Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed deel 2
vrijdag 11 november 2011 om 14:26
[quote]lisje85 schreef op 11 november 2011 @ 10:21:
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-13,29532,270,025212/9Ir19793293,9-15,378,625,6763,015,6217/9Abfabeddy30116,5-17,099,5?70,031,51/219/9Cin_dancing26109,8-12,197,735,8980,017,71/221/9Zyver2883,5-10,972,623,4968 kg4,6225/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-10,784,929,065,019,912/10Speculoosje30121,4-11,9109,536,690,019,516/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8526101,2-8,592,729,972,020,7118/10
Sorrry!! Wist ik niet haha
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-13,29532,270,025212/9Ir19793293,9-15,378,625,6763,015,6217/9Abfabeddy30116,5-17,099,5?70,031,51/219/9Cin_dancing26109,8-12,197,735,8980,017,71/221/9Zyver2883,5-10,972,623,4968 kg4,6225/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-10,784,929,065,019,912/10Speculoosje30121,4-11,9109,536,690,019,516/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8526101,2-8,592,729,972,020,7118/10
Sorrry!! Wist ik niet haha
zaterdag 12 november 2011 om 11:25
Heerlijk ik mag naar fase 3!!! We gaan 3 en 4 versneld doen omdat mijn lichamelijke klachten niet afnemen (duizelingen, erge spierkrampen, geen stoelgang) Dus 5 dagen fse 3, 5 dagen fase 4 en dan fase 5. Ben erg benieuwd....
@ Janssen: Ik heb het broodje nog nooit als een bol gemaakt, ik maak hem altijd zo plat mogelijk en dan in de oven. Echt platter dan plat. Ik doe dat met het kaasbroodje en dan wat zout erover heen, best lekker. Beter nog om een aantal kleine platte dingetjes te maken. Soort kaascracker achtig iets wordt het dan, hoe platter hoe knapperiger.
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-13,29532,270,025212/9Ir19793293,9-15,378,625,6763,015,6217/9Abfabeddy30116,5-17,099,5?70,031,51/219/9Cin_dancing26109,8-12,197,735,8980,017,71/221/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-10,784,929,065,019,912/10Speculoosje30121,4-11,9109,536,690,019,516/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8526101,2-8,592,729,972,020,7118/10
Goed weekend allemaal!
@ Janssen: Ik heb het broodje nog nooit als een bol gemaakt, ik maak hem altijd zo plat mogelijk en dan in de oven. Echt platter dan plat. Ik doe dat met het kaasbroodje en dan wat zout erover heen, best lekker. Beter nog om een aantal kleine platte dingetjes te maken. Soort kaascracker achtig iets wordt het dan, hoe platter hoe knapperiger.
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-13,29532,270,025212/9Ir19793293,9-15,378,625,6763,015,6217/9Abfabeddy30116,5-17,099,5?70,031,51/219/9Cin_dancing26109,8-12,197,735,8980,017,71/221/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-10,784,929,065,019,912/10Speculoosje30121,4-11,9109,536,690,019,516/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8526101,2-8,592,729,972,020,7118/10
Goed weekend allemaal!
zondag 13 november 2011 om 10:50
@zyver dankje wel voor de tip! Toen ik het broodje aan het maken was kon ik er nog geen bol van maken zo dun was het. Terwijl ik wel de toegestaande hoeveelheid water bij had gedaan. Ik ga je broodjecracker vanmiddag eens uitproberen!
Woensdag ga ik voor het eerst wegen en ben benieuwd hoeveel er af is. Ik moet nu van mijn ouders (voornamelijk mijn papa) elk weekend als ik thuis kom verplicht op de weegschaal
Ik wilde me eigenlijk van het weekend niet thuis wegen omdat de weegschaal van de dietiste anders is dan van me ouders. Maar toch met me grote verbazing zag ik dat ik afgevallen was! Maar ik ga me niet binden aan de weegschaal van thuis! De enigste die ik aan ga houden is van de dietiste.
Woensdag ga ik voor het eerst wegen en ben benieuwd hoeveel er af is. Ik moet nu van mijn ouders (voornamelijk mijn papa) elk weekend als ik thuis kom verplicht op de weegschaal
Ik wilde me eigenlijk van het weekend niet thuis wegen omdat de weegschaal van de dietiste anders is dan van me ouders. Maar toch met me grote verbazing zag ik dat ik afgevallen was! Maar ik ga me niet binden aan de weegschaal van thuis! De enigste die ik aan ga houden is van de dietiste.
zondag 13 november 2011 om 11:35
@janssen-l Ik zou ook van 1 weegschaal uitgaan inderdaad. Het verschilt toch altijd per weegschaal weer.
Ik heb geen last van mijn rug of benen. Ik voel me juist een stuk fitter en heb minder kwaaltjes. Ik had in het begin wel wat vaker hoofdpijn, maar daar had de voedingsdeskundige me al voor gewaarschuwd.
Hoe zijn de 'crackers' geworden? Ik heb inmiddels van alles geprobeerd met het brood; pizza's, crackers, als croutons in de soep, maar ik krijg het nauwelijks weg.
Ik moet dinsdag weer naar de voedinsdeskundige toe. Volgens haar inschatting had ik er dan al 10 kilo af moeten hebben (na 5 weken), maar daar kom ik niet aan helaas. Ik hoop dat ik er 8 kwijt ben, maar ik denk zelfs nog iets minder. Maar goed, zolang er iedere week maar weer wat af is, ga ik rustig door. Ik ben ook weer meer gaan sporten sinds ik begonnen ben met Prodimed, dus het kan ook zijn dat mijn spiermassa toeneemt. Dat wordt bij mijn voedinsdeskundige helaas niet gemeten. De kledingmaten vliegen er wel af! ik had 46 maar inmiddels zakken oude broeken in 44 me al van de kont af. Daar word je toch vrolijk van
!! (wel zonde van de broeken)
Ben inmiddels al wel van plan om iets langer in fase 1 te blijven, want het bevalt me goed. Tot er 12/14 kilo af is en dan naar fase 2. Ik ga wel stoppen met de zakjes met avondeten. Ga over op groenten als avondeten en dan daarna een drankje of een dessert. Misschien soms nog eens een omelet, want dat vind ik nog wel lekker.
Wat zijn jullie favoriete smaken zakjes? Ik ben echt dol op de koffiemousse en dan met meer water, de lekkerste ijskoffie ooit! En ik vind de warme choco en het vanille-dessert ook erg lekker.
Nou, keep on going! Fijne zondag.
Ik heb geen last van mijn rug of benen. Ik voel me juist een stuk fitter en heb minder kwaaltjes. Ik had in het begin wel wat vaker hoofdpijn, maar daar had de voedingsdeskundige me al voor gewaarschuwd.
Hoe zijn de 'crackers' geworden? Ik heb inmiddels van alles geprobeerd met het brood; pizza's, crackers, als croutons in de soep, maar ik krijg het nauwelijks weg.
Ik moet dinsdag weer naar de voedinsdeskundige toe. Volgens haar inschatting had ik er dan al 10 kilo af moeten hebben (na 5 weken), maar daar kom ik niet aan helaas. Ik hoop dat ik er 8 kwijt ben, maar ik denk zelfs nog iets minder. Maar goed, zolang er iedere week maar weer wat af is, ga ik rustig door. Ik ben ook weer meer gaan sporten sinds ik begonnen ben met Prodimed, dus het kan ook zijn dat mijn spiermassa toeneemt. Dat wordt bij mijn voedinsdeskundige helaas niet gemeten. De kledingmaten vliegen er wel af! ik had 46 maar inmiddels zakken oude broeken in 44 me al van de kont af. Daar word je toch vrolijk van
!! (wel zonde van de broeken)Ben inmiddels al wel van plan om iets langer in fase 1 te blijven, want het bevalt me goed. Tot er 12/14 kilo af is en dan naar fase 2. Ik ga wel stoppen met de zakjes met avondeten. Ga over op groenten als avondeten en dan daarna een drankje of een dessert. Misschien soms nog eens een omelet, want dat vind ik nog wel lekker.
Wat zijn jullie favoriete smaken zakjes? Ik ben echt dol op de koffiemousse en dan met meer water, de lekkerste ijskoffie ooit! En ik vind de warme choco en het vanille-dessert ook erg lekker.
Nou, keep on going! Fijne zondag.
maandag 14 november 2011 om 10:35
@janssen: er hoeft maar 40 ml water bij het brood, dan heb je echt een deegje. Het kaasbrood is idd lekkerder als het plat is en dan ook als pizzabodem te gebruiken. Lekker met tomatenpuree erop en groentes en nog even 5 minuten in de oven. Eerst wel de bodem bakken natuurlijk haha.
Voor het gewone brood heb ik nog een tip, speculaaskruiden erdoor mixen en kaneel en een beetje zoetstof en dan bakken. Warm opeten. Ik vind het zalig, maar ja smaken verschillen.
Ik had in het begin ook hele slappe benen, hoort er een beetje bij geloof ik. Wel de vitamines en de kalium slikken want dat helpt echt. En na een week of twee is het over.
@maccee: de diner zakjes vond ik ook niet echt geweldig, behalve de rösti, mmmmm. die mis ik soms gewoon haha.
Ga m meteen halen vanmiddag.
Verder zijn mijn favorieten: de chocodrank, de aardbeismoothie, exotische drank, vanillecarameltoetje en de chocomousse. Wel word ik een beetje zat van al die zoete smaken......Ik zou wel wat hartigs willen. De soepen vind ik echt smerig, dus daar kan ik het ook niet uithalen. Zelf maar weer soep maken, zit niks anders op!.
Straks om half 2 weer wegen, ben heel benieuwd, was thuis bijna 3 kilo kwijt.........maar ik ga uit van de weegmiep haar schaal en daar was het vorige week 96,7!
Voor het gewone brood heb ik nog een tip, speculaaskruiden erdoor mixen en kaneel en een beetje zoetstof en dan bakken. Warm opeten. Ik vind het zalig, maar ja smaken verschillen.
Ik had in het begin ook hele slappe benen, hoort er een beetje bij geloof ik. Wel de vitamines en de kalium slikken want dat helpt echt. En na een week of twee is het over.
@maccee: de diner zakjes vond ik ook niet echt geweldig, behalve de rösti, mmmmm. die mis ik soms gewoon haha.
Ga m meteen halen vanmiddag.
Verder zijn mijn favorieten: de chocodrank, de aardbeismoothie, exotische drank, vanillecarameltoetje en de chocomousse. Wel word ik een beetje zat van al die zoete smaken......Ik zou wel wat hartigs willen. De soepen vind ik echt smerig, dus daar kan ik het ook niet uithalen. Zelf maar weer soep maken, zit niks anders op!.
Straks om half 2 weer wegen, ben heel benieuwd, was thuis bijna 3 kilo kwijt.........maar ik ga uit van de weegmiep haar schaal en daar was het vorige week 96,7!
maandag 14 november 2011 om 12:29
@janssen Ik herken je rugpijn, ik had dat ook wel eens als ik niet genoeg water had gedronken. Misschien komt het daarvan. Last van mijn benen had ik ook. Goed je vitamines en kalium blijven slikken is daarvoor belangrijk.
Het broodje maakte ik ook klaar met minder water, ik pakte wel het aantal benodigde ml, maar als ik het deeg goed vond stopte ik en had altijd water over.
Ben benieuwd xanniepannie naar resultaat
Wat vervelend dat je zoveel klachten hebt zyver. Ik had dat ook en ging snel over toen ik in fase 3/4 bezig was. Ik had echt wat meer koolhydraten nodig. Voel jij je al beter? Lekker hè iets normaals eten!
Iedereen gaat goed zeg! Super!
Het broodje maakte ik ook klaar met minder water, ik pakte wel het aantal benodigde ml, maar als ik het deeg goed vond stopte ik en had altijd water over.
Ben benieuwd xanniepannie naar resultaat
Wat vervelend dat je zoveel klachten hebt zyver. Ik had dat ook en ging snel over toen ik in fase 3/4 bezig was. Ik had echt wat meer koolhydraten nodig. Voel jij je al beter? Lekker hè iets normaals eten!
Iedereen gaat goed zeg! Super!
maandag 14 november 2011 om 14:31
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-12,995,331,770,025,3212/9Ir19793293,9-15,378,625,6763,015,6217/9Abfabeddy30116,5-17,099,5?70,031,51/219/9Cin_dancing26109,8-12,197,735,8980,017,71/221/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-10,784,929,065,019,912/10Speculoosje30121,4-11,9109,536,690,019,516/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8526101,2-8,592,729,972,020,7118/10
Yes, 1,4 eraf! Weer op de goede weg!
Yes, 1,4 eraf! Weer op de goede weg!
maandag 14 november 2011 om 21:30
Meisjes! Jullie zijn goed bezig!
Ik trek me terug voor de komende 4 weken.
Morgen vertrek ik naar Thailand dus mijn prodimed pauze van start gegaan.
Wel gewoon gezond eten en opletten, maar de zakjes blijven thuis.
Half december sluit ik me weer bij jullie aan en ik hoop dan hele mooie resultaten te zien
Heel veel succes girls!!
Ik trek me terug voor de komende 4 weken.
Morgen vertrek ik naar Thailand dus mijn prodimed pauze van start gegaan.
Wel gewoon gezond eten en opletten, maar de zakjes blijven thuis.
Half december sluit ik me weer bij jullie aan en ik hoop dan hele mooie resultaten te zien
Heel veel succes girls!!
dinsdag 15 november 2011 om 14:19
@lisje85: een hele fijne vakantie!
Waar ik wel benieuwd naar ben: heb je zelf besloten om er tijdens je vakantie mee te stoppen, of heeft je weegjuf dat ook geadviseerd?
Ik ga zelf namelijk eind december een paar dagen naar Rome, en zie het niet zitten om het dieet dan te blijven volgen, en ik denk dat het ook weinig zin heeft om het half te doen, dus ben benieuwd of even een weekje ermee stoppen een optie is....
Waar ik wel benieuwd naar ben: heb je zelf besloten om er tijdens je vakantie mee te stoppen, of heeft je weegjuf dat ook geadviseerd?
Ik ga zelf namelijk eind december een paar dagen naar Rome, en zie het niet zitten om het dieet dan te blijven volgen, en ik denk dat het ook weinig zin heeft om het half te doen, dus ben benieuwd of even een weekje ermee stoppen een optie is....
dinsdag 15 november 2011 om 18:54
woensdag 16 november 2011 om 12:08
@sacha85: ik ga ook stoppen met Prodimed tijdens het klussen en verhuizen, op advies van mijn diëtiste.. Dan is het alleen belangrijk om mijn gewicht te behouden.. Anders wordt het te zwaar, weet ze zelf uit ervaring..
Dus ik zou je dagen Rome ook maar even bespreken met je weegmiepske..
@lisje: fijne vakantie!
Dus ik zou je dagen Rome ook maar even bespreken met je weegmiepske..
@lisje: fijne vakantie!
woensdag 16 november 2011 om 13:27
@Momfer. Ik drink verder genoeg water (zeker 2 liter per dag) en me pillen slik ik ook keurig. Ik had gister op de sportschool gevraagd (daar zijn ze gespecialiseerd in fysio) wat het kon zijn en hun hadden mijn rug gevoeld, maar het blijkt dus gewoon dat mijn rug goed vast zit.
@Maccee Mijn brood is van het weekend gelukt! Ik denk dat toch dat ik bij de eerste keer teveel water er in had gedaan!
Broodje is lekker met italiaanse kruiden/zout en peper. En als die klaar tussen het broodje wat olie met zout doen! mmmm.
Vanmiddag mijn eerste weegmoment! Ik ben benieuwd! =) Ik zal het vanavond melden!
@Maccee Mijn brood is van het weekend gelukt! Ik denk dat toch dat ik bij de eerste keer teveel water er in had gedaan!
Broodje is lekker met italiaanse kruiden/zout en peper. En als die klaar tussen het broodje wat olie met zout doen! mmmm.
Vanmiddag mijn eerste weegmoment! Ik ben benieuwd! =) Ik zal het vanavond melden!
woensdag 16 november 2011 om 21:14
Gisteren gewogen en weer 1,1 kilo eraf!
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-12,995,331,770,025,3212/9Ir19793293,9-15,378,625,6763,015,6217/9Abfabeddy30116,5-17,099,5?70,031,51/219/9Cin_dancing26109,8-12,197,735,8980,017,71/221/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-11,883,828,765,018,812/10Speculoosje30121,4-11,9109,536,690,019,516/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8526101,2-8,592,729,972,020,7118/10
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-12,995,331,770,025,3212/9Ir19793293,9-15,378,625,6763,015,6217/9Abfabeddy30116,5-17,099,5?70,031,51/219/9Cin_dancing26109,8-12,197,735,8980,017,71/221/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-11,883,828,765,018,812/10Speculoosje30121,4-11,9109,536,690,019,516/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8526101,2-8,592,729,972,020,7118/10
donderdag 17 november 2011 om 10:23
Hello ladies,
Gisteren weer naar de weegjuf geweest, en er was 2,8 kilo af
Leve de 6 zakjes per dag.
Ik ben nu dus in 4 weken 11,4 kilo kwijt, en dat motiveert enorm. Waarschijnlijk mag ik over 2 weken naar fase 2.
Ik had voorzichtig alvast mijn tripje naar Rome ter sprake gebracht, maar van een paar dagen stoppen wilde mijn weegjuf niet horen, haha. We gaan tegen die tijd kijken welke aanpassingen er eventueel nodig zijn. Ik moest me er in elk geval niet druk over maken, dus dat doe ik dan ook maar niet.
Sinds ik 6 zakjes per dag eet heb ik minder honger, maar toch heb ik nog steeds wel vaak trek. Hebben jullie dat ook? Volgens de weegjuf zou dat helemaal over moeten zijn...
Lekker bezig allemaal, dames! Ga zo door!
Gisteren weer naar de weegjuf geweest, en er was 2,8 kilo af
Leve de 6 zakjes per dag.
Ik ben nu dus in 4 weken 11,4 kilo kwijt, en dat motiveert enorm. Waarschijnlijk mag ik over 2 weken naar fase 2.
Ik had voorzichtig alvast mijn tripje naar Rome ter sprake gebracht, maar van een paar dagen stoppen wilde mijn weegjuf niet horen, haha. We gaan tegen die tijd kijken welke aanpassingen er eventueel nodig zijn. Ik moest me er in elk geval niet druk over maken, dus dat doe ik dan ook maar niet.
Sinds ik 6 zakjes per dag eet heb ik minder honger, maar toch heb ik nog steeds wel vaak trek. Hebben jullie dat ook? Volgens de weegjuf zou dat helemaal over moeten zijn...
Lekker bezig allemaal, dames! Ga zo door!
donderdag 17 november 2011 om 12:48
Ik ben gister ook weer gewogen, "maar" 0,6 kg er af dit keer. Jammer, maar ik zag het al een beetje aankomen. Iets te veel atkins repen, die toch net wat meer calorieen en koolhydraten hebben dan de zakjes. Nu weer strak in het regime en hopen dat het volgende week weer wat meer is, want dit motiveert niet zo!
@sascha85, wat een klapper! Goed zeg! Misschien moet ik ook een zakje meer nemen!
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-12,995,331,770,025,3212/9Ir19793293,9-15,378,625,6763,015,6217/9Abfabeddy30116,5-17,099,5?70,031,51/219/9Cin_dancing26109,8-12,197,735,8980,017,71/221/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-11,883,828,765,018,812/10Speculoosje30121,4-12,5108,936,490,018,916/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8526101,2-8,592,729,972,020,7118/10
@sascha85, wat een klapper! Goed zeg! Misschien moet ik ook een zakje meer nemen!
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-12,995,331,770,025,3212/9Ir19793293,9-15,378,625,6763,015,6217/9Abfabeddy30116,5-17,099,5?70,031,51/219/9Cin_dancing26109,8-12,197,735,8980,017,71/221/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2566,0-6,559,523,552,07,512/10beatlegirl2395,6-11,883,828,765,018,812/10Speculoosje30121,4-12,5108,936,490,018,916/10Pullekie3074,0-0,074,025,6165,09,0117/10Sacha8526101,2-8,592,729,972,020,7118/10
donderdag 17 november 2011 om 15:34
@speculoosje: meet jouw weegjuf ook je spier en vocht massa? Daaruit kun je afleiden hoe het komt dat je deze week wat minder kwijt bent (maar je bent toch afgevallen!). Ik moest een zakje extra eten omdat ik best wel een hongergevoel had, en dat zag je terug in het feit dat ik spiermassa verloor. Dat betekent dat je lichaam te weinig brandstof binnen krijgt. Als dat bij jou ook zo is, kun je misschien ook een zakje extra nemen. Maar lijkt me wel verstandig om met de weegjuf te overleggen. Hou vol!
donderdag 17 november 2011 om 17:34
Hallo,
Gister mijn eerste weegmoment gehad! in een week tijd 4,2 kilo verloren! =) Super blij was ik! Als ik zo doorging mag ik eerder naar fase 2! Daar kijk ik wel naar uit! mmm lekker een stukje vlees! Ben namelijk echt een vleeseter
Zou het ook leuk vinden om mee te doen met de tabel. Hoe kom ik erbij.
Gister mijn eerste weegmoment gehad! in een week tijd 4,2 kilo verloren! =) Super blij was ik! Als ik zo doorging mag ik eerder naar fase 2! Daar kijk ik wel naar uit! mmm lekker een stukje vlees! Ben namelijk echt een vleeseter
Zou het ook leuk vinden om mee te doen met de tabel. Hoe kom ik erbij.
vrijdag 18 november 2011 om 13:44
Hallo meiden, hier ben ik ook weer eens. Ben nu ruim 4,5 kilo kwijt.
naam leeftijd start kwijt huidig BMI streef to do fase 1e dag
Xanniepannie 41 108,2 -12,9 95,3 31,7 70,0 25,3 2 12/9
Ir1979 32 93,9 -15,3 78,6 25,67 63,0 15,6 2 17/9
Abfabeddy 30 116,5 -17,0 99,5 ? 70,0 31,5 1/2 19/9
Cin_dancing 26 109,8 -12,1 97,7 35,89 80,0 17,7 1/2 21/9
Zyver 28 83,5 -12,4 71,1 22,0 68 kg 3,1 3 25/9
Lisje85 26 95,0 -13 82,0 30,0 68,0 14,0 1 28/9
Tamar 25 66,0 -6,5 59,5 23,5 52,0 7,5 1 2/10
beatlegirl 23 95,6 -11,8 83,8 28,7 65,0 18,8 1 2/10
Speculoosje 30 121,4 -12,5 108,9 36,4 90,0 18,9 1 6/10
Pullekie 30 74,0 -4,5 69,5 25,61 65,0 9,0 1 17/10
Sacha85 26 101,2 -8,5 92,7 29,9 72,0 20,7 1 18/10
naam leeftijd start kwijt huidig BMI streef to do fase 1e dag
Xanniepannie 41 108,2 -12,9 95,3 31,7 70,0 25,3 2 12/9
Ir1979 32 93,9 -15,3 78,6 25,67 63,0 15,6 2 17/9
Abfabeddy 30 116,5 -17,0 99,5 ? 70,0 31,5 1/2 19/9
Cin_dancing 26 109,8 -12,1 97,7 35,89 80,0 17,7 1/2 21/9
Zyver 28 83,5 -12,4 71,1 22,0 68 kg 3,1 3 25/9
Lisje85 26 95,0 -13 82,0 30,0 68,0 14,0 1 28/9
Tamar 25 66,0 -6,5 59,5 23,5 52,0 7,5 1 2/10
beatlegirl 23 95,6 -11,8 83,8 28,7 65,0 18,8 1 2/10
Speculoosje 30 121,4 -12,5 108,9 36,4 90,0 18,9 1 6/10
Pullekie 30 74,0 -4,5 69,5 25,61 65,0 9,0 1 17/10
Sacha85 26 101,2 -8,5 92,7 29,9 72,0 20,7 1 18/10
maandag 21 november 2011 om 11:46
hee pullekie,
ik "quote"de tabel, dan moet je boven- en onderaan het woord quote verwijderen ( anders kan een ander jouw tabel niet meer quoten). Ook de rest van het bericht verwijderen en dan tussen de rechthoekige haakjes jouw gegevens invullen per categorie. Niet de woorden tabel of een haakje weghalen want dan is ie al mislukt..........Succes dermee!
Ga vanmiddag weer wegen. Heb een topweek gehad. Ben ook zeer gestimuleerd doordat ik zaterdag nieuwe kleren heb gekocht en jawel.........................MAAT 44!!!!!!!!!!!!! Maar liefst 3, ja DRIE, maten kleiner dan 2 maanden geleden. Nou, ik was meteen genezen van mijn chips/snackattack!
Ik laat het weegresultaat nog weten vanmiddag!
Het is een cliche, maar ik gooi m er toch even in:
Niets smaakt zo lekker als slank zijn voelt!
ik "quote"de tabel, dan moet je boven- en onderaan het woord quote verwijderen ( anders kan een ander jouw tabel niet meer quoten). Ook de rest van het bericht verwijderen en dan tussen de rechthoekige haakjes jouw gegevens invullen per categorie. Niet de woorden tabel of een haakje weghalen want dan is ie al mislukt..........Succes dermee!
Ga vanmiddag weer wegen. Heb een topweek gehad. Ben ook zeer gestimuleerd doordat ik zaterdag nieuwe kleren heb gekocht en jawel.........................MAAT 44!!!!!!!!!!!!! Maar liefst 3, ja DRIE, maten kleiner dan 2 maanden geleden. Nou, ik was meteen genezen van mijn chips/snackattack!
Ik laat het weegresultaat nog weten vanmiddag!
Het is een cliche, maar ik gooi m er toch even in:
Niets smaakt zo lekker als slank zijn voelt!
