Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen: schrijf je mee?
donderdag 9 juli 2015 om 07:35
Dag allemaal,
Aangezien er nog maar 157.849 topics over afvallen zijn, wil ik graag een nieuwe starten. Mijn zomervakantie begint over een kleine 8 weken - het is tijd om nu écht door te pakken!
Bijna 4 jaar geleden heb ik een strijd gewonnen door 18 kilo af te vallen. Inmiddels ben ik daarvan ongeveer weer 6 kilo aangekomen. Met mijn kleine lengte van 1m59 weeg ik met 66 kilo toch echt iets te veel. Maar het ergste: ik zit niet lekker in mijn vel, en weet dat het beter kan. Maar ik mis soms een extra stok achter de deur en discipline. Ik hoop dat het helpt door in dit topic te schrijven!
Wie schrijft er mee?
Inmiddels zijn er al een aantal toppers die zich hebben aangemeld!
Doe je ook mee? Geef je info en/of wijzigingen vetgedrukt door!
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRanjaa1.5966,75765,4-1,3Hubbelybubbely1.73666064,9-1,1Lasvegas841.7577,57076,6-0,9wintersportdame271.716460640,0Zoranya1.7077,56578,1+0,6Pris8251.7871,66568,8-2,8Vivaviaviva1.6793,569,589,0-4,5Maisy1.80100,28099,7-0,5Zonnetje_van_de_dag1.50755273,3-1,7Neliba1.707162710,0Tinnifin1.7686,2mt 4080,6-5,6Phanta11.72957593-2,0Navimo1.7081,571,579,9-1,6-celeste-1.65110,799110,70,0Chiqa1.65776574-3,0dreamerx?????diablorojo1.81.746772,7-1,3Lady-Dee1.6063,95663,1-0,8minilogue1.6464,95864,3-0,6
Aangezien er nog maar 157.849 topics over afvallen zijn, wil ik graag een nieuwe starten. Mijn zomervakantie begint over een kleine 8 weken - het is tijd om nu écht door te pakken!
Bijna 4 jaar geleden heb ik een strijd gewonnen door 18 kilo af te vallen. Inmiddels ben ik daarvan ongeveer weer 6 kilo aangekomen. Met mijn kleine lengte van 1m59 weeg ik met 66 kilo toch echt iets te veel. Maar het ergste: ik zit niet lekker in mijn vel, en weet dat het beter kan. Maar ik mis soms een extra stok achter de deur en discipline. Ik hoop dat het helpt door in dit topic te schrijven!
Wie schrijft er mee?
Inmiddels zijn er al een aantal toppers die zich hebben aangemeld!
Doe je ook mee? Geef je info en/of wijzigingen vetgedrukt door!
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRanjaa1.5966,75765,4-1,3Hubbelybubbely1.73666064,9-1,1Lasvegas841.7577,57076,6-0,9wintersportdame271.716460640,0Zoranya1.7077,56578,1+0,6Pris8251.7871,66568,8-2,8Vivaviaviva1.6793,569,589,0-4,5Maisy1.80100,28099,7-0,5Zonnetje_van_de_dag1.50755273,3-1,7Neliba1.707162710,0Tinnifin1.7686,2mt 4080,6-5,6Phanta11.72957593-2,0Navimo1.7081,571,579,9-1,6-celeste-1.65110,799110,70,0Chiqa1.65776574-3,0dreamerx?????diablorojo1.81.746772,7-1,3Lady-Dee1.6063,95663,1-0,8minilogue1.6464,95864,3-0,6
vrijdag 25 september 2015 om 20:43
Ja ik heb gelukkig een handige moeder die dan zorgt dat het weer past..
Lekker, een cake..
Ik zit in een zondigweekend, echt iedereen thuis is ziek
Ik ben doodop want ik ben ziek, de nachtvoedingen gaan door en de baby is ontzettend verkouden. Ook onze peuter en mijn man is ziek. Nu helpt hij erg goed maar kan hem ook niet alles laten doen.
Dus laf, zwak of makkelijk maar dit weekend geen lijnen .. heb er even geen zin in
Oh ja dat puinruimen, dat gaat ook maar door haha! Dus ook een heftige dag gehad met je dochter? Zal ook veel energie vragen.. en makkelijk voor haarzelf zal het ook niet zijn..
Geniet van je cake! En het feit dat die luxe jurk te groot is
Lekker, een cake..
Ik zit in een zondigweekend, echt iedereen thuis is ziek
Ik ben doodop want ik ben ziek, de nachtvoedingen gaan door en de baby is ontzettend verkouden. Ook onze peuter en mijn man is ziek. Nu helpt hij erg goed maar kan hem ook niet alles laten doen.
Dus laf, zwak of makkelijk maar dit weekend geen lijnen .. heb er even geen zin in
Oh ja dat puinruimen, dat gaat ook maar door haha! Dus ook een heftige dag gehad met je dochter? Zal ook veel energie vragen.. en makkelijk voor haarzelf zal het ook niet zijn..
Geniet van je cake! En het feit dat die luxe jurk te groot is
zaterdag 26 september 2015 om 17:35
Oh nee...ik loop uit dr bocht
Dondrrdag was slachtfeest....volgevreten...
Ok 1 x per jaar is dat
Maar nu kan ik niet meer stoppen
Te druk om te sporten...moe en rugpijn....
Snoep in huis ivm familiebezoek rn ik kan er niet vanaf blijven....gadverf
Voor mij geen cheatdagen meer...weer in het gareel komen kost teveel moeite!!!"
Dondrrdag was slachtfeest....volgevreten...
Ok 1 x per jaar is dat
Maar nu kan ik niet meer stoppen
Te druk om te sporten...moe en rugpijn....
Snoep in huis ivm familiebezoek rn ik kan er niet vanaf blijven....gadverf
Voor mij geen cheatdagen meer...weer in het gareel komen kost teveel moeite!!!"
--
maandag 28 september 2015 om 11:30
dinsdag 29 september 2015 om 19:34
Nou hier is het vreselijk knudde..
Ik ben al anderhalve week flink ziek, en de rest van het gezin ook.
Ben gesloopt en de huisarts komt niet verder dan: het enige medicijn is rust (die heeft vast geen kinderen en al helemaal geen baby).
Ik gooi het lijnen dus even helemaal overboord.. het lukt me gewoon nu niet.
Als ik me beter voel pak ik het maar weer op.
Sorry voor mijn geklaag
Ik ben al anderhalve week flink ziek, en de rest van het gezin ook.
Ben gesloopt en de huisarts komt niet verder dan: het enige medicijn is rust (die heeft vast geen kinderen en al helemaal geen baby).
Ik gooi het lijnen dus even helemaal overboord.. het lukt me gewoon nu niet.
Als ik me beter voel pak ik het maar weer op.
Sorry voor mijn geklaag
dinsdag 29 september 2015 om 20:18
Dag dames,
Ik wil heel graag afvallen en dus meeschrijven. Ik Ben sinds vorige week begonnen met lijnen en ik ben al 1,5 kilo afgevallen. Deze week heb ik het wat zwaarder en zocht vanavond steun bij het lezen van de afvalverhalen van anderen. (Helaas met een bakje chips)
Ik weeg op dit moment 70,2 kilo en mijn streefgewicht is 60 kilo.
Ik wil heel graag afvallen en dus meeschrijven. Ik Ben sinds vorige week begonnen met lijnen en ik ben al 1,5 kilo afgevallen. Deze week heb ik het wat zwaarder en zocht vanavond steun bij het lezen van de afvalverhalen van anderen. (Helaas met een bakje chips)
Ik weeg op dit moment 70,2 kilo en mijn streefgewicht is 60 kilo.
woensdag 30 september 2015 om 09:46
woensdag 30 september 2015 om 14:39
maandag 12 oktober 2015 om 11:18
Dames, ik heb me een paar weken ontzettend laten gaan,ben ziek geweest en niet zo'n beetje ook.
Kon helemaal niks en wat totaal in de overlevingsmodus..
Resultaat: kilo's erbij.
Helemaal mijn eigen schuld. Bah..ik kan het gewoon in zo'n situatie niet volhouden en baal vreselijk van mezelf.
Nou, kunnen we om blijven mopperen maar vanaf vandaag weer aan de lijn..
Is dit topic nog actief?
Kon helemaal niks en wat totaal in de overlevingsmodus..
Resultaat: kilo's erbij.
Helemaal mijn eigen schuld. Bah..ik kan het gewoon in zo'n situatie niet volhouden en baal vreselijk van mezelf.
Nou, kunnen we om blijven mopperen maar vanaf vandaag weer aan de lijn..
Is dit topic nog actief?
maandag 12 oktober 2015 om 14:27
Ik vind het ook lastig.. Ik ben ziek geweest, dochter heeft daarna een dubbele oorontsteking gehad. Nu privé dus weer een hoop aan de hand. Ergens moet ik de knop omzetten. Van de meeste mensen hoor ik dat ik zo goed ben afgevallen. Dat moet een dikke pluim en motiverend zijn. Maar ik blijf alleen maar eten en ben ook verdrietig.
Bah niks aan.
Bah niks aan.
dinsdag 13 oktober 2015 om 08:49
Oh bah dat klinkt ook naar Zonnetje..
Wat kun je dan balen hè!
Ook moeilijk dat de complimenten je niet kunnen motiveren..
Als je niet lekker in je vel zit of alleen maar aan het zorgen bent voor anderen is het zo moeilijk vind ik.
En hoe zet je nou die knop om!?
Terwijl het antwoord zo simpel lijkt is het dat blijkbaar niet..
Wat kun je dan balen hè!
Ook moeilijk dat de complimenten je niet kunnen motiveren..
Als je niet lekker in je vel zit of alleen maar aan het zorgen bent voor anderen is het zo moeilijk vind ik.
En hoe zet je nou die knop om!?
Terwijl het antwoord zo simpel lijkt is het dat blijkbaar niet..
woensdag 14 oktober 2015 om 08:21
Blijven schrijven hoor....hoe meer je het loslaat hoe moeilijker weer ingareel te komrn
En uiteindelijk moet dat toch
Ik twee dagen niet zo lekker...maar ik eet danminder ipv meer..... daarvoir nigal veel gezondigd.....bblender stuk...twrwijl smoothies mijn favo half vier snack zijn ...
Nou aan de slag maar weer.....
En uiteindelijk moet dat toch
Ik twee dagen niet zo lekker...maar ik eet danminder ipv meer..... daarvoir nigal veel gezondigd.....bblender stuk...twrwijl smoothies mijn favo half vier snack zijn ...
Nou aan de slag maar weer.....
--
woensdag 14 oktober 2015 om 13:44
woensdag 14 oktober 2015 om 14:23
Hier probeer ik de draad weer een klein beetje op te pakken. Althans ik ben vanmorgen in ieder geval wezen sporten.
Alleen vanmorgen niet goed ontbeten want haast en gaan sporten met alleen een banaan op.
Thuis 3 crackers met maas gegeten gegeten en een cappucino gedronken.
Viva het is toch ook prima zo.. Ik wordt helemaal knetter van calorieën tellen en doe dat ook gewoon niet.
Tin je hebt echt iets van een punt.. Ik ga kijken of ik weer ergens mijn motivatie kan vinden.
Lunch anderhalf tosti met een beetje chili saus.
Vandaag had ik een super leuk jurkje via mp gekocht, had hem al eerder in de winkel gezien. Maar laten hangen want te duur en nu zag ik hen op mp voor een paar euro.
Helaas voor mij verkocht ze het jurkje als maat M maar is het een S.
Denk dat ik het jurkje maar aan de kast ga hangen met als doel daarmee de zomer in.
Alleen vanmorgen niet goed ontbeten want haast en gaan sporten met alleen een banaan op.
Thuis 3 crackers met maas gegeten gegeten en een cappucino gedronken.
Viva het is toch ook prima zo.. Ik wordt helemaal knetter van calorieën tellen en doe dat ook gewoon niet.
Tin je hebt echt iets van een punt.. Ik ga kijken of ik weer ergens mijn motivatie kan vinden.
Lunch anderhalf tosti met een beetje chili saus.
Vandaag had ik een super leuk jurkje via mp gekocht, had hem al eerder in de winkel gezien. Maar laten hangen want te duur en nu zag ik hen op mp voor een paar euro.
Helaas voor mij verkocht ze het jurkje als maat M maar is het een S.
Denk dat ik het jurkje maar aan de kast ga hangen met als doel daarmee de zomer in.
vrijdag 16 oktober 2015 om 13:22
gisteren yoga gedaan,
nou dan zie ik in de spiegel dat er echt nog wel 5 kilo vanaf kan, en ik voel het ook.....
al dat vlees zit dan gewoon in de weg.
vanavond boodschappen doen en daar even goed opletten dat er vooral genoeg gezonde opties in zitten
en slimme tussendoortjes voor de zoete trek.....
succes allemaal.
nou dan zie ik in de spiegel dat er echt nog wel 5 kilo vanaf kan, en ik voel het ook.....
al dat vlees zit dan gewoon in de weg.
vanavond boodschappen doen en daar even goed opletten dat er vooral genoeg gezonde opties in zitten
en slimme tussendoortjes voor de zoete trek.....
succes allemaal.
--
zaterdag 17 oktober 2015 om 10:26
Ik ben hier even komen kijken omdat ik voor mijn gevoel een kilo of 5 te zwaar ben op dit moment. Na een himalya-expeditie en de marathon van Rotterdam vorig jaar zat ik met een nogal langdurige blessure en stond het sporten zowat een jaar op een heel laag pitje. Ik wil graag weer in vorm komen. Een dieet ga ik er niet voor volgen, ik eet gezond. Sterker nog, als ik meer ga sporten ga ik waarschijnlijk ook meer eten, maar netto raak ik vet kwijt en bouw ik hopelijk weer wat spiermassa op. Ik zag hierboven iets over 5 weken fit, ik denk dat ik iets vergelijkbaars ga doen, 2 jaar geleden heb ik Insanity gedaan en dat beviel me prima.
zondag 18 oktober 2015 om 10:42
Nou ik heb het zwaar..mijn leven is sowieso momenteel onrustig en ben extreem vermoeid wat zich uit in allerlei kwalen in mijn lijf.
En als ik in de spiegel kijk word ik steeds ongelukkiger.
Ik ben van plan om mezelf even een kickstart te geven om tijdelijk shakes te gebruiken, maar wel gewoon een gezonde avondmaaltijd te eten.
Heb ooit Cambridge gedaan maar dat wil ik niet weer. Wil graag aan de 1200 calorieën per dag komen.
Heeft iemand enig idee wat het verschil is tussen de verschillende merken shakes?
En als ik in de spiegel kijk word ik steeds ongelukkiger.
Ik ben van plan om mezelf even een kickstart te geven om tijdelijk shakes te gebruiken, maar wel gewoon een gezonde avondmaaltijd te eten.
Heb ooit Cambridge gedaan maar dat wil ik niet weer. Wil graag aan de 1200 calorieën per dag komen.
Heeft iemand enig idee wat het verschil is tussen de verschillende merken shakes?
