevallen! Ik ben nu dus in 1 maand 8,7 kilo afgevallen. Daar ben ik heel blij mee! Ik hoor ook steeds vaker van collega's en vrienden dat ze het al goed kunnen zien
Dat is natuurlijk helemaal motiverend.
Ik ben sinds vorige week 4 ipv 5 zakjes gaan gebruiken. Dat heeft dus goed gewerkt. Omdat ik vaak laat thuis ben van mijn werk eet ik pas laat mijn omelet. 2 uur later moest ik dan nog een toetje nemen. Nou en een uurtje later ga ik dan al naar bed...dat leek me niet goed. Ik blijf dus lekker doorgaan met 4 zakjes. Bevalt goed!
Wauw, wat goed Xanniepannie dat je toch bent afgevallen! En nu weer dat ritme vinden en dan vliegt de rest er ook zo af
Hey allemaal!
Ik heb me gisteren weer gewogen en 2,3 kilo afgevallen! Ik ben nu dus in 1 maand 8,7 kilo afgevallen. Daar ben ik heel blij mee! Ik hoor ook steeds vaker van collega's en vrienden dat ze het al goed kunnen zien
Dat is natuurlijk helemaal motiverend.Ik ben sinds vorige week 4 ipv 5 zakjes gaan gebruiken. Dat heeft dus goed gewerkt. Omdat ik vaak laat thuis ben van mijn werk eet ik pas laat mijn omelet. 2 uur later moest ik dan nog een toetje nemen. Nou en een uurtje later ga ik dan al naar bed...dat leek me niet goed. Ik blijf dus lekker doorgaan met 4 zakjes. Bevalt goed!
Wauw, wat goed Xanniepannie dat je toch bent afgevallen! En nu weer dat ritme vinden en dan vliegt de rest er ook zo af
woensdag 2 november 2011 om 12:05
Ik ben geen heer hoor, Xanniepannie
En wat die snaaidag betreft... ik heb dat afgelopen zondag gedaan. Ik had mezelf beloofd dat dat mocht wanneer ik 10 kg was afgevallen. Moet nu nog 5,3 kilo en het gaat hard dus vond dat ik het wel kon hebben.
Het is me fantastisch bevallen, het grappige is dat je niet eens zoveel eet omdat je dat niet durft. Maar toch stoofpeertjes gehad en 2 bonbons en wat pasta met vlees en een klein stukje turks brood met ei. Heb nog nooit zo van eten genoten!
De 2 dagen erna zijn alleen wel erg moeilijk... je moet dan echt zorgen dat je meteen weer streng gaat doen anders blijf je snaaien..
Op de weegschaal sta ik nu wel ff stil, maarrrr er is niets bij!
Conclusie: Aanrader, maar hou je in en doe daarna meteen weer streng. En als je nog niet op het gewicht zit waarbij je jezelf een 'snipperdag' hebt beloofd..doe het dan ook echt pas op die dag. Maar zeker als je nog heel lang moet dan maakt zo'n dagje het wel wat draaglijker.
Succes dames!
En wat die snaaidag betreft... ik heb dat afgelopen zondag gedaan. Ik had mezelf beloofd dat dat mocht wanneer ik 10 kg was afgevallen. Moet nu nog 5,3 kilo en het gaat hard dus vond dat ik het wel kon hebben.
Het is me fantastisch bevallen, het grappige is dat je niet eens zoveel eet omdat je dat niet durft. Maar toch stoofpeertjes gehad en 2 bonbons en wat pasta met vlees en een klein stukje turks brood met ei. Heb nog nooit zo van eten genoten!
De 2 dagen erna zijn alleen wel erg moeilijk... je moet dan echt zorgen dat je meteen weer streng gaat doen anders blijf je snaaien..
Op de weegschaal sta ik nu wel ff stil, maarrrr er is niets bij!
Conclusie: Aanrader, maar hou je in en doe daarna meteen weer streng. En als je nog niet op het gewicht zit waarbij je jezelf een 'snipperdag' hebt beloofd..doe het dan ook echt pas op die dag. Maar zeker als je nog heel lang moet dan maakt zo'n dagje het wel wat draaglijker.
Succes dames!
woensdag 2 november 2011 om 16:52
Ha dames!
Ook ik mocht vandaag weer op de weegschaal en heb een klapper gemaakt: maar liefst 2 kilo er af! Dat betekent dat ik de magische 10 kilo grens heb bereikt, en nu 10,4 kilo lichter ben dan 4 weken geleden!
Daar blijf ik wel gemotiveerd van! Nog 3 weken en dan mag ik naar fase 2, ik verheug me nu al!
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagMomfer3593,9-26,667,323,4763,04,343/5Xanniepannie41108,2-12,196,132,470,026,1212/9Ir19793293,9-13,080,926,4263,017,9117/9Abfabeddy30116,5-13,6102,932,6170,032,9119/9Cin_dancing26109,8-11,198,736,2570,028,71/221/9Zyver2883,5-10,2!!73,323,768 kg5,3225/9Lisje852695,0-8,087,032,068,019,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-8,786,929,765,021,912/10Speculoosje30121,4-10,4111,037,190,021,016/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8523101,2-5,096,231,0772,024,2118/10
Ook ik mocht vandaag weer op de weegschaal en heb een klapper gemaakt: maar liefst 2 kilo er af! Dat betekent dat ik de magische 10 kilo grens heb bereikt, en nu 10,4 kilo lichter ben dan 4 weken geleden!
Daar blijf ik wel gemotiveerd van! Nog 3 weken en dan mag ik naar fase 2, ik verheug me nu al!
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagMomfer3593,9-26,667,323,4763,04,343/5Xanniepannie41108,2-12,196,132,470,026,1212/9Ir19793293,9-13,080,926,4263,017,9117/9Abfabeddy30116,5-13,6102,932,6170,032,9119/9Cin_dancing26109,8-11,198,736,2570,028,71/221/9Zyver2883,5-10,2!!73,323,768 kg5,3225/9Lisje852695,0-8,087,032,068,019,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-8,786,929,765,021,912/10Speculoosje30121,4-10,4111,037,190,021,016/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8523101,2-5,096,231,0772,024,2118/10
woensdag 2 november 2011 om 19:57
donderdag 3 november 2011 om 08:35
Ik ben gisteravond bij de weegjuf geweest. Het nettoresultaat viel me een beetje tegen, 1,6 kilo eraf. Maar ik was wel 2,8 kilo vet kwijt, ik was vooral in spiermassa omhoog gegaan. Ook heb ik inmiddels geen gevaarlijk vet meer rond mijn organen (lagere viscerale vetwaarde). Dus dat is eigenlijk best wel goed
Mijn weegjuf vertelde trouwens dat er onlangs een onderzoek naar het dieet is uitgevoerd, en daar kwam uit dat je nu tijdens fase 1 ook verse knoflook, een halve ui een een gekookt ei (alleen het wit) per dag mag. Weten jullie hier ook van? Ik vind dat wel een welkome aanvulling!
Mijn weegjuf vertelde trouwens dat er onlangs een onderzoek naar het dieet is uitgevoerd, en daar kwam uit dat je nu tijdens fase 1 ook verse knoflook, een halve ui een een gekookt ei (alleen het wit) per dag mag. Weten jullie hier ook van? Ik vind dat wel een welkome aanvulling!
donderdag 3 november 2011 om 09:48
Wow, wat een goede resultaten allemaal. Ik ben onwijs trots op ons!
Zojuist ook weer op de weegschaal gestaan. -1,7 kilo (nu 14,7 in totaal in bijna 7 weken) en dus onder de magische grens van 80 kilo. Nog 1 week fase 1 en dan door naar fase 2. Joepie!!! Ik ga nu keihard knallen voor de grens van gezond gewicht want daar ben ik bijna. En als ik de 75 kilo grens door ben, dan las ik een echte snaaidag in!!!!
SUCCES ALLEMAAL!!!
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagMomfer3593,9-26,667,323,4763,04,343/5Xanniepannie41108,2-12,196,132,470,026,1212/9Ir19793293,9-14,779,225,8663,016,2117/9Abfabeddy30116,5-13,6102,932,6170,032,9119/9Cin_dancing26109,8-11,198,736,2570,028,71/221/9Zyver2883,5-10,2!!73,323,768 kg5,3225/9Lisje852695,0-8,087,032,068,019,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-8,786,929,765,021,912/10Speculoosje30121,4-10,4111,037,190,021,016/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8523101,2-5,096,231,0772,024,2118/10
Zojuist ook weer op de weegschaal gestaan. -1,7 kilo (nu 14,7 in totaal in bijna 7 weken) en dus onder de magische grens van 80 kilo. Nog 1 week fase 1 en dan door naar fase 2. Joepie!!! Ik ga nu keihard knallen voor de grens van gezond gewicht want daar ben ik bijna. En als ik de 75 kilo grens door ben, dan las ik een echte snaaidag in!!!!
SUCCES ALLEMAAL!!!
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagMomfer3593,9-26,667,323,4763,04,343/5Xanniepannie41108,2-12,196,132,470,026,1212/9Ir19793293,9-14,779,225,8663,016,2117/9Abfabeddy30116,5-13,6102,932,6170,032,9119/9Cin_dancing26109,8-11,198,736,2570,028,71/221/9Zyver2883,5-10,2!!73,323,768 kg5,3225/9Lisje852695,0-8,087,032,068,019,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-8,786,929,765,021,912/10Speculoosje30121,4-10,4111,037,190,021,016/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8523101,2-5,096,231,0772,024,2118/10
donderdag 3 november 2011 om 10:43
op aanraden van mijn weegjuf gebruik ik al sinds de 2e week ui en knoflook. Ook om de stoelgang op peil te houden want dat was een drama! Met gebruik van ui en knof ging het beter en was het eten ook gevarieerder! Ik bedoel, hoeveel calo's of kH zit er in een ui?????Denk dat je beter een ui kan eten dan een appel, toch?? Geniet er maar van ladies!!!!!!!!
donderdag 3 november 2011 om 11:50
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagMomfer3593,9-26,667,323,4763,04,343/5Xanniepannie41108,2-12,196,132,470,026,1212/9Ir19793293,9-14,779,225,8663,016,2117/9Abfabeddy30116,5-15,0101,5?70,031,5119/9Cin_dancing26109,8-11,198,736,2570,028,71/221/9Zyver2883,5-10,2!!73,323,768 kg5,3225/9Lisje852695,0-8,087,032,068,019,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-8,786,929,765,021,912/10Speculoosje30121,4-10,4111,037,190,021,016/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8523101,2-5,096,231,0772,024,2118/10
Nou, ondanks de moeilijke week en het geworstel met lekker eten is mijn niet zondigen toch beloond. Er is weer 1,4kg vanaf! Nu precies in totaal 15kg afgevallen. Ik mag van mijn weegjuf deze week al twee dagen fase 2 doen. Wat een feest! Omdat ik nog zo lang moet wil ze dat een beetje gaan afwisselen zodat ik het langer volhoudt.
Ach, zolang ik maar in ketose blijf en afval vind ik alles prima!!
Succes allemaal met de strijd der titanen
Ow enne,Sacha85, ik eet vanaf het begin al een stuk ui, ladingen verse knoflook en af en toe eiwit. En ik val toch wel goed af en heb geen (grote) problemen met de stoelgang. Dus volgens mij kan het echt geen kwaad!
Nou, ondanks de moeilijke week en het geworstel met lekker eten is mijn niet zondigen toch beloond. Er is weer 1,4kg vanaf! Nu precies in totaal 15kg afgevallen. Ik mag van mijn weegjuf deze week al twee dagen fase 2 doen. Wat een feest! Omdat ik nog zo lang moet wil ze dat een beetje gaan afwisselen zodat ik het langer volhoudt.
Ach, zolang ik maar in ketose blijf en afval vind ik alles prima!!
Succes allemaal met de strijd der titanen
Ow enne,Sacha85, ik eet vanaf het begin al een stuk ui, ladingen verse knoflook en af en toe eiwit. En ik val toch wel goed af en heb geen (grote) problemen met de stoelgang. Dus volgens mij kan het echt geen kwaad!
vrijdag 4 november 2011 om 09:03
Hi allemaal,
Ik zou graag mee willen doen in dit topic, heb net mijn eerste bakkie cappucino op moet zeggen dat ik t niet echt goed geroerd had dus klontjes alom, maar vond t niet vies:). Aan jullie reacties te zien gaat het wel goed met iedereen en ik denk idd dat het wel lekker is dat je je ervaringen kunt delen.
Ik ben dus sinds vandaag begonnen en gemotiveerd als een gek, dus heb er zelfs zin in...nou ja gekker moet t natuurlijk niet worden;) Ik las trouwens wel dat iemand in fase 1 al weer aan het sporten is, maar mijn dietiste heeft gezegd dat je in fase1 niet mag sporten, heb hier trouwens een graf hekel aan dus komt mooi uit;)
Ik ben trouwens Dorieke, woon in Rotterdam, getrouwd,twee kindjes(Zoon van 2 en dochter van 4 maandjes) oh ja en pas 30 geworden en te zwaar:) zou ook wel in jullie schema willen hoe doe ik dat?
Nou ik ben benieuwd of ik over een week nog zo enthousiast ben...
Groetjes
Ik zou graag mee willen doen in dit topic, heb net mijn eerste bakkie cappucino op moet zeggen dat ik t niet echt goed geroerd had dus klontjes alom, maar vond t niet vies:). Aan jullie reacties te zien gaat het wel goed met iedereen en ik denk idd dat het wel lekker is dat je je ervaringen kunt delen.
Ik ben dus sinds vandaag begonnen en gemotiveerd als een gek, dus heb er zelfs zin in...nou ja gekker moet t natuurlijk niet worden;) Ik las trouwens wel dat iemand in fase 1 al weer aan het sporten is, maar mijn dietiste heeft gezegd dat je in fase1 niet mag sporten, heb hier trouwens een graf hekel aan dus komt mooi uit;)
Ik ben trouwens Dorieke, woon in Rotterdam, getrouwd,twee kindjes(Zoon van 2 en dochter van 4 maandjes) oh ja en pas 30 geworden en te zwaar:) zou ook wel in jullie schema willen hoe doe ik dat?
Nou ik ben benieuwd of ik over een week nog zo enthousiast ben...
Groetjes
vrijdag 4 november 2011 om 10:51
@dorieke, welkom welkom in de strijd. Succes. De cappu vond ik zelf heel vies, ook veel klonten. Op aanraden van iemand hier op het forum heb ik zo'n cappuccinomelkopschuimer gehaald bij de blokker en daarmee kan je prima je poeders mixen. Ik heb m op het werk liggen, hoef ik niet die hele shaker mee te sjouwen. Thuis gebruik de blender, bevalt me beter dan de shaker zelf. Lekker uitvogelen welke smaken je lekker vindt!
vrijdag 4 november 2011 om 12:04
Welkom Dorieke!
Het eerste zakje dat ik nam was ook de cappuccino. Ik had het met een garde gemixt maar kwam erachter dat dat niet echt werkte. Allemaal klonten! En vond hem ook niet echt lekker. Ik gebruik eigenlijk altijd een staafmixer. Heb er een voor thuis en een op het werk. Dat vind ik goed werken. Heb sindsdien geen klonten meer in de drankjes
Heel veel succes!!!
Het eerste zakje dat ik nam was ook de cappuccino. Ik had het met een garde gemixt maar kwam erachter dat dat niet echt werkte. Allemaal klonten! En vond hem ook niet echt lekker. Ik gebruik eigenlijk altijd een staafmixer. Heb er een voor thuis en een op het werk. Dat vind ik goed werken. Heb sindsdien geen klonten meer in de drankjes
Heel veel succes!!!
zaterdag 5 november 2011 om 11:18
Welkom Dorieke en veel succes!
Ik ben sinds gisteravond zeker 3 kilo zwaarder geworden en damn, wat heb ik een buikpijn. Had een huwelijksfeest van tante en oom van mijn lief en ze hadden maar zeer weinig groenten. Het was in een oude boerenschuur met warm buffet, dus ja, wat eet je dan? Verkeerde dingen..
Die 3 kilo aangekomen is vast overdreven, maar ik voel me echt niet lekker..
Vandaag weer een nieuwe herstart van Prodimed. Woensdag weer wegen!
Ik ben sinds gisteravond zeker 3 kilo zwaarder geworden en damn, wat heb ik een buikpijn. Had een huwelijksfeest van tante en oom van mijn lief en ze hadden maar zeer weinig groenten. Het was in een oude boerenschuur met warm buffet, dus ja, wat eet je dan? Verkeerde dingen..
Die 3 kilo aangekomen is vast overdreven, maar ik voel me echt niet lekker..
Vandaag weer een nieuwe herstart van Prodimed. Woensdag weer wegen!
zaterdag 5 november 2011 om 13:23
zaterdag 5 november 2011 om 22:26
Hoi HOi dames,
Ik ben ook 4 weken geleden begonnen met prodimed.
En inmiddels als 11,7 kilo afgevallen!
Ik ben zoo blij en zoo trots...
Maar nu na 4 weken zit ik in een dip...
Ik ben echt mega mega chaggie... enne ik heb een spiraaltje ik ben nu iedere week ongesteld... ohh ik ben heel erg in de war en mijn emoties schieten alle kanten op...
Ik ben heel blij dat ik zoveel en zo snel afval maar ik voel me echt klote nu...
Hebben jullie hier ervaring mee?
Ik ben ook 4 weken geleden begonnen met prodimed.
En inmiddels als 11,7 kilo afgevallen!
Ik ben zoo blij en zoo trots...
Maar nu na 4 weken zit ik in een dip...
Ik ben echt mega mega chaggie... enne ik heb een spiraaltje ik ben nu iedere week ongesteld... ohh ik ben heel erg in de war en mijn emoties schieten alle kanten op...
Ik ben heel blij dat ik zoveel en zo snel afval maar ik voel me echt klote nu...
Hebben jullie hier ervaring mee?
