Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed
zondag 24 augustus 2008 om 17:00
Een collega van mij had ik een tijd niet gezien ( ben Freelancer) en die was vanaf 3 juli 13 kilo afgevallen met Prodimed.
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Wie kent het en is het wat of is het te vergelijken met Herbalife of Cambridge/modifast (dat vind/lijkt me niets)
Dit is wel dat je totaal 1500 kc binnen krijgt, schijnt ook geen honger te hebben.
Gegoogled site gevonden, maar ik wil ervaringen,
Is het ook de moeite waard om daar 10 kg mee kwijt te raken?
En nou graag serieuse berichten , dus niet van dat is geldklopperij, want het is niet voordelig, maar heb gewoon even een stok achter de deur nodig.
Ik vraag dus ervaringen of van horen van, en niet van het is onzin maar ik heb het zelf niet geprobeerd of van gehoord. ( al dan blijft hij wel boven aanstaan als er gereageerd wordt, \\:-)//
GRTZ
Je bent niet ongelukkig door wat je meemaakt, maar je bent ongelukkig door de manier hoe je ermee omgaat
donderdag 9 april 2009 om 16:12
Vreemd dat het zo verschilt. Dit heb ik doorgekregen:
Onbeperkt: Andijvie, zure augurk, brocoli, courgette, groene sla, kropsla, krulsla, veldsla, tomaten, rucoloa, komkommer, paprika, pepers, radijs, snijbiet, snijboon, tauge, spinazi, waterkers, bleekselderij
Tot 100gram: asperges, aubergine, bloemkool, sperziebonen, paddestoelen, rapen en witlof
Knoflook mocht ik vrij gebruiken en dat doe ik ook (arme collega's!)
Heb de twee lijsten net naar de dietiste gemaild, met de vraag waarom er zulke verschillen in zitten. Houd jullie op de hoogte
Onbeperkt: Andijvie, zure augurk, brocoli, courgette, groene sla, kropsla, krulsla, veldsla, tomaten, rucoloa, komkommer, paprika, pepers, radijs, snijbiet, snijboon, tauge, spinazi, waterkers, bleekselderij
Tot 100gram: asperges, aubergine, bloemkool, sperziebonen, paddestoelen, rapen en witlof
Knoflook mocht ik vrij gebruiken en dat doe ik ook (arme collega's!)
Heb de twee lijsten net naar de dietiste gemaild, met de vraag waarom er zulke verschillen in zitten. Houd jullie op de hoogte
donderdag 9 april 2009 om 16:15
Petra, volgens mij mogen asperges uit potje ook. Bij mij staan ze alleen wel op de beperkte lijst.
Zure augurken mag ik onbeperkt, maar zoete niet want daar zitten vrij veel suikers in. Alleen de augurken van Kesbeke worden gemaakt met zoetstof, dus die mogen wel weer. Persoonlijk vind ik die niet zo lekker, omdat ze niet knapperig zijn. De lekkerste zure augurken die ik tot dusver heb gevonden zijn de zure tappa's augurkjes van de AH
Zure augurken mag ik onbeperkt, maar zoete niet want daar zitten vrij veel suikers in. Alleen de augurken van Kesbeke worden gemaakt met zoetstof, dus die mogen wel weer. Persoonlijk vind ik die niet zo lekker, omdat ze niet knapperig zijn. De lekkerste zure augurken die ik tot dusver heb gevonden zijn de zure tappa's augurkjes van de AH
donderdag 9 april 2009 om 16:30
Thanks, ik vind nl asperges erg lekker dus dan kan ik eens wat varieren, en ik vind zelf echt zure augurken ook het lekkerste, ik heb wel ook die van kesbeke in huis, voor de afwisseling. Bedankt voor de tapa's augurkjes tip, ga ik zeker halen.
donderdag 9 april 2009 om 16:55
de prodimed lijst is anders dan de andere lijst.
nee, paaseitjes mogen niet krisje,dat snap ik;-) maar doordat ik dus zoveel honger kweek, ga je los.
ja, ik heb echt honger. ben zelfs regelmatig helemaal naar en draaierig. heb het al besproken met de dietiste,die had het nog niet eerder gehoord.
ze hebben gebeld met prodimed en zij adviseren dan een zakje extra en toch val ik snel af.
alleen wilde ik dat niet, ik wil gewoon 5 zakjes maar de prijs die ik daarvoor betaal is dat ik mezelf teveel laat gaan.
het lijkt wel of ik nooit in ketose kom;-)
nee, paaseitjes mogen niet krisje,dat snap ik;-) maar doordat ik dus zoveel honger kweek, ga je los.
ja, ik heb echt honger. ben zelfs regelmatig helemaal naar en draaierig. heb het al besproken met de dietiste,die had het nog niet eerder gehoord.
ze hebben gebeld met prodimed en zij adviseren dan een zakje extra en toch val ik snel af.
alleen wilde ik dat niet, ik wil gewoon 5 zakjes maar de prijs die ik daarvoor betaal is dat ik mezelf teveel laat gaan.
het lijkt wel of ik nooit in ketose kom;-)
donderdag 9 april 2009 om 16:58
Ik gebruikte ook asperges uit een potje, en die deed ik in stukjes door de aspergesoep of in een omelet. Volgens mij zit er in een klein potje niet veel meer dan 100 gram (uitlekgewicht) dus die kun je rustig nemen.
Ik ben erg benieuwd waar het verschil dan inzit. Mijn dieet was overigens uit Belgie, misschien is dat het?
Ik ben erg benieuwd waar het verschil dan inzit. Mijn dieet was overigens uit Belgie, misschien is dat het?
donderdag 9 april 2009 om 18:29
Hoi meiden,
ik heb er alweer een beetje zin in...
ik heb via marktplaats een pakket sanaslank voor een leuke prijs gekocht. kreeg het net binnen...
daarin zitten bijv. pakken toast. 3 stuks is een maaltijd. en pizzastengels, een pakje is een maaltijd.
kijk, dat soort dingen heb ik wat aan,dat vult meer dan een toetje.
Hopelijk gaat het daar wel mee lukken;-)
ook heel wat verschillende pillen. gebruiken jullie die ook?
groetjes,annemieke
ik heb er alweer een beetje zin in...
ik heb via marktplaats een pakket sanaslank voor een leuke prijs gekocht. kreeg het net binnen...
daarin zitten bijv. pakken toast. 3 stuks is een maaltijd. en pizzastengels, een pakje is een maaltijd.
kijk, dat soort dingen heb ik wat aan,dat vult meer dan een toetje.
Hopelijk gaat het daar wel mee lukken;-)
ook heel wat verschillende pillen. gebruiken jullie die ook?
groetjes,annemieke
donderdag 9 april 2009 om 18:46
Krsje, mijn online dietiste zit ook in Belgie. Maar ik laat je zeker weten wat haar antwoord is.
Koekeloere, hoop dat je het daar beter mee vol houdt! Wat bij mij ook altijd erg goed vult, is de zelfgemaakte courgettesoep.
Qua pillen neem ik 3x daags de mulitvitaminen van prodimed. Ik gebruik er geen andere dingen bij
Koekeloere, hoop dat je het daar beter mee vol houdt! Wat bij mij ook altijd erg goed vult, is de zelfgemaakte courgettesoep.
Qua pillen neem ik 3x daags de mulitvitaminen van prodimed. Ik gebruik er geen andere dingen bij
donderdag 9 april 2009 om 20:03
Hallo allemaal,
ik zie dat jullie courgette soep maken en asperge soep.
Mag dit in fase 1?
En zo ja hoe maak je dit dan zodat Prodimed-proef is?
(ik ben niet zo'n goede kok en hou niet echt van groente.
Soep met groente daarin tegen vindt ik wel erg lekker)
Ik schreef pas dat ik moeite had met de stoelgang. Dieetist rade aan om extra olijfolie te gebruiken (maximaal 3 lepels olijfolie per dag) Ik merk wel dat het nu wel beter gaatmaar hoef maar 1 keer in de 3 dagen. Heb echter geen buikkramp of iets dergelijks.
Ben nu 6 kilo afgevallen in 3 weken. Hopelijk gaat het zo nog even door. Het lijkt wel of ik qua vet veel meer afval. Alle broeken zitten veelste los.
En mijn dietist zei dat doorbraakbloedingen komen omdat heel je lichaam zich aan het reinigen is.
Succes allemaal!
ik zie dat jullie courgette soep maken en asperge soep.
Mag dit in fase 1?
En zo ja hoe maak je dit dan zodat Prodimed-proef is?
(ik ben niet zo'n goede kok en hou niet echt van groente.
Soep met groente daarin tegen vindt ik wel erg lekker)
Ik schreef pas dat ik moeite had met de stoelgang. Dieetist rade aan om extra olijfolie te gebruiken (maximaal 3 lepels olijfolie per dag) Ik merk wel dat het nu wel beter gaatmaar hoef maar 1 keer in de 3 dagen. Heb echter geen buikkramp of iets dergelijks.
Ben nu 6 kilo afgevallen in 3 weken. Hopelijk gaat het zo nog even door. Het lijkt wel of ik qua vet veel meer afval. Alle broeken zitten veelste los.
En mijn dietist zei dat doorbraakbloedingen komen omdat heel je lichaam zich aan het reinigen is.
Succes allemaal!
donderdag 9 april 2009 om 20:40
De aspergesoep die ik bedoel is van Pro10. De soepen vond ik niet echt lekker, maar met een beetje boullionpoeder en stukjes asperges gind het wel.
Sterkte, Annemieke! En je weet het he? bij elk "fout" product gaat je suikerspiegel stijgen, dus honger. Probeer het eens met een hargekookt ei als 6de maaltijd. Dat helpt echt!
Sterkte, Annemieke! En je weet het he? bij elk "fout" product gaat je suikerspiegel stijgen, dus honger. Probeer het eens met een hargekookt ei als 6de maaltijd. Dat helpt echt!
donderdag 9 april 2009 om 21:50
Peertje,
Ik maak soepen meestal zelf. De courgettesoep is ook koud prima te eten en het vult goed. Zelf ben ik ook dol op paprikasoep, dus dat receptje voeg ik ook toe. Met onderstaande porties kan ik trouwens wel vier dagen vooruit.
Courgettesoep
In een grote soeppan 2 eetlepels olie verwarmen. 1 grote ui grof hakken en in de olie fruiten. 4 courgettes in blokjes snijden, 10 minuutjes meebakken (dan komt er meer smaak uit). Na 10 minuutjes anderhalve liter kokend water en 4 groentebouillonblokjes erbij (met 3 blokjes wordt het te flauw). 10 minuutjes laten doorkoken. Staafmixer erin en klaar is kees. Je kunt er ook knoflook bij doen.
Paprikasoep:
Voorbereiding: Twee rode paprika's doormidden snijden, schoonmaken en met vel omhoog onder de grill. Als velletje zwart blakert, in een zakje tien minuten in de ijskast leggen. Daarna vel eraf trekken.
In soeppan grote fijngehakte ui fruiten (met 2 geperste teentjes knoflook als je dat lekker vind). Daarna in stukjes gesneden, ontvelde paprika's meebakken voor enkele minuten. Dan blikje gepelde tomaten toevoegen. Na paar minuten 1,5 liter water met 4 groentebouillonblokjes toevoegen. Geheel 20 minuutjes laten pruttelen en dan staafmixer erdoor. Ik gooi er voor de pit ook altijd pittige paprikapoeder door. Deze soep is ook koud erg lekker, zeker als je er dan nog blokjes komkommer doordoet.
Tijdje terug had ik een topic gemaakt met verschillende prodimed recepten/ Is alleen niet echt aangeslagen Die kan je hier vinden: Prodimed Recepten. Wellicht heb je er nog wat aan.
Als iemand nog lekkere receptjes heeft, hoor ik het graag.
Dizzy
Ik maak soepen meestal zelf. De courgettesoep is ook koud prima te eten en het vult goed. Zelf ben ik ook dol op paprikasoep, dus dat receptje voeg ik ook toe. Met onderstaande porties kan ik trouwens wel vier dagen vooruit.
Courgettesoep
In een grote soeppan 2 eetlepels olie verwarmen. 1 grote ui grof hakken en in de olie fruiten. 4 courgettes in blokjes snijden, 10 minuutjes meebakken (dan komt er meer smaak uit). Na 10 minuutjes anderhalve liter kokend water en 4 groentebouillonblokjes erbij (met 3 blokjes wordt het te flauw). 10 minuutjes laten doorkoken. Staafmixer erin en klaar is kees. Je kunt er ook knoflook bij doen.
Paprikasoep:
Voorbereiding: Twee rode paprika's doormidden snijden, schoonmaken en met vel omhoog onder de grill. Als velletje zwart blakert, in een zakje tien minuten in de ijskast leggen. Daarna vel eraf trekken.
In soeppan grote fijngehakte ui fruiten (met 2 geperste teentjes knoflook als je dat lekker vind). Daarna in stukjes gesneden, ontvelde paprika's meebakken voor enkele minuten. Dan blikje gepelde tomaten toevoegen. Na paar minuten 1,5 liter water met 4 groentebouillonblokjes toevoegen. Geheel 20 minuutjes laten pruttelen en dan staafmixer erdoor. Ik gooi er voor de pit ook altijd pittige paprikapoeder door. Deze soep is ook koud erg lekker, zeker als je er dan nog blokjes komkommer doordoet.
Tijdje terug had ik een topic gemaakt met verschillende prodimed recepten/ Is alleen niet echt aangeslagen Die kan je hier vinden: Prodimed Recepten. Wellicht heb je er nog wat aan.
Als iemand nog lekkere receptjes heeft, hoor ik het graag.
Dizzy
vrijdag 10 april 2009 om 15:02
vrijdag 10 april 2009 om 15:04
Krsje, heb antwoord gehad van de dietiste over de verschillen. Ik ga nu wel wat minder rode paprika eten
Antwoord:
Je mag ongeveer 30 gram koolhydraten per dag gebruiken om in ketose te blijven.
Bijvoorbeeld in 100 gram tomaten zit 3 gram koolhydraten. Met rode paprika moet je wel oppassen, want daarvan zijn de koolhydraten wel hoog. De groene hebben wat minder koolhydraten dan de rode.
De groentelijsten van Prodimed zijn tot stand gekomen door de hoeveelheden koolhydraten maar ook door rekening te houden met vitamines en mineralen. Het is dus door middel van een combinatie van 2 factoren.
Ik ben me ervan bewust dat er verschillende lijsten bestaan. Ik blijf met mijn advisering voor de duidelijkheid bij de lijst van Prodimed.
Maar je kan zelf meer gaan variëren. Bijvoorbeeld neem een grotere hoeveelheid groenten (zoals courgette) met heel weinig koolhydraten en voor de smaak wat ui erbij. Dan kom je niet te hoog uit met je koolhydraten. De koolhydraat gehalten kun je vinden op de website: www.koolhydraten.in
Antwoord:
Je mag ongeveer 30 gram koolhydraten per dag gebruiken om in ketose te blijven.
Bijvoorbeeld in 100 gram tomaten zit 3 gram koolhydraten. Met rode paprika moet je wel oppassen, want daarvan zijn de koolhydraten wel hoog. De groene hebben wat minder koolhydraten dan de rode.
De groentelijsten van Prodimed zijn tot stand gekomen door de hoeveelheden koolhydraten maar ook door rekening te houden met vitamines en mineralen. Het is dus door middel van een combinatie van 2 factoren.
Ik ben me ervan bewust dat er verschillende lijsten bestaan. Ik blijf met mijn advisering voor de duidelijkheid bij de lijst van Prodimed.
Maar je kan zelf meer gaan variëren. Bijvoorbeeld neem een grotere hoeveelheid groenten (zoals courgette) met heel weinig koolhydraten en voor de smaak wat ui erbij. Dan kom je niet te hoog uit met je koolhydraten. De koolhydraat gehalten kun je vinden op de website: www.koolhydraten.in
vrijdag 10 april 2009 om 23:01
Hoi meiden,
ik had me zo verheugd op de toast vanmorgen...het was echt niet lekker. heel taai als het eenmaal in je mond zit, je krijgt het bijna niet weg. heb een half uur gedaan over 3 crackers.
had net zo snel weer honger als met choco,dus dat scheelt niet.
vanavond als tussendoortje drie pizzastengels genomen. ook niet echt lekker,maar die vullen prima zonder dat je trek hebt in meer.
prima dag vandaag. wel met honger,maar daar raak ik al aan gewend,hahahahah.
groetjes,annemieke
ik had me zo verheugd op de toast vanmorgen...het was echt niet lekker. heel taai als het eenmaal in je mond zit, je krijgt het bijna niet weg. heb een half uur gedaan over 3 crackers.
had net zo snel weer honger als met choco,dus dat scheelt niet.
vanavond als tussendoortje drie pizzastengels genomen. ook niet echt lekker,maar die vullen prima zonder dat je trek hebt in meer.
prima dag vandaag. wel met honger,maar daar raak ik al aan gewend,hahahahah.
groetjes,annemieke
zaterdag 11 april 2009 om 16:18
Hey annemieke, ik vind de toast juist heerlijk, maar ik doe er een groene olijven tapenade op, had ergens gelezen, (ik dacht de site van hippro) dat dat mocht en ik vind dat heerlijk 
En het voordeel van dat het inderdaad wel droog is is dat ik zonder moeite twee glazen water erbij naar binnen slok hahaha
En het voordeel van dat het inderdaad wel droog is is dat ik zonder moeite twee glazen water erbij naar binnen slok hahaha
zaterdag 11 april 2009 om 19:53
zondag 12 april 2009 om 08:23
@Dizzy, ook een super resultaat! Ik ga dadelijk jou recept van courgette soep proberen. Voor bij de paasbrunch.
Vanochtend eieren gezocht met de kids en voor de brunch krijgen ze allemaal lekkere broodjes. Het hele huis is bezaaid met chocolade. Gelukkig kan ik dat wel laten liggen. Alleen straks met de warme broodjes en gekookte eitjes is het iets moeilijker.
Vrolijk pasen allemaal en succes
Vanochtend eieren gezocht met de kids en voor de brunch krijgen ze allemaal lekkere broodjes. Het hele huis is bezaaid met chocolade. Gelukkig kan ik dat wel laten liggen. Alleen straks met de warme broodjes en gekookte eitjes is het iets moeilijker.
Vrolijk pasen allemaal en succes
zondag 12 april 2009 om 10:06
Thamara, een gekookt eitje verbreekt je dieet niet. Dat mocht ik van mijn dieetiste ook af en toe nemen.
Die toast vond ik best wel lekker. Ik ging er met een teentje knoflook overheen, dunnen plakjes tomaat erop en dan wat peper en zout en verse basilicum.
Wat ook een heerlijk is is een pannenkoek te maken en een chocoladepudding. Bestrijk dan de pannenkoek met de pudding en vouw hem dubbel. Snijdt hem door de helft en zet een deel weg. Net een gebakje. En je kunt de andere helft later eten als maaltijd.
Als brunchgerecht is de kaassoufle ook lekker. Die maak je aan en giet het op een vel bakpapier. 10 minuten bakken. Dan beleggen met tomaat en wat ui, peper en zout. Nog eens 10 minuten in de oven. Dan verse basilcum erover. Lekker knapperig!
Die toast vond ik best wel lekker. Ik ging er met een teentje knoflook overheen, dunnen plakjes tomaat erop en dan wat peper en zout en verse basilicum.
Wat ook een heerlijk is is een pannenkoek te maken en een chocoladepudding. Bestrijk dan de pannenkoek met de pudding en vouw hem dubbel. Snijdt hem door de helft en zet een deel weg. Net een gebakje. En je kunt de andere helft later eten als maaltijd.
Als brunchgerecht is de kaassoufle ook lekker. Die maak je aan en giet het op een vel bakpapier. 10 minuten bakken. Dan beleggen met tomaat en wat ui, peper en zout. Nog eens 10 minuten in de oven. Dan verse basilcum erover. Lekker knapperig!
maandag 13 april 2009 om 10:00
Goedemorgen allemaal,
Ik ben blij, haha, twee weken bezig nu en 5,1 kilo eraf, dus 1/3 van wat ik eraf wil is er inmiddels af. En ik ben nog steeds vol goede moed.
Het enige wat ik "mis" is vlees, ben altijd al een vlees eter geweest en ik kan er echt naar uitkijken dat ik dat weer mag, maar voorlopig kijk ik nog wel even alleen maar verlekkerd naar de borden van de rest van het gezin.
Had erg veel trek in een gekookt eitje, weet dat het ook best wel moet kunnen, maar vind het eigenlijk zonde om uit te proberen, dus ik blijf nog wel even streng doorgaan
Fijne dag verder allemaal.
Petra
Ik ben blij, haha, twee weken bezig nu en 5,1 kilo eraf, dus 1/3 van wat ik eraf wil is er inmiddels af. En ik ben nog steeds vol goede moed.
Het enige wat ik "mis" is vlees, ben altijd al een vlees eter geweest en ik kan er echt naar uitkijken dat ik dat weer mag, maar voorlopig kijk ik nog wel even alleen maar verlekkerd naar de borden van de rest van het gezin.
Had erg veel trek in een gekookt eitje, weet dat het ook best wel moet kunnen, maar vind het eigenlijk zonde om uit te proberen, dus ik blijf nog wel even streng doorgaan
Fijne dag verder allemaal.
Petra
maandag 13 april 2009 om 10:24
Oeps nieuw op dit forum en een nieuw onderwerp gestart was niet de bedoeling hoop dat t zo goed gaat.............
zit al dagen te googelen naar ervaringen met prodimed en vind dit het meest informatieve forum.
Mijn dietiste is nauwelijks te bereiken voor vragen, niet per telefoon en ook niet per mail, dus wellicht dat jullie ervaringen mij kunnen helpen.
Ik ben nu 6 dagen bezig. Wil 16 kg afvallen. Ik neem 4 zakjes p.d. Ik heb wel honger, maar had te weinig zakjes besteld, dus 5 zakjes p.d was geen optie bleek bij thuiskomst toen ik de zakjes over de week ging verdelen, want dan zou ik dus zwaar tekort hebben t einde van de week.
De eerste dagen ging het afvallen goed, -1,-0.7,-1. Te mooi om waar te zijn en inderdaad. De laatste 2 dagen +0.1, +0.4. Terwijl ik geen hap/slok afwijk van t dieet. Iemand hier ervaringen mee?
zit al dagen te googelen naar ervaringen met prodimed en vind dit het meest informatieve forum.
Mijn dietiste is nauwelijks te bereiken voor vragen, niet per telefoon en ook niet per mail, dus wellicht dat jullie ervaringen mij kunnen helpen.
Ik ben nu 6 dagen bezig. Wil 16 kg afvallen. Ik neem 4 zakjes p.d. Ik heb wel honger, maar had te weinig zakjes besteld, dus 5 zakjes p.d was geen optie bleek bij thuiskomst toen ik de zakjes over de week ging verdelen, want dan zou ik dus zwaar tekort hebben t einde van de week.
De eerste dagen ging het afvallen goed, -1,-0.7,-1. Te mooi om waar te zijn en inderdaad. De laatste 2 dagen +0.1, +0.4. Terwijl ik geen hap/slok afwijk van t dieet. Iemand hier ervaringen mee?
maandag 13 april 2009 om 14:53
maandag 13 april 2009 om 15:02
Ik heb dit ook gehad in het begin. De eerste kilo's die je verliest zijn natuurlijk ook vocht. Na een paar dagen gaat je vochtbalans zich herstellen en val je iets minder af. Maar dat wil niet zeggen dat je geen vet verliest.
2,2 kilo in 6 dagen is toch al geweldig!
Rond je menstruatie kan het ook zijn dat je stilstaat of soms iets aankomt. Daarna gaat het er weer snel af.
Ik woog me ook elke dag (moet je eigenlijk niet doen) maar noteerde de resultaten per week. Dan heb je een beter overzicht.
2,2 kilo in 6 dagen is toch al geweldig!
Rond je menstruatie kan het ook zijn dat je stilstaat of soms iets aankomt. Daarna gaat het er weer snel af.
Ik woog me ook elke dag (moet je eigenlijk niet doen) maar noteerde de resultaten per week. Dan heb je een beter overzicht.
maandag 13 april 2009 om 15:02
Ik heb dit ook gehad in het begin. De eerste kilo's die je verliest zijn natuurlijk ook vocht. Na een paar dagen gaat je vochtbalans zich herstellen en val je iets minder af. Maar dat wil niet zeggen dat je geen vet verliest.
2,2 kilo in 6 dagen is toch al geweldig!
Rond je menstruatie kan het ook zijn dat je stilstaat of soms iets aankomt. Daarna gaat het er weer snel af.
Ik woog me ook elke dag (moet je eigenlijk niet doen) maar noteerde de resultaten per week. Dan heb je een beter overzicht.
2,2 kilo in 6 dagen is toch al geweldig!
Rond je menstruatie kan het ook zijn dat je stilstaat of soms iets aankomt. Daarna gaat het er weer snel af.
Ik woog me ook elke dag (moet je eigenlijk niet doen) maar noteerde de resultaten per week. Dan heb je een beter overzicht.
maandag 13 april 2009 om 18:41
klinkt logisch, vind alleen de beloning van een lager gewicht na een dag hard mijn best gedaan te hebben te prettig om maar 1x per week te wegen. Ben duidelijk te ongeduldig dus.
Oja iemand enig idee welke drank wel vult? Sinaasappel als "snack" geeft niet meer vulling dan een glas water met vitamine c bruistablet.
Oja iemand enig idee welke drank wel vult? Sinaasappel als "snack" geeft niet meer vulling dan een glas water met vitamine c bruistablet.
