Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
zondag 17 oktober 2010 om 11:15
Armaris dat het moeilijk is is denk ik wel normaal hoor. Merk bij mezelf dat ik gewent ben om gewoon elke keer wat lekkers te nemen. Dus hier gewoon een gewenning waar ik mee af moet kicken laat maar zeggen.
Verder weet ik niet in hoeverre je een shake kan vervangen voor rauwkorst maar denk dat het dan wel sneller gaat vervelen,. Ik merkte toen ik de eerste keer was begonnen dat ik het juist heerlijk vond om wat te kauwen en niet alleen maar dat vloeibare. Maar dat verschilt per persoon natuurlijk.
Verder weet ik niet in hoeverre je een shake kan vervangen voor rauwkorst maar denk dat het dan wel sneller gaat vervelen,. Ik merkte toen ik de eerste keer was begonnen dat ik het juist heerlijk vond om wat te kauwen en niet alleen maar dat vloeibare. Maar dat verschilt per persoon natuurlijk.
zondag 17 oktober 2010 om 13:19
Ik ga morgen weer beginnen in fase 3 omdat ik eigenlijk nog 5 kilo wil afvallen...heb zitten twijfelen of ik dit met dr frank wilde gaan doen of dit, maar dit is toch makkelijker. Je zit dan toch beter vol, en het is gewoon praktisch..Ik ga ontbijten met shake, lunch gewoon met brood, en eten ook vlees/vis groente, en mij is verteld dat je nog rustig kunt afvallen in fase 3 alleen langzamer. Heb ik op deze manier toch een stok achter de deur....
zondag 17 oktober 2010 om 13:41
Armaris ik weet niet of het waar is maar de weegerd bij mijn buuf zei: een dag geen groente een dag niet afgevallen. Dus ik zou proberen te roerbakken of zo ipv rauwkost dat kan prima. En je eiwitmomenten moet je houden (anders krijg je echt honger! en dat wil je niet).
Deze week is het waardeloos bij mij. Ik moet ook ongesteld worden daar is waar het mis gaat waarschijnlijk maar daardoor gisteravond voor het 1st in de fout (sinds 9 weken, dus dat gaat vind ik) met een handje chips, 6 olijven en 3 glaasjes rode wijn. Ik kon de verleiding op het feestje niet aan. Vandaag een strenge dag, met heeeel veeel water, ik hoop dat dat iets goed maakt.
Molfish, wat goed dat je de verleidingen kon weerstaan tijdens je verhuizing, maar wat jammer dat je niet afvalt in fase 3. Hoe gaan ze er bij jou dan mee om qua begeleiding? Moet je iets juist meer nemen of juist minder? Ben benieuwd
Lilalein, goed dat je weer gaat beginnen. Stok achter de deur is soms erg prettig.
Kroepie ik betaal ook 23 euro dus ik denk dat jij ook naar Bodyinvest gaat. Dat is een consult van 20 minuten dus halve tijd half geld zou ik zeggen... Hebben jullie niet meerdere dietistes op jullie locatie? Anders kun je natuurlijk ook switchen, wellicht heb je met 1 van de anderen een betere klik. Ik ga 1x in de 10 dagen, dus 3x per maand. Spaar ik toch 23 euro in de maand uit.
Deze week is het waardeloos bij mij. Ik moet ook ongesteld worden daar is waar het mis gaat waarschijnlijk maar daardoor gisteravond voor het 1st in de fout (sinds 9 weken, dus dat gaat vind ik) met een handje chips, 6 olijven en 3 glaasjes rode wijn. Ik kon de verleiding op het feestje niet aan. Vandaag een strenge dag, met heeeel veeel water, ik hoop dat dat iets goed maakt.
Molfish, wat goed dat je de verleidingen kon weerstaan tijdens je verhuizing, maar wat jammer dat je niet afvalt in fase 3. Hoe gaan ze er bij jou dan mee om qua begeleiding? Moet je iets juist meer nemen of juist minder? Ben benieuwd
Lilalein, goed dat je weer gaat beginnen. Stok achter de deur is soms erg prettig.
Kroepie ik betaal ook 23 euro dus ik denk dat jij ook naar Bodyinvest gaat. Dat is een consult van 20 minuten dus halve tijd half geld zou ik zeggen... Hebben jullie niet meerdere dietistes op jullie locatie? Anders kun je natuurlijk ook switchen, wellicht heb je met 1 van de anderen een betere klik. Ik ga 1x in de 10 dagen, dus 3x per maand. Spaar ik toch 23 euro in de maand uit.
zondag 17 oktober 2010 om 17:44
Jeani, gewoon lekker weer doorgaan. Als je 1 keer per 9 weken een zwak moment hebt is niet echt het einde van de wereld....
Ik ga maar 1 keer per 3 weken dus ben er een tijdje niet geweest. Maar ik weet nu al dat ik niets aan haar suggesties heb. Geeft niets. Ik ben nu gewoon lekker slank. En die laatste kilo's komen vanzelf. Vanochtend 2 ons lichter, was er blij mee!
Ik ga maar 1 keer per 3 weken dus ben er een tijdje niet geweest. Maar ik weet nu al dat ik niets aan haar suggesties heb. Geeft niets. Ik ben nu gewoon lekker slank. En die laatste kilo's komen vanzelf. Vanochtend 2 ons lichter, was er blij mee!
maandag 18 oktober 2010 om 10:58
hoi allemaal,
Jeani, gewoon weer oppakken en doorgaan!! Als je weer 9 weken ertegenaan gaat zonder te zondigen ben je een topper!!!
Molfish, geniet van je slank zijn, heerlijk!! En ieder onsje dat eraf gaat is er weer 1!
Lilalein succes weer vandaag in fase 3!
amaris, ik heb af en toe ook grote moeite met de groente. Wat bij mij helpt is soepen maken. Lekker van een heleboel tomaten en paprika een grote pan soep en dat bij een shake of maaltijk is heerlijk helemaal met dit koude weer.
Vanmorgen weer bij mijn weegerd geweest. 2 kilo precies eraf. Erg blij, ben nu 6 kilo kwijt in 2 weken en al mag het van mij allemaal veel sneller gaan want ik ben mijn lijf spuugzat!!! Toch ben ik ergens al wel trots op mezelf. Nog 12 kilo te gaan dus als ik positief ben dan ben ik nu al op 1/3!
Groetjes allemaal en zet hem op
Jeani, gewoon weer oppakken en doorgaan!! Als je weer 9 weken ertegenaan gaat zonder te zondigen ben je een topper!!!
Molfish, geniet van je slank zijn, heerlijk!! En ieder onsje dat eraf gaat is er weer 1!
Lilalein succes weer vandaag in fase 3!
amaris, ik heb af en toe ook grote moeite met de groente. Wat bij mij helpt is soepen maken. Lekker van een heleboel tomaten en paprika een grote pan soep en dat bij een shake of maaltijk is heerlijk helemaal met dit koude weer.
Vanmorgen weer bij mijn weegerd geweest. 2 kilo precies eraf. Erg blij, ben nu 6 kilo kwijt in 2 weken en al mag het van mij allemaal veel sneller gaan want ik ben mijn lijf spuugzat!!! Toch ben ik ergens al wel trots op mezelf. Nog 12 kilo te gaan dus als ik positief ben dan ben ik nu al op 1/3!
Groetjes allemaal en zet hem op
maandag 18 oktober 2010 om 12:42
Hello everybody!
mama79 goed gedaan joh, 6 kilo in 2 weken! Daar mag je HEEL blij mee zijn. En al op een derde, dat schiet lekker op, toch?
dyfaine, 1,5 kilo goed gedaan! en nu ziek naar huis? ziek van de zakjes of iets anders?
Ik was vanochtend ook weer aan de beurt en ben nu 7 kilo kwijt in 3 weken. Ik ben erg blij, vooral omdat ik me zo goed voel. Ik merk dat de afwezigheid van suiker in mijn dieet me enorm goed doet. Ik heb de hele dag door energie (dat is normaal wel even anders) en ook op de vrijdagmiddag nog. Ik ga op tijd naar bed en word uit mezelf om 8.00 wakker (als ik niet eerder door de wekker gewekt word)! Dat is voor mij echt ongekend! Dit vind ik zo´n fijn gevoel. Kleren gaan losser zitten en ik krijg bijna iedere week wel een compliment. Mensen zien nog niet zozeer dat ik ben afgevallen, maar merken steeds op dat ik er zo stralend uit zie. Dat doet een mens goed.
Morgen ga ik lekker uit eten, ik verheug me er al 2 weken op. Ik ga netjes een fase 2-maaltijd eten. Vis en groente. Heb er nu al zin in.. jam jam.
Doe jullie best en denk aan hoe fijn het voelt om slanker te zijn en meer energie te hebben!
mama79 goed gedaan joh, 6 kilo in 2 weken! Daar mag je HEEL blij mee zijn. En al op een derde, dat schiet lekker op, toch?
dyfaine, 1,5 kilo goed gedaan! en nu ziek naar huis? ziek van de zakjes of iets anders?
Ik was vanochtend ook weer aan de beurt en ben nu 7 kilo kwijt in 3 weken. Ik ben erg blij, vooral omdat ik me zo goed voel. Ik merk dat de afwezigheid van suiker in mijn dieet me enorm goed doet. Ik heb de hele dag door energie (dat is normaal wel even anders) en ook op de vrijdagmiddag nog. Ik ga op tijd naar bed en word uit mezelf om 8.00 wakker (als ik niet eerder door de wekker gewekt word)! Dat is voor mij echt ongekend! Dit vind ik zo´n fijn gevoel. Kleren gaan losser zitten en ik krijg bijna iedere week wel een compliment. Mensen zien nog niet zozeer dat ik ben afgevallen, maar merken steeds op dat ik er zo stralend uit zie. Dat doet een mens goed.
Morgen ga ik lekker uit eten, ik verheug me er al 2 weken op. Ik ga netjes een fase 2-maaltijd eten. Vis en groente. Heb er nu al zin in.. jam jam.
Doe jullie best en denk aan hoe fijn het voelt om slanker te zijn en meer energie te hebben!
maandag 18 oktober 2010 om 20:30
En nog steeds heb ik alle lekkernijen weerstaan!
Wat voelt dat heerlijk, heb nu eens controle over mijn eetpatroon en kan NEE zeggen tegen ongezonde eten
Zaterdag was ik -4.9kg kwijt in 9dagen, gaat ongelooflijk snel!
Ik hoop na de herfstvakantie op -10kg te zitten
Verder ben ik bezig met een totaal nieuwe garderobe aan te schaffen, dit als beloning en de voorpret alleen al is fijn!
Ik wacht alleen nog met broeken kopen, wil namelijk skinnies
Jullie zijn ook goed bezig zie ik! top!
De tip van de soep is erg goed, ik sla 's avonds meestal mijn soep over omdat ik genoeg heb met het vlees/vis en de groentjes maar de soep kan ik 's middags dus eten
Wat voelt dat heerlijk, heb nu eens controle over mijn eetpatroon en kan NEE zeggen tegen ongezonde eten
Zaterdag was ik -4.9kg kwijt in 9dagen, gaat ongelooflijk snel!
Ik hoop na de herfstvakantie op -10kg te zitten
Verder ben ik bezig met een totaal nieuwe garderobe aan te schaffen, dit als beloning en de voorpret alleen al is fijn!
Ik wacht alleen nog met broeken kopen, wil namelijk skinnies
Jullie zijn ook goed bezig zie ik! top!
De tip van de soep is erg goed, ik sla 's avonds meestal mijn soep over omdat ik genoeg heb met het vlees/vis en de groentjes maar de soep kan ik 's middags dus eten
dinsdag 19 oktober 2010 om 10:12
Ik heb gisteren gezondigd met pasta, kwarktaart en bostogekoekjes. Ik baal zo dat ik mijn "drive" kwijt ben!
Maar vandaag let ik goed op en morgen ook en overmorgen etc..
Donderdag moet ik wegen, goeie stok achter de deur.
Goed zeg Molfish! Bij mij vorige week ook de 6! Momenteel weer de 7, maar komt goed toch?!
Maar vandaag let ik goed op en morgen ook en overmorgen etc..
Donderdag moet ik wegen, goeie stok achter de deur.
Goed zeg Molfish! Bij mij vorige week ook de 6! Momenteel weer de 7, maar komt goed toch?!
dinsdag 19 oktober 2010 om 11:11
Zonnestraaltje: het gaat gewoon weer lukken! Misschien moet je echt even zondigen om weer met te kunnen beginnen. Hoeveel wil je nog? Anders kan je misschien wat meer gaan toelaten zodat je de volgende keer de pasta laat staan.
Bijvoorbeeld gerookte kaascracker (2 min plakje rookkaas in magnetron). Heerlijk.
Kwarktaart. Hmmm, zou ook wel een stukje lusten. Heb er wel van genoten?
Bijvoorbeeld gerookte kaascracker (2 min plakje rookkaas in magnetron). Heerlijk.
Kwarktaart. Hmmm, zou ook wel een stukje lusten. Heb er wel van genoten?
dinsdag 19 oktober 2010 om 13:04
Mofish! De 6!! Geweldig! Daar wil ik ook naar toe. Maar goed, ik heb vandaag de 8 gezien en dat vind ik voor nu al een feestje!
zonnestraaltje, goed zeg! Dat je de draad weer hebt opgepakt. Laat je weten hoe het donderdag was?
Finkelstein.. brood.. was het lekker? Daar verlang ik ook zo naar!
Mama79 6 kilo! Geweldig resultaat, geeft drive om vol te houden.
Armaris gaat dus goed met je controle! Lekker gevoel hè. Hoeveel kilo wil je afvallen? Ben jij bij je einddoel na de vakantie?
zonnestraaltje, goed zeg! Dat je de draad weer hebt opgepakt. Laat je weten hoe het donderdag was?
Finkelstein.. brood.. was het lekker? Daar verlang ik ook zo naar!
Mama79 6 kilo! Geweldig resultaat, geeft drive om vol te houden.
Armaris gaat dus goed met je controle! Lekker gevoel hè. Hoeveel kilo wil je afvallen? Ben jij bij je einddoel na de vakantie?
dinsdag 19 oktober 2010 om 15:23
dinsdag 19 oktober 2010 om 15:43
ik heb vandaag sowieso wild gedaan 
ik heb ontbeten met een boterham met een zelfgemaakte ( dus ei - krak - plof in pan ) omelet.
Daarna een proteine reep in de middag
en geluncht met 0% vet griekse yoghurt met een mini beetje honing en walnoten. ( honing is evil, dat we het even weten en dat dit echt afwijkt van wat dit dieet zegt )
vanavond eet ik zelfgemaakte tomatensoep van geroosterde tomaten met koolhydraatarme tortilla's ( bestelling samen met brood ) met een beetje kaas.
ik weet dat dit enorm afwijkt, maar mag kwa koolhydraten nog wel, dus ik verwen me vandaag voor een keertje en morgen weer aan de shakes
ik heb ontbeten met een boterham met een zelfgemaakte ( dus ei - krak - plof in pan ) omelet.
Daarna een proteine reep in de middag
en geluncht met 0% vet griekse yoghurt met een mini beetje honing en walnoten. ( honing is evil, dat we het even weten en dat dit echt afwijkt van wat dit dieet zegt )
vanavond eet ik zelfgemaakte tomatensoep van geroosterde tomaten met koolhydraatarme tortilla's ( bestelling samen met brood ) met een beetje kaas.
ik weet dat dit enorm afwijkt, maar mag kwa koolhydraten nog wel, dus ik verwen me vandaag voor een keertje en morgen weer aan de shakes
dinsdag 19 oktober 2010 om 17:07
tomatensoep voor de regenachtige dagen :
1 kilo vleestomaten
kruiden ( bijv. rozemarijn, wat jij lekker vind )
knoflook
ui of sjalotjes
bouillon
olijfolie
Verwarm de oven voor op 175 - 200 graden.
Snij de tomaten in vieren en doe ze in een plastic zak of een glazen schaal.
Giet er een klein beetje olijfolie doorheen en hussel ze samen met de kruiden.
Sla de knoflook een keer met de platte kant van het mes zodat hij een beetje splijt.
Verdeel de knoflook en tomaten over een ovenschaal ( zonder plastic zak natuurlijk
). Zet ze ongeveer drie kwartier in de oven. Ik gluur af en toe om te kijken of het goed gaat.
De tomaten moeten aan het einde lekker gaar zijn en mogen best een klein beetje zwart zijn aan de randjes.
Laat de tomaten afkoelen zodat je de velletjes van de tomaat en de knoflook kunt pellen.
Zet een pan op het vuur en doe daar een beetje olijfolie in. Fruit de ui/sjalotjes tot ze een beetje bruinig zijn en giet daar de bouillon bij. Ik heb een half liter bouillon met een beetje kip gemaakt van te voren maar het kan ook bijvoorbeeld pure groentebouillon zijn. Gebruik je groentenbouillon dan kun je dit recept zelfs compleet veganistisch maken.
Voeg aan de bouillon de tomaat toe, laat het even borrelen en pureer het dan tot een glad mengsel.
Eventueel kun je er 0% vet griekse yoghurt doorheen mengen voor een beetje een zuurtje.
1 kilo vleestomaten
kruiden ( bijv. rozemarijn, wat jij lekker vind )
knoflook
ui of sjalotjes
bouillon
olijfolie
Verwarm de oven voor op 175 - 200 graden.
Snij de tomaten in vieren en doe ze in een plastic zak of een glazen schaal.
Giet er een klein beetje olijfolie doorheen en hussel ze samen met de kruiden.
Sla de knoflook een keer met de platte kant van het mes zodat hij een beetje splijt.
Verdeel de knoflook en tomaten over een ovenschaal ( zonder plastic zak natuurlijk
). Zet ze ongeveer drie kwartier in de oven. Ik gluur af en toe om te kijken of het goed gaat.De tomaten moeten aan het einde lekker gaar zijn en mogen best een klein beetje zwart zijn aan de randjes.
Laat de tomaten afkoelen zodat je de velletjes van de tomaat en de knoflook kunt pellen.
Zet een pan op het vuur en doe daar een beetje olijfolie in. Fruit de ui/sjalotjes tot ze een beetje bruinig zijn en giet daar de bouillon bij. Ik heb een half liter bouillon met een beetje kip gemaakt van te voren maar het kan ook bijvoorbeeld pure groentebouillon zijn. Gebruik je groentenbouillon dan kun je dit recept zelfs compleet veganistisch maken.
Voeg aan de bouillon de tomaat toe, laat het even borrelen en pureer het dan tot een glad mengsel.
Eventueel kun je er 0% vet griekse yoghurt doorheen mengen voor een beetje een zuurtje.
woensdag 20 oktober 2010 om 01:10
Ik heb lichtjes gezondigd vandaag maar wel genoten
Zijn namelijk uit eten geweest in een sjiek restaurant!
Heb gelet op mijn voeding, als er dan iets was dat ik nu nog niet mocht eten nam ik dan iets wat ik in fase 3 (zit in 2) wel mag eten
Dus vb fruit of stukje brood
Enige keer dat ik gezondigd heb was een kleine cake van 1cm * 1cm en een mespuntje witte - wijn ijs.
Vind dat ik best trots op mezelf mag zijn Heb de pralines kunnen laten staan, het overheerlijk ruikende dessert, de alcohol,...
Die tomatensoep klinkt goed! tis dat we al zoveel soep hebben * goh moet echt nog eens soep eten! *
Omelet uit zak, tsja ken ik hier niet, is het alleen reep, poeder en shakes
Zijn namelijk uit eten geweest in een sjiek restaurant!
Heb gelet op mijn voeding, als er dan iets was dat ik nu nog niet mocht eten nam ik dan iets wat ik in fase 3 (zit in 2) wel mag eten
Dus vb fruit of stukje brood
Enige keer dat ik gezondigd heb was een kleine cake van 1cm * 1cm en een mespuntje witte - wijn ijs.
Vind dat ik best trots op mezelf mag zijn Heb de pralines kunnen laten staan, het overheerlijk ruikende dessert, de alcohol,...
Die tomatensoep klinkt goed! tis dat we al zoveel soep hebben * goh moet echt nog eens soep eten! *
Omelet uit zak, tsja ken ik hier niet, is het alleen reep, poeder en shakes
